秋天该如何养生

2019-10-08 │ 秋天该如何养生 春季该如何养生

玉米面饼子该如何来制作呢

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《玉米面饼子该如何来制作呢》,但愿对您的养生带来帮助。

一些人喜欢吃玉米,这样能够很好的保证身体的健康的问题,因此可以经常的来食用玉米这个食物,玉米的制作的方法也是很多的,因此喜欢吃玉米的人可以学习一些制作的方法来进行制作玉米,那么玉米面饼子该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

玉米面饼子的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 癫痫食谱 健忘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱

口味:甜味 工艺:清蒸玉米面饼子的制作材料:主料:玉米面(白)400克

辅料:黄豆粉200克

调料:发酵粉1克,花生油60克玉米面饼子的特色: 此饼松软香甜,脆而不硬。教您玉米面饼子怎么做,如何做玉米面饼子才好吃 1.将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。

2.净高压锅内壁锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在两手中间揉成圆形,平放在锅底用手按干,制成饼子形,锅内摆满制好的饼子后,盖上锅盖,加上高压阀,2至3分钟后,打开锅,在饼空隙处小心地倒些沸水,水至饼子的一半即可,盖上盖,加上阀,几分钟后,听不到锅内的响声即取下阀,改用小火,待水汽放完后,即可铲出。小帖士-食物相克:

玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃玉米的食物的人可以学习上述的方法来进行制作,这样就能够制作出美味的玉米饼子了,经常吃玉米饼子的人能够很好地保证肠胃系统的消化,所以喜欢吃玉米的人快来食用吧,这样就能够保证身体的健康了。

扩展阅读

如何做玉米面饼子


饼是很多北方人都喜欢吃的一种面食,因为饼的种类有很多,但是主要的制作材料都是由面粉组成的,所以对于人体的能量补充是有很好的作用的。今天要和大家说的就是关于玉米面饼子,就是这个饼子里面是加上了玉米这个材料在里面的,所以口感和味道都是很不错的。

一般来说制作这个玉米面饼子的材料是有玉米面制作的,可能很多南方人并没有听说过这个玉米面,但是在北方来说是一种很常见的主食,对于北方人的影响也是很大的。

材料

主料:玉米面(白)400克,

辅料:黄豆粉200克,

调料:发酵粉1克,花生油60克

做法

1.将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。

2.净高压锅内壁锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在两手中间揉成圆形,平放在锅底用手按干,制成饼子形,锅内摆满制好的饼子后,盖上锅盖,加上高压阀,2至3分钟后,打开锅,在饼空隙处小心地倒些沸水,水至饼子的一半即可,盖上盖,加上阀,几分钟后,听不到锅内的响声即取下阀,改用小火,待水汽放完后,即可铲出。

小诀窍

食物相克:

玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

以上就是向大家介绍了关于如何做玉米面饼子的介绍资料,相信大家看完之后对于这个玉米面饼子的了解会更多。如果家中有条件可以进行制作的话,可以自己动手尝试制作一下,这样的过程也是挺好的,这个饼子的味道也是很香的。

玉米面饼子的做法


玉米面饼子就是在六、七年代粮食十分缺乏的年代,也是家庭主要劳动力的主食,因为玉米面饼子消化的慢,胃可以多撑一会顶到下一顿吃饭。改革开放以来,粮食丰富了,白面、大米可以放开肚皮吃,可是还是有很多人喜欢吃玉米面饼子,城里人走乡下亲戚喜欢回礼是玉米面。


城市人带一点玉米面回家,做玉米面饼子,来解解馋。玉米面饼子做好了确实好吃,又香又脆,还有好吃的锅贴,特别是农村烧柴火的大锅贴出的玉米面饼子更好吃,而且现在讲究粗粮健康,吃粗粮已经是一种时尚。大家乐意一起看一下玉米面饼子的做法。

玉米面饼子,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。按照下面的方法做出来的玉米面饼子,下饭,还能外带,也是上班族可以选择的中午带饭,自己动手做玉米面饼子,绝对经济实惠。

玉米面饼子的做法

主料:玉米面(白) 400克

辅料:黄豆粉 200克

调料:发酵粉 1克 花生油 60克 各适量

制作方法:

1.将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。

2.净高压锅内壁锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在两手中间揉成圆形,平放在锅底用手按干,制成饼子形,锅内摆满制好的饼子后,盖上锅盖,加上高压阀,2至3分钟后,打开锅,在饼空隙处小心地倒些沸水,水至饼子的一半即可,盖上盖,加上阀,几分钟后,听不到锅内的响声即取下阀,改用小火,待水汽放完后,即可铲出。

以上是城市很多主妇做玉米面饼子的方法,在农村绝对不用高压锅,一口烧柴火的大锅绝对是贴玉米面饼子的好工具,家里的老人在长期的生活实践中对贴玉米面饼子来说绝对是高手,年轻人在做玉米面饼子的时候也可以请教她们。

玉米饼子该如何来制作呢


一些人喜欢吃玉米饼子,东北人更加喜欢吃玉米饼子,玉米饼子能够提供给我们人体很多的能量,这样就能够很好地保证身体的健康和所需要的营养物质,因此喜欢吃玉米饼子的人可以学习来制作,那么玉米饼子该如何来制作呢?那么下面我就为大家来学习一下制作的方法吧。

美食食材:细玉米面250克,普通面粉250克,酵母8克,泡打粉2克,水适量

制作方法:

1、首先将玉米面和面粉加入盆中;

2、将酵母和泡打粉加入其中;

3、接着将温水加入其中,用筷子拨散;

4、将玉米面粉团揉成团,打上保鲜膜;

5、醒发30分钟左右,看见玉米面团起发就好;

6、将玉米面团揪成相等的小剂子;

7、双手沾水,将小剂子放入一个手掌中,用另一个手的手指将小剂子压扁成圆形;

8、降压好的饼胚放入加热后抹上油的电饼铛中进行煎制;

9、盖好锅盖烙制约十分钟即可停火出锅装盘。

幸福小贴士:

1、以前烙制出来的玉米饼子总是粘粘的,凉了以后硬硬的非常不好吃,这次多加了面粉和酵母以后,口感提高了好多。

2、天冷一定要用温水和面,起发快,制作时间也缩短了不少。

3、压剂子时一定要提前把手上沾上水,这样做出来的饼子即圆又不粘手。

4、记得一定要盖上锅盖呀,这样做出来的饼子才会一面酥脆,一面绵软可口。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃玉米饼子的人可以学习上述的方法来进行学习制作,这样就能够经常迟到美味的玉米饼子了,并且学习上述的制作的玉米饼子能够很好地保证身体的健康和消化系统,因此想要学习的人快来学习吧。

快速玉米面饼子的做法


玉米作为五谷杂粮中的重要一粮,它的营养成分也是被大家所熟知的。并且在玉米中含有丰富的淀粉物质,所以多吃玉米可以增强人体热量增加人的饱腹感。由于玉米本身就具有一股甜味,所以使用玉米做出来的玉米面也具有一股玉米的清香和甜味。最常使用玉米面的方法就是做玉米面饼子,但是快速做出玉米面饼子的方法是什么呢?

玉米面饼子的做法一

主料:玉米面400克,白面100克,鸡蛋3个

调料:白糖,发酵粉1克,花生油50克

步骤

1、将玉米面、白面、鸡蛋倒入盆内,用温水和成糊状,放入发酵粉、白糖搅匀即可。

2、当饼撑达到一定温度时,放入花生油,油有七八成热的时候,用勺子盛一勺玉米糊到在饼撑上掌握好饼的圆度即可,玉米糊成型后翻个身在烙会即可出锅。

玉米面饼子的做法二

材料:玉米面150克、白面50克、牛奶250克、酵母粉5克、白糖25克

步骤

1、玉米面和白面放入盆中拌匀,酵母粉用温牛奶化开后倒入盆中拌匀。

2、加入白糖拌匀,此时为稍有流动性的稠面糊。

3、盖上保鲜膜放置温暖处发酵,看到面糊表面有气泡产生,且面糊稍微膨起就是发酵好了。

4、平底锅烧热放薄油,用吃饭用的小勺舀一勺倒入锅中,用勺背轻轻向四周推一下使其成圆形。

5、用中小火将两面都用少许油煎成金黄色即可。

玉米面加豆面饼子做法


在做饼的时候,不仅可以使用小麦制作出来的面粉,其实还可以使用玉米和大豆制做出来的面粉。因为玉米和大豆作为两种重要的谷类作物,它们中含有的营养价值是十分丰富的,多吃玉米大豆可以有助于人体消化,促进消化和吸收。所以使用玉米面和大豆面做饼的话,它的方法又是什么呢?

玉米面贴饼子

食材用料

玉米面 100克豆粉 20克

小苏打 1克

玉米面贴饼子的做法

1.玉米面和豆面加1克小苏打,用温水和面,

2.平底铛预热放小火,抹少许油,把玉米面贴在饼铛上,盖上盖烤30分钟

3.贴好的玉米面饼子

食材

300克 玉米面

200克 水

3克 酵母

1.2克 碱

方法

1将酵母融于100克清水,倒入面粉中;

2再一点点加入清水,用筷子搅拌至面粉与清水完全融合,呈松散状;

3用手将面粉揉合成面团;

4用手背将面团压平,盖上盖子或保鲜膜,放在温暖处发酵1.5-2个小时;

5发酵好的面粉稍稍鼓起,呈蜂窝状,加入一点碱水揉合至无酸味;

6用手将面团团成椭圆形;

7平底锅不放油,将团好的饼子一个个贴到锅中;

8小火煎2、3分钟至底面金黄,倒入清水没过贴饼子1/3处,盖上锅盖,中小火继续煎约15分钟至水分收干即可。

注意事项

1、 过去做东北大饼子是用大柴锅,锅底烧水或炖上一锅豆角之类,上面贴一圈大饼子,所以又叫贴饼子;

2、 现在一般家里没有那样的大柴锅,用平底锅代替也可。把面饼贴好后,加一点水,跟用大柴锅的原理差不多,做出来的贴饼子味道也差不多,不过大柴锅受热更均匀,是平底锅代替不了的;

3、 我用平底锅做的贴饼子比用大柴锅做的大饼子个头小许多,但是厚度差不多,味道基本没什么区别;

4、做玉米面饼时加碱一方面为了中和发面的酸度,一方面因为玉米中的烟酸以结合的形式存在,不容易被人体吸收,加碱可以使烟酸分解,利于吸引,否则容易引起烟酸缺乏症。不过我家的水就有偏碱性,所以我一般发面都不加碱也没事儿;

玉米面饼制作方法


现在很多食物中都是会放入添加剂和防腐剂的,导致了有很多食品安全问题的产生。为了更好防止这些危害产生,我们最好自己在家做吃的。玉米面饼是面食中的一种,有不少人都挺喜欢吃这种食物的。为了更好的做出美味的食物,我们需要了解一下玉米面饼的制作过程。

一、食材

主料:面粉500g、豆角200g、猪肉馅300g

辅料:酵母3g、葱适量、盐适量、油适量、姜末适量、五香粉适量、粉条适量、生抽适量、香油适量

二、步骤

1.酵母溶于水,加面粉揉成非常软的面团。

2.盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大。

3.豆角肉馅。

4.发好的面团揉匀,搓成长条,切成均匀大小的剂子。

5.取一份按扁,擀成四周薄中间厚的面皮。像包包子一样包入馅,收口朝下,按扁。

6.做好的馅饼。

7.电饼铛里擦少许油,上下火,放入肉饼,盖盖烙至两面金黄即可。

小贴士

烙饼时面要软,烙的饼才好吃,所以和面时加水的量可适当多些,应该比饺子面还要软。

除了玉米面饼这种面食以外,还有很多的面食是可以吃的。我们最好可以去买一本菜谱或是在网上找到一些菜肴的制作方法,我们就可以亲身制作一些可口的美食了。还有就是我们在生活中尽可能的自己做一些食物,而不要选择那些速食来食用。

吃玉米面饼子会胖吗


很多减肥的朋友,是十分关注食物的热量的,生怕吃到了容易发胖的食物。那么,吃玉米面饼子会胖吗?其实一般来说是不会发胖的。为什么会这么说,因为如果大家在烹饪玉米面饼子的时候,没有添加糖、牛奶等高热量食物的话,仅仅是玉米面饼子,那么是不会发胖的。

玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。

●吃粗粮有益于健康,但应按人体所需的营养结构适量搭配食用。

●玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子,馅饼等,除此之外还可以做富硒食品中的100微克。

●甜玉米:有普通、超甜和加强三个品种,其蛋白质、赖氨酸、维生素含量也较高。其果穗可煮食或做罐头,小穗可做玉米笋食品。

●糯玉米:所含淀粉易于消化吸收,将其磨成粉可制作多种黏食,用其酿造的黄酒味道十分独特。

每100克玉米面(黄)营养成分:能量339千卡;维生素B60.08毫克;蛋白质8.5克;脂肪1.5克;烟酸0.08毫克;碳水化合物78.4克;膳食纤维5.5克;维生素A7微克;胡萝卜素40微克;硫胺素0.07毫克;核黄素0.04毫克;维生素E0.98毫克;钙22毫克;磷196毫克;钾249毫克;钠2.3毫克;镁84毫克;铁0.4毫克;锌0.08毫克;硒2.68微克,铜0.01毫克,锰0.02毫克。

每100克玉米面(白)的营养成分

能量340千卡;蛋白质8克;脂肪4.5克;碳水化合物73.1克;膳食纤维6.2克;硫胺素0.34毫克;核黄素0.06毫克;烟酸3毫克;维生素E6.89毫克;钙12毫克;磷187毫克;钾276毫克;钠0.5毫克;镁111毫克;铁1.3毫克;锌1.22毫克;硒1.58微克;铜0.23毫克;锰0.4毫克。

纯玉米面饼子正确做法是怎样?


玉米是非常传统的一种主食,玉米面饼子就是使用玉米做成的小吃,这种饼吃起来松软香甜,并且对健康有好处,比如能够促进消化,玉米里面含有较多的铁质以及钙元素,补钙效果很好,还能够预防冠心病以及高血压等等,下面介绍玉米面饼子的做法。

第一、玉米面饼子

材料

主料:玉米面(白)400克,

辅料:黄豆粉200克,

调料:发酵粉1克,花生油60克

做法

1.将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。

2.净高压锅内壁锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在两手中间揉成圆形,平放在锅底用手按干,制成饼子形,锅内摆满制好的饼子后,盖上锅盖,加上高压阀,2至3分钟后,打开锅,在饼空隙处小心地倒些沸水,水至饼子的一半即可,盖上盖,加上阀,几分钟后,听不到锅内的响声即取下阀,改用小火,待水汽放完后,即可铲出。

第二、包菜鸡蛋玉米面饼

材料

面粉,包菜,鸡蛋,肉糜

做法

步骤1:包菜洗净切碎,加入适量的盐拌匀腌制10分钟后挤去包菜内多余的水分。

步骤2:鸡蛋加少许盐打散成蛋液,热锅放油,倒入鸡蛋液,滑散小蛋花盛起待用;肉糜加少许姜末,料酒,盐,酱油翻炒几下盛起待用。

步骤3:将炒好的肉糜、鸡蛋花、姜蒜末、葱花一起放入腌制好的包菜中,再加入适量的芝麻油拌匀待用。

步骤4:将面粉放入大盆内,加入40度左右的温一边加一边用筷子搅拌均匀,让面粉均匀的受热(和面时水要慢慢地分次加入,以便更好地掌握用水量)。再用双手将面粉揉和成团,反复搓揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置20分钟。

步骤5:将静置过的面团放在撒了面粉的案板上搓成长条状,用双手拽成大小均匀的小剂子(比做饺子的略大)。

步骤6:取适量的馅料放入面皮中,用虎口慢慢地将其合拢后收口,再将收口朝下按扁成小圆饼,包菜鸡蛋饼生坯就做好了。

步骤7:平底锅内放少许油,小火烧至六成热时放入圆饼生坯(如果的厨房里像我一样缺少平底锅的话,也可以用一般的炒锅代替,但一次不要放入太多的圆饼生坯就行了)。下入圆饼生坯后,用小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄中间熟透后即可。

步骤8:煎的时候一定要用小火,否则容易造成表面烧焦而中间未熟透的现象;我这次做的量有点多,煎了十二块饼哦,你们则可将每种材料的用量酌量减少。另外这次我用的是比较粗纤维的玉米面粉,你们也可以换成普通的白面粉。

第三、玉米发面豆沙饼

材料

发面团,玉米面,豆沙馅,色拉油

做法

1.发面团加上玉米面和好后饧一会儿

2.用手揪一块面团按扁后包上豆沙馅

3.收口朝下放在竹帘上

4.电饼铛预热后,刷上一层色拉油,把饼坯拍扁放入锅中烙熟即可。

玉米面饼子这样做,保证吃的香!


玉米饼子属于杂粮,因为比较干,不爱吃干食的人会觉得难以下咽,其实想要制作的不干,而且类似馒头的口感,在做玉米饼子的时候,要加入一些不同的配料,这样做出的吃起来更加松软,入口筋道这样就不会觉得很干难以下咽。

香浓玉米饼

材料

玉米面150克、白面50克、牛奶250克、酵母粉5克、白糖25克

做法

1、玉米面和白面放入盆中拌匀,酵母粉用温牛奶化开后倒入盆中拌匀。

2、加入白糖拌匀,此时为稍有流动性的稠面糊。

3、盖上保鲜膜放置温暖处发酵,看到面糊表面有气泡产生,且面糊稍微膨起就是发酵好了。

4、平底锅烧热放薄油,用吃饭用的小勺舀一勺倒入锅中,用勺背轻轻向四周推一下使其成圆形。

5、用中小火将两面都用少许油煎成金黄色即可。

小诀窍

1、如果不小心发酵时间过长,面糊闻起来会有酸味,可以捏一点儿食用碱用少许水化开,拌入面糊中即可。

2、也可以用大勺舀面糊,做成和锅一样大的饼,熟后切块食用。

玉米饼

材料

玉米面250克,温水适量

做法

1.将玉米面加水搅拌

2.把玉米面用开水烫三分之一,再用凉水和一下,不用加任何辅料,做出巴掌大小的玉米面饼

3.放在平锅中烙,带两面焦黄后出锅,味香,纯正,营养丰富。

玉米面饼的做法


我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍玉米面饼的做法,先自己动手尝试做一下。

2.1面和好后让其醒30分钟

3.2加入冷水?错!记住,加入滚烫的开水和面就可以,最好吃刚烧开的水

4.1咸菜清洗干净剁碎

5.2馅料的做法:冬笋去外皮,把跟部老的部分去掉,切成碎粒

6.豆腐干也切成碎粒

7.把山药去皮后也剁碎

8.热锅冷油,加入辣椒丝煸炒一会后把辣椒丝拿出,依次放入咸菜,冬笋和豆腐干煸炒,炒出香味就可以淋上香油,拿出放凉

9.放入剁碎的山药和炒好的咸菜一起拌匀馅料就做好了

今天这道既简单又营养的玉米面饼,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

燕麦玉米面粥如何制作呢


燕麦当中的营养成分非常的丰富,既可以降低我们的心脑血管疾病,又可以降低胆固醇,是减肥的好帮手,平时燕麦既可以对症下药,又可以治疗肾病,糖尿病,脂肪肝等等的疾病,接下来的一道燕麦玉米面粥的制作方法,既好吃而且又非常的简单,而且吃起来非常美味的了解一下具体制作方法。

燕麦可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三脂、β-脂蛋白,且无副作用。对于因肝、肾病变,糖尿病,脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效,长期食用燕麦片,有利于糖尿病和肥胖病的控制。对于爸爸妈妈,年纪渐长,大鱼大肉,还真不是他们爱吃的,简单的粥,清淡又养人,再搭配一两样清淡的下粥小菜,无论是作早餐或是晚餐都很不错,粗细粮搭配,非常适合老年人和儿童食用。

食材

主料燕麦25g玉米碴25g辅料大米50g

步骤

各种材料随自己喜好搭配好

原料挑拣一下,洗净

倒入电饭煲中

加入适量的水

.选取1小时粥/汤键,开始煮粥

1小时后,粥煮好了,粘稠而又健康

小贴士

粗粮虽好,但老年人由于胃肠功能减弱,吃粗粮多了会腹胀、消化吸收功能减弱。所以老年人每日以一顿粗粮为宜,或是粗细粮搭配食用。

这一道燕麦玉米面粥的做法非常简单,我们在吃的时候可以当做早餐来食用,现在很多的小孩子总是不爱吃饭,偏食挑食毛病频频发生,那么这一道燕麦玉米面粥的做法,就可以帮助大家解决这些问题。

青椒玉米该如何来制作呢


一些人很喜欢吃玉米,玉米对我们身体有很多的好处,因此喜欢吃玉米的人可以时常来吃一些玉米来促进消化系统进行消化,这样就能够很好的保证好身体的健康,尤其是一些喜欢吃玉米和其他食材配合的人,那么青椒玉米该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。

一、 材料

青椒3个,新鲜玉米粒300克,植物油3汤匙,精盐1/3茶匙

做法

1.将玉米粒洗干净,沥干待用。将青椒去蒂去籽,切成和玉米一样大小的粒。

2.锅置旺火,倒油烧至六成油温,倒入青椒粒,炒散并炒出香味,约2分钟;加入玉米粒、精盐一同炒,直到玉米熟透,盛盘即可。

主料: 玉米(鲜) 300克

辅料: 辣椒(青、尖) 20克 胡萝卜 50克

调料: 盐 2克 味精 1克 胡椒粉 1克 黄酒 10克 淀粉(豌豆) 5克 色拉油 30克 各适量

二、青辣椒炒玉米的做法:

1、嫩玉米粒放入开水锅中煮熟,捞出晾凉;

2、辣椒和胡萝卜洗净后,均切成丁,放入开水锅中稍烫,捞出沥净水分;

3、淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用;

4、锅架火上,倒入油,加少许开水,把胡萝卜丁、辣椒丁、玉米粒和绍酒放入锅中,烧开,加入胡椒粉、精盐、味精,用湿淀粉勾芡即可。

青椒玉米我也很喜欢吃,油锅里放入少许油放入粘玉米,实在没有就用甜玉米一样的,等到玉米炒的半熟的时候放入切好的青椒,因为玉米熟得比青椒慢,如果先放青椒,装盘的时候青椒的颜色就不是很好看了,最后放入切得很碎的西红柿,放入各种调料,味道很不错的。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,按照上述的方法进行制作,这样就能够制作出美味的青椒玉米了,并且能够很好的保证口感很好,因此喜欢吃玉米的人可以学习上述的方法学习制作,如果有不清楚的人可以咨询我。

苋菜玉米面饼的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于苋菜玉米面饼的做法吧。

2.12容器里放入切好的苋菜段、盐、糖、泡打粉、细玉米面、黄豆面拌合一下。

3.21加入一个鸡蛋和适量的水。

4.和好的苋菜玉米面饼子面团。

5.平底锅内倒入少许的食用油,放入6个,每个约60克用手拍成饼子状的苋菜玉米面饼子。用中火煎成金黄色。

6.翻面后将苋菜玉米面饼子的另一面煎成金黄色。

7.当苋菜玉米面饼子两面都煎好后再加入适量的水。

8.盖上锅盖,用中火,焖煎10分钟左右即可。

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下苋菜玉米面饼

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玉米面饼子该如何来制作呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天该如何养生”专题。

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