红枣姜汤怎么做？
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。有没有更好的饮食养生方法呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红枣姜汤怎么做？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
红枣对于女性的身体有很多的好处，尤其是出现有一定程度贫血的人，每天适当的吃一些红枣会有很好的补气养血的效果。在煮生姜水的时候，里面放上一些红枣还会有一定的暖胃，健脾的效果。下面，小编就来介绍红枣姜汤水的制作方法以及它的一些主要的营养价值。
做法
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
2、注入适量清水（用矿泉水最好）。
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
3美味贴士
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；
2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；
3、适当服用即可，多喝容易上火；
4、经期不要服用，以免血量过多；
5、糖尿病患者不宜服用。
4营养价值
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
我国医学认为，在夏天的时候人体里面的阳气很容易向外扩散，吃到肚子里面会相对的偏寒一些，因此，在夏天的时候适当的喝一些姜汤水，对于人体的健康是非常有好处的，加上里面放的适量的红枣，还会有一定的补气养血的效果。
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我相信，对于喜食红枣的朋友来说，红枣姜汤是并不陌生的名词。身体寒气比较重的朋友对红枣姜汤肯定也是很熟悉了。据我所知，红枣姜汤益处很多，比如能较好驱除寒气，补充滋养自身的血液，缓解疼痛，消炎清火等等。既然红枣姜汤有如此多益处，我们就来看看红枣姜汤怎么做。
原料：生姜、红枣、红糖。
做法：1、生姜刮去姜皮，切片，约5片即可;
2、红枣洗净切开去核;
3、姜片、枣肉、红糖放入砂锅或汤煲中，小火煮20-30分钟即可;
4、喝的时候捞出姜片不要，枣肉可以一起吃掉。
此汤对寒饮喘咳者亦有疗效。贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者，以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍，均可导致手脚冰凉。患有手脚发凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外，喝大枣生姜汤就是不错的选择。
经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可分的。
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。此外，大枣生姜汤中的红糖，也具有补中、养血、活血的作用。
对于身体比较弱，比较虚的朋友，建意平常可以煮这个汤来喝，不过任何东西，不管是多好的，多滋补的东西，吃多了肯定是适得其反的。红枣姜汤因为含糖量较多，所以不适合糖尿病患者常喝，正常人喝多了也是有反效果的哦。
红枣也被大家称之为大枣，里面很有丰富的糖分、维生素、铁、蛋白质，所以预防骨质疏松、保肝护肝、降血压、降胆固醇等等功效。其蜂蜜也有润肺、滋阴润燥功效。生姜有预防感冒、散寒发汗、化痰止咳功效。所以这三样宝贝做成的红枣蜂蜜姜汤很受欢迎。那么这道红枣蜂蜜姜汤怎么做呢？我们一同来看看。
用料：大枣若干、红糖适量、生姜适量、蜂蜜若干。
蜂蜜红枣姜汤的做法：
1、大家可以把晾干后的红枣去掉两端，再把中间的果核去掉，切成小丝，然后放在锅中加入适量的清水，烧开后再加入二分之一红糖，用小火慢慢熬制。
2、熬半小时以后把生姜也切成细丝放在锅中，再用小火慢慢的熬，直到锅中的水分全部消失，然后取出晾凉后装在瓶子里，存入冰箱，在食用时取出放在杯子里加入开水冲调，在饮用以前加入适量的蜂蜜调匀后饮用就可以。
蜂蜜红枣姜汤的作用：
1、蜂蜜红枣姜汤有滋阴补血的作用，红枣与蜂蜜中都有许多铁存在，这种物质是增加人体造血量的重要成分，人们饮用了蜂蜜红枣姜汤以后，可以补血，预防贫血和气色暗黄等症状的出现。另外生姜对人类的血管也有很好的保护作用，可以预防血管的老化，让血液流动更通畅，对调理气血作用也比较明显。
2、蜂蜜红枣姜汤还有很好的美容功效，这种饮品可以为皮肤提供多种营养，加快皮肤细胞的代谢，让皮肤更细嫩爽滑。蜂蜜红枣姜汤中的生姜还有很好的取暖功效，可以在分解脂肪的同时产生出一定的热量，让那些怕冷体质得到好的改变。
红枣蜂蜜姜汤就是将红枣、生姜、蜂蜜等材料做成的一到菜品，属于家常汤，因为其丰富的影响价值，很多人们的喜爱，尤其被爱美女性作为美容圣品。而关于红枣蜂蜜姜汤的做法，我们也在上边文章介绍中也看到了。在此提醒大家的是，晚上吃生姜会刺激肠道蠕动,所以喝这道汤的时间最好是白天。
寒冷的冬季即将来临，很多人都很怕冷，相信大家都知道红枣姜汤能有驱寒功效，而且关于红枣姜汤做法很多，但并不是每个人都能将红枣姜汤做的好喝而且还有功效，所以能起到驱寒的姜汤做法是如何呢，很多人都想要了解，那么下面小编就为大家解答，以后你就可以根据这些方法去做红枣姜汤。
驱寒姜汤怎么做
冬天到了，寒风呼啸，气温骤降，身体素质差的朋友会感觉浑身冰凉，没有一丝热气，被冻得瑟瑟发抖，这时候如果喝一些驱寒姜汤，对身体会起到很好的保护作用。那么驱寒姜汤怎么做呢?小编来为大家介绍几款驱寒姜汤的做法：
驱寒姜汤第一款：红枣姜汤
红枣有很好的补气养血的作用，而生姜则可以解表散寒，两者在一起熬制，做成红枣姜汤。怕冷的人经常饮用，可以有效祛除体内的寒气湿毒，改善冬日里手脚冰凉的状况。
制作红枣姜汤的时候，应将生姜去皮切片，将大枣去核清洗干净，然后将两者放入容器内，加入适量红糖，慢火熬制半个小时。饮用的时候可以吃掉红枣，姜片也可以吃，如果实在不喜欢吃姜片，也可以扔掉。
驱寒姜汤第三款：红糖姜汤
冬天天气寒冷，身体抵抗力差的人很容易伤风感冒，可以多喝一些红糖姜汤来驱寒防感冒。红糖姜汤很容易制作，准备三十克红糖，十克生姜，将生姜放入水中，然后再放入红糖，熬制15分钟，趁热饮用，能够驱除体内的寒气。
据医生介绍，红糖姜汤不仅可以治疗风寒感冒，还可以有效减轻女性朋友的痛经症状。
以上就是小编为大家介绍的几款姜汤的做法，需要注意的是晚上最好不要多喝，因为红枣可能会让你的身体变胖，而晚上喝生姜水会对胃部造成伤害，所以希望你能够注意好，平时被雨淋过之后也可以适当的喝一些来驱寒暖胃，这款茶也很适合女生喝哦!
红糖红枣姜汤，顾名思义，其主要材料是红糖、红枣、姜。大家都知道，这三种材料都是上好的营养品，尤其是对于女性朋友来说，其功效更加显著。这三者搭配熬出来的汤，既有红糖与红枣的甜味，又有生姜的辛辣，使其甜而不腻。经常食用，对人体的益处是很多的，那么它怎么制作呢?
材料：红糖、红枣、姜
方法/步骤：
1、首先准备好红糖、红枣、姜片(洗干净，切片，不需要削皮)。
2、把准备好的红糖、红枣、姜片一起放入炖煮的容器中注入适量的清水，最好用矿泉水。
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
红糖多数用来煮糖水，如可以加入银耳、枸杞、红枣或与红豆一起煮，有利水利尿的功效;加入桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;与红薯、姜汁一同煮，不仅具有养生功效，更是一道别具风味的点心。但中医认为红糖性温，若体质燥热、胃酸高的人，胃炎、糖尿病患者都不宜食用红糖。
生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证。
红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，芦丁(维生素p)的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。
红糖红枣姜汤，不仅其营养丰富，它的制作还简单。只要将这三者放进锅里一起煮就好了。所以喜欢喝它的朋友，完全可以自己在家里制作，只要准备好所需的材料就可以了。有了它，大家在家里也可以轻轻松松得养生，心动不如行动吧。
红枣姜汤红糖水一直以来是最受女人欢迎的，人们常常说，女人不可百日无红糖，适当喝一些红糖姜水，可以起到很好的补血功效，对于女性来说属于一种非常好的养生方法，下面就让小编给大家详细介绍一下，红枣姜汤红糖水的详细制作方法以及功效吧，希望对你有所帮助。
生姜大枣红糖水做法
一：将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水（用矿泉水最好）；盖上盖子，炖煮半个小时即可。
二：生姜四片，红枣三个，一碗半水煮成一碗，先吃姜，再吃枣，最后加红糖一勺喝汤。
提醒：红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；适当服用即可，多喝容易上火；经期不要服用，以免血量过多；糖尿病患者不宜服用。
生姜大枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。( 但是不要在月经期间服用，以免血量过多 )。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖的最佳食用方法是烧成红糖水饮用。但是，食用红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生。中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
红枣是具有补血功效的好食品，女性多吃一定有益补身。红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但红枣作为方药是有禁忌症的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
上面是有关红枣姜汤红糖水的详细制作方法以及功效，需要注意的是，并不是任何女人都适合喝这种水，如果有糖尿病的话，不要喝，另外在月经期间，也不要喝红糖姜水，虽然红枣姜汤红糖水有很多种功效，但是如果经常喝的话很容易导致出现上火现象，所以最好每周喝一次就可以了。
相信大家都知道女性多喝一些汤对于身体是比较有好处的，可以帮助我们达到养生保健的功效，而且很多汤的制作方法也都是比较简单的，其中红枣红糖生姜汤就是对于女性十分有好处的一类汤，而且需要到的食材是非常简单的，功效却是十分的全面，那么红枣红糖生姜汤怎么做呢？
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
红枣生姜红糖水的做法
大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
2、注入适量清水（用矿泉水最好）。
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
以上就是关于红枣红糖生姜汤怎么做的一个介绍，我们只需要花三个步骤就可以搞定了，相信大家都可以制作出美味养生的红枣红糖生姜汤，女性一些在经期出现痛经的朋友也是可以食用的，它对于缓解痛经也是具有一定效果的，所以大家可以放心饮用。
当然平时都会自己在家制作一些能够养生的糖水，毕竟现在大家对于养生方面的意识已经越来越浓了，而且大家也知道，多吃一些有营养功效的食物，比吃那些补药会好很多，食疗是最安全的方法，生姜红枣红糖水，大家都有听说过，但是具体应该怎么做才最好喝，我们来了解一下吧!
制作主料：红枣、生姜。辅料：红糖。方法：1. 红枣洗净，去核备用。2. 生姜去皮备用。3.将水、红枣和生姜放入宽口沙煲，大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解后即可饮用。
红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多，红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
红糖多数用来煮糖水，加入桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果。与红薯、姜汁一同煮，不仅具有养生功效，更是一道别具风味的点心。体质燥热、胃酸高的人，胃炎、糖尿病患者都不宜食用红糖。
生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等能增强宽中和胃的功效。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。
虽然这些食物都有一定的营养功效，但是对于不同的人来说，喝的时候还是应该要引起重视的，比如如果体质比较燥热，经常有胃热上火的人，红糖水就不应该喝太多，因为红糖是比较温热的，而且如果胃部有胃炎的人，喝生姜水要少喝一点。
无论医学科技多发达，也替代不了一些食疗治病的方法，比如说姜汤，这种治病驱寒的方法，已经流传很多年了，至今沿用，主要就是因为姜汤治病没有任何的药物副左右，在发病初期，只要喝上就能及时的恢复健康。很多人都想知道姜汤怎么做，其实自己掌握的方法无非就是开水冲开，但是可以学习一些新做法，起到保健的作用。
姜汤也在不断的增加新的作用，以姜为主要材料，辅助上其他的原料，就可以起到不同的效果，不再是红糖姜汤那么单一的疗效了。下边介绍一下各种姜汤怎么做?
红糖姜汤
[原料]红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。
[制法] (1)沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。
红糖再煮开即可。
[特点]汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。
绿茶姜汤
做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。
特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。
红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。
小葱老姜汤
[原料]姜3片,红糖15克,葱2根
[制法] 将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可食用
[特点] 羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒
[所含营养]小葱老姜汤所含营养素，此数据只是理论值，不计烹饪过程的营养损耗。
以上介绍了姜汤怎么做，希望能对你有所帮助。在选材上一定要看清楚，有的需要鲜姜、有的则需要干姜。当然所起的作用也是不同的，鲜姜又可分为新姜与老姜，在选择上要多加注意。掌握一些姜汤的做法，在生活上遇到一些不适症状，及时的喝上一碗姜汤水，可以减轻痛苦。
姜汤常常被用来驱寒、防止感冒。民间有俗语称“冬吃萝卜夏吃姜”，这是因为夏天炎热人们因热却反而会由于冲凉、淋雨而导致身体各处的关节有寒气浸入，而夏天喝姜汤便可以驱除这些寒气。姜具有辛辣，在中医里姜被认作可以有效帮助口腔杀菌进而帮助人体口腔减少疾病的发生。熬姜汤的方法有很多，例如红糖姜汤，小葱老姜汤，可乐姜汤等这些都可以在自己的厨房里做出来。这里将为大家细致介绍一下这些方法。
红糖姜汤
[原料]红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。
[制法] (1)沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。
红糖再煮开即可。
[特点]汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。
红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。
小葱老姜汤
[原料]姜3片,红糖15克,葱2根
[制法] 将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可食用
[特点] 羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒
[所含营养]小葱老姜汤所含营养素，此数据只是理论值，不计烹饪过程的营养损耗。
可乐姜汤
可乐煮姜这种“中西结合”的产物在民间非常流行。姜是辛温食物，能发汗解表、驱风散寒，但是纯姜汤十分辛辣，口感不佳。而可乐味甜，两者中和，口感适合普罗大众。
当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤、可乐姜汤或葱白汤，对于治疗感冒都有不错的效果。但需注意的是，它只适用于风寒型感冒。 感冒有风寒、风热之分，并非都适宜用喝姜汤发汗来防治。对于风热感冒，人体本来已经感受了风热，或者寒邪入里化热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热。
那么感冒了如何区分风寒、风热感冒呢?首先要看病因，如果是受了风寒，则患者会感觉全身怕冷，流涕，且舌苔淡白，此种类型可选择喝姜汤;而风热患者往往会有发热症状，喉咙痛、流黄涕、大便干结。此类病人建议选用辛凉的药物泡水喝，如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝，或者吃些银翘解毒颗粒等中成药，对症施治。
1、这道汤里面用到的姜，最好是老姜，老姜虽说最辛辣，可是活血祛寒的功效也最强；
2、糯米小圆子超市里有冷冻的成品，不过自己做的话也很简单，煮熟后放入凉水中冷却是为了吃的时候口感好，咬起来会更滑Q更有弹性；
3、调味时用红糖风味独具，散寒活血、暖胃健脾的功效更好。
啤酒姜汤
1、啤酒、醪糟、姜片、枸杞加入锅里，用小火。
2、煮开后，稍微放凉后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
蜂蜜不能马上放进去，不然蜂蜜的营养会流失。等到放凉或者变温后再加入蜂蜜。姜片不可以加得太多，不然姜味太浓郁会影响口感。枸杞也可以煮开后再加，但是要加盖焖一会儿。[5]
绿茶姜汤
做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。
特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。
蜂蜜姜汤
做法1：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml[6]
1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
姜也叫做生姜，它是一种开黄绿色花的植物，它的根茎可以作为调味品食用。经过泡制的生姜也是一种中药，能够祛寒发汗，所以，在冬天的时候人们经常熬姜汤或者姜茶来喝。在日常生活中，姜与蒜以及葱并称“三大作料”。生姜的原产地是热带，所以，生姜是一种热带植物。
生姜最适宜的生长环境就是低温的沙土，在四月份的时候取生姜的姜母下种，到了五月份的时候就可以长出生姜苗，但是生姜的叶子味道辛辣，一般不食用。下面我们看看感冒姜汤怎么做。
食材
生姜、红糖、水、锅、炉灶
步骤/方法
1.取生姜若干洗净;
2.从大块生姜上掰一块，切片,片切的越薄越好;
3.用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤;
4.将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开;
5.在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀,继续烧;
当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。热乎乎的姜汤喝下去可以使你出汗驱寒。预防感冒。
注意事项
烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些;
如果你想姜汤更有味，可以将生姜切丝;
刚烧好的姜汤温度很高，一定要吹至温度适宜才能喝下去，千万别被姜汤烫伤食道。
生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。
到了冬天的时候大家就可以熬姜汤来喝了，另外，姜汤在夜间的时候要少喝，如果在夜间的时候食用太多的生姜，则会影响人的睡眠质量。另外，生姜对于局部脱发的治疗有显著的效果，所以有这个问题的人不妨试一试生姜治疗法，一定会有意想不到的效果。
蜂蜜生姜汤不知道大家是否听说过？蜂蜜和生姜在一起熬成汤的作用甚至可以说是神奇，好多人都觉得生姜辣辣的尤其是女孩子更不喜欢吃生姜，但是生姜配蜂蜜可是滋补养颜，是美容中的极品，生姜属热性，还可以祛除湿气，使我们体内能够更加通畅的流通起来，清肺热，拍肠毒，二者合一堪比人参啊，如此佳品，怎能不学会？
原材料：蜂蜜、果汁机、姜
制作过程：1、约十克的姜磨成糊状。
2、把姜糊放入玻璃杯里。
3、先生姜注入开水。
4、放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
富硒蜂蜜姜汤材料富硒蜂蜜姜汤材料：恩施凤头姜、蜂蜜
1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却。
3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
每天早晨及入浴前各喝一次，据书本记载的见证：
1、身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2、体重可减轻约十公斤。
3、皮肤变得细嫩。
4、去掉多余赘肉，腰围变细。
5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。姜对身体很有益处，姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，这个蜂蜜味道比较好，营养价值也很高。可以有效缓解女人气血不足。
蜂蜜的功效：
1、促进代谢蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的。这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢。
2、改善便秘蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果，可以帮助排出体内积聚的废物，如果是因为便秘症状而导致的肥胖，喝蜂蜜特别有效喔。
3、平衡血糖降低空腹感蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都属于单糖，单糖在人体内不需经过消化作用，即可转化为能量被吸收利用，让血糖值上升，所以只要喝一点蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下过多食物喔
“不知采黄花则蜜黄，采白花则蜜白。黄胜于白，而世人未知也。”
蜂蜜生姜汤这种营养品其实也没有多么复杂的，高价值的东西也并不一定必要要花高价钱，对吗？没事的时候熬一锅给自己，熬一锅给家人，在我们品尝到浓浓美味的同时也能体会到家人浓浓的爱，真情也会在这些美味之中流露出来哦。
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