韩式鱿鱼盖饭的做法是什么？
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，要作生活的主人，我们必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“韩式鱿鱼盖饭的做法是什么？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
现在韩剧的热播，很多韩式食品也备受欢迎，比如现在盛行一时的炸鸡啤酒，韩式泡菜，韩式杂酱面等等。那么，今天我带来的是韩式鱿鱼盖饭。鱿鱼现在是一种非常盛行的小吃，口感筋道，口味清新。配上韩式的酱料料理，我相信大家一定会喜欢这道韩式的由于盖饭哦。
做法一：
原料：鱿鱼1条、胡萝卜适量、黄瓜适量、白芝麻适量、清水适量
调料：葱蒜末各1大勺、韩式辣酱1茶勺、盐适量、海鲜酱油1大勺、糖1/2茶勺、鱼露1/2茶勺(可不放)、鸡精少许、香油少许、水淀粉1大勺
1.备齐原料。
2.将胡萝卜、黄瓜洗净切成约0.5厘米的小粒。
3.鱿鱼收拾干净，切成0.5厘米见方的粒备用。
4.锅中倒入植物油烧热，下葱蒜末炒香。
5.然后倒入白芝麻炒香。
6.再倒入韩式辣酱炒匀。
7-8.倒入鱿鱼和胡萝卜粒翻炒均匀。
9-10然后倒入适量清水(约半小碗)，加入盐、海鲜酱油、糖、鱼露大火煮滚。
11-12.煮约1分钟，将黄瓜粒倒入锅中搅匀，加少许鸡精调味。
13.水淀粉勾芡，再淋入香油提味即可。
14.好的鱿鱼菜汁浇在米饭上即可食用。
做法二：
1.米饭一盘,用水及植物油抓散!
2.一条鱿鱼、少量洋葱、小葱切好备用，
3.准备好朝鲜辣酱、籽然、盐、味素，
做法：先将米饭倒入锅内翻炒，然后再到入鱿鱼、洋葱、小葱、炒到鱿鱼5分熟后在放辣酱，籽然、盐，待鱿鱼炒熟后再放味素，熄火，出锅!
通过上面的详细步骤，相信大家对于这道韩式鱿鱼盖饭已经掌握的比较详细了。我现在已经完成了这一道韩式鱿鱼盖饭，要记得，材料的选择大家可以依据自己的口味进行取量，而且米饭也尽量去选择香米，那样配菜口感更好吃。
相关阅读
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做韩式铁板鱿鱼。
2.将鱼露、辣椒酱、韩式辣酱、、蚝油、料酒、盐、白糖调在一起。抓匀腌制10分钟。
3.找一个平底炒锅，我这次没有找评底炒锅，口感也很好。将腌制好的鱿鱼炒至8分熟，放入洋葱炒出香味。再调入适量辣椒酱翻炒均匀。鱿鱼翻炒的硬度，和辣酱的口感可按个人口味制作。
4.出锅前撒上孜然粒、白芝麻，快速炒匀。为了配色好看，也可以撒上辣椒圈、香葱段
现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下韩式铁板鱿鱼。
喜欢吃韩式家常菜的朋友，相信你们对韩式炒鱿鱼并不陌生。韩式炒鱿鱼是韩国餐桌上常见的下饭美食，是韩国韩餐中的米饭杀手。没吃过韩式炒鱿鱼的朋友是不是很想尝一尝呢?今天小编就来给大家介绍一下这道韩国美食的几种做法，想吃的朋友可以自己做来尝一尝，味道很好哦。
做法一：
1、把鱿鱼的红衣去掉，切成约2厘米见方的小块，用一勺料酒，适量的盐和姜粉腌渍10分钟。
2. 青椒和洋葱清洗干净，都切成约1.5厘米的小块
3. 平底锅烧热，放三汤勺油，倒入腌好的鱿鱼，中火煎.用木铲每块按压，逼出鱿鱼中的水分
4. 待鱿鱼略干，倒入青椒块，滑炒。
5. 青椒微干，倒入洋葱块滑炒。
6. 待洋葱出香味，加入一勺孜然。
7. 一勺黑胡椒粉。
8. 炒匀即可。
做法二：
1、将鱿鱼洗净，去皮，改刀
2、洋葱，胡萝卜，菜椒，香菇，大葱洗净，改刀
3、将辣椒酱1.5大勺，韩国辣椒粉1勺，蛤蜊浓汤汁，酱油，糖稀，蒜末1小勺，香油1大勺，芝麻，黑胡椒粉放在一个小碗中，搅拌均匀，调制成炒菜酱料
4、锅中放少许油，待热后放入切好的洋葱，胡萝卜，菜椒，香菇
5、然后到入酱料继续翻炒，最好放入鱿鱼、大葱炒熟即可
烹饪技巧：这道菜最好用不粘平底锅，这样能均匀把鱿鱼里的水分炒出，不粘锅，腌渍鱿鱼的时候要一次把盐放够，炒的时候就不用添加了，如果能吃辣，放点辣椒末味道更佳。
以上呢，就是小编今天要给大家介绍的关于“韩餐中的米饭杀手”——韩式炒鱿鱼的两种做法，大家可以看一下。这道菜不仅做法简单，而且味道很好，大家不放在有空的时候做来与家人和朋友一起品尝，小编相信大家都会喜欢的。
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好韩式辣鱿鱼。
2.配料从左向右起为：黑芝麻，酱油，五香粉，葱油，蒜油。
3.起油锅
4.姜蒜丝炒香。
5.加入胡萝卜丝。
6.倒入鱿鱼丝。
7.倒入鱿鱼丝后起卷儿马上倒入洋葱。翻炒。
8.炒至一会儿，把韩国辣酱挖出两大勺用温水调匀。。。额。。。鲜血。。
9.依次撒入酱油，五香粉，葱蒜油。继续翻炒。
10.然后倒入调好的辣椒酱汁。
11.小火炖一会儿，等待收汁。
12.出锅，撒上黑芝麻。香菜点缀。
13.光线调准再来一张。嘎嘎
14.至于怎么吃。。。。。来个异国方式。拌着吃吧。其实对于拌饭我有点无所适从，总觉得饭菜要分开才正规，搅合一起干啥。。
有了韩式辣鱿鱼的完整步骤方法，相信你很快就能完全掌握。到时候，你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。
吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做韩式鱿鱼拌面。
2.212鱿鱼清洗干净，将腿和身子分开
3.1将鱿鱼切成圈状
4.2剥去鱿鱼表面的薄膜
5.1洋葱切条
6.2然后再改刀成条状
7.辣白菜切条
8.锅里水烧开，将鱿鱼条放入水中汆烫
9.秒即可捞出沥干水分,时间长了鱿鱼会老
10.炒锅里放少许油，油热后放洋葱入锅爆香
11.洋葱微软后，放入烫好的鱿鱼条
12.放入辣白菜翻炒
13.放入两勺辣酱和少许糖
14.继续翻炒均匀
15.最后撒入少许韭菜段即可
16.手擀面煮好后就可以拌了~~~
要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的韩式鱿鱼拌面选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。
人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍韩式辣味烤鱿鱼，抽时间自己一定要做一下。
2.将其切段。
3.放入料酒。
4.放入花椒粉。
5.放入韩式烧烤酱。
6.搅拌均匀，放入冰箱腌制几个小时。
7.取烤盘，刷一层油，铺一层洋葱。
8.铺上腌好的鱿鱼。
9.放入烤箱，200度，烤15分钟，中间拿出淋一层油。
11.洒上白芝麻。
看了上面关于韩式辣味烤鱿鱼的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
一说到鱿鱼，大家最先想到的是不是铁板鱿鱼呢?不过，一些喜欢吃韩式料理的朋友可能会想到韩式辣炒鱿鱼。韩式辣炒鱿鱼的韩国餐桌上常见的一种下饭美食。没有吃过韩式辣炒鱿鱼的朋友是不是很想尝一尝呢?今天呢，小编就为大家介绍一下这道韩式辣炒鱿鱼的做法，大家可以做来尝一尝哦。
做法一：
1、鱿鱼洗净去膜切条
2、胡萝卜切片，洋葱和青椒切丝，蒜切片，葱姜切碎。
3、锅中水烧开加入一些料酒，放入鱿鱼焯烫捞出过凉沥干水分。
4、再加入一些胡椒粉。
5、炒锅倒油爆香葱姜蒜。
6、倒入洋葱胡萝卜翻炒片刻出香味。
7、加入韩式辣酱酱炒均匀。
8、再加入生抽。
9、加入白糖。
10、倒入鱿鱼翻炒均匀。
11、加入料酒炒香。
12、再加入青椒。
13、淋入香油。
14、加少许鸡精翻炒均匀关火。
做法二：
1将鱿鱼洗净，去皮，改刀
2洋葱，胡萝卜，菜椒，香菇，大葱洗净，改刀
3将辣椒酱1.5大勺，韩国辣椒粉1勺，蛤蜊浓汤汁，酱油，糖稀，蒜末1小勺，香油1大勺，芝麻，黑胡椒粉放在一个小碗中，搅拌均匀，调制成炒菜酱料
4锅中放少许油，待热后放入切好的洋葱，胡萝卜，菜椒，香菇
5然后到入酱料继续翻炒，最好放入鱿鱼、大葱炒熟即可
小窍门：
鱿鱼洗净焯烫水中加点料酒，可去除一些腥味，焯烫的时间不要太长，如水变色即可捞出，以免鱿鱼肉质变老。
以上呢，就是小编今天要为大家介绍的关于韩式辣炒鱿鱼的两种做法，大家可以看一看。喜欢吃鱿鱼或者韩式料理的朋友有口福咯，你们不妨可以在有空的时候做来尝一尝，也可以下饭吃，这道菜做法很简单的，小编相信大家都会喜欢的。
我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于韩式鱿鱼丝的介绍，自己赶紧开始动手吧
2.将生的瓜子仁，先用平底锅小火慢慢的炒香后，放凉去外皮，备用；再准备些大喜大烤肉酱。
3.大蒜切成蒜蓉。
4.准备些干制的辣椒面。
5.熟芝麻。备用。
6.洋葱、胡萝卜分别切成丝备用。
7.平底锅，倒入些比平时炒菜用量多一些的食用油（最好是豆油呀，味香呀），油热至8成时，先将泡好控干的鱿鱼丝，倒入煸炒一下。
8.再把切好的蒜蓉倒入炒出蒜香。
9.这时，可以放些烤肉酱，再放些韩式辣椒酱。pS：为什么要放烤肉酱，因为，思密达的烤肉酱，烤肉都好吃，炒介个鱿鱼丝，味道能差了嘛。
11.把切好的洋葱、胡萝卜丝倒入炒之。
13.出锅前，挤一些柠檬汁。
14.再撒些熟芝麻。
15.点少许香葱，点缀一下。
16.一道思密达风味的“韩式鱿鱼丝”就OK了。
韩式鱿鱼丝已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。所以，年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么，现在就请跟着小编一起来了解一下有关韩式辣酱炒鱿鱼须的做法吧。
2.12鱿鱼头洗净去除牙齿，改刀切成段状
3.21洋葱头切丝
4.取一半洋葱头丝与鱿鱼须放入一容器中，加入辣酱、料酒、胡椒粉、生抽
5.搅拌均匀、腌制20分钟
6.锅中做油，油热后，将另一半洋葱头丝放入锅中炒制、葱头丝炒出香味后，倒入腌制好的鱿鱼须炒制
7.鱿鱼炒出弹性后，撒入芝麻即可
韩式辣酱炒鱿鱼须虽然很平凡，但是如果自己做，吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”，肯定马上就会动手来做了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韩式鱿鱼盖饭的做法是什么？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“禅式养生是什么”专题。
饮食养生
运动养生
