冬季养生粥家常做法

2019-10-08 │ 冬季养生粥家常做法 冬季养生鸡汤家常做法

烤苹果片的家常做法

“今天不养生,明天养医生。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“烤苹果片的家常做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

苹果是很多人爱吃的,吃苹果对身体没有任何影响,苹果很容易消化,而且常吃苹果,对改善身体各方面问题,效果也是非常不错,那在吃苹果的时候,也是要注意方法,苹果不仅可以直接吃,同时也可以制作成一些佳肴,烤苹果片就是不错之选,对烤苹果片的做法该如何进行呢?

烤苹果片的做法:

材料

配料:苹果2个,葡萄干15克,黄油20克,烤过的杏仁15克,肉桂粉1/8小勺,红糖10克,细砂糖10克,白兰地1大勺(15ML),白兰地浇汁:肉桂粉1/2小勺,50克细砂糖,80ML白兰地

做法

1、葡萄干用1大勺白兰地浸泡2个小时以上(或者浸泡过夜),然后滤干水分,把葡萄干、10克软化的黄油、切碎的杏仁、肉桂粉、红糖混合均匀。

2、混合好以后就是葡萄干馅了。

3、苹果洗干净,在整个苹果的1/4处把顶部切掉。

4、用小刀在苹果核周围划一圈,然后将果核部分挖去。不要将底部挖穿。

5、挖好的苹果如图所示。

6、在挖出的洞里填入葡萄干馅。如果你想多放点馅,可以多准备一些馅料,并把洞挖大一点。

7、把切下来的顶部重新盖好。用牙签在苹果上随意的扎上一些小孔(以利于苹果更好的吸收馅料的滋味)。

8、烤盘上涂上一层软化的黄油。把苹果放在烤盘上。

9、将剩余的黄油抹在苹果顶部,并在苹果顶部撒上细砂糖。

10、烤盘里倒入冷水,厚度大约半厘米左右。把烤盘放入烤箱,190度,烤30-40分钟,直到苹果完全变软。

白兰地浇汁做法(可不用):50克细砂糖、80ML白兰地、1/2小勺肉桂粉一起倒入锅里加热,搅拌直到细砂糖溶解。继续加热直到沸腾,再用小火稍稍煮沸2-3分钟左右,离火即成。吃之前,把温热的白兰地浇汁淋在烤好的苹果上即可。

在对烤苹果片的做法认识后,在家里制作烤苹果片的时候,要注意对它制作数量不能过多,这样佳肴要现吃现做,这样才能够品尝到苹果片独特口感,吃的时候对身体也不会有任何影响的,这点制作苹果片的时候要注意的。

Ys630.com相关知识

​烤土豆片的家常做法


 土豆是很多小孩子喜欢吃的食物,土豆的做法很简单但是却非常美味,深受小朋友的喜爱。一般的做法就是炒土豆简单省事。其实土豆片有很多做法,例如可以烤土豆片。很多家庭主妇肯定会问:烤土豆片的做法是怎样的?下面我们从每一步开始学习,爱美食的你也可以边做边学哦。

 烤土豆片的做法可以分为以下几个步骤:

第一步、土豆洗净,表面抹上橄榄油和盐。传统的做法是(裹上锡纸)应该放入烤箱烤约70分钟到土豆粉。但是我实在觉得这样做是个能源浪费。直接放入微波炉蒸锅,大火蒸15分钟出来,至少个人感觉是完全无区别的

第二步、柠檬、心里美、水芹洗净

第三步、心里美切细条;柠檬切片取汁;蘑菇切片

第四步、锅里给少油,加少量盐,将蘑菇炒到出水、开始软

第五步、加入切成细圈的洋葱,炒软、炒香。用盐、胡椒调味。备用

第六步、奶酪和柠檬汁、盐、胡椒搅拌均匀

第七步、粉了的土豆从中间切开,但是不要切断

第八步、夹上奶酪,撒上心里美萝卜丝、水芹,与炒好的蘑菇一起上桌。

 德国人不仅吃土豆的方式“千奇百怪”,对土豆的爱不知道是不是也超过了其他的民族。烤土豆,选用合适、可以粉的特大个土豆,传统做法是:裹上锡纸,放入烤箱,烤一个多小时到土豆粉——这叫“Folienkartoffeln”(锡纸);或者直接抹上橄榄油和盐,烤出来的,叫“Ofenkartoffeln”(烤箱土豆)。拌上凝乳(Quark)或者Ricotta、Cream Cheese类的奶酪,配菜可以多种多样,虾、蘑菇、鸡油菌这类鲜美的为多见。粉粉的土豆泥与奶酪、鲜美的配菜一起,拿勺子舀着吃,味道真不错。

 烤土豆片的做法步骤大家可以参考以上内容,要想做出一道美味的烤土豆片也是需要用点心思的。为了你的家人舌尖上的美味,准备新鲜的土豆,做出一道可口的烤土豆片吧。让你家的小朋友爱上你做的菜,也可以不用再为孩子的吃饭问题而烦恼了。

微波炉烤土豆片的家常做法


相信大家对于土豆肯定是不会陌生的吧,土豆是我们常见的一种蔬菜,土豆我们也叫做是马铃薯,土豆不但外形很可爱而且吃起来味道也是很不错的,土豆里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃土豆可以起到降低血压和提高人体免疫力等功效,所以我们有必要学习一下土豆的做法,下文我们给大家介绍一下微波炉烤土豆片的家常做法。

做法一:土豆去皮切薄片,越薄越好,取适量盐和辣椒粉(或孜然粉或你喜欢的任何口味)腌一分钟以上。准备一个大大而且平的盘子,均匀涂上薄薄的一层油,在微波炉先中火转一分钟,(其实就是把盘子和油预热一下)。取出后把准备好的土豆片铺在盘子上,一片一片的平放,不可以覆盖。然后把装好的盘子进微波炉,700W的微波炉中火大概转2~3分钟。如果还没好,可以再转一分钟。

做法二:把土豆洗干净,去皮切成薄片,把土豆片铺在盘子里,只铺一层。用高火转4分钟,拿出后把土豆返个面再转4分钟就可以了。如果你觉得不脆还可以再烤转下,如果你第一次拿出来的时候就觉得差不多了,第2次就少转一会。一般放凉以后还会更脆一点。

火候要自己掌握,有时候多1分钟就糊了,你最好看着点,颜色变深之前就哪出来,因为就快糊了。如果不够脆就几十秒这样的再加热。火候正好的是很脆的,也不会糊想吃麻辣的就洒上花椒辣椒,或者弄点番茄酱也很不错。烤之前可以什么都不放(原味的);也可以撒一些盐和黑胡椒粉,味道很不错!

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是土豆了,我们知道土豆不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃土豆有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了微波炉烤土豆片的家常做法。

烤薯片的做法


对于孩子们来说,可能都喜欢一种零食,那就是薯片,但很多薯片都油炸的很不健康,家长们可以给孩子烤薯片,但是烤薯片的做法是是怎样的呢?烤薯片不需要用到油,可以放微波炉里烤,也可以放在烤箱里烤,只是要有专门的烤制工具,比如买一个烤架就可,而且还要注意烤的时间。

烤薯片的做法

下面将介绍两种烤薯片的做法:

1、简易原味烤薯片

原料:土豆2个,盐适量,色拉油适量。首先将土豆洗净去皮,切成均匀大小的薄片,再用冷水西区土豆分泌的粘滞淀粉,洗好后沥干水分,放入碗中加入适量色拉油并搅拌均匀。将土豆片放入烤架上平铺,在170度的中层下火预热一下再将其放进去烘烤25分钟左右。拿出来摊冻,撒上细盐便可。

2、香烤红薯片

原料:土豆500克,盐适量,酱油适量,耗油适量,五香粉适量,食用油适量。首先土豆洗净切成均匀薄片。在碗中加入适量的酱油(最好是生抽),食用油,五香粉和盐,最后加入清水,搅拌均匀。将薯片放入碗中,浸泡约2个小时左右保证它能入味,泡好后放入烤箱中,刷上一层薄薄的油,先预热再在170度的温度下烤10分钟,拿出来用筷子翻到反面继续烘烤5分钟,拿出等待凉却便可以开吃了。

3、健康无油薯片

原料:土豆一个,盐适量。将去皮洗净切成薄片并放入水中10分钟以去掉多余的淀粉,沥干水分再加入少许细盐,一片片放入烤盘中放入微波炉,高火3分钟,取出用筷子翻到反面,继续烤多几次每次时间都不断减少,到薯片呈酥脆状态就可以了。

烤薯片的营养价值

烤薯片所用的原料土豆有着丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维及微量元素,它们的功效有:

1、淀粉,含有大量而丰富的淀粉物质;

2、维生素和微量元素,在土豆中含量丰富且易于被人体吸收,微量元素为人体所需含量虽做为碳水化合物补充人们正常每日所需能量;

3、膳食纤维,起到清洁肠道的作用,有排毒通便的功效,能有效的调节肠道内部环境和防止便秘的作用,进而预防肠道疾病的发生。在水果蔬菜中含量较为丰富;

4、黏液蛋白,土豆中还有的黏液蛋白能给呼吸系统、消化系统及浆膜腔上“润滑油”,有效预防动脉粥样硬化症状的发生。保护和活化血管;

5、碱性物质,作为一种碱性的蔬菜,土豆能中和体内在新陈代谢时产生的酸性物质,从而平衡体内的酸碱环境,起到养生,美容抗衰老的作用。

6、微量元素,少但必不可少。其中含有的微量元素钾能通过排除体内的钠元素而起到治疗高血压和肾炎水肿的作用,即保钾排钠的功能。

也正是由于土豆含有的丰富营养,在西方欧美等国家,土豆经常被当做第二主食来食用,深受人们的喜爱。

烤香蕉片的做法


香蕉片是一种非常好吃的小食品,含有非常丰富的维生素,尤其是维生素B的含量非常高,所以素有快乐水果之美誉。由于香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质,经常食用香蕉片能够起到维持体内钠和钾的平衡,可以达到利尿消肿,以及调节血压的作用,由于维生素B的作用。

可以缓解紧张的情绪,使人情绪更加愉悦。香蕉片富含糖类,食用后可以为人体补充必要的能量。由于香蕉片中含有大量的膳食纤维,所以食用香蕉片后很容易产生饱感,这样很有利于减肥,而且可以起到促进肠胃蠕动的作用,有利于人体的新陈代谢功能。现在就来介绍。

烤香蕉片的做法。需要准备的原料很简单,就是一把香蕉。将香蕉剥去外皮,切成薄片,排放在烤纸或者是不粘布上面,在每篇香蕉片上撒上少量的白砂糖,然后将烤箱预热到100摄氏度以后,将烤盘放到烤箱的中层,烤半个小时左右,然后直接将烤盘移动到网架上,调至90度。

然后持续烤制20分钟到半个小时左右,知道香蕉片中的水分都被烤干了为止。等到烤香蕉片晾凉后就可以装到干净密封的容器中进行保存,最好放到冰箱中冷藏。这里需要提醒大家注意几点:首先,在选择香蕉时一定要选择硬身的香蕉,就是说不要太过熟透的,这样的香蕉。

切起来比较容易掌握香蕉片的厚度。其次,各种品牌的烤箱温度不同,所以调至到低温烘烤就可以了,等时间差不多了,可以先尝一下是否烤的酥脆了,以此来作为是否还需要继续烤制的判断标准,往香蕉片上撒白砂糖是为了增加香脆度,所以不要放的白砂糖太多,少量即可。



烤苹果的做法是什么


  苹果可以起到止咳化痰,清热解暑的作用,不要小看烤苹果,这不是普通的将苹果烤一烤就可以了,还可以在苹果里面加一点东西,让苹果变得更有营养,对我们身体有特殊的功效,下面我们就来了解一下考通过的做法是什么?

烤苹果的做法

   1.下面上过程,也是很休闲的时候做的一道菜,忙的时候还是不要了,费事,就是解放心情。

三个苹果,朗吉士酒,黄油,葡萄干,红糖。黄油三十克就行了,一个十克。

2.把苹果在四分之一处切下,挖空下半部分,准备装馅料,然后上半部分做盖子。

3.葡萄干用酒泡一个晚上,捞出来,然后加红糖,把黄油融化加入其中,看稍里面稍有汁水即可。

4.装好如下,还有剩下的黄油待用。

5.把盖子盖上,上面用牙签扎几个洞洞,把剩下的黄油涂在苹果的顶部盖子上,然后撒上白砂糖。

6.把另外剩下的黄油抹在烤盘底部,注入烤盘清水,约高半厘米,把苹果放入。

7.入烤箱190度上下火,烤四十分钟,直到顶部微焦微黄即可。

8.来杯绿茶,配着个小点心,很惬意啊。

  以上就是烤苹果的做法吧,主要通过了以上8个步骤,看起来是不是没有那么简单,但是只要我们用心做就可以制作出美味的烤苹果,可苹果的价格并不是特别的高,日常生活当中多吃一些水果,对我们的身体有很大的帮助作用,也可以促进我们身体的新陈代谢。

烤苹果布丁蛋糕的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好烤苹果布丁蛋糕。

2.2将面粉、泡打粉、糖和香草糖混合均匀。

3.圆形模具底和四壁涂抹黄油一面蛋糕粘在模具上.。将面皮铺在底部,按着四壁捏出边缘。用叉子在底部叉些小孔,放入预热好的烤箱,180度,15分钟烤成型。

4.苹果削皮,对半切开,去核。铺在蛋糕底上,空隙处用小块苹果填满。

5.布丁粉与100g奶油混合均匀。其余的奶油烧开,将混合好的布丁粉搅拌进去,小火再烧半分钟。马上浇在苹果上,直到模具差2cm的样子满。

6.蛋糕放入预热好的烤箱160度,1小时。

今天这道烤苹果布丁蛋糕,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

烤馍片的做法


馍片一种常见的食品,对这样食品选择的时候,可以放心进行,它对人体健康没有任何的危害,而且吃馍片对身体各方面,都是有着很好的帮助,不过在吃这类食物的时候,要注意适量进行,否则吃的时候会造成身体营养过多,那烤馍片的做法怎么呢,也是很多人不太清楚的。

在制作烤馍片上,它也是比较简单,但是制作前需要进行食材准备,这样制作的时候,才会使得可以顺利的进行,对身体也不会有任何的危害的,这点要注意,烤馍片的做法如何呢?

烤馍片的做法:

材料:面粉300g,红枣70g,鸡蛋30g,牛奶100g,色拉油20g,白糖20g,酵母3g

做法

1.红枣洗净蒸15分钟,去核

2.将去核的红枣加入牛奶用料理机打成浓厚的红枣汁,备用

3.将面粉、白糖、酵母依次倒入盆中,加入榨好的牛奶红枣汁、鸡蛋、色拉油

4.分次少量加入水,均匀搅拌和成光滑面团

5.取出面团搓成条下剂,揉成圆形搓成榄形,放入蒸盘中.(这个方子量我做了三个枣馍)

6.室温放置30分钟发酵体积膨胀

7.将饧好的枣馍上笼蒸制15分钟,晾凉后冷藏一夜

8.取出冷藏好的枣馍,对半横剖开,放入烤箱,下温不开,上温设置成220°C

9.烤好一面翻另一面,至上色均匀即可

以上就是对烤馍片的做法详细介绍,制作馍片的时候,可以根据以上方法进行,但是要注意的是,在制作馍片的时候,也要注意时间,它的制作时间也是比较长,所以制作的时候,都是不要过于着急,慢慢进行最佳。

烤扇贝的家常做法


烤扇贝是很多人最爱,这样的制作扇贝方法,让扇贝的营养价值得到很好保留,吃扇贝对钙的补充非常不错,因此儿童多吃这样食物,利于身体各方面成长,对烤扇贝的做法具体该如何进行呢,烤扇贝并不是很难,但是制作过程中,需要对它使用的材料进行认识,这样制作的时候才能够顺利的进行。

烤扇贝的做法:

烧烤扇贝香

材料:扇贝8个,蒜味烤肉酱1/3杯

做法

(1)将扇贝洗净沥干,排入烤盘中。

(2)再将蒜味烤肉酱放入扇贝中,每个放入1/2大匙,依序做好8个。

(3)烤箱先预热200℃,放入扇贝,烤约20分钟,至熟后夹取出,放入盘中即可食用。

蒜香烤扇贝

材料:鲜扇贝6个,大蒜10瓣,洋葱半个,姜一块,大葱半根,蒸鱼豉油2汤勺,耗油2汤勺,料酒2汤勺,生抽1汤勺,橄榄油少许,鱼露2汤勺。

做法:

1.新鲜扇贝去一半壳处理掉不干净不吃的东西,记住要留下比较凹面的壳用来做托盘。不凹的部分不要。(这部分可以叫鱼档工作人员完成)然后回家洗净扇贝,多洗几遍刷洗干净

2.大蒜去皮切末,洋葱切末、姜切末、大葱切末备用

3.将调料:蒸鱼豉油、生抽、鱼露、耗油、料酒倒入碗中备用

4.热过中倒入橄榄油,待油7成熟时倒入葱、姜、蒜末炒香,然后在放入洋葱翻炒

5.炒出香味后倒入调好的汁翻炒2分钟即可出锅

6.把做好的汁到入洗好的扇贝中,烤箱预热5分钟220度烤10分钟即可。(如果没有烤箱,上锅蒸也可)

7.出锅后装盘淋上香葱即可

在对烤扇贝的做法了解后,在家里制作烤扇贝都可以很轻松的进行,以上两种制作烤扇贝的方法,在选择上可以根据自己喜爱进行,而且这两种制作烤扇贝的方式,让扇贝在味道上有很大区别,对不了解的人,可以在第一次制作的时候,两种都常识下。

烤排骨的家常做法


排骨是我们最熟悉的一种食材了,我们几乎每天都可以看到或者吃到排骨,排骨的做法有很多种,我们既可以采用排骨来煮汤,也可以采用排骨来红烧,此外排骨还可以用来蒸和炖,下文我们给大家介绍排骨的另外一种做法,那就是烤排骨,烤排骨不但非常好吃而且做法简单。

上班一族,家里其实应该有一个烤箱的。诱人的烤排骨,烤鸡翅,只要提前进行腌制,下班回家再进行烤制,只需二十几分钟,我们就可以闻到诱人的香气,吃到美味的大餐。

而腌制的酱汁,其实很简单,都是家里常见的调料。今晚的烤排骨,用的是红烧排骨常用的配料,烤出来的排骨香气扑鼻。想想也是醉了,这么简单,但又如此诱人。

材料:排骨4根、盐1/2茶匙、姜1小块、独蒜1颗、生抽3汤匙、白糖1汤匙

烤排骨的做法

1、排骨取中间部分,砍成4cm左右的段。

2、排骨洗净,沥干,加入盐进行按摩。

3、姜洗净,切丝;独蒜去皮,切碎;生抽与白糖拌匀成酱汁。

4、将排骨放入盆中,加入蒜头与姜丝。

5、加入酱汁,按摩均匀,密封放进冰箱,冷藏保存8个小时以上。

6、取出排骨。

7、将其摆放在已铺好锡纸的烤盘上。

8、烤箱预热220℃,上下火,放中上层,烤25分钟。

9、中间,取出翻个面。

在上面的文章里面我们介绍了排骨的一种特殊做法,那就是烤排骨,烤排骨的做法其实并不复杂,我们只需要几个简单的步骤就可以自制烤排骨,上文详细介绍了烤排骨的教程。

苹果脆片的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的苹果脆片。

2.2苹果洗净切成4块,去核(不用去皮)

3.250克清水里放入1大勺柠檬汁搅匀,将切好的苹果片放入水里浸泡15分钟

4.将苹果片整齐地摆在烤盘或烤网上。(如果用烤盘,要铺一层油布或者厚油纸防粘)。一般一个苹果切出的片至少能摆满2个烤盘

5.烤箱预热上下火100℃,将烤盘或烤网放入烤箱,一次可放入两盘,分别放在不同的层次上即可。关上烤箱门,烤2个小时左右,直到苹果片里的水分完全烤干(本食谱使用的烤箱型号为长帝CKF-25BSN)

6.烤好并冷却以后,苹果片就会变脆了,从烤盘或烤网里取下,若不立刻食用,请放入密封盒里保存

今天的介绍苹果脆片,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。

苹果蛋糕的家常做法


蛋糕是很多人喜爱选择,常吃蛋糕要注意,每天都是要进行一些运动,蛋糕的热量过高,经常吃不运动的话,是很容易发胖的,尤其是对女孩子月经期的时候,更是要对蛋糕少选择,避免身体有发胖倾向,那苹果蛋糕的做法如何呢,这类蛋糕受到很多人欢迎,对它该如何制作呢?

苹果蛋糕的做法:

材料:低筋面粉100公克,奶油100公克,糖粉100公克,盐1/2小匙,蛋2个,牛奶20公克,苹果1个,柠檬1/2个,肉桂粉2小匙

做法

1.苹果和柠檬洗净,取3/4个苹果切成小丁。

2.将柠檬绿色皮部份磨成粉屑,再将柠檬榨汁备用。

3.将作法(1)、(2)材料和肉桂粉拌匀备用。

4.奶油置于室温软化后切片,与过筛后的低筋面粉拌匀,以打蛋器打至体积稍膨发,呈乳白色即可。

5.将糖粉过筛加入拌匀,拌匀至体积膨大,即可将蛋分次加入拌匀。

6.牛奶亦分次加入拌匀,拌好的面煳应呈光滑状,以橡皮刮刀捞取面煳,会呈倒三角滴垂状。

7.最后加入作法(3)材料拌匀,即可装模入烤箱,以170℃烤约30分钟即可。

在对苹果蛋糕的做法认识后,制作苹果蛋糕的时候,对它使用材料一定要进行了解,制作苹果蛋糕使用材料虽然不复杂,但是购买的时候一定要选择新鲜的,这样制作出来的苹果蛋糕才会更加好吃,这点都是要注意的。

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