养生膏方制作方法

2019-10-08 │ 养生膏方制作方法 养生的泡脚

制作泡椒萝卜条的方法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,要作生活的主人,我们必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“制作泡椒萝卜条的方法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

泡椒萝卜条是四川的一道非常美味的名菜。在中国老百姓眼中,泡椒和萝卜都是比较常见而且又喜欢食用的食品。泡脚萝卜条制作于一起,不仅风味独特,而且开胃爽脆,更有益于我们的身体健康,大家都可以尝试制作一下。下面就让小编介绍两种制作泡椒萝卜条的简单做法。

做法一:1、准备食材:萝卜、泡椒。

2、把白萝卜胡萝卜芹菜分别切成寸段。

3、将菜条放入盆中,加入一勺盐。

4、待腌出水份后,将汤汁倒出不用,并挤尽剩余水份。

5、取一干净容器,放入适量泡椒和泡椒水,然后再取几根泡椒切碎。

6、将切碎的泡椒也倒入汤汁中。

7、加适量糖。

8、适量醋调成自已喜欢的酸辣甜味。

9、将萝卜菜条放入汤汁浸泡入味约两三个小时即可食用。

做法二:1、萝卜冼净份切条凉干水份,香芹切段。

2、泡椒切碎备用(也可以依自己的口味不切碎泡椒,切碎的泡椒比较辣)。

3、凉干水份的萝卜条放入一个没水没油的大碗里,洒上盐,白糖搅匀。

4、然后再加入切碎的泡椒和泡椒汁,倒入适量的白醋搅匀。

5、包上保鲜膜,放入冰箱腌2个小时或者更长时间即可食用了。

小贴士:1、搅动泡菜的筷子也注意点,要无油,这样泡菜不会很容易坏掉。

2、装好泡菜后,用保鲜膜封住瓶口,里面别留空气,再盖盖子。

3、盐的量要注意,放太多搞成咸菜可就不好吃,太少就没那口感。

4、装泡菜的容器里外都要洗干净,再用开水烫一下,然后凉干。

看了以上的做法,大家是不是都觉得非常容易制作啊?而且泡椒和萝卜这两种食材又容易得到。泡椒萝卜条由于具有酸味,会让人食欲大增,尤其在夏天天气闷热,人们在没有这道菜前都难以咽饭,有了这道菜后,大口就来几碗了!所以大家一定要品味一下。

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泡椒萝卜的制作方法是怎样的呢?


许多人习惯于过夜生活,就会导致早晨起床比较的困难,而又要按点上班,所以早餐就会比较的简单,不能像午餐、尤其是晚餐一样的丰盛。这时候喝一碗米粥,吃上两个鸡蛋,在佐以一些小菜,就非常的不错了。所以今天小编要与大家分享的就是泡椒萝卜这样小菜的制作方法:

食材

主料

白萝卜1个    胡萝卜1个

做法一:

1. 准备好食材白萝卜1个,胡萝卜1个,泡椒、白醋、盐、白糖,密封罐里加一杯凉开水。

2.萝卜先切断,再切片,再切条。比较喜欢萝卜条的口感,你也可以切片,切块。腌萝卜不要去皮比较爽口,小编这里是去了皮的。

3.把切好的萝卜装进容器,加2勺盐腌制10分钟,萝卜会出水,控干水分。

再用白糖腌制10分钟,同样萝卜出水,控干水分,用开水冲一下,装进装有冷开水的密封罐里。

4.泡椒剪开使萝卜更容易入味。把泡椒倒入密封罐,泡椒水不要浪费,加一半到萝卜中,加适量白醋,开始可以少加些,根据个人口味酌量。

5.用筷子搅拌均匀,泡椒萝卜就完成了,盖上盖子,10分钟就可以吃了,放入冰箱冷藏一晚上,味道更佳哦!

做法二:

· 把白萝卜切成片,用盐腌拌小时,倒掉腌出来的水

· 加1小勺糖再腌半小时,倒掉腌出的水

· 再加1勺糖,腌半小时,倒出水。

· 用纯净水把萝卜洗两遍,倒入泡椒。

· 放入冰箱腌制一晚就可以吃了。

这种腌制的泡椒萝卜,都是一种速成的方法,如果喜欢吃一些小菜来下饭,不妨试一试,非常的简单,但是在下饭的时候,会感觉非常的清爽。但是这种腌制的食物还是不建议多吃的,因为从养生的角度来说,常吃腌制的食物对于身体健康不利。

​泡椒猪肝的制作方法


泡椒猪肝的制作方法是比较适合我们这些上班族的朋友的,因为这种食物的制作时间比较短,而且容易制作。我们在生活中想要制作泡椒猪肝,应该要注意泡椒的处理方法,不然制作出来的味道很辣,可能你们会吃下来,而且猪肝炒的时候要注意时间,以免猪肝炒出来出现太硬的情况。

泡椒猪肝的制作方法

猪肝含有丰富的铁、磷它是造血不可缺少的原料 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A常吃猪肝可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现猪肝具有多种抗癌物质如维生素C、硒等而且肝脏还具有较强的抑癌能力含有抗疲劳的特殊物质。菜谱做法:

1.准备好主料。把猪肝洗干净。葱、姜、花椒、大蒜洗净。

2.泡椒泡姜切适量大小,葱切段,大蒜切丝。猪肝切片,放入盐、料酒、生抽、姜丝、淀粉、油腌制。

3.锅中放油,烧热后放入泡椒泡姜、大蒜、花椒炒香。

4.炒香的泡椒泡姜翻到一边,放入腌制好的猪肝片。

5.快速翻炒,最后加入葱段,调入味精(盐根据各人不同口味调入)。翻下即可。

6.炒好装盘。

特别提示:美味炒猪肝的6字要诀

1、油足:一次性倒入足量的油。

2、火旺:火候一定要够,这道菜不建议使用电磁炉,感觉火不够。

3、快速:这个菜,猪肝在油里炒制时间不超过2分钟。猪肝的蛋白质很容易受热变硬,任何炒猪肝都需要急火快炒的。

文章详细的为我们介绍了泡椒猪肝的制作方法,希望持家的朋友可以在没事的时候尝试一下。如果你们的家人是不喜欢吃辣的,我们建议大家可以将泡椒改成菜椒,这样就不会影响到家人的饮食了。我们食用泡椒猪肝可以起到明目的作用。

泡椒凤爪的制作方法


泡椒凤爪是很多朋友都爱吃的休闲小食品,它最大的特点就是酸辣开胃,如果在你胃口不佳的时候来上一盘泡椒凤爪,一定会让你精神爽快,胃口大开的,而在市场上买来的自己吃着又不放心,那就自己动手做吧,凤爪内含有大量的胶原蛋白而不含脂肪,它不仅有美容的功效,也让那些爱美的人放心大胆的开吃了,今天小编就将自制泡椒凤爪的的方法介绍给大家。

食材

鸡爪:900克 野山椒:一瓶(360克) 白醋:200克 糖:3小勺 盐:10小勺

1.鸡爪洗干净,剪去鸡爪指甲,改刀剁小,方便入味

2.鸡爪放入锅中,加入适量清水,加生姜、料酒焯水后捞出沥干

3.另起锅入水,放入鸡爪,再依次放入花椒、八角、香叶

4.调入盐,大火烧开转中小火

5.煮约8分钟左右,筷子能轻松穿透鸡爪即可关火

6.将鸡爪捞出,自来水冲凉,然后彻底晾凉

7.准备一个玻璃的容器,放入一层泡椒

8.再将冲洗过的鸡爪放

9.再放入一层泡椒

10.倒入泡椒水,盖上盖子,浸泡腌制一天或更长时间即可食用

泡椒凤爪的制作方法就这么简单轻松上手,自己动手制作的既干净又卫生,吃着还放心,小编提示,如果想让凤爪更吃着入味,那就要多泡上几天,根据自己的口味而定。

泡萝卜条的做法


萝卜的吃法有多少种?最常见的有炖汤、炒煮、风干、腌泡萝卜条等,其中,泡萝卜条是夏天最为受欢迎的吃法。为什么说泡萝卜条在夏天受到许多人的欢迎呢?主要是因为泡萝卜条能够帮助增加食欲、促进消化、利尿、稳定血压等功效。但是,家中自制泡萝卜条的做法是怎样的呢?

如今,即使您是在外面餐馆吃饭,也会经常看到有许多的餐厅都会备有泡萝卜条赠送,这样就能帮助客人解腻、增加食欲、促消化等。那么,如果您想经常吃到这道开胃菜,建议不妨自己学习泡萝卜条的做法,家中制作随时食用。

萝卜

萝卜是我国一种重要的大路蔬菜,全国各地均有种植。可四季栽培,周年供应,产销量也很大。由于人民生活水平的提高,消费习惯的改变,科学技术的发达,反季节栽培也有所发展,利用高山气候的差异,日光温室和塑料大、中、小棚配套栽培.实现了萝卜超时令上市,很受广大消费者欢迎。

萝卜的营养比较丰富。据分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。萝卜及秧苗和种子,在预防和治疗流行脑炎、煤气中毒、暑热、痢疾、腹泻、热咳带血等病方面,有较好的药效。

萝卜原产我国,各地均有栽培,品种极多,常见有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。根供食用,为我国主要蔬菜之一,种子含油42%,可用于制肥皂或作润滑油。种子、鲜根、叶均可入药,功能下气消积。生萝卜含淀粉酶,能助消化。我们食用的部分是根部。

【功用】清热生津,凉血止血。

【营养成分】

萝卜的主要成分有蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C,以及铁、钙、磷和纤维、芥子油和淀粉酶。据测定,萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍。[1]萝卜性凉,味辛、甘,具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒之功效。萝卜是地道的保健食品,能促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化,可以化积滞,用于食积胀满、痰咳失音、吐血、消喝、痢疾、头痛、排尿不利等;常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,可预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

泡萝卜条的做法

美食原料

鲜嫩白萝卜1000克,凉盐开水1000克,白酒100克,干辣椒30克,糖8克,盐25克,花椒3克。

泡萝卜条的做法

1、将萝卜削去顶须洗净晾干,然后切成适当的长条,放置室外晾晒至发蔫;

2、将干辣椒、糖、花椒、盐、白酒及白萝卜条拌匀放入坛中,倒入盐水。坛边用水密封保存5天后,即可食用。

泡萝卜条就是用新鲜萝卜加工制作而成,是我们日常生活中的一道开胃小菜。而泡萝卜条的做法也是较为简单的,只要您在制作之前了解基本步骤,就可以品尝到自己亲手制作的开胃泡萝卜干,尤其适宜在当下的酷暑夏日里食用。

如何制作泡椒


泡椒是很用的,它的使用方法比较多,常见就是制作鸡爪的时候,会选择泡椒,这样对提高鸡爪的口感有着很好的帮助,在使用泡椒的时候,也是需要对它的使用步骤进行认识,这样在使用的时候,才会知道该如何用最佳,那除此之外,对如何制作泡椒也是要进行详细认识。

很多人对如何制作泡椒并不是很清楚,这就需要在对它选择的时候,对它的制作步骤进行详细了解,这样在制作的时候,才能够顺利的进行,使得知道如何制作最佳。

如何制作泡椒:

材料:泡菜坛子,清水、泡菜盐,清水和盐的比例大概是1公斤水配60-80克盐

大料(八角)、山奈、花椒、干辣椒、冰糖、白酒适量

做法

1、在一个干净无油的锅内加入准备做泡菜水的清水和盐,加热使盐溶化,然后晾凉。

2、将冷却的盐水倒入泡菜坛子中,水的量应该在泡菜坛子的2/3处。

3、加入适量的大料(八角)、山奈、花椒、干辣椒、冰糖、白酒。

4、加入洗净晾干(一定要晾干,最好风干一天,减少水分含量)以后的新鲜辣椒,辣椒可以选成都地区出产的“二荆条”红辣椒,也可以选灯笼辣椒,可以将辣椒蒂稍稍剪去一部分,便于入味,一定要让辣椒全部浸没在盐水中,泡菜最好能装满泡菜坛子。

5、盖上泡菜坛子的盖子,在水槽加入适量清水,放置在阴凉通风的地方,保持水槽内清水不要干,7-10天后泡辣椒就做好了。

以上就是对如何制作泡椒详细介绍,在制作泡椒的时候,都是可以根据以上方法进行,不过要注意的是,在制作的时候,不宜制作的太多,适量的制作最佳,这样使得在使用的时候,都是不会有剩余太多,这样它不会坏掉。

制作泡椒凤爪


泡椒凤爪是一道川菜,以辢、鲜、香为主。深受全国各地的消费者喜欢和信赖,泡椒凤爪可以在高级宾馆、高级酒店里出现。也可以出现在快餐店。更可以真空包装在超市里有,泡椒凤爪是一个大众菜品。泡椒凤爪的主要原料是鸡爪,选用的是肉食鸡肥厚的鸡爪,泡椒凤爪自己可以在家做。

居家过日子,花钱的地方多,能省一点是一点。泡椒凤爪这道菜在外面吃虽然不贵,但是在家里自己做着吃更实惠,何况泡椒凤爪的工艺不难,自己在家做省事、省力。泡椒凤爪主要是煮。

泡椒凤爪的原料:凤爪500g、泡椒50g,开袋后泡椒捞出来另放,袋子里的泡椒水千万不要倒掉,另外,有的超市会有散装的泡椒,就是一坛一坛那种,那就更好用了,将泡椒捞出来称重埋单,另外再舀几勺坛子里的泡椒水带回家;

配料:老酒、米醋、蒜头、生姜、盐巴、味精;

泡椒凤爪的制作方法:

1、备料

凤爪对半切开,稍斜一点比较容易下刀,用冷水盖过切开的凤爪,加入20ml老酒、10ml白米醋、少许盐巴搅拌浸泡30min。泡椒水烧开,即开即关火,倒入容器冷却(切记),加入洗好的泡椒、姜片、蒜末。

2、加工

将浸泡好的凤爪捞起放入锅中,加入清水至没过表面,大火加热,水开后大火快煮3分钟,盖上锅盖,换文火熬5分钟,淖掉沸水,将凤爪迅速倒入事先备好的大盆凉水中,不断换水浸泡至油沫除尽,凤爪恢复弹性,捞出沥干。

以上是泡椒凤爪的制作方法,大家学会了吗。自己在家做泡椒凤爪,泡椒凤爪做起来简单,做好以后买上一瓶家人喜欢的小酒,慢慢品尝、慢慢小酌,别有一番风味,泡椒凤爪不含油脂、都是胶原蛋白,吃了对皮肤有好处。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《制作泡椒萝卜条的方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

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