萝卜对人体的视力有很多的好处,多吃萝卜有助于眼睛的防护,很多人用萝卜做饺子,有的人不喜欢吃肉,于是就喜欢用萝卜做素馅饺子,其实做萝卜素馅饺子还是很简单的,也没有很复杂的步骤,只要准备好足够的原料,进行搭配调制就可以做好了,下面就详细的介绍一下萝卜素馅饺子的做法。
食材用料:
面粉、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、香菇、葱、姜、鸡精、香油
菜谱做法:
1.面粉加入适量的水揉成面团。饧至10分钟。
2.鸡蛋炒熟剁碎。
3.虾皮加入葱姜碎炒香。
4.胡萝卜擦丝剁烂,用油炒软。
5.加入剁碎的香菇。
6.倒入鸡蛋碎虾皮盐鸡精香油搅拌均匀。
7.将饧好的面揉成条,切成小剂子。
8.取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。中间放入馅料。
9.包成饺子。把包好的饺子中间有间隔的码放好.
10.锅中放水,水开后下饺子,煮至浮起时,反复点水两次即可捞出食用。
菜谱小贴士:
胡萝卜剁碎后要用油炒熟,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,是脂溶性维生素,只能溶解在油脂中,才能在人体的小肠粘膜作用下,转变为维生素A而被吸收。
尤其是一些老年人多吃一些萝卜素馅饺子对身体还是很好的,因为过多的吃肉容易造成三高,所以多吃一些素馅类的水饺,真的能够预防这种情况,所以平时可以在家做做这样的萝卜素馅水饺,动手做吃着也放心,也安全。
好多学生和上班族每天为了赶时间上面,早上一般都随便吃点,到了中午的时候大多数就是快餐,很多人都爱吃饺子,很多人都买着吃,外面的肉馅害怕不好不卫生,可是还有很多人自己包饺子吃,那么如果会自己做的话不是更好,今天给大家说说萝卜馅饺子的做法是什么,看看它都有哪些做法?
1肉馅要先拌,感觉葱、姜剁的比较好吃,用擦菜器擦成末,味道差点儿。其中盐和酱油的用量依据后面加入菜馅后的总量而定,拌肉馅时可以先加入三分之二的盐和酱油。
2、白萝卜半只、肉冻汁儿一小碗,
3、将肉皮冻汁儿分次拌入猪肉馅中,边浇边拌,搅打上劲儿,皮冻汁和猪肉完全融合,出来的馅口感才会更加鲜嫩爽滑。 使劲向一个方向搅动直到成糊状 拌好的肉馅放半个小时为好,叫煨。这时肉和作料融合在一起,比较好吃。
4、白萝卜先切细丝,用专门的擦丝器也可以,白萝卜用开水焯一下,可以去生味,同时挤水的时候水分也容易被挤干净,包的时候不会出很多水,我偷懒没有用开水焯,直接剁碎后,用纱布包着挤干水分,没纱布的就用手攥着一点点的挤,前提是你的手掌够大!挤的时候费劲儿着那。
5、将挤好水的白萝卜馅倒入肉馅中搅拌均匀,再根据白萝卜的量调入适量的盐,不要太咸哦!口味清淡的朋友,二次加盐这步可以省了。喜欢的话还可以加香油,看个人口味了。蒸饺需要用烫面,即用刚烧开的水和面。
先把面粉和成面团,放在一边醒上半小时。
萝卜饺子馅的做法
把牛肉馅放盆里,加一小匙八角,花椒和盐,再放一颗葱,然后和肉馅搅拌在一起。
把胡萝卜擦成丝,放在锅里煮5分钟,捞到凉水盆里凉一下捞出,切碎和肉馅搅拌在一起,根据自己的口味放少许味精调味。
把醒好的面团揉成长条,揪小块,擀成圆片,把拌好的肉馅取一匙放在擀好的面皮上包好。
这么多的萝卜馅饺子的做法,相信大家都看着眼馋了吧,家长们可以学着给孩子做哦,让孩子有个营养的早餐,上班租的年轻人也可以利用假日做萝卜馅饺子哦,这么多美味的方法,可以一个一个尝试的,这样就不用出门买饺子吃了,也不用担心肉馅有问题。
饺子对于北方朋友来说那是钟爱的不行,其实饺子对于许多朋友来讲,都是很不错的主食食品。利用红萝卜制作素馅的饺子也是很多朋友爱吃的一种口味。红萝卜带有自身的清新甜味,加上爽脆的口感,让做出来的饺子更加美味。
食材明细
胡萝卜一根
鸡 蛋2个
面团 适量
草菇适量
葱适量
食用油适量
鸡粉适量
胡椒粉适量
香油适量
盐适量
清淡口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度
胡萝卜素馅饺子的做法步骤
胡萝卜洗干净去皮,鸡蛋打散,草菇去除跟部洗净。
锅内加入适量凉水烧开,放入草菇焯一下,胡萝卜用擦子擦细也焯水。
不粘锅加入适量食用油温热后加入鸡蛋液,用筷子拨散至熟后拨到一边。
这个时候可以适当加点食用油,放入胡萝卜丝,搅拌均匀,炒至胡萝卜变软,关火。盛入盆里。
草菇切细,胡萝卜感觉长了的话也可以切几刀,这样包的时候更容易操作。
切碎的草菇放到盆里,开始调味。加入适量香油,胡椒粉,葱花。搅拌均匀。
加入适量食盐和鸡粉搅拌均匀。
将醒好的面团(提前半天揉好)揉匀,搓条,下剂子,擀成圆皮。
放入馅料,新手可以少放馅,我家都是大馅料的,正如LG说的,这样吃才过瘾。
上下皮一捏,再用大拇指和食指两边一捏,双手往中间一挤,呵呵一个饺子完成了。造型自己随意发挥,包成自己喜欢的形状。我从最初开始学包饺子到现在都是这个包法,一般不会在造型上下功夫。这俗话说的好啊,饺子好吃不在褶上。
锅内放适量冷水,烧沸,加入少许食盐,防止下饺子的时候破皮。放饺子生柸并搅拌一下,防止饺子粘在一起。盖上锅盖。
沸腾后加入适量冷水点一下,盖上锅盖。此过程再重复2次。如此这样三点三开后皮鼓起来,变通透了,饺子就熟了(最后一次不用盖锅盖)。
芹菜在生活中非常常见,有一定药用价值,所以也叫药芹。芹菜应用广泛,也可以用来做饺子馅。芹菜素馅饺子做法简单,热量也比较简单,这种饺子是非常适合减肥期间食用的,不用担心会长胖。
1.芹菜洗净,切为细末,用精盐腌渍后,挤干水分,水发香菇、豆腐干均切细粒,鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液;炒锅置火上,放入精炼油烧热,倒入鸡蛋液摊匀煎熟,起锅晾凉后剁碎,加入芹菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀,再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,素菜饺子馅即成,包好即可。
2.饺子粉加少许的盐。和面后,醒面半小时。醒面的时候,调制馅。芹菜洗净。葱姜洗净,鸡蛋2个。葱姜切末。芹菜切末。热油锅,将鸡蛋摊散。锅内放入葱姜末。搅拌。把所以的调料混合一起,放入不锈钢盆中。放适量的盐。揪剂子,擀皮。包好的饺子放在盖蝶上。做开水。水开后放入饺子,大火煮大概10分钟即可。
3.和面:面粉加水,拌成絮状,然后揉成面团和的光滑为止。将面团放入容器中,盖上一个湿抹布,饧上半个小时以上。(一般都是早上和面下午吃)。调馅:芹菜去叶洗净,葱切末,蒜、姜切末,将芹菜用开水焯烫一下,捞出过凉水,控干水分,切成细末,拧干水分。将葱姜末放入剁好的猪肉馅,揉匀。将油烧热,放凉,加入适量酱油,再烧热(去除生酱油味道),再次放凉,加入肉馅,让肉馅充分和油混合。倒入芹菜搅拌。加入适量盐,花椒粉,五香粉,味精,搅拌。可以尝一尝味道,包:擀皮、包!煮:下饺子。
相信很多人对于饺子这种食物都非常的熟悉,这是一种在日常生活当中经常食用的食品,饺子皮薄馅多,味道鲜美,而且饺子所使用的馅子不同其营养价值也不同,一般分都是素肉搭配做成饺子的馅,而今天要介绍的是一种素饺子的制作方法。那么,茄子素馅饺子的做法是什么?
第一,茄子素馅饺子的做法是什么?将茄子洗干净后切成片,用大刀将茄子片切碎,尽量越碎越好。开火,倒油,将鸡蛋煎熟,火不要太大,感觉变熟了就关火即可。把切好的茄子放进装鸡蛋的锅里,接下来就是最出味的放调料了,需要添加盐、味精、香油。和面,面粉的量要根据食量决定,和面放水的时候要一点一点的,面要尽量多揉一揉这样不会太软。把活好的面分成两块,揉成条状,可以切出小块,也可以揪出来,撒上干面按平,接下来就是擀面皮了,新手就需要经常练习了。
第二,重要的一步来喽,就是包饺子了,包饺子要比擀面皮简单多了,最后捏饺子的时候一定要使劲,省的住的时候破了。煮饺子,做水,等水煮沸,将饺子放进去,用勺子顺时针搅动饺子,切记不要乱搅动,这样会使得饺子破开。待饺子浮起来,基本上就是熟了,用漏勺捞出来就可以吃喽。饺子包的时候一定要包紧,煮的时候一定要顺时针搅拌。
茄子素馅饺子的做法是什么?和面时,加一点盐,可以增加面团筋力,防止下锅后破皮。饺子煮熟后,放在盛有温水的盘里过一下,再装盘就不会粘在一起了。拌肉馅时,加点用花椒和八角泡的水,不仅可以去腥味,而且肉馅鲜嫩。包馅时不要太多也不要太小,如果可以的话尽量将馅里的水分挤出来。如果是做肉馅的话,肉要剁馅,然后加入盐、姜粉、色拉油、香油搅拌上劲儿。爱吃韭菜可以可以放点韭菜,然后再放点鸡蛋搅拌均匀。
豆腐是让人无法去抵抗的,因为豆腐的营养价值很高,最重要的是豆腐可以做成百种花样,而且每一种花样味道也是非常不一样的,比较受欢迎的是豆腐素馅儿饺子,这是北方地区的一道特色,里面配有香菇和香葱,这是两种必备的美食。
豆腐一直是最爱的食材之一,百样做法百样风情,百种美妙滋味。不过,作为水饺馅出现,第一次在外吃它也让我颇为惊异:豆腐还能包水饺吗?特别是它担纲主演。一尝之下,便一往情深,从此在家常常炮制,颇为受宠,似乎比肉馅的水饺消耗更多。
豆腐素饺,貌不惊人,似乎带有乡野气息,又似透出些许的寒门踪迹,但只有尝过,才知什么是真君子:干净、纯粹、不必借助多余的陪衬彰显自己、坦荡真实--它流露的是真性情,简单的调味,简单的配角儿,它自风流!
1.适量豆腐和香菇、香葱,香菇是配角儿,用量控制在豆腐的4分之1左右为宜,备用;2.锅中放水,入花椒和盐,煮豆腐10分钟左右,可去豆腥味,并增加豆腐的韧性,此步不省为好;3.香菇焯水备用;豆腐和香菇都切细粒备用,香葱切葱花儿备用;
4.炒锅入油,油量比平时炒菜稍多;5.入香葱葱花儿炒香;6.入豆腐粒煸炒出香味,入香菇粒煸炒出香味,加盐和胡椒粉调味,馅成;7.揉好的面,成剂子,擀皮,包馅。
这个馅比较散,但应尽量多包馅。让它们成为白胖子:
如果不想吃纯素或为增加营养,这个馅里可混入鲜虾仁,味道也颇佳。但这个豆腐馅已经非常美味,非常过瘾。
萝卜是我们常吃的一种食物,民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,在冬天的时候适当的吃些萝卜,有很好的顺气的作用,另外萝卜里面富含维生素和微量元素,在提高机体免疫力,促进消化方面都能发挥很好的作用,萝卜的做法有很多,可以包萝卜馅儿的饺子,我们来看一下。
准备猪瘦肉500克,准备白萝卜一个,另外准备油、盐、酱油、鸡精、香油、姜和葱。
先把猪肉清洗干净,然后剁成肉末,家中有绞肉机,也可以用绞肉机来绞成肉馅,然后把搅好的肉放到盆里面。加入姜末,加入葱末,再加入香油、酱油、植物油和鸡精,然后朝一个方向上劲,搅拌均匀。
把白萝卜清洗干净以后去皮,然后用擦丝板擦成细丝,在白萝卜丝里面加入一小勺咸盐,腌制十分钟左右,这时候会腌制出一些水分,然后用手挤一下,把多余的水分挤出来,把挤出的水分也放到肉馅里面,然后再把白萝卜放到肉馅里面,再加入适量的盐,然后再朝一个方向搅拌,搅拌均匀以后就可以包饺子了。
白萝卜馅儿的饺子营养价值是比较高的,适当的吃一些有很好的开胃的作用,另外还有一定的清热生津、止血凉血的效果,对于预防消化不良有很好的调养作用,尤其是在顺气化痰方面的效果比较好。另外适当的吃些萝卜馅儿的饺子,还有很好的健胃消食的作用,对于冬天出现咳嗽痰多的症状,也有很好的保健和治疗的效果。
相信大家在生活中的时候对于饺子应该是非常熟悉的,尤其是在北方的家庭来说家家户户都是会包饺子的,饺子的做法也是有非常多种的,每种做法的不同味道也是不一样的,那么我们就一起来了解一下胡萝卜素馅饺子的做法。
具体做法:
原料
面粉500克、胡萝卜300克、鸡蛋2个、虾皮50克、香菇50克、葱姜适量、盐适量、鸡精2克、香油适量。
制作方法
1.面粉加入适量的水揉成面团。饧至10分钟。
2.鸡蛋炒熟剁碎。
3.虾皮加入葱姜碎炒香。
4.胡萝卜擦丝剁烂,用油炒软。
5.加入剁碎的香菇。
6.倒入鸡蛋碎 虾皮 盐 鸡精 香油搅拌均匀。
7.将饧好的面揉成条,切成小剂子。
8.取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。中间放入馅料。
9.包成饺子。 把包好的饺子中间有间隔的码放好.
10.锅中放水,水开后下饺子,煮至浮起时,反复点水两次即可捞出食用。
小贴士
胡萝卜剁碎后要用油炒熟,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,是脂溶性维生素,只能溶解在油脂中,才能在人体的小肠粘膜作用下,转变为维生素A而被吸收。
以上这篇文章就为大家详细介绍了胡萝卜素馅饺子的做法,相信大家已经有了一定的了解了,那么在平时的时候可以自己在家中学着上面的一些做法,自己动手制作一下符合自己口味的素馅饺子。
萝卜素馅蒸饺是很多北方人都特别喜欢吃的面食,不但营养丰富,口感也是特别的鲜香的,因此很多北方家庭都喜欢在冬季的时候多做些速冻起来,以备日后食用。那么萝卜素馅蒸饺的做法是什么呢?
一、食材
主料
白面粉,白萝卜,虾皮,粉丝,葱
辅料
香油,猪油,五香面,白胡椒粉,味精盐
二、做法
1. 先准备好洗净的白萝卜一根,一把粉,一根葱,虾皮,把面放在盆里,锅里坐水准备煮粉
2. 用开水用筷子一点点的搅拌,都成絮状时用手和面,揉成光滑的面团,用湿屉布盖上醒20分钟。醒面的时候把粉放锅里煮,煮到不太硬就可以了捞出放入冷水里
3. 把葱切成葱花,锅里放适量花生油,我还放了勺炖肉撇出的大油提香,油热放入虾皮和葱花翻炒一下熄火
4. 把萝卜擦成丝,放少许盐用刀在剁碎些,腌一会出出水
5. 把粉拿出来用刀剁碎,萝卜丝用屉布裹住,拎著四角拧出多余的水,干萝卜丝放盆里
6. 剁好的粉丝,锅里的虾皮和油倒入盆里,放香油,味精,十多香,白胡椒粉,盐充分活匀
7. 里面有虾皮不用太多盐,素蒸饺我不喜欢放酱油,全是熟的可以自己尝尝味道
8. 面先用一半,活好揪成大剂子,擀成薄薄的皮开始包
9. 蒸锅里放适量水烧开,把屉布阴湿放在屉上,包好的饺子码好,放在蒸锅上,盖上盖子。因为水已将开了,上汽后十二分钟就好了
三、萝卜的营养价值
1、增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2、帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3、帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4、防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
饺子是大家都很熟悉的一种面食,特别是北方人,逢年过节家家户户都会自己包饺子。但是对于南方人而言,包饺子就不是那么经常见到的事情,其实包饺子是很简单的,而且饺子的口味很多,可以根据自己的口味来调制自己的饺子馅,那么素馅饺子到底应该怎么做呢?下面我们就来介绍一些素馅饺子的做法。
白菜饺
主料:面粉
辅料:澄面、肉馅、白菜、葱、姜
调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、香油
烹制方法:
1、取面粉加入少许澄面拌匀,加少许盐,用60度左右的温水调开,和成面团醒发片刻备用;
2、猪肉末中加入少许水、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜末搅拌均匀,加入挤干水分的白菜末、香油、食用油拌匀制成馅备用;
3、将面团取出包入馅制成不同形状的饺子,蒸熟即可。
特点:造型美观,鲜香软嫩。
素蒸饺
主料:面粉
辅料:韭菜、胡萝卜、香菇、木耳、鸡蛋、虾头、炸粉丝、炸豆腐皮、葱、姜、蒜
调料:盐、味精、料酒、香油
烹制方法:
1、将面粉加入一半开水,一半冷水和成半烫面的面团,醒发片刻备用;
2、鸡蛋中加入料酒搅拌均匀,炒熟晾凉后依次加入韭菜末、胡萝卜末、木耳末、香菇
碎、粉丝碎、豆腐皮碎、炸好的虾头与虾油、姜末搅拌均匀,包饺子之前再加入盐、味精、香油拌匀;
3、将面团取出制成面皮,包成饺子蒸熟即可。
西瓜皮饺子馅
饺子馅料:
西瓜皮,葱,姜,盐,味精,麻油。
制作方法:
1.西瓜皮去瓤及外皮,刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水,拌入葱姜盐味精麻油等调料;
2.最后加入虾仁(不用太多),这样西瓜皮饺子馅就做好了。
文章中介绍了一些素馅饺子的具体的做法,喜欢吃素馅饺子的朋友是可以按照文章中介绍的步骤和原材料的准备来进行尝试的。包饺子的包法有很多,可以选择最简单,自己最熟悉的一种包法进行尝试。学会包饺子是很好的一项技能。
素馅饺子就是指饺子馅全部都是用蔬菜制作而成的,生湖中最常见的素馅饺子包括韭菜馅、白菜馅等等。在北方地区,因为人们比较喜欢吃酸菜,所以酸菜馅的素馅饺子是最最受欢迎的。当然了,圆白菜也是一种蔬菜,因此也可以用来制作饺子馅。那么,圆白菜素馅饺子的做法是什么?
用料
材料
用量
面粉 适量
鸡蛋 3个
圆白菜 2棵
葱、将、蒜末
盐、花椒、油、十三香、鸡精
做法
1. 面和好后醒一二十分钟
2. 醒面的过程中开始拌馅:圆白菜切碎,加少许盐,用纱布挤出水(防止包的过程中出水);鸡蛋炒好切碎放入圆白菜中;放葱姜蒜末及各种调味料(喜欢颜色深些的话还可以加点老抽);浇上烧热的花椒油拌匀。馅料就OK了。
3. 开始包咯!各种包法任你选!这是我们家乡一种常见的素馅饺子包法,很漂亮吧?
4. 出锅了!开吃!
营养价值
卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
用卷心菜做的酸泡菜除了含钠较多外,与未发酵卷心菜的营养价值大致相同。
各种卷心菜都是钾的良好来源。
日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。
冬瓜是人们在生活中吃得非常多的食材,比如在炖排骨汤或者炖鸡汤的时候,很多人就习惯性的加入冬瓜,吃冬瓜可以补充丰富的营养,尤其冬瓜具有消肿利尿的作用,是广大水肿人群非常好的食物。除了熬汤之外,冬瓜的吃法还有很多,今天介绍的是冬瓜素馅饺子,详细制作方法如下。
冬瓜素馅饺子的做法:
1.面粉加水揉成面团,盖上保鲜膜饧面。利用饧面的时间准备馅料
2.冬瓜去皮去籽,用擦菜板擦成细丝,洒盐,杀出水份,挤干。挤出的冬瓜汁不要扔,留着做汤
3.鲜香菇在滚水里焯烫后,切碎
4.胡萝卜去皮擦成细丝;香菜洗净切碎
5.所有原料拌在一起,加入油、香油、盐,拌匀
6.面团饧好,包成饺子即可
7.挤出的冬瓜汁里加入清水,烧开,放入甜玉米粒,青菜叶,出锅点香油,即成一碗好喝的冬瓜汤
冬瓜鸡蛋饺子/更多做法
1.准备好食材。
2.鸡蛋打散,用油炒熟。
3.把炒熟的鸡蛋剁碎放入盆里。把油条切碎放入盆里。把冬瓜洗净去皮擦丝,用盐煞一会,再挤去水分放入盆里。
4.倒入香油,放入十三香和鸡精调匀即可。
5.取一张饺子皮,馅料放中间。
6.捏紧饺子边,包好饺子。
7.包好饺子,可以开始煮了。
8.饺子全部浮上来了,饺子就煮熟啦!
9.水烧开,下入饺子。
10.美味的饺子上桌啦!
冬瓜猪肉馅水饺/更多做法
1.面粉加入水,揉成柔软光滑的面团。水凉一些揉出的面更适宜。盖湿布饧一会儿,开始拌馅。
2.猪肉切成小粒
3.剁成肉馅
4.加入生抽,老抽,耗油,盐,胡椒粉,顺同一方向搅拌均匀。
5.加入葱姜碎顺同一方向搅拌均匀。
6.冬瓜切成小碎丁
7.挤去水分放入肉馅一旁,加入一勺植物油锁住水份
8.和肉馅一起顺同一方向搅拌均匀
9.取出饧好的面搓成长条
10.切成相同大小的剂子
11.揉圆按扁擀成中间厚周围薄的圆皮
12.放入冬瓜馅
13.对折捏住中间,两边捏出对称的褶子来
14.饺子底部沾干粉放在篦子上,全部包完。
15.煮开水,放入饺子,怕煮破饺子,可以放少许盐
16.用勺子轻轻推动,不要让饺子沾住锅底,盖盖,沸腾之后点入凉水,反复沸腾三次
17.就可以出锅了。
平时人们吃的很多饺子里面都是含肉的,但有的人为了减肥,要完全控制吃肉,所以喜欢吃一些素馅饺子,素馅饺子里面通常包括一些蔬菜以及调料,这样的包子味道也是很好的,而且一日三餐都可以吃这样的饺子,下面教大家做豆角素馅饺子的方法。
豆角素馅饺子的做法:
取饺子粉两碗放入盆中,边加凉开水边用筷子搅拌,直至盆内无干面,再下手和面成一个大面团,盖盖静置醒面。
趁醒面时间,择豆角,洗净放入锅内,加凉水没过豆角,开火煮,直到锅开。
用笊篱捞出豆角,放入带孔的蒸笼空出水分,稍置。
豆角空水的空隙,取葱姜蒜切末盛入小碗备用;鸡蛋打入碗中。
再在炒锅内加食用油热油,冒出些许油烟时,将葱姜蒜末和鸡蛋一起倒入油锅内,不停地搅拌,尽量使得要炒熟的鸡蛋不结块,最好成末状,装盘。
豆角空出外部水分后,整理成把放置菜案上,先切成颗粒状,再用刀剁,直到成碎末,装盆。(记住呀,越碎越好,防止捏饺子时馅儿扎破面皮,到时候煮的饺子就破了,没有味道了。)
盆内加入适量食用盐、十三香搅拌,再把炒好的鸡蛋放入豆角盆中,加香油少许,再次搅拌,直到闻到阵阵清香,静置盖盖入味。
刀割一小块面,揉几下,双手搓成长条状,根据自己所捏饺子的大小来决定长条切面的直径。再用刀切成二厘米长的圆柱形小面块。
把小面块两个刀切面都沾上干面粉,用手指按压成大约一厘米厚的小圆饼。用小擀面杖擀成一个个直径大约5厘米的圆面片。
左手四指上放面片,右手用小勺舀馅儿到左手面片中心,上下对折,从半圆形面片的边缘中间开始捏,再分别从右端到中间,从左端到中间捏。
开锅,下饺子,瞧,果然好吃!只是,金鱼饺子、菊花饺子外表再美观,终不如月牙饺子用筷子容易夹起来,吃起来皮的薄厚也均匀,口感更好。
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