三杯鸡腿的做法是什么？
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免关于饮食养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“三杯鸡腿的做法是什么？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
鸡腿，大家都非常爱吃，尤其是肯德基里的鸡腿，还有汉堡鸡腿，都受到大家一直的追捧。家常的鸡腿做法可以切小块炒菜，也可以煲汤，还可以放在烤箱里面烤，或者油炸等吃法。最近小编的朋友给小编介绍了一种新的吃法，叫：三杯鸡腿。是不是没吃过呢?下面小编就来给大家讲讲这道三杯鸡腿的具体做法是什么。
做法一：
1、葱姜洗净，姜切大片，葱切断，洋葱切丝，整齐的码在电饭锅的底部。
2、鸡腿洗净，放入菜上面，撒上三勺白糖。
3、把三杯调料拌匀，放在鸡腿上面。按下按键，开锅十分钟后，反过来在煮一15分钟，用筷子能戳穿了就好了!
做法二：
1、鸡腿斩件，葱切段，姜切片，蒜去皮，指天椒切斜段。鸡块与少量姜片一起下锅焯水后捞出沥水备用。
2、备好一杯米酒、一杯酱油、适量冰糖;锅内放入油烧热，撒入姜大火煸香，放入蒜、大葱、指天椒爆出香味后放入焯好的鸡块。
3、翻炒至鸡肉变色倒入米酒、酱油炒均，放入冰糖后盖盖略焖一会;等汤汁快收干时关火，另取一沙锅坐火烧热后放入收好汁的鸡肉，淋入香油盖盖焖5分钟即可。
做法三：
1、鸡腿洗净斩块。
2、烧适量水，鸡块冷水下锅焯水后捞出沥干水分。
3、姜葱切片，小红椒切丝，菜椒切块。
4、炒锅上火，倒入香油和植物油的混合物半碗，油稍热后放入姜炒一会后再放入小红椒丝和葱片炒香。
5、下入鸡块炒匀。
6、放入半碗米酒，再加入半碗老抽和生抽的混合物炒匀。
7、放两勺白糖炒匀。
8、中火炖至还剩少许汤汁后加入菜椒和蒜粒。
9、盖上锅盖，大火收汁，此时把砂锅放另一个火上烧到很热后熄火。
10、迅速倒入收完汁的三杯鸡，放入九层塔，盖上盖子焖30秒即可。
上面小编给大家介绍了三种制作三杯鸡腿的方法，每种方法都大同小异，制作这道菜的时候不建议把鸡腿切块切的特别小，块大了吃起来比较有嚼劲。可以搭配着面条一起吃，吃的时候可以把酱汁倒在面条里，这样吃起来面也会变得非常的好吃。
相关阅读
三杯鸡大家肯定知道他有很多的做法吧，也可以和一些食材混合的做美食或者是汤品，鸡肉呢是一种比较常见的肉类，营养价值也是蛮高的，还有补钙的功效。那你们知道有种做法是放到电饭煲里面吗?想必味道也应该是美味的吧，我们那就一起来看看有什么重要的步骤吧。
主料：光鸡一只，三杯：一杯花生油，一杯白酒，一杯酱油，酱油是用生抽：老抽=3：1配成的，这样鸡的色泽会更漂亮，(配入一点白糖可以提鲜，为了让鸡肉更鲜甜，除此之外不需要再加其他调味料了，但是，各人的口味不同，所以你也可以完全按自己的需要加入少许盐，味精，鸡精......等，甚至喜欢吃辣同学可以加入辣椒或辣椒粉)
配料：红葱头，姜片，白糖少许做法
1.将一杯油一杯酒一杯酱油，加上全部配料放置碗内，搅拌匀成腌汁。
2.用腌汁涂遍鸡的全身，可以用手略加按摩，使其更入味。
3.肚子里面也要抹汁，最后将腌汁里面的姜葱塞到鸡的肚子里。放置1~2小时或更长时间，使其腌入味。
4.把腌好的鸡放入电饭煲内，再淋上少许腌汁。
5.盖好锅盖按煮饭键。
6.西施煲和老式电饭煲不同，不是马上跳闸的，烹饪的时间较长，烹饪期间我们要不时的给鸡翻身，以便其受热及上色均匀。
小诀窍
1. 用电饭煲烹饪三杯鸡，是不用放水的，只需要倒入少许腌汁即可 。
2. 整个烹饪程序就是按煮饭键一次，待煮饭程序完成后，稍闷一会儿就可以出锅了。
你们是不是已经被这做法馋的口水直流了呢，那你们现在还在等着什么呢，赶快行动起来啊。去超市或者是市场选取新鲜的鸡肉，回家用你们的电饭煲为你们的家人献上这道美食吧，想必他们一定会为你的厨艺大呼赞美，味道那一定也是不错的。
平时很多的朋友都非常的喜欢吃鸡肉，鸡肉肉质比较鲜嫩，并且这种方法也非常的繁多，平时可以添加一些食材来煮成汤，也可以直接拿来炒着吃，在做鸡肉的时候里面加上一些可乐会使得鸡肉的味道更加的香甜。下面小编来介绍可乐三杯鸡的一种比较简单的制作方法。
菜谱做法：
1.鸡腿洗净斩块。
2.烧适量水，鸡块冷水下锅焯水后捞出沥干水分。
3.姜葱切片，小红椒切丝，菜椒切块。
4.炒锅上火，倒入香油和植物油的混合物半碗，油稍热后放入姜炒一会后再放入小红椒丝和葱片炒香。
5.下入鸡块炒匀。
6.放入半碗米酒，再加入半碗老抽和生抽的混合物炒匀。
7.放两勺白糖炒匀。
8.中火炖至还剩少许汤汁后加入菜椒和蒜粒。
9.盖上锅盖，大火收汁，此时把砂锅放另一个火上烧到很热后熄火。
10.迅速倒入收完汁的三杯鸡，放入九层塔，盖上盖子焖30秒即可。
菜谱小贴士：
1，老抽和生抽各一半，共半碗。香油和植物油半碗，植物油是三分之二，香油三分之一。
2，米酒我是在市场上买的壶装的，是只有米酒水，没有米的那种，和超市卖的不太一样，味道差不多，买不到的话，可以用超市买的代替。
3，大火收汁时候放蒜我认为最合适，放早了蒜容易碎，味道也会欠缺，这个时候放蒜刚刚好。
4，要记得炒至三杯鸡的时候，全程是不加一滴水的哦！
在制作三杯鸡的时候，不仅仅不可以添加水，并且在制作过程当中，最好是等到熄火以后再加入适量的盐，盐放得过早很可能会使得鸡肉变老，而影响到口感。平时适当的吃一些鸡肉，对于身体会有很好的滋补作用，能够有效地增强人体免疫能力。
爱好吃鸡肉的小伙伴肯定都吃过可乐鸡翅，脆皮鸡翅等，其实，鸡肉有很多的做法，可以根据个人的喜爱做出合适的口味，鸡肉不仅营养价值丰富，而且还有美容功能，很多人或许觉得处理鸡肉太过麻烦，想要做一盘美味的食物更是非常困难，所以行动总是止于想法，然而，真相并非如此，美味的三杯鸡也很容易做得，那到底怎么做呢？
美味三杯鸡的材料：鸡一只，酒一杯(大约是吃饭的碗半碗)，砂糖一杯(大约是吃饭的碗半碗)，生抽一杯(大约是吃饭的碗半碗)，姜片几块，葱2条
美味三杯鸡的做法：
1.宰好的鸡洗干净后沥干水分
2.把葱打个结，和姜片一起放进鸡的肚子里面
3.用酒、砂糖、生抽混合的酱汁涂匀鸡身内外，再把酱汁全部倒进电饭锅里
4.把鸡放进电饭锅里，按下煮饭键
5.煮开以后转到保温档焗10分钟
6.帮鸡翻个身，再按煮饭键，煮开后转到保温档焗10分钟
7.拿筷子插进鸡腿位置，轻易插进去表示已经熟了，如果你怕不熟的，可以重复第6点
8.上碟冷却后，斩块开吃，酱汁可以淋上鸡面，也可以另外装碟，蘸着吃
美味三杯鸡可以根据个人口味做出具有自己创新的三杯鸡，还可以配上自己喜爱的蔬菜。
鸡本身就具有非常好的口感，加上烹饪的方法，散发出诱人的气味，三杯鸡一直以来就广为流传，小编已经迫不及待的想要去亲手做一把了，尝尝三杯鸡独特的美食味道，现在，你们还在犹豫什么，一起抓紧时间，好好做一盘三杯鸡，和亲人品尝一下。
这道砂锅三杯鸡深受人们能喜爱，尤其是鸡对人身体有很好的功效：补精益髓、益气。在加上特色的砂锅料，味道更是浓香，在砂锅这厨具中做出来的鸡肉软嫩嫩的，外皮色泽是油炸黄，吃起来很酥脆。下边我们就共同来学习下这道砂锅三杯鸡是怎么做的。
食材用料：
鸡腿4个，菜红椒1个，蒜12粒，葱，姜，小红椒，老抽，生抽，米酒半碗，植物油， 香油，白糖2勺。
砂锅三杯鸡的健康功效：
鸡腿：温中、强身健体、提高免疫力、补肾精、促进智力发育。
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。
白糖：富含碳水化合物。
菜谱做法：
1.鸡腿洗净斩块。
2.烧适量水，鸡块冷水下锅焯水后捞出沥干水分。
3.姜葱切片，小红椒切丝，菜椒切块。
4.炒锅上火，倒入香油和植物油的混合物半碗，油稍热后放入姜炒一会后再放入
小红椒丝和葱片炒香。
5.下入鸡块炒匀。
6.放入半碗米酒，再加入半碗老抽和生抽的混合物炒匀。
7.放两勺白糖炒匀。
8.中火炖至还剩少许汤汁后加入菜椒和蒜粒。
9.盖上锅盖，大火收汁，此时把砂锅放另一个火上烧到很热后熄火。
10.迅速倒入收完汁的三杯鸡，放入九层塔，盖上盖子焖30秒即可。
菜谱小贴士：
1．老抽和生抽各一半，共半碗。香油和植物油半碗，植物油是三分之二，香油三分之一。
2．米酒我是在市场上买的壶装的，是只有米酒水，没有米的那种，和超市卖的不太一样，味道差不多，买不到的话，可以用超市买的代替。
3．大火收汁时候放蒜我认为最合适，放早了蒜容易碎，味道也会欠缺，这个时候放蒜刚刚好。
4．要记得炒至三杯鸡的时候，全程是不加一滴水的哦！
按照上边介绍的方法，就可以做出一道美味的砂锅三杯鸡了。在这里提醒初学者，在做这道菜开始的时候千万不要量多，整个制作过程中，千万不要盲目的乱加调料或者汤汁，一定要按照一定的比例来进行，这样才能做到色香味俱全了，接下来我们就动手一起来做做吧。
三杯鸡是台湾很有名的一道菜品，三杯鸡的做法有很多，但是内地很多餐馆的做法都不是很正宗，所以口味和地道的台湾三杯鸡还是会存在一定的差异。在制作三杯鸡的时候食材也是很重要的，要想做到最正宗的三杯鸡，必须要有米酒、香油、酱油以及九层塔，下面我们就来介绍一下三杯鸡的做法。
1、烹制三杯鸡，可以选择整只的三黄鸡或者鸡腿肉，有人也喜欢用鸡翅中，都是可以的。像我这次选用的是整只的鸡，因此需要将鸡斩件，剁成方形或长条形的块都可以。然后用清水将鸡块洗净，备用。
2、姜切成薄的大姜片，量可以多一点，我粗略的算了一下，做一只鸡我用了大概是10几片吧。
3、香葱洗净，切成大葱度，蒜剥皮，整枚即可，大概需要10粒左右。红尖椒切刀切成红椒圈。九层塔洗净。
4、将鸡肉先焯一遍水即可。记住，鸡肉要冷水下锅。焯水的目的第一是将鸡肉的血污除去，第二是这样可以尽可能地去除鸡肉的腥味。
5、炒锅上火，烧热，倒入些许植物油与香油的混合油，趁油温没升高时，放入姜片，用炒勺煸炒爆香，可以多煸一会，甚至姜片边缘呈微糊状都不怕。
6、接下来依次放入蒜肉、红椒圈、香葱肚，继续煸炒出香味。
7、现在要将焯过水的鸡块倒入锅中，大火翻炒。
8、依次放入10勺米酒，5勺酱油即可，其中生抽两勺，老抽三勺。
9、记住，烹制三杯鸡全程是不放水的，继续放入糖来调味，糖的量为2.5勺，然后翻炒均匀，大火收汁。收汁时要按上锅盖。此时，可以把煲仔放在另一个煤气灶上开火加热。
文章中介绍了三杯鸡正宗的做法，在做三杯鸡的时候最重要的一点是，三杯鸡在制作的过程中是不需要添加水的，整个过程的收汁都是不需要加水的。但是酱油的量可以根据自己的口味添加，不需要完全按照上面的方法一样。
家政女皇我们大家都看过，节目里面经常讲一些生活中便捷的小常识还有就是经常介绍一些家常菜的做法。但是在节目里虽然看到过怎么做却没有详细的记录，所以还是有好多人记不住三杯鸡的主要做法及用料。所以今天小编就以文字的形式向大家介绍这款三杯鸡的做法，希望对您有所帮助。
一、主料 三黄鸡750克
二 、辅料 油、白糖、花雕酒、生抽、老抽、白胡椒粉、罗勒叶、洋葱、大葱、生姜、蒜、清水
三、做法1、三黄鸡去鸡头、鸡爪，切成块。
2、烧开一大锅水，下鸡块焯水至变白。
3、捞出鸡块，用水清晰干净，并滤干水。
4、葱白切段，生姜去皮切块，并准备五瓣去皮的蒜。
5、锅里放入少量的油，烧热后倒入40g白糖。
6、将糖炒至焦黄色，并冒出小泡泡。
7、下滤干水的鸡块，迅速翻炒，使鸡块均匀地包裹上糖色。
8、将鸡块盛出，锅刷干净。
9、锅里再倒入少量的油，下葱、姜、蒜，爆炒出香味。
10、下鸡块，迅速翻炒。
11、倒入200g花雕酒。
12、倒入100g清水50g生抽、1/2大勺老抽、10g白糖调匀，倒入锅里。大火烧开后，中火炖煮15-20分钟，没过鸡块1/3。
13、15-20分钟后，打开锅盖，大火煮至汤汁浓稠，加入1/2小勺罗勒叶。
14、加入切丝的洋葱，迅速翻炒。
15、最后淋入1/2大勺香油，以及1/2小勺白胡椒粉。汤汁收尽出锅。
16、撒上少量香菜，美味的三杯鸡就做好了。
以上制作三杯鸡的方法您是否已经记下了呢，不要着急做，先把一切原料制备完成在起手准备做。三杯鸡是我们在餐馆经常点的菜肴，但如果您通过小编今天的介绍而学会了这道菜的制作方法，那么以后三杯鸡就会成为您家餐桌上的经典。
每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。那么，现在我就给大家传授一下如何做三杯带鱼这道菜。
2.12再在表面上裹层薄薄的干粉；
3.21烧热锅， 放适量的油，将带鱼块摆放好，小火慢慢地煎；
4.1带鱼块煎好后准备好其它原材料：一杯料酒，一杯生抽，一杯可乐和几片姜；
5.2煎至金黄后翻面将另一面也煎成金黄色；
6.锅中留少许油，下入姜片爆香；
7.再放入已经煎好的带鱼块；
8.放入准备好的三杯原料， 大火烧开， 转为小火焖上十分钟；
9.加入适量的盐调味，再转大火收汁；
10.汁收好后盛入盘中。
常年吃外卖的你，如今掌握了三杯带鱼做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于三杯猪蹄的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。
2.21分别倒进三杯：一杯老抽和生抽。
3.1一杯甜米酒。
4.2一杯食用油。
5.再放适量的精盐。
6.放进叶，黑豆豉合匀待用。
7.将拌好的猪蹄倒进电压煲里。
8.加一点点清水调至猪蹄档即可。
9.只因当天太忙忘记放清水了，差点就焖过火了，稍有点点糊，哈......
10.焖好的三杯猪蹄。
家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的三杯猪蹄，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。
健康的身体并不是必然的，我们每个人都有必要学会珍惜，而想要身体好，饮食就一定要健康，去外面吃饭就可能无法保证健康，因此，自己做还是比较明智的，三杯虾的做法简单，可以在十几分钟内就完成。
2、海虾剪掉虾枪虾须，沿着虾头交接处用剪刀沿虾背剪到尾，用牙签挑去沙线，洗净沥干备用。
3、等蒜金黄了，放入洋葱和红辣椒丁继续煸炒出香味。
4、冷锅倒入三汤匙45ml麻油，中火加热至五成，分别放入生姜和蒜瓣煸炒出香味。
5、锅中放入海虾翻炒均匀，直至变色。
6、把刚调好的汁倒入锅中，翻匀。大火烧开，转小火焖煮一会儿，酱汁略收，使虾充分吸收酱汁入味。
7、放入一把罗勒稍翻，加盖焖一会儿，关火前淋上剩下的一汤勺15ml的黑麻油就可以了！
8、享用美味大虾吧！
三杯虾是容易制作的一道菜，长期工作加班，没有时间做饭的人，可以试试做一下这道菜，只需简单蒸煮，出锅前加入符合自己口味的调料即可完成。
三杯鸡简单做法是什么呢?鸡肉在我们生活中是很常见的，鸡肉是老少皆宜的食物，鸡肉里面所含有的营养价值是相当的丰富，主要是含有丰富的蛋白质以及维生素，对于青少年身体发育是有好处的，三杯鸡是现在比较流行的一种吃法，很多的小吃店里面都有三杯鸡，那么，三杯鸡简单做法是什么呢?下面一起来看看吧。
用料
鸡翅尖250g
新鲜九层塔1小把
香菜3根
小葱3根
姜8片
蒜粒8个
朝天椒1个
台湾米酒1碗
生抽1汤勺
老抽1汤勺
冰糖1汤勺
步骤
1.鸡翅尖洗净
2.出水后，对半剪断。
3.九层塔洗净、姜切片、蒜、葱、香菜切段备用。
4.准备好米酒、生抽和老抽混合、冰糖、黑芝麻油等调料。
5.锅中用小火烧热黑芝麻油，放入姜片爆干后再放入蒜爆香。
6.鸡翅尖倒入锅中煎至微黄。
7.加葱、香菜、大半九层塔翻炒爆香。
8.沿锅边慢慢倒入米酒，再倒入生抽和老抽，放入冰糖和朝天椒粒。
9.盖上锅盖中火烧至汁浓粘稠就好了。
鸡翅的功效与作用
温中益气，补精添髓，强腰健胃鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
小贴士
焖煮的时间大概需要8分钟左右哈。主要看火的大小，以及最后那几分钟很关键要多观察哈。
通过上面的文章为大家详细的介绍了三杯鸡的简单做法，现在大家都学会了吗?三杯鸡做的时间很短，很适合上班族，三杯鸡的鸡肉一定要挑选土鸡，这样口感会比较好，而且营养比较丰富，三杯鸡做的时候是一定要按照步骤来，不然会影响口感。大家都回家尝试吧。
三杯鸡一直受很多人的喜爱，其味道鲜美，爽嫩可口，而且营养丰富。但论其做法很多人都不知道其头绪，那么今天我们就来说一说金牌三杯鸡的做法，让您想吃的时候自己在家就可以做出美味可口的金牌三杯鸡。一下就是金牌三倍鸡的详细做法，原料简单易得，做法简单易懂。
一、主料 三黄鸡750克
二 、辅料 油、白糖、花雕酒、生抽、老抽、白胡椒粉、罗勒叶、洋葱、大葱、生姜、蒜、清水
三、做法1、三黄鸡去鸡头、鸡爪，切成块。
2、烧开一大锅水，下鸡块焯水至变白。
3、捞出鸡块，用水清晰干净，并滤干水。
4、葱白切段，生姜去皮切块，并准备五瓣去皮的蒜。
5、锅里放入少量的油，烧热后倒入40g白糖。
6、将糖炒至焦黄色，并冒出小泡泡。
7、下滤干水的鸡块，迅速翻炒，使鸡块均匀地包裹上糖色。
8、将鸡块盛出，锅刷干净。
9、锅里再倒入少量的油，下葱、姜、蒜，爆炒出香味。
10、下鸡块，迅速翻炒。
11、倒入200g花雕酒。
12、倒入100g清水50g生抽、1/2大勺老抽、10g白糖调匀，倒入锅里。大火烧开后，中火炖煮15-20分钟，没过鸡块1/3。
13、15-20分钟后，打开锅盖，大火煮至汤汁浓稠，加入1/2小勺罗勒叶。
14、加入切丝的洋葱，迅速翻炒。
15、最后淋入1/2大勺香油，以及1/2小勺白胡椒粉。汤汁收尽出锅。
16、撒上少量香菜，美味的三杯鸡就做好了。
美味金牌三杯鸡就是通过以上说的一些步骤出炉了，是不是很简单呢，而且以后您在家随时都可以吃到三杯鸡。如果自己学会以后，那就再也不用去外面吃了，而且自己做的也经济实惠味道也不会和外面的差哦。难道您还不想试一试吗?
三杯鸡的主要制作方法那也是非常简单的，它主要是需要一些佐料和辅料，同时那江米酒呢，是一定要用到的，在制作之前呢呃可以将鸡腿一定要洗净，同时可以切成块状这样比较容易入口，下面我们就简单介绍一下三杯鸡如何进行制作。跟着小编一起来看看吧！
做法一
制作食材
鸡腿600克、红辣椒1个、青辣椒1个、生姜1块、大蒜10瓣、香菜2棵;
调料：三杯鸡食用油500克(实耗30克)、香油1大匙、蚝油1大匙、料酒1大匙、豆瓣酱1大匙、冰糖适量;
制作流程
1.鸡腿洗净剁成块，生姜、蒜切片，辣椒斜切成环状;
2.香菜洗净备用;
3.将鸡肉块放入烧热的油锅中，先用小火炸五分钟，再调成大火炸三分钟，炸至表面呈金黄色即可捞起沥干油;
4.锅内留底油，爆香姜片、蒜片、辣椒，加入炸好的鸡肉块拌炒，再将香油、蚝油、料酒、豆瓣酱、冰糖放入，用小火煮至汤汁呈浓稠状，最后加入香菜，迅速拌炒均匀即可。
三杯鸡的制作方法就是以上的制作方法，做法非常简单，在家中的我们也可以继续三杯鸡的制作，对人体内有非常好的功效，主要是有非常好的功效，鸡肉是很好美容的产品而且对于营养不良阿乏力疲劳月经不调的，还有非常好的功效，在日常生活中我们也要注意肌肉呢尽量不要与其他的药物或者抗生素一同食用。
以上就是针对三杯鸡做法的解答，如果你吃腻了辣子鸡，红烧鸡块等做法，不防试试这三杯鸡的做法，或许你会爱上它呢?三杯鸡的做法简单而且食材容易找到每个人都可以在家中做。那么小编就要提醒大家不要吃的太多，以免造成消化不良的症状。
三杯鸡是江西的一种常见的传统名菜，因为三杯鸡主要是烹饪的时候不放水，是一杯米酒，一杯香油和酱油一杯才是叫做三杯鸡，而且非常的香甜可口，同时肉嫩适口人一般对于很多人那可以继续使用，而鸡肉能有非常好的富含丰富的营养物质，比如说蛋白质还有一些常见一些维生素c。还具有清热解毒收敛生肌的作用。对于强健筋骨血脉有非常好的功效
三杯鸡的主要制作方法那也是非常简单的，它主要是需要一些佐料和辅料，同时那江米酒呢，是一定要用到的，在制作之前呢呃可以将鸡腿一定要洗净，同时可以切成块状这样比较容易入口，面我们就简单介绍一下三杯鸡如何进行制作。
做法一制作食材
鸡腿600克、红辣椒1个、青辣椒1个、生姜1块、大蒜10瓣、香菜2棵;
调料：三杯鸡食用油500克(实耗30克)、香油1大匙、蚝油1大匙、料酒1大匙、豆瓣酱1大匙、冰糖适量;
制作流程
1.鸡腿洗净剁成块，生姜、蒜切片，辣椒斜切成环状;
2.香菜洗净备用;
3.将鸡肉块放入烧热的油锅中，先用小火炸五分钟，再调成大火炸三分钟，炸至表面呈金黄色即可捞起沥干油;
4.锅内留底油，爆香姜片、蒜片、辣椒，加入炸好的鸡肉块拌炒，再将香油、蚝油、料酒、豆瓣酱、冰糖放入，用小火煮至汤汁呈浓稠状，最后加入香菜，迅速拌炒均匀即可。
三杯鸡的制作方法就是以上的制作方法，做法非常简单，在家中的我们也可以继续三杯鸡的制作，对人体内有非常好的功效，主要是有非常好的功效，鸡肉是很好美容的产品而且对于营养不良阿乏力疲劳月经不调的，还有非常好的功效，在日常生活中我们也要注意肌肉呢尽量不要与其他的药物或者抗生素一同食用。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《三杯鸡腿的做法是什么？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。
饮食养生
运动养生
