纯牛奶做法有哪些
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“纯牛奶做法有哪些”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
牛奶是我们每天能喝到的营养品，牛奶里的营养丰富，主要含有钙、铁、锌、铜、脂肪、蛋白质、等营养元素，对身体虚弱的患者很好的滋补作用，同时也能为正在长身体的青少年提供全面的营养，一般情况下我们对牛奶的喝法比较单一，都是买回来直接虽然喝，其实牛奶的做法也有很多种，下面我们就教大家两种牛奶的做法。
红豆酸奶的做法
1.原料：纯牛奶800克、原味酸奶200克、白砂糖10克
2.准备一个容量1000ML的碗，塑料带盖的，烧一壶开水，将碗内注入开水，注满，泡1-2分钟
3.将碗盖翻面朝上，同样注入开水，泡1-2分钟，起到消毒杀菌的作用
4.将碗内的水倒出，然后倒入酸奶
5.再加入纯牛奶
6.用无水无油的消过毒的勺子搅拌均匀
7.电饭煲内注入一小浅锅开水
8.将装满牛奶和酸奶的碗密封盖好，放入电饭煲中
9.盖上电饭煲，接上电源
10.将功能调到煮粥，按键抬上选择保温，一小时后断电，不要开盖，继续捂3-4个小时，然后取出，如果酸奶变成比较浓稠的状态就做好了，如果没有就再放进去再捂1-2小时，直到达到你满意的浓度为止，然后取出加糖，搅拌均匀，盖严盖子，送进冰箱冷藏，食用的时候取出即可
牛奶水果布丁的做法
1.鱼胶粉加入凉开水溶胶，然后隔水加热溶解成液体
2.牛奶加入炼乳，又香又甜，加入三分之一的鱼胶粉水，搅拌均匀后均匀的倒入两个杯子里
3.把装好牛奶的果冻杯放入冰箱冷藏20分钟左右至凝结不流动（这个视大家的牛奶温度而定，如果本身就温度较低，很快凝结，如果是温牛奶，那就要花多点时间
4.取出来的牛奶冻，在杯壁上随意的放些火龙果边壁上的粉红色内膜，增加点漂亮的颜色，也可以省略
5.接着把火龙果挖成一个个的小果球，最后剩下的千疮百孔的剩余直接丢尽嘴巴就解决了
6.鱼胶粉从新加热一下
7.凉开水加入两勺蜂蜜，再加入剩余的鱼胶粉水兑好
8.把火龙果球放进一个杯子里，另一个按照同样的角度摆好，倒入蜂蜜水，放进冰箱冷藏至凝结就可以吃了
现在市面上的牛奶有很多种，口味也是多种多样，现在有很多牛奶看起来和喝起来都是比较浓的，这主要的原因的就是里边填加了食口添加剂的原因，与牛奶的营养多少并无直接关系，对于喝不完的牛奶，应该存放在阴凉处。
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牛奶虽然营养丰富，对青少年和婴幼儿有着巨大的功用，但是每个人的身体状况不同，导致了有些人会对牛奶过敏。过敏是因为对身体对外来的物体产生了抗体，从而攻击外来物体而产生了一些身体症状。不少人在过敏时会起红疹，浑身起痒无比。那么对牛奶过敏有哪些症状呢？我们来了解一下。
婴儿牛奶过敏，实际上是对牛奶中的蛋白过敏，也就是说，是婴儿体内的免疫系统对牛奶蛋白过度反应而造成的。而婴儿过敏是婴儿出生后第一年最常发生的食物过敏!大约有2.5%的婴儿在出生后会出现不同程度的牛奶过敏现象
喝牛奶过敏有哪些症状牛奶过敏和乳糖不宽容，也叫做牛奶蛋白不耐受，不相同的条件和条款不应交替使用。过敏的定义涉及免疫系统，和牛奶过敏也不例外。乳糖不耐症和牛奶过敏引起不同的症状，需要不同的治疗。乳糖不耐症的最常见症状是消化痛苦包括腹胀、胀气、腹泻等症状很快喝牛奶或吃牛奶奶酪或冰淇淋等产品。
喝牛奶也会过敏吗 ?一个真正对牛奶的过敏反应可引起过敏反应，这是一种威胁生命的免疫系统反应，可以收缩呼吸道。如果一个人甚至一个温和的牛奶，反应他们的医师应立即通知。测试才能确定是否确实是一个牛奶过敏，然后可以采取措施，确保未来的事件是可以避免的。速发型过敏反应，也通常被称为过敏性休克，是一个极其严重的条件是必须与肾上腺素治疗。速发型过敏反应的症状有：喉咙肿胀、呼吸困难、休克、快速脉冲、快速和血压急剧下降，头晕，甚至完全丧失意识。
牛奶过敏症状可以运行从轻微到严重。像所有食物过敏，牛奶过敏是免疫系统的故障引起的misidentifies特定牛奶蛋白质对身体有害。身体又开始产生免疫球蛋白E(ige)中和抗体的蛋白质会过敏原。
提起牛奶，那用途可真是太多了，做面膜，美白效果明显。直接饮用，提高免疫力，补充蛋白质。榨水果，将牛奶加在里面也会增加营养。祛斑，燕麦加牛奶煮温敷在脸上。过期的牛奶除了不能食用还有别的作用。牛奶真的是一种不可多得的饮品，随意做都会给你意想不到的效果。
其实生活中牛奶不仅仅是用来喝的哦，当你喝剩的牛奶不知道该怎么办的时候，接下来小编来告诉你喝剩的牛奶有多少种妙用。牛奶沐浴“赶走”皮屑
牛奶是可以护肤的，在生活中，你可以融化一杯食盐，倒入放好温热水的浴缸里，再加入适量的牛奶，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，皮肤干燥产生的皮屑就会消失哦，皮肤也会变得更加细滑。
牛奶煮沸祛斑
肌肤痤疮、雀斑、黑头等只要问题不是特别严重，可以将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，可以有效地去除斑点哦。
牛奶可充当润发乳护发
用洗发乳洗头发冲净之后，用牛奶充当润发乳来使用，头发摸起来非常柔顺。因为牛奶含有乳酸，和碱性的洗发乳中和后，可以滋润头发，减少发质受损的情况，令头发更加柔顺，有光泽。
牛奶去除污迹
不小心粘到的墨水迹或者衣服挂钩上的铁锈啊，酒迹，水果不小心滴下的水果迹，可先用清水清洗再用牛奶清洗，最后用洗洁精再清洗一遍，这些污迹很快就会被去除咯。
牛奶被称为接近完美的饮品，物美价廉，方便饮用，同时又是一种很容易变质的饮品，平常过节送礼，牛奶喝不掉的，过期是常有的，看过今天的内容以后，变质的牛奶可以不用浪费掉了，可以变废为宝，重新利用起来，对身体是很有好处的。
很多女生都非常爱吃甜点，因为甜点能使人的心情变得愉悦，所以很多女生不开心就会选择吃甜点让自己的心情变得愉悦。为了满足女性朋友的需求，我们建议女性朋友可以来学习一下纯牛奶蛋糕的做法。这样你们就可以在家里享受到美味的食物了，还可以提高你们的手艺呢。
用料主料荷兰乳牛乳酪牛奶50ml玉米油30ml白糖40g调料食盐适量白醋适量
牛奶蛋糕的做法1：蛋清、蛋黄分离。
2： 蛋黄加10g白糖拌匀。
3： 加上玉米油和牛奶。
4： 筛入低粉。
5： 打成米汤状。
6： 切拌均匀。
7： 蛋白加少量白醋和盐。用打蛋器打成鱼眼状。加30g白糖。
8： 打至中性发泡，拉起有直角。
9： 取三分之一蛋白到蛋黄糊中切拌均匀。再取三分之一蛋白到蛋黄糊中切拌均匀。
10： 最后将蛋黄糊倒入蛋白中。
11： 切拌均匀。
12： 倒入模具中，震两下去一下气泡。 160度预热，改150度中下层烤40分钟。
13： 烤出来凉透即可。
根据以上的做法，我们是不是觉得纯牛奶蛋糕的制作很简单，其实也很是很方便的，这样简单方便肯定吸引到很多女生蠢蠢欲动去准备器材去制作呢?其实很多的人都会喜欢自己制作的东西，因为营养又健康，不会有任何的添加剂，而且制作起来也不是很复杂，希望大家能喜欢这个制作的蛋糕的方式。
纯牛奶是日常生活中经常吃的食物，营养价值是非常的丰富，但是很多人都觉得吃纯牛奶会上火，一直有很大的争议，下面一起看一下吃纯牛奶会上火吗？
纯牛奶的营养价值
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2. 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；4. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽；5. 牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少；6. 牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。
吃纯牛奶上火吗
食用纯牛奶不会引起上火。
食物虽然能让我们获取营养，但是不是每种食物都适合自己，上面就是对吃纯牛奶会上火吗的介绍，这样在吃纯牛奶的时候就能更好的掌握了。
纯牛奶很多人在购买的时候都喜欢整箱整箱的购买，但是有时候放太久了，纯牛奶很容易过期，在超市也很常有那种快过期的牛奶在促销，很多人都不敢买，但是其实过期的春牛年也还是有他的用处的，接下来让小编为大家介绍有关于过期纯牛奶的妙用，大家可以在生活中运用下。
1、擦拭复合木地板
过期发酸的牛奶要用清水稀释后，再洒到复合木地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。因为牛奶过期后味道会变酸，增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一种天然的去污剂，可以清理木地板。另外牛奶中含有蛋白质和脂肪等物质，可以在木地板上形成一层保护膜，不仅让木地板光亮如新，而且能保护地板表层，减少磨损及划伤。牛奶中的油脂还有利用地板保持原有的色泽，不易脱色、变色，也不容易让地板变形。
在擦木地板时，先把过期的牛奶倒入脸盆中，然后加两倍的水稀释，再把抹布蘸湿后拧干，就可以擦地板了。如果过期的牛奶数量比较多，可以一周用牛奶擦一次。
2、擦拭皮鞋
清除鞋面上的污垢，用纱布醮取过期牛奶均匀的涂抹在鞋面上，干了以后再用干布擦拭，鞋面就可以光亮如新了，而且还有一个作用就是防止皮面干裂。
3、除去衣服上的墨迹
用清水把衣服清洗干净,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,就可以除去衣服上的墨迹。
4、润肤美容
过期牛奶会产生乳酸，可以软化角质，具有保湿的作用，所以可用过期的牛奶敷脸、洗脸、润肤。如果是脸部护理，可以直接用它来敷脸，如果担心过敏也可以先进行皮试。如果是全身护理，可先用牛奶涂抹全身5至10分钟，然后再洗浴，润肤效果很好。但必须注意的是，牛奶只能是刚刚过期而没有发生变质的。
5、浇花
如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味,这时可以用它来浇花。可以在花土中间挖一个小坑,把牛奶埋进去，这样就不会有难闻的气味了。需要注意的是，牛奶不能太多，一个月左右才可以用第二次。
过期纯牛奶的妙用的非常之多的，大家可以在生活中多多运用下，如果大家喝剩下的牛奶也是可以做这些事情的，看了以上的有关于过期纯牛奶的妙用，大家是不是学习了很多呢，大家可要好好的利用这些呢，所以以后纯牛奶喝剩下的大家不要丢掉呢。
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