南瓜汤的营养价值很高,南瓜汤是根据南瓜制作而成,因此这类汤在促进人体消化和排泄上,都是有着很好的帮助,不过在选择南瓜汤的时候,也是要注意不能过多的喝,过多的喝这样汤,对身体也是会有一定影响,这点在选择的时候也是要注意,那奶油南瓜汤做法如何呢?
很多人对奶油南瓜汤并不是很清楚,这类南瓜汤在制作上,也不是很复杂,不过制作前,需要对奶油、南瓜进行很好的准备,使得制作的时候,不会缺少材料。
奶油南瓜汤:
材料:南瓜、洋葱、玉桂粉、熟杏仁、黄油、鸡汤、奶油、盐、胡椒
做法
1、南瓜去皮,切成块;洋葱切成丝。
2、取黄油将洋葱丝炒香,投入南瓜块、玉桂粉,翻炒后加入鸡汤,用大火烧开,再改用小火煨至南瓜块酥烂。
3、用粉碎机将汤汁连南瓜块粉碎一遍。
4、粉碎后的南瓜汤回锅烧滚,加入奶油和盐、胡椒调味。
5、南瓜汤装盆后,盆中央撤上熟杏仁作装饰。
南瓜奶油浓汤
料
南瓜泥(蒸熟后)200克,淡奶油60克,洋葱半个,香芹4根,胡萝卜半根,肉桂粉1/4勺,姜粉1/4勺,黄油10克,黑胡椒粉少许,盐少许,老母鸡浓汤宝一块,清水600ml
做法
1.芹菜,胡萝卜,洋葱切丁备用
2.锅中烧热,小火融化黄油
3.黄油溶化后倒入洋葱小火翻炒至透明状,再倒入胡萝卜和芹菜翻炒3分钟盛出备用
4.取一粒老母鸡汤的浓汤宝
5.清水600ml入锅,加入一粒浓汤宝,加热烧开
6.将炒熟的洋葱丁、芹菜丁、胡萝卜放入到鸡汤中,再加入南瓜泥,肉桂粉,姜粉,黑胡椒粉,盐盖盖儿小火焖煮10分钟左右离火
7.放凉后倒入搅拌机内搅打至细泥,加入淡奶油一起搅打均匀
8.将打成泥状的南瓜汤到回锅中,中小火煮沸后即可使用
9.最后可以点缀一个香芹嫩叶装饰
以上就是对奶油南瓜汤做法详细介绍,制作奶油南瓜汤的时候,可以根据以上的方式进行,不过要注意的是,在制作奶油南瓜汤的时候,食材的搭配也是要合理,而且制作奶油南瓜汤的时候,火候不能过大,否则会使得汤的口感改变。
南瓜只是一种统称,实际上其还分为很多的种类,奶油南瓜便是其中的一种。奶油南瓜是最近才从中东地区引进的一个品种,其易于养殖,糖分的含量高,同时在口感上更软烂更利于消化,特别适合制作为甜品等菜肴。但这一种南瓜引进的时间并不长,所以知道的人也不多。所以今天我们就为大家普及一下奶油南瓜有多好吃。
“源自阿根廷的奶油南瓜,用最保持本味的清蒸做法,浓郁的南瓜香气,细腻无丝,带着淡淡奶油香,好吃极了,宝宝辅食首选”
食材明细
主料
奶油南瓜
1000g
辅料
水
适量
原味
口味
蒸
工艺
半小时
耗时
简单
难度
步骤
1奶油南瓜流水冲洗干净一切两半,或者四半(分割的越少营养和糖分保存的越多,就是费火
南瓜饼我想大家都是很熟悉的一种甜品,尤其是女孩子们都很爱吃的。但是朋友们都比较少迟到奶油南瓜饼了吧,其实它的做法和南瓜饼的做法差不多的。但是又有些不同的,大家肯定都是想知道他们的区别吧,现在就让小编我给大家来一起介绍下奶油南瓜饼的做法。
用料 南瓜 250克糯米粉 100克白砂糖20奶油 20克蜂蜜少许 鸡蛋液少许
南瓜子仁适量
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
油南瓜饼的做法
将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里,高火10分钟蒸熟。(也可以放蒸锅里蒸熟,或者放在碗盘里加少量的水,蒙上保鲜膜微波炉高火10分钟)
蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥,并拌入白糖、奶油
不沾手即可南瓜泥放凉后,分次放入糯米粉搅拌,直至揉成不粘手的面团,这里面我还加了点奶油,被埋在南瓜泥下面了
馅包的是提子,没有买豆沙,怕用剩下的豆沙我又不知道要怎么处理它,提子味的也8错,哈哈,把它包进去就是了
不想炸的油汪汪的,就改用煎的了,锅内刷点油,用小锅煎至两面金黄即可,糯米粉还是很好熟的,不用担心咬到面疙瘩
把面团分成若干小块,揉圆,用喜欢的模具印成饼,沾上南瓜子仁
鸡蛋液和蜂蜜拌匀
用模具压成饼饼
起油锅炸至成熟即可
这款南瓜饼放入淡奶油以后奶香特别浓郁,效果比放牛奶要好很多,而且南瓜泥本身有水分,放淡奶油可以更好的控制面团软硬
以上的就是小编给大家介绍的关于奶油南瓜饼的具体介绍,其实做法跟平时做南瓜饼是一样的,就是在压南瓜泥的时候加入了奶油,比普通的南瓜饼会更加的香甜,是老少皆宜的食品。所以大家要是平时没事在家也可以尝试做。
奶油南瓜浓汤,其实就是在做南瓜浓汤时加入了奶油,因为本身南瓜的营养丰富,对于女性来说也是减肥美容的好帮手,而奶油南瓜浓汤又是比较方便的一种食用方法,自然是备受喜爱。
一、南瓜的营养丰富,含有维他命A、B、C、及含丰富的乙型胡萝卜素、葡萄精及具有高纤维等,能润肺,补中益气,对身体各方面都有很大帮助。而且,有减肥及美容的效果。南瓜本身味甜是因为富含淀粉和木糖醇,糖尿病病人也可以放心食用,还可以做主食代食,是非常健康的食品。
二、所需食材
南瓜 300,淡奶油80g,黄油 10g。
1、南瓜去皮后,切小块用水煮熟,捞起压成蓉,备用。
2、热锅将黄油融化,放入南瓜蓉略炒,加入煮南瓜的水用汤勺将南瓜蓉推开,使汤边浓稠顺滑。
3、汤烧开后加入淡奶油拌匀,放适量盐入味,即可。
三、温馨提示
1、没有给出具体的用量是因为,这个完全可以根据自己的口味调整,稠度、甜度都可以按各人喜好来做。
2、如果喜欢,还可以再加入一些无盐黄油,口感会更肥厚。
3、如果使用糖调味,记得要趁热加入,以免溶化不了。
4、如果有兴趣,装盘后在表面滴几滴淡奶油,再用竹签画出花纹,更漂亮些。
奶制品是我们日常生活的必需品,尤其是奶制品中钙含量是非常高的,而且还很容易被人消化吸收,奶油干酪在平时的吃法也是非常多的,有些人喜欢直接吃,有些人喜欢将奶油干酪和其他的食物搭配起来食用,比如可以和土豆搭配起来做成土豆卷食用,还可以做成奶油冻糕食用,味道都是不错的。
奶油干酪怎么吃?
【焦糖奶酪蛋糕】
食材:焦糖、黄油、奶油奶酪、鸡蛋、低筋面粉、淡奶油。
步骤:
1、白砂糖加入水煮,煮到冒烟而且变成深棕色,关火。加入淡奶油搅拌。
2、黄油放在锅里面加热融化,并将电动打蛋器搅拌。
3、奶油奶酪隔水加热融化,饭后倒入黄油里面,搅拌至柔软顺滑。
4、敲开3个鸡蛋,取蛋黄后加入白砂糖搅拌均匀,分三次搅匀哈。
5、蛋白加入白糖之后打发气泡,倒入1/3的蛋白到奶油奶酪糊当中搅拌,之后加入低筋面粉搅拌。
6、继续喝将剩下的蛋白和奶油奶酪糊搅拌。
7、焦糖加入到奶油奶酪糊中搅拌,然后入模烘烤。
8、烤箱预热到180度,放入中下层烘焙50分钟。
【奶油奶酪土豆泥】
食材:土豆、奶油奶酪、黄油、白胡椒粉、盐、牛奶。
步骤:
1、买2个土豆,带皮蒸熟,取出后去掉皮,放在小碗里捣成土豆泥。
2、往土豆泥中加入黄油、白胡椒粉以及盐,顺着一个方向不断搅拌。
3、慢慢加入牛奶,往同一个方便搅拌至土豆泥顺滑。
4、奶油奶酪隔水加热融化哈,倒入土豆泥中不断搅拌。
5、土豆泥挤入裱花嘴袋子里面,然后挤压出来。
6、要是你够重口味,可以淋上老干妈辣椒酱的哈。
奶油奶酪的营养价值
1.奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;
2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;
3.奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;
4.奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;
奶油奶酪是很常见的,对它在选择的时候,也是可以放心进行,不过要注意的是,在吃奶油奶酪的时候,在使用上要正确的进行,常见奶油奶酪制作布丁是不错之选,这样的制作方法,能够很好的保留奶油奶酪的味道,在吃的时候,对身体也不会有任何的损害,那奶油奶酪怎么吃呢?
很多人对奶油奶酪怎么吃并不是很清楚,这样的佳肴在使用的时候,也是要适量的进行,奶油奶酪甜度过高,所以过多的选择它,会使得食物过于太甜,这个使用的时候要注意。
奶油奶酪怎么吃:
奶油奶酪布丁
材料
奶油芝士40g,砂糖30g,牛奶140g,淡奶油100g,鸡蛋1个,柠檬汁2.5g
做法
1、奶油芝士放在微波炉里稍微转一下,分次加入砂糖搅拌成酱状。
2、加入柠檬汁继续搅拌。
3、牛奶+淡奶油在微波炉里加热,慢慢倒进2里面轻轻搅拌。
4、鸡蛋搅拌开来后,将3的奶油奶酪液体慢慢分多次加进鸡蛋里面轻轻搅拌。
5、过滤以后倒入容器里面,150度水浴法烤30到40分钟。
奶油奶酪吐司
材料:奶油奶酪125克,高粉600克(大约),鸡蛋一个,牛奶一袋,酵母10克,盐3克,糖50克,黄油30克
做法
1.鸡蛋磕入面包桶
2.加奶油奶酪用筷子搅匀
3.牛奶微波30秒,加入酵母粉静置10分钟后搅匀
4.牛奶倒入面包桶搅匀
5.高粉、盐、糖拌匀后加入面包桶
6.用筷子搅拌试试水分,多了加面粉,少了加水
7.启动面包机发面团程序,揉面20分钟
8.加入黄油后再揉20分钟后停止
9.拔掉电源放到温暖处发酵
10.发酵好面团分割成6分
11.排气滚圆后弛15-20分钟
12.取一团擀成椭圆形
13.翻面叠3折
14.再驰15分钟
15.顺着长的一边擀开
16.顺着长的一边卷起来
17.排入吐司模
18.放入烤箱进行二次发酵
19.发酵至8分满拿出
20.刷蛋液
21.烤箱预热175度,下层,40分钟
以上就是对奶油奶酪怎么吃详细介绍,这些吃法是制作奶油奶酪不错选择,使得在吃的时候,能够很好的品尝到奶油奶酪独特口感,不过在吃这样食物的时候,也是要注意不能过多的选择,否则对身体也是会有影响的。
幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关奶油南瓜派这道菜的做法吧。
2.2玉米粉,糯米粉,加入200cc水和1汤匙的糖,拌匀成粘稠糊状。
3.121用勺子和手指把玉米糊涂匀在烤盘底部和四周,厚度约为2~3mm,边角可以厚些。
4.212把玉米糊倒进来。
5.因为还有少许玉米糊剩下,我再涂了一个小派模。
6.放入烤箱,摄氏180度烤20分钟。
7.1南瓜去皮,切粒。
8.2这就是烤好的饼底了。
9.加盖保鲜膜,放入微波炉高火叮3分钟。
10.把南瓜压成茸。
11.加入奶油,剩下的糖和2只打好的鸡蛋,还有肉桂粉,用搅拌机打匀。
12.把打好的南瓜糊倒进烤好的饼底里,剩下的糊倒进2个小蛋糕模。
13.还是180度烤20分钟,好了。
14.略微放凉后,饼底自然和模具分开;倒扣出来就是这样子。
15.再看一下,还真不错。忘了拍一张解剖图,呵呵...
16.代替解剖图,从硅胶小磨具取出的,就是派里面的奶油南瓜馅了,软滑香甜,味道真是好极了。
自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的奶油南瓜派你学会了吗?
前两天和朋友去吃自助餐,其中有一款奶油南瓜浓汤特别好喝,甜而不腻,喝完之后满口留香。一回家就开始琢磨怎么做,开始因为不熟练做出来的味道不是很好,后来经过我的不断改良和做的次数,现在味道已经完全可以和我们喝的那个味道相媲美了。
其实做法非常简单,准备的材料也不多,主要就是南瓜和奶油,其中奶油的做法稍微繁琐些,下面就来和大家一起分享我的心得。
做法一
材料:小金瓜1个,土豆1个,绿豆50克,牛奶150ML,盐1小勺,各种香料少许,黑胡椒1小勺,黄油30克,火腿碎粒少许,浓汤宝1小盒
步骤:
1.1.小金瓜、土豆去皮到锅中用水煮熟备用,水尽量少一些,熟瓜的汁一同放入搅拌器搅在浓汤。
2.洋葱红萝卜切成小丁,火腿切成碎粒。
3.锅中放黄油,爆香洋葱,放入少量盐,倒入煮好的步骤1中。
4.锅内放少量的水,放入浓汤宝熬成浓汤,其它配料放入搅拌机中搅匀,浓汤做好以后把搅好的金瓜泥入浓汤中。要边倒边搅,不要糊锅。熬制10分钟左右放入香料、黑胡椒粉、奶油或者牛奶。再熬制五分钟让奶油充分入味,这个时候已经很香了。放入火腿粒、绿豆熬制五分钟可以出锅。
做法二
做法:两个南瓜一个包保鲜膜,一个不包,放入微波炉,高火15分钟;
不包保鲜膜的,去掉皮跟瓜瓤,得到300g左右的熟南瓜肉,加入50g鲜奶油、100g牛奶、2g盐、2g白胡椒粉,一起放入食物料理机搅打1分钟,就得到奶油南瓜浓汤;
另一个包保鲜膜的南瓜切开去瓤,倒入做好的奶油南瓜浓汤,就完成咯;南瓜可延缓肠道对糖和脂肪的吸收,而且还含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素,是非常不错的健康蔬菜呢。
做法三
水适量,盐少许
奶油南瓜浓汤做法步骤
1. 南瓜去皮去籽,切成大小均匀的块,微波炉高火10--12分钟加热至熟(每次4分钟,取出翻拌,再次加热)。
2. 熟南瓜放入较深容器内,加入适量牛奶。
3. 用料理棒打碎搅匀。
4. 加入适量淡奶油打匀。
5. 根据口味调入适量炼乳打匀即可。
小贴士
1、没有给出具体的用量是因为,这个完全可以根据自己的口味调整,稠度、甜度都可以按各人喜好来做。如果喜欢,还可以再加入一些无盐黄油,口感会更肥厚。
2、如果使用糖调味,记得要趁热加入,以免溶化不了。
3、我是用料理棒打碎的,不怕烫,所以是趁热做的,如果使用不耐热的料理机来粉碎,记得要等南瓜凉后再操作。
4、热的、凉的、冰的都很好吃,随你喜好。
5、如果有兴趣,装盘后在表面滴几滴淡奶油,再用竹签画出花纹,更漂亮些。
这是一款老少皆宜的汤,如果你热爱美食,可以没事做来尝尝,我保证你会自此爱上它。但是,这里需要这里需要注意的是,这款浓汤的味道虽然很美,但是一定要注意每次喝的量。因为这是一款奶油主打的浓汤,所以不太适合肥胖的人群和糖尿病患者。
吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好南瓜奶油排包。
2.21挖出南瓜放入面包机中,加入其它液体材料垫底;
3.1揉成光滑的面团;
4.2加入粉类材料放在上层;
5.1揉至扩展阶段;
6.2加入黄油;
7.发酵至2~2.5倍大;
8.取出排气后分成等量的10团滚圆;
9.将面团擀成牛舌形;
10.纵向卷起,两头捏尖;
11.排列入铺有烤纸的烤盘中;
12.二次发酵完毕;
13.刷上蛋液水(鸡蛋:水=1:1);
14.烤箱中层,180℃,20分钟,完成。
看完南瓜奶油排包这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。
做菜最容易忽略的就是火候,在做奶油南瓜莲花卷这道菜的时候,火候是很重要的,注意火候,这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候,不用去大酒店,准备一道这样的美味菜肴,同样会让客人印象深刻。
2、用筷子在中间压下
3、然后再顺着一侧压下
4、再压另一侧
5、我漏照了一步(压两测时同时用两根筷子,压好后两根筷子向中间挤一下(为了让两块面粘到一起。看成型了!
6、在中间用枸杞子点缀,(锅底用凉水,放到锅里再醒20分钟,然后开火蒸15分钟,关火,2分钟开盖出锅(注意不要把锅盖的蒸汽谁滴到花卷上!
7、看看蒸好的是不是很漂亮啊!
8、再摆拍一张
介绍了这么多奶油南瓜莲花卷的做法妹子们是否了解了呢?想要让肌肤越来越水嫩、让自己延缓衰老的朋友们,赶紧食用起来吧!可以额外加一些调料,味道更棒哦。
癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于西式南瓜奶油浓汤
2.1南瓜切块
3.2材料: 南瓜1个+苹果半个+洋葱1个+浓缩鸡汤1小盒+盐(可放可不放)
4.121洋葱切块。(吃素的朋友可用红萝卜代替)
5.212苹果切块。
6.煮滚的鸡汤。(超市有现成的可以不用浓缩鸡汤,这样一来可以省时间。吃素的朋友可用蔬菜汤代替。)
7.热锅放橄榄油或食用油,转成中火把洋葱炒香。
8.放入南瓜炒1-2分钟
9.加入鸡汤
10.加入浓鲜牛奶+牛奶一起煮到南瓜里面熟透为止。水量高度与南瓜和洋葱平行或少一点。
11.放入苹果一起煮
12.材料煮熟后关火,等凉一点装入搅拌机将所有材料搅拌。
13.搅拌好后放入锅内,如果不够稠可以加南瓜,太咸加水,淡加盐。看个人味道来订。
14.装盘
现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下西式南瓜奶油浓汤。
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