养生怎么做

2019-10-08 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

正宗东北小鸡炖蘑菇怎么做?

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”古往今来,人们都普通注意养生!养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何在饮食养生方面行稳致远呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“正宗东北小鸡炖蘑菇怎么做?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

寒冷的天气,锅炉上炖着小鸡炖蘑菇,浓浓的汤汁,柔软的蘑菇,松软的鸡肉。一说出来,就觉得空气中飘满鸡肉蘑菇的香味。不止大家这么想,小编自己也很喜欢小鸡炖蘑菇,每年冬季必备的食材,自己做却怎么也做不出那么好吃的味道,下面小编来告诉你们,怎样才能让小鸡炖蘑菇做起来松软多汁美味。

食材

嫩公鸡1只(1000克左右);野生榛蘑100克(可用其他蘑菇代替);葱段20克;姜5片(约15克);干红辣椒10克;大料3块;

调料

生抽4大匙(约60ml);料酒2大匙(约30ml);盐适量;冰糖2克;水;食用油2大匙(约30ml);

营养

浓郁的蘑菇香味中有股山野的清新味道,让我想起“我们那嘎山上有榛蘑.......”还有榛蘑、公鸡合作的那道东北名菜“小鸡炖蘑菇”。

1嫩公鸡经过初步加工后,去除头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷);

2榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用;

3炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;

4放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;

5加入榛蘑一起炒匀;

6加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;

7加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。

榛蘑是野生菌类,食用价值很高,常食用可以止咳化痰,提高身体免疫能力,蘑菇中也含有人体所必须的纤维和氨基酸,可以帮助身体加速新陈代谢。并且蘑菇能够镇静止痛,效果比止痛药还要好。喝鸡一起食用营养价值更高,常食用可以保护人体健康。

相关阅读

东北名菜小鸡炖蘑菇怎么做


东北菜比较是适合大众口味,而且他的味道咸甜适口受到了很多人的喜欢,其中小鸡炖蘑菇就是非常有东北特色而且收到很多人喜欢的一道美食,但是我们平时总是在饭店吃这样的美食会感觉不到家庭的温馨,我们掌握好做法在家也能经常吃到这样的美食,下面一起了解下东北名菜小鸡炖蘑菇怎么做。

东北名菜小鸡炖蘑菇怎么做

做法一

制作食材

750克-1000克、蘑菇75克 (最好是东北的榛蘑)

调料:

葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、少许糖、食用油

流程

1、将小仔鸡洗净,剁成小块。用滚烫开水将鸡块焯3—5分钟(去掉鸡肉中血水并有除腥味的效果),捞出后控干、备用;

2、将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;

3、坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖加【一般的三黄鸡需要炖至5-20分钟之间,而老土鸡需要20-40分钟之间】即成。

做法二

制作食材

材料:光鸡(半只,350克)、干茶树菇(500克)、红薯粉条(100克)、干辣椒(10只)、八角(1粒)、葱(1根)、姜(2片) 。

调料:油(2汤匙)、酱油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)。

流程

1、光鸡洗净,斩成块状,开水焯后控干待用;红薯粉丝剪段,用清水浸泡至软。葱切段,姜切片;

2、干茶树菇用温水泡发,剪去根部,洗净沥干水待用;

3、烧热2汤匙油,炒香葱段、姜片、干辣椒和八角,倒入鸡块和1汤匙料酒,快炒至鸡肉变色;

4、倒入茶树菇,与鸡块一同拌炒1分钟,注入2碗清水搅匀;

5、加入1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油和1/2汤匙白糖调味;

6、加盖开大火煮沸,改小火炖煮20分钟,期间揭盖翻炒一下,以免粘锅烧糊;

7、放入红薯粉条拌匀,加盖续煮5分钟,煮至粉丝变软,汤汁浓稠,即可出锅。

上面就是对东北名菜小鸡炖蘑菇怎么做的介绍,小鸡炖蘑菇的做法有很多种,我们可以根据自己的口味和饮食习惯进行制作,值得注意的是尽量使用干蘑菇,这样做出来的食物才能更加正宗和美味。

东北特色小鸡炖蘑菇怎么做


小鸡炖蘑菇属于东北的一道特别有特色的菜肴。一般到东北地区游玩的人们都会点一道小鸡炖蘑菇的菜,这是一种农家菜,只有利用农村的那种大口的铁锅炖出来的小鸡炖蘑菇才会有一种特别的味道,下面我们就详细介绍一下东北特色小鸡炖蘑菇是怎么做的,都需要哪些材料和调料吧。

材料:鸡(我用了半只)、鸡腿菇、元蘑等、粉条。

调料:八角、五香粉、生抽、盐、料酒、姜、葱、蒜、桂皮。

1、将蘑菇用温水泡透、摘净,多清洗几遍、攥去水份。

2、小鸡摘净毛,洗净,剁成小块,用加了姜、料酒 的水飞过,捞出用清水冲净。

3、净锅入油,三成热时下姜、蒜末、八角爆香,下鸡块中火炒出水份,烹入少许料酒。

4、下蘑菇、生抽、五香粉、桂皮翻炒均匀,加适量开水烧开后关中小火慢炖20分钟。

5、下粉条继续炖至透明后,加盐调味即可。

另一种小鸡炖蘑菇的做法:

材料:小鸡,鸡腿蘑。

辅料:葱,姜,桂皮,八角,香叶,干辣椒。

调料:盐,糖,老抽,生抽,料酒。

1.蘑菇提前用水泡上半小时。

2.小鸡剁小块,凉水下锅放姜片,料酒,焯去血沫。

3.泡好的蘑菇用水清洗几遍,去掉杂质,剪掉蘑菇根。

4.准备好炖制需要的材料。

5.油烧热炒香配料。

6.下焯好的鸡肉翻炒。

7.倒少许老抽炒鸡肉上色。

8.加入蘑菇。

9.倒入足量水,放入老抽,少许糖,出锅20分钟前加盐调味,炖至鸡肉软烂即可。

以上的两种方法都是针对东北特色小鸡炖蘑菇做法的介绍,希望大家看了之后能够更加的了解这道菜的步骤以及方法,小鸡炖蘑菇的营养价值也是非常高的,适合很多人群食用,身体不好的人们也可以多吃一些,能够给予的营养有一定的补充。

小鸡炖蘑菇怎么做?


因为小鸡是抚养了很久之后才长大的,所以在它的身体里面的话还是有很多的营养的,要是小鸡跟蘑菇一起炖起来吃的话,那么是非常的有营养的,只是现在很多人都是不知道这个做法的,因为这个在家里面当菜来配饭的话是比较的少的,但是偶尔的吃一顿也是没有关系的,只要有补到身体就可以了。

                                                

做法一:

主料:鸡、干榛蘑

辅料:老抽、盐、料酒、生抽、少许白糖、葱、蒜、八角、干红辣椒等

1. 将鸡洗净,剁成小块,开水焯后沥干待用。

2. 将干榛蘑用温水泡30分钟,反复洗净挤干水分。

3. 大火加热炒锅中的油,放入仔鸡块翻炒。

4. 至鸡肉变色放入葱段,蒜瓣,干红辣椒和八角一起爆炒出香味。

5. 调入调味料,炒匀后加入能没过所有固体食物的开水。

6. 汤汁沸腾后,撇去浮沫,放入榛蘑后再炖50分钟,汤汁收浓即可。

做法二:

1.准备食材,干榛蘑用流水冲去表面的浮土,然后用温水浸泡20到40分钟,然后挤净水分,用厨用剪刀剪去硬根;

2.浸泡榛蘑的水静置至澄清;

3.土鸡洗净沥水,剁成块。锅里加凉水,再将剁好的土鸡放入锅中;

4.大火烧开后继续煮3分钟,撇净上面的浮沫,然后将鸡块捞出控水待用;

5.锅里倒油烧热,放入葱白、蒜、姜、八角和干辣椒,炒香;

6.放入鸡块,翻炒至鸡块表面微焦;

7.放入生抽和花椒粉,翻炒均匀;

8.将榛蘑铺在鸡块上面,再将浸泡榛蘑的水倒入锅中,加盐调味;

9.炖煮30到40分钟,至鸡块软烂就可以了。

跟小编谈论了这两种做法的话,是不是受益匪浅呢,其实在我们的平时生活里面的话是存在很多对身体好而且又非常补味道也是非常的好的一些食物,要是对烹饪感兴趣的话,那么也是可以买一本是来看的,相信看了之后的话就可以学习到很多。

小鸡炖蘑菇怎么做


吃过东北菜的人如果没有吃到小鸡炖蘑菇那绝对是一种遗憾,小鸡炖蘑菇和传统的东北菜有很多的不同,东北菜一般是比较大大咧咧的,东北菜是非常粗线条不是很在意细节。所以东北菜的特点就是一菜有多种味道。但是小鸡炖蘑菇却是做得非常的精致,所以我们可以学学小鸡炖蘑菇的做法。

小鸡炖蘑菇能提高我们人体的免疫能力,并且小鸡炖蘑菇能起到了止咳化痰的功效,小鸡炖蘑菇有利于排毒和降低血压。小鸡炖蘑菇有多种烹调的方法,我们下文一起看看。

做法一

制作食材

750克-1000克、蘑菇75克 (最好是东北的榛蘑)

调料:葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、少许糖、食用油

流程

1、将小仔鸡洗净,剁成小块。用滚烫开水将鸡块焯3—5分钟(去掉鸡肉中血水并有除腥味的效果),捞出后控干、备用;

2、将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;

3、坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖加【一般的三黄鸡需要炖至5-20分钟之间,而老土鸡需要20-40分钟之间】即成。

做法二

制作食材

材料:光鸡(半只,350克)、干茶树菇(50克)、红薯粉条(100克)、干辣椒(10只)、八角(1粒)、葱(1根)、姜(2片) 。

调料:油(2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)。

流程

1、光鸡洗净,斩成块状,开水焯后控干待用;红薯粉丝剪段,用清水浸泡至软。葱切段,姜切片;

2、干茶树菇用温水泡发,剪去根部,洗净沥干水待用;

3、烧热2汤匙油,炒香葱段、姜片、干辣椒和八角,倒入鸡块和1汤匙料酒,快炒至鸡肉变色;

4、倒入茶树菇,与鸡块一同拌炒1分钟,注入2碗清水搅匀;

5、加入1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油和1/2汤匙白糖调味;

6、加盖开大火煮沸,改小火炖煮20分钟,期间揭盖翻炒一下,以免粘锅烧糊;

7、放入红薯粉条拌匀,加盖续煮5分钟,煮至粉丝变软,汤汁浓稠,即可出锅。

以上就是关于小鸡炖蘑菇的详细介绍,在上文里,我们掌握了东北菜的特点,我们知道小鸡炖蘑菇是东北菜中比较有特色的一道菜。小鸡炖蘑菇有很高的食疗价值,常吃能提高我们的抵抗力并且能起到排毒等功效。上文介绍了小鸡炖蘑菇的多种做法,大家可以参考一下。

小鸡炖蘑菇怎么做呢?


小鸡炖蘑菇这些食物,相信大家在生活当中应该是经常会听说过的,尤其是在东北地区绝对是一大特色食物,但是想要享受最纯正的口感,那么也要注意一些技巧的掌握,下文就是做法介绍。

做法一

制作食材

童子鸡750克-1000克、蘑菇75克 (最好是东北的榛蘑)

调料:葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油

制作流程

1、将小仔鸡洗净,剁成小块;

2、将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;

3、坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四十分钟即成。

做法二

制作食材

材料:光鸡(半只,350克)、干茶树菇(50克)、红薯粉条(100克)、干辣椒(10只)、八角(1粒)、葱(1根)、姜(2片) 。

调料:油(2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)。

制作流程

1、光鸡洗净,斩成块状;红薯粉丝剪段,用清水浸泡至软;葱切段,姜切片。

2、干茶树菇用温水泡发,剪去根部,洗净沥干水待用。

3、烧热2汤匙油,炒香葱段、姜片、干辣椒和八角,倒入鸡块和1汤匙料酒,快炒至鸡肉变色。

4、倒入茶树菇,与鸡块一同拌炒1分钟,注入2碗清水搅匀。

5、加入1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油和1/2汤匙白糖调味。

6、加盖开大火煮沸,改小火炖煮20分钟,期间揭盖翻炒一下,以免粘锅烧糊。

7、放入红薯粉条拌匀,加盖续煮5分钟,煮至粉丝变软,汤汁浓稠,即可出锅。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《正宗东北小鸡炖蘑菇怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生