家常菜谱秋季养生小常识大全

2019-10-08 │ 家常菜谱秋季养生小常识大全 冬季养生粥家常做法

家常小咸菜的做法大全

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“家常小咸菜的做法大全”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

 夏天到了,相信我们很多人都特别爱吃一些家常小咸菜吧,随着天气的满满变热,人们对于一些热菜的饭量越来越小,但是对于凉菜却是胃口大增,很多人夏天都会选择去吃烧烤,烧烤吃一些凉菜简直是棒极了,在家里做一些凉菜也是非常好的,可能现在大家对于夏季凉菜菜谱的做法还不是太了解,下面就让我们一起来熟悉一下家常小咸菜的做法吧。

 做法一:

家常豆腐

材 料:北豆腐1盒、猪瘦肉100克、红椒1根、青椒1根

调 料:郫县豆瓣2匙、生抽2匙、料酒2匙、糖1匙、生粉1匙、盐少许、姜、蒜

做 法:

1、将豆腐切成厚约半厘米,宽约4厘米的片,猪瘦肉切片用生抽、生粉腌制,青红椒切去籽去筋切成菱形

2、在锅中倒少许油,将豆腐煎至两面发黄

3、炒锅烧热倒油,油烧至5成热时下剁碎的郫县豆瓣炒香,下姜片、蒜末炒香

4、下肉片炒开,加生抽、料酒

5、下煎过的豆腐同炒

6、下青红椒同炒,最后加适量盐、糖调味

做法二:

清炒藕丝

材 料:新鲜莲藕

调 料:姜、花椒、醋、盐、味精、白糖

做 法:

1、选新鲜莲藕(嫩的最好)数节,削皮、洗静,纵向切成片,然后再切成丝。将藕丝浸入清水洗尽淀粉后沥干水待用;

2、生姜切5~6薄片后,再切成丝,与藕丝放一块;

3、锅内放油烧热,然后放入少许花椒(喜辣的可同时放些干辣椒)爆香,立即将藕丝和姜丝放入锅,同时滴入少许的醋,快速地翻炒几下,然后滴少许水盖上锅盖;

4、盖上锅盖闷上十多秒开盖,放盐和少许味精(不放也可),炒匀即可;

5、如果喜酸甜的可放多一点醋,出锅前放些糖即可。

 以上内容为我们介绍了家常小咸菜的做法,夏天我们在家就可以做出美味多样的凉菜来,当有朋友来家中做客,我们做几个凉菜,一定会得到朋友们的大加称赞的,心动不如行动,赶快去做几个凉菜吧,一定会非常美味的。

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小咸菜的做法大全有哪些


小咸菜的种类是非常多的,因此,小咸菜的做法也很多。对于想要学做小咸菜的朋友来说,不妨来了解下小咸菜的做法大全哦!那么小咸菜的做法大全有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍四种小咸菜的做法大全,仅供大家参考。想要了解小咸菜的做法大全有哪些的朋友不妨来看看哦!

一、酱八宝菜

材料:黄瓜1000克,藕、豆角,800克,红豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克,糖色100克,酱油1000克。

做法:将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起,用水泡出部分咸味,捞出晾干,装入布袋入缸,缸中放黄酱,糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。主料先腌制时加盐不宜过多,时间要长一点,5-8天,缸中的调料应淹没主料如不足可加凉开水。

二、酱黄瓜

材料:鲜黄瓜5000克,粗盐400克,甜面酱700克。

做法:将鲜黄瓜洗净,沥干水分,须长剖开成两条(也可不切开)加粗盐拌匀压实,面上用干净大石块压住。腌制3-4天后,将黄瓜捞出,沥干盐水;将腌缸洗净擦干,倒入沥干的黄瓜加甜面酱拌匀,盖好缸盖酱制10天即可食用。

三、酱莴笋

材料:肥大嫩莴笋3000克,食盐50克,豆瓣酱150克。

做法:把莴笋削去外皮,洗净;放置于清毒干净小缸中用盐手疾眼快匀腌渍,置于阳光下晒干;将豆瓣酱涂抹在莴笋上,重新放入小缸内。酱制3-4天后,即可食用。莴笋上抹豆瓣酱要抹匀,以免酱出的菜味不一致;若大量酱制,可拣去豆瓣渣晒干,储存在坛子内,经久不坏。此菜味道鲜美、酱香味浓,可与四川榨菜媲美。

四、腌酸辣萝卜干

材料:白萝卜5000克,辣椒粉30克,食醋800克,白糖200克,食盐175克,香油100克,花椒、大料各10克,味精适量,水2000克。

做法:

1、先将萝卜择洗干净,然后加工成3厘米长,宽、厚0.5米的条,晾晒至八成干备用;香油烧热,加入辣椒粉炸至微黄时倒入萝卜干内拌内。

2、将食盐、白糖、花椒、大料放入锅内加水熬开,加入味精,待凉后倒入缸内,与萝卜干拌匀,每天翻动一次,15天左右即为成品,要求呈红黄色。质地筋脆,味道酸辣。

以上就是关于小咸菜的做法大全有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对这四种小咸菜的做法已经有所掌握了。大家如果对制作小咸菜感兴趣的话,不妨参考下上面介绍的相关小咸菜的做法哦!都是很不错的呢!

咸菜的做法大全


在日常的餐桌上,咸菜是一味既简单又开胃的小菜。在饭馆中,很多老板为了增进食客的食欲,收拢回头客,都会送上一两道开胃的小咸菜。确实如此,小咸菜的成本并不是很高,却可以让人吃饭吃的不亦乐乎。咸菜的种类有很多种,根据菜品的不同分为各式各样的。

常见的咸菜有萝卜咸菜、黄瓜咸菜、白菜咸菜等等。每个喜欢咸菜人,都可以从不同的咸菜中找到不同的快乐。今天,我们就看一下咸菜都有哪些做法。

腌制辣椒黄瓜

原料:黄瓜2500克、辣椒500克、酱油750克、花生油50克、老酒50克、精盐、姜片、花椒、味精适量。

制法:将菜洗净,晾干。辣椒切片待用,黄瓜切条,用盐淹渍2——3小时后,捞出晾干备用。

花生油加热后,放入花椒,待花椒变黄后再加入酱油、白酒、精盐、姜片煮沸。盛入晾干的容器中,放入味精、香油,晾凉后,把黄瓜、辣椒倒入汤汁,最好浸过菜,隔天即可食用。

特点:鲜、脆、香、辣、咸。

酱八宝菜

黄瓜1000克,藕、豆角,800克,红豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克,糖色100克,酱油1000克。

将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起,用水泡出部分咸味,捞出晾干,装入布袋入缸,缸中放黄酱,糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。

主料先腌制时加盐不宜过多,时间要长一点,5-8天,缸中的调料应淹没主料如不足可加凉开水。

以上是黄瓜、八宝菜做成的咸菜,尽管工序不是很简单,但是,只要用心去做,总是可以做出美味的小咸菜的。不要怕困难,准备好食材,自己动手试一试吧。当咸菜的美味滋润到你的味蕾时,再也记不起制作咸菜时的辛苦啦。

油咸菜的家常做法


相信大家对于油咸菜这道菜肴肯定不会陌生吧,油咸菜是我们常见的一道家常菜,油咸菜不但卖相很好而且还含有丰富的营养,经常吃油咸菜可以起到促进消化和提高人体免疫力等功效,所以油咸菜受到了人们的喜爱,油咸菜的做法其实很简单,我们只需要几个步骤就能自制出油咸菜来,下文我们介绍一下油咸菜的家常做法。

1.大头菜4叶、大辣椒1个、胡萝卜1段、芹菜芯两颗备用。

2.1大勺豆油烧热后放入1克葱末、1克姜末炒香。

3.放入两大勺酱油爆香,晾凉备用。

4.4叶大头菜和大辣椒用手掰成小块、1段胡萝卜切片、2颗芹菜的芯切段。

5.放入1小勺精盐。

6.用手抓至出少量水。

7.淋入晾凉的酱汁。

8.搅拌均匀即可。

小贴士

腌制几小时后会更加入味好吃。

因为是咸菜,吃不了的可以放冰箱冷藏

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是油咸菜了,我们知道油咸菜不但外形好看而且还含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了油咸菜的家常做法,相信大家都掌握了吧。

白菜咸菜的家常做法


咸菜是很多人喜爱吃的,在夏天的时候,吃这类食物对提高食欲有很好帮助,不过在吃咸菜的时候,要注意不能过多选择,吃的太多的话,很容易引发口渴,这样对身体没有太多好处,白菜咸菜很常见,对白菜咸菜的做法如何呢,这类咸菜制作也不是很复杂,下面就详细介绍下。

白菜咸菜的做法:

材料:A长种大白菜1棵(重约2400克),粗盐120克,清水1杯(重约200克)。B胡萝卜100克,韭菜50克,洋葱30克,白糖45克。C丁香鱼干50克,清水400克,糯米粉45克。D蒜泥45克,姜泥30克,虾油(鱼露)45克,苹果泥60克,白糖30克,炒香的白芝麻10克,韩国辣椒粉90-120克。

做法

1、腌菜:白菜从中剖开,然后再一分为二。粗盐加水化开,放入白菜腌渍5-6小时,腌渍过程中要经常翻动,待白菜软化,取出用清水冲洗并控干水分。胡萝卜、洋葱分别洗净,切长6厘米的细条;韭菜洗净切长5厘米的段,韭菜段、胡萝卜条、洋葱条加白糖拌匀,充分腌渍至原料软化。

2、制作泡菜酱:C料放入锅内调匀,小火烧开,慢慢搅至其成浓稠状,离火放凉,加入D料拌匀。

3、腌渍泡菜:将软化的B料拧干水分,放入泡菜酱中调匀。取控干水分的大白菜,在层层泡菜叶上抹上调好的泡菜酱,用最外面的叶子将泡菜包成球状。将做好的泡菜紧密地堆放在干净的容器中,即可入冰箱冷藏。若想快速发酵,可在室温下放置一天,再入冰箱内冷藏。放置时间越长,口味越酸,最长可放置一月。

在对白菜咸菜的做法认识后,制作白菜咸菜的时候,都是可以根据以上制作方式进行,但是要注意对白菜咸菜制作数量上,每次都是不要制作太多,制作太多吃不完的话,也是很容易坏掉的,这点也是要注意的。

小昌鱼的家常做法大全


大的鲳鱼买回来后主要是炖汤或者是炒菜,但是小的鲳鱼买回来后会发现,肉也很少次比较多,个体小,不知道应该怎么去吃,小昌鱼中富含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,其中富含的微量元素,营养价值还是很高的,清理干净后用来炒菜红烧都不错。

红烧鲳鱼

简介

鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

材料

鲳鱼500克,葱姜、油、盐、酱油、五香粉、鸡精、糖适量。

做法

1、鲳鱼整理干净。

2、起锅热油爆香葱姜蒜,煎鱼2分钟。

3、放酱油、料酒、糖和1碗水小火焖煮10分钟。

4、放盐和鸡精即可。

清蒸鲳鱼

材料

鲳鱼 1条(约700克),葱2根,姜40克,红辣椒1根

调料A料:盐1小匙

调料B料:白胡椒粉1小匙,米酒2小匙

调料C料:酱油1小匙

做法

1、姜洗净,切片;鲳鱼切开腹部,去除鳃及内脏,洗净。

2、用刀在鱼身两面轻划2刀。

3、两面均匀抹上A料。

4、放如盘中,加入姜及B料腌30分钟。

5、鲳鱼移入蒸锅中蒸熟,取出。

6、倒掉盘中多余汤汁。

7、葱洗净,切段,红辣椒去蒂,洗净,切细丝,铺入鲳鱼盘中并淋上C料。

8、锅中放入2大匙油烧热,淋入盘中即可。

小诀窍

**蒸鱼时,在鱼和盘子中间铺2~3根葱,让鱼和盘子中间有间隙,蒸汽可以完全在鱼四种对流,既可以缩短蒸鱼的时间,同时,有能够去除鱼腥味。

干烧鲳鱼

材料

鲳鱼,葱,姜,蒜,

调料:料酒,酱油,盐,白糖

做法

1 鲳鱼去净鳃,内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道;

2 葱、姜、蒜切末;

3 锅烧热后放油烧至九成热,将鱼下锅煎成金黄红色时捞出控净油;

4 另起油锅烧热,放入葱姜蒜末煸香;

5 再放入鱼,烹入料酒,加入酱油、盐、白糖和适量清水烧沸,改用微火慢焖,令滋味充分渗入鱼肉之中;

6 烧至汤汁浓稠时,将鱼盛入盘内,洒上葱花即可。

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