冬季吃什么蔬菜养生

2019-10-07 │ 冬季吃什么蔬菜养生 夏季吃什么蔬菜养生

糜烂性胃炎到底吃什么蔬菜好?

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!怎么才能作好饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“糜烂性胃炎到底吃什么蔬菜好?”,希望对您的养生有所帮助。

很多人的生活习惯很不健康,饮食也很不规律,所以胃病的发生率越来越高。特别是夜生活丰富的年轻人,平时不按时吃饭,应酬聚会增多,暴饮暴食,大鱼大肉,喝酒聊天,夜宵啤酒等等,这些不好的饮食习惯,都会给胃部造成巨大的负担,所以胃病就越来越多。糜烂性胃炎就是其中的一种,那么糜烂性胃炎应该多吃点什么蔬菜呢?

糜烂性胃炎患者应注意营养均衡:食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。在饮食上要以温软易消化,富含营养少渣的食物为主,例如面条、馒头、粥、山药、红薯等。

你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。伴有缺铁性贫血者,可适量选用鸡蛋、瘦肉、猪肝等。

在平时饮食中尽量做到清淡,少油腻、脂肪过高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空,易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物,如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复,不应食用。

1、忌食粗糙和刺激性食物。忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。

2、避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。

上文中介绍了一些适合糜烂性胃炎病人吃的食物,可以多吃点含有植物纤维的食物,但是清淡要清淡,不能吃辛辣的和刺激性的食物,并且要注意改善饮食习惯,按时吃饭,少吃多餐,拒绝暴饮暴食、喝酒抽烟以及宵夜等不良的饮食习惯。

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糜烂性胃炎吃南瓜


在生活中很多人都患有胃部疾病的,在一般情况下引起胃病疾病都是和患者的生活和饮食习惯有着一定的关系,在治疗胃病疾病的时候要根据具体的病症进行治疗。其中糜烂性胃炎属于是一种比较难以治疗的胃病,当患上糜烂性胃炎之后既要使用药物进行治疗,也要在饮食方面进行调整,这样才会受到较好的治疗效果。

糜烂性胃炎吃南瓜可以吗

不可以,南瓜属于甜食,只会更加刺激胃酸,会加重胃炎的。

糜烂性胃炎常见于成人,许多病因可刺激你的胃,如饮食不当,病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。糜烂性胃炎最好的方法是自我保健。

糜烂性胃炎饮食注意事项

一.宜鲜宜淡宜鲜是指吃适量新鲜的水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物,不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡 的素食。中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病 的恢复,而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品,但食用不可过量。

二.宜软宜缓宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂,不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物,既难于消化,而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又有防癌和抗衰老的效果。

三.宜少宜精宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养。

四.宜温宜洁宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生。

糜烂性胃炎能吃菠萝吗?


糜烂性胃炎是属于一种比较常见的胃部疾病,患有糜烂性胃炎不仅会危害到胃部的健康,同时也会有损胃粘膜,使消化能力变差等,而患有糜烂性胃炎在饮食上多加注意,菠萝是比较常见的一种水果,而患有糜烂性胃炎是不适宜食用菠萝的,由于菠萝是属于酸性食物,食用后对胃部不好。

糜烂性胃炎能吃菠萝吗?

糜烂性胃炎最好少吃,菠萝酸性大,会伤胃意见

胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。

胃病饮食

1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

8、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

9、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

10、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

糜烂性胃炎能吃榴莲吗


榴莲是我们在生活中十分常见的一种水果,虽然榴莲有着一种浓重的臭味,但是榴莲还是深受很多人的喜欢,榴莲有着很高的热量,并且营养特别的丰富,经常吃榴莲能够温暖身体,还有活血的功效。榴莲虽然很好,但是患有糜烂性胃炎的患者还是尽量少吃榴莲,不然榴莲会对胃产生一些刺激。

1.有胃病的人可以吃榴莲但要少量

榴莲是一种有滋补功效的水果,它可以补脾益气,也能补肾壮阳,能为人类身体提供多种营养成分,但是它却有一个最大的弱点,那就是不容易消化,而胃病患者本身消化能力就差,过量食用榴莲会让胃病加重,少量食用对胃病是没有影响的。

2.有胃病的人可以吃榴莲但要注意防上火

有胃病的人虽然可以少量食用榴莲,并不会加重胃病的症状,但是在食用时也要注意,这种榴莲是热性水果,患有胃病的人食用以后经常会出现上火的症状,建议大家在食用榴莲时多喝一些白开水,能让它的热性减少,避免上火症状的发生。3.有胃病的人吃榴莲可吸收多种营养

有胃病的人多数都会对营养成分的吸收能力比较差,但是榴莲这种水果不但营养丰富,而且还特别利于人体吸收,有胃病的人群在食用榴莲以后也能把它含有的多种营养成分吸收掉,对提高身体各器官的功能有很大的帮助,因此有胃病的人适量吃些榴莲对身体是大有好处的。

糜烂性胃炎吃什么食物好?

糜烂性胃炎患者应注意营养均衡:食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。在饮食上要以温软易消化,富含营养少渣的食物为主,例如面条、馒头、粥、山药、红薯等。

你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。伴有缺铁性贫血者,可适量选用鸡蛋、瘦肉、猪肝等。

在平时饮食中尽量做到清淡,少油腻、脂肪过高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空,易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物,如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复,不应食用。

糜烂性胃炎能吃粽子吗


在生活中很多人都患有胃病,由于每个人的身体状况不一样,所以患上胃病的严重程度也不一样。因为现在的生活习惯很多人患上的是糜烂性胃炎,当患上糜烂性胃炎的时候,患者会表现出有呕血和排出黑色粪便的现象,无论是那种胃病都要在饮食方面进行调整,不是什么食物都可以随意吃的。

糜烂性胃炎能吃粽子吗

胃炎可以吃粽子。粽子的主要成分是糯米和红枣,两者对胃粘膜并无刺激性。胃炎是胃粘膜炎症的统称。

糜烂性胃炎的饮食调理

注意营养均衡:

食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

饮食有规律:

注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。

食用流食:

对于急性胃炎。应去除病因,卧床休息,禁食一切对胃有刺激的饮食或药物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血治疗。

食用流食:

对于急性胃炎。应去除病因,卧床休息,禁食一切对胃有刺激的饮食或药物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血治疗。

避免高脂肪食物:

高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。

少量多餐:

一天3餐以上,比如6小餐,只要你觉得舒服就行。睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。

增加体内益生菌:

我们通常会食用酸奶,或别的含有益生菌的食物来补充体内益生菌,但是那些均是极其有限的。现在越来越多的人选择水苏糖。水苏糖是作用于胃肠道的纯生物冲剂,不会被人体吸收,直接为有益菌群提供营养,促进其增殖。同时抑制有害菌群的繁殖,加强胃肠道健康,增强胃动力,提高身体免疫力。促进糜烂性胃炎的恢复。

糜烂性胃炎能喝蜂蜜吗


基本上大部分家庭里都有蜂蜜这种物质,因为蜂蜜有很好的营养成分,多喝蜂蜜水对人体可以起到清理宿便,美容养颜的效果。但是由于蜂蜜水的性质,一些身体上患有疾病的人是不适宜喝蜂蜜水的。而胃炎患者一般分为慢性胃炎和急性胃炎,是在胃炎中,有一个很严重的情况就叫做糜烂性胃炎。那么患有糜烂性胃炎的人可以喝蜂蜜吗?

慢性胃炎伴有粘膜糜烂的情况,其可以适当服用一些蜂蜜等,对胃炎的保健治疗还是有帮助,但建议不要空腹时候喝蜂蜜水,这个容易引起胃酸分泌过多的,可以在饭后适当喝一些的,另外平时需要多选择一些容易消化的米粥等,还有尽量控制一些辛辣刺激性食物。建议,临床胃炎类疾病还是需要科学选择药物治疗,其中可能需要应用胃黏膜保护剂等,还有联合一些中成药治疗也可以,如胃苏颗粒或者香砂养胃丸等,但是药物需要遵医嘱选择。

糜烂性胃炎分为急性糜烂性胃炎和慢性糜烂性胃炎。急性糜烂性胃炎是以胃黏膜多发性糜烂为特征的急性胃炎,又称急性胃黏膜病变或急性糜烂出血性胃炎,是上消化道出血的重要病因之一,约占上消化道出血的20%。慢性糜烂性胃炎又称疣状胃炎或痘疹状胃炎,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛及消化不良等症状

治疗

1.药物治疗

分为西药和中药。

(1)西药可静脉或口服抑酸药(包括H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂)、胃黏膜保护剂等。出血量较大时可口服凝血酶。

(2)中药可口服云南白药等。

(3)幽门螺杆菌阳性患者可给予根除治疗。

2.对症治疗

如果出现上消化道出血、休克等情况,应采取相应措施处置。

3.内镜下治疗

可经胃镜活检孔道局部喷洒凝血酶等止血剂,或进行电凝止血。

预防

避免摄入对胃黏膜刺激、损伤的药物或饮食;出现应激状态时尽早采取预防措施。

慢性糜烂性胃窦炎应该吃什么?


很多人都不注重饮食习惯导致自己的胃出现问题。早上不吃饭,暴饮暴食,所以得了胃疾病,因为是慢性病,有些人不注意调理,以至于病情加重。胃病是慢性病,单靠药物治疗是好不了的,不仅需要注重饮食,需要慢慢调理。胃病三分靠治,七分靠养。那么患有慢性糜烂性胃窦炎怎么治呢?下面就让小编带着大家来了解一下。

建议用药,奥美拉唑胶囊.每天2次,早晚饭前服用,吗丁啉片.1片,三次.饭前服用.硫糖铝片,4片,三次,饭前服用.多酶片,三片,三次.饭前服用.加上氨苄青霉素胶囊,2片,三次.饭前服用.甲硝唑片,2片,三次.饭前服用.最多服用一周可有明显效果,建议连续服用一个月,然后再复查.

一定要忌口,不抽烟、喝酒,咖啡也不要喝,忌辛辣刺激食品,少吃油炸型食品。少食多餐,早餐很重要。定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物,更不要暴饮暴食。有规律的进餐,晚上不要夜宵。早上空腹吃10粒花生米,喝君乐宝调理肠胃。

药物治疗一段时间要去医院复查。光靠药物不能根治,胃病需要靠调养,尤其是饮食方面。养成良好的饮食习惯和生活习惯。吃饭时要细嚼慢咽,饮食要清淡。物要做得细、碎、软、烂。多吃些高蛋白食物及高维生素食物。少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。

定时进餐,少食多餐,小米粥养胃。一定要禁忌烟酒、咖啡,不吃刺激性食物,按时吃饭。避免过热饮料及过咸饮食,防止暴饮暴食。避免熬夜,心态乐观豁达,不能过于劳累。

以上就是关于慢性糜烂性胃窦炎的治疗方法,大家都了解了吗?平时要注意饮食规律,不吃生冷饮食,避免摄入辛辣、刺激的药物或饮食;出现不适症时尽早采取相应的治疗措施。可以经常喝点纯奶保护胃黏膜,早上空腹和睡前喝。

胃炎浅表性胃炎吃什么好


胃炎疾病一旦严重了不及时控制的话是很容易出现浅表性胃炎这种疾病的,浅表性胃炎是胃炎疾病中比较严重的一种,面对胃炎引发的浅表性胃炎必须要慎重的治疗,这个时候该吃的药物很多,有消炎的药物,还有止痛的药物,这些是药物治疗,面对胃炎中的浅表性胃炎做治疗还要记得从饮食上来改善,那么胃炎浅表性胃炎吃什么好?

人参煨猪肚

猪肚1个,人参15克,干姜6克,葱白7根,糯米150克。将猪肚洗净,葱折去须切段,糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合。沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂熟。空腹温食。

具有治疗胃虚寒症,胃脘冷痛,食欲不振,大便泻泄。

莲子粥

莲子50克,糯米50克,红糖一匙。莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火10分钟后倒入莲肉及汤,加糖,改用小火炖半小时即可。

作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷,遇冷则泻,睡眠不佳的患者。

瑞香汤

山药120克,乌梅、甘草各30克,陈皮、木香各3克。

将以上诸药为末,每次取适量做汤服食,每日2次。主治肝脾不和、胃脘胀痛,大便溏薄等。

桂圆石斛汤

桂圆5-10个,石斛10克,白糖少许。桂圆去壳,同石斛一起放锅中,加水,加白糖,小火烧沸一刻钟即可,不可久煮。

作点心吃,具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。胃热重出现舌苔黄者,可加入洗净的竹菇6克同煮。

胃炎浅表性胃炎疾病到底该吃什么好?通过上面内容的介绍,让我们了解了相关的饮食改善方法,而胃炎浅表性胃炎是一种胃炎很常见的类型,面对这种疾病需要先消炎,然后从饮食上来给自己控制,之后就要记得多给自己吃清淡一点的食物,最好是长期吃稀粥来改善自己的肠道。

浅表性胃炎吃什么好?


日常生活中平时饮酒过多或者经常吃一些刺激性的食物很容易会造成胃炎的出现,特别是浅表性胃炎,这种疾病就需要在饮食上多注意,那么应该吃一些什么好呢?

菜汁炖峰蜜

选鲜芹菜120克,鲜车前草30克,鲜白萝卜100克,将三者去泥沙、洗净,然后捣烂榨汁。将汁放置炖盅内,再加入适量上等蜂蜜,炖沸后服用。

佛手汤

佛手片12克,猪瘦肉(或去皮鸡肉)50克,切件,然后煮汤饮用。注意不宜久煎。

金橘猪肚汤

金橘根30克,洗净切碎;鲜猪肚1个,洗净切碎,二者同时放沙锅内,加清水1000毫升煲汤,煲至350毫升左右,调味,饮汤食猪肚。

白胡椒猪肚汤

选白胡椒15克,稍打碎;鲜猪肚1个,洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内,加清水20毫升,然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时,调味后分次服食。

参米粥

选用党参25克,洗净切碎;大米50克,洗净,在铁锅内炒至黄色。然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内,煮至350毫升左右,分次食用。

糜烂性胃溃疡的食疗方法


现如今生活压力大、环境污染以及一些食物安全问题的产生,人们生病的机率大大增高,比如糜烂性胃溃疡这种疾病,它是由于我们没有注意自己的饮食问题导致的,这种糜烂性胃溃疡是比较高发的疾病,人们可以选择食疗的方法来缓解病情,下面就一起来了解一下吧。

胃溃疡说到底是胃部的部分组织失去了保护或者屏障,进而出现了胃的损伤或孔洞,治疗的目的是要把胃的功能调整好,金相伴花粉把胃的“损害区”修复好,这需要很多活性酶和蛋白质的参与。

饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、软米饭、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。

限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等,以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌,刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面,引起疼痛,层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面,使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化,可加重病情。另外,溃疡病人还应戒烟,烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门正常活动,诱发或加重溃疡病。

烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化,在胃内停留时间较长,影响溃疡面的愈合。 制订合理的饮食制度吃饭定时定量,细嚼慢咽,少说话,不看书报,不看电视;保持思想松弛,精神愉快。在溃疡活动期,以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。以前有学者为溃疡病人制定了少吃多餐制,以避免过饱或过饥。近年来研究认为,尽管进食可暂时缓解疼痛,但少食多餐不断地刺激胃酸分泌,使胃酸分泌整日处在活跃状态,显然不利于溃疡病愈合。因此,除急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外,平时应坚持一曰三餐规律进食。

日常的饮食习惯要做好调整,就可以更好的摆脱糜烂性胃溃疡的影响了,不仅仅是患病的人群,常人也应该要制定好均衡的饮食计划,注意饮食健康。饮食要规律,生活作息要正常,改善不良的习惯,这样对于我们治疗糜烂性胃溃疡是有一定帮助的。

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