冬季养生的菜品有哪些

2019-10-07 │ 冬季养生的菜品有哪些 养生汤有哪些做法

杂烩菜的做法有哪些

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供杂烩菜的做法有哪些,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

杂烩菜顾名思义就是将多种蔬菜合在一起做成了一锅菜,杂烩菜不但外形好看而且吃起来味道也是很不错的,所以杂烩菜受到了大家的喜欢,杂烩菜有很多种做法,我们可以采用不同的蔬菜搭配起来做成各种各样的杂烩菜,下文我们就来给大家介绍两道美味养生的杂烩菜吧。

红烩菜花

材料

花菜1颗,番茄酱,葱少许,姜少许,番茄酱2大勺,糖少许,盐少许,食用油适量

做法

2.花菜洗净掰成小朵,在沸水中焯至8成熟,捞起备用。

3.锅烧热放油,下葱姜末爆香。

4.番茄酱加水调味。

5.倒入番茄酱。

6.下花菜翻炒。

7.待花菜熟透加少许糖,盐调味即可。

蚝油草菇烩菜心

材料

罐头草菇 1罐

菜心 500g

蒜蓉 5瓣

老姜 3片

盐 半茶匙

做法

1、热镬烧油爆香蒜蓉、姜片、盐,倒入洗净对半切的草菇,旺火翻炒3分钟。

2、顺手在侧炉舀一勺热汤,浇入,拌煮1分钟。

3、转文火,添加1汤匙蚝油搅拌均匀,再放入控干水后的菜心段,一起翻拌至菜软滑即可熄火,盛盘。

烩菜在东北是一种家常菜,把很多的蔬菜和肉、蘑菇、粉条等等一些食材放在一起炖,充分的体现了各种食材的营养价值,而且做法简单,炖上一大锅够一家好几口人吃的,所以烩菜在北方很受大家的欢迎。

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杂烩煎饼的做法


朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做杂烩煎饼这道菜的全部技巧。

2.1开水加姜片把花枝烫熟。

3.2粉类放碗中用少许水调开,再加入蛋拌匀成浓稠状(水要慢慢滴加入不可一次过倒太多,以免太稀),静置20分钟。

4.1把切好的材料放进静置好的面糊中,加入盐,胡椒粉(可略放多点)和鸡精粉拌匀。

5.2把材料全都切成小丁状。

6.热油锅,倒适量混合物摊平煎至2面微焦至饼熟透即可。

7.煎好出锅的【杂烩煎饼】

8.切件装盘配番茄酱享用。

杂烩煎饼对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

鸭丁杂烩的做法


现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于鸭丁杂烩的做法。

2.将浓香鸭边腿及鹌鹑蛋卤制透味后起锅,摊凉备用;锅内烧卤浓汁过滤掉渣质后盛出备用

3.将摊凉后的鸭边腿切成2-3CM见方的丁块状,红甜椒去蒂去籽切丁块状备用

4.炒锅烧热注油,将蒜瓣、红甜椒下锅煸香。将洗净控水后的豆角段下入锅中煸香,煸至水分收干表皮起皱

5.将五香干子下入锅中翻炒均匀,喷入料酒,酱油,下精盐炒匀

6.将鸭丁及鹌鹑蛋下入锅中,与锅中材料翻炒至出香,添加烧卤浓汁炒匀即可出锅装盘

今天这道鸭丁杂烩,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

杂烩面片的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍杂烩面片,自己学习做一下吧。

2.番茄去皮切块,肉丝切丝用蛋清半个抓匀,半茶匙淀粉腌渍十分钟。青蒜苗切末。

3.其他蔬菜洗净控水。

4.锅里放油,把肉丝滑炒出来。

5.放入番茄和蔬菜炒均匀。

6.兑骨头汤或者鸡汤煮开,放入盐,胡椒粉,小火煨着,这个时间准备面片。

7.面揉均匀后擀开成厚薄适度的片。

8.划成两厘米宽的条。

9.用大拇指和食指扯成片(这个最好煮锅开水一边扯一边丢进去)。

10.煮面片,面片七成熟捞出放入菜汤中。

11.粉丝也放进去。粉丝软了即可。最后撒青蒜,浇点香油就可以了。

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下杂烩面片。

香辣蟹大杂烩的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好香辣蟹大杂烩。

2.12葱白切小段,

3.21小米辣切碎

4.花菜切小朵,泡在盐水里

5.年糕泡水里泡软

6.锅里放油,把蟹带着料酒一起炸5分钟,捞出来控油,

7.剩下的油别倒掉,,放葱姜蒜炸香,然后放年糕

8.炸个4分钟,到了年糕软掉,放小米辣,然后把花菜从水里捞出老控干倒进去,然后放上蟹,不断的翻炒,

9.加一大勺酱油,一点料酒,盐,鸡精,到年糕变得金黄,花菜熟了,这个时候厨房里已经香到无法无天了,、,把葱青部分切长段,放进去炒几下,出锅~

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了香辣蟹大杂烩的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

黄金大杂烩的做法


每当你肚子咕咕叫的时候,你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活,但是你不觉得外面的食物都很单一,吃起来简直味同爵蜡。所以,为了吃得更好,你有必要跟我来学一下黄金大杂烩的做法。

2.12鸡蛋15个,这是其中一部分,加入盐,碎姜,鸡精,一起打发。

3.21小肠洗净,用线扎住肠的一边,然后拿漏斗向里面灌蛋液。(我是用瓶头)

4.1等肠沸起来了,然后用筷子叉下硬硬的就夹出来。

5.2加入清水,依次摆好,小火慢煮

6.这是有一根蛋放多了的后果,所以裂开了。用切小段

7.碗里放炸好的香宇片

8.锅里放油,放入火腿辣椒炒一下,然后加水,等热的差不多放入金针菇,蛋卷。

9.开了出锅,撒上葱花

10.两大碗

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道黄金大杂烩

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《杂烩菜的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生的菜品有哪些”专题。

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