真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

豆酱鸡的做法是什么?

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。人类的发展历史中,养生观念不断更新,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“豆酱鸡的做法是什么?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

潮汕离不开豆酱,豆酱离不开鸡。豆酱鸡,是广东潮汕地区传统特色菜,吃起来口感细腻、香嫩滑口,豆酱味醇而辛香,用以烹制的鸡,皮色金黄,肉质嫩滑,鲜香浓烈。将鸡肉放入口中,有豆味浓郁的酱料。说到这大家是不是忍不住想学这道菜了呢?接下来小编把做法告诉大家。

做法

主料辅料:主料:童子鸡1000克

辅料:猪肉(肥瘦)100克

调料:黄酒5克,豆瓣酱40克,芝麻酱3克,味精3克,姜10克,小葱10克,香菜10克

烹制方法

1.将鸡宰净,晾干,敲断颈骨,斩断鸡脚,脱出柱骨。将猪肥肉切成薄片,轻划数刀。

2.把豆酱中的豆瓣捞出压烂,与原酱汁一起调匀,再加芝麻酱、绍酒拌匀,遍涂于鸡身内外,让其腌约15分钟,再加姜、葱。香菜头于鸡腔内。

3.将砂锅洗净擦干,以竹箅垫底,上铺肥肉片,继放鸡和鸡脚,沿锅边注入二汤,加盖,用湿草纸贴封盖边,以减少泄气;然后将锅放在炭炉上,先用旺火烧沸,即转入小火(焖)约20分钟至熟。其间要使火候恰到好处,中途不能加水,以熟时锅内有原汁150克为度。

4.熟后取出,先剁去头、颈和翼,然后起骨肉。把骨砍成段,装在盘中,肉切块,装在骨上,拼摆成鸡形,取烧沸原汁加味精调匀淋上,以香菜叶伴边便成。

工艺关键:为粤菜常用技法,多数是将主料下味腌过,然后再,一般分瓦(即砂锅)和镬上两种,此菜使用瓦法,有特殊风味。

豆酱鸡的做法小编已经教给大家了,大家学会了吗?此菜主材虽然是鸡,核心却是普宁豆酱。普宁豆酱的味道咸鲜带甘,炒蔬菜以及烹煮鱼类时加入豆酱,最为美味,搭配鸡肉也是更绝妙的搭配。还等什么,是吃货的赶紧行动吧。

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甜豆酱的做法是什么?


豆浆是我们经常会喝到的一种饮品,特别是早上的时候。作为早晨的搭配是很健康的。但是市面上卖的豆浆,为了可以增加利润的空间。都会在豆浆里面加很多的水,所以就会造成豆浆味很淡,而且会造成豆浆的营养减少。而且可能还会添加一些食物添加剂,也可能是用粉冲的,所以下面就来介绍一下甜豆浆的制作方法。

1.      把干黄豆先洗净,再用冷水浸泡12个小时以上后备用

2.      取少许浸泡好的黄豆倒入豆浆机中,再倒入适量的冷水,豆浆机开始工作,一般20分钟,能自动完成且保温

3.    把豆浆机里的豆浆倒入筛网上过滤豆渣,再把过滤好的豆浆倒入杯子中,放入少许细砂糖拌匀即可

4.    把鸡蛋和速冻包子用电蒸锅蒸熟,拿出后跟煮好的豆浆搭配喝

用料:黄豆85克,水

1:3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 

归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

花生豆奶 用料:黄豆、花生、牛奶200克,水 

制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶 

归经:入脾、肺 功效:润肤,盒肺气、补虚

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆, 

制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

归经:入脾、肺、大肠 功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

以上介绍了甜豆浆的制作方法,这种是最简单最原始的豆浆,但是除了甜豆浆以外,可以根据自己的口味添加一些配料,比如黑芝麻、黑豆、燕麦、红豆、花生、绿豆等等。也可以添加一些水果等等。所以可以根据自己的口味来选择适合自己的。

东北豆酱的做法是什么?


东北豆酱,是北方人经常食用的一种食物,但是对于南方人来说,是比较少见的一种食物。但是也有部分南方人喜欢食用这种食物,而且东北豆酱还能够帮助促进身体的发育,帮助补充营养。但是大部分韧带都是不知道东北豆酱的做法是什么的。如果想知道的话,请看下文吧!

豆瓣酱的做法

材料;黄豆、盐、水。

将大豆黄豆精选,剔除坏的、变质的豆粒和其它杂质,清水洗净,放进锅里加水煮熟,待汤?#92;净,切不可焦糊,豆粒用手一捻极酥烂,熄火焖至次日上午,豆焖成呈红色。然后用搅肉机绞成均匀豆泥。酱泥干湿适宜,过干则难以团聚成坯,影响正常发酵;

水分过多则酱坯过软难以成形,坯芯易伤热、生虫、臭败。酱坯大小一般以三斤干豆原料为宜,约为30公分长的横截面积20平方公分柱体,易于发酵酶变。于室内阴凉通风处晾至酱坯外干(约三、五日),然后在酱坯外裹以一层牛皮纸(防止蝇虫腐蚀、灰尘沾污等),放在阴凉的地方通风处,坯件间距约一寸,酱坯多时可以分层摞起,但以细木条隔开,约一周时间将酱坯调换位置继续贮放如前。发到一定的程度,里面都长白毛了才好。待之农历四月十八或二十八开始下酱。去掉外包装纸后将酱坯入清水中仔细清洗,刷去外皮一切不洁物;

然后将酱坯切成尽可能细小的碎块,放入缸中。缸要安置在窗前阳光充分照射之处,为避免地气过于阴凉,一般要将酱缸安置于砖石之上。随即将大粒海盐按二斤豆料、一斤盐的比例用清净的井水充分融化,去掉沉淀,注入缸中,水与碎酱坯大约是二比一的比例。然后用洁净白布蒙住缸口。三天以后开始打耙。每天用酱耙子(就是一根木棒下面订了一块板)打耙,大约坚持打耙一个月时间,每天早晚各打一次耙,每次二百下左右,把沫子盛出来丢掉,直到将发劲儿(酱液表面生出的沫状物)彻底打除为止,每天打耙酱会变的很细,等酱发了就可以吃了。

此间,要特别注意避免“捂了酱头”——酱液发酵过劲儿而产生异味。为了通风防雨,缸口上要罩上一顶“酱缸帽子”。农村酱帽的传统制法是就地取材用秫秸或苇子秸编成大草帽形状,既透气又防雨水。

看完本文小编为大家讲解的东北豆酱的具体做法之后,大家是不是更加的想要进行东北豆酱的制作了呢?那么此时就开始进行制作吧!东北豆酱的营养价值大家也都是知道的,同时东北豆酱的食用方法也是丰富多样的,还能够当作配饭呢。

西红柿豆酱的做法是什么?


西红柿酱主要是将西红柿放在盐水中盐制成的一种酱汁,经常会用在一些炒菜或者是煲汤的时候,它的香味非常的诱人,而且特别的酸甜,除了可以用来做一些煎炸食品的蘸料之外,还可以用来烹调一些茄汁煎猪排甚至是茄汁牛肉卷的菜式,那么很多人就要问了西红柿豆酱的做法到底是什么?

西红柿2000克,盐1000克。

2做法编辑西红柿酱的相关菜谱:

1.西红柿酱炒鸡蛋【材料】番茄2个、鸡蛋2个、小葱1根、蒜片1瓣、西红柿酱20g、盐少许【步骤】番茄切块;鸡蛋打散;小葱切小段;蒜切片;起油锅,下火煎熟鸡蛋后盛出备用。

2.锅中留油,下入蒜片炒香,倒入番茄翻炒;

3.加入西红柿酱调味,最后再加入鸡蛋、葱段炒匀,装盘前加入适量盐调味即可。

1、将红透的西红柿用开水烫一下去皮,凉后放放缸内,一层西红柿一层盐,盖好存放7天;(在此期间有发酵日冒气泡的现象,这是正常的,不是坏了)。

2、然后用纸条把盖密封起来就行了,放在阴凉通风处所(冬天不要冻了),到冬季可以拿出来炒菜、做汤;

3、另一种腌法是将西红柿放20%浓度的盐水中腌存。这样腌制的西红柿鲜脆可口。3特点编辑味道完全和新鲜的一样。用炒菜、做汤匀可。

4适合人群编辑一般人群均可食用1、适合常吃油腻者、大病初愈或患小病而胃口不佳者,尤其适合食用;

2、 孕妇要尽量少吃榨菜;

3、呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者应少食。

4、慢性腹泻者忌食。

适用量:每次10克左右。

豆浆是中国汉族传统的一种调味品之前就有过黄豆酱,豆瓣酱,豆面酱等各种类型,豆浆的主要成分有蛋白质脂肪,这也是人体中不可缺少的一些营养,豆浆中富含有优质的蛋白质,在烹调的时候,不仅能够增加菜品的营养价值。

黄豆酱的做法是什么呢


在北方以前家家都会制作黄豆酱,现在做黄豆酱的人家越来越少,其实自己制作黄豆酱不但卫生,吃起来也比较安全和健康,自己制作的黄豆酱没有添加剂。黄豆酱的做法其实不难,下面我们就来了解一下黄豆酱的做法,我们来看下这方面的内容。

准备半斤黄豆,准备适量的油、盐、酱油、甜面酱、料酒、葱、姜、蚝油、白糖、番茄酱和味精。

先把黄豆洗干净,然后放到冷水里面浸泡,直到把黄豆浸泡的吸足水分,每颗颗粒都显得特别饱满,然后把浸泡好的黄豆放到料理机里面,加入适量的水,把黄豆搅拌成糊状。

这时候准备锅,锅中放入适量的油,放入葱姜,炒出香味儿,然后再放入甜面酱,翻炒均匀,再加入适量的番茄酱,翻炒均匀,最后把黄豆糊糊放到锅中,翻炒均匀,最后再加入适量的酱油,加入适量的料酒,再加入适量的蚝油,加入白糖,加入盐和味精,用小火直到把黄豆煮熟。

以上简单的了解了黄豆酱的做法,黄豆酱的做法还是比较简单的,尤其是个人制作来说,可以随吃随做,不用像以前那样一做做好多,自己做还有好处就是里面没有任何添加剂,而且制作特别的卫生干净,吃起来也非常的健康和安全。

黄豆酱的做法也非常的简单。平时适当的吃一些对身体有保健的功效,黄豆里面含有丰富的蛋白质,在调理身体促进肠胃消化的作用也比较明显,当然黄豆酱比较咸所以平时不要过多的食用。

花生豆酱的做法是什么?


豆浆是很健康的饮品,很多人早上吃早饭的时候就会喝一杯豆浆,但是外面卖的豆浆的品种有点单一,而且为了增加利润,加入的水会比较多,所以就会影响到豆浆的味道,而且味道很淡,营养价值也会大大的减少。所以很多人都想要自己在家做豆浆。下面我们就来介绍一下花生豆浆的制作的方法。

喝豆浆,变化着花样来喝更健康哦,哈哈,为了健康,就变化着花样来做吧,今天上传一道简简单单的花生豆浆吧,用了花生和黄豆,很浓香好喝。花生豆浆具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。

花生浆喝了能明目。花生具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻的功效。

方法一:

主料 花生100g 黄豆1/3杯

配料 水适量 白糖适量

花生和黄豆洗净,加适量清水。泡了一夜。

早上把花生和豆再次洗净,沥干。倒入豆浆机中,加水到1200ml水位线处。

盖上盖子,通电,按五谷豆浆。25分钟后就做好了。

把豆渣过滤出来。加适量白糖就可以喝了。

方法二:

原料:黄豆50克,花生20克,清水适量,白糖或蜂蜜适量

做法:

1、黄豆和花生提前浸泡一夜;

2、花生去皮。(浸泡后的花生很容易去皮的);

3、把黄豆、去皮花生放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线;

4、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝。

以上介绍了花生豆浆的治疗方法, 但是豆浆的口味是可以根据自己来选择的,燕麦、红豆、黑豆、黑米、核桃等等都是可以用来做豆浆的,只要提前把豆子泡一下,在打豆浆的时候放入到豆浆机里面,就可以了。而且自己打的豆浆口味更好。

辣豆酱的做法是什么呢?


豆瓣酱主要是因为各种微生物相互的作用产生了一些比较复杂的生化反应,从而制作出来的一种发酵的红褐色的调味料,它主要是由蚕豆或者是黄豆,配合着一些调味料盐来制作而成,同时根据消费者的习惯不同在生产豆瓣酱的过程中还会搭配有一些其他的原料,从而增加豆瓣酱的品种深受人们的喜爱。

民间传说:酱是范蠡在无意中创制而成。相传,范蠡十七岁时在财主家管理厨房。由于没有经验,饭菜常常做得不称心而剩下许多,时间一久,便成了酸馊食物。为防主人发现,范蠡将这些食物放在储藏室里。然而,没有不透风的墙,这事最终被财主发现,财主骂了他一顿,还限定他十天之内把酸馊食物变成有用之物。聪明的范蠡先将长了绿毛白毛的食物用物处理,然后晒干再用锅炒熟,去异味杀细菌,加点温水搅拌成糊喂猪。财主看猪吃得欢也挺高兴。后来,有个小长工与范蠡开玩笑,将这食物放在面条里给范蠡吃,没想到,面条特别有味。此时,小长工才道出原委,得此启发,范蠡用这种酸馊发毛食物创制出了美味可口的酱。

然而,这仅仅是传说。其实,酱的酿造最早是在西汉。西汉元帝时代的史游在《急就篇》中就记载有:“芜荑盐豉醯酢酱”。唐·颜氏注:“酱,以豆合面而为之也,以肉曰醢,以骨为肉,酱之为言将也,食之有酱”。

从古人的记载和注解中可以看出,豆酱是以大豆和面粉为原料酿造而成。为何汉代人只用大豆混配面粉作豆酱,而不用其它植物作原料呢?这是因为,大豆含蛋白质为主,面粉含淀粉较多。蛋白和淀粉同时存在,更适宜多种有益霉菌的繁殖,菌体大量产生各种酶,使原料中的各种营养成分,充分分解而生成了风味独特的豆酱。因此说,汉代人以大豆和面粉作豆酱之原料是有科学道理的。现原酱分豆瓣酱和甜面酱两大类,以小麦粉做成的称甜面酱;以黄豆、蚕豆等制成的称豆瓣酱。

原产地种豆拌酱是调味品中一种非常常用的调料,它的原料是蚕豆10年辣椒等一些原料酿制而成的酱,比较容易在山东河南四川等地来发现,它的主要材料就是蚕豆非常的好吃,经常在作为食材中的调味品。

黄豆酱是什么


我们都见过黄豆,黄豆作为一种比较常见的豆类是比较富含蛋白质的一类物质。含有一些对人体来说必不可少的营养物质,所以我们在日常可以适当的摄食。一来可以补充身体营养,二来可以适当的给我们的饮食增添一些味道。黄豆酱对于喜欢炸酱面的人们来说是最不陌生了。

炸酱面的配料之一就包含了黄豆酱,给面食增添一些可口的味道。当然我们在选择黄豆酱的时候一定要注意观察黄豆酱的颜色,鲜艳光泽味道可口呈红褐色的黄豆酱属于优质的黄豆酱。

2营养分析

1. 黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;

2. 黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;

3. 黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;

4. 黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

3适合人群

一般人群均可食用

严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。

对于黄豆酱的介绍我们已经有了初步的了解,所以在日常我们可以适当的改变我们自己的口味。不但可以补充身体的营养还能够品尝美味的配料。实在一举两得,如果在日常搭配面食来食用味道更加诱人美味,我们不妨可以一试。

炒菜加黄豆酱的做法是什么?


中国人吃菜的习惯是非常独特的,比如天气冷的时候人们喜欢吃火锅,而在平时,人们经常会炒菜吃,比如会有很多蔬菜搭配肉一起炒来吃,为了让炒出来的菜味道更好并且营养更丰富,人们会根据需要加入调料,比如黄豆浆这种调料就非常受欢迎,那么炒菜加黄豆酱应该如何做呢?

第一、黄豆酱炒生菜的做法

1把生菜洗干净,备用

2把大蒜切末

3开火,油热,下蒜爆香,再下生菜炒,然后下黄豆酱,炒均匀了就可以起锅了。

第二、豆瓣酱炒牛肉

材料

牛肉-300克

甜椒-适量(最好是3种颜色的甜椒都放,这样颜色好看点)

葱段-适量

油-1汤匙

蒜米-1瓣

豆瓣酱-适量

水-少许

做法

1.将牛肉切片,用热水汆烫后备用。

2.甜椒切成条形,备用。

3.烧红锅,加入1汤匙的油将蒜米爆香,加入牛肉与3色甜椒拌炒。

4.加入少许的水跟豆瓣酱,以小火焖大概3分钟左右。

5.加入葱段即可上桌。

第三、豆瓣酱炒豇豆

材料

食材:豇豆(长豆角)300克、豆瓣酱30克

调料:油10克

做法

1、准备好食材,豆角摘去两头的尖蒂,撕去硬丝,摘成5厘米长的段,洗净,用清水浸泡30分钟,捞起沥干备用。

2、锅烧热,倒入油,把豆角倒入锅中快速翻炒至表面变色,可以调成中小火,注意防止溅油。

3、然后倒入一大碗清水,以没过豆角为准,盖上锅盖,保持中小火煮7-8分钟左右。

4、揭开锅盖,看到豆角已经变软,水也收得差不多了,就倒入准备好的豆瓣酱迅速炒匀即可。

第四、豆瓣酱炒脆鱼做法

1、鱼片加入味霖、生抽、糖和迷迭香叶腌制1小时;

2、口蘑清洗干净,切片;

3、蛋液摊成蛋皮切丝备用;

4、热锅下适量食油,下口蘑翻炒至软;

5、倒入鱼片继续翻炒,再加入一勺豆瓣酱和少许清水略煮一小会儿;

6、炒鱼片时,同时起锅烧水,焯熟豆苗;

7、将豆苗铺在盘底,盛上炒好豆瓣酱鱼片,最后撒上黄黄的蛋丝。

西红柿黄豆酱的做法步骤是什么?


黄豆是营养非常丰富的粮食作物,人们吃黄豆的方式有很多,比如经常吃的豆腐就是用黄豆做成的,另外经常吃的豆芽也是用黄豆发的,除此之外,很多家庭都喜欢吃黄豆酱,同时也喜欢吃西红柿酱,实际上,今后大家可以用西红柿和黄豆做酱来吃,那么西红柿黄豆酱应该怎么做呢?

第一、番茄豆酱

材料

洋葱1个,瘦牛肉末150g,大蒜1瓣,番茄酱100g,罐装黄豆200g,油,盐,黑胡椒粉

做法

1、把蒜切成末,洋葱切成丁。在锅里放适量油,把蒜末和洋葱丁煎出香味。

2、瘦牛肉末倒进去炒熟,炒到完全变色后,调入水和番茄酱,搅拌均匀,熬5分钟左右,让调料入味。

3、最后倒进罐头黄豆(因为豆子比较软,容易碎,所以最后放),轻轻搅拌,等豆子热了以后,根据自己的口味,加盐和黑胡椒粉。

第二、番茄黄豆酱的做法

1干黄豆隔夜泡发,然后晾干水分待用

2葱姜切片

3小米椒剁碎。切的时候一定要戴手套,小心辣到手

4番茄切成大小适中的小块

5油8成热,把黄豆分3次炸透。最后全部放进油里复炸

6当黄豆微微变色时,依次放入小米椒,葱姜

7闻到葱香的时候放入八角,花椒,煸出香味。分次放入西红柿,注意要关小火哦,要不然会很激烈。然后依次放入盐,糖,五香粉。千万不要一次放完盐,可以尝一下咸淡,可以适量增加其他调味料,自己把握哦

8接下来就比较简单了,就小火让酱的水汽蒸发。不过这里也是最需要注意,防止糊掉。每隔几分钟就要抄一下,等看到酱上面有一层油时就可以关火了。如果平时用味精的话,可以适量放一点,是不用的

9最后放凉,装进瓶子吃的时候拿出来就可以享受了!

除了直接吃外,也可以炒菜,卤肉,拌饭等等

第三、黄豆酱的做法

1.准备食材,黄豆提前泡发煮熟备用,羊肉切小碎丁(肥瘦相间)葱姜切碎,酱油,豆瓣酱备齐

2.热锅凉油煸香大料瓣

3.然后下入葱姜末煸香

4.在下入羊肉丁煸炒段生,加入少许盐

5.然后加入少许酱油和熟黄豆

6.在倒入提前稀释的豆瓣酱

7.开锅后中火靠制无生黄酱味

8.靠制到这种程度就可以了,大约15分钟左右,看黄豆酱多少来定时间

9.成入碗中备用

10.面粉用温水和成硬面,盖上湿布饧制半小时

11.用擀面杖擀成面皮

12.放少许干面粉重叠一起

13.然后切成面条(注意不要切到手)

14.抖散开备用

15.放入锅中把面条煮熟捞出过凉水

16.成入碗中放上喜欢面码,拌匀享用了。

17.配制面码,芹菜碎焯水备用。

自制农家黄豆酱的做法是什么?


在下厨做菜的时候,很多人会提前准备黄豆酱,加入黄豆酱的食物颜色看起来更好,闻起来味道更香,吃起来味道也更好,现在大部分人都是去超市买瓶装的黄豆酱来吃,实际上,大家可以自己制作黄豆酱,这样做出来的黄豆酱更加安全健康,比如可以自制农家黄豆酱,具体方法如下。

家庭自制农家酱:

东北大酱很讲究时间的,一般一年中有两次做酱的时间,一次是腊月,一次是正月末,二月初,下酱的时间也是要十八或廿八这两个时间。

首先将准备好的黄豆放入水中发泡,泡好的豆子,全身胀大,将豆皮撑破了,然后将豆皮挑出,将豆子清洗好。

大锅生火,将泡好的豆子和水放入锅中烀。水不能太少,以免糊底,也不能太多,这样烀好的豆子会稀。水放少些可以在中途添加,注意火候,发现有糊香,就加点水。豆子烀好后呈红色,越发红,说明豆子越好,这样做出来的酱就会香。

小编家的豆子有点糊,呵呵,所以稍有点黑色的。

将烀好的豆子杵碎,不要有豆瓣。也可以用缴碎机,将豆子缴碎,这样缴出来的豆子碎得细,可以省很多力气。

将碎好的豆子放在平板上用力的摔,将豆子往一起摔,做成一个个酱块,要让做好的酱块不要裂开。

将酱块用干净的棉纸包好,外面缠上线,防止棉纸裂开。

然后将包好的酱块放置在稍微温热的地方,以备发酵。

小编家住农村,就在炕尾的地方,腾起一点地方,放置酱块。

不能太热,那样酱块会太干,不会发酵。也不能太凉,那样酱块就不发了。

一般酱块要发酵两个月,发好的酱块会有刺鼻的气味产生,这时就可以将酱块打开进行清洗了。

因为酱块是发酵的,经常会有霉菌产生,所以,如果看见霉菌,不要害怕,是正常现象。

用刷子将酱块刷洗干净后,掰成小块,放在阳光下晾晒。要晒干,不要存水。

准备一个瓷缸,将晒好的酱块按需要和水一起放入缸中,加盐。盐要多加,酱咸一点没关系,但若不够咸的话,酱会变成臭酱,会很难吃。一般10斤豆子最少要放4斤盐,当然也和水量有关。

酱块入缸后还需要发酵,这时要注意每天都用要制的酱爬也就是酱杵来打酱缸。也就是每天早上的时候要一遍遍的搅动缸中的混合物,使酱中的杂质浮在水面上,再用勺子将浮在表面的沫子和黑色的杂技撇净,这样最后做出来的酱才是最干净的,也是最香的。

酱缸要用一块布蒙上,要透气不透灰的。外面要盖上防水的铁皮盖子。酱在发酵的时候要每天早上打一遍缸,然后就要晒缸,就是铁皮盖子拿掉,在阳光下晒。不晒缸、不打缸的话,做出来的酱会有很难闻的臭味,不好吃。

下雨天要注意防水,盖上盖子,不要让雨水进入缸中。

发好的酱会呈黄色,发红,这时的酱香气浓郁,就可以吃了。蘸酱菜,鸡蛋酱,各种美味……

取酱的时候要注意用的勺子不要有水,要用干的勺子。

东北黄豆酱的做法步骤是什么?


现在在超市里面可以买到黄豆酱吃,因为制作方法不同,所以黄豆酱的口味也出现了很多种,其中东北的黄豆酱一直都是非常受欢迎的,黄豆酱不仅能够让食物更有味道,还能提供丰富的营养,比如黄豆中含有大量的蛋白质,另外含有钙,磷,铁等人体所必需的营养,吃黄豆酱具有开胃的效果,那么东北黄豆酱是怎么做的呢?

第一、东北黄豆酱

制作方法

原料配方:黄豆100千克面粉80千克食盐25~30千克,生姜2千克小茴香100克桔皮100克

制作方法:

1.将黄豆清除杂质后,用清水浸泡发胀,蒸熟至糊状。

2.将豆料倒在席上,与面粉相混拌匀,铺成3厘米左右厚,在室温25~30℃的条件下,每天翻动一次,以后任其发酵,约三五天即可长出深黄色的菌,放到室外晒干即为酱瑛。

3.酱瑛放入缸内,加食盐、生姜等,并翻拌均匀,第二天进行翻缸,以后间隔一天搅动一次。

4.等盐化完,缸内放入酱坯,但注意不要满缸,缸口要留有一定的空间(约离缸口17厘米左右),盖上盖,用石灰泥或黄泥浆封住缸口,不使透气,防止细菌,雨水侵入,以致变质,在阳光下晒40~50一即为成品。

第二、食疗作用

黄豆酱不仅味道好,对自身还有定的好处,下面是黄豆酱的食疗作用。

黄豆味甘平,可以“逐水胀,除胃中热痹,伤中淋露。下淤血,散五脏结积内寒”等,是食疗佳品。

据研究,黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老;黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇;保持血管软化;黄豆中的抑胰每,对糖尿病有一定疗效;黄豆中磷含量可观,对大脑神经非常有益,神经衰弱及体质虚弱者,常食有益;黄豆中富含的铁质,对缺铁性贫血患者,大有补益。

药理作用:有补中益气,健脾利湿,止血降压,涩精止带的功效;主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。可延缓动脉硬化,降低胆固醇,促进肠蠕动,增进食欲。同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂,并含有丰富的胆碱,有健脑作用,可增强记忆力。黄豆酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。

检测标准:中华人民共和国国家标准批准发布公告2009第10号,由中国调味品协会组织起草的《黄豆酱》国家标准已经于2009年9月30日正式发布实施,请各调味品企业积极执行标准,保证产品质量,维护行业利益。

第三、适合人群

一般人群均可食用

严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。

黄豆酱蒸猪肉的做法步骤是什么?


黄豆酱又称为大豆酱,这是我国民间非常传统的调味料,在今天,大大小小的超市都可以购买到黄豆酱,黄豆酱具有浓郁的酱香味,口感也非常好,并且所含营养非常丰富,比如黄豆浆含有蛋白质、维生素以及钙磷铁等等,在做很多美食的时候,都可以加入黄豆酱调节味道,所以下面教大家黄豆酱蒸猪肉的做法。

第一、黄豆酱蒸猪肉

制作材料:

1.半肥瘦猪肉250克;

2.盐适量;

3.生粉适量;

4.料酒适量;

5.生抽适量;

6.黄豆酱适量;

7.生油适量;

8.清水适量;

做法:

1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、黄豆酱、生油腌制2小时。

2.加入少许清水,搅拌均匀。

3.然后隔水蒸7分钟即可。

第二、黄豆酱蒸猪肉/更多做法

1.猪油切片放在碟子里

2.倒点生粉到肉里拌匀

3.倒点生油到肉里拌匀

4.加点盐(或者不加,因为豆酱也咸的)

5.倒三小勺豆酱肉里拌一下

6.都拌好了准备蒸

7.放到电饭锅里随米饭一起蒸。

8.饭煮好了黄豆酱蒸猪肉也就蒸好了。

第三、黄豆酱蒸猪肉

材料

半肥瘦猪肉250克,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,黄豆酱适量,生油适量,清水适量

做法

1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、黄豆酱、生油腌制2小时。

2.加入少许清水,搅拌均匀。

3.然后隔水蒸7分钟即可。

第四、黄豆酱蒸猪肉步骤

1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、黄豆酱、生油腌制2小时。

2.加入少许清水,搅拌均匀。

3.然后隔水蒸7分钟即可。

第五、黄豆酱蒸排骨

材料

黄豆酱,排骨,酒,糖,盐,生粉,葱花

做法

1、排骨洗净用毛巾包好挤干水分,用酒、糖、盐(因放黄豆酱的缘故,盐的分量要比平时要少一些)、生粉和排骨拌匀。

2、再放适量的黄豆酱拌匀后腌十五分钟左右,在面上撒上切好的蒜粒,淋上少许的生油后放锅里大火蒸十分钟左右,取出在上面洒上葱花便成。

农村黄豆酱做法大全步骤是什么?


生活在城市的人,在很多超市里面都可以买到黄豆酱来吃,而生活在农村的人,因为很多家庭会自己种黄豆,所以最好的方法是自己制作黄豆酱,做出来的黄豆浆能够保存很长时间,下厨做菜的时候加入一些黄豆酱,能够改变食物的颜色和味道,还能够补充丰富的营养,那么农村黄豆酱是怎么做的呢?

农村黄豆酱做法:

1.煮豆。

把精选的黄豆放在凉水中洗净后直接放在锅里。加入自来水,没至黄豆上约二指深,然后像焖米饭一样煮黄豆,把黄豆煮到吃起来稍微有点儿面。黄豆捞出后放在筛子上控一夜,使其凉透。黄豆晾好后开始拌面。在黄豆外均匀裹上一层薄面,互相不粘连。

2.捂豆。

在木板或一些透气性好的材料(忌用玻璃板或塑料布)上铺三四层报纸,报纸上再铺一层干净的白纸或牛皮纸。把拌好面的黄豆均匀地摊在白纸上,约一指厚。在摊好的黄豆上铺一层透气性好的纸。捂豆的房间门窗不要频繁开启,尽量保持一个闷热、潮湿的环境。温度低时可盖上纸并在纸上盖一层毛巾,以利于豆子发酵。黄豆捂到第三天如果发乌,说明捂得恰到好处;如果发黏则说明湿度大,可把盖在上面的纸揭下。三天后,黄豆长出白毛,再等一两天,白毛变成绿毛。把长满绿毛的豆装在筛子里,放在太阳下将其晒干,约需两天。整个捂豆、晒豆过程,最长不会超过7天。

3.晒酱。

晒酱之前先拌酱,这一点非常关键。拌酱前一定要听天气预报,如果一周内没有连阴雨天气,方可拌酱。拌酱当天需天气晴好。拌酱前把豆中夹裹的成团绿毛或黑毛挑出扔掉。500克黄豆约配200克盐、两千克西瓜瓤。先用水把大料洗净,捞出后加入盐,放在一碗开水中浸泡,等水冷却后倒入准备好的大盆中,再倒入晒好的豆,搅拌后浸泡两个小时,放入西瓜瓤搅拌。把搅拌均匀的酱豆蒙上一层棉质纱布,纱布上面可撒一些花椒,防止招苍蝇。把蒙好纱布的酱豆放在太阳下暴晒,早上搬出时搅拌一次,晚上搬回室内,防止雨淋。晒半个月,闻到酱香味后可炒制食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆酱鸡的做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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