经期吃芒果好吗
1、经期吃芒果不会导致闭经
有人认为,芒果有止血的功效,会导致月经量少、行经不畅,因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据?中医学认为,女性以血为本,血为气之母,气为血之帅,血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调,则经来如常。芒果味酸、甘,酸入肝属木,肝藏血而主疏泄,女子以肝为先天;甘入脾归土,脾统血而主运化,为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切,相辅相成。酸甘既济,功能协同,敛阴不留浊,益气不伤阴,气血调和,则经血以时下。
2、子宫肌瘤发生与芒果无关
子宫肌瘤,中医学称症瘕,多由于经期或产后饮食、起居不慎,或房事不节、劳倦内伤或七情失和、摄生不当,导致肝脾肾损伤、心肝气郁等脏腑功能失调,阳虚阴邪内结,气血阻滞,痰浊瘀血蕴结,久而发为症瘕,也就是西医所说的子宫肌瘤。
经期吃什么食物好
1、奶制品
研究发现,补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛,甚至可以预