女性养生汤的做法大全

2019-10-08 │ 女性养生汤的做法大全 养生汤有哪些做法

客家豆腐的做法大全有哪些

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?下面是小编为大家整理的“客家豆腐的做法大全有哪些”,相信能对大家有所帮助。

其实在平时的生活中的时候客家豆腐应该是非常熟悉的,因为这种豆腐是非常容易学着制作的,而且营养价值也是非常高的,尤其是蛋白质,那么下面我们就一起来了解一下客家豆腐的做法大全。

步骤一

1、把一块豆腐切成上下各3小块(加起来就是6块)老少皆宜的客家酿豆腐

老少皆宜的客家酿豆腐

2、猪肉剁碎,加入虾仁、干葱头和调料1拌匀。

3、把调好味的猪肉馅酿进小块的豆腐里备用。

手法也重要哦,大拇指和食指扣,其它手指和掌心小心托住豆腐才不会烂掉。用筷子划开一横线后再把肉酿进去。掌握好力度就不用把豆腐挖出才能酿进肉了这样会美观点。

步骤二

1、把酿好的豆腐(不能放置太久因为豆腐会出水),有肉的一面朝下放入平底锅内煎;

2、煎2、3分钟后翻过来再中火煎2分钟;

3、再一次把有肉的一面翻过来煎,加入生抽和生粉调成的粉水勾芡加盖1分钟;

4、最后洒入葱花即可上碟。

小贴士:豆腐要选好不能太硬也不能软烂,要不猪肉塞不好会裂开。豆腐中有肉的一面至少要煎多一次才容易熟透。煎豆腐时不能乱翻面,用中小火慢慢煎。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下客家豆腐的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己想要去制作客家豆腐的话,还是要认真阅读食谱的。

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客家豆腐的做法大全


其实豆腐的营养价值应该就不用我多说了吧,豆腐里面含有丰富的蛋白质的,所以在平时的生活中的时候,还是要多吃一些豆类的食物的,那么下面我们就一起来了解一些客家豆腐的做法大全。

主要做法:

原料:

豆腐、肉末、虾仁、鸡蛋清、干淀粉、五香粉、胡椒粉、糖、味精

做法:

1、豆腐切成小方块,放入沸水中捞一下,沥水待用

2、将肉末用干淀粉,少许盐和五香粉拌匀;虾仁用蛋清,少许盐拌匀,待用

3、起油锅,倒入肉末,虾仁和青豆(或者你喜欢加什么)划炒片刻

4、将豆腐放入锅中,翻炒,加清水,盐,炖至水快烧干,加白糖,味精,湿淀粉旺火收汁,撒上胡椒粉,即可出锅

以上这篇文章就为大家详细介绍了一些客家豆腐的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己有时间的话,可以学着上面的制作方法进行制作的。

客家菜谱大全有哪些


对于想要学做客家菜的朋友来说,了解客家菜谱大全是很有必要的,那么客家菜怎么做呢?客家菜谱大全有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三款客家菜谱做法,仅供大家参考,想要了解客家菜谱大全有哪些的朋友可以接着往下看哦!下面请看具体的介绍。

一、酿豆腐

材料:豆腐,去皮五花肉,鲜鱼肉,葱花,盐,糖,胡椒粉,鸡精,生粉,色拉油各适量。

做法:

1、豆腐切块,去皮五花肉、鲜鱼肉洗净,切粒、剁碎。

2、猪肉、鱼肉碎加葱花、盐、糖、胡椒粉、鸡精、生粉搅拌上劲。

3、在每块豆腐中间挖一个小洞,放入肉馅。

4、平锅放油,放酿好的豆腐煎至两面金黄。

5、取出煎好的豆腐,放入沙锅,加清汤、盐、胡椒粉烧至熟,加鸡精 调味即可。

二、客家鸭

材料:鸭一只,姜片,蒜头,陈皮,米酒,生抽,老抽,盐油各适量。

做法:

1、鸭切块,洗净沥干水。

2、放少许油入锅加热,放入鸭块文火炒熟,趁热加米酒,姜,蒜头,陈皮,生老抽炒香。

3、然后倒入沙锅,放适量水,煮至剩少许汁即可。

三、客家粄条

材料:粄条2块,瘦肉2两,虾米1/2两,香菇2朵,韭菜2两,豆芽菜2两,葱2支,红葱头5瓣,盐1小匙,酱油1小匙,胡椒粉少许。

做法:

1、将粄条切成条状,瘦肉切丝,虾米泡软,香菇切丝,韭菜洗净后切段,豆芽菜洗净,葱洗净切段,红葱头切片备用。

2、烧热锅子,加入2大匙油,先把红葱头炒香后取出备用。

3、用剩下的油,爆香虾米、香菇丝,再放入瘦肉丝炒熟。

4、加入粄条、韭菜段、豆芽菜、红葱头、葱段及调味料拌炒均匀,盛入盘中即可上桌食用。

以上就是关于客家菜谱大全有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对这三款客家菜谱做法已经非常了解了。大家如果对制作客家菜感兴趣的话,不妨参考下上面介绍的这三款客家菜谱做法哦!都是很简单的呢!希望通过本文的介绍,对想要学做客家菜的朋友有所帮助。

豆腐的做法大全有哪些


豆腐很多的朋友们,在生活当中大家都爱吃也都喜欢吃,豆腐含有的蛋白质,营养价值成分高而切豆腐属于豆制品中的极品,多吃一些对于自己的身体有着非常好的帮助,那么接下来为大家介绍的是有,关于豆腐的家常做法大全。

 1部分需要处理的材料:蒜3瓣剁成蒜蓉、姜2片剁成姜末、豆瓣酱3勺切碎、豆豉2勺切碎、牛肉适量剁成肉末、青蒜2根切段;

  2锅中放入适量油,下牛肉末煸炒;

  3牛肉末断生后盛出备用;

  4下蒜末、姜末和花椒粉爆香,再加入豆瓣酱、豆豉和辣椒粉炒出红油;

  5红油出现;

  6倒入一大碗清水(或高汤);

  7加入炒好的牛肉末,煮一会儿直至入味;

  8加入豆腐块,煮3分钟左右;

  9出锅前撒入一把青蒜;

 1主要材料图。

  2豆腐洗净切成1厘米见方的小丁,撒上少许轻轻盐翻抖均匀。

  3香菇、红椒洗净,和火腿分别切成丁,韭洗净切成小段。

  4锅中烧热适量油,下入切好的豆腐丁。

  5煎至豆腐底部金黄,翻面继续煎,直至豆腐的外表全部金黄,盛出备用。

  6锅中余油,先下入火腿丁炒出火腿香味。

  7下入香菇翻炒几下。

  8接着下入红椒翻炒几下。

  9倒入事先煎好的豆腐翻炒均匀。

  10调入1茶勺的食盐和适量蚝油,翻炒几下。

  11最后下入韭菜段翻炒均匀。

  12调入少许鸡精、滴入几滴香油,炒匀即可出锅。

小窍门:

诗心片语:

1:豆腐切成丁以后,撒上少许盐翻拌一下,这样,煎的时候不容易破碎。

2:煎豆腐的时候,先热锅再热油,而且油要加热得热一点才下豆腐,这样豆腐容易结皮并且颜色金黄。

了解了豆腐的家常做法大全,多吃一些确实对身体有着非常好的帮助与功效而且豆腐属于豆制品,其中的蛋白质也有很多,经常咳嗽胃不好的朋友们,也可以来多是一些豆腐。

客家小炒菜谱大全有哪些?


在中国饮食文化中,客家菜占据着非常重要的部分,客家菜主要流行于广东的很多地方,包括广东的惠州、深圳、韶关等等,另外还包括江西以及广西的一些地方,到过这些地区的人,或多或少都吃过客家菜,客家菜具有其独特的味道,制作方法也比较讲究,下面介绍几种客家小炒的制作方法。

客家小炒菜谱大全:

客家小炒

材料

三层肉200公克,鱿鱼200公克,虾米15公克,豆干3块,蒜末5公克,青葱1支,芹菜1支,辣椒1条,酱油2大匙,米酒1大匙,糖1小匙,鸡粉1/2小匙,五香粉1/4小匙,油1大匙

做法

1.三层肉切条状;鱿鱼切条状;虾米泡水5分钟;豆干切片;青葱切段,葱白、葱尾分开;芹菜切段;辣椒切丝,备用。

2.热一锅放入适量油(份量外),放入作法1的豆干片炸至表面微干,捞出备用。

3.作法2锅中留少许油,放入作法1的三层肉条爆炒,加入蒜末、作法1的葱白爆香。

4.加入虾米、作法1的鱿鱼,快炒数下,再放入作法2豆干片、所有调味料拌炒入味。

5.再放入作法1的芹菜段、葱尾、辣椒丝拌炒均匀即可。

客家豆鼓蒸排骨

1

客家豆鼓(左边)本尊~取10g洗净备用。

step22

排骨洗净与醃料拌匀。

step33

放入客家豆鼓后,再添加少许太白粉抓匀。

step44

滚水中火并盖上锅盖,蒸20分钟即可上桌。

外婆教客家小炒

1

先用一点点油煸出五花肉的油脂.要煸到焦香的程度

step22

加入豆干一样煸炒到外皮起泡焦香的程度

step33

加入辛香料爆香

step44

加入鱿鱼.下调味料.加一点水盖上锅盖30秒.让所有食材吸收猪油的香味.最后加入芹菜翻炒。

step55

起锅前沿锅边呛入米酒.淋上香油增香即完成。

新手也会的客家小炒

1

豆干、五花肉切丝;干鱿鱼泡软,横切丝;葱切段;大蒜切片;红辣椒、糯米椒切丝备用。

step22

中大火热锅入油烧热,分别放入豆干、五花肉及鱿鱼略干煎爆香后,沥油捞出。

step33

倒出多余的油,留下适当的油,将大蒜爆香,续入五花肉、鱿鱼炒香,再加入豆干、糯米椒、红辣椒拌炒,最后加入酱油、盐、糖、葱段,炒匀上色后就完成了。

豆腐菜的做法大全有哪些?


豆腐菜其实就是用豆腐作为主要的食材,烹煮出的各种美味食物,豆腐其实营养价值是比较高的,而且在饭桌上可以说是经常会吃得到的佳肴,那么关于豆腐菜的制作步骤,大家可以了解以下的方法。

一、【酱香什锦豆腐丁】

原料:北豆腐1盒,鸡胸1块,西葫芦1根,红椒1个

调料:豆瓣酱1汤匙(15克),料酒1汤匙(15ml),干淀粉1/2茶匙(3克),生抽3汤匙(45ml),水淀粉2汤匙(30ml)

做法:

1)将豆腐切成1cm大小的块。鸡丁也切成同样大小的块,放入料酒和干淀粉,搅匀后腌制5分钟。

2)西葫芦洗净后切成1cm大小的丁,红椒去蒂去籽后,也切成1cm大小的块。

3)锅中倒入油,待油7成热时,放入豆腐,调成中火,豆腐块煎成几面金黄色后盛出。

4)把锅中的余油,烧至7成热,放入鸡丁用大火煸炒半分钟,待鸡丁变成白色后盛出。

5)再往锅中倒入一点点油,放入豆瓣酱,用小火炒香后,放入西葫芦煸炒2分钟。

6)然后,倒入红椒丁,鸡丁,豆腐丁,调入生抽,翻炒均匀后淋入水淀粉勾芡即可。

二、【红烧鸡丁豆腐】

原料:北豆腐1盒,鸡胸200克,荷兰豆200克,玉米粒100克,干辣椒4根,大蒜4瓣

调料:西班牙橄榄油5汤匙75ml(1汤匙15ml为腌制鸡肉用),料酒1汤匙(15ml),干淀粉1茶匙(5克),红烧酱油4汤匙(20ml),盐1/2茶匙(3克),水淀粉2汤匙(30ml)

做法:

1)将豆腐切成1cm大小的块。鸡丁也切成同样大小的块,放入1汤匙(15ml)西班牙橄榄油,料酒和干淀粉,搅匀后腌制5分钟。

2)荷兰豆去除两侧的筋,洗净后切成2cm大的片。大蒜去皮切片。

3)锅中倒入橄榄油,待油7成热时,放入豆腐,调成中火,豆腐块煎成几面金黄色后盛出。

4)把锅中的余油,烧至7成热,放入鸡丁用大火煸炒半分钟,待鸡丁变成白色后盛出。

5)再往锅中倒入一点点油,放入大蒜片和干红辣椒炒出香味后,放入豆腐块和鸡丁,调入红烧酱油,盐,和少许清水,水开后继续用中火煮2分钟。

6)放入荷兰豆和玉米粒,继续煮半分钟后,淋入水淀粉勾芡即可。

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