蜂蜜的做法是什么?
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免关于饮食养生的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蜂蜜的做法是什么?”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
蜂蜜里含有极高的糖类物质，平时多喝一点蜂蜜水对身体是有好处的。蜂蜜有利于疏通我们身体的血液循环，还有利于排毒，通便等功效。我们应该见过养蜜蜂的人吧，那你们知不知道蜂蜜到底是怎么做出来的呢?是不是只靠蜜蜂采蜜酿造出来的呢?那让我们一起来看看吧。
蜂蜜的食用效果
1、心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。
2、保护肝脏
3、增强抵抗力
4、杀菌
5、促进睡眠
6、促进胃肠蠕动
材料：柠檬，蜂蜜，密封瓶。随做随吃，每次不要做太多，柠檬在超市里常年有的卖，我每次用两个柠檬。瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要盖子密封好，倒过来不漏就行。切片:柠檬切成薄片。装瓶:把柠檬片装在瓶子里码好。
加蜜：然后加满蜂蜜，将柠檬片完全淹没。加入蜂蜜后，柠檬片会漂浮起来，总有一点儿露在外面，可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次，没有气泡了就倒着放在冰箱里，一夜就好。
可以用温水冲着喝，别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓。
也可以泡红茶。
我还常用来做菜的调味，用它来代替醋，菜的颜色会很鲜亮。瓶子里柠檬片还比较多的时候，可以随时再加入一些蜂蜜，直到柠檬片用完为止。楼主有兴趣的可以试试，很好喝。对了这个对嗓子也很好，对早期感冒也很好。
原来蜂蜜有这么多的好处呢，不仅仅是可以冲水喝，还可以泡红茶还有和柠檬一起更加的有味道呢。还有要记住，一定要买比较纯的蜂蜜对身体是好的，不要买一些经过加工的蜂蜜，反而会起不到很好的效果，如果大家不放心就可以去正规的店买，相信不会有假货。
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蜂蜜核桃是一道非常不错的休闲美食，将蜂蜜，浇到已经炒熟的核桃上面，然后等它冷却之后可以稍微再加上一点芝麻，不仅可以用来当做一道餐后的甜点还可以用来治疗疾病，我们首先要准备的材料有20克的蜂蜜50克的核桃仁，将生核桃仁洗干净之后，蜂蜜调均匀分次的来使用。
功效：补肾益气。主治：早泄，属肾气虚损型，伴听力减退，头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数，面色咣白者。一：1、生核桃仁洗净，放入开水中煮2两分钟
2、将核桃仁码在垫了锡纸的烤盘上，放入烤箱150度烤制25分钟
3、锅中放清水烧开，加红糖小火熬到粘稠状
4、加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒
5、核桃仁挂满糖汁后立即关火，洒入熟芝麻拌匀
6、将核桃仁取出摊开、晾凉即可。
方法二，1、内放油烧热，倒入核桃仁中火慢慢炒熟;至白色的桃仁肉微微泛黄沥油捞出;
2、去锅内的油，放入两勺水烧开，加白糖至融化;倒入核桃仁，慢慢翻炒;(关键:水要少，糖要多)
3、着水的蒸发，汁会变得越来越稠;直到最后变成糖浆全部裹在桃仁上即可出锅
;4、上炒熟的芝麻冷却食用。
1. 1、生核桃仁洗净，放入开水中煮2两分钟
2. 2、将核桃仁码在垫了锡纸的烤盘上，放入烤箱150度烤制25分钟
3. 3、锅中放清水烧开，加白糖小火熬到粘稠状
4. 4、加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒
5. 5、核桃仁挂满糖汁后立即关火，洒入熟芝麻拌匀
6. 6、将核桃仁取出摊开、晾凉即
当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用；
营养成分中核桃仁含有非常多的蛋白质以及我们人体所必需的不饱和脂肪酸，这一些成分大多数都是大脑组织代谢需要的一些重要物质，能够非常好的滋养脑细胞增强我们的大脑功能，核桃中还含有非常多的维生素e可以滋润皮肤。
鸡翅的营养价值极高，对人的视力及骨骼的生长都有极大的好处，另外适量食用还能促进胎儿发育。蜂蜜鸡翅是一种常见吃法，做法相当简单，3步骤就可以搞定了，味道很是鲜美。
一、蜂蜜鸡翅的做法
1）鸡翅洗净后，切成小段，姜切成片。
2）锅中加入所有调料煮开，放入鸡翅、姜片，加盖中火煮8—10分钟。
3）把鸡翅上、下翻动一下，再煮3—5分钟即可。
二、营养价值
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
三、适用人群
一般人群均可食用。
1、尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人；
2、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
四、用法用量
1、烹制鸡翅时，多用鸡膀(翅尖斩下，供煮汤用)。宜烤、卤、烧、酱。如：烤鸡翅、红烧鸡翅、酱鸡翅。也可做汤用。如：冬菇鸡翅汤。膀尖适用于卤、酱、制汤等菜肴。
2、烹调翅膀肉时，应以慢火烧煮，才能发出香浓的味道，而成胶原等有效的成分，也必须以长时间烧煮才可溶化。
3、翅膀煮香菇，可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果，对于便秘有效，也可以预防中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮，可使纤维效果加倍，对预防脑中风及大肠癌的效果提高。
五、食用功效
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。
大家平时见到的蜂蜜都是非常稠的，而且一般都是金黄色。内行的人在辨别真假蜂蜜的时候就会从味道以及色泽等不同的方面来进行验证。但其实除了金黄色的蜂蜜之外，还有一种蜂蜜的颜色是白色的。由于这种蜂蜜非常少见，所以价值也更高，营养也更丰富。那么，白色的蜂蜜是什么蜂蜜呢?
1、白色的蜂蜜是什么
蜂蜜的颜色有白色、特浅琥珀色、浅琥珀色、琥珀色及深琥珀色。其中白色的蜂蜜品质最高，也是价格比较高的蜂蜜，白蜜指的是白色的蜂蜜，事实上有些蜂蜜本身就是白色或浅白色的，比如洋槐蜜，它的颜色就是白色的。当然白色蜂蜜不是只有洋槐蜜而已。
2、白色的蜂蜜品种
1、结晶蜂蜜
洋槐蜜：颜色呈水白色或特浅琥珀色，蜜质优良，是我国最好的蜂蜜品种之一，也是出口量最大的蜂蜜品种。纯正的洋槐蜜就应该是水白色或者特浅琥珀色，购买洋槐蜜的时候第一应该看得就是洋槐蜜的颜色。
2、柃蜜：也可以称为野桂花蜜或者冬桂蜜，是蜜种珍品，号称“蜜中之王”，冬季蜂蜜品种，蜜色水白色：透明。是不可多得的优质蜂蜜，实际上也真不多。
3、紫云英蜜，优质蜂蜜品种之一，颜色白色或者特浅色，甜而不腻，是属于一等蜂蜜。购买时请认准颜色，不要被蒙混过关。
4、毛水苏蜜：也叫水苏子蜜，黑龙江是主产地，蜜色水白色，透明。也属于上等蜂蜜，是选购蜂蜜的首选蜂蜜品种。不过现在白色纯正的水苏子蜜很难见到了，很多淘宝上销售的苏子蜜的颜色都是琥珀色或者浅琥珀色的。
三、白蜜的吃法
白蜜的吃法非常简单，其中最常见的是冲泡蜂蜜水，只要将适量白蜜用40℃的温开水冲泡并搅拌均匀即可，但在具体制作过程中很多人喜欢搭配些其他材料，例如加些柠檬汁可制成柠檬蜂蜜水、加红枣则可制成红枣蜂蜜水、加生姜则可制成生姜蜂蜜水等等，也可以在吃面包、馒头等食物时抹些白蜜在上面。
红枣我们都知道是补血的，尤其是女性朋友吃了会对身体比较好，蜂蜜也是我们常接触到的一种，它也是对女性有美容的功效，如果红枣和蜂蜜放在一起做成红枣蜂蜜茶那么它的效果那可是事半功倍啊，对女人美容养颜来说绝对是一种特别好的茶点。那么我们就一起来揭秘一下红枣蜂蜜茶的做法吧。
1、干大枣，在水中浸泡，洗净.
2、也可以提前在锅中烧开水，将大枣放入，这样枣的表皮会被撑开，灰尘容易洗掉，枣核也容易剥出）
3、将大枣剥出果肉，去除枣核。
4、放入少许的冰糖。（放冰糖可以有效防腐，口感更甜。因为要放蜂蜜，所以冰糖比例不要太多，十分之一即可）
5、放入约两倍的清水，没过大枣即可。
6、小火慢慢熬煮，直至大枣软烂，用锅铲不停搅拌，将其捣烂。
7、如果喜欢更加细致的大枣泥，可以用料理机将其打碎。
8、继续熬煮至枣泥比较干爽即可关火。将枣泥凉凉。
9、玻璃容器在锅中煮过，消毒，自然风干。用勺子将枣泥舀入瓶子，再兑入蜂蜜即可。（根据个人喜好，大枣和蜂蜜比例可以是1:1，或者1:2）
10、搅拌完毕之后，就可以将其放冰箱，随吃随取了。注意取用时一定要用干净的勺子，防止变质。
11、可以在早上起床的时候冲一杯喝，这样不仅润肠补血，还能美容养颜。
知道了做法我来说下烹饪的技巧吧
1、最好选用大枣，小枣果肉少，影响口感。
2、加入少许冰糖，口感更好，也能防止变质。
3、大枣皮有很好的补血效果，最好不要剔除。
4、因为搅拌不能使大枣皮碎烂，所以想要细腻口感的，可以用搅拌器将其打碎。
5、蜂蜜最好不要选择如槐花蜜这种气味浓重的，可以选择和大枣气味一致的枣花蜜或者百花蜜等。
6、取食蜂蜜大枣茶时，一定要用无油无水，干净的勺子，沾染杂质，蜂蜜茶会变质。
7、冲大枣茶，最好是温水，沸水会破坏蜂蜜的营养，夏季食用，冷开水冲服更可口呢！
学会了红枣蜂蜜茶的做法你就会有一个很好的美容方法，这个蜂蜜茶不仅能帮助美容养颜还可以恢复疲劳、帮助消化的效果，它的味道特别的好，红枣的香加上蜂蜜的甜绝对是美容和食补的最佳选择，记住，红枣蜂蜜茶不能用太热的水冲服，这样很容易把功效冲没。
现在很多人都比较注意养生，对自己的身体状况非常关注，除了在平时加强锻炼以外，还比较注意饮食，许多人都知道喝蜂蜜水有很多的好处，尤其是对于便秘的人来说，多喝一些蜂蜜水可以很好地缓解这种状况。生姜蜂蜜水也有很多功效，尤其是对减肥的人来说，能很好地起到瘦身的效果，那么姜汁蜂蜜的做法是什么呢？
原料：
生姜、蜂蜜
做法：
1、备好蜂蜜老姜;
2、切碎姜，多少可随自己喜好;
3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概3040度的热水;
4、加入两大勺蜂蜜，搅匀;
5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。
营养价值：
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分"姜辣素"具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自
由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂--维生素E的作用更强。
温馨提示：
但值得注意的是，生姜不宜在夜间食用， 其姜酚刺激肠道蠕动 白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用，民间俗语云:早上吃姜，胜过吃参汤;晚
上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。
饮用生姜蜂蜜水的效果：
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
喝一些生姜蜂蜜水确实有很多效果，不但能很好的起到改变体质的效果，而且对美容养颜也有很好的疗效，但是姜汁蜂蜜并不是所有的人都适合饮用，尤其是有胃部疾病的人，最好不要喝这种蜂蜜水，因为姜汁具有一定的刺激性，会加重胃部不适的，糖尿病人更不能喝了。
橙子是我们大家都比较熟悉的一种水果，经常食用橙子对我们的身体也是非常有好处的，橙子里含有非常丰富的维生素C，同时橙子也可有消食、化痰、止咳、开胃等功效。橙子我们一般都是剥皮以后直接食用，或者是榨成汁直接饮用。其实橙子还可以做成蜂蜜橙子茶，现在就教大家一下具体的做法。
用料: 橙5个
调料:冰糖50克、蜂蜜1汤匙、水适量、白砂糖1汤匙
1.橙子洗干净表皮（如果是外面买的橙子，还需用盐清洗掉表面的果蜡）
2.在橙子的表面竖着轻轻地划几刀，剥出整个橙子
3.橙子皮取下来后，用刀削去白色那层
4.橙子皮切成细丝备用
5.所有的橙子像剥柚子那样慢慢剥去外面那层膜，剥出果肉（这个稍有些费时）
6.果肉加少许白砂糖腌制半个小时
7.橙子皮加冰糖和少许清水，中火煮开
8.倒入橙子果肉，中火煮开后改小火慢慢熬煮
9.煮的过程中不停地用木勺搅拌，待果汁慢慢变少变得浓稠的时候关火
10.放凉后加入适量蜂蜜，搅拌均匀
11.装入无水无油的干净玻璃瓶中密封保存
12.喝的时候，舀两勺出来泡水即可
以上为大家介绍了橙子蜜蜂茶的具体做法，橙子和蜜蜂都是我们家庭常备的一些食物，自己在家就可以动手制作，不添加任何防腐剂，对我们的身体健康是非常有利的。女性朋友经常饮用还可以起到调解肠道，美容养颜的功效，但是不建议糖尿病人饮用。
蜂蜜炖雪梨不仅好吃并且还有止咳的功效，在做蜂蜜炖雪梨的时候一定要将雪梨清洗干净，因为是带皮一起炖的。雪梨具有止咳化痰，养血生肌等功效，蜂蜜可以提高免疫力，美容养颜，并且也有止咳化痰的功效，和雪梨搭配在一起，既美味又可以止咳。
做法一:
1.将雪梨洗净，带把的一边切下一小块做盖子，挖去果核，注意不要挖透;
2.将雪梨中放入适量蜂蜜，盖上盖子，注意蒸制中雪梨会出水，要留出余量;
3.放入盘子或碗中，然后放入蒸锅,
4.大火至水开后，小火蒸熟.
做法二:
1.将雪梨去皮、去核、切块,
2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,
3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.
功能:润肺、止咳、生津去燥.
也可以加点泡好的银耳或者百合一起煮~~
烹饪技巧
1、梨是带皮吃的，所以要反复清洗干净;蜂蜜一次不要放太多。
2、隔水蒸的，所以水位不要太高，蒸架不要太底，以免水开时，蒸锅水溢入炖盅内。 每次吃50-100克即可，不要吃太多了。
3、做法一是传统雪梨蜂蜜盅做法，用其它品种梨子也可以，与白萝卜蜂蜜盅一样去燥生津，均适合冬季食用。
4、做法二与做法一功效相似，操作更简单，蜂蜜后放符合现代营养学的观点。
青梅对于年轻人来说并不是陌生的食物，吃青梅的时候会让嘴里面有一种酸涩的感觉，如果仔细品味，还会品尝到一丝甜甜的味道，甚至在吃青梅的时候，一颗接一颗，都停不下来。实际上青梅还可以与其他的食物搭配在一起吃，那么问题来了，青梅泡蜂蜜的做法是什么呢?
蜂蜜可以腌制青梅。
蜂蜜青梅酒
用料：新鲜青梅 5kg， 梅蜜 5kg， 粗盐 适量， 纯净水 2.5kg， 老冰糖 2.5kg， 煅牡蛎 100g， 鲜紫苏 200g
蜂蜜青梅酒的做法 ：
青梅洗净去蒂，表面有疤的梅子剔去不用，晾干水分后，用粗盐揉搓杀青，洗净再次晾去水分。
新鲜紫苏与煅牡蛎洗净风干，玻璃容器以开水消毒，同样晾干。冰糖平均分成五份。
确保容器无油无水，煅牡蛎垫底，一层青梅一层紫苏一层蜂蜜，最后以一份冰糖封顶，加入纯净水。整个容器预留两分空隙，密封避光保存。
每天早晚两次，打开容器施放酵母产生的空气。每周观察一次因发酵产生的液体气泡和味道，当气泡开始减少时，加一份糖。
直至加完所有的糖，气泡明显减少时，将容器密封，避光保存三个月后即可饮用。
蜜青梅
蜜青梅的特色：色鲜肉脆，浓甜中微带鲜果青酸。
做法：1.先料：选用肉质坚韧、颜色青绿的新梅果。
2.盐渍：把梅果入缸，加盐9.5千克，分层将盐撒入缸内的果实上，腌制3天以后即为咸梅坯备用。
3.切瓣：把梅果用刀沿缝合线对剖两半，除去果核。
4.漂洗：取咸梅坯用清水浸泡约10小时，漂清盐分，取出压滤，去除水分。
5.糖渍：配成浓度为30%的糖液，将梅坯浸入蜜渍，约经12小时左右，然后分批加入白砂糖，经15天以后，连同糖液置于锅中煮沸，随即取出沥去余糖液。
6.晾晒：将糖渍后的梅坯，摊放在竹屉中，晾晒至梅果表面的糖汁呈稠粘时即可。
7.包装：将制品经包装后即为成品。
麻花是我们生活中经常吃到的一种食物，无论作为主食还是我们平时的小零食，对于我们来说都是很好的选择，而且它的营养价值也非常的丰富，其中蜂蜜麻花营养价值也是极高的，平时如果我们能够掌握好它的制作方法也能把它做得特别的美味，下面我们一起了解一下蜂蜜麻花的制作方法是怎样的？
麻花是汉族特色小吃，把两三股条状的面拧在一起用油炸制而成，形容衣裤等因磨损而要破的样子。我国各地麻花有天津麻花，山西稷山麻花，陕西咸阳麻花，湖北崇阳麻花，四川麻花等。其中天津以大麻花出名，山西稷山麻花以油酥出名，陕西咸阳麻花以原始工艺出名，而湖北崇阳以小麻花出名。
麻花把两三股条状的面拧在一起，用油炸熟即可。麻花金黄醒目，甘甜爽脆，甜而不腻，口感清新，齿颊留香；好吃不油腻，多吃亦不上火。富含蛋白质，氨基酸，多种维生素和微量元素。小麻花热量适中，低脂肪。既可休闲品味，又可佐酒伴茶，是理想的休闲小食品。在东北地区，立夏时节有吃麻花的古老习俗。其中天津麻花最为出名。
蜂蜜麻花的制作方法
原料
鸡蛋2个，白糖适量（不喜欢甜的可以不放），芝麻适量，色拉油适量（大概25g），蜂蜜30g。
过程
1，原料集合。
2，（白糖），蜂蜜，鸡蛋2个和面粉混合
3，稍微将面粉揉均后，加入色拉油，一点点加，一边揉一边感觉面团的软硬，若是太硬在适量加点油，直到面团揉和成软硬适中的面团后，放在一边饧发10来分钟。
4.直到面团揉和成软硬适中的面团后，放在一边饧发10来分钟。
5，将面团擀成薄薄的面皮，划分成N多条条。
6.每一条搓圆拧成8字，我刚开始是拧单8字，后来发现双8的麻花更漂亮。
7，摆入烤盘。
8，在麻花表层刷层蛋黄，撒上芝麻。
9，烤箱180度，25分钟。（温度时间视各家的烤箱具体而定）
通过对蜂蜜麻花的制作方法是怎样的了解之后，我们知道他的做法虽然比较复杂，如果我们能够按照顺序进行操作也一样可以做出美味的蜂蜜麻花，而且我们自己在家里动手做些食物也能够很好的缓解我们工作的压力，同时也能让我们感受到做出美味食物成功后的喜悦。
不同花粉的蜂蜜颜色也是不同的，对蜂蜜了解的人一看蜂蜜的颜色就知道是什么品种。一般市面上的蜂蜜大多都是白色、黄色居多，很少能看到深颜色的蜂蜜，有些人对黑色蜂蜜是什么蜂蜜很好奇。黑色蜂蜜是新疆特有的，不仅含糖量高而且还有丰富的营养物质，功效也特别的多。
一、黑蜂蜜简介
黑蜂是新疆独特的优良品种，世界四大名蜂之一。体型大、体质好、体能强，抗病能力强于其它任何品种的蜜蜂。抗寒适应性强，在零下30度以下的寒冬里能安全越冬，在8摄氏度的气温中还能到野外采蜜。飞行高度大，采蜜半径大，可采集到海拔1800米-2500米天山深处无污染的鲜花分泌液。黑蜂所产蜂蜜具有含糖量高，矿物质、有机酸、蛋白质、维生素和酶等营养成份丰富的特点。
二、黑蜂蜜的食用方法
如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝黑蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把黑蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝黑蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
三、黑蜂蜜的作用与功效
1、镇静安眠
黑蜂蜜中的维生素与矿物质含量都很高，其中镁、钙与磷的含量为最高，而这些物质都是调节人体神经系统的关键存在。人们在食用黑蜂蜜以后可以缓解紧张的情绪 ，同时也能起到提高睡眠质量的作用。食用方法也很简单，只需要在睡前食用一小勺黑蜂蜜就可以。
2、抗疲劳
黑蜂蜜能消除疲劳，尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在黑蜂蜜中含量最高。黑蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
3、美容护肤
黑蜂蜜是一种天然的消炎良药，特别是对人体皮肤表层的多种细菌有出色的杀死能力。人们经常使用可以使肌肤细腻嫩滑。如果能把它与葡萄汁和柠檬一起制面膜使用，还能取得不错的美白效果。
4、可解酒保肝
黑蜂蜜中的含有大量的果糖，它的果糖含量是普通蜂蜜的一点二倍左右，这种果糖在被人体吸收以后，可以快速分解人体中的酒精，让其排出体外。所以说人们在饮酒之后食用黑蜂蜜能快速的醒酒，并且能对肝脏起到很好的保护作用。
玫瑰和蜂蜜是女性美容养颜的最好选择，如果把两者做成饮品也是不错的，再加上一点柠檬作为提味，相信饮品的口感会更加的爽口，也有很多女性朋友喜欢自己制作玫瑰柠檬蜂蜜水，不仅可以美白瘦身，还能够补气养血。那么，玫瑰柠檬蜂蜜水的制作方法是什么？玫瑰柠檬蜂蜜的功效有哪些？
蜂蜜的作用则是护肤美容;抗菌消炎、促进组织再生;促进消化;提高免疫力;促进长寿等。如此 蜂蜜+柠檬 制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一般。
玫瑰柠檬蜂蜜茶的制作
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜和玫瑰。
玫瑰柠檬蜂蜜茶的功效
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。
饮食可以协调情绪，情绪可以影响饮食。保持一份健康饮食的同时，也要注意调整好自己的情绪，决定让自己做一个健康、快乐的人。
以上就是有关玫瑰柠檬蜂蜜水的制作方法和功效的介绍，一杯清新爽口的饮品，是干燥秋季的不错选择。有兴趣的朋友可以在家试做，玫瑰柠檬蜂蜜水的材料简单、也很容易在市场购买，成本也不高，所以在家自制是不成问题。
随着人们生活水平的提高,人们对于吃的要求也是越来越高的,不仅仅是吃饱喝足就万事大吉了,而更关注养生.就比如说人们对于蜂蜜的热爱,蜂蜜不仅是一种十分美味的食物,同时也是一种十分健康有营养的食物,所以有很多人,特别是女孩子都对蜂蜜欲罢不能,但是对于其具体功效的了解却知之甚少.
那么蜂蜜究竟是一种什么样的食物呢?蜂蜜有哪些常见的制作方法呢?蜂蜜有哪些重要的营养作用呢?对于人的身体有好处吗?很多喜欢吃甜食的人都会问这些问题,尤其是一些女生.
蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜腺的花蜜或花外蜜腺的分泌液,混合蜜蜂酶液经过充分酿造而成贮藏在巢脾内的甜物质.蜂蜜是蜜蜂的主要产品是一种甜而有粘性的、透明或半透明的液体.蜂蜜主要来源于花蜜,其次是甘露和蜜露.花蜜是植物花内蜜腺的分泌物,甘露是蚜虫、叶蝉等的排泄物蜜露是植物花外安腺的分泌物、蜜蜂用舌管吸取植物的蜜腺、树液或蚜虫、叶蝉的蜜管所分泌的甜对,经蜜蜂的口器混以唾液并暂时贮于安囊中,归巢后,吐上在巢房,经过反复酿造而成.蜂蜜是蜜蜂蜜用舌吸管从源植物的花器、蜜腺中吸取花蜜,带回蜂箱后,从蜜囊中将花蜜吐入蜂巢中,再通过蜜蜂反复吸入吐出,将混有蜜囊分泌的转化酶的花蜜储藏在巢中.
通过上述内容的介绍,可以了解到蜂蜜在促进代谢和补充人体微量元素等很多方面都有着非常重要的作用.蜂蜜中富含各种微量元素,爱吃蜂蜜的妹子们选择了蜂蜜就是选择了健康的减肥方法,在保证自己不会胖的前提下吃好吃的绝对是十分幸福的.
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