养生的方法有哪些

2019-10-08 │ 养生的方法有哪些 养生的吃方法有哪些

烤牛肉串的腌制方法有哪些

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“烤牛肉串的腌制方法有哪些”,希望对您的养生有所帮助。

烧烤是生活不可或缺的一种美食,这是人们在休闲的时候最喜欢吃的食物,烧烤的味道非常的香,在配上一杯啤酒是非常的惬意的事情,而制作烧烤也是非常的方便,只要有足够的材料和火源就能够进行制作,但是其中最麻烦的还要数烤牛肉串的腌制方法了,下面就来看看烤牛肉串的腌制方法有哪些的讲解吧。

烤牛肉串的腌制方法一:

1、准备好羊肉,洗净。牛肉切小块。

2、葱切小圈,加入羊肉中。

3、加入生抽。加入孜然粒、孜然粉、辣椒粉、油、盐。

4、拌匀后,腌制几个小时。竹签提前用水泡一会儿,把腌好的肉肥瘦相间的串上。m.Ys630.COm

5、排入烤网,底下垫烤盘,烤盘上铺锡纸。烤箱预热250度,中层,上下火10分钟,取出撒适量孜然粒和辣椒粉,再烤5分钟即可。

烤牛肉串的腌制方法二:

将牛脊骨肉过水洗净后,将羊肉切成串一样的大小。然后再放进温水里面浸泡2个小时,这样做的目的是浸泡去血水,然后让牛肉尽最大可能的保持水分以保持羊肉在烧烤当中肉质鲜嫩。

牛肉浸泡够2个小时后捞出,控干水分后,把精盐和料酒倒入肉里,充分拌合均匀。让牛肉充分腌渍1个小时。

腌渍好的牛肉串在上炉碳烤前需要迅速过温水把肉表面的盐分和料酒冲掉,迅速过一下水没有关系,大部分料酒和盐分已经腌渍到肉里面了,过水的目的是碳烤时容易把肉表面的料酒烤变味,要去掉表面的料酒,还有一个原因,就是肉表面有水分,肉不会很快烤糊。肉里面的水分多的话,里面肉质在碳烤时会变成水蒸气,会让肉质鲜嫩乐扣可口。

烤牛肉串的腌制方法是比较麻烦的,但是这种烤肉是非常的美味的,麻烦也只是暂时的,为了美味辛苦一下也是值得的,所以说,人们在进行烧烤的时候是非常的有感觉的,能够为家人们制作一份烤牛肉串是非常有成就感的事情。

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烧烤牛肉的腌制方法有哪些


生活中我们去一些高档的餐厅点餐要牛排时,服务员都会问要几分熟,但在路边摊买烧烤时,明显感觉口感不好,原因在于烧烤牛肉的腌制方法不正确,导致烧烤牛肉的味道并不是很好,那么烧烤牛肉的腌制方法有哪些呢?让我们一起来学习一下,方便以后出游或者在家庭聚会中烧烤时烹饪出美味的牛肉,让身边的朋友和家人对你刮目相看。

腌制牛肉的用料:

盐、胡椒粉、嫩肉粉、蛋清、糖、蚝油、生粉、豆蔻粉、他拉根香草

另外我们采取的措施是将水不断的打进牛肉中。

具体方法如下:

1)将牛肉切片,然后将牛肉片上用刀斩一斩(但不要斩断);

2)将牛肉片放入容器中,然后加蚝油、糖、胡椒粉、豆蔻粉、他拉根香草、嫩肉粉将其扳匀,然后加上蛋清、生粉将牛肉不断搅打,这时候要加入水,让牛肉充分吸收水分,水要分次加入,每次加得量不宜过多,带牛肉把该次的水吸完后再加水,直至牛肉吸满水后在加入盐。然后再加适量的水,充分搅打。放入冷藏中即可。

具体事项:

1)牛肉片不要切的太后;

2)调料要依次加,切不可先加盐;

3)水要分次加入,且要充分较大;

4)最好现腌现用,腌好后不要放置时间过长。

另外还有一种方法

方法一:

材料:牛肉(里脊肉,牛肋间肉)500g

佐料酱:酱油4大勺,梨汁4大勺,白糖2大勺,切好的葱3大勺,碎好的蒜1.5大勺,芝麻1.5大勺,香油1.5大勺,松子粉1小勺,胡椒粉少量

做法:

(1)把里脊肉或肋间肉割成0.5cm大小薄片,并横竖划出刀纹。

(2)做佐料酱。

(3)把佐料层层放进肉中,并拌匀。

(4)把放30分左右的肉放在烤热的烤架儿上烤匀。最好在强火中烤匀。

(5)盛在碗中撒松子粉。

用生啤腌制能稍微嫩一点,其它啤酒不行!用啤酒腌制是为了啤酒花的那股味道。真正要腌制出嫩的牛肉来,要像牛排店一样,买到一种嫩肉粉,用那种粉腌制出来的肉就很嫩。如果那种嫩肉粉不好买,还可以用新鲜木瓜肉捣成泥,和其它调味料一起腌制牛肉,保证嫩。

任何美味可口的食物都要用心去烹饪,耐心等候和静心学习,烧烤牛肉的腌制方法看起来有些难,实际上真正实施起来也很简单,毕竟实践是检验理论的唯一真理,家庭中的烧烤牛肉一定会比路边摊要干净和安全,为了家人和自己的健康,动手学起来吧。

牛肉串的腌制方法有哪些


其实在平时的生活中的时候大家一般都没有时间去吃饭的,就更加的不用说去做饭了,对于牛肉串应该大家都在餐厅里面吃过的,但是没有几个人会做,那么下面我们就一起来了解一下牛肉串的腌制方法。

制作原料

牛臀尖250克(或腱子肉),芝麻油40克,大葱120克,鸡蛋100克,面粉25克,酱油15克,芝麻面2克(焙好),大蒜泥2瓣,白糖6克,胡椒面0。5克,鲜辣椒泥3克,鲜蘑菇185克,大米饭100克,植物油500克(实耗50克)。

制作过程

1、 先将牛臀尖洗净,剔净筋膜,放入冰箱冰冻2小时。 2、 取出冻牛肉切成6毫米的厚肉块,再改成5毫米长的片, 3、 瓷碗中放芝麻油、酱油、芝麻面、大蒜泥、白糖、胡椒面和辣椒泥,调和拌匀,放入牛肉片,抓匀,腌渍入味渗入肉内。 4、 把蘑菇切成宽条,小的蘑菇可一切两半,大葱去皮、叶、洗净、取大葱白,切成5厘米长的条。 5、 再把牛肉片、大葱白、蘑菇条按顺序穿在竹签上,若竹签太长,可去掉一点,竹签的头要削光,穿起来才迅速方便。 6、 将做好的牛肉串沾上一层面粉,再放进打好的鸡蛋里挂糊。 7、 炸锅内放入植物油,加热,等不冒烟时为宜,此时,逐只放入牛肉串,炸熟捞出,一般每一面要分别炸2-3分钟,做好后,配大米饭一起食用,即可。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下牛肉串的腌制方法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己有时间的话,就可以试试这样的方法的。

烤牛肉的腌制方法有什么


牛肉相信大家都很熟悉的,在平时的饮食上面牛肉也是餐桌上的一道菜肴,而且牛肉的营养价值是很高的,但是天气太热的时候最好是不要去吃牛肉,这样的话就会导致上火,而且牛肉也是有很多做法,下面我们就一起来了解一下烤牛肉的腌制方法。

腌制方法:

所需材料

主料:牛肉(瘦)(250克)

辅料:香菜(20克)

调料:姜汁(5克) 大葱(10克) 酱油(20克) 黄酒(15克) 虾油(3克)

步骤

1、 将牛臀尖洗净,剔净筋膜,放入冰箱冷冻。

2、 取出冰箱内的牛臀尖,切成大块薄片,用刀背轻轻拍平后再切面中等方块。

3、 取一瓷盆,将酱油,清水、大葱末、大蒜泥、生姜末、白糖、黑胡椒面、焙好的芝麻面等调料放入,调好拦匀,放入牛肉腌渍

4、烤牛肉的工具有好几种,用铁丝编成的架子,可把肉片放在上面烤, 烤牛肉其他系列用铁签把肉片串起来烤,烤时可在肉片中间加上蘑菇、青椒、洋葱、红萝卜或其它食品。

5、 渍入味的牛肉片,放在炭火上烤熟后,将渍汁分装在各人的小碗里,蘸汁。

制作工艺

1. 香菜洗净切成末;葱洗净切成丝;

2. 牛肉洗净,晾干水分,剔去肉筋、碎骨、肉膜等,放入冰箱冻硬,取出,切薄片;

3. 烤肉前10分钟将烤肉用的火盆生上旺火,将烤肉炙子烧红;

4. 另将姜汁水、酱油、黄酒、虾油根据个人喜好调成汁,将已切好的牛肉片放入拌渍;

5. 将切好的葱丝放在烤肉炙子上,再把肉片放在葱丝上迅速搅拌;

6. 烤至葱丝变软,肉八成熟时,再将肉和葱平摊,放上香菜末,不断加以翻动,烤至肉熟时即可。

以上这篇文章就为大家详细讲解了烤牛肉的腌制方法,相信大家已经有了一个比较详细的了解了,烤牛肉的味道是非常的好的,很多人都非常的喜爱吃,不过也不易吃多,可以适量的吃一些牛肉。

炭烤牛肉的腌制方法


碳烤牛肉这是人们日常生活中很常见的一种吃牛肉的方法了,牛肉这种肉类是非常受人欢迎的因为其相比于其他的肉类来说,营养成分是比较高的其含有丰富的蛋白质、脂肪以及其他对于人体有好处的微量元素,对于健身者来说是非常好的一种选择。在制作碳烤牛肉之前都会将其腌制一下,下面就来介绍一下其腌制方法。

材料:

牛臀尖1000克(或黄瓜肉),生姜末1克,大葱末15克,大蒜泥1克,烤牛肉有关图片(19张)白糖15克,黑胡椒面1克,焙好芝麻面3面,渍汁(制法附后),蘑菇100克,青椒100克,洋葱100克,红萝卜100克。

制作过程

1、 将牛臀尖洗净,剔净筋膜,放入冰箱冷冻。 2、 取出冰箱内的牛臀尖,切成大块薄片,用刀背轻轻拍平后再切面中等方块。 3、 取一瓷盆,将酱油,清水、大葱末、大蒜泥、生姜末、白糖、黑胡椒面、焙好的芝麻面等调料放入,调好拦匀,放入牛肉腌渍 4、烤牛肉的工具有好几种,用铁丝编成的架子,可把肉片放在上面烤,烤牛肉其他系列(18张)用铁签把肉片串起来烤,烤时可在肉片中间加上蘑菇、青椒、洋葱、红萝卜或其它食品。 5、 渍入味的牛肉片,放在炭火上烤熟后,将渍汁分装在各人的小碗里,蘸汁。 主料:牛肉(瘦)(250克) 辅料:香菜(20克) 调料:姜汁(5克) 大葱(10克) 酱油(20克) 黄酒(15克) 虾油(3克)

制作烤牛肉的腌汁 原料:韩式汤酱油1000克 清酒200克 味?〔注〕100克 白糖500克 牛肉粉200克 胡椒粉150克 味精100克 大蒜100克 生姜200克 洋葱500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克 清水4000克 制法: 1.将汤酱油、清酒、味?、白糖、清水放入一容器中搅拌均匀后,再加入牛肉粉、味精、胡椒粉调匀,静置备用。 2.生姜、大蒜、梨、洋葱洗净后,用搅拌机搅打成茸状,再倒入静置的汤汁中,最后放入香油和熟芝麻搅匀,置冰箱冷藏室保存。 注意:掌握好汤酱油、水、白糖的用量,若水过多则腌制出来的牛肉颜色不好,若白糖过多则易使牛肉在烤制时变焦煳。 〔注〕味?:是一种韩国调料,色呈淡黄,类似于中式烹调中的料酒。

牛肉的功效作用

牛肉是指从牛身上得出的肉,为常见的肉品之一。美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。还能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

1.益气养胃

牛肉是养胃益气之品,也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉,可以补脾益胃,补气养血,强筋壮骨,利水消肿。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

2.促进康复

牛肉特别适宜手术后的患者食用,它可以补充失血,修复组织,促进伤口愈合。心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。

3.减肥

因为牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多,但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少,所以常食牛肉不仅可减肥,还可获得人体所需的蛋白质。

自家烤牛肉的腌制方法


烤肉是大家比较喜欢的一种美食,烤肉的种类是非常多的,像猪肉,牛肉,羊肉等,都是很受大家喜欢的,尤其是对于现代喜欢聚餐的人来讲,烤肉是必不可少的一道菜,烤牛肉吃起来味道是非常美味的,而且牛肉的营养价值也是很高的,烤牛肉虽然好吃,很多人不会腌制,那自家烤牛肉的腌制方法是什么呢?

自家烤牛肉的腌制方法

食材配料:肉(猪、牛、羊)、料酒、鸡蛋、生姜、胡椒粉、白糖、十三香、酱油、调料油、咖喱粉、熟花生油、盐。

制作过程:

1、首先将肉(牛羊肉)切成薄片或者小块,再将它倒入盆中,同时加入3-5片的生姜,再打入几粒鸡蛋,以及适量的洋葱段。

2、再加入适量的盐、胡椒粉、白糖、十三香、酱油(喜欢颜色淡点的就少放些)、调料油(几种香料熬制出来的熟油),再来些孜然粉(烤肉必备),去腥增香的效果特别好,带着新疆的风味。

3、再来1勺的蚝油增鲜,再来1小勺的咖喱粉(牛羊肉必须得放,猪肉可放可不放),料酒绝对是腌制烤肉必不可缺少的,少点多点都没啥关系。

4、各种调料放置完毕后,用筷子将它搅拌均匀,最后再倒入1勺的熟油(炸过的花生油最香),用它来封住烤肉,然后将它放置一旁腌制2-3个小时即可。

温馨提醒:

1、几种调料放置完毕后,再用熟油密封住表面,既可保持肉的鲜嫩度,又可防止各种细菌的滋生,比直接用保鲜膜效果要好得多。

2、咖喱粉特别适合用来腌制牛羊肉,如果大家以前没试过,可放心大胆是用上一次,腌出来的肉特别香。

多吃牛肉的好处

1、牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

2、牛肉含维生素

蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。放在冰箱冷冻室内的冷冻鱼、畜肉、禽肉等肉类,在用的时候,有的人常常用热水冲泡解冻后立即烹调,其实这种做法是不科学的。

3、牛肉含肉毒碱

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

4、牛肉含钾和蛋白质

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。

烤箱烤牛肉串


有一大部分人都比较喜欢吃牛肉,但是人们在家里吃烤牛肉没有办法用火烤,所以有些人就会在家里用烤箱烤牛肉串,在用烤箱烤牛肉串的时候,一定要注意火候,火候过大可能会将牛肉串烤糊,火候过小的话,烤不熟也不好吃,所以烤牛肉串的时候一定要学习很多技巧。下面带大家学习烤箱烤牛肉串的技巧。

1花椒放入锅中,加200ml左右的清水,煮开后转小火继续煮3分钟,待水自然冷却后将花椒去除不要,花椒水留用。

2将羊肉上的筋膜去除,切成大小为1cm左右的块。

3把羊肉块放入容器中,倒入冷却后的花椒水和料酒,抓拌后腌制10分钟(时间越长越好,如果能超过2小时,膻味去除的效果更好)。

将花椒水倒掉,加入2克盐,白胡椒粉抓拌均匀,放入切成小丁的洋葱,和姜片,再淋入15ml植物油抓匀,腌制10分钟。

4将羊肉块串在签子上,但不要排列的太紧,每块之间稍微留一点空隙。

5把羊肉串放在架子上,先刷一层植物油,再把剩余的盐,在肉串上撒上薄薄的一层,再撒孜然,最后撒上辣椒面,放入烤箱中层。

6用约200度的温度先烤5分钟,拿出翻面后,再在背面刷油,撒盐,孜然和辣椒面,改成220度的温度,烤3分钟即可。

注意事项

羊肉有一种膻味,很多人都不喜欢。花椒水有很好的去腥作用,用来腌制羊肉是个非常好的方法。不但烤羊肉串适合用,平时包羊肉馅饺子,用花椒水代替清水打馅,也可以起到去膻提香的作用。但记得,一定要煮好后,彻底冷却再用哦,否则就成涮羊肉啦。

用洋葱和姜片再腌制一会儿,会让羊肉的味道更香。咱自己在家做羊肉串的成本,比外面高哈,但真的比外面好吃哦。腌制的洋葱,腌制后,还可以用来煸炒,加点生抽和黄瓜片,就是一道菜啦。

自己在家做羊肉串,最好选择肥肉相间的羊腿肉,别全是瘦的。

腌制肉的时候,最后倒一些植物油,可以使肉更加润泽,烤出来之后口感不柴。

如果能买到钢制的肉签,比竹签烤肉串要好很多。因为钢被加热后,温度高,肉块能收到内外的两个方向的热量,还可以缩短烤制的时间,口感会更嫩。如果买不到钢的,用竹签也可以,但最好提前能用清水洗净后,浸泡30分钟后再用,避免被烤糊。

碳烤牛肉的腌制方法


碳烤牛肉串在烤熟之后可以经过腌制,能够让烤出来的牛肉串放更长时间,但是腌制牛肉串是需要注意放调料的多少以及先后顺序的,如果盐放的太多就会导致腌制的碳烤牛肉串过咸,如果放的太少就会出现腌制牛肉保存的时间不长的情况。接下来就教大家几种碳烤牛肉的腌制方法。

牛肉的初加工:1、胸瞟肉50斤改刀成长方块;里脊肉50斤、后臀肉25斤洗净晾干,剔去筋膜,分别改刀成与胸腰肉等大的块。将两种瘦肉纳盆,加蔬菜水15斤、啤酒10斤,顺同一方向不断搅打,依次放入盐250克、水淀粉850克、蛋清24个、红油1500克(可使牛肉的颜色更加红亮),

每下一种料均要充分抓匀,待被牛肉块吸收后再放另一种,最后撒自制香辣粉1200克拌匀,腌制1小时;胸瞟肉加盐170克、红油700克、香辣粉800克抓匀腌制1小时。2、依照“里脊肉、胸原肉、后臀肉、胸瞟肉、里脊肉”的顺序,将五块肉串入一根竹签。按此种方法,将所有的肉块串完备用。

走菜流程:按照客人点单数量取肉串,放在炭火炉上烤7分钟,期间需不断翻面使其均匀成熟,撒少许盐、香辣粉补味,上桌即可食用。香辣粉制作:干红小米辣椒、二荆条辣椒各1500克、干辣椒籽800克(最好选用红灯笼辣椒的籽,颜色黄、香味足)、孜然粒650克、花椒100克分别放入净锅,小火干炒出香,待辣椒籽颜色变为深黄、干辣椒变枣红、孜然粒变棕色、花椒变深红,盛出混合打碎,制成香辣粉。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烤牛肉串的腌制方法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的方法有哪些”专题。

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