养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 夏季养生有哪些

面条新做法有哪些

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。饮食养生有哪些好的理念呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的面条新做法有哪些,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

在中国,面食文化可谓是博大精深,在很多北方地区,面条的种类是非常丰富的,家家户户的餐桌上都会出现面条,为了让大家吃到美味的面条,人们也探索出了很多风味不同的面条的做法,受很多人的喜欢,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于面条新的制作方法吧。

西红柿鸡蛋面

材料:面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片

做法:

1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;

2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。

5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,香喷喷!

茄子面

材料:茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克)

做法:

1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。

2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。

3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。

4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。

上面的这些内容就是关于面条新做法的介绍了,面条的口感和众多因素有关系,和面粉的选择,和面的过程,以及面条的形状都至关重要,而搭配着面条的酱料和蔬菜大家可以自行选择,喜欢喝汤的人还可以制作成汤面,味道非常好。

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土豆新做法有哪些?


平时大家吃的土豆基本上都是炒土豆片,炒土豆丝,还有就是都吐豆,可以煲汤或者炖肉,很多的土豆做法大家都已经吃过了,长时间吃也会觉得比较腻,但是因为身体不想发胖,还是想尝试一些土豆的其他做法,这样能够改变土豆的味道,同样也能够增加土豆的更多用途和价值,这个时候大家可以了解一下土豆的新做法其实也是很美味的。

金沙土豆泥原料: 土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱。

作法:

1、将土豆去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。

2、锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。

红烧牛肉马铃薯 原料: 牛腿肉肉150克,马铃薯100克,酱油15克,精盐、葱段、姜片各适量。

特色: 肉酥烂,薯面香,儿童喜吃。马铃薯有和中调胃、益气健脾等功效,与牛肉合用,营养更加丰富、全面,可促进儿童健康的发育成长。

作法:

(1)将牛肉洗净,切成小方块;马铃薯洗净,削去皮,切成滚刀块。

(2)锅置火上,下入牛肉,酱油炒之,加入葱、姜、酱油,并加入水浸过肉块,盖上锅盖,用文火炖至肉快烂时,加入精盐、马铃薯放入再炖,炖至肉、马铃薯酥烂而入味时即成。

贴士:肉、土豆酥烂、鲜香。马铃薯不能炖得过烂,应成块;在炖时可适量加些水,以免糊底。

新疆大盘鸡 原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。

作法:

(1)锅内到油,把花椒炸透。

(2)倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟

(3)加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。

(4)加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了

(5)翻炒一下就可以出锅装盘了

香煎土豆饼 原料: 土豆、猪肉、盐、味精。

茄子的新做法有哪些?


茄子的制作方法,可能在生活当中大家比较熟悉的就是直接炒着吃,但实际上茄子还有很多美味以及另类的使用方式,比如炸烹茄条,或者是菊花茄条,感兴趣的话,可以看看下面所介绍的这些做法。

一、炸烹茄条

主料:嫩茄子300克。

配料:尖椒10克,胡萝卜10克,鸡蛋半个,湿淀粉75克,色拉油750克。

调料:碘盐5克,味精3克,酱油5克,白糖20克,醋10克,葱,姜,蒜各3克,香菜3克。

制作:

(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米长,1厘米见方的条,放入鸡蛋和湿淀粉挂糊抓匀。

(2)葱,姜切丝,蒜切片,尖椒,胡萝卜切线,香菜切寸段。碗内放酱油,盐,味精,糖,醋等兑成汁待用。

(3)勺内放油,烧六七成热,把茄条逐个下勺里,炸呈金黄色,倒出沥油。

(4)勺内放底油,烧热后放葱,姜,蒜,尖椒丝,胡萝卜丝,再放炸好的茄条,香菜,速倒入对好的汁,颠翻几下,装盘即好。

关键:茄条要炸挺实,才能酥脆。倒入汁烹炒时要速度快些,口感好。

二、菊花茄子

主料:长茄子300克。

配料:胡萝卜5克,面粉30克,色拉油750克,湿淀粉约8克。

调料:番茄酱25克,碘盐5克,味精4克,白糖25克,葱姜末各3克。

制作:

(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的横断面剞上十字花刀,撒少量盐略腌,再用面粉沾均匀备用,胡萝卜洗净切筷头丁。

(2)勺内入油,烧七八成热,放入茄花炸好,倒出沥油,摆入盘内。

(3)勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入葱末,姜末,汤,白糖,胡萝卜丁,盐,味精烧开,用湿淀粉勾流芡,加明油,烧淋在炸好的茄花眼即好。

关键:切茄花时要深而不透,沾面粉时要把茄花沾均匀。

三、鱼香茄花

主料:嫩茄子400克。

配料:胡萝卜10克,青椒10克,川椒10克,色拉油750克,湿淀粉10克。

调料:碘盐5克,酱油8克,味精4克,白糖10克,醋5克,料酒5克,红油10克,葱姜蒜各3克。

制作:

(1)茄子去蒂洗净去皮,切成两半,剞十字花刀,再改成5厘米的段。胡萝卜,青椒,川椒,葱,姜切丝,蒜切片。

(2)碗内放酱油,盐,糖,醋,料酒,味精,湿淀粉,少许汤对成汁待用。

(3)勺内放油烧七八成热,放入改刀的茄花炸成金黄色捞出沥油,装盘。

(4)勺内放少许底油,烧热,放葱姜蒜炝锅,再放入胡萝卜丝,川椒丝,青椒丝略炒,倒入对好的汁,炒熟成流芡,加红油,烧淋在茄花上即好。

奶茶的新做法


奶茶的做法有很多,口味也是根据添加的食物材料而不同口味也会变得不同,奶茶的做法千千万万种,有台湾奶茶,英式奶茶,和港澳奶茶等,每一种奶茶都是经典的味道,奶茶最初是源自于内蒙古,内蒙做的通常是原味奶茶,那么奶茶新做法都有什么呢?下面就让我们一起来看一下。

仙草奶茶

材料仙草:仙草粉100克,水2.5升,奶茶:,红茶包4包,水1.5升,牛奶500毫升,炼乳3大勺,仙草茶适量

做法

1.仙草的做法:先用300毫升冷水把100克粉调成无核糊状;

2.再用2.2升沸水慢慢冲入糊中,边冲边搅拌,冲入后继续加热并搅拌到沸腾;

3.冷却至常温后成膏状,即可用到想用的地方去。用了50克的仙草粉,做出了这么一大锅,口感非常非常的像凉粉不过有点淡淡的像草又像中药的清香味道;

4.接着做奶茶:水烧开后放入红茶包煮3--5分钟,然后关火闷5分钟;

5.加入温热的牛奶一起煮开,关火加炼乳调味(甜度按喜好调整);

6.放凉加仙草条,冰块即可。

鸳鸯奶茶

材料冲调量:2人份,红茶4包(约8g),全脂淡奶80ml,沸水420ml,白砂糖4茶匙(20g),速溶咖啡粉4茶匙(20g)

做法

将红茶包放入茶杯中,冲入170ml沸水,并反复上下拉动茶包约20分钟,令红茶均匀融入水中,再取出茶包不用。

将全脂淡奶倒入冲泡好的红茶中充分搅拌均匀制成奶茶。

把溶咖啡粉倒入另一个茶杯中,再冲入余下的250ml沸水,并搅拌均匀。

最后将调匀的咖啡倒入奶茶中,再放入白砂糖混合均匀即可。

绿豆奶茶

材料绿豆50克,绿茶1包,冰糖5克,牛奶200毫升,白砂糖5克

做法

1、食材准备:绿豆挑洗干净。

2、取一砂锅,放入半锅的清水烧开,再放入绿豆大火煮。

3、沸腾后大火煮两分钟,待汤色成碧绿色,将绿豆汤汁倒入玻璃容器中,用纱布过滤一下。

4、放入绿茶包,拉动几下泡出茶香,趁热放入冰糖或砂糖,此时放冰糖易融化。

5、将步骤3中过滤出的绿豆重新倒入砂锅中,加入比绿豆多5倍左右的水量,继续大火煮开,再转小火将绿豆煮至酥烂。

6、加适量白砂糖,调味成蜜豆。

7、待步骤6的绿豆茶汤稍稍冷却后加入牛奶调匀,即为绿豆奶茶,按喜好,将蜜豆加入奶茶中一起饮用。

有关于奶茶新做法就介绍到这里了,喜欢喝奶茶的朋友们一定要自己动手制作起来,奶茶非常香醇,入口就有一股奶香味道,而且老人和孩子都可以饮用,非常的健康,当中饮料喝也非常合适,重要的是自己做的奶茶里面没有食物添加剂,喝起来也很健康。

海参的新做法


   海鲜是人们都喜欢吃的,一些过敏的人就不要吃了,其实海鲜的种类有很多的,海参大家都吃过吗,做法比较简单,而且营养丰富,一般在超市中就可以买到一些干的海参,回去加工一下就可以了,海参被称为是海中的保健食物,是最好的食疗食物,下面我们介绍三鲜海参做法,大家来看看吧。

主料:木耳(水发)(100克) 香菇(鲜)(50克) 冬笋(50克) 菜花(50克) 青椒(50克) 素鸡(50克)

调料:酱油(30克) 味精(3克) 白砂糖(5克) 料酒(1克) 姜(1克) 淀粉(豌豆)(30克) 淀粉(玉米)(75克) 盐(1克) 花生油(80克)

1. 葛根洗净经水磨澄取即为葛粉;

2. 水发木耳、紫菜洗净,剁成末;

3. 木耳、紫菜内加入葛粉、精盐、味精、清水200毫升,调成糊;

4. 油菜心整棵洗净,从菜梗中间一剖为二;

5. 水发香菇、冬笋切成片;

6. 炒锅置火上,加入花生油,烧至五成热,将葛粉调料均匀下入锅内,用手勺反复搅抖;

7. 炒至半熟后出锅,装入平盘,晾凉;

8. 略凉后,用手搓成条后上笼蒸熟,即成“海参”坯料,再将坯料中间剖开待用;

9. 炒锅放在火上,加入花生油,烧至六成热时,将“海参”逐条下锅炸3 分钟后捞出,沥尽油待用;

10. 炒锅洗净置火上,加入花生油烧热,下入油菜心、香菇片、冬笋片稍煸炒,加入素汤250毫升、酱油、精盐、姜汁、白糖、料酒、“海参”烧至入味;

11. 出锅前加入味精,淋入水淀粉勾芡,撒上胡椒粉,即可装盘,撒上素火腿即成。

制作提示:

1. 制作”海参坯料”时,应参照真海参的大小制作,不可过大过小,影响成菜造型;

2. 炸制“海参”时,时间不宜过长,以免炸干,影响成菜口感;

3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克;

4. 葛粉为野生植物葛根经加工而成,熟后呈浅褐色,酷似海参色;

5. 若有原料素鱼丸,应在下入油菜心、香菇片时将素鱼丸一起放入

   其他做法:

1.先将水发木耳洗净,沥干水分,切成末。同玉米粉放在大碗里,加精盐、味精0.5克,清水50克,拌成木耳面糊。锅上火,加熟花生油烧至六成热用刀把面糊刮成手指形,逐条入锅氽成海参形。

2.将水发冬菇洗净去蒂,切成梳子片。熟冬笋、素鸡切滚刀块。熟菜花切成栗子大小的块。甜椒洗净后去籽,切成梳子片。

3.炒锅置旺火上,放熟花生油50克,烧至七成热即将全部配料下锅,煸炒几下,加姜末、料酒、酱油、白糖等调料和鲜汤,约烧半分钟,加入素海参、味精,烧开,用湿淀粉勾芡,淋熟油即可起锅装盘。

   以上就是三鲜海参做法,上面给大家介绍了关于这道菜的做法,是不是觉得非常的 简单呢,其实很多的菜肴放入的调料越少不一定不要吃,而是能够保留原有的味道,喜欢吃的人们都可以亲自下厨试一试,味道真的不比外面卖的差哦,大家都动起来吧。

韭菜有什么好吃的新做法?


韭菜是生活中很常见的一种绿色蔬菜,它因为生长所需要的环境要求很小,可以很容易的种植,而且生长速度很快,可以多次收割,想吃可以随时去收割,市场上也是很容易买到的。韭菜除了颜色鲜亮,它还具有很多药理性,对于雀斑也有很好的改善作用,是女性朋友美容的好原料。下面就让我来介绍一些关于韭菜的做法吧。

一,韭菜火腿蛋卷

用料:韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙

1、韭菜用清水浸泡20分钟,冲洗干净,切成5毫米长的细段,火腿切成5毫米见方的细丁,两颗鸡蛋打入碗内,加入盐,用筷子充份搅拌均匀

2、玉米淀粉、清水在碗内调匀制成水淀粉,倒入蛋液中拌匀,加入韭菜碎及火腿碎

3、拌匀,平底锅内放少许植物油,烧至八成热。倒入韭菜鸡蛋,转动锅子,将蛋液摊开,并用锅铲将韭菜和火腿摊匀

4、保持用小火煎制,待到锅边的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然没凝固时,掀起蛋皮,向中间卷起,待蛋皮卷成筒后,继续用小火煎至蛋皮两面金黄色,用锅铲按压下去比较结实时,即可起锅

5、起锅后,用利刀将蛋卷切成小段即可

二,豉油鲜虾韭菜丸

用料:虾250克、猪肉50克、韭菜30克、蒸鱼豉油2勺、辣椒油1大勺、淀粉30克、料酒少许、食盐3克、胡椒粉少许

1、将虾先用牙签扎进虾背的第二节将虾线挑出来,然后去掉虾头、剥去虾壳

2、将剥出的虾仁剁成虾泥,可以留出1/3剁成有点颗粒的虾泥

3、将肥肉剁成细腻的泥状放入虾泥碗中,放入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉,朝一个方向搅打上劲

4、将韭菜切成细末放入虾泥中,还是朝着原来的方向搅打,直到虾泥和韭菜末完全搅拌到一起

5、将锅中放水烧热,不要翻滚,然后改小火,将虾泥挤成丸子直接下到锅里,全部下完后,开中火,煮几分钟后捞出放入盘中

6、浇入蒸鱼豉油,然后将红油用饭勺在火上烧热浇到丸子上即可。

以上就是两种比较好吃的韭菜的做法,但是制作会比较麻烦,适合闲暇时做来吃。韭菜有能温肾助阳、益脾健胃、行气理血的作用,对治疗心脑血管疾病和高血压也有很大的辅助作用。虽然它的功效很好,可是如果是患有眼疾的人就要慎用了。

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