炒拉条的做法是什么
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“炒拉条的做法是什么”，相信能对大家有所帮助。
在饭店中，我们常常听过炒拉条子这道主食。这道主食受到很多人的喜爱，它的口味适中，是很多喜爱面食的人的心中好。我们光是了解有这道主食是不行的，我们要想在家也能享受这道美味的的话，我们就需要认真的学习一下这道菜的做法。我们找资深的美食达人给大家讲讲这道菜的做法吧。
一、材料：
主料
面条 (2人份) 牛肉 (适量) 木耳 (适量) 香芹 (适量) 番茄 (2个)ys630.coM
调料
洋葱 (1个) 青椒 (1个) 葱姜 (适量) 盐 (适量) 孜然 (适量)
厨具
煮锅、炒锅
二、步骤：
1、准备好食材：葱姜切片切丝，香芹切段，牛肉切片，青椒切丝，洋葱切丝(拉条里边的菜是可以根据个人喜好换的，比如香芹和木耳可以换成青菜和胡萝卜)。
2、番茄切十字花刀，开水烫一下去皮切块，木耳开水泡发洗净。
3、面条煮好后过一下凉水防粘，备用。
4、炒锅放少许底油，放入葱姜和牛肉，加少许盐。
5、牛肉炒熟后放入木耳和番茄块，加少许水。
6、放入洋葱、香芹段和青椒，菜炒好后放入煮好的面条，放入适量的盐和孜然面翻炒均匀。
7、两人份的拉条，新鲜番茄做出来的颜色比番茄酱要浅一点，但我喜欢用新鲜的番茄，因为番茄酱里面有防腐剂和色素。
美食达人给大家讲了炒拉条的做法，其实我们针对这道主食的做法，还可以用同样的方法进行一些其他面食的制作。我们还是能在这道主食的基础上做一些其他的美味的。这样的话，我们就能举一反三的学会其他菜的做法，让我们的餐桌更加丰富。
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人到了老年之后，血管功能就会下降，比如血管弹性会变得很差，因此老年人容易出现一些心脑血管疾病，另外即便是年轻人，因为经常熬夜以及经常吃辛辣油腻食物等因素，也会导致血管功能下降，这时候一定要改正这些坏习惯，另外平时多吃一些茄子，具有软化血管的作用，下面教大家做炒茄子条的方法。
炒茄子条的家常做法：
材料
茄子200克，青椒50克，红辣椒10克，葱姜蒜，生抽，盐，油
做法
1、茄子、青椒、红辣椒洗净。
2、将茄子切成细长条；青椒去籽切成细长条；红辣椒、葱、姜、蒜切好备用。
3、炒锅烧热放入油，油热后放入葱、姜、蒜煸香。
4、倒入茄子把茄子条翻炒均匀，直到变软时候加入少许的生抽。
5、倒入青红椒，加少许盐，翻炒均匀即可装盘。
炒茄子条的做法
1.洗干净，把茄子和柿子椒切能条，西红柿切成薄片
2.把切好的茄子放到一个盆里，搁少许的盐，洒均匀，目的是用盐把茄子浸出水来，这样炒的时候就不干锅了大概7分钟就可以了
3.柿子椒和西红柿切好备用
4.锅里放油，油热放葱花蒜末然后把茄子下锅翻炒到茄子条发软
5.放入西红柿和柿子椒，翻炒一下放入酱油盐
6.看到茄子和柿子椒都要熟了，就可以关火出锅了
7.上菜喽！
炒茄条的做法步骤：
11.圆茄子削皮切片做这道茄子一定要削皮，不然做不出味道
22然后切成条形
33大蒜切碎
44茄子放油比炒普通菜多放一点油，但是也不要太多了，放入茄子后，会发现油马上被吸干了，别着急，千万不要加油了哦，把火关小一点，然后让茄子慢慢的软化，期间用锅产不断的翻炒，用的时间会长一点
55茄子炒软后放入大蒜
66放入辣椒粉
77放点盐、酱油，鸡粉炒均匀就可以出锅了
88成品
小窍门
茄子放油比炒普通菜多放一点油，但是也不要太多了，放入茄子后，会发现油马上被吸干了，别着急，千万不要加油了哦，把火关小一点，然后让茄子慢慢的软化，期间用锅产不断的翻炒，用的时间会长一点。
现在人们由于工作忙，就总是在外面吃饭，但是总是在饭店吃，没有家里面的感觉，时间长了也就没有什么胃口了。其实我们可以抽出一些时间，做自己和家人喜欢的菜的。家常菜有很多，蒜苔炒土豆条就是其中的一种，那蒜苔炒土豆条的做法是什么?大家都想知道，下文中就为大家介绍一下。
蒜苔炒土豆条的做法是什么?
主料：蒜苔150g、马铃薯丁(脱水)300g
调料：食盐适量、调和油适量
蒜苔炒土豆条的做法：
1.蒜苔切成小段，洗净待用。
2.土豆两个，去皮洗净。
3.土豆切成条。
4.锅中加入油，烧至八成热，下入土豆条。
5.土豆在油中，炸至金黄色捞出。
6.锅中在放入少许底油，烧至七成热时，放入炸好的土豆条和蒜苔，一起翻炒两分钟，放入适量盐。
7.出锅装盘即成。
注意：
1、蒜苔切段，瘦肉切条待用.土豆切条过油炸(炸至金黄，变硬.其实炸过的土豆条撒点盐，占番茄酱吃也很不错!)
2、瘦肉条用水淀粉抓一下再炒会比较嫩，锅内入油烧至六成热放入葱花，肉条炒至变色，然后加入蒜苔，酱油，盐翻炒，快熟时再加入炸好的土豆条，勾入薄芡，加点鸡粉即可出锅。
上文就是关于蒜苔炒土豆条的做法是什么的简单介绍，希望以上的介绍会对大家有好处。朋友们在有时间的时候，可以自家尝试的做一下，自己在家做，不但卫生，而且营养健康，偶尔的开火，家人们也会胃口大开的，希望大家喜欢。
蒜台还可以炒土豆条，其实看似不搭的俩种食材，搭配在一起却有着不同寻常的味道，蒜苔炒土豆条也是一道出名的菜，大家快来看看做这道菜都需要什么材料和具体的制作步骤吧。
一、蒜苔炒土豆条
食材明细
土豆适量
蒜苔适量
胡萝卜适量
海天蚝油适量
咸鲜口味
土豆条炒蒜苔的做法步骤
1、土豆、蒜苔、胡萝卜备好。此菜用的烹调方法：煎、炒。煎的是土豆、胡萝卜，炒的是蒜苔
2、 土豆切条、胡萝卜切条、蒜苔切段、葱花
3、锅内只放油，加入土豆条小火煎熟
4、一定要等土豆条煎熟后，才能加入胡萝卜条
5、胡萝卜可以根据自己的喜好煎的熟一点或生一点，加入葱花炝锅，加蚝油、盐、味素、一点点糖调味。
6、加入蒜苔
7、蒜苔炒至断生即可，不能勾芡，因为蚝油本身是有粘度的，出锅了！
二、蒜薹的其他做法——蒜苔炒肉
材料
蒜苔，肉，生抽，盐，油
做法
1.蒜苔洗净切成2CM长的小段。准备一锅清水焯烫蒜台6分钟。
2.焯好后过下凉水，控干水份。
3.肉切成小细条，加入生抽，淀粉抄匀腌制一下。下锅炒熟。
4.倒入蒜苔，煸炒片刻，关最小火，盖上盖子焖十五分钟，中间可以翻炒一下。
5.快出锅时加些盐就可以了。
小诀窍
焖时不加水，油焖熟的不变色。如果喜欢脆一些的可以缩短焖得时间。
三、蒜薹的其他做法——蒜苔炒鸡蛋
材料
蒜苔、鸡蛋2个、油、盐、鸡精
做法
1、蒜苔洗净，切段儿备用，两厘米左右。
2、鸡蛋打入碗内，加少量食盐搅匀。
3、平底锅放适量油，中小火加热。
4、油热放入蒜苔翻炒。
5、放适量盐继续翻炒入味。
6、把已经搅匀的蛋液倒在蒜苔上。
7、转动锅，使蛋液搅匀充满缝隙。
8、蛋液基本凝固时，翻炒均匀，放入适量鸡精，出锅啦。
水晶条是一种具有独特口味的食物，其口感非常具有嚼劲，而且味道鲜美。很多人都非常喜欢吃这美味的水晶条，但是却不会制作。其实水晶条的制作并不是特别复杂，只要具备材料，在家里就可以制作这美味的水晶条。下面就跟着小编一起来了解这美味的水晶条的做法吧。
1、澄粉加入沸水，边冲边搅拌。
2、揉成光滑的面团，用保鲜膜盖起来，饧一会。
3、面团揪小面剂。
4、搓成小长条。
5、烧开水，倒入少许油，加入少许盐，将水晶条的、放入，煮至浮起，捞出。
6、捞出立即浸入凉水中(纯净水)，这样可使其清爽，防止粘连。
7、控干水分。
8、胡萝卜和黄瓜切细丝。
9、将材料码在盘内。
10、生抽、醋、麻汁，加入少许盐和鸡精，搅拌成酱汁，吃时浇到上面即可。
小贴士
1、澄粉是小麦淀粉，大型超市或者网店有售。
2、澄粉必须用沸水烫熟，否则不易成团。
3、大小随自己喜好，这个太细了易断。
4、酱汁也可以随自己喜好添加。
水晶条当中加油一定量的胡萝卜，而胡萝卜的功效与作用非常多。
1.增强抵抗力
胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。
2.降糖降脂
降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
3.明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。
除了上述提及的胡萝卜的营养价值，启示适当吃一些胡萝卜还能够起到一定的利膈宽肠的效果。因为胡萝卜这种食物当中的纤维素含量是非常丰富的，所以适当吃一些胡萝卜可以起到一定的润肠通便的效果。当然水晶条中含有的青瓜的营养价值也是不错的。
你喜欢吃薯条么？薯条是土豆做出的美食，在生活中薯条是我们爱吃的。很多餐厅都是有薯条的，那如果学会在家里做薯条是一种不错的选择哦，自己做薯条给自己和家长吃是多么幸福的事情，那么署条的做法是什么呢？下面就来看一下做法吧。
薯条(英语：potato Chips/美语：French Fries)是一种把马铃薯切成条状后油炸而成的食品，是最常见的快餐食品之一，流行于美国及欧洲等地。也有工业化生产的薯条是由打碎的马铃薯泥压制成条状再油炸的。
方法一
材料,主料：土豆250克，吉士粉，鸡蛋，盐，白糖，淀粉，番茄沙司各适量。
步骤
1、将土豆去皮，洗净切条，放入碗内，加盐、蛋黄、吉士粉拌匀待用。
2、锅内注油烧至五成热，下入薯条，用小火慢炸，炸至金黄色取出装盘。
3、锅内留少许油放入番茄沙司、白糖，翻炒几下，用水淀粉勾成芡，盛在碟里，随薯条食用。
方法二
材料,食用油500克(实耗80克) 精盐大匙味精1小匙土豆500克
做法
1.将味精和精盐掺和均匀成味精盐；
2.将土豆去皮，切成宽1 厘米、长10 厘米的薯条；
3.锅内放油，烧至三成热，放入薯条炸熟，当油温升至六成热时，把薯条炸成金黄色，捞出沥油；
4.在薯条上撒上味精、盐，拌匀，整齐地码放在盘中即成。
1.用大个的土豆。去皮，切成薯条的直条形状，宽细随意
薯条2.把土豆条放入锅里，加水盖没，用中火煮开，然后换小火慢煮5分钟，或者直到煮成半熟。如果完全煮熟了，土豆条就烂了，就没法炸了
3.将土豆条沥干水分，冷却
4.在煎锅里加油，用中火加热。油温达到130度，可以放入土豆条，要小心的一根一根放入【切记不要一起放入】
5.将火稍微调小，尽量把油温控制在130度左右。轻轻地将土豆条翻过来煎另一面，两面都要煎透，每煎一面需要6分钟
6.当土豆条煎好后，它们看上去很脆，而且呈金黄色。把它们舀到装有吸油纸的盘子里，滤油
7.撒上食用盐。可以吃了。
以上的这么多种方法都是在生活中常见的做法，如果你爱吃薯条的话，一定要学习一下薯条的做法是什么。这样的话自己就可以动手给自己和家人朋友做薯条了哦。是不是很不错呢？那就赶紧学习一下以上署条的做法是什么吧。对爱吃薯条的你是非常有用的哦。
做饭并不是困难的事情，只要学会这道新疆炒拉条子，轻轻松松征服家人的味蕾，这道菜肴通过清蒸的方式，就能够让食客们感受到食材的鲜美，调料可根据自己的口味添加，烹饪出属于自己的菜肴。
2、西红柿切块，青椒，洋葱，香菇切条。
3、羊肉切小块
4、先煮面条，水开后下入面条，大火烧开，中火煮3分钟差不多就熟了
5、煮好的面条过凉水捞出备用。
6、起油锅，加入葱，姜，干辣椒爆香。
7、加入羊肉翻炒，炒到羊肉发褐
8、接着倒入配菜翻炒，翻炒到西红柿出汤汁
9、这是加入备好的面条，加入适量的盐调味。翻炒均匀。即可出锅。
10、装盘。
可能有些人会说自己因工作时间长不能自己做饭，其实，新疆炒拉条子的做法简单，可以在很短的时间内就做好。
炎热的夏季人们总是为吃饭而发愁，天气这么热也不知道吃什么，往往搞得自己像得了厌食症一样，其实很多美食不仅能够补充营养，还能改善食欲，像黄瓜就是很不错的，当然了它还能搭配其他的食物来食用，与牛肉同食味道更佳，那么牛肉黄瓜条的做法是什么?
【原料】 牛臀尖250克(或腱子肉)，芝麻油16克，酱油15克，精盐5克，白糖6克，辣椒粉0.25克，黄瓜400克，豆油25克，芝麻面6克
制作过程
1、先把牛肉洗净，剔净筋膜，放入冰箱冷冻一下，切得象纸一样薄，再切成约5厘米长
，1.2厘米宽的小片，切均匀整齐。 2、再把切好的牛肉片，放在瓷盆里，加上芝麻油、酱油、精盐、糖和辣椒粉，用手抓匀，使味渗进牛肉中。 3、黄瓜洗净，去蒂，去皮，每隔3厘米的距离留一点薄薄的绿皮作为装饰，再纵切成两半，去籽后切成细条，厚薄要适中。 4、炒锅烧热倒入豆油，热一下后，滑匀锅，把锅拿起转动几下，使油沾满锅面，倒进牛肉片，旺火快炒一分钟，倒入黄瓜条，再炒一会儿，直到黄瓜半熟为止，使黄瓜又嫩又脆，用芝麻面装饰，出锅，即可。
营养价值：蛋白质需求量越大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。
通过上面的介绍，大家对牛肉黄瓜条的做法是什么也都很清楚了，即便在夏天也是可以让自己的胃口得到改善的，除了可以按照上述步骤作出营养又美味的牛肉黄瓜条，还有很多其他的美食也是夏季的必备，大家可以多了解一下。
茄子是一种很常见的蔬菜，不管是在北方还是在南方，都十分受欢迎。它不仅口感好，更是有助于疾病的康复，有很高的医用价值。茄子有清热凉血、消肿解毒的功效，茄子的做法有很多种，酱茄条就颇受欢迎。酱茄条的做法是什么呢？
酱茄条步骤：
1．茄子去皮切成手指粗细，6cm的长条，撒盐拌匀杀水约15分钟
2．蒜切末备用
3．锅内放油烧到用手放在油上放有热感，放入茄条炸，并随时翻动茄条，炸到茄条变的更绿、失去一些水分并变软后捞出备用。
4．锅内留一点点油放入东北大酱翻炒两下，下蒜末爆香，放入杀了水的切条翻炒，炒至茄子变得软塌塌的，继续翻炒，炒匀即可关火，最后再撒点蒜末拌匀出锅。
一般菜谱上的烧茄子步骤，都有先让茄子过油这一步，但其实茄子过油后怎么控油都没办法把油控净，所以可以用勺子使劲的挤压茄子，把里面的多余的油都赶出来。
不过无论怎么使劲都不会把菜中的油完全控出，所以在接下来的制作过程尽量不要再添油了，再炒茄子的话，油会从茄子里沁出来的，不会干干的没油没口感了。
酱茄条的做法是什么？以上的内容就是对这个问题的介绍了，酱茄条味道鲜美，是一道十分可口的下饭菜。值得一提的是，有些人在做的时候喜欢放花椒面和大料，其实这些调料都是不必要的，量和放的时机如果掌握不好，反而更容易弄巧成拙。而且放入太多的调料，也会对大酱的香味造成影响。
肚条又叫猪肚，做法很多，不管是红烧还是小炒都是特别美味，而且猪肚的营养价值也特别高，能够健脾，补虚，尤其是身体比较虚弱的人群可以多吃些。但是怎么红烧猪肚，并且烧的特别好吃需要一定的技巧，那么我们该怎么做才能做出更美味更好吃的红烧猪肚呢？
1把胡萝卜和青椒，还有姜蒜一起切好，放入盘中，备用。这是我一直的一个习惯。这样，是不是很漂亮哦，有红色有绿色，感觉好有营养，好有食欲。
2猪肚的清洗，我就不多说了，洗净后的猪肚在高压锅里压到熟为至。取出，切成长条， 放入盘中，待用。
3起火，锅热倒入适量花生油，放入姜蒜末爆香，倒入青椒和胡萝卜翻炒。这时有人问我，为什么不是先放入猪肚，呵呵，我来告诉你，因为猪肚已经是熟的了，所以要先把这些蔬菜炒个八成熟再放猪肚不迟哦
4这时，放入猪肚，翻炒二分钟，依次放入酱油、料酒、醋还有糖，翻炒，使上色均匀。
5颜色均匀的猪肚是不是很漂亮哦，这时放入适量盐，翻炒几下，加入适量开水，本人喜欢加开水，感觉这样做出来的更美味一些。稍微淹着猪肚为准。盖上盖子，小火烧起来。
610至15分钟为益，水慢慢耗的差不多了，放入调味，盛入盘中。一盘美味的红烧猪肚出锅啦。本人是晚上做的，光线不好，照出来不是很好看，可是味道那是极美的。娃她爸起喜欢吃哦
小编的奶奶家每年都会种很多的南瓜，每次去奶奶家都会带一个南瓜回家。小编的妈妈很喜欢做吃的，嫩一点的南瓜就会做南瓜饼吃，吵着吃的味道也很棒，不要炒的太老，吃起来脆脆的，味道特别的好，不过小编还是最喜欢吃炸南瓜条，特别香，下面小编就把炸南瓜条的做法介绍给大家。
材料：面粉，盐（少许），泡打粉（一点点），色拉油。
做法：
1、南瓜洗干净后去皮，去掉中心的瓜瓢，切成小条。
2、面粉加泡打粉和盐混匀，再加水制成较厚的面糊。
3、把南瓜条蘸取面糊，放入热油锅中炸。
4、约炸5分钟椒盐南瓜条就可以享用了。如果喜欢吃糖食可以在面粉中加糖。
决窍：收汁就可以了，香味已经飘出锅了。
南瓜有很多的营养价值：
1、防癌治癌
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
2、保护胃粘膜
促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3、降血糖降血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
4、预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5、常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
6、南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
南瓜的营养价值和功效特别的多，女性常吃能起到美容的作用，而且高血压的患者吃多了还有减肥的功效，夏天吃南瓜汤还有清热解毒的效果。炸南瓜条做起来很容易，面糊蘸南瓜条的时候一定要蘸均匀，不然油炸的时候可能会变黑。炸好之后，味道特别的香。
拉肠粉是属于南方的小吃，深受广大朋友的喜爱，吃起来爽滑可口，还具有多种多样的烹饪方法与口味，可以根据自己偏好进行选择。拉肠粉成为很多人去南方饭店必点的一道菜品，也有的人在家里尝试制作，吃起来比较方便，那么，拉肠粉的做法和配料是什么呢？ 首先，准备材料先把肠粉的粉按照粉1：2水的比例搅拌均匀，放置20分钟左右让粉充分的融化，味道更好。青菜洗干净切一下，香肠，葱，香菇切丁备用。然后，锅内放入油，6成热。放入香菇丁翻炒片刻，放入葱花，加入盐，生抽，耗油，翻炒均匀。
接着，加入一点水烧开。倒入淀粉水，提前用水兑过。多炖一会。沸腾后出锅备用。水烧开用来蒸肠粉的，一定要很热，水要沸腾。模具中用刷子刷上薄薄的一层油。可以起到不粘模具，增加香味的作用。倒入水粉，洒上葱花香肠。
最后，上火蒸，蒸2-3分钟就可以了。用刮板把肠粉刮下来就可以了。第二次蒸之前，同样要刷油，加入水粉，放入自己喜欢的材料上火蒸。不同食物蒸的时间稍微有点变化，大家可以自己控制。浇上刚才做好的汁，一道可口的肠粉做好了。趁热吃口味更佳！
美味的拉肠粉即制作完成了，做法相对来讲不易操作，但是毕竟自己做的干净卫生，吃起来也比较方便。同时，其中的配料还可以根据自身喜好进行添加，口味也了自己进行调制，快快尝试制作吧！
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