糖醋排骨家常饭桌上的美食,可是做糖醋排骨糖醋的做法以及比例问题也要讲究,因为这是做糖醋排骨成功与否的关键步骤,下文就来为大家介绍糖醋排骨的具体制作方法。
一、基本材料
肋排500克,香葱1棵,生姜1块,大蒜2瓣,淀粉适量,食用油500克(实耗45克),酱油1/2大匙,香醋1大匙,精盐1/2小匙,白糖1大匙,味精1/2小匙。
步骤
1小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。
2. 用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。
3. 捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。
4.锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。
5. 小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。
6. 临出锅撒葱花芝麻,少许味精。
二、窍门三个:
1,如何外酥里嫩——煮30分钟,这样再大火热油炸到外面焦黄,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老。
2,为啥要腌渍,因为热锅热油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的时候不容易吸收进去,排骨里面有肉腥味。
3,怎么炸排骨?——大火猛催,反正已经煮了三十分钟,早熟了,所以只要保证外面脆就可以了。
4,下锅时可以在锅里放少许醋,这样避免肉质过老。
糖醋锅包肉是一道东北菜,糖醋锅包肉的口味非常独特,这道菜也可以在家做。糖醋锅包肉怎么做是很多人想知道的。糖醋锅包肉的做法很多,而糖醋锅包肉一般是选择比较嫩的猪里脊肉。
1.猪里脊肉洗净后切成片状,不要切得太薄,稍厚一些。用少量的盐和料酒和肉片腌制15分钟。准备好土豆淀粉,装两份,一份用水调好,一份干的。锅里倒油,把油烧到7成热时,将肉片一片片先放到湿淀粉中裹一下。再放入干淀粉中裹一下,如果粉太多,可以把多余地粉抖掉。放至油锅中,炸至金黄色,炸的过程中注意翻面。炸好的肉片盛盘备用,碗里加入调料,调匀。把调料放到锅中加热至糖溶化即可。将调料浇在肉片上,美味的锅包肉就做好了。
2.新鲜的猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片,用精盐、料酒拌匀码味;用水淀粉及少许色拉油调成稠糊;另用酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉等对成滋汁。炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热,先将码好味的肉片与稠糊拌匀,再一片片展开,逐一下入锅中,炸至外酥内嫩时捞出沥油。锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘,撒上香菜即成。
3.注意:糖醋锅包肉讲究酸甜口,主要是酸为主,甜为辅,配料中的醋,最好是米醋,而且浓度在30度左右的,不要对水,切忌不能用老陈醋。勾芡的时候,自己可以先尝尝味道,作出来的菜菜符合自己的口味。
糖醋姜片是一种非常有效的调养身体的补品,但是糖醋姜片的制作是非常简单的,尤其是在寒冷的冬天,我们可以饮用一杯糖醋姜片,有助于增加我们身体的营养补充,并且帮助我们增加身体暖气,防止受凉的情况,下面让小编来告诉大家关于糖醋姜片的做法。
制作方法
1、将莱芜生姜表面洗干净(不用刮皮,姜皮的功效更强),切成薄片,用盐抓匀腌制20分钟。
2、将米醋和冰糖以及枸杞放入锅中加热,使冰糖溶化,然后盛入一个干净无油的可密封的玻璃容器晾凉待用。
3、将腌制好的姜片攥干水分待用,攥出的姜汁可以腌制肉类或者做凉拌菜。
4、将攥干水分的姜片放入姜醋汁中密封腌制1天即可,腌制时间越长越入味。
食用建议
食用建议:尽量早上食用糖醋姜片,避免晚上服用。体虚热者少食用。
3食用须知
生姜的营养价值:
1. 生姜具有解毒杀菌的作用,所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁;
2. 生姜中的姜辣素能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老年斑”;
3. 生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用;
4. 姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;
5. 生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用;
6. 生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒;
7. 生姜还有抑制癌细胞活性的作用。
俗话说“男不可百日无糖,女不可百日无姜”是指这两种食物里的有效益生元素对我们的身体的重要性,特别是女孩子,多吃生姜,具有祛寒补气的功效。然而,我们刚从市场买回的生姜,不干净,清洗麻烦。生吃会很辣,没有口感。除了做做调料外,没有人去吃它。其实我是很喜欢吃生姜的,但我不喜欢新鲜生姜的重口感,于是我就利用厨房的原料自己动手调制,经过反复试验,终于做出了一款口感非常好的糖醋姜片,现分享给大家。
以上就是关于糖醋姜片的做法以及具体的好处了,不过虽然好喝并且营养丰富,还是建议大家应该要适量的进行饮用,不要大量的进行饮用,否则非常有可能会导致出现一定流鼻血等情况的出现,可能会出现上火的情况。
糖醋藕片可以帮助我们起到很好的开胃增加食欲的作用,因为酸甜的口感一直都是很多人的最爱,但是想要随时可以吃到这些美食,那么我们可以了解一下自己动手制作的方法。
做法一
藕、姜、糖、醋、淀粉。
1、藕洗净,切片,热水焯一下。
2、热锅,少许姜末炝锅,倒入藕片翻炒。
3、加糖、醋,继续翻炒,加水淀粉勾芡。出锅。
注意事项
1、藕也可以不焯。焯藕的水可以喝。
2、注意不要炒糊。尽量少用铁器,铁器容易让藕变黑。
3、芡汁勾得要薄一些。
做法二
藕片、盐、糖、醋。
制作步骤
1、白糖加白醋加水煮开冷透,水量以没过藕片为好。
2、藕切薄片。
3、放入水中,再放入冰箱8小时后食用
营养价值
作为蔬菜食用以藕用种为主。莲藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2. 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
糖醋莲藕这一道食物,能够很好的帮助我们增加食欲,而且对身体健康也是比较好的,因为本身莲藕达到的保健作用就很高,再加上其嫩脆的口感,所以受到很多人的欢迎。
1.首先,要选择新鲜带土的藕节,最好是自己买回来洗;用铁刷刷去表土,不去皮
2.配料:香菜与嫩姜
3.嫩姜不去皮,切丝备用
4.本菜重点在刀功:切除中间藕节不用,然后切成薄片(约0.2mm)
5.过滤水里加点白醋
6.将切好的藕片迅速泡入白醋水中,防止氧化变黑
7.烧一锅水汆烫藕片,水开后即将藕片倒入;时间大约10 秒左右
8.然后将藕片捞起,放入冰块水急速冷却冰镇,这个作法会让藕片的口感变脆
9.冰镇后的型态;右边是腌渍藕片的糖醋汁
比例 糖:白醋:紫苏梅汁=2 : 1: 1
10.除了香菜外,将所有处理好的材料拌匀
11.好后放入冰箱腌渍一晚,使其入味吃前再加入香菜末与少许的香油;不先加香菜腌渍的原因是,香菜遇酸颜色,会偏黄(脱色),等食用前再拌入颜色较佳,风味不变;喜欢吃辣的话可以放辣椒。
相信很多人都有吃过糖醋鲤鱼,但你会做吗?糖醋鲤鱼其实是山东济南的一种有名菜色,因为肉感嫩滑、味道鲜美,因而使得很多人都爱上吃它。那么,全国各地都有很多人想模仿它的做法,做出正宗的味道。其实,糖醋鲤鱼的制作过程并不是那么简单的,这需要一定的耐心和烹饪技术。
鲤鱼的常见做法无非就是红烧鲤鱼、清炖鲤鱼、糖醋鲤鱼等。而这里主要介绍糖醋鲤鱼怎么做,希望能帮助喜爱这道菜的朋友们,成功制作出最美味的糖醋鲤鱼。那么,喜爱吃糖醋鲤鱼的朋友们,千万不要错过这次机会哦。
糖醋鲤鱼怎么做
材料准备:鲤鱼,鸡蛋1个,面粉15克,淀粉75克。植物油1000克(约耗100克),糖75克,盐4克,味精2克,姜、葱、鲜红椒、酱油各15克,醋、湿淀粉各40克。
制作流程
1.用一半葱、姜拍破,再用料酒取葱姜酒汁,另一半姜切丝、葱切段;鲜红椒去蒂去籽,洗净切成丝。
2.鸡蛋磕破入碗,加放面粉、干淀粉与适量的水调成全蛋糊。
3.活鲤鱼去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,洗净;在鱼脊背处每隔0.5厘米,两边糖醋鲤鱼均匀地剞上牡丹花刀,倒提鱼尾,两边剞花刀的鱼肉能从尾部向下翻卷即可;用盐、味精、葱姜酒汁将鱼腌制约20分钟。
4.净锅置旺火上,放油烧到七成热,将全身裹匀全蛋糊的鲤鱼一手抓头、一手抓尾,轻轻放入油锅内稍炸,再翻边将鱼全部投入油锅中,炸成浅黄色捞出,待油温升至八成热时,再将鱼入锅复炸成金黄色,倒入漏勺沥油;再平放鱼盘内,用洁净湿毛巾包住鱼稍捏紧,使鱼胸刺与脊骨脱离,但鱼形要保持完整。
5.锅内留油少许,放姜丝、红椒丝、白糖、酱油、醋及适量的清水烧开,用湿淀粉调稀勾芡,当糖醋汁稠浓时,将沸油淋入锅内,撒葱段,淋香油,将糖醋汁浇在炸好的鱼上即成。
烹饪技巧
炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟;鱼尾不能翘起。
特点:
色泽金黄,外焦内嫩,酸甜可口,香鲜味美
常吃鲤鱼不仅可以滋补、营养,而且可以益智健脑,降低胆固醇、降低血液黏稠度、增加免疫力。夏季的鲤鱼较冬季的营养更为丰富。是可以常吃的家常菜。
鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、糖醋鲤鱼赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
中医养生专家总强调,平时多吃鱼对我们的身体是有许多好处的,其中鲤鱼就是日常最常见的鱼类之一,也是最为营养丰富的,所以推荐大家平时不妨多吃些鲤鱼。但是,鲤鱼怎样做才好吃呢?这里美食营养师推荐的糖醋鲤做法是不会错的。
糖醋鸡块酸甜的口感是最大的一个特点,所以说在饭桌上它也是比较抢手的,但是这些对这些食物,我们想要随时都可以吃得到,那么一定要了解正确的方法,以下就是不同的做法介绍。
做法一
食材准备
主料:大只鸡腿2只(重约600克)
辅料:姜丝l汤匙、葱2条切丝、鸡蛋蛋黄蛋清分离,留蛋清、麻油、胡椒粉少许、盐l/3茶匙芡:浙醋3汤匙、水3汤匙、茄计0.5汤匙、糖2.5汤匙、生粉 l茶匙、盐l/4茶匙
制作步骤
1.鸡腿洗净抹干水,斩件(或去骨, 肉切厚件);加腌料腌2O分钟
2.鸡蛋加生粉2汤匙拌匀成浓糊状,加入鸡块拌匀。
3.烧热平底锅或中式锅,放下适量之油烧滚,将鸡一件件放人油锅中,炸熟捞起。
4.在锅中放1汤匙油,爆香姜丝,下芡煮滚,放下鸡块炒匀上碟,放下葱丝,并品尝清淡。
做法二
食材准备
鸡腿3只、青椒丁50克、番茄酱30克、砂糖10克、白醋10克、料酒5克、盐5克、豆粉200克、水淀粉10克
制作步骤
1、鸡腿去骨洗净, 切成小块, 沾满豆粉。 锅里放油烧至 180 摄氏度, 把鸡块炸成金黄色, 捞到漏瓢里沥干油。
2、放入青椒丁快速过油翻炒一下,捞到漏瓢里沥干油。
3、锅里留1小匙油, 加入番茄酱炒成红色, 放入其它调料拌炒均匀, 再把鸡块和青椒丁加入拌炒 1-2 分钟,起锅前最后加水淀粉勾芡,使汁水浓稠即成。
营养价值
鸡肉蛋白质含量较高,而且消化好,可以说是蛋白质最高的肉类之一,具有高蛋白低脂肪的特点,且易被人体吸收,有增强体力,强壮身体的作用。 鸡肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,是小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后等虚弱者的理想蛋白质食品。 鸡肉是磷、铁、铜与锌的良好来源 ,并且富含维生素B1、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等元素,其中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
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