真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

溜丸子的做法是什么

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”古往今来,人们都普通注意养生!不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的饮食养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“溜丸子的做法是什么”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

   在中国有很多传统的美食最常见的一种美食还是溜丸子,尤其是在逢年过节的时候,家里总是喜欢溜丸子,溜丸子是要讲究一定的方法和技巧的,下面我们就讲解一下溜丸子的做法是什么?希望以下的做法能够给您带来帮助。

用料主料

猪肉250g

菠菜200g调料

食盐适量

酱油适量醋适量

蒜适量淀粉适量

调和油适量

芝麻油适量

溜丸子的做法1.先把肉馅和好

2.在馅里面加点淀粉

3.放到锅里炸一下

4.炸好备用

5.菠菜洗净切断

6.调点水淀粉

7.锅里放油,先放几个蒜片爆香

8.锅里到入酱油和醋

9.锅里放点水

10.把扎好的丸子放进去炖一下

11.水开后,把菠菜翻进去

12.出锅前把调好的水淀粉到进去,再加一点盐即可

   以上就是溜丸子的做法,一定要先把肉馅和好,和肉馅可不是一件小的事情,溜丸子做的好不好吃,完全取决于活的肉馅好不好?家里的老人一般都会和肉馅。年轻人可以尝试着学习一下。

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焦溜豆腐丸子的做法


有些人希望自己能吃得健康些,但是面对繁忙的工作却显得有心无力,毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的,不过,焦溜豆腐丸子的做法并不难,只要简单的几个步骤,就可以做出营养美味的家常菜,值得一试。

2、把豆腐放入容器中捣碎。

3、调入生抽、料酒、白胡椒粉,适量的盐、鸡精和香油,再放入淀粉。

4、搅拌均匀。

5、用小勺团成肉圆。

6、锅中放宽油烧至七八成热,放入肉圆小火炸制。

7、再次升高锅中油温,把丸子复炸一遍。

8、炸至表皮变硬呈金黄色捞出控油。

9、炸至丸子颜色变深,外皮酥脆捞出控油备用。

10、取一个小碗放入生抽、醋、糖、淀粉和清水搅拌均匀,小葱切葱花。

11、锅中留少许底油爆香葱花。

12、倒入酱汁炒至粘稠状态。

13、倒入丸子快速翻炒均匀,裹上酱汁关火即可。

14、成品图。

焦溜豆腐丸子这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。

焦溜丸子的家常做法


焦溜丸子是鲁菜中非常受欢迎的一道菜,不仅味道很好,而且很下饭,大部分山东人在过年时都会做这道焦溜丸子,后来生活水平不断改善,焦溜丸子便成为日常生活中经常吃的一道特色菜了。焦溜丸子外焦里嫩、味道浓郁,那么焦溜丸子要怎么做才好吃呢,我们自己在家里要如何制作这道菜。

1、焦溜丸子的家常做法步骤一

将猪肉300克(肥瘦3:7或者4:6)剁成肉馅或者直接买绞好的肉馅。

2、焦溜丸子的家常做法步骤二

将甜面酱20克(老方子是黄酱我没有,用甜面酱代替的,用酱油代替也可以)、香油1小勺、葱末20克、姜1小块剁末、淀粉30克、鸡蛋1个、花椒粉少许、料酒少许都放入肉馅中。

3、焦溜丸子的家常做法步骤三

将肉馅顺着一个方向搅打均匀,然后放入清水2勺(我们平时喝汤的勺子),还是顺着原来的方向不停地搅打直到肉馅上劲。

4、焦溜丸子的家常做法步骤四

用勺子取一小勺肉馅放到左手掌处,然后用右手手指抓着肉馅摔向左手掌,来回数次,肉馅就会变得紧实细腻,然后团成光滑的小丸子;可以将拌好的肉馅放入冰箱中冷藏1小时再做丸子后更好操作些,将手掌和手指沾些清水,做丸子的时候,肉馅不粘手,而且团好的丸子表面会更光滑。

5、焦溜丸子的家常做法步骤五

取一盘子,倒一些干淀粉30克、将团好的丸子在里面滚一下。

6、焦溜丸子的家常做法步骤六

滚好的丸子放到手里晃动几下,将上面多余的干淀粉晃掉。

7、焦溜丸子的家常做法步骤七

将全部丸子都裹上干淀粉;裹上干淀粉的丸子最好立刻就开始炸制,停留的时间长了,淀粉就会被肉馅浸湿了。

8、焦溜丸子的家常做法步骤八

将丸子开始裹干淀粉的时候就要开始将油放锅里加热;然后用筷子头插入油中,如果筷子头周围有密集的泡泡就可以将丸子放入,中小火将丸子炸成金黄色,或不要太大以免丸子外面都焦了,里面还不熟:我用的是豆油炸的,所以炸好的丸子是金红色的,用色拉油炸出来的是金黄色的。

9、焦溜丸子的家常做法步骤九

另取一炒锅舀少许炸丸子的油,放葱20克、姜2片、蒜3瓣炒出香味。

10、焦溜丸子的家常做法步骤十

将调料汁原料:酱油2勺(平时喝汤的勺子,酱油就是普通的黄豆酱油,如果用生抽,最好在放点老抽,这样溜出来的丸子颜色漂亮)、醋(陈醋香醋都可以)1勺、白糖1勺、料酒1勺、清水半碗、淀粉1/2勺、盐2克再次搅拌倒入锅中(将所有的调料汁原料提前放到一个碗中搅匀,备用,这样做起来就不会手忙脚乱的)烧开(调料汁可以调的多一些,我发现焦溜丸子的汤汁拌米饭吃特别好吃)。

11、焦溜丸子的家常做法步骤十一

将炸好的丸子马上倒入。

12、焦溜丸子的家常做法步骤十二

将丸子汁稍微收浓稠就可以了;我发现里面的汤汁拌饭吃特好吃,可以多留一些,汁不用收的太干。

鱼香土豆溜丸子的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做鱼香土豆溜丸子,真的是非常享受。

2.2猪肉糜加鸡蛋一个、盐3克、糖3克、姜葱末适量,淀粉5克,清水80ML,香油5ML。

3.1土豆去皮蒸熟,凉后切块,上蒸锅蒸到作成熟。

4.2锅里水开后,调小火,用沾了水的手挤出丸子,下入锅中,煮熟捞出。

5.1锅内油热后,放入姜蒜葱白碎、泡椒碎炒香。

6.2用油将土豆煎至表面有少许焦时,捞出备用。

7.再倒入高汤。

8.下土豆与肉丸。

9.盖上盖焖一会。

10.将老抽15ML、醋30ML、料酒5ML、糖15克、盐3克、水淀粉60ML、葱末适量混合放入碗中。

11.待锅中水份收干后,揭盖,放入C料混合好的调料汁。

12.炒20秒即可出锅。

鱼香土豆溜丸子的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

醋溜丸子的具体做法


   众所周知,我们中国人最讲究吃食,清朝时有宫廷御厨为乾隆皇帝所做的满汉全席,而慈禧太后更是有过之而无不及,一顿饭要准备一百零八道菜品,可见其奢华讲究。如今,我们的生活质量逐步提高,对吃的研究和需求也更加深入,那么下面就为大家介绍一道家常菜——醋溜丸子的做法,随时做自己的大厨。



   食材准备:

   主料:猪肉240g。

   辅料:花生油、盐、老抽、味极鲜、香油、糖、白酒、淀粉、葱、姜适量,2勺醋,1勺胡椒粉。

   步骤:

   1.猪前肘剁成泥,肉馅加少许的味极鲜调味,加入少许盐、白酒、胡椒粉、少许的葱末拌匀,盐不能加多;

   2.准备水淀粉,大约100多克清水加了两大勺淀粉备用;

   3.肉馅多次加入水淀粉,用手顺时针的搅拌,做丸子用手搅拌馅料可以让丸子蓬松,口感好;

   4.锅里放入花生油,5分热,右手用调羹把丸子刮左手上面,用勺子略微团圆;

   5.右手用调羹把丸子刮入油锅,中火炸成金黄色的丸子,捞出炸好的丸子;

   6.葱、姜切末,锅油倒出留少许的底油,加入葱、姜爆香,然后加入老抽和味极鲜爆香;

   7.加入适量的水,然后加入糖、醋,糖醋大约2:1,根据自己的口味调整;

   8.用水淀粉勾芡,淋人香油,把炸好的丸子锅内拌匀,即可装盘。

   这道醋溜丸子食材简单,步骤不繁,不仅看着赏心悦目,吃起来更是回味无穷。无论是家庭聚餐还是在日常生活中,都可以在家人面前大显身手。中国的厨房里能做出各式各样的美味佳肴,这离不开大厨和巧妇们的辛苦钻研和不懈实践,是他们成就了大众的胃口。


醋溜素丸子的家常做法


在现实生活中醋溜素丸子是属于一种比较常见的美食,主要食用丸子加上醋溜的工艺所制作而成,口感不仅非常鲜香,而且入口生香,由于是醋溜的做法比较开胃,而且做法简单,经常食用对身体健康有很大的好处,自己在家也可以制作,也可以根据自己喜爱的口感添加一些其他蔬菜。

醋溜素丸子的家常做法

醋溜丸子的制作材料:

主料:猪腱子肉, 生姜, 鸡蛋,

调料:盐, 鸡精, 料酒, 香油, 生粉, 白糖, 生抽, 香醋, 香葱,

醋溜丸子的做法步骤详细介绍:

一、猪腱子肉洗净剁碎;姜切末,葱切末

二、在肉馅中加入盐、鸡精、料酒充分拌匀后分若干次加入水,顺一个方向搅拌上劲,直到肉桨吃水充足,肉质起黏性

三、再在做法(二)中加入蛋清和少许生粉以及香油,充分拌匀即可

四、取锅热油,七成热时,改小火;右手拿小勺,取适量肉馅,利用小勺和左手的掌心,将肉馅来回摔打起韧性并成小圆球后,放入炸至金黄色捞出沥油

五、重得复上述动作,至肉馅用完

六、重新取锅,放少许油,放入葱、姜爆香后,放入肉圆,调入生抽,白糖、香醋炒匀,用湿淀粉勾芡,等调料完全沾附在丸子上即可淋亮油起锅

炸素丸子

材料

红萝卜半个,胡萝卜一根,姜一小块,葱,面粉,盐,胡椒粉少量

做法

1、萝卜用擦板擦丝,葱姜剁碎

2、萝卜丝里加入适量面粉和水,盐、少量胡椒粉搅拌。和馅的时候也可以往里加一个鸡蛋,我没加。锅里放油,5成热后,将团好的丸子下锅炸,炸至金黄色即可。

醋溜肉丸子的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好醋溜肉丸子。

2.2121把肉馅放在案板上,加少许清水。

3.再剁一会儿。

4.大白菜和青葱洗净。

5.1大白菜切小段。

6.2青葱切细,取部分葱白加入肉馅中。

7.1搅拌至有黏性。

8.2把配料全加入肉馅中。

9.起油锅,将肉馅做成丸子状,投入油中,以小火炸熟。

10.捞起,沥油。

11.锅内油重新烧热,放入肉丸再炸一次(约半分钟)。

12.捞出再沥油。

13.锅中留少许油,,倒入大白菜。

14.加少许盐调味,炒熟,盛在盘中。

15.调好调料,加半碗的清水。(香油和蕃茄酱除外)

16.起油锅,炒香葱丝。

17.倒入调料汁,用中火煮滚。

18.将肉丸下锅拌和。

19.再加蕃茄酱和香油,关火。

20.趁热盛在白菜上,就好了。

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完醋溜肉丸子做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

老北京焦溜丸子的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于老北京焦溜丸子这道菜的做法。

2.21将猪肉馅放入马蹄末、葱、姜末、绍酒、盐、胡椒粉、马蹄碎

3.将猪肉馅沿一个方向打上劲儿

4.把肉馅揉成个儿匀溜的小丸子

5.1将炸好的丸子先捞出备用

6.2锅做热锅内放油5成热时放入小丸子

7.另取一锅锅内做油煸香葱、姜

8.放入红椒块、木耳煸炒

9.碗内放入葱、姜酱油、醋、胡椒粉、盐、白糖、鸡精水淀粉调成碗芡,盐与糖的比例1:4

10.倒入锅内炒匀调成汁

11.锅内放油将刚才炸好的丸子再炸一下,(这就是焦溜丸子的重点---复炸可以使丸子更外焦里嫩)

12.炸好的丸子沥干捞出放入刚才炒的芡汁中,炒匀出锅撒上香菜

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的老北京焦溜丸子就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

溜肥肠的正宗做法是什么


不论是在北方也好还是在南方也好,肥肠都是一种容易被人接受的食物。而且肥肠的营养丰富,经常吃有滋阴补虚的功效,还可以缓解便秘等。那么,肥肠怎么做呢?当然,最大众的做法就是溜肥肠了,搭配任何的主食都比较适合。但面对这么多的溜肥肠做法,哪一种才是最正宗的呢?这就来分享给大家。

溜肥肠的主要原料就是肥肠,所以营养价值还是比较高的,很适合男女老少一起食用,味道很好。

方法一

材料

熟猪肥肠300克,黄瓜片50克。

调料

油600克,绍酒、酱油各1大匙,醋、白糖、精盐、味精、香油、葱、蒜片、姜末各少许,淀粉适量。

做法

1、将熟猪肥肠顺长切两半,再斜刀切成4厘米长的段。

2、下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分。

3、然后再把准备好了的肥肠下入七成的热油中,冲炸片刻,然后把肥肠再倒入漏勺就可以了。

4、取小碗加入酱油、白糖、精盐、味精、水淀粉调匀,对成芡汁备用。

5、炒锅上火烧热,加底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹醋、绍酒,下八肥肠,黄瓜片煸炒。

6、泼入对好的芡汁,淋香油,出锅装盘即可。

方法二

主料

猪大肠200克。

辅料

豌豆25克,水发木耳20克。

调料

豌豆淀粉100克,植物油70克,大葱20克,姜20克,白皮大蒜20克,料酒5克,酱油5克,味精2克,盐2克,醋5克。

做法

1.大肠洗净煮熟再用开水焯过,切5厘米长、2厘米宽的条,挂淀粉硬糊入植物油炸透,再用热油促一遍。

2.勺中留底油,加葱姜蒜末炸出香味,再烹料酒、少许醋,加酱油、盐、高汤150克、味精调味。

3.用水淀粉勾浓芡,急火推勺爆汁,淋热油,放入炸的肠条、豌豆、木耳颠翻出勺就可以吃了。

醋溜木耳的做法是什么


木耳是一种很常见的食材,它的营养也是十分丰富的,有很多功效,如:润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓等等。但是很多人都会把它当作菜肴中的配菜来吃,不知道如果只吃木耳的话怎么吃,下面小编就来为大家一道主料为木耳的美食——醋溜木耳的做法,赶快来看一下吧!

食材

主料黑木耳360g 辅料橄榄油适量盐适量醋适量鸡精适量糖适量小葱适量

步骤

1.准备主料,木耳洗净,用盐轻轻搓洗一下,撕小朵;

2.锅中放入水

3.等水烧开,放入木耳,,木耳要焯熟,取出备用

4.锅内上底油,下入葱花,姜末爆香,随即滴几滴酱油,烧出香味;

5.锅中放入少许水,橄榄油,糖,鸡精,盐,醋煮一下,把焯好水的木耳放入翻炒,关火

6.撒上小葱末即可,打芡出锅即可

小贴士: 1,木耳在挑选时,凡朵大适度,耳瓣略展,朵面乌黑但无光泽,朵背略呈灰白色的为上品;朵稍小或大小适度,耳瓣略卷,朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎,耳瓣卷而粗厚或有僵块,朵灰色或褐色的最次

2,温水中放入木耳,然后再放入盐,浸泡半小时可以让木耳快速变软。

以上就是小编为大家介绍的醋溜木耳的做法,是不是很简单呢?木耳的养生作用是众所周知的,尤其适合中老年人食用,所以如果家中有老人的更要学会这道菜,做给他们吃,也尽一份自己的孝心。此外小编提醒大家在选购木耳的时候一定要精挑细选,不要图便宜,购买劣质木耳。

溜鱼片的家常做法是什么


溜鱼片是大家非常熟悉的一个菜肴,它是色香味俱全的,菜系方面属于鲁菜。在做溜鱼片的时候切鱼片的速度一定要快,不然是容易把鱼片弄碎的。切好之后鱼片要放入油锅当中,油的温度不宜过高,这都是溜鱼片的家常做法,一起听听具体是怎么做的吧!希望大家都能够和朋友们一起分享这道美食。

1、“熘鱼片”是鲁菜中历史久远的传统菜品。清朝年间,已在山东沿海地区广为流行。据传中日甲午海战前夕,李鸿章亲临威海视察北洋水师,当地名厨吕文起为主治馔,吕所制作的熘鱼片,深受李鸿章赏识,在威海屡吃不厌;

2、本世纪30年代,烟台名店大罗天饭庄,以制作此肴著称,饮誉四方。解放后,“熘鱼片”一直是烟台“会宾楼”的名肴。此菜的刀工、火候、造型均极考究,技术难度较大。

制作材料

主料: 鲆200克

辅料: 冬笋10克 木耳(水发) 10克 鸡蛋清25克 淀粉(蚕豆)15克

调料: 香油2克 黄酒10克 大蒜4克 花生油30克 盐5克 小葱6克

制作工艺

1、将鲆鱼宰杀洗净,片取净肉200克洗净,片成长5 厘米、宽3 厘米、厚0.2 厘米的薄片;

2、将鱼肉放入碗内,加入黄酒、精盐,调匀入味,再放入鸡蛋清、湿淀粉15克(淀粉8克加水)抓匀腌渍5分钟备用;

3、冬笋切成片,备用;

4、炒锅内加入花生油,置中火上烧至四成热时,将鱼片逐片下锅滑熟呈白色,捞出控净油;

5、炒锅内留油25克,中火烧至六成热加入葱、蒜爆锅,放进黄酒一烹,加入清汤150毫升、精盐、冬笋片、木耳烧开,撇去浮沫;

6、再放入鱼片用慢火煨透,用湿淀粉15克勾成熘芡,淋上芝麻油,装盘内即成。

工艺提示

1、可在吃芡之前加入香糟酒,即是名肴“糟熘鱼片”;

2、用具、容器、汤、油、佐料等,必须干净,不能有任何渣滓黑点;

3、鱼片滑油和汤勺上火的时间皆不得过长;

4、因有过滑油过程,需准备花生油500克。

喜欢吃溜鱼片的人都要学会溜鱼片的家常做法,具体的一些注意要点上面文章都告诉大家了,照着去做就可以成功做出溜鱼片了。鱼的原材料一定要卖好了,要买活鱼,死鱼做出来的味道肯定很难吃。虽然这道菜做起来比较费事,但是等到做成功了,你会感觉高兴的。

软溜豆腐的做法是什么


在北方的很多地区,大家都非常的喜欢吃豆腐,那么常见的豆腐做法也是会利用北豆腐来做,比如说软溜豆腐原料,豆腐吃起来软软的,而且能滑滑嫩嫩的让人觉得非常的爽口,那么接下来的文章,我就来选择一下软溜豆腐的做法。

食材明细

豆腐(北)250克

鸡蛋65克

花生油60克酱油25克

白砂糖10克醋5克

盐2克大葱5克

姜2克大蒜(白皮)3克

淀粉(豌豆)15克

软熘豆腐(二)的做法详细步骤

1.将豆腐洗净,用刀切成薄片,平摆在盘内;将鸡蛋磕入碗内,加入盐(1克)、湿淀粉10克(淀粉5克加水),调成稀糊。

2.锅架火上,放油烧至六成热,将豆腐蘸匀蛋糊,逐片下入滑炸,炸至金黄色,倒入漏勺,控净余油。

3.原锅留少许底油放入葱(切花)花、姜(切片)片、蒜(切片)片炝锅,爆出香味,添入豆腐、鲜汤、加入酱油、醋、糖、盐,烧开后用湿淀粉15克(淀粉5克加水)勾芡,淋入明油,出锅即可食用。

软熘豆腐(二)的做法小贴士

制作要诀:

本品有过油炸过程,需备花生油约500克,鲜汤适量。

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

文章当中,了解了奶牛豆腐的做法,特别是地地道道的东北人,特别的喜欢吃软溜豆腐,而且大家也都会制作,那么我们就为大家介绍的这道东北的软溜豆腐。

溜虾段的做法是什么


   对于家常菜,相信大家都会做吧,很多时候由于我们平时吃的菜都是比较常见的,所以偶尔想换换口味的话就不知道该如何去做了,虾很多人都爱吃的,下面教给大家做溜虾段的做法是什么,大家也可以换换口味了。

材料:大虾300克,鸡蛋1个,元葱瓣50克。调料油1000克(约耗75克),绍酒1大匙,酱油、醋、白糖各1小勺,精盐、味精各1/3小勺,葱、姜末、蒜片各少许,淀粉适量。

做法:1、大虾去头、尾、皮,挑除沙线,洗净,坡刀切2~3段,加少许精盐、味精、绍酒基本调味,挂“全蛋糊”,入热油中炸至表皮稍硬,捞出磕散,待油温回升,再下入油中炸透,见呈金黄色时,倒入漏勺。

2、绍酒、酱油、白糖、精盐、味精,鲜汤、水淀粉对成“芡汁”备用。

3、炒锅上火烧热,加底油,用葱、姜、蒜炝锅,下入元葱瓣煸炒,烹醋,再放入炸好的虾段,泼入对好的“芡汁”,翻熘均匀,淋明油即可。

小诀窍:1.去掉元葱加青椒块,称为青椒虾段。

2.去酱油、醋加香糟汁,称为糟熘虾段。

   溜虾段的做法是什么?上面给大家介绍了关于虾的做法,其实这种虾的做法很简单,而且还可以留住虾原本的营养,让人们非常的喜欢,所以为了我们美好的生活,在家不妨在平时可以改善一下伙食,尝尝这道菜。

醋溜素丸子家常做法有哪些?


醋溜素丸子是日常生活中十分常见的一道家庭美食,是采用素肉或者是面粉以及淀粉所制作而成,不仅工艺简单,而且味道非常美味,营养价值也很丰富,经常食用可以补充一些身体营养,是老少皆宜的食物,还可以适当的倒入喜爱的水果酱来食用。

烹饪原料

板豆腐300克、马铃薯泥15克、碎素肉10克 、天然味素1茶匙、盐8克、芝麻粒1大匙、油2杯、番茄酱、糖、醋、淀粉、姜沫、青椒

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富

做法

1、碎素肉,用热水泡5-10分钟、拧干备用。

2、把板豆腐捻碎。将马铃薯泥、碎豆腐、素碎肉混合。加入天然味素、盐、芝麻,混合搅拌均匀。

3、把馅拿出一小部份,用手掌揉成球状。

4、将两杯油放入锅中,用中到大火加热,炸至金黄色即可。

5、锅底留油,烧热后倒入适量番茄酱,水淀粉,糖,醋,使油成糊状

6、青椒切段,下锅翻炒

7、倒入丸子翻炒使丸子沾满酱汁,然后起锅;

做法:

1,把蔬菜刨丝或切碎,其中胡萝卜和高丽菜(先用开水烫一下,不用烫太熟)需要加盐把多余水分去除。小扁豆煮熟后压扁(不要有太多水)。蒜、姜切碎。柠檬表皮黄色部分刨碎。鸡蛋打散,待用。

2,把上述所有材料搅拌在一起,同时加入橄榄油、麻油、盐、黑胡椒、辣椒、黑醋、酱油。

3,在混合好的材料中,一边加入面粉,一边搅拌,直到成较稠状,可以挤成圆形而不散。把丸子放在烤盘上。

4,烤箱预热180度,烤20分钟。

5,准备糖醋汁,比例是:2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水。

6,热锅,下油,放蒜爆香后倒入烤好的丸子,小炒一下后倒入准备好的糖醋汁,小火炒慢慢收干汁即可。

主料

香菜20g,调料,食盐适量,醋适量,调和油适量

醋溜萝卜丸子的做法

1、油热后,加入葱花和姜片爆香,再加入盐、少量生抽,香醋入锅,翻匀,并加入适量水。

2、汤汁烧开后,把炸好的萝卜丸子倒入锅中,煮开即可。

3、出锅,撒上香菜,

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《溜丸子的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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