鲍汁扣海参是广东比较有名的特色菜肴,属于一道粤菜,是比较有名的,在做这道菜的时候,主要的原料有海参,还有西兰花,这是最主要的主菜,另外辅料还有生粉,盐,高汤,以及鲍鱼汁,它的做法相对来说比较简单,营养价值比较高,适当的吃一些有一定的美容养颜的作用。
鲍汁扣海参做法
用料
主料:海参(水浸)3条、西兰花1棵辅料:、盐适量、生粉适量、高汤700毫升、鲍鱼汁150毫升
鲍汁扣海参的做法1.水发海参清理、洗净;水沸腾后飞水,捞出2.砂锅中倒入鸡高汤煮沸,加入海参,沸腾后转中小火炖20分钟3.另起一锅烧水,水开后放西兰花煮2分钟,捞出备用4.做鲍鱼酱汁:将鲍鱼汁倒入一奶锅中,中火,加100毫升煮海参的鸡汤,生粉用水调和成水淀粉,边加边搅拌,直至粘稠;用盐调味5.捞出海参,控干汤汁;将西兰花放入鸡汤中稍煮,捞出控干;摆盘,浇上鲍鱼酱汁
烹饪技巧1、海参本身没有什么味道,靠鲍鱼酱汁提味;2、烹饪技巧,否则太软太烂;3、摆盘前盘子要加热。
女人吃海参的好处
1、美容养颜
对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用,延缓肌肉衰老,推迟更年期的到来。
2、增强人体免疫力
海参中的赖氨酸可促进人体发育,硫酸软骨素的双重作用之下,更可提高机体的免疫力,提高人体的新陈代谢,因此吃海参能减少疾病。
3、改善睡眠
食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。
4、抗疲劳
海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。
5、抗肿瘤
海参中的海参毒素对某些癌细胞有一定的抑制作用。钼元素能防治食道癌,硒化合物对肺癌、乳腺癌及结肠瘤等都有效果,酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能,增加抗癌活性,抑制癌细胞的作用。
6、调节血脂
常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。
随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道山寨鲍汁海参的做法,赶快来学习一下吧!
2.将黑米放入料理机干磨功能打成粉。
3.过筛,将剩下的颗粒继续打至完全成粉末即可。
4.加入糯米粉用适量开水快速搅拌成雪花面团。
5.充分揉匀分成小块。
6.压成片状放上豆沙馅。
7.收口做好形状。
8.用剪刀剪出海参的刺。
9.果珍加糖另装,和做好的海参一起上锅蒸熟。
10.橙汁浇在糯米海参上即可。
11.成品。
山寨鲍汁海参介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!
捞饭是一种饭的做法,我们可以将饭先煮然后再用蒸的方法弄熟。海参是非常珍贵的海产品,海参不仅可以用来食用而且还能用于药用,海参能起到补肾的功效,海参能壮阳和延迟人体的衰老并且可以治疗阳痿,海参的功效不会比人参差所以就有了海参的名号。
鲍汁海参捞饭非常容易制作,鲍汁海参捞饭十分好吃很多人都希望知道鲍汁海参捞饭的做法,我们只需要用到海参和糯米饭为主要食材就好。
海参,属海参纲(Holothuroidea),是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物,据今已有六亿多年的历史,海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺,广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多,约有二十余种海参可供食用,海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及,海参逐渐进入百姓餐桌。
原料
水发海参40克,熟糯米饭100克,胡萝卜10克,黄瓜10克。调料上汤300克,鲍汁100克,湿淀粉10克,明油10克。?
做法
1、海参放入上汤中小火煨15分钟,取出备用。
2、胡萝卜、黄瓜去皮,修成橄榄状,放入沸水中大火汆1分钟捞出;
3、海参放入鲍汁中小火烧5分钟,放入湿淀粉勾芡,淋明油后出锅放入盘中,扣入糯米饭,放胡萝卜、黄瓜即可。
特点
色泽艳丽,口味醇鲜。
上文我们介绍了鲍汁海参捞饭的做法,鲍汁海参捞饭采用了特殊的做饭方式捞饭,而且用了十分珍贵的海产品海参作为食材,做出来的饭不但好吃而且还具备了养生食疗的功效,上文也介绍了鲍汁海参捞饭的具体做法。
海参现在到处都可以买到,即使不是海边城市,也都可以买到一些干的海参,其实海参还是吃新鲜的比较好,因为营养价值要比干的高很多,夏天往往是吃海参最好的时候,可以让海参的做法发挥到极致,人们都爱吃海参但是觉得做法很困难,所以就不去尝试,下面我们就教给大家如何做出美味的海参。
1把海参从腹部纵向剖开,去掉海参前端牙状物也就是沙嘴。所有海参处理完毕后,将海参用清水清洗干净,多洗几次没有坏处。
2将清洗干净的海参捞出,沥净水分,然后放入高压锅内压15分钟,高压锅内切忌不要放水,因为海参体内含有大量水分,预热后会出很多水,每次高压锅能处理的鲜海参量以不超过高压锅容积的1/2为宜,多了会产生 特别多的沫子;
3将高压锅气压卸掉后,打开锅盖,捞出海参,进行清洗,这时海参的体积已经大大缩小,清洗是要注意,一般至少清洗10遍以上,确保洗海参的水无色,这时,捞出海参,放入盆中用矿泉水浸泡24小时,期间换水2-3次发好后即可食用。
4大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内,加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。
5将海参盛入蒸笼内,入笼干蒸20分钟后,加入精盐9克、清水1000毫升,继续蒸20分钟.。
6蒸好的海参与调好的味汁搅匀即可食用。
海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。
从中医角度讲,肾是人体之本,只要肾脏出现问题,则不仅仅是性生活质量降低的问题,而且其他器官会相应枯竭。而宫品海参对人体的作用主要补肾固本,也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健,各器官经络都会相应强健,最终人体会更加健康,抵抗疾病的能力大大增强。海参从西医角度讲,宫品海参能有众多功能是因为修复和增强人体免疫力。将海参的各项成分进行分析发现,这主要是因为海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力,人体只要免疫力强,就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌,硫酸软骨素能延缓衰老,精氨酸、锌能滋阴壮阳等。
新鲜海参的做法大全是什么?上面介绍的介绍新鲜海参的做法了,主要还是处理海参要得当,正确的做法也是很有讲究的,海参作为海鲜的一种,含有了很多的防止老年人生病的元素,看了上面的这些大家是不是都学会了呢,其实是非常简单的,喜欢吃海参的朋友们不妨来自己试试看吧。
在做鲍鱼海参捞饭的时候一定要准备的是熟路米,因为这样的糯米营养价值高,而且已经做熟了,味道黏黏糯糯的,搭配海鲜的口感会非常的好,普通的米饭在泡上鲍汁以后,味道,吃起来会比较的软,而且口感也不是很好,所以大家在平时可以用这样的方法来制作。
材料
水发海参40克,熟糯米饭100克,胡萝卜10克,黄瓜10克。
调料:上汤300克,鲍汁100克,湿淀粉10克,明油10克。
做法
1、海参放入上汤中小火煨15分钟,取出备用。
2、胡萝卜、黄瓜去皮,修成橄榄状,放入沸水中大火汆1分钟捞出;
3、海参放入鲍汁中小火烧5分钟,放入湿淀粉勾芡,淋明油后出锅放入盘中,扣入糯米饭,放胡萝卜、黄瓜即可。
菜谱简介 功效:益精髓,提高记忆力。
材料
主料:海参、虾仁、芦笋
辅料:火龙果皮、鲍汁
做法
1、将海参切段,芦笋去皮和虾仁一起用开水焯一下;
2、然后把焯好的海参、虾仁、芦笋放锅里炒一下,最后加鲍汁;
3、出锅放火龙果皮里,摆盘即可。
小诀窍
品海参研究院表示海参食用时不可与醋同食,酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。
海参这种食材现在很多地方都有卖的,对于北方的城市,这种东西比较少,但是有海的城市就会经常的品尝到这样的美食,其实海参这种食物做法也是有非常多的种类的,下面小编就教大家做海参汤的做法大全是什么?
用料
主料
海参4个
辅料
芋头4个
香菇4朵
调料
食盐2克
高汤1碗
海参汤的做法
1.香菇洗净,去根,焯水后切片。
2.罗汉参去皮,切片。
3.砂锅内添加鸡汤和罗汉参片,大火煮开后,小火慢炖6分钟至罗汉参熟透。
4.添加高压海参和焯水的香菇,继续用小火煨炖5分钟左右,添加少量盐调味,即可出锅。
营养功效
补益五脏,强肾益精,理虚养血。
海参汤的做法大全是什么?上面学习的是海参汤的做法,不知道大家学会了没有呢,其实是非常简单的,天然的食物是不需要放入太多的调料的,大家可以回去自己做做看,味道真的是非常的不错的哦。
莲藕是很常见的一种食材,它的做法有很多,可以凉拌也可以清炒,而且还能做成甜食,比如凉拌藕丁、清炒藕片、酸辣藕丁、排骨莲藕汤、桂花莲藕、糯米莲藕等等。但是莲藕除了这些家常的做法以外,其实还可以做成莲藕汁,和其他的蔬果汁一样,营养也是很丰富的。下面就来介绍一下莲藕汁的制作方法。
做法一:
1. 准备食材,莲藕,冰糖。
2. 莲藕切碎一点,加入适量的水一起放入料理机。个人经验食材放入大约料理机一半的量就可以,打成糊状。
3. 打好莲藕汁后过滤掉残渣,我用的豆浆机的过滤网。看藕汁是米黄色的。
4. 将剩余的水,老冰糖,过滤后的莲藕汁一起倒入锅内加热。煮开后小火五分钟就可以饮用。
做法二:
原料:莲藕一节、纯净水600毫升、老冰糖一块。
做法:
1、莲藕洗净污泥,削去皮,切成小块,泡在清水中(水中加入少量白醋,可以防止藕氧化变色);
2、将藕块加入400克清水,放入搅拌机搅打,并滤去渣滓(搅拌机有过滤网);
3、砂锅中加入清水200克,烧热后加入藕汁,放入一块老冰糖,小火加热至熟即可,因为藕含淀粉多,要不停搅拌防止扒锅。
注意:
1、藕易氧化,最好避免用铁锅加热,砂锅为好,要小火加热,边加热边搅拌防止糊锅。
2、肠胃好的人,也可以生饮,有清热止血的作用。
将藕汁与生姜汁一起掺和饮用,还能迅速解除酒醉引起的疲劳,还可用于防治过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠、眼睛疲劳等。莲藕还有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功用。
上文中介绍了莲藕汁的制作方法,但是如果为了简单,也可以直接使用榨汁机进行搅拌。莲藕汁的功效很多们特别是有心血管疾病的人,多喝莲藕汁是可以降低血压的,还能够帮助调节心脏功能,平时多喝点蔬果汁对身体是有好处的。
鲍汁海参简介
鲍汁海参是一款鲁菜菜品,制作原料主要有鲍鱼汁、宫品水发海参等。海参放入鲍汁中小火烧5分钟,放入水淀粉勾芡,淋葱姜油后出锅放入盘中,扣入糯米饭,放胡萝卜、黄瓜即可。
海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品,其药用价值也较高。海参含有大量的精氨酸,它可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,对机体损伤后的修复有非常好的效果,可明显缩短康复时间。是手术患者的最佳补品哦。
做鲍汁海参放什么调料
即食海参,无需炒太久,只是拌匀调料即可。不宜做太咸,加入适量鲍汁和蚝油即可,否则会遮盖海参的鲜美。高汤或白开水加鲍鱼汁煮沸,勾芡倒在海参上,土豆球西兰花摆盘即可。
鲍汁海参的常见做法
做法一、从冰箱里取出即食海参,解冻。将解冻好的海参洗干净,切小段。锅里加热,放少许油,放入葱白,炒出香味。加入海参,翻炒一会,加入蚝油,翻炒。加入鲍汁,翻炒。加入葱花,翻炒均匀。美味的鲍汁海参做好啦。
做法
鲍汁海参的食物相克知识
海参可以补肾、养血,营养和食疗价值都非常高。可是,做海参时如果放了醋,在营养上就会大打折扣。两者同食会出现与甘草酸同食的效果,因为酸性食物都会让胶原蛋白凝聚与紧缩,从而不利于营养的吸收。
甘草酸会让海参的胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。不仅影响海参的美味,还影响胶原蛋白的吸收,爱美的女生一定要禁忌这一条。
柿子中包含的鞣酸与海参的蛋白质和钙盐一起会出现沉淀物,这种沉淀物会刺激我们的胃肠器官,很容易引发病。如出现恶心、便秘等一些症状。
海参是山珍海味当中的其中之一,它不仅在饮食上有很大的价值,也是一种很有功效的中药药材。在以前很多人家都吃不起海参,只有在重大的聚会上才可以吃到,但是现在随着社会的发展,现在大多数家庭都可以吃上海参了,而且用海参煲汤喝更是美味无比。
香菇海参汤
材料:香菇50克,水发海参100克,葱10克
调料:食用油、盐、味精各适量
做法一:香菇海参汤的做法
1.香菇洗净,切片,海参切片。
2.将油放入锅内烧热,投入葱姜,待出葱香味后加入香菇、海参,快速翻炒后,加入1碗开水,文火煨30分钟,加入盐、味精即成。
做法二:猪手海参汤
材料:猪手(猪蹄)1只,水发海参200克,黄豆芽75克,葱段、姜片、料酒各20克,精盐、鸡精、白糖、米醋各3克,香叶3片,味精2克,白胡椒粉1克,香油8克,植物油20克。
做法三:猪手海参汤的做法
1、将猪手刮洗干净,顺骨缝切成块。海参去净内脏,冲洗干净,切成长条大块。黄豆芽洗净。
2、锅置火上加入热水烧开,下入黄豆芽焯烫一下捞出。下入海参焯透捞出。水再烧开时,下入猪手块,加入料酒5克,焯透捞出,冲洗干净。
3、锅置火上烧热,加入植物油,下入葱段、姜片、香叶炒出香味,加入热水烧开,倒入沙锅内,下入猪手,加入料酒烧开,打去浮沫,改小火熬煮至猪手块七成熟,下入海参、黄豆芽,加入白糖、米醋、精盐、鸡精继续熬煮至猪手、海参软烂,拣出葱段、姜片、香叶不用。加入香油、白胡椒粉、味精,出锅装入汤碗内即成。
鲍汁海参什么时候放调料
1、准备好食材。
2、将黑米放入料理机干磨功能打成粉。
3、过筛,将剩下的颗粒继续打至完全成粉末即可。
4、加入糯米粉用适量开水快速搅拌成雪花面团。
5、充分揉匀分成小块。
6、压成片状放上豆沙馅。
7、收口做好形状。
8、用剪刀剪出海参的刺。
9、果珍加糖另装,和做好的海参一起上锅蒸熟。
10、橙汁浇在糯米海参上即可。
鲍汁海参的一般做法
鲍汁海参做法一
1、鲍鱼汁、西兰花,泡发好的海参用保鲜膜包好,放到冰箱冷冻,随吃随取就行。
2、把鲍鱼汁倒入碗中,海参剥去保鲜膜放入碗中。
3、锅里放水烧开,加适量盐,放入冷冻的海参煮2分钟。
4、西兰花放入锅中焯一下。
5、捞出来控水放入盘中,海参也放入盘中。
6、鲍鱼汁加热水调匀,放入微波炉加热1分钟。
7、再次调匀,浇到海参上即可。
鲍汁海参做法二
1、海参的发制时间较长;
2、海参加水,放冰箱,4小时换一次水,泡24小时;
3、24小时后的海参,洗净肚子,保证无沙粒;
4、海参煮1小时,放保温桶里保温24小时,取出,冰水过凉,反复两次;
5、发好的海参;
6、海参空干水分;
7、将葱姜爆香,加入高汤,鲍汁,烧开,下入海参,小火烧30--40分钟,收汁。
鲍汁海参做法三
主料:海参2只;辅料:西兰花2小朵,土豆1个;调料:水淀粉适量,高汤适量,鲍鱼汁适量。
做法:
1、买的是泡发海参。清洗干净,放入高汤(没有高汤,白开水也行)中小火煨15分钟,取。
2、土豆去皮,挖球煮熟,西兰花沸水中汆1分钟捞出。
3、高汤或白开水加鲍鱼汁煮沸,勾芡倒在海参上,土豆球西兰花摆盘即可(勾芡不要太厚,我的就有些失败。勾芡太浓稠)。
鲍汁海参的由来
海参与燕窝、鱼翅、鲍鱼等同列为“八珍”,是中国菜中的名贵佳肴。我国是世界上吃海参最早的国家,早在三国时期,吴国沈莹著的《临海水土异物志》中,就有吃海参的记载:“土肉,正黑,如小儿擘大,长五寸,中有腹,无口目,有三十足。灸食。”由于那时没有掌握烹调技术,只用火烤——“炙”,不能领略其美味,所以给它取了个很贱的名称——“土肉”。到了明代,海参的营养价值逐渐被人们所识。海参历来被认为是一种名贵的滋补品。《五杂俎》说:“海参甘温、无毒,能补胃,生脉血,治休息和治溃疡生蛆等。”清乾隆年间之《本草从新》也说,海参有“补贤益精,壮阳疗萎”的功效。现今世界上朝鲜、日本以及欧美许多国家都爱食海参,考其源流,都是从我国传出去的。据统计,全世界有海参600余种,我国有58种。太平洋的海参可供食用的约30种,其中我国有20种之多,以辽宁、河北、山东沿海所产的刺参为上品。
茄子和大虾,相信大家对这样的食物并不陌生,茄子当中也含有了丰富的维生素p,对预防老年人的高血压、高血糖、高血脂等三高疾病,有很好的预防作用。但是很多的人不喜欢吃茄子,但是又想促进身体的健康,那么茄汁大虾这道美食,就可以给您带来美食的享受了。下面就向大家介绍一下 茄汁大虾的做法大全是什么?
菜品一
食品用料
茄汁明虾 明虾半斤,青豆两勺,笋丝少许,生姜,葱,糖,番茄酱,生粉,盐,味精适量。
制作方法
大明虾剪去头须及长脚洗净沥干,笋、青豆洗净备用。
烧红锅,下油,爆香姜及葱,放入明虾两面煎至金黄五层熟,加入料酒,盐,少许清水加盖焖三分钟加番茄酱烧至汁浓,即可上盘烧红锅下油,笋丝及青豆翻炒加盐,味精,湿生粉勾芡待滚后淋在明虾边,便可食用。[1]
菜品二
食品用料
主料:明虾、香菇、洋葱、彩椒、番茄酱
茄汁明虾 辅料:淀粉、盐、胡椒粉、料酒、蒜、姜
制作方法
1、虾收拾干净(去虾线、虾包、虾皮)用盐、胡椒粉、料酒腌20分钟
2、油锅热热后,将裹了淀粉的大虾炸到两面金黄就取出来
3、锅里放少许油,放入蒜粒、姜丝、洋葱块翻炒出香味;
4、倒入香菇、大虾、番茄酱和少许清水煮一会,用少许盐和海鲜粉调味即可盛到盘中
5、再将彩椒块下到锅中翻炒,用少许盐、料酒、海鲜粉、胡椒粉炒香后倒在虾上面即可。[1]
菜品三
简介
菜系:浙江菜
色香味:汤汁鲜美,味道浓郁
主料:明虾半斤 辅料:青豆两勺、笋丝少许、生姜、葱、糖番茄酱、生粉盐、味精适量
制作
1)大明虾剪去头须及长脚洗净沥干,笋、青豆洗净备用; 2)烧红锅; 3)再烧红另外的锅,下油。
菜品特色
菜系及功效:私家菜补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱
工艺:软溜茄汁大虾的
制作材料:主料:对虾750克
调料:番茄汁50克,盐2克,白砂糖3克,香油2克,植物油750克
茄汁大虾 茄汁大虾的特色:肉质鲜爽,外皮焦香,红艳明亮。
以上就是茄汁大虾的做法大全,虽然有几种不同的做法,但是总有适合自己的制作方法,茄子和大虾的营养成分都是很好的,但是在这里仍然要向各位提出一些意见,在制作的过程中要注意做饭的火候和时间。虾是海鲜产品,属于寒性食物,在处理的时候一定要处理干净。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲍汁海参的做法大全是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“海参养生汤的做法”专题。
饮食养生
运动养生