夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-07 │ 夏季养生食疗鸡翅中的做法 女性养生汤的做法大全

糖醋鸡翅的做法大全有哪些?

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。怎么才能作好饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“糖醋鸡翅的做法大全有哪些?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

现在的年轻人在工作过程中,很少愿意亲手下厨做饭吃,都是为了简单快捷,选择外卖的快餐。导致现在的快餐店日益受到追捧,今天,我就来教大家怎样在家里制作糖醋鸡翅,希望大家都能喜欢这道菜。而且,学会了以后,可以拿来招待亲戚朋友,还可以当成休闲食品。

糖醋鸡翅的制作材料: 主料:鸡翅500克 调料:姜10克,大葱15克,醋20克,白砂糖35克

糖醋鸡翅的做法:

1. 将鸡翅切成二段;

2. 姜切片;

3. 起油过爆香老姜,爆至金黄色后放入鸡翅;

4. 等鸡翅半熟后加入醋、糖、酱油、料酒;

5. 炒一下,鸡翅上色后加入适量水;

6. 汤汁收干后即可起锅

材料: 新鲜的鸡翅中若干(具体数量视家中人口而定),葱段4-5段,白糖1茶匙,陈醋1两,蒜4-5瓣,姜片4-5片。 准备工作: 把翅中洗净,把水沥干。蒜切成蒜蓉。 做法: 炒勺里面放入约1两油,加入白糖。点火把油和白糖一起烧开,在加热过程中,用勺子轻轻地把糖在油中融开,直至油起末、翻滚变成红棕色。这时把沥干水分的鸡翅中放入,翻动翅中,使之均匀上色。倒入陈醋、葱段、姜片、(蒜蓉先不要放入)、盐(视个人口味儿定夺)。 盖上锅盖,大火烧开之后转小火慢慢地炖。切忌:不要加水。 大约15分钟左右,加入蒜蓉。1分钟后即可出锅,不需要加味精。

注意事项:

(1)把翅中倒入热油的时候,小心不要被溅出的油星烫伤,建议带上手套,比较安全。

(2)开锅以后转入小火,因为没有加水,水分很容易丧失,所以要注意观察、翻动、观察锅内汤汁情况,避免糊锅。不加水炖出的鸡翅是原汁原味儿的,味道鲜美。

不知道大家通过上面的详细步骤后,有没有学会糖醋鸡翅的做法啊。其实糖醋鸡翅的做法真的算是比较简单的一道菜了,只需要我们掌握好火候,用料就行。双休在家闲着无事,为什么不选择自己动手来一盘,再找一个好看的电影就可以啦。

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鸡翅家常做法大全有哪些?


相信鸡翅是每个人都爱吃的食物之一。鸡翅可以有很多不同的做法,比如,糖醋鸡翅、可乐鸡翅、孜然鸡翅、烤薄荷鸡翅。听到这些鸡翅的吃法,大家是不是很心动呢?另外鸡翅含有大量的维生素A,对我们的身体有很多的好处。今天小编就教大家做一些鸡翅。下面是小编搜罗的资料,让我们去看看吧。

孜然鸡翅

用料:鸡翅(中段)、孜然粉、香菜

做法

1.鸡翅洗净,用刀尖划开约两厘米的口子(深度及鸡肉),以便入味及快熟。

2.适量酱油、盐、白酒、白糖及少量生粉拌匀,腌半小时左右。

3.切姜丝、香菜末加入鸡翅拌匀。

4.每10分钟左右将鸡翅翻转,确保两面都能充分入味。

5.油倒入锅中烧热,姜丝、蒜头爆香后捞起扔掉。

6.火调小,将鸡翅放入锅中缓缓煎至金黄,翻转煎另一面至金黄。

7.洒入几滴酒,随即盖上锅盖捂几秒。

8.加入水和刚才倒入腌过鸡翅的汁液(淹过鸡翅一半即可),洒少量香菜末,加盖。烧开后文火焖。

9.大约5分钟后收汁后上碟。

10.在鸡翅上洒少许孜然粉,放几片香菜叶装饰,完成。

锅烧鸡翅

做法

1、鸡翅中节洗净,用少许老抽王腌约30分钟,红椒、生姜切片,葱切段。

2、烧锅下油,油温150度时下入鸡翅,炸至金黄至八成熟捞起待用。

3、锅内留油,放入姜片、鸡翅和清汤、盐、味精、白糖、老抽王烧至熟透,放入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油即成。

上面就是一些鸡翅的做法,想吃的朋友不妨试试。虽然鸡翅能做出那么多的美味但是鸡翅是不能和糯米一起吃,这样会让我们身体感觉不舒服。还有鸡翅也不能和红薯一起吃,这样会造成腹痛。鸡翅能和青椒一起吃,还能补充维生素。爱吃鸡翅的朋友要注意。

糖醋蒜薹做法大全有哪些?


糖醋蒜薹其实是很多朋友爱吃的一种零食,特别是有部分孕妇,对这样的食品是爱不释手的,还会有一定的止孕吐的效果。会做糖醋蒜薹的方式其实是有很多种的,但是制作出来的味道都是差不多的,在制作的过程中,还可以根据自己的口味加入适量的辣椒。

做法一

1、先将 蒜薹择洗干净,切成3厘米长的段用沸水焯去辣味,捞出,晾去表面水分;

2、取一净坛子,放进 蒜薹,然后放进糖、醋、盐,适当加入水,使水没过蒜薹。如此泡制1天,即可食用。

做法二

1、将 蒜薹洗干净

2、把洗干净的 蒜薹放到准备好的开水里面烫一下,看到蒜薹外皮的颜色变深为止,将烫好的蒜薹捞出,凉透。

3、趁晾 蒜薹的空档,将白糖和醋放到锅里熬开(不要问我比例是多少,因为我做饭从来都是跟着感觉走的),简单的方法就是视蒜薹的多少,先放将糖和醋放到一个容器里面,用筷子将糖和醋搅拌一下,看糖溶解在醋里,然后尝一下酸甜的味道,根据自己的喜好,再适当的调整糖醋的比例。

4、当熬好糖醋的时候, 蒜薹也晾的差不多了,现在就说怎么处理蒜薹。处理 蒜薹有两种方法,一个是麻烦版的,将蒜薹的外皮用小刀一点点的削开,这样做的目的是,蒜薹容易入味,然后再将蒜薹斜着切开;第二种方法就是,直接就把蒜薹斜着切开,我比较懒,就用的后面的方法,缺点就是,需要延长腌制的时间。我是 急性子,第二天就开吃了,还是有辣味 。

5、将切好的 蒜薹放入少量的盐,腌制10分钟左右,这样的目的是把蒜薹里面多余的水分去掉,便于入味。

6、根据 蒜薹的多少,找一个密闭的容器,把切好的蒜薹、凉透的 糖醋汁,一起放到容器里面,倒入一汤匙料酒(料酒的作用是,防止变质、长毛)。

7、将腌制 蒜薹的容器放到阴凉的地方,一般3-5天就可以实用了。我性急,早已经开吃了。建议第一次不要腌太多,以免后悔,哈哈!

8、此腌制方法还适应于腌制蒜瓣。方法就是把蒜瓣切成片,腌就行了。如果不喜好糖醋的味道,还可以换成酱油和盐,那就变成咸 蒜薹了。

2美食特色

甜酸,嫩脆。开始口味稍差,7天以后,味浓微咸,风味大增。

3营养价值

蒜薹 蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制 金黄色葡萄球菌、 链球菌、痢疾杆菌、 大肠杆菌、 霍乱弧菌等 细菌的生长繁殖。

蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2.维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便秘。 蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防 冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防 癌症的发生。 蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对 病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。

糖醋辣椒做法大全有哪些


糖醋辣椒大家有吃过吗?其实它是比较家常的一道食物,想要做出来有更好的口感,应该注意原料的使用量,而以下就是关于糖醋辣椒的做法介绍,适当的吃辣椒对身体比较有益,因为它富含蛋白质,胡萝卜素,铁,磷,钙等这些营养成分,但是要注意讲究的是适当使用原则。

一、做法

辣椒适量(可以根据你吃的多少),糖、醋、盐、味精、葱、油、家里常用的佐料即可。

1、将辣椒切成方块,放到开水里过一下(因为现在辣椒太辣),不过喜欢吃辣的这一道工系就免了。

2、锅里放上油,把葱炸香再把辣椒倒入,放上盐(别放太盐),佐料,醋,味精,再把糖放入来回翻一下即可入盘。

二、做法

大蒜头300公克 水500cc 盐1/4小匙 糖200公克 乌醋50㏄ (根据个人口味其它种类也可以,用量也不固定,放100㏄ 也行)

1把完整的大蒜头多余的茎剪去。

2剥去作法1的大蒜头多余的外皮,但最后一层要留着,这样可以保持大蒜头的完整。

3取一调理盆,加入冷开水,将作法2的大蒜头放入水中,在水中加入少许盐(份量外)调匀,浸泡约6小时后捞出沥干水分。

4取一小锅加水煮滚,加入盐、糖煮溶,待凉加入乌醋拌匀,取一玻璃罐,放入作法3的大蒜头,将糖酱汁倒入浸泡,封盖约3个月即可。

三、营养价值

辣椒 - 辣椒营养价值很高,堪称"蔬菜之冠"。据分析,它含有维生素b、c、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙,以及糖等成分。每公斤辣椒中含维生素c1050毫克。

洋葱鸡翅的做法大全有哪些


鸡翅是鸡肉中相对比较少肉的一个部位,鸡翅部分虽然肉少,但是营养却并不少。只要是鸡肉具备的营养元素,鸡翅中就一样也不少。鸡翅是可以帮助产奶的,这是很多产妇都知道的,产后可以多进补鸡肉。这是因为鸡肉可以强身健体,提高人体免疫力。下面,我们就来看看洋葱鸡翅的做法!

·1 食材:鸡翅。

·2 将鸡翅洗净,加入老抽、生抽、砂糖、鸡粉、生粉、胡椒粉和水拌匀,腌制2小时。

·3 将洋葱洗净切块,放入油锅中煸炒出味。

·4 倒入适量的生抽,煸炒几次。

·5 铲起。

·6 热油锅。

·7 放入鸡翅,煎至双面金黄。

·8 将洋葱火锅。

·9 倒入腌制鸡翅时的酱汁,炒匀。

·10 盖锅盖,文火焖煮20分钟。

·11 揭盖,即可关火。

·12 盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦…

鸡翅的营养价值

1.看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

2.翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

以上就是洋葱鸡翅的做法了,建议在做这道菜之前要先将鸡翅腌制45分钟,这样口感才会更好,比较入味。如果有月经不调的女性,也可以通过这道菜来改善自己的这种情况。鸡翅一定要选择富有光泽的,不要选择颜色偏白或者是水分比较足的,那样的鸡翅是通过人工处理的。

麻辣鸡翅的做法大全有哪些


鸡翅是很多人都比较喜爱的食材,在生活中各种各样的鸡翅,深受大家的欢迎。最众多鸡翅的做法中,麻辣鸡翅是非常有特色的做法。因此,很多人关心麻辣鸡翅的做法大全。那么,麻辣鸡翅的做法大全有哪些?下面咱们就来了解一下吧。

做法:

1、首先把鸡翅沥干,如果要节省时间,就用厨房用纸吸干水分。

2、将麻椒(这个是这道菜的关键)和干辣椒段用凉油慢加热的方法炸香,再爆入葱姜蒜炒香。

3、把沥干的鸡翅放到锅里炒到肉变色,加入两汤匙料酒,老抽,(这个要根据自己的要求放了),能漠过鸡翅的啤酒、鸡精。

4、先用大火煮沸,再转小火直到汤汁收干。

肯德基麻辣鸡翅的做法

辣鸡翅,油炸食品,但是似乎很多人喜欢吃

1、材料:花生油半斤、鸡翅6只、鸡蛋1个、淀粉约100克、蚝油、生抽、盐、味精、咖喱粉、糖、辣椒粉、少许备用。

2、做法:把鸡翅洗干净后,每个鸡翅分成三段,放在碟里备用。然后用蚝油、生抽、盐、味精、咖喱粉、糖、辣椒(根据个人口味而定)加进盛放鸡翅的碟子里,腌30分钟。

3、把鸡蛋去壳放在碗里打散备用。淀粉倒在一个干燥的碟子备用。

4、30分钟后,把鸡翅放到盛鸡蛋的碗里捞起,然后移到盛着淀粉的碟子,均匀的沾上淀粉,沾在鸡翅上的淀粉厚度以3毫米为宜。

5、用文火把油锅烧沸,把沾好淀粉的鸡翅放进油锅文火爆至金黄起锅、上碟

孜然麻辣鸡翅的做法

原料:鸡翅 调料:辣椒粉,花椒粉,孜然粉,五香粉,生姜粉,鸡精,盐,油

做法:

1)将鸡翅洗净,然后将完整的鸡翅分开,放在大碗里,加入所有的调料辣椒粉,花椒粉,孜然粉,五香粉,生姜粉,鸡精,盐,油。搅拌均匀后蒙上保鲜膜,放入冰箱腌制入味一晚上。(我是前一天晚上放的,第二天中午才做的)

2)将腌制好的鸡翅取出,在盘子里铺好,上开水锅蒸二十分钟取出即刻。

上面就是对麻辣鸡翅的做法大全有哪些的介绍,大家应该学会了吧。其实,麻辣鸡翅的做法有很多,这只是几种常见的做法介绍,大家可以根据自己的喜好,选择自己喜欢的类型,制作一些,然后宴请自己的好友一块品尝,肯定其乐融融。

土豆鸡翅的做法大全有哪些


土豆鸡翅的做法大全有哪些这种问题是对于一些不会做饭菜的人来说比较难的问题,因为土豆是我们生活中最常用的一种蔬菜,人们一般会隔几天吃一次土豆,而且吃土豆的的方法非常多,人们的口味也是大同小异,土豆鸡翅是其中比较受欢迎的一种,下面就来看看土豆鸡翅的做法大全有哪些的介绍吧。

做法一:

1.鸡翅洗净(也可以在鸡翅上划个两刀),用料酒,酱油,盐,桂皮,花椒抓匀腌制2小时,中途把鸡翅翻个身。

2.土豆去皮切块。

3.锅中倒油烧热,把鸡翅一个个放入锅中,煸炒至金黄色,时间不要太长,1分钟这样就可以了。

4.然后放葱段,姜片,土豆块,清水和一小勺盐,大火烧开后转中小火焖烧至熟。

5.最后大火收汁,加入葱花就可以出锅了。

小贴士

1、花生可以提前泡泡,可以节约烹调时间。

2、可以选择自己喜欢的、比较耐煮的菜蔬来搭配。

3、我没有加太多的调料,口味可以用自己喜欢的调味品。

做法二:

1、八角,葱,姜,蒜切好备用。

2、土豆2个去皮后切块,放清水里浸泡。

3、鸡翅解冻好之后洗净,切块。

4、然后用酱油,盐,白胡椒粉,料酒,姜片,腌制15分钟。

5、锅里倒少许油加热后,那腌制好的鸡翅鸡皮厚的那面先朝下煎会(多余的油煎出来,吃起来就不腻了)。

6、剪好后翻面再煎另一面,夹出控油。

7、锅内留余油,把土豆沥干水分后放入锅内也煎会,煎成边上稍稍变色即可。

8

锅里重新倒点油,把八角,姜蒜放进去煸香,煸香之后把土豆和鸡翅一起放入,稍稍炒会。

9、加入盐,白糖,料酒,辣椒粉(辣椒),生抽翻炒匀。

10、然后加入清水没过土豆,盖上锅盖,中火烧5分钟左右。(中途记得开盖翻炒)

11、等汤汁烧的差不多的时候,撒点鸡精和葱花炒匀,关火,盖上锅盖焖1分钟即可。

土豆鸡翅的做法大全就是以上的介绍了,希望那些不会做饭菜的人士可以学习一下这种土豆的烹饪方法,让自己在独自一人的时候可以用这种方法来制作美味的土豆,填饱自己的肚子,而且土豆是一种非常有营养的食物,对人体非常有益。

菠萝鸡翅的做法大全有哪些?


现在又到了吃菠萝的季节了,小编每年都会出比较多的,不管是直接吃还是做菜,味道都是非常好的,菠萝里面的营养成分也非常高,维生素c含量比苹果还要高很多,菠萝跟鸡翅一起炒味道是非常好的,第一次吸收了菠萝的味道之后,吃起来就会特别的香甜,而且可以让皮肤更好哦。

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。有清热解暑、生津止渴、利小便的功效。由于菠萝肉中所含的蛋白酶能帮助蛋白质消化,菠萝菜式大多能促进食欲,毫无一般肉类菜式的油腻,因而最易在炎热的夏天勾起人的食欲。

从医疗上来说,菠萝还能治疗多种炎症和消化不良,因其性味甘平,也有补脾止泻、清胃解渴之功。菠萝分布在南北回归线之间,为世界重要的果树之一。鸡翅切小段,青椒切小块,菠萝切块备用

菠萝泡在淡盐水中10分钟,锅中放入葱姜和鸡翅,加入适量的水,水开后,取出鸡翅,锅中放入油,倒入鸡翅翻炒片刻后,加入老抽,料酒,白糖炒至颜色发红,倒入菠萝块,倒入青椒,倒入盐翻炒均匀后盛出。

用菠萝来做菜的时候一定要适当的加一些糖进去,这样酸甜的味道才会吃起来非常棒,很多人都会喜欢吃脆的菠萝,但是其实菠萝煮的软一些,口感上面会更加的好,其次就是一定要用水泡一下菠萝,去除菠萝里面涩涩的味道。

糖醋茄子的做法大全有哪些


很多人都爱吃茄子,而且茄子的制作方法,其实是有很多种的,所以说我们完全可以根据自己的口味去选择,但是下面为大家介绍的是糖醋茄子的做法,如果你爱吃茄子,而且想换一种口味的话,那么不妨按照下面的这些步骤去制作糖醋茄子吧,一定可以给你带来不一样的感受。

做法

主料:茄子

辅料:土鸡蛋、葱、蒜苔、胡萝卜、番茄酱、低筋面粉

调料:白糖、蚝油、陈醋、食油

做法折叠

1、准备好所有原料。

2、把茄子洗干净去皮,切成条状,放1小勺盐拌匀,腌制约10分钟。

3、低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊。

4、腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。

5、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸。

6、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油。

7、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁。

8、胡萝卜、蒜苔切丁、葱花切碎备用。

9、锅中少许油烧热,油热后,下蒜苔和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。

事实上很多的是食材,它的饮食方式是有很多种的,如果我们肯去学习掌握它的技巧的话,那么相信这样制作出来的食物,绝对可以给你带来不一样的美味体验,而且,对我们的身体健康,也可以带来很好的保健功效。

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