精子存活低应该吃什么好？
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“精子存活低应该吃什么好？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
男性的精子的存活率太低，是会直接影响到受孕的。很可能会引起不育。所以改善精子的存活率和精子的活性就是很重要的，饮食调理是有一定作用的，那么到底吃什么才能提高精子的存活率呢？首先就要弄清楚精子存活率低的原因，下面我们就来介绍一下精子存活率低的饮食调理方法。
补充各种维生素：
维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系比较密切，它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。
富含性激素的食物：
能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。
多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品：
精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。
多吃果糖食物：
研究表明，男性精液质量与精囊中含的果糖数量有很密切的联系，精囊中果糖数量多了，精液的质量才会好，所以弱精症患者应该多吃甜橙、葡萄、菠萝、梨、苹果等等。
上文中介绍了一些提高精子成活率的食物，但是除了食物调理以外，我们还需要进行一些体育锻炼，增加运动，是可以促进精子的分泌的，还能加强精子的活性。另外我们还需要服用一些保健品，减少和禁止手淫、做爱频繁的现象。要注意休息充足。
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孕妇在怀孕一段时间以后，身体会分泌泌乳素，这是一种多肽激素，属于脑垂体分泌的一种激素，尤其是在哺乳期的时候，泌乳素分泌特别的旺盛，这是能够促进乳汁分泌的一个重要的激素，为了保证在哺乳期能够良好的哺育孩子，应该促进泌乳素的分泌，下面我们来了解一下泌乳素低吃什么食物好?
泌乳素低吃什么食物好
1.麦芽
麦芽中所含有的淀粉酶，蛋白质，维生素，麦芽糖，葡萄糖等成分，有助于消化，还可以调节因泌乳素过低引起的乳汁淤积，乳房胀痛，配山楂，神曲煎汤有回乳的奇效，麦芽制作成浸膏，更有滋养补益的作用。
2.鲫鱼汤
鲫鱼汤不仅可以安胎通乳，更能益智健脑，鲫鱼性甘平，不温不燥，还有通乳的功效，因此鲫鱼汤非常适合产后乳汁不通，乳汁不足者使用，鲫鱼汤跟木瓜一起使用更有催乳的功效。
3.豆制品
豆制品对调节泌乳素过低也有很大的功效，尤其以豆腐为例，益气和中，生津润燥，清热解毒，加入红糖，黑糖等一起煮汤，长期使用可以起到生乳的功效。
除了这些食物之外，豌豆，丝瓜，红枣，花生，枸杞子，生姜，奇异果，木瓜等对调节泌乳素过低都有一定的效果，泌乳素过低对女性的伤害是非常的大，严重时甚至会导致不孕，想要治疗这种疾病一定要从平日的饮食上控制，每日保持一定的运动量，保证每日的睡眠质量，一旦发现身体有什么不良反应应及时就医，以免发生严重的后果，
血小板减少是很常见的现象了，血小板低在儿童阶段也是很常见的，孩子出现血小板低一定要引起家长的重视，孩子的血液健康是很重要的。一定要及时的补充，一些食疗方法也是很重要的，血小板低吃什么好，我们能够多一些了解，对于治疗血小板低会有很好的效果。
血小板低的患者血液会出现不健康的问题，血小板低吃什么好，很多血小板低的患者吃一些食物会有很好的效果，特别是一些汤，常见的羊脊骨汤，枸杞参枣鸡蛋汤，圆肉花生汤对于增加血小板很好。
花生煨汤篇
(1)每天生吃连皮花生米每日50～100克。
(2)连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。
(3)连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。
龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性
温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。
花生衣红枣汁
(1)花生米50g，红枣30g。
(2)将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。
(3)该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。
羊脊骨汤
(1)羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。
(2)将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。
(3)该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。
枸杞参枣鸡蛋汤
(1)枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。
(2)把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。
血小板减少吃什么东西好 花生党参汤
(1)花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。
(2)把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。
圆肉花生汤
(1)龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。
(2)大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。
鸡血藤大枣汤
(1)鸡血藤20g，大枣15枚。
(2)以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。此为1日量，分2次食用。
(3)该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。
血小板低吃什么好，以上介绍的治疗血小板低的食疗方法都是很科学的，也经过了很多的验证，同时应该在医生的的建议下科学的用药，血小板低的人也应该多食用以上食谱中介绍的汤，对益气补血，都会有很好的功效的。
要是我们检查自己的身体，发现自己的白细胞低的话，除了积极的配合正规的治疗，其实我们要是想提高白细胞的话，还是需要在平时的饮食上有所注重才可以的。那么，我们白细胞低吃什么好呢，不如一起去看看下面知识的介绍吧。
对于白细胞低吃什么好，我们建议大家在发现自己有白细胞低的状况之后，一方面吃一些可以补充身体营养抵抗地的东西，另一方面可以搭赠白针，或者我们在做化疗的时候可以吃一些含有了晒比较多的口胶片，对于治疗白细胞低都有着很好的帮助的。
合理科学的搭配饮食虽然对白细胞恢复有一定帮助，但饮食始终是为辅的，不能从本质上改变因化疗导致白细胞下降的问题。很多情况下，肿瘤病人的身体不允许有任何怠慢，因此可能使治疗停顿甚至不得不放弃治疗等严重问题。而结合专业的抗放化疗药物大多可以避免此类情况发生，比之食疗更迅速且有效。
经研究发现，在蔬菜中含有丰富的抗癌物质，如卷心菜、大葱、大蒜、 白萝卜等，应多吃些富含 β 胡萝卜素、维生素 C、维生素 A 的食物。胡萝卜素 具有较强的抗癌作用。 胡萝卜素和维生素 C， β 是清除“自由基”的有效物质之一， 主要存在于绿色蔬菜的根、茎、叶，如芹菜、菜花、菠菜、韭菜、生菜、蒜苔、 胡萝卜、洋葱头、西红柿等。
根据不同的季节或者是患者们的饮食习惯不一样，白细胞低吃什么好建议我们还可以根据自己的喜好和食物的选择上，吃一些富含维生素C 以及维生素A 的水果，比如西瓜、桃、菠萝、橘子、橙子、山楂、草莓、猕猴桃、杏、香蕉、苹果、刺梨等。
钾是对人体非常重要的一种元素，起着维持心肌、维护神经系统、维持人体酸碱性等作用。人体对钾的获取主要通过饮食，如果钾含量低的话，就有可能患上低钾血症或者是低钾病，危害性很大，要尽早多吃一些含钾高的食物补充。那么，低钾吃什么食物好？下面咱们就来详细看看吧。
海带
研究发现，几乎所有海产品都含有丰富的钾元素，其中海带就是含钾比价丰富的一种，海带味咸，性寒，经常食用可以帮助消炎、平喘、排毒，有哮喘、发炎等症状的人群可以多吃海带，来防治这些疾病。
毛豆
毛豆中的钾含量很高，吃毛豆可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素，缓解因为钾流失引起的疲乏无力，食欲下降等现象。毛豆性味甘、平，含有蛋白质、钙、铁、维生素、钾等多种营养成分，具有健脾除湿，润燥解毒的功效，非常适合脾胃虚弱的人群食用。
绿豆
绿豆中含有大量的维生素B族、蛋白质、淀粉酶、氧化酶等营养物质，可以帮助人体排泄体内的毒素，促进机体正常代谢，除此以外，绿豆所含的钾元素也很丰富，经常食用可以预防和治疗皮肤瘙痒和暗疮等问题，而且钾元素还可以中和体内一些有毒物质，起到防治皮肤病的作用。
豆腐皮
豆腐皮也是钾元素含量比较高的食物，每一百克当中含有钾元素高达877 毫克。除了钾元素，它当中还有许多氨基酸和蛋白质，儿童吃豆腐皮可以提高免疫力，并且可以促进身体发育。
薯类
在薯类食品中，芋头、土豆是含钾最多的，芋头的钾含量比香蕉的钾含量还多出50%左右，而将一碗大米饭同样淀粉含量的土豆，摄入的钾就能增加10倍，排尿量比较大的人，如糖尿病患者、肾结石患者、痛风患者、高血压患者，容易损失过多的钾，适量吃薯类食物代替主食是不错的选择。
红血球的主要成分是铁离子，所以说如果红血球偏低，应该及时的补充铁离子，所以说多吃一些富含铁质元素的食物是比较好的，生活当中这方面的食物非常多，比较常见的有大枣，黑木耳等等。另外动物肝脏、血制品含有的铁元素也是比较高的，出现红血球偏低，也可以多吃这一类食物。
红血球低吃什么好
红细胞偏低的情况下吃什么才好呢?铁是红细胞合成的重要原料，吃铁含量比较丰富的产品就好，比如说红枣黑木耳，冰糖等等它们都是具有补血功效的东西，能够很好地诊治红细胞偏低的情况和问题，我们就来简单的介绍一下，应该吃什么才好。
一、红枣
首先来讲红细胞偏低的情况下应该吃多点吃红枣，多服用一些红枣，然后泡一些红枣水，红枣茶也是可以的，具有不错的补血的功效和作用，能够很好的补充人体所需要的铁元素，红枣水有点甜甜的，一天多喝几次，其实也没有关系的，具有补血的功效。
二、玉米粥
另外红细胞偏低的情况下还可以多喝玉米粥，玉米粥其实也能够补充人体所需要的各种铁元素，具有很好的生成红细胞的功效目的，这个玉米粥的营养价值也非常高。
三、姜汁薏仁粥
薏米粥的作用很好，姜汁薏米粥能够很好的补充铁元素，具有再造红细胞的功效和作用，所以说在冬季的时候，大家可以适度地服用一下姜汁薏米粥，还具有驱寒的功效，能够防止感冒。
四、黑木耳
黑木耳也是很好的再造红细胞的一种产品，我们也可以适度的吃黑木耳黑木耳加冰糖共同蒸着吃，具有补血的作用，另外，黑木耳冰糖，它的补血功效也是排名第一的。
五、金针菇
当然还可以吃金针菇，金针菇以及菠菜的作用也很好，金针菇和菠菜具有补血的功效，能够再造红细胞，另外还可以弄一些红枣水喝。
这些都是红细胞偏低怎么诊治的简单介绍?大家可以适度的吃以上所介绍的这些食物，它们的营养价值都非常好，具有人体所需要的各种营养元素，可以提供人体所需要的各种微量元素，这些都是红细胞的作用。
腹泻问题是我们经常都会遇见的，不管是什么年龄段的人群，都有可能遭遇腹泻这样的病症。通常情况下，腹泻都和胃肠道问题以及消化系统存在直接关系，建议腹泻群体最好在拉肚子期间摄入比较容易消化的食物。
一、吃水果
在腹泻的时候最好可以摄入一些水果进行辅助治疗，这样不仅可以补充身体所需要的营养、维生素以及水分等，最重要的就是能够帮助腹泻群体更好的得到帮助。但是切记并非所有水果都可以摄入，一般来说，建议腹泻群体摄入苹果或是石榴，切记不要吃香蕉或是西瓜。
二、喝粥
粥品是一种十分养胃的食物，在腹泻过程当中喝粥对于胃肠道不仅有帮助，大家可以发现腹泻问题也能更快得到解决。值得注意的就是，在腹泻期间千万不要熬制肉粥，因为肉类会增加胃肠道负担，不利于腹泻的恢复，在腹泻治愈之后的2-3天当中，都最好摄入粥品。
三、面食
面食对于腹泻群体也有着一定的帮助，因为面食不仅容易消化，并且属于一种养胃的食物，营养价值也颇为丰富。现在不仅仅是腹泻群体可以摄入面条，针对部分胃肠道不好的朋友来说，也可以适当的摄入面条。在腹泻期间吃面条，千万不能过于油腻，这样也会加重病情，并且使得胃肠道负担增加，除此之外，最好在面条当中多放入一些新鲜的蔬菜，不要放入辣椒等配料。
在日常生活中需要化疗的患者除了接受医学的治疗，还应该在饮食方面多加注意，这样可以调节身体的内环境。那么患者肯定会问化疗之后吃什么好呢?除了补充体力为目的的进食还应该补充身体的白细胞。让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于化疗之后患者应该吃什么。
患者大多在化疗之后会出现了胃口不是很好，开胃是非常重要的。此时的身体是非常的虚弱，如果不能维持体力，对身体的免疫是非常不好的。所以应该多进食一些含维生素的食物有助于身体的恢复。
1.开胃美食
大部分化疗后的患者经常都会出现有食欲不振的情况， 这个时候如果不想吃饭的话势必 会导致营养不良，从而导致免疫力下降，不但不利于病情的治疗甚至还有可能会诱发其他的病症，这个时候无疑是雪上加霜。
2.含硒的食物
一直以来专家都知道硒具有抗癌的作用， 因此对于一些因为各种肿瘤癌症而进行化疗治 疗的患者而言， 含硒的食物更是必不可少， 因为它不仅具有抗癌的作用同时还具有治疗癌症 的功效。
3.维生素食物
化疗后白细胞低的人群在平时生活中还应该多吃些富含有维生素的食物， 比如像各种新 鲜的蔬菜以及水果等。这类富含有维生素的食物不仅可以帮助患者有效的增强自身的免疫 力，同时还可增加食欲。
4.纤维素食物化
疗期间的患者多半肠胃功能都会受到多少的影响， 因此很多患者经常会出现有便秘的 情况，长期的便秘会导致体内的各种毒素排不出去。因此专家提醒，在这个时候应该适量的 多吃些富含有纤维素的食物，比如像芹菜、苹果、香蕉等，这些食物都具有促进肠胃蠕动的作用。
相信各位患者通过了本篇文章对化疗之后食物选择的详细介绍，我们可以了解到了关于弥补化疗之后体内白细胞较少的症状。除了调节身体内的白细胞数量，还应该多食用一些含硒的食物有助于抗癌，增强患者对于病毒的免疫力。
很多老人家都会得风湿病，在阴雨天气的时候痛得不行，而类风湿性关节炎也成为不少患者生活和工作上的最大困扰之一，治疗风湿病成了人们最迫切的心愿。专家提醒各位患者，治疗类风湿关节炎固然重要，刻不容缓，但是同时也要注意饮食。那么，风湿吃什么食物好?
类风湿性关节炎又称类风湿(RA)，是一种病因尚未明了，以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现。
药膳同源是中医治疗疾病的特殊之一，类风湿性关节炎的患者配膳时要根据病症的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的饮食治疗。“虚者补之，实者泻之”，“寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之”。如寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品;风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品;热痹者一般湿热之邪交织，药膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。
其次，类风湿关节炎患者饮食中多采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法，使烹饪的食物既美味可口，又使其保持药性，且烹饪时以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油为佳。一般不采用炸、烤、熬、爆等烹调方法。
再次，类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，所以饮食要有合理有节制。所以在进食时不可暴饮暴食、饥饿失常，要守时、适量。饮食应遵循少量多餐，少食刺激性食物，高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则，多味佳可口易消化的食物。且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。
此外，类风湿关节炎患者的日常饮食应味佳可口、增强食欲的饭菜且以素食为主，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果。病人在饭后也可食用苹果、葡萄等水果，也可适当饮用一些不含任何添加剂的果汁等天然饮料。
综上所述，治疗风湿配合饮食调理可以增加疗效，也可以弥补药物治疗的不足和抑制药物的毒副反应，对该病的治疗与康复十分有益。但是类风湿性关节炎病程迁延，恢复缓慢，患者必须长期服药治疗，或遵医嘱。
白血球低会引起身体免疫力下降，导致经常生病等，这可能是因为身体细菌感染或者是某种疾病造成的，日常饮食是健康的关键，要多吃一些营养食物才能使身体更加健康，长时间白血球低会经常引起身体感冒，或者发烧体重弱等。
1、香菇
由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对白细胞减少症有明显疗效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。
2、高维生素饮食
如酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、特别一柑橘类的水果为好，以补充维生素C、B族和叶酸等，这是由于维生素对增强人体免疫力作用，能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，促进白血球生成并参与补捉破坏细胞的自由基，能缓解白细胞减少的症状。
3、红枣
红枣具有补血养血的作用，并且对于血小板和白细胞是有一定影响的，能够滋润气血，而且还能够改善因白细胞减少而引起免疫力下降的情况。
4、牛髓
能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，关乎到骨髓的亏损，因此，对于白细胞减少症患者而言，使用牛髓是要一定疗效的，可收到补虚劳，益精血的功效。
5、党参
其主要起补气、健脾胃和养气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能，可使嗜中性白细胞比例增多。
白细胞低的原因
1、药物
a.抗生素
主要是氯霉素、合霉素，它们对骨髓的造血功能有抑制作用;其他如四环素、多粘菌素类、链霉素偶而也可。
b.抗肿瘤药
患者在使用抗肿瘤药物的时候，则将肿瘤杀死的同时也是会造成人体组织细胞受损，因此会导致白细胞低。
低血钙多出现婴儿身上，是血钙值低于正常值。血钙低的表现也有很多，比如骨质多孔症，发育不全，头痛等等。那为什么会出现低血钙呢，母乳喂养一般不会，多在人工喂养的宝宝身上发生，因为像牛奶豆奶一些产品内磷含量比较高，影响了钙吸收，所以最好还是母乳喂养孩子。当出现在低血钙的时候，吃什么好的最快呢？
1、低钙血症患者要多晒太阳，紫外线能够有效的促进体内维生素D的合成利于钙的吸收。但是紫外线不能穿透玻璃，所以不能隔着玻璃晒太阳哦。
2、低钙血症患者要经常食用钙质含量高的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、泥鳅、田螺、小虾皮、河蚌、虾米、海带、酥炸鱼、牡蛎、芝麻酱、花生、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。你可根据自己的食用爱好，选择自己喜欢的食物来吃。
3、低钙血症患者要多做体育运动，适量的运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，从而减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时还有利于人体对饮食中钙的吸收。
4、低钙血症患者要吃好早餐，一定要合理搭配食用。早吃好，午吃饱，晚吃少。这是有一定道理的。
5、低钙血症患者要对含草酸多的蔬菜先焯水，破坏草酸然后再烹调。如甘蓝菜、菠菜、花椰菜、苋菜、空心菜、雪菜、芥菜、竹笋等焯一下再食用，有利于人体对钙质的吸收。
6、低钙血症患者需尽可能避免并及时纠正碱中毒，尤其使用呼吸机的患者，过度通气可能发生碱中毒，加重低血钙的症状。
7、慢性低钙血症常需要终身补充钙剂，为了达到最佳补钙效果，应该注意小剂量，餐中服用。同时补维生素D。酌情口服小剂量氢氯噻嗪，减少尿钙排泄。
8、补钙的剂量一般2岁以下的宝宝每天需要400毫克～600毫克，按照正常的饮食，宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙，以产生成小儿低钙血症。此外，磷、钙剂量把握好，磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙，对人体产生危害，最终导致小儿低钙血症的发生
秋季是一个收获的季节同时也是一个身体毛病多发的季节，因为秋季由气温炎热潮湿转变为气温凉爽干燥，这一转变往往给人们造成身体上的不适应，从而出现一些不适。通常出现皮肤干燥、流感、腹泻等疾病，那么怎么办呢？我们可以通过饮食来调节，下面我就来讲下秋季腹泻应该吃什么好。
白扁豆粥
新鲜白扁豆100克或干扁豆50克，与粳米100克同煮为粥，每日早晚温热食服。中医指出：“扁豆粥专补脾胃。”此粥味道香美，对慢性腹泻，食欲欠佳，消化不良的老年及儿童患者非常适合。注意煮粥时扁豆一定要烧至烂熟食用。
焦山楂麦芽饮
取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
陈年萝卜干
腹泻感染康复期的人群常常会感到无胃口，这是一种身体自我保护的机制，可以到市场购买陈年萝卜干煮水，有消食导滞的作用，可以缓解这一症状。
糯米固肠粥
取糯米30克，山药15克。先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，每天2次。具有健脾暖胃，温中止泻之功效，适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。
看了我上面一系列的介绍，大家对于秋季腹泻吃应该吃什么好这个问题都明了了吧。其实秋季可以食用的东西还是挺全的，各位有很多的选择。找到适合自己的食物，合理安排饮食，长期食用必然能起到缓解腹泻的效果。如果腹泻了也是需要进行用药治疗的。
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