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2019-10-08 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

尖椒炒仔排怎么做?

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《尖椒炒仔排怎么做?》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

小编属于比较能吃辣椒的人,每次炒菜的时候都会放很多的辣椒,有的时候会用干的红辣椒,感觉新鲜的市场上卖的辣椒不够辣,用辣椒炒的菜吃起来特别爽口,有味道。最近小编迷上了一道菜,尖椒炒仔排。味道确实非常的好吃,接下来小编就把这道菜的具体做法分享给大家。

                                                     

做法一:

1、仔排斩小块拿少许盐和酱油,淀粉抓上;

2、尖椒切滚刀块,大蒜粒稍拍扁剥出;

3、热油下仔排翻炒,中间喷两次白酒;

4、仔排香味出来也差不多了,倒入蒜粒,然后尖椒,撒少许盐,继续翻炒;

5、最后喷酱油,撒鸡精就OK了。

做法二:

1、仔排切成约一指长的一块;青椒斜切长条形状;蒜头稍微拍碎,生姜切片。

油锅烧热,倒入仔排,翻炒五分钟左右,炒至仔排表面略带金黄颜色。

2、锅中加入大碗清水,大火烧开后,改为中小火,加盖焖煮。煮至锅内只剩下约一小碗水份时,全部盛出,待用。

3、锅中倒少许清油,油热后倒入姜片,拍碎的蒜头,以及切好的青椒;翻炒片刻后,即加入煮过的仔排,以及适量精盐,一齐炒制。待青椒吃透仔排汤汁,锅内水份完全收干时,即可出锅。

做法三:

1、仔排用水冲洗干净后,倒入酱油、白糖、黄酒、水淀粉,放入蒜瓣,腌制2~3个小时入味;

2、鸡蛋打散、加入少许淀粉拌匀成鸡蛋糊,锅中倒油(多一点哦,因为是炸仔排),至7成热后,将仔排在鸡蛋糊中裹一下后入油锅炸,看差不多熟了以后,沥油捞起待用;

3、青椒、生姜切丝、入油锅翻炒爆香;

4、放入之前炸好的仔排,加适量的椒盐一起翻炒片刻,至椒盐均匀的铺满仔排表面,即可。

尖椒也是属于辣椒中比较辣的一种,不太能吃辣的朋友可以把尖椒换成肉椒。仔排比较嫩,炒的时候火不能开太大,不然很容易粘锅。小编比较喜欢吃第三种做法,尤其是把仔排用鸡蛋面糊炸过之后,特别香,吃起来又辣又香,回味无穷。

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糯米仔排怎么做?


夏天到了,天气越来越热了。许多人都开始表现出食欲差的情况。如果在如此酷热的夏天,来上一大碗好吃的骨头汤,那感觉一定是特别爽,再配上一大碗热腾腾、香喷喷的白米饭,这种滋味真是特别好。那么,这道非常受人们喜爱的仔排是如何制作的呢?这里我们收集了一些介绍这道菜如何制作及诀窍的信息。

材料:

上好整根猪肋排6根,葱姜适量,花椒1小勺,八角2粒,盐1小勺,清水适量

大蒜5瓣,酱油2大勺,陈醋1大勺,白糖少许,香油少许,葱花适量

做法:

1、猪肋排洗净,凉水下锅,大火煮沸,保持2、3分钟,出净血沫;

2、捞出肋排,用不烫手的热水冲洗干净;

3、将葱姜、花椒、八角放进调料包;

4、另起净锅,放入料包和足量清水,大火煮开;

5、加入排骨,再次沸腾后撇去浮沫和油脂,转中火,盖锅盖,煮大约20分钟;

6、20分钟后,加入盐调味,盖锅盖,继续煮大约10分钟;

7、关火,不要打开锅盖,焖1小时以上,即可。

8、大蒜剁成细末,再切几片葱花备用;

9、蒜末、酱油、陈醋、糖和香油一起放进小碗,拌匀成蒜泥汁;

10、取出排骨和一部分汤汁装盘,撒上几片葱花,和蒜泥汁一起上桌,蘸食。

小贴士:

1、排骨要焯水,去污去杂质,这是不用说的;

2、焯过水之后的排骨要洗净,才能炖出清澈的汤汁。这时候洗排骨一定要用热水,不烫手就行;排骨再次入锅时一定要用开水,避免排骨骤遇冷热,造成肉质死硬;3、加盐的时机很重要,加早了会造成肉质死硬,加晚了排骨不入味,所以要先煮20分钟,加盐后再煮10分钟,即可。

4、先煮后焖,煮30分钟焖一到一个半小时,保证肉烂入味儿,而且肉汁充盈;

5、蘸汁很重要,根据家人的口味准备吧——蒜泥汁最“山东”,酸辣汁、麻辣汁、椒麻汁……一切都是成立的。

不管是详细的做法还是贴心的小提示,我想都是能够带给你很多帮助的。在这样炎热的天气里,还是一碗仔排最让人舒心。你心动了吗?如果心动了。不如大胆尝试尝试吧。

尖椒炒牛肉怎么做?


牛肉不仅味道鲜美嫩滑,而且所含有丰富的蛋白质,极具有丰富的营养价值,特别是老年人和儿童适当的食用牛肉,能够对骨骼起到一定的积极作用。尖椒可以提升牛肉的鲜味,在一定程度上还能增加人体的食欲,那么,尖椒炒牛肉的做法是什么呢?

首先,选购高品质的牛肉,在锅中加入适量的水,等水煮沸后,放入其中过血水,再切成牛肉丝或是片状。购买新鲜的尖椒,清洗干净后,切成适当大小的形状。接着,把切好的牛肉放入一干净容器中,调入适量的生抽、蚝油、盐、料酒、鸡蛋清,搅匀,再加入一点点生粉、水和姜丝搅匀,进行腌制。

然后,锅内放入适量的油,烧热,放入腌好的牛肉条快速滑油炒至牛肉变色,就立刻盛出,不能炒久,一炒久就老了。动作要快,如果没有打水的好牛肉,腌的时候放多点水,让牛肉吸收了水,这样,炒出来的牛肉会很嫩的,我们这里的牛肉不好,基本是吃不下水的。而且,牛肉最好全程大火快炒,这样会使得牛肉即嫩又好吃。

最后,锅内放适量的油,等油热后,把蒜片和辣椒放进去爆香,再倒入牛肉,加入尖椒,加入适量的盐、味精、生抽等调味品,均匀搅拌后,再翻炒几下,即可出锅。美味的尖椒炒牛肉就可以尽情享用了,若再搭配刚蒸出的米饭,简直是一道不可多得的美食佳肴。

香菇炒尖椒怎么做?


尖椒,就是我们常说的辣椒,青的辣椒可以直接作为蔬菜来食用,红色的辣椒一般是人们非常钟情的调味品。辣椒含有丰富的维生素,可以治疗感冒发烧还有咳嗽,还可以改善血管性头痛,对皮肤有非常好的保护作用。而且没有什么忌讳的地方,一般的人都可以食用。现在,我们要来说一道非常美味的菜——香菇炒尖椒。

香菇(学名:Lentinus edodes),又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸,是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体,鲜香菇脱水即成干香菇,便于运输保存,是一宗重要的南北货。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。烹饪时需将干香菇先行泡水发制。素三鲜中,香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中,香菇亦为重要原料之一。

辣椒,又名尖椒。青辣椒可以作为蔬菜食用,干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。印度人称辣椒为“红色牛排”;墨西哥人将辣椒视为国食。在我国,辣椒在许多地区都是非常重要的调味品,甚至没有它就无法下饭,可见人们对它的钟爱。

辣椒不但能给人带来好口感,还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分。辣椒的辣度可以用味蕾感受到,可你知道吗?它还和营养有关。辣椒素是辣椒的辣味来源,不但具有抗炎及抗氧化作用,还有助于降低心脏病和某些肿瘤增长的风险。一般来说,辣椒越辣,含有的辣椒素越多,其越好。但对于辣椒,由于个人体质不同,能承受的辣度也不相同。手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡、食道炎的人,以及经常便秘、长痤疮的人要少吃。

以上就是香菇炒尖椒的一些做法。香菇也是非常有营养的食物,富含有蛋白质、维生素还有少量脂肪,可以防癌症抗癌症,还可以延年益寿,起到滋阴补阳的作用,对女性的身体保养有非常大的作用,但是有顽固性皮肤瘙痒的人是不可以吃香菇的,会导致病情的恶化,所以要注意。

尖椒炒腊肉怎么做


许多餐馆都会见到一道菜,简单且大众喜爱的。尖椒炒腊肉是源于湖南的一道菜肴,腊肉带有的香味和猪肉,可以完美的和尖椒融合,并且还有刺激味蕾的辣味,增加食欲。

尖椒炒腊肉

原料:腊肉,红、绿尖辣椒各,料,酱油,味精,干辣椒,豆豉,油,鸡汤适量。

1、将整条腊肉去皮,切成片。红绿尖辣椒切成段。

2、起锅放开水将腊肉焯一下,捞出。另起锅放底油,投入豆豉、干辣椒、尖椒爆香,放腊肉、料酒、酱油、味精、鸡汤烧开后用微火焖10分钟,收干汁出盘。

营养价值

腊肉中磷、钾、钠的含量的丰富,还含有脂肪、蛋白质、胆固醇、碳水化合物等元素。腊肉选用新鲜的带肉皮的五花肉,分割成块用盐和少量酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,在经风干或薰质而成。具有开胃祛寒、消食等功效。

尖椒炒黄豆怎么做


我小的时候特别喜欢我妈做的菜,尤其是炒黄豆,我小的时候管黄豆叫毛豆,那个时候毛豆真的是很好吃,很香,今天就为大家介绍一下尖椒炒黄豆怎么做

主料黄豆100g尖椒50g3配料油适量盐适量鸡精适量葱 适量猪肉适量

做法:

1 黄豆泡发

2 锅内放油加入葱花爆炒

3 加入切好的肉丝

4 放入黄豆爆炒

5 加入适量盐和鸡精

6 最后加入切好的尖椒

7 炒制5分钟左右出锅盛盘

另外注意,黄豆一定要泡发好,最后挑出闲豆子,不然会搁到牙齿,黄豆非常有营养,特别是对女人,含有天然的雌激素,也就使可以丰胸了,另外豆子含有丰富的蛋白质,而且黄豆还可以促进肠胃消化,有便秘的朋友们,长期吃黄豆还可以缓解便秘,所以朋友们在家的时候,可以尝试做一下这道菜,炒好的黄豆还可以做零食吃哦,所以吃货们赶快行动吧

尖椒炒腐竹怎么做


尖椒炒腐竹怎么做?尖椒是比较常见的蔬菜了,平时的时候人们都会吃这些蔬菜的,其实尖椒的做法有很多的,大家都知道哪些做法呢,家常菜的做法比较简单,尖椒炒腐竹很多人不熟悉,因为腐竹一般是人们做凉菜的主要食材,如果和尖椒烹制会有怎样的美味,下面我们就来看下尖椒炒腐竹的做法,也让大家看下其实做菜真的没有那么难哦,来了解一下吧。

1.食材准备好

2.将腐竹用水泡发一个小时

3.泡发好的腐竹

4.泡发好的腐竹斜刀切块

5.尖椒切块

6.葱切片备用

7.锅里放油放入葱花爆香

8.然后放入切好的腐竹和尖椒翻炒

尖椒炒腐竹怎么做?上面就是小编给大家总结的关于尖椒炒腐竹怎么做的这个问题了,相信大家都学会了吧,其实非常简单,而且步骤也非常的容易学,只要掌握了要领,就能炒出一道美味的尖椒腐竹了,希望这些方法可以帮助到大家,大家都来试试吧。

梅干菜仔排怎么做?


梅干菜本身就是一道特别美味的菜,它可以和很多食材搭配在一起,其中与猪大排搭配制作的梅干菜仔排就是一道味道可口、营养丰富的菜。顾名思义,这道菜的的主要材料就是梅菜和猪大排,另外,它还需要配合一些其他调料。那么有了这些材料后,要怎么做这道菜呢?

材料:梅菜1小碗、猪大排500克;

调料:冰糖4g、料酒10克、水2000克、味精2克、老抽5克、植物油适量;

梅干菜炖子排的做法

1、准备好所需食材,将子排清洗干净,炒锅稍微倒点油,下入子排,开火翻炒,一直翻炒至子排完全变色;

2、淋入适量料酒翻炒下,再冲入热开水,大概是子排的4倍;

3、选择的是新梅干菜(非陈年的),可以将梅干菜适当冲洗下,然后挤干水分,下入锅中,陈年梅干菜不用放酱油,但是新的梅干菜颜色较淡,需要放适量老抽增加颜色;

4、盖上盖子,转小火炖1个半小时即可,放入少许冰糖,开大火,将汤汁基本收干即可,也可调入适量味精,更美味;

注意:1、梅干菜不要放太多,以免太咸,若淡了,可以用加盐或加生抽的方式来调整。2、购买猪肉,早上比较合适。看猪肉的色泽:猪油部分应该是雪白的,有一定的脂肪厚度;精肉部分:好猪肉应该是有一定光泽。闻气味:无腐臭味,新鲜的猪肉基本没有肉腥味。

以上即是小编为大家介绍的一些有关梅干菜仔排的做法,其实制作过程比较简单,先翻炒猪大排,再选择新鲜的梅干菜炖即可,当然,过程当中有很多细节需要注意。同时,平时喜欢做菜的朋友还可以在家多研究其他制作方法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《尖椒炒仔排怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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