养生膏方制作方法

2019-10-07 │ 养生膏方制作方法 养生果的功效

椰果西米露的制作方法

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“椰果西米露的制作方法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

椰果西米露这种东西相信很多女性朋友都是比较喜欢喝的吧,主要是因为椰果西米露的味道比较香醇,伴有椰奶的奶香味。对于椰果西米露的做法,我们可以根据自己喜欢的口味去选择水果来搭配,这篇文章主要介绍的是西瓜西米露的做法,希望大家能够喜欢这种食物的制作方法。

椰果西米露的制作材料:

主料: 西米,椰粉,鲜奶一袋 。辅料: 西瓜 调料:几粒冰糖,两勺白糖。

做法:

(1) 锅中烧开水,改小火,把淘好(我就淘了一次)的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌,开始的时候有些浑浊,不管,继续搅。慢慢的慢慢的,就发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候,关火。

(2) 把煮好的西米过凉水,这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。

(3) 锅里加水烧开改小火,倒入一小袋椰粉,加入几粒冰糖,两勺白糖,倒入一袋鲜牛奶继续煮。时间自己掌握。

(4) 将煮好的椰奶倒入西米中,放凉,可以加入西瓜。放冰箱冰镇。

饮食指南

1.大家一定要注意,西米是不可以洗的,更不可以用手搓。否则就变成粉末了。

2.西米煮到周围透明,中间有一个小小白点的时候闭火。这个时候盖上盖子闷的过程是很重要的,西米能不能完成变成透明状就全靠这一步骤了。

3.这里所有的食材都可以根据自己的口味添加,细化甜可以多加些糖,喜欢奶香,可以多加些牛奶。总之要看您的口味。

4.这里猫猫用的是小粒西米,其实用大粒的西米会有更好的效果哦!猫猫没有买到大粒的,所以就用小粒西米代替啦。

相信女性朋友们看完这篇文章介绍完的椰果西米露的制作方法,你们应该都知道椰果西米露对我们来说,想要制作它是比较简单的,关键是我们要如何去防止西米露出现粘锅的现象,并且我们如何去保证椰果西米露的奶香味更浓。

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果醋的制作方法


对果醋是我们不陌生的,果醋对人体帮助有很多,常喝果醋对身体没有任何影响,尤其是对一些消化不好,有便秘的人群,都是可以经常的选择果醋,对改善自身这样问题,有很好帮助,那果醋的制作方法如何呢,果醋在制作上也不是很难,下面就对它的制作方式进行详细介绍。

果醋的制作方法:

草莓醋

制作方法:谷物醋1000克,熟透的草莓1000克,冰糖1000克。将草莓充分洗净后除蒂部,将草莓和冰糖依次置入广口瓶中,然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一周后,便可饮用。

健康功效:长期坚持饮用草莓醋可以改善慢性疲劳、缓解肩膀酸痛,还会对便秘有很好的疗效。或许你不知道吧,草莓醋对于压制青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的帮助。

苏打醋

制作方法:糯米醋60克,冰汽水300克,如果口味需要还可以加入蜂蜜少许。在糯米醋中加入蜂蜜少许。在糯米醋中加入汽水,然后倒入蜂蜜,现冲现饮。

健康功效:苏打醋不但非常好喝,并且有清热解渴,瘦身去脂,补充维生素的作用。它可以有效地调节体内酸碱值,增强身体活力,防止身体老化。

通过对果醋的制作方法了解,在制作果醋的时候,完全可以根据自己喜爱果醋进行,制作果醋也需要适量,尤其是在夏季的时候,果醋是很容易坏掉的,因此不宜过多制作,同时喝果醋也不能空腹,这样不利于身体健康。

香瓜西米露的制作方法是什么


   作为一种比较流行的糖水—香瓜西米露,堪称口感独特、味道鲜美、营养丰富。受到越来越多消费者的喜爱。香瓜西米露的制作也十分简单易学,除了去餐厅、糖水铺食用外,也可以自己在家里动手制作。长期食用这种糖水,不仅可以很好的吸引香瓜和西米里的营养,还可以补充人体所需的能量。

  原料:西米、网纹香瓜半个、椰子汁、牛奶Jell-O Jelly powder 半包(约40克)、椰子汁 1/2 cup。

  做法:

  1、锅中放适量水,加入西米;

  2、烧开后转中火再烧10分钟,适当地搅拌以免西米粘在一起;

  3、关火闷20分钟,看到西米中间没有白点子就好了;

  4、把西米滤出来过凉水;

  5、网纹香瓜切开去籽,用小勺挖出瓜肉,放入碗中;

  6、加西米,倒入椰子汁和牛奶,也可以直接倒椰奶。

 

   需要注意的是,在制作香瓜西米露时,西米要煮熟煮透,让西米达到没有白点,这样才能保证西米的口感滑润。此外,香瓜西米露除了热的时候食用外,在夏天时也可以放进冰箱里冰镇一下再食用,味道和口感会另有一番韵味,成为夏日里一道美味的饮品。

火龙果椰浆西米露的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍火龙果椰浆西米露的制作方法。

2.准备汤锅,加入足量的水大火烧开后转中火将西米倒入水中。边煮边搅,大约15到20分钟,煮至中间尚有小白芯,关火。

3.用滤网把西米过滤好,用清水洗一遍,把西米的粘质物冲洗干净。

4.另起一锅开水,煮至西米完全透明。

5.再次过滤西米,多冲几次水,西米才会QQ的,滑滑的。

6.将椰浆和水倒进锅中加热至沸腾。

7.加入适量的冰糖化开。

8.将火龙果洗净,在1∕4处切开,分成大小两半。

9.用勺子将果肉轻挖出来,保留果壳的完整,备用。

10.将火龙果肉切成小丁。

11.待椰汁冷却后,将西米、椰汁和火龙果肉装入果壳中。

今天的火龙果椰浆西米露介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

西米露汤圆制作方法有哪些呢


西米是做糖水必不可少的主角之一,很多的年轻人都喜欢喝糖水,甜甜的味道非常好喝,不过这做糖水绝对不是一件简单的事情,不仅要准备好配料还要了解整个制作过程,西米和汤圆是生活中我们常吃的两种甜品,甜甜的口感糯糯的,爽滑可口非常好吃,那么这一道西米露汤圆的制作方法有哪些呢!

西米露

西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米需要经过两次冷热交替,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起过一次冷河;再入沸水中煮至透明后,捞起过第二次冷河,才能让西米的“小宇宙”爆发,成为晶莹剔透、口感q滑的西米露!

烹制方法(两人份)

材料:

西米(半碗)、夏威夷木瓜(半个)、椰子汁(1盒,1升)、糖(10汤匙)

制作方法:

1、木瓜切半去籽,切成长条状,用刀在果肉上切数刀,从果肉皮处切入取出果肉,去掉果皮。

2、煮沸半锅水,倒入西米煮2分钟,不断搅拌,以免西米粘锅。

3、直到西米变得外部透明,中间有白芯,捞出西米倒入冷水中摊凉,再用滤网捞出沥干水。

4、再烧一半锅水煮开,倒进西米煮5分钟,直至西米中间白芯消失,变得晶莹剔透,立即熄火,捞起过第二次冷河。

5、倒掉锅内的水,倒1盒椰子汁入锅烧热,加10汤匙糖、煮好的西米和木瓜一起拌匀,即可开动了。如果想吃冰冻的木瓜西米露,可摊凉后放入冰箱冷藏1小时。

简单方便的西米露汤圆做法,想必大家都学的差不多了,做西米露必不可少的两样食物,就是冰糖和椰子汁,如果不爱喝甜的朋友们可以加入适量冰糖,这一道糖水适合夏季和冬季食用,如果是夏天喝的话可以放到冰箱里冰镇一小时。

牛油果米粉制作方法


牛油果是营养价值非常高的水果,含有丰富的维生素、脂肪酸和蛋白质等物质,作为宝宝的辅食是不二选择。牛油果在做辅食的时候,跟米粉进行搭配是很好的组合,会做的人感觉很简单,如果不会做的话就会让人很头疼。那么,牛油果米粉制作方法是什么?下面咱们就来看看吧。

牛油果米粉的做法

把牛油果用辅食料理器研磨成果泥。

加入米粉适量,加入90度白开水,充分搅拌均匀。即可食用。

牛油果号称最佳婴儿辅食之一,绝对不是浪得虚名。对于宝宝,最重要的是牛油果有非常棒的“好脂肪”,100克牛油果果肉有161千卡热量和多达15g的脂肪呢。这些脂肪主要是不饱和脂肪酸,对神经和大脑发育非常重要,能帮助宝宝大脑和身体的发育。

牛油果怎么选怎么买?

所以挑选步骤是:一看颜色,颜色鲜亮的最好,颜色越绿,表示越生,越深,表示越熟;二是可以稍微捏一下,一般捏起来比较硬的都是未完全熟的,轻微捏感觉到柔软的果表示熟了可以立刻就吃,如果跟上面第四个果那样的过软甚至有凹陷的,就千万不要选择啦,已经过熟了,口感不好而且里面可能已经烂了呢。

因为跟香蕉一样的,牛油果放几天会慢慢变熟,我一般是如果要近两天吃就买有一点软熟一点的,不急着吃就买绿色硬一点的,和苹果或者其他水果放一起两三天后就软了可以吃啦。这个水果有的时候比较贵,所以不妨在当季节的时候多买几个,就存冰箱冷餐室吧,可以放好多天呢。

果醋的制作方法介绍


对果醋制作上也是有很多不错方法,不过对果醋制作方法选择,先要对制作果醋进行选择,果醋的种类比较多,常见就是苹果醋、香蕉醋、樱桃醋、番茄醋,这些醋对人体各方面都是有很好帮助,而且制作上也不是很麻烦,因此是不错之选,那制作果醋具体该如何做呢,下面就详细的介绍下。

果醋制作方法:

樱桃醋

制作方法:米醋、樱桃混合泡一周,每日早晚饮用20毫升。

健康功效:对长期使用电脑的人有保护视力的作用。樱桃里含有丰富的维生素A和铁,有助视力的恢复和补充大脑血液。维生素A含量比苹果、葡萄等高出4—5倍;铁含量也比苹果等水果高出很多,对血红素的提高有很大的帮助。

番茄醋

作用:美体

材料:红透的番茄1000克(不要选择太大的)清醋1500毫升、冰糖少许(约20克,也可以选择不加)玻璃罐一个(选择干净、干燥的)

制作方法:番茄洗干净后擦干表面水分,切开后放入玻璃罐中,加入清醋、冰糖,在罐口平铺一张塑料纸密封一周即可。

功效:丰富的VA、VC、矿物质、叶酸,虽未经煮熟,但经浸泡清醋后,茄红素一样可以发挥效果,抗氧化,帮助消化、高纤美容,还可以抑制癌细胞。

通过对果醋制作方法认识,在制作番茄炒和樱桃醋的时候,也是要注意要适量的进行,这两种果醋不能一次制作太多,否则喝不完的话是很容易坏掉的,尤其是在夏季的时候,更是要注意,果醋的制作不能过多进行。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椰果西米露的制作方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

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