婴儿磨牙棒制作方法是什么呢?
“今天不养生，明天养医生。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“婴儿磨牙棒制作方法是什么呢?”，但愿对您的养生带来帮助。
许多有经验的爸爸妈妈们都知道，当宝宝开始长牙齿了，会有一系列的症状。比如宝宝开始整天烦躁不安，睡觉也不安稳，怎么哄都没有用，甚至牙龈红红肿肿的，这些都提醒着大人宝宝开始长牙齿了。一般宝宝在长牙齿的期间，父母都会给他准备磨牙棒。那么磨牙棒是怎么做出来的呢?小编来告诉你们吧。
材料：高筋面粉，低筋面粉
Ys630.COm制作方法：
1、 将面团所需要的原料(黄油和黑白芝麻除外)放在打蛋盆中搅成面团(或者放在面包机中)。注意：倒入水的时候不要一次性将配方里的水全部倒入，要留5-10克的水视面团的干湿程度再决定是否需要将剩余的水量倒入。
2、 加入黄油继续搅拌，直至面团有延展性，能拉出很好的膜。
3、 将面团放在盆中，盖上保鲜膜，基本发酵 1小时左右。
4、 将发酵的面团擀成0.3厘米厚的片状。刷一层蛋白。
5、 在面片上撒上混合后的黑白芝麻。
6、 用手掌或擀面杖将芝麻压一下，否则卷的时候芝麻会掉下来的。不用怕，基本不会沾手上或擀面杖上的。
7、 将面片切割成长15厘米，宽1厘米左右的长条。
8、 用手按住长条的一头，拿起另一头扭成卷曲状。
9、 均匀的摆在烤盘上，用手压一下两头，或用蛋液将两头粘在烤盘上。
10、 放入预热的烤箱 170度，中层上下火烤15-20分钟(视面包棒上色程度而定)。再焖一会即可。面包棒烤好后可以在烤箱里焖一下，会更香脆。当然时间到了出炉也可以。
以上是小编介绍的婴儿磨牙棒的做法，看上去步骤繁多，但只要细心做起来，还是不困难的。自己做的磨牙棒比商场上卖的不仅干净的多，而且纯天然，没有任何化学剂，宝宝用自己做的磨牙棒来磨牙，是最好不过了。这些吃的也能锻炼宝宝的咀嚼能力哦。
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孩子总是容易饿，所以家里常备一些零食是非常必要的。但现在外面垃圾食品非常多，很容易就挑花眼了，对孩子来说，有很大的危害。所以这时，亲手做一些小食品就非常必要了。饼干是最受孩子喜爱的一种食物，不仅可以顶饿，而且也可以补充孩子的营养。那么磨牙饼干制作方法有哪些呢？
1、黄油室温软化后，用打蛋器打散，再加入细砂糖，用打蛋器打至颜色略发白，体积膨大。
2、分几次加入五个蛋黄。每一次都要完全搅拌到蛋黄和黄油混合后再加下一次。
3、加入盐，搅拌均匀。
4、倒入低筋面粉，用橡皮刮刀翻拌均匀，成为软软的面团。
5、烤盘铺油纸，用手把面团分成大小差不多的小剂子，搓圆，再稍按扁，放入预热好的烤箱里，180度20分钟左右，最后几分钟注意观察饼干烤制情况，边缘出现金黄色即可，时间可随时调节。
蛋黄饼干有特殊美观的双层造型和高蛋白的丰富营养，在西点小型精细品种中，是较为称著的传统西点.此品种蛋白质含量高，是因投蛋量多。而蛋类中的蛋白质又系完全蛋白质，极易被吸收。
需要注意的问题：
1.搅打蛋糕糊是关键，加温搅打蛋液的温度要够，防止影响起发。
2.加入面粉拌匀即可，不可长时间搅拌，防止面糊出筋影响质量。
3.成品久放要防潮，以防止制品吸潮不酥。
好了，听完小编的介绍，孩子的小零食你们是不是已经准备回家做起来呢。磨牙饼干制作方法简单方便，制作材料易得。小孩子总是特别容易爱吃，但他们对食物没有辨别能力，所以这就需要家长在旁边监护。磨牙饼干绝对能符合孩子的口味。
婴儿到了一定的年龄，为了牙齿能更快的长出，很多的家长就会选择婴儿磨牙棒，通过婴儿磨牙棒，能更好的让牙齿尽快长出，因此很多家长就想全面了解一下婴儿磨牙棒的做法步骤，下面内容就做了详细的介绍，对于家长可以全面的了解一下。
用料
低筋面粉 130g
鸡蛋 58g
糖粉 20g
婴儿磨牙棒的做法
1 把糖粉、鸡蛋混合在一起，稍微搅拌一下。不要打发。
2 倒入低筋面粉;揉成面团。揉好的面团是比较干的。因为面粉的吸水性不一致，可能需要酌情调整一下面粉的用量，以保证揉好的面团，既能成团，又不会太湿软。揉成面团以后，静置松弛半个小时。
3 把松弛好的面团放在案板上檊成厚度约为0.7-0.8CM的长方形面团。檊的时候可以撒一些面粉在案板上防粘，把檊好的面片，用刀切成一条条的长条。
4 两手拿起一根长条的两端，扭几圈直接放到烤盘上，在做好的条儿上刷一层全蛋液，就可以进烤箱烘焙了。宝宝磨牙棒的做法 步骤4
烤箱事先预热到180度，烤盘放入中层，约25-30分钟。烤到表面金黄色即可。宝宝磨牙棒的做法 步骤5
小贴士
1、因为这款面团没有用到水，全用鸡蛋液来和面，所以揉成面团的时候会比较粘手一点。再加上不用品种的面粉吸水性不同，揉好的面团柔软度可能有差异，需要自己酌情调整面粉的用量，让面团成为一个比较干，不太柔软的面团。这款面团如果太柔软，切口会没有那么漂亮。
2、配方中的糖粉，不要使用细砂糖代替，否则饼干烤的时候不容易保持形状。如果你没有糖粉，把细砂糖用食物料理机打磨成粉也是可以使用的。
3、烤盘不要涂油，否则饼干粘不牢，烤的时候可能会变形，不会那么笔直。
4、如果你喜欢吃没那么硬的饼干条，可以添加10G的黄油。减少8克左右的鸡蛋液。
以上就全面介绍了婴儿磨牙棒的制作步骤，在全面了解了制作步骤以后，对于很多家长来说，为了自己孩子的健康，必须要尽快的通过对以上内容全面的了解，了解它的制作步骤以后，尽快的通过尝试着制作，就能制作出不错的婴儿磨牙棒。
元宵佳节属于中国的传统节日，每逢到正月十五的时候很多人都会吃元宵，市场上卖元宵的人也会越来越多，各种各样的元宵让人眼花缭乱，很多人虽然都吃过元宵，但是对元宵的制作方法却不太很了解，下面就让小编给大家详细介绍一下元宵的制作方法吧！
因地域的差异，元宵的叫法与制法却不尽相同。北方叫做元宵，是将糖馅放入笸箩中不断滚摇，用类似滚雪球的方式，使糯米粉逐渐包裹在糖馅外制作而成。南方叫作汤圆，则是用上好的精致糯米粉和成面团，再揉捏入馅料的方法制作而成。
猪板油：
虽然植物性油脂比动物性油脂更健康，但从传统制法的角度上来说，用猪板油调馅味道更加厚重、润滑、香甜。所以在制作过程中可根据各自的情况酌情调整猪板油的用量。猪板油的两面均有一层筋膜，制作时要事先用手撕掉，为了便于操作，购买时最好挑选较厚的猪板油。
黑芝麻：
黑芝麻的挑选较为简单，应选购颗粒完整、颜色均匀的黑芝麻，且质地干燥，并有淡淡的芝麻清香，其中不应有其他颜色的杂质为上品。
绵白糖：
含水量较高，易吸收水分，并且有较好的融解性。所以作为馅料非常合适，可以快速、充分地与其他馅料混合得亲密无间。
汤圆粉：
即是糯米粉。传统做法是将糯米长时间浸泡，在用石磨磨成米浆，沥干水分后制成干干的汤圆粉。 如今市场上早已有现成的汤圆粉出售，所以自制汤圆时可省去磨粉的繁琐步骤，直接购买汤圆粉即可。 汤圆粉的种类与质次较多，应挑选颜色白皙、粉末均匀且细腻的袋装汤圆粉。 尽量避免购买散装汤圆粉，此种汤圆粉中会有掺入其他杂粉的可能，对一般人来说，其质量不易分辨。
制汤圆馅
取100g上好的黑芝麻，放入平底锅中，用小火耐心翻炒，待听到锅中的黑芝麻发出“啪啪”声，且能闻到明显的芝麻清香时，黑芝麻就算炒好了。
将黑芝麻倒在案板上摊开，再稍稍放凉，接着用擀面杖擀压成黑芝麻碎。 或放入打碎机中搅打成黑芝麻碎。
选120g较厚的猪板油，用手从猪板油边缘处将筋膜揭开，再小心地完全撕下，接着将另一面的筋膜用同样的方法撕下，再把猪板油切成小丁。
把黑芝麻碎、猪板油小丁和绵白糖（100g）放入大碗中，戴上卫生手套，用手不断地搅拌抓攥，使3种馅料充分揉和在一起，形成一整块，看不到白色的猪板油即可。 （注意：猪板油中的筋膜较多，如果在搅拌过程中发现残余的筋膜要挑出去除，以免影响馅料的口感。）
将黑芝麻馅料用手均分成若干份，每份约10g重，再用手搓成小圆球。
包汤圆
在400g汤圆粉中逐渐调入250ml温开水，并用手不停混合搅拌。
最后和成一个软硬适中的面团，再静置30分钟，接着将面团搓成长条状，再切成大小均匀的小段。
用手将粉团搓成圆球状。
汤圆（元宵）的做法
保持双手的干爽，将粉团放入手中，小心地捏成酒盅状汤圆皮。
在每个汤圆皮中放入1枚黑芝麻馅料块，再将面皮边缘向上端收起，直至将黑芝麻馅料块完全包裹住。
再将粉团搓和成圆球状，制成汤圆生坯。
上面是有关元宵的详细制作方法，元宵的种类是非常多的，尤其是元宵里面的馅料，不同的馅料就会带来不同的口感，如果想制作元宵的话，可以参照小编的介绍，亲自尝试一下，可以根据自己的兴趣爱好，制作不同的元宵馅料。
酸奶的选购多在商店，当然也可以自己做酸奶，制作酸奶就必须使用到牛奶，有很多注意事项必须了解清楚，比如制作过程，做完后的存储等，自制酸奶的步骤并不复杂，只要按照相关的步骤即可做出美味的酸奶，而工业制作的方法则要复杂一些，那么酸奶工业制作方法是什么呢?下面为大家讲解酸奶工业制作方法。
工业生产工艺
酸奶的制作工艺可概括为配料、预热、均质、杀菌、冷却、接种、(灌装：用于凝固型酸奶)、发酵、冷却、(搅拌：用于搅拌型酸奶)、包装和后熟几道工序，变性淀粉在配料阶段添加，其应用效果的好坏与工艺的控制有密切关系。其做法有：
1.玻璃瓶等消毒灭菌。玻璃瓶在灭菌器内灭菌半小时，如用蒸锅灭菌需45分钟，接种室内需紫外线灭菌50分钟，接种工具在高压蒸汽灭菌器内灭菌30分钟。
2.牛奶灭菌。把鲜牛奶装入加热罐，并加入10—12%的白糖，在85—90℃下灭菌30分钟或用其它方法灭菌。无论采用哪种方法以不破坏牛奶原有营养成分为佳，灭菌后冷却。在灭菌前或灭菌过程中最好除去上层油脂，使牛奶脱脂。
3.接种。把温度低于43℃的灭菌牛奶分装于灭好菌的玻璃瓶中，按牛奶2%—4%的接种量在接种室内接种并搅拌均匀，注意罐装要满，不留空隙，接好后立即封口，以保证乳酸发酵的厌氧条件。然后再送入0—5℃的冷藏室内进行冷藏后熟8-10小时，即可上市销售。经后熟酸乳因含酯类，具有特殊的芳香气味。冷藏的作用一方面可防止酸度增加，防止杂菌污染，另一方面可使质地结实，乳清回收，从而使酸乳质量的稳定性大为提高。在整个过程中要注意无菌操作，工作人员要穿无菌工作服，戴无菌手套、口罩，手要清洗干净，不可不戴口罩就接种以防杂菌污染。
4.质量标准。优质酸乳外观呈乳白色或稍带黄色，表面光滑，凝乳结实，组织细腻，质地均匀，允许有少量乳清析出，无气泡，酸甜适度，不得有辛辣味及其它异味。如果酸乳中有气泡或瓶盖上鼓或有辛辣味及其它异味，说明鲜乳在发酵过程中已被杂菌污染不能食用。如生产种(发酵剂)出现以上情况，坚决不能用于生产，以防造成不必要的损失。如在适温下超时，乳凝很少、乳清分离，甚至不乳凝，出现大量悬浮物并出现臭味，说明菌种衰退严重或菌种已被杂菌污染，应停止使用。如菌种衰退，可把衰退的菌种在斜面培养基上培养，进行提纯复壮，再进行繁殖，即可得到优良的生产种。
酸奶工业制作方法已经为大家讲解清楚了，酸奶工业制作要讲究环境、卫生等，尤其是杀灭病菌这个环节，不论是工业制作还是自己做酸奶，都必须重视清洁卫生，可避免酸奶受到破坏，做好的酸奶要使用瓶子存放着，还要在短时间内饮用完，大家值得注意的是3岁以下的儿童不能吃酸奶，其它人群饮用酸奶也要注意时间，不能空着肚子喝酸奶。
喝茶是人们的生活习惯，每当人们很疲劳的时候或者是工作很困的时候，都会选择喝茶，茶的种类有很多，我们可以根据自己的口味来调制自己喜欢的茶。芦荟茶制作方法是以芦荟为原料制作而成，芦荟茶的营养价值极高，不仅有原本茶的营养，而且其中还包含了芦荟的营养。接下来让我们一起来看一下芦荟茶的制作方法，以后当我们煮茶时也有了多一种选择。
做法一：
芦荟茶的制作方法：
步骤1：一片片地割下芦荟，连根留下一部分。
步骤2：将切下的芦荟用清水洗净，把芦荟皮剔除，将芦荟肉切成小块，放入蜂蜜瓶中。
步骤3：放置两天后取出，加入冲泡好的上好绿茶即可。
芦荟茶泡制技巧：
1、做蜂蜜芦荟茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜。
2、做蜂蜜芦荟茶的芦荟要用可食用芦荟内质要鲜厚的。
3、芦荟蜂蜜茶口感较甜，所以可以依据自己的喜好用水，冬季用温水，夏季用冰水口感更好，也可直接吃，每天早上和晚上睡觉前各一次。
做法二：
1 将芦荟洗净，去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁；
2 水沸后，将火调成中火，放进芦荟煮10分钟；
3 当叶肉成为半溶解状态时便可，盛出后，要是喜欢加一点蜂蜜或冰糖调味既可。
重要提醒：
龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
泡茶时，茶艺习惯上总把第一泡茶水倒掉，称之为“洗茶”。洗茶的方法是，将温水冲注茶叶，将壶中茶与水轻轻摇动数次，立即倒去茶水。
洗茶不但能洗去尘沙附着物，还能除去部分易溶于热水的农残物和重金属物质。并且“洗茶”有利于茶叶的舒展和茶汁的浸出。
但是为避免洗去茶叶营养，最好用温水快速冲注倒出。
喝茶对身体有好处，中国的茶道文化也是博大精深，所以我们每个人都应该掌握多种煮茶的方法，芦荟茶的制作方法很简单，主要是前期准备对的要求很高，要保证芦荟的干净，又要保留它原本的味道，总而言之我们在做每一件事情时都要有耐心，特别是煮茶，只有煮的好才能很好喝一些，当然在时间上也要把握好，时间过短或者过长都是不对的。
油条是中国人传统的早餐之一，口感松脆有韧劲，很多人的早餐都喜欢搭配一根油条。港台歌手林俊杰还有一首歌就是以油条命名的——《豆浆油条》。在做油条之前，要先做油条面，油条面的制作非常有讲究。当前市场分为两种油条面即盐碱矾油条面和无铝油条面，下面就来介绍下，油条面的基本制作方法。
盐碱矾油条面
原料：
普通粉500克、矾12.5克、盐10—12克、碱14.5—15克、温水370克。
制作：
1、将矾、碱、盐按比例兑好，碾碎放入盆内，加入温水搅拌溶化，成乳状液，并生成大量的泡沫，且有响声，再加入面粉搅拌成雪花状，如此3至4次，使面团产生气体，形成孔洞，达到柔顺。
2、案板上抹油，放入八成热的油锅中，边炸边翻动，使坯条鼓起来，丰满膨胀酥脆，呈金黄色即成。
无铝油条面
原料：
普通粉500克、鸡蛋1个、无铝油条粉10克（膨松剂）、水370克。
制作：
1、将无铝油条粉放入盆内，加入面粉搅拌均匀，揣捣使其成为光滑柔软有筋力的面团，用温布或棉被盖好，醒20至30分钟，再揣捣一次，再叠面，如此3至4次，使面团达到柔顺。
2、案板上撒干粉，取少许面团放在案板上，拖拉成长条，用小面杖擀成1厘米厚、10厘米宽的长条，再用刀剁成1.5厘米宽的长条，将两条摞在一起，用竹筷顺长从中间压实、压紧，双手轻捏两头，旋转后拉成长30厘米左右的长条，放入油条机中，边炸边翻动，使坯条鼓起来，丰满膨胀酥脆，呈金黄色即成。
油条面的基本制作方法，就先介绍到这里了。虽然说制作油条面的原材料要经过标准的比配，看起来太专业有点难做，但是熟能生巧，熟练之后，自己在家里就能做出金灿灿的油条啦，肯定不会比外面买来的差！
豆酱是一道美味的下饭菜，在北方，制作豆酱的人很多。大多数的农户都会在自家制作几大盆的豆酱，这样忙的时候就可以不用炒菜了。但是农户的豆酱的制作方法一般不太简单，并且工序不易操作，不容易学会。那么怎么样制作好美味的豆酱呢？下面小编和大家一起来学习。
豆瓣酱可以用蚕豆或大豆为原料制作。
以蚕豆为原料，制作方法为：将蚕豆用开水泡涨后剥去皮，放入锅内煮至用手一捏就酥烂，然后倒入蔑席上摊平，上盖厚约3厘米左右的稻草，放在无阳光和空气不流通处，3天翻拌1次，约一个星期后，再移至通风处，豆瓣上长出黄毛（霉菌）后，放入食盐拌匀装入坛中，再把洗净、晾于、切碎的辣椒连同煮好的香料水一并倒进坛中拌匀。注意不要沾水和油，以免生虫或变质。最后用黄泥封严。静置半个月左右，酱色变成黑揭色，闻着有香气，味鲜咸而带甜，即成。
以大豆为原料的制作方法为：①：配料比例：大豆7份、面粉3份、食盐1．7份、水10份。②：制作要点：剔除大豆中的杂质，用水洗净尘土后，浸泡8～10小时，至黄豆发胀、无皱纹后，控掉水放入锅中，煮至用手一捏就碎（一般煮2小时，再焖6～8小时），并呈糜糊状和黄褐色。然后将熟豆冷却，温度降至37℃左右时，与面粉拌匀，用干净布盖上，放于温度稍高的地方发酵。约1星期即可长出一层黄绿色的毛，此时捣成小块，装入缸中，并加食盐和清水，搅拌均匀。再把酱缸放在向阳的温暖处。10天后打扒。待酱呈微红色，散发出香味时，即可食用。
怎么样？小编介绍的方法大家学会了吗？是不是很简单。而且可以根据自己的喜好用蚕豆或者大豆制作不同口味的豆酱。自己制作豆酱不仅成本低廉，并且自己制作的，卫生合格，吃的放心。朋友来家做客的时候还可以拿出来炫一炫，是不是很好呢？
鸭子是生活在水中的动物，只要我们去池塘边玩耍经常能看到鸭子。但是现实生活中却很少有人会吃鸭肉，大概是因为它不像鸡肉那么容易做出来吧，卤鸭子的制作方法是以鸭子为主料，老抽生抽等为辅料制作而成，并且方法也很简单。接下来让我们一起来了解一下卤鸭子的制作方法，以后在生活中也可以尝试着做一下卤鸭子。
做法一：
食材
鸭1只葱1大把姜1大块料酒适量老抽适量生抽适量蜂蜜适量桂皮适量八角适量
步骤
1鸭子洗干净,葱姜洗净.
2锅里放冷水,放几根葱,姜片,把鸭子放进去,开火煮.水滚后转小火,撇去浮沫,加料
酒转中火煮15--20分钟,关火,把鸭子捞出,汤装出留用.
3洗净锅子,剩下的葱分两份,一份打葱结,和姜,桂皮一块,八角两个一起塞进鸭肚子,还有一份葱垫在锅底(防止煮的时候鸭子粘锅).
4把鸭子放进锅里,把刚才的鸭汤倒一大半进去,加两勺老抽,两勺生抽,盖上锅盖,大火煮开转小火炖,期间要给鸭子翻身数次.
如果期间感觉汤汁太少了可以再加点,大概炖个一个小时,开盖,用筷子戳鸭子肉厚处,能轻松戳进去就可以打开锅盖.
5期间要给鸭子翻身数次.如果期间感觉汤汁太少了可以再加点, 大概炖个一个小时,开盖,用筷子戳鸭子肉厚处,能轻松戳进去就可以打开锅盖.
6汤汁收的很少了,就可以把鸭子装起,等鸭子凉了,斩块装盘,淋上汤汁上桌开吃.
做法二：
材料
全鸭1只，五香粉1包，糖8大匙，盐4小匙，老抽100ml，香茅2根，姜5大片（盐、糖、老抽的量仅供参考，视锅里水的多寡，自己试味决定）
做法
1、把姜片，香茅爆香，加入五香粉炒一炒。
2、倒入一锅的水（要能掩盖过鸭），加入老抽、盐和糖煮沸。
3、放入鸭子，让它在锅里中火熬滚。
4、要不时翻动鸭子，避免粘锅烧焦。
5、测试汤汁的浓度与味道，甜咸甜咸是最好吃的了。
6、一直熬到鸭肉熟透（筷子一插就入）。
7、取出鸭子，再将汤汁熬至汤汁变浓稠。
8、鸭肉切盘再淋上汤汁就美味可口了。
小诀窍
喜欢鸭肉更入味入口即化的，至少要熬约两小时，此时的风味更佳。
生活中需要惊喜，正如我们在饮食方面需要多换几种菜系是一样的，如果我们经常吃某种食物，久而久之会没有了食欲而且会产生饮食上的厌倦。卤鸭子的制作方法很简单，也不是很复杂，所以需要提升厨艺的人们可以在家对照着菜谱做一做，没有必要一直吃某种食物，多吃几种我们才知道什么才是最美味的。
现在有很多人平时都非常喜欢喝果蔬汁，而且都已经代替了喝白开水或者是牛奶，其实经常喝果蔬汁确实对身体非常的好，而且比你喝白开水来得更加有营养，下面小编教大家做几种比较常见的果蔬汁，平时你可以自己在家里面用榨汁机做，这样就可以让你随时随地都喝到最新鲜的果蔬汁了。
草莓综合果汁
主材料:草莓--100克，优酪乳--1/2杯 副材料:柠檬--1/3个，冰片--1-2片，方糖--1小茶匙
做法: 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。
作用: 草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。
柳橙凤梨汁
主材料:柳橙--1个，凤梨--100克，西红柿--1/2个，洋芹--5克
副材料:蜂蜜--1小茶匙，柠檬--1/3个
做法: 柳橙去皮，凤梨(又称菠萝)去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢 ，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
作用: 本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
紫沙果酿美肤
材料:李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗
做法:1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
小编介绍的这几种果蔬汁相对来说还是比较好喝的，当然你也可以根据你自己的胃口去自己做喜欢的果蔬汁，只需要在做的时候了解一些禁忌和相克就可以了，这样你做出来的果蔬汁就是你自己喜欢的，而且肯定会非常的好喝。
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