养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生粥家常做法

咸鱼的做法大全家常做法有哪些

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供咸鱼的做法大全家常做法有哪些,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

 很多人都知道一个词:咸鱼翻身,这个词的由来是有典故的。从前有特别穷的人家,来了客人,就拿咸鱼过了面糊,炸一下招待。而客人一般是只吃面糊不吃咸鱼的,所以一条咸鱼可以吃很长时间。其实咸鱼是很好吃的食物,那么咸鱼的做法大全家常做法有哪些呢?

 

 现在,我们就来学习咸鱼的一种做法——咸鱼茄子煲。主要的步骤是:

 1.咸鱼先用温水浸泡30分钟,取出剔去大骨,切成小块。茄子切成细长段,五花肉切丁,大蒜、生姜 剁成碎,香葱切成末,分开葱白及葱青部份;

 2.将茄条用玉米淀粉粘裹起来,尽量让茄白部分都粘到粉;

 3.锅内倒入1碗油,中火热至170度,放入茄条炸至表面微黄色,茄子内部变软,炸好的茄子沥干油备用;

 4.将调味料生抽1大匙、老抽1/4小匙、陈醋1大匙、砂糖1又1/2小匙、鸡精1/4小匙在碗内调匀备用,炒锅内倒1小匙油,放入姜末、蒜末、葱白碎炒至出香味;

 5.放入猪肉丁,小火煸炒至出油脂;

 6.放入咸鱼丁炒出香味,加入炸好的茄条;

 7.加入高汤1碗后,再加入事先调好的调味料,将做好的菜连酱汁一起倒入砂锅内,加盖用中火烧开,中火煮开后,转小火开盖焖煮至汤汁变浓稠,表面洒上葱花即可。

 以上就是咸鱼茄子煲的做法,怎么样?是不是很简单呢?咸鱼茄子煲美味又开胃,所以很受欢迎。需要注意的是,做法之中有一个步骤是需要高汤的,这主要是为了增加其鲜味。如果实在没有高汤的话,可以用清水代替。还有就有糖一定要多加一些,主要是为了中和咸鱼的味道。

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鲶鱼的做法大全家常做法有哪些


中国自古就有吃鱼的习惯,各种鱼类不仅口感鲜嫩,而且做法多种多样,不同地区都有着典型的做法。鲶鱼属于比较典型的一种鱼类,在家常菜中经常会用到。因此,学会几种鲶鱼家常菜的做法可以丰富我们的餐桌。那么,鲶鱼的做法大全家常做法有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。

鲶鱼粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 利尿食谱 滋阴食谱 产后调理食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮

鲶鱼粥的制作材料: 主料:粳米100克,鲶鱼150克

辅料:香菜5克

调料:香油3克,大葱4克,味精1克,胡椒粉1克,盐2克

教您鲶鱼粥怎么做,如何做鲶鱼粥才好吃 1. 将鲶鱼从鳃部撕开,挖出内脏,冲洗干净;

2. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3. 将大葱、香菜分别洗净,切段,末备用;

4. 取锅加入冷水、鲶鱼、葱段,煨煮至鲶鱼熟烂;

5. 捞出鲶鱼,去除葱段;

6. 加入粳米,用小火慢慢熬煮;

7. 待粥煮好后,把鲶鱼肉拆下,放入粥内,加入盐,味精调好味,撒上香菜末,胡椒粉,淋上香油,即可盛起食用。

小帖士-食物相克:

粳米:唐??孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清??王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

鲶鱼:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

蒜烧鲶鱼的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 补气食谱 利尿食谱 补虚养身食谱

口味:蒜香味 工艺:蒜烧

蒜烧鲶鱼的制作材料: 主料:鲶鱼1200克

辅料:大蒜(白皮)100克

调料:植物油30克,猪油(炼制)60克,大葱1克,姜10克,盐4克,料酒15克,味精2克,酱油15克,醋15克,豆瓣20克,淀粉(玉米)15克,白砂糖5克

教您蒜烧鲶鱼怎么做,如何做蒜烧鲶鱼才好吃 1. 鲶鱼去鳃、内脏,洗净,在背上剞几刀,成连着的鱼段;

2. 葱姜洗净切成段、片备用;

3. 锅内倒植物油烧热,放入大蒜炸至金黄色,捞出;

4. 锅内倒熟猪油,下入鲶鱼,将鱼两面煎好后,拨在锅一边;

5. 下豆瓣翻炒,放入葱段、姜片、盐、料酒、酱油、醋、白糖、高汤、炸好的大蒜、用小火煮开,加味精,用水淀粉勾芡即可。

蒜烧鲶鱼的制作要诀: 本品有油炸过程,需备猪油约300克。

小帖士-食物相克:

鲶鱼:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。

红花黑豆鲶鱼汤的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 水肿食谱 老人食谱 滋阴食谱 产后调理食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮

红花黑豆鲶鱼汤的制作材料: 主料:鲶鱼500克

辅料:红花12克,黑豆150克,陈皮5克

调料:盐5克

教您红花黑豆鲶鱼汤怎么做,如何做红花黑豆鲶鱼汤才好吃 1. 将黑豆放入铁锅内(不加油),上火炒至豆皮裂开,洗净沥水;

2. 鲶鱼去鳞、鳃、内脏,冲洗干净;

3. 川红花漂洗干净,装入纱布袋内;

4. 陈皮择洗干净;

5. 锅内注入适量清水烧开,放入黑豆、川红花、陈皮、鲶鱼,水开后撇净浮沫;

6. 用中火续煮至黑豆熟烂,鱼肉酥烂,放精盐调味即可。

小帖士-食物相克:

鲶鱼:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。

以上就是对鲶鱼的做法大全家常做法有哪些的介绍,大家应该学会了吧。鲶鱼在我国多个地区都有分布,现在的运输技术也比较发达,吃到鲶鱼并不是很难的事情,在我们学会了具体的做法之后,就可以到超市买上几条鲶鱼进行烹饪,赶紧尝尝自己的手艺吧。

鲟鱼的做法大全家常做法有哪些


对于想要学做鲟鱼的朋友来说,不妨来了解下鲟鱼的做法大全家常做法哦!那么鲟鱼的做法大全家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍鲟鱼的做法大全家常做法,仅供大家参考。想要了解鲟鱼的做法大全家常做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!

鲟鱼的家常做法一

材料:鲟鱼1条,盐适量,葱姜丝适量,料酒适量,蒸鱼豉油2大勺,花椒5克。  

做法:

1、鲟鱼杀好洗净,表面用刷子刷一下粘液。

2、将鱼身、鱼肚里用盐和料酒、葱姜丝腌 15-20分钟。

3、蒸锅水开后,放入鱼,上汽后蒸7-8分钟,最多不能超过15分钟。(以鱼的大小定时间长短)

4、鱼蒸好后,沿着鱼身浇上2勺蒸鱼豉油。

5、表面撒上一些葱丝。

6、炒锅放入花椒,倒入油。小火烧至油冒青烟,捞掉花椒,热油泼在鱼身以及葱丝上即可。

鲟鱼的家常做法二

材料:鲟鱼1200g,油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,紫苏适量,姜适量,蒜头适量,青椒适量,香菜适量。

做法:

1、鲟鱼先宰杀好,先用刀把鱼身上的粘液洗净。

2、把鱼用热水过一下,立即取出,这时鲟鱼身上的鳞片就很容易去了。

3、把鱼切成块,紫苏洗净,香菜洗净切段,姜切片,蒜头切碎,另青椒剁碎。

4、热油炒香姜蒜,待姜蒜的香味出来,倒入鲟鱼块。

5、把两面煎一煎,然后淋入适量的生抽,料酒,撒上适量的盐,加入适量的水。

6、盖上盖中火焖煮5分钟左右。

7、开盖加入紫苏煮至紫苏的香味出来。

8、待鱼差不多入味时加入香菜段和辣椒煮至香味出来。

9、煮至汤汁快收汁了关火即可。

鲟鱼的家常做法三

材料:鲟鱼600g,洋葱1/2个,红椒1个,油适量,盐适量,大葱1颗,姜1小块,大蒜5瓣,糖少许,醋适量。

做法:

1、准备食材:鲟鱼、大葱、姜、大蒜、香菜;再准备洋葱和红椒,洋葱和红椒分别切成丝备用。

2、蒜、姜、干辣椒和小葱分别切成片和小段备用。

3、将鲟鱼表面的粘液用刀刮净、洗净,控干水分,然后将鲟鱼切成4厘米的方块,用料酒、姜片和适量的盐腌制一下,

4、取适量的干淀粉,将腌好的鲟鱼块表面沾满薄薄的淀粉,(这步可以省略,其实这种鱼很易煎成型的)

5、电饼铛放入适量的油烧热,将鲟鱼块放入电饼铛中,煎至两面金黄色后捞出备用。

6、另起一锅,放入少量的油,加入蒜片、姜片、干辣椒煸出香味。

7、放入煎好的鲟鱼块翻炒,加入少许醋和适量的料酒、糖和蒸鱼豉油翻炒均匀。

8、再加适量的水,开锅后焖煮3分钟后转小火15分钟,加入洋葱丝和红椒丝大火翻炒。

9、炒至配菜软烂,加盐和胡椒粉调味,收浓汁即可出锅。

以上就是关于鲟鱼的做法大全家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经知道鲟鱼的做法大全家常做法了。从上面的介绍中,我们可以看出,鲟鱼的做法还是挺简单的,因此,想要学做鲟鱼的朋友不妨参考下上面介绍的相关做法哦!

土豆的做法大全家常做法有哪些


对于爱吃土豆的朋友来说,不妨来了解下土豆的做法大全家常做法哦!那么土豆怎么做呢?土豆的做法大全家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种土豆的做法大全家常做法,仅供大家参考。想要了解土豆的做法大全家常做法有哪些的朋友可以来看看哦!

一、酸辣土豆丝

材料:土豆丝500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒酱15克,大蒜10克,生姜10克,葱10克。

做法:

1、把土豆去皮,切丝,边切边用冷水浸泡土豆丝,去淀粉,可以让土豆脆, 如果想配点青椒或者红椒都可以。

2、切大蒜,生姜,大葱切段。

3、热油锅,放入小红辣椒,花椒,大蒜,生姜,大葱段爆香。

4、放入土豆丝,翻炒,然后加入盐,醋,如果喜欢味精的,关火以后放入,最后加点小葱,会更香哦!

二、酱焖小土豆

材料:小土豆、豆瓣酱、老抽、白糖、盐、大葱、生姜、味精各适量。

做法:

1、小土豆洗净去皮,切块。

2、大葱切碎,生姜切片。

3、起油锅,爆香葱姜,放入豆瓣酱炒香,再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2分钟。

4、加适量清水大火烧开,加盖小火焖至锅内汤汁浓稠,加入味精调匀即可。

三、红烧土豆

材料:土豆适量,酱油1勺,盐1小勺,味精1小勺,豆油2勺,姜1块。

做法:

1、先把土豆去皮,把土豆切成若干块,切忌一定不要切片,然后放在水里面泡着,以免土豆变色。

2、把姜切条若干,放在调料碗里。

3、把食用油倒在烧热的锅里,然后把姜放入到热油里面,要不断的煎炸,烧出姜的味道。

4、把土豆块倒入烧热的油里面,不断的翻滚,以免土豆粘锅。

5、在放入食用盐、鸡精、酱油,酱油放到土豆块变熟为止。

6、在锅里面加入烧开的热水,在锅里面不断的煮,直到土豆块熟为止。

以上就是关于土豆的做法大全家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对这三种土豆的做法大全家常做法已经了解了。其实,上面介绍的这三种土豆的做法都是比较简单的,估计大家一看就会了。大家如果想要学做土豆的话,可以试试上面介绍的相关做法哦!

鲤鱼的做法大全家常做法有哪些


鲤鱼是一种常见的鱼类,对于爱吃鲤鱼的朋友来说,不妨来了解下鲤鱼的做法大全家常做法哦!那么鲤鱼的做法大全家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种鲤鱼的做法大全家常做法,仅供大家参考。想要了解鲤鱼的做法大全家常做法有哪些的朋友可以来看看哦!

一、红烧鲤鱼

材料:鲜活鲤鱼1条(约750克),花生油100克,湿淀粉25克,大葱白5克,酱油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精盐1.5克,芝麻油2克。

做法:

1、将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀。

2、松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。

3、锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。

二、清蒸鲤鱼

材料:鲤鱼1条,蒸鱼豉油2汤匙(30ml),盐1/2茶匙(3克),料酒1茶匙(5ml),水发香菇3朵,冬笋50克,青葱3根,姜10克。

做法:

1、鲤鱼去鳞去除内脏,洗净后,用刀倾斜45度,在鱼身上切几刀,深大约2厘米,每刀之间间隔5厘米。

2、在鱼身生反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后,切成薄片备用。葱切段,姜切片。

3、将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内,放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片,另一半填在鱼肚子里。

4、淋上蒸鱼豉油,再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。

5、蒸锅里加水,放入鱼,加盖用大火蒸到冒热气后,继续蒸8分钟即可。

6、取出撒上红椒丝即可。

三、糖醋鲤鱼

材料:鲤鱼1条(750克左右),姜未,葱未,蒜未各少许,醋100克,白糖175克,酱油10克,精盐3克,清汤300克,湿淀粉150克,花生油1750克(约耗150克)。

做法:

1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净。在鱼身上每隔2.5厘米距离,先直刻后斜剖刀纹(约1.5厘米深),然后提起刀,使鱼身张开,将精盐撤入鱼身内稍腌,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊。

2、炒锅倒油,旺火烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。这时需用铲刀将鱼托住,以免粘锅,约炸2分钟)用铲刀把鱼推向锅边,使鱼身呈弓形,将鱼背朝下,炸2分钟;再翻过来使鱼腹朝下,炸2分钟;然后再把鱼身放平,用铲刀将头按入油内炸2分钟。以上共炸8分钟,至鱼身全部呈金黄色时,取出放入盘内。

3、炒锅留油少许,烧至六成热,放入葱、姜、蒜未、醋、酱油、白糖、清汤,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成。

以上就是关于鲤鱼的做法大全家常做法有哪些的相关介绍。上面介绍的这三种鲤鱼的做法都是家常做法,制作起来是比较简单的,相信大家看了上面的介绍之后,对这三种鲤鱼的做法已经非常清楚了。大家如果对制作鲤鱼感兴趣的话,不妨参考下上面介绍的相关做法哦!

刀鱼的做法大全家常做法有哪些


鱼肉是一种很有营养的肉类,特别是刀鱼,非常有营养,而且有很多家常做法,简单易学,焖刀鱼,香酥刀鱼。油炸刀鱼,家常刀鱼,等等还有很多种,都是简单易学,而且还很美味,全家人都会喜欢,在周末为家人做也是不错的,下面我们就来介绍一下刀鱼的几种做法。

焖刀鱼做法。材料:刀鱼,糖,料酒,花椒粉,盐,蒜。做法1刀鱼去内脏洗净,切成三角块,加入料酒,盐,花椒粉腌制半小时。2锅内加油烧热,把刀鱼煎至两面焦黄。3都煎好后用锅里的底油把蒜炒香,加入糖,酱油,少许水,再把刀鱼倒入收汁即可。可以少许些盐。小诀窍,煎的时候粘些淀粉焖出来外皮比较软,喜欢吃硬点的可以不粘淀粉直接煎熟。

家常刀鱼做法,材料,姜粉,葱,花椒,油,刀鱼,蒜,盐,豆瓣酱1勺,味积鲜,醋几滴,水,香菜。

做法,1刀鱼收拾干净洗净切段。

2锅内放适量油,加几粒花椒炸香,放入葱花、姜粉(小男人吃不出姜块了)、蒜末、盐、一勺豆瓣酱、味积鲜、几滴醋一并炒,然后加适量水。

3最后把刀鱼段放入,煮啊煮,汤汁快收干时加香菜段,出锅。

香酥刀鱼做法

材料,刀鱼,淀粉,盐,生抽,料酒,葱姜,胡椒粉。

做法

1刀鱼去头去内脏洗净后切小段。加入料酒,生抽,盐,胡椒粉,姜片,葱段腌制半小时。

2腌好后,把带鱼两面粘上干淀粉,按实不掉粉为止。

3煎锅里加些油,烧至七成熟时把粘好淀粉的刀鱼放到锅内煎透至两面金黄即可。小诀窍锅要烧热后再下油,这样不易粘锅。 带鱼外面的银色物质不要去掉,那是卵磷脂,对身体有好处,而且不腥,腥得部分是肚子里的黑膜,一定要洗净去掉。 外面裹上淀粉也是为了尽量不破坏外面的卵磷脂。

很多人都喜欢吃鱼,很多家长会给孩子做鱼吃,因为吃多鱼,会让孩子变聪明,鱼的营养非常丰富,而且吃多了,不会发胖,许多爱美的减肥女士,也不用担心发胖,所以平时家里多做一些刀鱼是非常好的。即营养又健康又美味。

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