尿毒症的症状及预防措施
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。面对养生常识纷繁的话题，我们如何正确认识呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“尿毒症的症状及预防措施”，希望对您的养生有所帮助。
尿毒症的病因是由于肾功能丧失，体内代谢产生的氮质废物不能排出体外，在机体内蓄积和水电平衡失调、水潴留、电解质紊乱引起肾衰的常见原因是肾脏本身的疾病和损伤，称肾性肾衰。肾前性肾衰常常由于心力衰竭或其他原因引起血压下降、肾灌注不足引起的。肾后性肾衰的主要原因是尿路梗阻和尿液返流等。
尿毒症的症状
1:乏力
乏力可能是轻度尿毒症很早的表现，但最容易被忽略，因为引起乏力的原因太多了。特别是那些在事业上“全力搏杀”的人，大多将之归咎于工作紧张和劳累。若稍加休息而症状好转，则更易使人被误导。
2:面色苍黄
这是由于贫血所致。由于这种表现发生和发展十分缓慢，因而在一段不太短的时间内不会出现明显的“反差”，就像人们在朝见口晚见面的相处中，难以发现各种缓慢发展的变化一样。
3:浮肿
是一个比较易于觉察的表现。但由于开始时间歇出现而且症状较轻，也可能未能引起患者注意。常见的症状是早晨起床时，眼睑浮肿，午后消退;劳累时，双脚浮肿，休息后消失，这常被误为过劳的现象而被忽略;若发展到持续性或全身性浮肿时，已是病不轻矣。
4:胃口不佳
是由于尿毒素潴留，影响消化功能所致，多数人未以为意。待病情发展，将会出现腹闷胀不适、恶心、呕吐，甚至大便次数增多或便质稀烂，此时，病已较重，这也往往是病人就医的重要原因。不无遗憾地说，就是在这病情不轻的时候，有些粗心大意的医生，也未予警惕，只将注意力集中在消化道方面，误作肠炎之类的诊断，忽略了基础病变——肾功能衰竭。
尿毒症的预防
1:充分休息
尿毒症病人应保证充足的休息和良好的营养，不要从事力所不及的活动。
2:低蛋白饮食
对尿毒症患者应给予低蛋白饮食，正常成人每公斤体重需要蛋白量1—1.5克，尿毒症病人只能进食0.5克/公斤以下，以减少体内氮质代谢产物的生成和潴留。
3:选用蛋奶类食品
由于进食蛋白量少，因此应尽量选用营养价值较高的鸡蛋、牛奶等动物蛋白质食物，而少用豆制品等植物蛋白。
4:损肾的化学物质
要避免含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境。它们一般存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清洁剂中。
扩展阅读
一谈起尿毒症，很多人脸色就变了，要知道一旦患上这种疾病，透析是终身不可避免的，除了换肾能解决外。很多人担心此病会遗传给下一代，那么尿毒症遗传吗?另外，尿毒症早期症状都有哪些呢?来看看详细介绍。
尿毒症遗传吗?
尿毒症并非遗传性疾病，但并不是所有类型的尿毒症都不遗传，只能说绝大多数的都不具备遗传性，像多囊肾导致的尿毒症会遗传，需要小心。
我们应知道尿毒症并不是独立的疾病，是肾功能丧失后，机体内部生化过程紊乱而产生的一系列复杂的综合征。往往家族里面相继有人得尿毒症是受到生活习惯的影响，同样饮食和生活方式，那么患同样的疾病、恶化的概率当然大了。
【尿毒症早期症状】
1、血压升高
我们知道尿毒症的人是肾脏功能不全的，而肾脏功能不全的会引起血压升高，如果你有血压升高的情况，那么可以考虑到毒症患者早期情况。
2、浮肿或水肿
肾功能不全的时候，肾脏对钠负荷过多或容量过多的适应能力也会逐渐下降，患者会有身体水肿的情况，但是休息有又会慢慢的恢复。
3、尿量减少，但夜尿量过多
尿毒症早期患者的排尿方面会有不正常的表现，这由于肾脏过滤功能减退导致的。一般早期的话，你会发现你频繁起夜，夜尿多，比白天的尿多多了。不过尿量并不是判断尿毒症的唯一标准，只是说出现这种表现应该联想到吧。
温馨提示：对于尿毒症这类疾病，最好的办法是预防大于治疗，一旦患上了就比较麻烦，平时养成良好的生活习惯有助于降低患此病的几率。
尿毒症是肾衰竭的一系列症状，尿毒症通常不是突然发作，主要是由于慢性肾脏疾病的最终发展造成的。尿毒症在治疗的过程中比较复杂，给人们的生活带来了很严重的影响。如果你不想被这种疾病危害，必须从日常生活开始养成良好的习惯。一个小习惯就可以帮助你避免它得侵害！
憋尿这个坏习惯是我们所有人都经历过的。天太冷了，不愿意起床去洗手间，工作太忙了，没有时间小便，太累了想睡觉，忘记去洗手间这些都是憋尿的行为。经常性的憋尿会导致尿液储存在膀胱里。从长远来看，膀胱压力增加，细菌更容易引发发炎的出现。如果不重视膀胱的炎症，它可能涉及肾脏，影响肾功能，并导致慢性肾脏疾病的出现，如肾炎。如果肾衰竭不及时处理的话，它们可能发展成尿毒症。因此，为了保护肾脏，首先要改变憋尿的恶习。
尿毒症应该怎么预防？
肾脏疾病是一种非常常见的疾病，现在很多人都有肾结石、慢性肾炎等疾病，但不是每个人都会发展成为尿毒症。除了配合医生的治疗，我们必须注意生活中的一些细节，以避免尿毒症的发生。
1、注意休息
如果肾病患者比较严重，或出现明显的水肿，一定要注意卧床休息。只要身体还没有出现特别不适的症状，可以适当的起床锻炼。如果是在恢复阶段，可以慢慢增加锻炼量，做一些舒缓的有氧运动、瑜伽之类的运动，增加身体的抵抗力。
2、预防感染
肾病患者在感染阶段，抵抗力不同程度的降低，如果咽炎、扁桃体炎、鼻炎等常见炎症，也有可能增加疾病的严重程度。如果肾炎反复发作和感染，很容易引起肾功能恶化。
3、饮食控制
蛋白质被消化吸收，产生含氮废物，通常通过肾脏排出。如果是肾病患者，最好不要吃大量的蛋白质，以免增加肾的负担。控制卡路里和脂肪，有助于防止肾功能恶化。
肾病的出现，如果治疗不及时会引发一些其他病症的出现，常常给患者的生活和工作带来严重的影响，如果想要快速拜托肾病的危害，就一定要改变以往的生活习惯，积极的做一些体能锻炼。
尿毒症很多人都听说过吧，都认为此病治疗麻烦也很可怕，一旦患上此病，若不换肾将会终身透析，那么尿毒症能活多久呢?很多人觉得生命受到了威胁。怎么感觉自己是否患上尿毒症呢，看看尿毒症有什么症状，你就明白了。
尿毒症能活多久?
现在医学越来越发达了，尿毒症主要通过肾脏替代治疗方法来治疗，即是肾移植、血液透析、腹膜透析三种治疗方法。据了解，尿毒症患者的寿命较前已大大延长，生命大于10年甚至20年的尿毒症患者大有人在，有的甚至更长，延长30年甚至50年的情况都有，所以说尿毒症并不可怕，只要科学治疗就会有奇迹发生。
尿毒症有什么症状?
1、头痛、乏力、困倦。一般人平时也会有此情况，所以此类症状易被忽视。
2、眼睑、双下肢甚至全身浮肿。尿毒症患者身体部位会出现明显的浮肿情况，早期仅在踝部及眼睑部浮肿，休息后会消失，发展到严重情况时，就会出现全身性浮肿。
3、皮肤瘙痒。尿素会经皮肤排泄以及毒素致周围神经病变而出现皮肤搔痒，这种情况要引起重视。
4、尿量改变。如果发现自己的尿量有明显的过多或过少，此时就有必要做个尿常规或肾功能检查。
5、四肢发麻、手足灼痛、下肢痒痛等。若发展到晚期，还可出现肌肉抽搐、低血钙。
6、出现肾性高血压。尿毒症早期症状有不同程度的高血压情况，但这并不是高血压疾病，往往很容易被误判。
总结：尿毒症虽然可怕但也不要过多心里负担，要相信现在的医学技术，配合治疗总是会有奇迹发生的。
尿毒症患者早期会出现身体乏力的现象，并且会出现面色泛黄的情况，随着病情不断发展，患者会出现尿量改变的情况，甚至还会出现高血压的现象，大家最好了解尿毒症的早期症状，早发现早治疗，能够控制病情发展，那么，尿毒症早期有哪些表现？
尿毒症早期异常表现
1、无缘无故感觉困倦乏力：经常感觉疲倦、打不起精神，是不少大病的前兆，其中就有尿毒症。如果经常性出现这些异常表现，最好还是到医院排查一下，对于尿毒症来说，做到早发现早治疗，就能够及时控制病情的发展。
2、面色泛黄：肾脏的工作是排泄体内代谢废物，而尿毒症的出现，则会打乱这一平衡，继而引起造血功能减弱，部分患者还会出现贫血的情况，而贫血的人大多会有皮肤泛黄的情况，所以一旦发现最好及早到医院就医，并且要做全身检查。
3、排尿发生了改变：尿毒症会直接干扰肾脏的过滤功能，让病人的尿量减少，随着病情加重，尿量会逐步减少，甚至还会出现高血压的症状，所以避免造成严重的后果，最好在早期时就及时进行治疗。
如何预防尿毒症发生
1、加强肾脏护理，注意饮食健康，在饮食方面要限制胆固醇的摄入量，可适当增加维生素的摄入量，选择对身体有利的食物，注意饮食卫生，不要吃不干净的食物，尽量少吃隔夜的食物，隔夜食物会影响肾脏健康。
2、做好慢性肾病的防治，慢性肾病要积极配合治疗，慢性肾病不及时治疗会诱发尿毒症，尿毒症是非常可怕的疾病，因此，大家要注意尿毒症的预防，做好肾脏的保养工作，改掉不健康的生活习惯，肾病患者要积极治疗，可有效避免尿毒症发生。
3、定期验尿是及早发现肾病，并且要了解尿毒症的早期表现，对于防治尿毒症很重要，尿毒症患者早期会出现身体乏力的症状，并且会出现面色泛黄的情况，甚至有的患者会出现尿量改变的现象，大家尽量了解尿毒症的表现。
尿毒症早期有哪些表现？尿毒症患者会出现身体困倦的情况，有的患者会出现面色泛黄的症状，尿毒症会导致患者体内毒素堆积，因此会影响身体造血功能，而且会导致患者尿量改变，预防尿毒症要做好肾病的防治，如果患慢性肾病要积极配合治疗。
尿毒症主要是肾病造成的，肾衰竭和肾囊肿不治疗会演变为尿毒症，尿毒症是非常可怕的疾病，因此，大家要做好肾脏保健工作，如果患肾脏疾病要积极配合治疗，避免演变为尿毒症，高血压和糖尿病患者要做好尿毒症的预防工作，尿毒症的原因有哪些？
尿毒症原因这里找
1、肾脏疾病是导致尿毒症的主要原因，大家尽量关注肾脏的健康状况，纠正不健康的生活习惯，如果患肾脏疾病最好积极配合治疗，不及时治疗会诱发严重的后果，而且会诱发多种并发症，肾衰竭和肾囊肿容易演变为尿毒症。
2、泌尿系统感染疾病容易演变为尿毒症，尽量做好预防泌尿道感染的措施，养成勤喝水的习惯，促进人体新陈代谢，排除泌尿道内的废物，多喝水多排尿，多排尿能排出体内的废物，最好将体内的有害物质排出体外。
3、经常高脂饮食会影响肾脏健康，经常吃加工类的食品会影响肾脏健康，不良饮食习惯也是导致尿毒症发病的主要原因，避免接触有毒的化学制品，有毒化学制品对肾脏影响大，容易导致尿毒症的发病。
几类人更要预防尿毒症
1、高血压患者要做好预防尿毒症的措施，高血压不及时控制容易演变为尿毒症，高血压会带来多种并发症，对人体的危害非常大，因此，高血压患者应该要定期测量血压，尽量将血压控制在正常范围内，否则对肾脏的影响非常大。
2、糖尿病患者容易得尿毒症，糖尿病患者要做好尿毒症的预防工作，尽量将血糖控制住，避免血糖波动过大，血糖波动大对肾脏影响大，而且也会影响其他脏器的健康，糖尿病患者不仅要控制血糖，还要做好肾脏保健工作。
3、泌尿系统感染的病人，尽量做好预防尿毒症的措施，泌尿系统感染疾病容易演变为尿毒症，会对肾脏造成严重的损伤，会影响肾功能的运行，这样做可有效避免尿毒症和肾衰竭的发病，关注肾脏的健康状况。
尿毒症的原因有哪些？经常接触有毒化学制品容易引发尿毒症，肾衰竭容易演变为尿毒症，尿毒症也可能是不良生活习惯导致的，长期大量抽烟酗酒容易影响肾脏健康，长期发展下去会影响到肾功能，从而会增加尿毒症的发病几率。
哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。
哮喘的症状有哪些？
发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难或发作性咳嗽、胸闷。严重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咳大量白色泡沫痰，甚至出现发绀等，有时咳嗽可为唯一的症状（咳嗽变异型哮喘）。有的青少年病人则以运动时出现胸闷、咳嗽及呼吸困难为惟一的临床表现（运动性哮喘）。哮喘症状可在数分钟内发作，经数小时至数天，用支气管舒张剂或自行缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作。夜间及凌晨发作和加重常是哮喘的特征之一。
要这样预防哮喘
1、饮食
哮喘患者应吃清淡、营养的软食，不能吃辛辣、过甜、过咸、刺激性的食物，少食多餐。多吃蔬菜水果和含钙高的食品，但食用海产品补钙时，应注意防过敏。哮喘患者还要多饮水，有利于粘稠痰液的排除。
2、戒烟
吸烟是引起哮喘的重要因素之一，吸烟会刺激呼吸道引发病情发作，所以哮喘患者一定要戒掉吸烟的习惯。也要避免吸入二手烟。
3、室内环境
室内空气应保持清洁与流通，因空气中的微生物是引起哮喘的主要原因，哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关，因细菌及病毒感染后可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高，所以避免呼吸道感染能有效减轻哮喘的再发。
4、适当运动
很多人担心运动后会引发哮喘，便停止了一切活动，这种想法是错误的，哮喘患者运动前先咨询一下医生，可适当的进行散步和深呼吸锻炼。外出时要注意防寒保暖，避免进入环境不好的公共场所。
5、预防外感促发
哮喘患者应找到哪些物质会刺激自己的呼吸道，尽量避免接触职业致敏物和其他非特异性刺激因素，如引起过敏的常见食物，如鱼蟹、蛋类、牛奶等，其他容易毯引起发病的致敏原如毛、毛绒玩具等，患者亦应尽量避免接触。
6、生活规律
哮喘患者应保持劳逸结合，避免过渡劳累，保持良好的心态。
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