女性养生汤的做法大全

2019-10-07 │ 女性养生汤的做法大全 适合男性养生汤的做法大全

双耳焖春笋的做法大全

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“双耳焖春笋的做法大全”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

春笋是大家都很熟悉的一种蔬菜,营养价值非常丰富,很多人也都喜欢吃。可以做成各类的菜肴,喜欢吃春笋的朋友一定非常关注做法的问题,双耳就是银耳和木耳,经常吃一些对身体也非常有好处的。那么双耳焖春笋则是最好的菜肴,不仅味道鲜美,而且具有营养,但是双耳焖春笋做法大全是什么呢?我们可以学习到很多种不同的做法。

辅料:银耳、木耳

美食做法(1)木耳和银耳泡发后,放入开水中焯烫后捞出备用;

(2)春笋剥去外皮,用刀拍松散后切成滚刀块;ys630.COM

(3)水开后下锅放少许的白糖,焯烫五到六分钟;

(4)锅中留少许的底油,放入葱姜片,烹少许的料酒

(5)下入春笋,煸炒出水汽后放入木耳和银耳;

(6)用盐、鸡粉、酱油、白糖调味翻炒均匀,加少许的水;

(7)大火烧开转小火,盖上锅盖焖制五到六分钟;

(8)临出锅前淋少许的香油,调大火把汁收干即可。

春笋400克、里脊肉80克、豆豉20克、大蒜2瓣、葱1克、料酒、生抽1/2茶匙、黄豆酱1汤匙、麻油1茶匙、油、盐适量

【做法】里脊肉切丝,用料酒、生抽腌制7分钟。

2.春笋剥去外皮,洗净后切丝,焯水备用。大蒜切末,葱切葱花。豆豉洗净备用。

3.锅中倒入油,烧至四成热,爆香蒜末和豆豉,放入肉丝翻炒约2分钟。

4.放入春笋丝和黄豆酱翻炒至熟,出锅前加入盐、麻油调味,撒上葱花即可。

春笋,青椒,生抽,白糖,香油,鸡粉,盐少许。春笋洗净,去皮,笋肉切细条。如果用袋装的就方便多了,直接切条即可;青椒洗净切成与春笋大小一致的细条。将切好的春笋在沸水中焯一下取出。炒锅倒油烧热,放入春笋翻炒,加生抽,白糖,开水,旺火烧开,小火焖10分钟,待汤汁稠干时,下入青椒大火翻炒,加少许盐,炒匀,出锅前淋入香油即可。

综上所述就是关于双耳焖春笋做法大全。大家可以根据自己的口味选择制作方法。我们就可以随时在家里制作好吃的春笋。自己制作的菜肴是安全放心的,而且老少皆宜,尤其是妈妈们可以多学习一下,因为饮食健康对于我们来说是非常重要的。

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春笋焖鸡块的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下春笋焖鸡块。

2.鸡肉备用。

3.生姜、大蒜、花椒、大料、香叶、桂皮备用。

4.竹笋去皮去老茎,切成片后焯水。

5.沥干水备用。

6.鸡肉切大块。

7.焯水后备用。

8.油锅烧热,下入适量的白糖翻炒,然后下入鸡块。

9.炒上微黄后加入适量的料酒,生油,和老抽。

10.翻炒均匀,下入做法3备用的材料。

11.炒出香味,加入适量的辣椒酱。、

12.倒入焯好的笋片。

13.翻炒均匀,加入适量的水。

14.小火慢煮,使鸡肉软烂入味。

15.收汁,调入适量的盐即可。

到这里,关于春笋焖鸡块这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

葱油焖春笋的做法


享受美味佳肴是我们生活的一部分,在平时我们不应该随便在外面对付着吃饭,如果条件许可,还是自己在家里做饭比较好,毕竟这样才可以保证卫生,对健康有益,葱油焖春笋的做法简单,而且它还是很多营养专家都非常青睐的一道菜品。

2、将春笋根部老的切除,洗净,然后将笋切成细条,放入沸水中焯一下,去除苦涩味,沥干水分

3、猪肉切成肉末,加料酒拌匀备用。小葱洗净后大部分切成葱段,小部分切成葱末,小米椒洗好备用

4、炒锅烧热,转小火,倒入油,放入葱段小火慢慢熬至出香味。

5、小葱颜色变干枯后捞出,葱油留在锅中

6、炒锅中放入肉末翻炒片刻,炒出肉香后将小米椒煸炒至断生。

7、倒入春笋翻炒几下

8、倒入适量的生抽,几滴老抽和少量盐,加适量水烧开后,中小火焖10分钟

9、大火收汁,装出,撒上葱末即可

葱油焖春笋的做法简单,即便你是新手新媳妇也能做出来。自己做出一道适合家人味道的菜是很有成就感的。

油焖春笋的正宗做法


春天到了,又到了吃春笋的季节,春雨过后,一颗颗春笋,就露出了头,春笋可以凉拌,也可以炒熟吃,都有很高的营养价值,油门春笋是浙江地带传统的小吃,去浙江旅游时,一定不能错过的就是当地正宗的油焖春笋,那么怎么才能做出好吃的油焖春笋呢?下面给大家详细介绍。

“油焖春笋”是一道汉族传统风味菜肴,属浙菜系。它选用清明前后出土的嫩春笋,以重油、重糖烹制而成,色泽红亮,鲜嫩爽口,鲜咸而带甜味,百吃不厌。1956年被浙江省认定为36种杭州名菜之一。2012年入选纪录片《舌尖上的中国》第一集《自然的馈赠》系列美食之一。

春笋是浙江的一大特产,特别是浙西山区一带,竹林似海,如安吉、莫干山、西天目都是著名的春笋产区。春夏之交盛产春笋,夏秋时节鞭笋上市,十月以后春笋大量涌现,故有“四时不乏笋味”的称誉。春笋在浙江饮食业中,占有重要位置,各种荤菜亦加笋为配料,可谓无日不笋,无食不笋;

油焖春笋是杭州传统名菜,此菜营养丰富,咸鲜适口,大家不妨做来尝一尝。油焖春笋的做法也有很多种,每种做法都各有特色。如果你想知道油焖春笋怎么做最合胃口,就接着往下看吧。下面我就把油焖春笋的几种不同做法介绍如下,供朋友们作为参考。希望大家都能做出美味可口的油焖春笋。

油焖春笋一:春笋,青椒,生抽,白糖,香油,鸡粉,盐少许。春笋洗净,去皮,笋肉切细条。如果用袋装的就方便多了,直接切条即可;青椒洗净切成与春笋大小一致的细条。将切好的春笋在沸水中焯一下取出。炒锅倒油烧热,放入春笋翻炒,加生抽,白糖,开水,旺火烧开,小火焖10分钟,待汤汁稠干时,下入青椒大火翻炒,加少许盐,炒匀,出锅前淋入香油即可。

油焖春笋二:春笋200克,酱油25克,白砂糖20克,味精15克,盐5克,植物油50克。将春笋切成5厘米长的条,把油锅烧至七成热,将春笋倒入拉油至春笋水分基本收干后倒出。锅留底油烧热倒入春笋,再加老抽,糖,味精和适量水,用小火焖烧至水分基本收干后,淋些明油装盘即可。

油焖春笋三:酱油75毫升,芝麻油15毫升,生净笋肉500克,白糖25克,花椒10粒,味精1.5克,色拉油75毫升。将笋肉洗净,对剖开,用刀拍松,切成五厘米长的段。将炒锅置中火上烧热,下色拉油至130度左右时,放入花椒,炸香后捞出,将春笋入锅煸炒至色呈微黄时,即加入酱油、白糖和水100毫升,用小火烧五分钟,待汤汁收浓时,放入味精,淋上芝麻油即成。

油焖春笋四:春笋500克,花椒10粒,糖、酱油、香油各适量。将笋肉洗净,对剖开,用刀拍松,切成1.5寸长的段。烧热锅,下油至五成熟时,放入花椒粒炸香后捞去,将春笋段入锅煸炒至色呈微黄时,加入酱油、糖和适量水,用大火煮滚,改用小火烤5分钟,待汤汁收浓时,放入味精,淋上香油即可。

油焖春笋的家常做法


做菜的方法有蒸煮炒闷炖,炸,煎,等等方法可谓多种多样。今天学习其中的一种:焖。油焖春笋用到的食材是春笋,春笋含膳食纤维,能促进肠胃。蠕动。除此之外,春笋是个其他季节吃不到的食物口感香脆,回味无穷。家常菜做法简单,容易上手。下面让我们学习一下油炸春笋这道家常菜的做法。

油焖春笋的做法步骤:

方法一:

1、原料:春笋、小葱。

2、把春笋剥皮,洗净,切滚刀。

3、烧一锅开水,水里放一撮盐,烧开后把春笋放进去汆烫2分钟。

4、烫好后捞出,沥干水分,备用。

5、锅里倒一点点油,油热后就把春笋放进去随意煸炒。

6、倒入开水。

7、挑入一小勺糖。

8、放入一点点酱油。

9、调入最关键的蚝油拉,可以多放一些,盐都省了,汤汁拌饭那叫一个绝了。

10、盖盖 中火闷上7,8分钟,转大火,开始收汤汁,漫漫开始冒泡泡,那就差不多拉。如果这个时候觉得不咸的话再调入一点盐,汁收的差不多了,就可以关火拉,关火后放入葱末,增香, 出锅。

春笋,油,料酒,糖,鸡精

做法:

方法二:

1.春笋剥去壳,洗净,对剖开,横放在砧板上,左手捏住笋头,右手拿刀将笋拍松,然后切成段

2.锅子放油烧热(油要比平时烧菜多点),下春笋段翻炒至笋呈微黄,边上稍微有点焦色出现时,放少许料酒,加糖(要多点哦),老抽翻炒均匀,然后稍微加点水,把火调至中火

3.盖上锅盖,焖煮五分钟左右,开盖转大火收汁,待汤汁收浓时加少许鸡精,出锅。(要不要加盐视自己口味决定)

方法三:

主料:

春笋2棵

辅料:

油适量 生抽适 量老抽适量 白糖适量

步骤:

1.春笋洗净剥壳

2.用刀背将笋拍松

3.切成长条状

4.锅中倒入油,放入量要比平时炒菜稍微多一点。 油烧热后倒入切好的春笋

5.翻炒至春笋失水后略微有点发黄

6.依个人口味加入生抽

7.加入老抽

8.撒上白糖

9.加入少许水,翻炒均匀

10.大火焖2分钟,等汤汁收干后即可盛出

方法四:

1、起锅烧水,把竹笋焯熟捞出

2、煮熟了的竹笋用冷水冲凉,然后切成窄条

3、另起锅烧油,多放点油,竹笋喜油

4、油热后加入竹笋炒匀

5、加入生抽,少许白糖后加少许水,盖上盖焖五分钟左右

6、适量加入食盐即可出锅

春笋焖咸鸭的做法


春天到了满大街的都是卖春笋的小贩,春笋无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一,想想冰箱里面还剩下的半只咸鸭,忽然灵机一动,就想到了用春笋焖咸鸭。春笋焖咸鸭不仅味道好,而且营养丰富,因为吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。所以现在给自己做上一道春笋焖咸鸭就是对自己最好的奖励。

春笋功效

有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效

春笋焖咸鸭的材料:鲜竹笋一根,咸鸭半只。

春笋焖咸鸭的调料:葱姜,大料,香叶,陈皮,桂皮,米酒汁,老抽,生抽,冰糖,香油。

做法:

1·咸鸭一切两半,用清水浸泡(我泡了一夜)去除咸味。

2·鲜笋去皮切厚片,锅中烧开水放笋片焯烫2分钟去除涩味。

3·泡好的咸鸭剁成小块,鲜笋沥干水分。

4·葱切段,姜切片,准备好调味料。

5·炒锅到油烧热放入鸭块翻炒。

6·多翻炒一时,直到鸭子的油都出来了,再把鸭块盛出,炒出油倒掉不要。

7·炒锅重新倒油,爆香所有调味料。

8·再把鸭块倒入翻炒。

9·加入适量的清水。

10·11·12·13·加入老抽,生抽,米酒汁,冰糖。

14·大火煮开,把上面的浮沫撇掉。

15·然后倒入砂锅中煮上10分钟。

16·再把笋片加入小火焖至1个小时。

17·最后鸭快已熟,大火收汁,淋入少许香油即好。

春笋焖咸鸭就这样做好了,咸鸭除了能跟春笋配合,还可以和黄豆、海带等搭配,做出来的滋味也是相当的鲜美。春日吃上一块春笋焖咸鸭这不仅是对胃口的保证也是对健康的保证,怎么样,自己试一试做春笋焖咸鸭吧。

春笋咸肉的做法大全


春笋咸肉是一道很著名的家常菜肴,这道菜肴是适合春天的时候去食用,对于自己的身体可以起到一个很好的滋补效果,而且要放入腌制过后的咸肉,可以让这道菜肴的味道变得更加丰富一些,另外一定要注意在出锅之前必须要放入食用盐,这是可以起到提味的效果,让这道菜肴更鲜美。

做法步骤

1. 莴笋切菱形片。腊肉切片。姜切片。大葱切段。

2. 锅烧热,倒入油。放入大葱段、蒜片、姜片、小辣椒和辣椒粉,爆香。

3. 放入腊肉,待腊肉的肥肉部分炒成透明色,再放入莴笋片时翻炒。

4. 出锅前撒入少量的盐炒匀即可。

主料:

莴笋1根(切菱形片),腊肉1块

辅料:

木耳、大葱段5段,蒜片5片,姜片3片

调料:

油2汤匙,小辣椒3个,辣椒粉1茶匙(依口味添加),盐1/3茶匙

做法:

1、莴笋切菱形片,腊肉切片,姜切片,大葱切段。

2、锅烧热,倒入油。放入大葱段、蒜片、姜片、小辣椒和辣椒粉,爆香。

3、放入腊肉,待腊肉的肥肉部分炒成透明色,再放入莴笋片时翻炒,随后放入木耳翻炒。

4、出锅前撒入少量的盐炒匀即可。

原料:咸肉200克,青蒜150克,味精、老抽、绵白糖各3克,蚝油15克,色拉油70克

制法:

1、咸肉切片,人沸水中汆5分钟。青蒜洗净,择去老叶。

2、锅置火上,人油烧至三成热,放入咸肉,小火煸1分钟左右至出油,放入青蒜煸香,加味精、蚝油、老抽、绵白糖调味,翻炒均匀即可。

【原料】

鸡腿菇100克,咸猪肉100克,姜10克,葱10克。

【调料】

花生油10克,盐5克,味精10克,白糖5克,蚝油10克,湿生粉适量,麻油5克。

【制法】

(1)鸡腿菇切片,咸猪肉用水洗一遍,切厚片,姜切片,葱切长段。

(2)烧锅下油,放入鸡腿菇,加盐炒熟至香浓,倒出待用。

(3)另烧锅下油,下姜片,咸猪肉煸炒至干香时,调入味精,白糖,蚝油,投入鸡腿菇,葱段,翻炒数次,用湿生粉勾芡,淋入麻油即可。

【特点】

咸猪肉,在腌制时,要趁热抹上盐,才会入味。

水煮春笋的做法大全


春笋是一种草本植物,营养丰富,具有滋阴养血、养胃美容、护肤养颜的功效。食用春笋可以起到很好的保健和养生之效。想要减肥的人群也可以选择水煮春笋,春笋可以促进脂肪代谢和燃烧,加快食物分解,可以在身体中扮演一个“分解酶”的角色,对于减脂来说有显著的效果。下面我们来了解一下水煮春笋的做法大全。

一、1.春笋切片,洋葱切丝,姜切丝葱切段,里几肉切成丝,调入1匙蚝油抓匀腌制10分钟以上。

2.锅中放油烧热后,将腌好的肉丝再倒入少许油抓匀(防止粘锅),放入锅中滑炒,颜色一变马上关火用余温烫熟盛出备用。

3.锅中放水烧开后,入面条煮约30秒左右(根据面条粗细而定,粗面需适当延长时间),迅速冷水过滤备用;滑炒肉丝的锅留底油烧热后放入春笋片翻炒。

4.接着放入洋葱丝姜丝雪菜和葱段,一起翻炒1分钟(可加少许水增加食材的湿润度),倒入适量煮沸的开水,调入适量盐,美极鲜酱油少许,鸡精,烧滚后,放入氽过水的面条大火烧开放入滑炒好的肉丝关火即可。吃时,可依个人口味放适量猪油,洒适量胡椒粉。

二、麻竹笋→洗涤→水煮杀青→整修分级→冷却漂洗→分选装罐→注水→排气→封口→杀菌→冷却→成品笋罐头贮藏

通常竹笋原料在洗涤干净后及时水煮杀青,一般大笋在100℃水温中煮90分钟左右,中笋煮80分钟;取出后用清水洗净,去壳后按大小修整均匀;再把笋块分装入桶(罐)内,注水、排气、封口杀菌、冷却,即可贮藏。

对麻竹笋成品规格的要求是笋体长度与切口直径之比为2.5:1。一般情况下,每100千克原料笋,可制成水煮笋44~45千克。

油焖春笋小鲍鱼的做法


对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做油焖春笋小鲍鱼。

2.把小鲍鱼肉和壳分离

3.把小鲍鱼的肠子剪去(图中圈出部位)

4.图中所圈出的这个部位也要用手把里面的东西挤出来扔掉

5.剩下的整块就是可以食用的部位啦

6.用百洁布或者钢丝球的一角,在水龙头下边冲边刷洗,把小鲍鱼周围一圈的黑膜刮洗干净。这样就全部宰杀完毕,可以烹饪了

7.宰杀好的小鲍鱼横向竖向各切几刀(也就是切花刀)

8.春笋剥去壳,洗净,横放在砧板上,左手捏住笋头,右手拿刀背将笋拍松,然后切成寸段

9.锅中油烧热(油要比平时炒菜稍多),中火下姜片和葱段爆香后,捞出扔掉

10.转大火,下春笋段翻炒至笋呈微黄,边上稍微有点焦色出现

11.倒入小鲍鱼,翻炒30秒左右

12.加入一汤匙料酒,大火快炒10秒

13.转小火。加0.5汤匙白糖

14.加1汤匙老抽

15.加0.5汤匙生抽,翻炒均匀

16.倒入小半杯水,转大火

17.锅中煮开后,盖上盖子转中火煮10分钟

18.开盖转大火收浓汤汁,撒上葱花即可出锅

上面为大家介绍的这道油焖春笋小鲍鱼营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

春笋凉拌的做法大全


春笋真的是蔬菜里面既有营养价值又有药用价值的一种,而且在市面上卖的很多,各大超市都能买到,春笋已经走进了千家万户。春笋的做法也是多种多样,凉拌、油焖、爆炒等等,春笋用凉拌的做法吃,真的是又脆又美味,凉拌春笋的做法有很多种,下面给大家介绍一下。

食材准备:春笋适量,酱油,醋少许,味精,辣椒酱,花椒油,白糖一匙,蒜适量。

方法步骤:

1、将春笋剥去外衣,去掉老根,放入沸水中焯烫2分钟左右;

2、过凉后,沥干,然后切成细条放入碗中;

3、倒入酱油,醋,辣椒酱,放入花加油,白糖和蒜泥,搅匀即可。

食材准备:春笋200克,香油,蚝油,盐,白糖,白醋,青红椒,辣椒油,大蒜,小葱适量。

方法步骤:

1、春笋去皮焯烫后切成丝,或者撕成细条;

2、笋沥干水分,加入蒜蓉,盐和糖拌匀;

3、然后加入青红椒丝,醋,香油,辣椒油;

4、最后放入少许蚝油,拌匀即可食用

食材准备:春笋200克,剁椒一匙,盐,生抽,香菜,味精,仔姜,韭菜叶适量。

方法步骤:

1、将春笋去皮,放入水中漂洗干净,焯烫后撕成细条;

2、仔姜切末,香菜和韭菜叶切成小段和笋丝拌匀;

3、然后放入一勺剁椒酱,放入思量生抽,味精盐拌匀即可。

食材准备:春笋、胡萝卜、荷兰豆、香油、糖、醋、盐

方法步骤:

1、春笋去壳后切丝,胡萝卜、荷兰豆也分别洗净后切丝。

2、春笋和荷兰豆,分别入滚水中汆熟,沥干水分。胡萝卜丝用少许盐腌制。

3、将处理好的食材放入碗中,按照口味加入香油、糖、醋和盐调味即可。

食材准备:春笋 500g、五花肉 800g、葱姜 适量、料酒 适量、淀粉 少许、白胡椒粉 少许

做法步骤:

1、用清水将春笋洗干净,按纹理切半。

2、春笋放入锅内用文火蒸煮30分钟,最好用高汤。

3、五花肉剁碎,调入酱油2勺、料酒1勺、少许盐、胡椒粉、淀粉,拌匀,撒上葱姜和少许水。

4、在蒸好沥干的春笋中逐一填入肉馅。

5、兑入少许高汤,放入蒸锅内,水烧开转中火蒸约10分钟即可取出。

春笋能够减肥,美容,排出体内毒素,降低血压,不过春笋含有大量的膳食纤维,不宜一次过凉食用,会造成胃肠道的负担。此外,春笋能偶清热,解烦,具有极高的药用价值。

腌制春笋的做法大全


多吃春笋是对人体有很多好处的,春天的春笋是最新鲜的了,也是口感最好的,吃原生态的蔬菜,是最保留食物营养价值的,那么如果春笋腌制了再吃,营养会不会流失呢,其实多多少少营养会流失一点的,因为腌制的时候 春笋会流出大量的汤汁,而营养成分会随这些汤汁走失掉一部分,但是没关系,剩下的营养足够人体需要,下面介绍腌制春笋怎么做。

又是一年春天,又到了新鲜春笋大量上市的时候,这种食材不但口感鲜嫩,营养价值也特别高,食用以后对人类身体有多种好处。但是春笋在很多眼中是做汤和炒菜的上好食材,却不知道它还可以腌着吃,下面我就介绍一下腌制春笋的具体方法,喜欢吃春笋的你们可以认真学一学。

1、自己在家中腌制春笋时,需要准备新鲜春笋3000克,生姜50克,大蒜两头,食用,盐和白开水都要适量准备一些。

2、把准备好的新鲜春笋,去掉外壳以后,用清水洗净,再把它切成片状。在锅中放清水加热,烧开以后,把切好的春笋片放入沸水中焯烫五分钟,取出以后沥干水分备用。

3、把准备好的生姜洗净以后,切成姜丝,大蒜去皮以后,用刀把它拍散,在与姜丝一起放入的干净的容器中,随后把焯好以后,春笋片也放到容器中。

4、把凉白开倒入容器内,它的数量要完全没过里面的竹笋片,最后放入准备好的食用盐,再用干净的筷子调匀。把腌春笋的容器用保鲜膜封好,然后放在干燥阴凉的地方,腌制三天到五天,里面的春笋就能入味,想吃直接取出加点麻油就能食用。

5、自己在家中腌制春笋是如果平时喜欢吃辣,还可以在配料中加入适量的红辣椒,这样就能让腌好的春笋带有淡淡的辣味,吃起来更有味道。另外腌制春笋的过程中,不能让材料沾生水,也不能带入油脂,不然春笋容易变质。

6、腌好以后的春笋在吃完以后,汤汁不要扔掉,可以重新取一些春笋洗净切片以后,用开水焯烫,在去掉水分以后直接放到汤汁中腌制,这样几天以后就能得到腌好的新春笋。

春笋酸菜的做法大全


春笋是一种季节性食材,在春天挖出来的新鲜的春笋味道是最鲜美的,这时候的笋肉也是最鲜嫩的。如果想要在其他季节吃到春笋的话,就需要将春笋晒干进行保存。春笋的烹饪方法多种多样,最家常的就是春笋酸菜。春笋酸菜酸味十足,而且非常香,闻起来就让人非常有食欲。那么,春笋酸菜的做法是什么呢?

为了更好的保存春笋,很多时候在挖完春笋以后,将其外壳剥离,将内部笋肉放入开水烫一阵,然后捞出放到冷水中浸泡保存;有些人将烫过的春笋晒成笋干保存。这里采用的食材是烫过的春笋,拿出一片。要再食用时将其再次放入开水中烫一遍,在水中加入少许盐巴。

将开水烫过的春笋放入冷水中,冷水更换一两次,让笋冷却下来,然后取出,将笋切成薄片备用。春笋顶部比较细嫩,可以切的稍微大一些,底部头段较老,可以切成薄片。

准备少许酸菜,将酸菜用清水浸泡一小会,然后用手抓揉,接着过水沥干,反复2次左右,这样可以洗去一些杂质,同时洗去腌制时的一些沉淀成份。如果有家中自制的酸菜,也可以。

取一小块腿肉,要有些肥肉成份,将皮去除,然后用切肉刀切成薄片状,放在边上备用。

准备少许辅助佐料,生姜、蒜头,生姜去皮切成丝状,蒜头拍碎去皮,然后切成碎末状,若一些人喜欢辣味,还可以准备一个辣椒干。

打开电磁炉,放入少量的油,轻微摇动炒锅,让油均匀沾染底部,加入刚才切好的腿肉片,控制小火,慢慢将肥肉炸出一些油来。

春笋比较吃油,所以炸的时间要稍微长一些,待腿肉基本蜷缩变色,先加入少许蒜头、生姜,爆香一小会,然后加入前面准备好的笋片和酸菜,转大火炒制,2~3分钟后加入少许盐巴、酱油、料酒、醋。

加入佐料后再炒一小会,加入冷的开水。电磁炉持续保持大火模式,待水沸腾一会,用勺子舀出一点汤尝试一下味道,看看合不合口味,根据各人口味放入佐料,调味合适后就可以关火了,将春笋酸菜汤盛出,一碗鲜酸可口的春笋酸菜汤就做好了。

注意事项

春笋对于一些肠胃不好的人不宜吃过多,不然容易出现一些消化不良、胀气等症状。

新鲜春笋一般用开水烫后放入冷水中浸泡,然后放置在冰箱保鲜层,过一阵后拿出来烫一次,可以保存挺久的。

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