秋天该如何养生

2019-10-08 │ 秋天该如何养生 春季该如何养生

牛肉披萨该如何来制作呢

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。科学的饮食养生是怎么进行的呢考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牛肉披萨该如何来制作呢”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

很多的人喜欢吃牛肉,牛肉含有丰富的脂肪和蛋白质,因此经常吃牛肉能够保证我们身体的健康,并且牛肉的口感也是很好的,所以很多的人喜欢吃牛肉,牛肉的做法是有很多的,其中披萨就是一种,那么牛肉披萨该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

一、 基本饼皮可以制作11寸/1个、8寸/2个、5寸/5个。这时厚饼的用量,薄饼用2/3的分量就够了

材料

干酵母1.5小勺

水3/4杯(冬天用温水)==165克

普通面粉300克

糖1大勺

盐0.5小勺

软化奶油30克

做法

1、 酵母与水、面粉、糖、盐搅拌成面团

2、 加入奶油揉10分钟到表面光滑有弹性,然后放在盆中盖好发酵2时(冬天要3小时),面团比原来达一倍就好。

3、 面板上撒上干面粉,把发好的面团倒在上面分成需要的分数,在发酵15分钟

4、 擀成圆饼,铺在比萨烤盘上,整理好形状,边缘要厚点。

5、 用叉子在饼皮上刺洞,以免烤时鼓起。

二、 基本比萨汁

材料

1、 洋葱1/4个

2、 大蒜头1瓣

3、 奶油10克

4、 番茄酱2大勺

5、 水6大勺

6、 盐1/4小勺

7、 黑胡椒粉1/4小勺

8、 牛至叶粉(比萨草)1/4大勺

9、 糖1大勺

做法

1、 把洋葱和大蒜头去皮剁碎。

2、 炒锅加热,加奶油炒香洋葱、蒜末。

3、 加入剩下的材料炒煮沸即可。

烤制

1、 烤箱预热210度

2、 放在烤箱下层,烤20-25分钟

3、 入烤箱15-20分钟后,取出撒上乳酪丝,继续烤5-10分钟即可。

火腿橄榄比萨

材料

1、基本饼皮1份

2、基本比萨汁1份

3、美式火腿片100克

4、黑橄榄、绿橄榄各8粒

5、蘑菇40克

6、青椒60克

7、乳酪丝160克

制作

1、 面皮做好刺洞,抹上比萨汁,边缘不涂。

2、火腿切成小三角形,橄榄、蘑菇切片,青椒切丝。排在饼皮上。烤制。

三、 夏威夷比萨

材料

1、基本饼皮1份

2、基本比萨汁1份

3、美式火腿片100克

4、菠萝6片

5、青椒40克

6、乳酪丝160克

制作Ys630.Com

1、 面皮做好刺洞,抹上比萨汁,边缘不涂

2、火腿切成小三角形,菠萝切小块,青椒切丝,均匀铺在饼皮上,烤制。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,尤其是很多的牛肉披萨不管是好吃,也能够保证好我们人体所需的营养物质,因此喜欢吃牛肉的人可以来学习上述的方法进行学习制作,这样就能够很好的保证牛肉的吸收和好吃,如果有不清楚的可以来咨询我学习。

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家庭披萨该如何来制作呢


很多的人喜欢吃披萨,外面卖的披萨的食材让很多的家长不放心,因此很多的家长想要学习制作披萨,这样能够根据自己的孩子喜欢的口味来进行制作披萨, 并且也能够保证身体的健康和美味,那么家庭披萨该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

1.用鸡蛋、牛奶、一点糖、一点盐(自己习惯的口味)加水和面,稍稀点

2.把自己喜欢吃的菜洗好切丝用盐拌一下,还可以把香肠腊肉切片待用

3.醒半小时面后,把不沾锅或烤盘抹层油,把面放进去摊薄摊好

4.把蕃茄酱浓浓抹一层

5.把菜丝(还有肉片)撒上

6.把奶酪丝撒上厚厚一层,(个人认为:多了好吃)

7.撒上胡椒粉

8.上火烙,用小火,直到奶酪融化就好了.(用烤箱也行,但太费电,250度也要10多分钟呢)

材料:普通面粉,发粉,水,盐、糖各1茶匙。 做法:小用少量水加入发粉、盐和糖,等到完全溶解,加入面粉和水,揉到光滑为止。搁置1-2小时。 烤盘刷油,面团杆成饼皮,也刷一层油,再给30分钟发酵 . 主要配料:意大利面用的番茄酱(普通番茄酱也行)、乳酪。 馅料:洋葱粒、蘑菇片、绿青椒粒,鲜番茄片,风干的番茄片等。 海鲜或肉类:虾、鲜鱿鱼、牛肉粒、香肠片。 馅料你喜欢就好,不一定要按上面的。 最后在饼皮上先刷上番茄酱(厚点才够味),然后放馅料,最后撒上碎乳酪。 入200C烤箱烤15-20分钟, 如果没有烤箱,用平底锅在煤气灶上小火做,先将面饼烙成半熟,然后再放料,做的过程中要加盖.关键问题就是小心糊底

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,喜欢吃披萨的人可以来学习上述的方法来进行制作,这样就能够很好的保证制作出来的披萨的美味,能够很好的保证披萨的安全和质量,因此喜欢披萨的人来学习吧,如果有不清楚的人可以来学习上述的方法学习吧。

手握披萨该如何制作呢


很多的人喜欢吃披萨,披萨吃起来也是很好吃的,但是外面的外卖食材很容易出现影响人体的情况发生,尤其是很多的人喜欢吃自己做的披萨,因此可以来学习披萨的方法来进行学习制作,那么手握披萨该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下手握披萨的制作的方法吧。

1.材料:

披萨皮:

高筋面粉250g(用普通面粉就可以)

酵母4g

黄油15g

奶粉一小勺

盐少许

温水125ML(40度左右)

2.酵母溶于温水中静置5分钟,充分融化

3.融好的酵母水慢慢的倒入面粉中充分搅匀

4.揉成有光滑的面团

5.加入黄油和少许的盐,继续揉

6.揉至黄油和盐完全吸收,面团光滑且弹性

7.把面团放入容器,盖上保鲜膜

8.把面团放入微波炉开始第一次发酵40分钟(微波炉内放置一碗热水,帮助面团更好的发酵)

发酵的时间来制作披萨汁

9.取少量的黄油倒入锅内加热化开

10.加入切碎的蒜头,炒匀(家里洋葱吃光了)

11.倒入拌好的酱炒匀(番茄沙司、少许盐。少许糖、黑胡椒粉、少许水兑成)

12.熬好的披萨汁

13.此时面团也发酵好啦,拿出来,比刚才大了两倍,嘿嘿

14.把面团轻轻的挤压一会,擀成面饼,铺在烤盘上

并用小叉子叉孔(为了更好的透气)

15.放入烤箱进行第二次发酵30分钟(烤箱里放一碗热水)

16.HOHO,,马苏里拉来啦,看着它我口水都在滴。。。

17.把马苏刨成丝备用

18.准备料(香菇,火腿,红萝卜,青椒,鸡肉还有一点点米饭,嘿嘿,顺便吃焗饭好了^_^)

19.饼皮发酵完毕,又比原先涨大了两倍

20.涂上披萨汁

21.先洒上100g的马苏,自己家吃,放的越多越好,哈哈

22.把料都铺上去。。一边铺一边滴口水,啊哈哈,爱吃什么就铺什么,铺的好多好多

23.烤箱预热,250度12分钟

24.出炉以后再洒上100g的马苏,再入烤箱烤5分钟

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,按照上述的方法来进行制作,这样能够制作出美味的披萨来制作,并且自己制作能够很好的保证披萨的安全,并且能够很好的保证美味,因此想要学习制作的人来学习上述的方法吧,如果有不清楚的人可以来学习。

土司披萨该如何制作呢


很多的人喜欢吃披萨,披萨的做法也是有很多的,喜欢吃披萨的人可以来学习披萨的制作的方法进行制作,尤其是一些人喜欢吃土司披萨,可以来尝试一下制作的方法进行制作,其实不是很繁琐的,那么土司披萨该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

酱料及配菜需要的材料:绞肉2两(够做三个电饭锅底那么小的披萨),洋葱大半个,姜、黑胡椒、五香粉、酱油、耗油、料酒适量,很多勺的番茄酱,一把小番茄;

一根香肠,黄油一小块,马苏里拉芝士两片半(块状的就凭感觉擦丝,够铺两层的就行),青椒、红椒各一个,玉米、青豆少许。步骤:

准备工作

1、用酵母、黄油、盐和高精面粉活一小块面团,蒙上保鲜膜放在温暖的地方发酵。(冬天没有暖气的地方室内温度较低,发酵可以放在装有温水的电饭煲或电饭锅里,我因为后面用到电饭锅,所以又把买面碗转移到打开盖子的暖水瓶上了)

2、用料酒、五香粉、姜末、黑胡椒和少许酱油将绞肉提前腌制,利用这段时间准备其他配菜

煸炒配料

1、将小番茄切块,青红椒切丝,玉米和青豆洗净,香肠切片,洋葱切碎;

2、锅内开小火,放入黄油,待黄油融化开始煎香肠片,煎到变色,微微流油取出备用;

3、倒入青椒红椒丝,利用锅内剩余的油(其中还包括煎香肠逼出来的油脂)将其略微翻炒一下取出;

4、如果锅内还有油,就到入玉米和青豆,因为其比青红椒丝难熟,所以不能同时炒,可以小火把其煸炒的香香的,如果用电饭锅的,可以翻动几下后就盖上盖子等煮饭键自动跳起的时候就可以盛出备用。如果锅内此时没油了,那只好再放一小块黄油。制酱

1、将剩余的油脂烧热,倒入洋葱碎,翻炒;

2、炒出香味后倒入腌好的绞肉馅,继续翻炒;

3、绞肉变色后倒入小番茄,继续翻炒;

4、小番茄开始出水后倒入几大勺番茄酱,我是直接拿罐子往里倒的,没计算具体到了多少,反正至少得让酱汁变红,拿不准的可以分次倒入,知道酱汁变成你喜欢的颜色;

5、倒入一勺耗油、一勺酱油、小半勺盐、和两勺黑胡椒,继续翻炒;

6、到酱汁中的小番茄充分出汁并融化在酱汁里即可关火,把酱汁盛出备用。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃披萨的人可以来学习上述的做法进行制作,这样就能够制作出美味的土司披萨了,并且按照上述的方法进行制作也能够保证披萨的美味,所以喜欢披萨的人快来学习上述的制作的方法吧。

电饭煲披萨该如何制作呢


披萨是从西方传过来的,因此很多的人喜欢吃披萨这种西餐,披萨的口味也是很多的,尤其是一些小孩子喜欢吃披萨, 所以家长可以学习制作披萨来进行制作,尤其是电饭煲披萨的做法是很简单的,那么电饭煲披萨该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

电饭锅做pIZZA原料: 自发粉, 番茄沙司, CHEESE, 培根, 西红柿一个. 步骤: 1. 和好面, 醒30分钟以上.(我经常是中午和好面,放到下午下班后用)

2. 取一块面抻压成饼状.( 我连擀面杖都懒得用)

3. 涂一层沙司 (EASY)

4. 摆一层培根(或香肠火腿或...)

5. 西红柿切成薄片, 摆上2-3片(也可放洋葱青椒...我当时家里就只有西红柿了)

6. 撒上CHEESE 丝. (一定是丝才好, 我在家乐福买的. 第一次用块状的奶酪,自己切成片放在上面, 结果就是不融化,饼都熟了CHEESE还是一片一片的, 很不好看. 改用丝后很块就融成一大片了, 和店里买的一样)

7. 电饭锅底用黄油涂两下(倒点色拉油也一样, 我试过味道没啥区别). 放入饼, 加热. 20-30分钟后就OK了. 孩子巨爱吃, 而且评价很高. 用电饭锅做pIZZA的缺点, 锅太深, 所以饼不好放入和取出. 所以做完第4步我就把饼放入锅中, 然后再码西红柿和奶酪.

口味:甜咸味 工艺:烤芝心披萨面皮的制作材料: 主料:小麦富强粉400克

辅料:酵母12克,鸡蛋黄20克,奶酪200克

调料:盐12克,白砂糖20克,橄榄油35克教您芝心披萨面皮怎么做,如何做芝心披萨面皮才好吃1. 将干酵母粉放入小碗中,冲入温水拌匀;

2. 将高筋面粉与低筋面粉过筛放入钢盆中,加入酵母微拌匀,再加入橄榄油、盐、白砂糖和蛋黄,混合揉匀成面团;

3. 将面团取出,摔打至面团光滑后滚圆,封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟;

4. 待面团体积膨胀为两部大时,分割成三个小面团,再次滚成圆球状,封上保鲜膜进行二次发酵约30分钟;

5. 将发酵面团擀成扁圆面皮,中央以叉子叉出洞圆;

6. 将红高达奶酪、切成正方长条状,排放在做好的面皮边缘;

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,按照上述的方法来进行制作披萨,这样能够制作出美味的披萨,并且按照上述的方法进行制作披萨,这种方法也是很简单的,并且制作出来的披萨是一样的,如果还有不清楚的问题可以咨询我来了解。

火腿披萨该如何制作呢


很多的人喜欢吃火腿皮萨,披萨是一种很美味的食物,因此很多的人喜欢吃披萨,所以可以来学习一下披萨的制作的方法来进行制作,这样能够制作出美味的披萨了,并且火腿味的披萨是很好吃的,那么火腿披萨该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

火腿披萨,西点小吃。主要食材面粉,洋葱丝,豆角丁,火腿片等。将干酵母粉放入小碗中,冲入温水拌匀。将高低粉过筛后放入钢盆中,加入酵母水,橄榄油,盐,白砂糖,蛋黄,揉匀成面团。做成披萨面皮,然后在面皮上刷上番茄酱或是披萨酱,撒上一层奶酪丝等,烤箱烤制15分钟即可。先从面皮开始:

1、将干酵母粉放入小碗中,冲入温水拌匀。

2、将高低粉过筛后放入钢盆中,加入酵母水,橄榄油,盐,白砂糖,蛋黄,揉匀成面团。

3、反复揉搓、摔打面团,至面团光滑,封上保鲜膜进行基础发酵。

4、待面团的体积膨胀为两倍大时,再次揉搓,滚圆,并封上保鲜膜进行二次发酵。

5、将最后发酵好的面团擀成圆形面皮,放在披萨盘中,以手指将边缘略为压厚,中间以叉子均匀叉出小洞即可。

这样披萨面皮就做好了,可以进一步完成披萨的制作了:

6、在叉好小洞的面皮上刷上一层番茄酱或是披萨酱,然后撒上一层奶酪丝,紧接着撒上洋葱丝、豆角丁、玉米粒,然后均匀的摆上火腿片,最后再撒上厚厚的一层奶酪丝就可以了。根据自己的需要,可以多抹几层番茄酱,或者一层奶酪丝一层食材这样搭配。

7、烤箱预热至200度,烤制15分钟即可。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃披萨的人可以学习上述的方法来进行制作,这样就能够制作出美味的火腿皮萨了,并且按照上述的方法来进行制作能够保证食材的安全,如果还有不清楚的人可以来咨询我进行学习制作。

披萨面饼该如何制作


很多的人喜欢吃披萨,因此喜欢吃披萨的人可以来学自己进行制作,这样就能够很好地保证披萨的美味,也可以根据自己的喜欢的口味来进行制作,这样就能够很好地保证经常迟到自己喜欢吃的披萨了,那么披萨面饼该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

披萨源自意大利南部的那不勒斯,这顶闻名世界的料理来自于意大利的一种传统食物霍卡恰面饼,所谓的foca就是从拉丁语演变而来的,意指火烤的东西。他们把面粉、酵母、盐、橄榄油等材料混合均匀的面团,直接烘烤成面饼,原来是意大利中南部的传统面食;自蕃茄从中南美洲引进之后,人们开始在披萨的面皮上涂放酱汁再烘烤,成为披萨的原型。并因种类繁多,口味多样化,成为当地历久不衰的特色料理。现在的厚皮披萨是当年远渡重洋到美国的意大利移民,利用面皮揉制出较为松厚、馅料分量较多的馅料,烘烤而成的薄皮披萨则为主流,有趣的是,你可以在意大利发现,愈往北部披萨的饼皮就愈薄。

主料:面粉 辅料:黄油、奶粉、食用油、番茄沙司、香蒜辣酱、乳酪丝、青椒、洋葱、虾仁、口蘑 做法:

1、 将奶粉、黄油放进面粉中活好,省2个小时;

2、 将洋葱洗净切成圈,青椒洗净切成丁,口蘑洗净切成片;

3、 在煎盘上倒少许油,将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼,用叉子均匀的在饼上扎满小孔,然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱,加上洋葱、青椒、口蘑、虾仁、乳酪丝;

4、 将放好调料的比萨饼放入微波炉中10分钟,再按(烤脆)键5分钟后即可。 下面还有一种做法: 准备材料 比萨酱、洋葱、黄油、粘奶酪(要专用的,否则拉不出丝)、水果、自发粉、鸡蛋、牛奶、青椒、培根、豌豆、玉米、香菇。 调料 盐、味精、胡椒粉、酸辣汁、橄榄油等 第一步 和面,将少量黄油加热搞化,与一个鸡蛋和少量自发粉混合,随后加入牛奶和面粉,不断的揉啊揉,记住面粉和牛奶要一点一点加。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃披萨的人可以来学习上述的方法进行制作,这样能够制作出美味的披萨了,并且很多的披萨的做法是很复杂的,按照上述的方法制作却不会很麻烦,因此喜欢吃披萨的人快来学习制作吧。

平底锅披萨该如何制作呢


很多的人喜欢吃披萨,披萨是一种很好吃的面食,可以根据自己的口味来进行制作美味的披萨,披萨的制作的方法也是很简单的,因此喜欢吃披萨的人可以来学习一下制作的方法进行相应的制作,那么平底锅披萨该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下该如何来制作吧。

平底锅做披萨的做法

馅料制作:

1.锅内放入一大匙油,冷油放入蒜蓉,洋葱碎略爆香

2.用刨丝器把马苏里拉芝士刨成细丝备用

3.加入猪绞肉,料酒1大匙,用小火慢慢炒至出油,表面微黄色

4.加入蕃茄块,继续煸炒

5.加入大半瓶的蕃茄酱及生抽,蚝油

6.煮至蕃茄碎成酱后,加入1茶匙白砂糖

7.最后放入颗粒黑胡椒粉,再略煮入味即可

8.最后煮好的酱,吃不完可以装入保鲜盒,放冰箱冷冻

9.锅烧热,直接把培根肉两条放入煎至两面金黄色,取出放凉切小块备用

10.煎好培根剩下的油,把青,红椒,洋葱略炒一下(不用炒断生,也不用放调味)

饼皮制作:

1.将面皮材料除黄油全部放入盆内

2.用手指尖调和成面团。提到桌面揉和

3.和成团后,加入黄油15克,继续和至面团光滑即可

4.和好的面团,放入盆内盖上保鲜膜,放温暖处发酵

5.发至1--1.5倍大小即可

6.用手按扁面粉排气后,再擀成锅子大小的圆饼

7.平底锅上先涂一层黄油

8.将擀好的面饼放入锅内,并用餐叉剌一排排小洞

9.开小火,煎约15分钟。看底面有些微焦黄即可翻面

10.翻面的样子。这时要熄火。乘翻面的时侯再丢一小块黄油到锅子里,再翻面

11.将煮好的肉酱,平平铺薄在批萨饼上,边沿留一圈的空隙

12.洒上芝士丝

13.再在表面,铺上煎好的培根块,炒好的洋葱块,红青椒块。及少许芝士丝

14.重新开小火,盖上锅盖,用小火焖15分钟即可。

15.出来马上切就看到拉丝的效果,,我是折腾了好久来拍照,所以看不到拉丝的效果了

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃披萨的人可以来学习上述的方法进行学习,这样就能够制作出美味的披萨了,并且可以根据自己喜欢的口味来进行制作,尤其是要保证火候的控制,如果有问题的人可以咨询我来进行学习。

该如何来在制作牛肉面呢


很多的人喜欢吃牛肉面,牛肉面能够很好的保证人体的健康,并且牛肉面的汤汁喝起来也是很美味的,并且牛肉能够很好的保证人体所需的脂肪和其他的营养物质,对我们人体是有很多的好处的,喜欢吃牛肉的人可以来尝试一下牛肉面的制作方法,那么该如何来在制作牛肉面呢?

1. 牛肉在冷水里浸泡。要想汤浓郁应该要有牛骨,因为家里正好没有了就省略了。

2. 备好调料,姜我习惯拍松。其实也可以加一两个干辣椒

3. 将牛肉切大块,另准备一块鸡肉或鸡骨。放入开水中,水开之后倒掉血末,清水冲洗干净。

4. 重新加入开水,一次加够,放入所有配料,料酒。大火烧开以后加入三大勺盐转小火慢炖。时间不够可以用高压锅,上汽以后半个小时即成。不用高压锅最好能炖煮三个小时以上。两个半小时以后捞出牛肉,放凉切片。

5. 等汤熬好的时候可以做油泼辣子。我用的是千里迢迢背来的甘谷辣椒面,三大勺辣椒面,一小勺花椒面,一小勺芝麻,一丢丢盐和糖。

6. 油烧热略冒烟之后稍停十秒,再泼入。辣椒面越细要适当降低油温,很容易焦掉

7. 白萝卜切片,香菜蒜苗切末。米国蒜苗很难买,于是还是自己种,特别细。肉捞出之后,放白萝卜进去煮,煮至半透明即可关火。

8. 汤熬好之后烧开水可以下面。面条要是可以买到合适的完全不用自己做。一切不接受社会分工的行为都是***的。这种韩国的鲜面条,品质很好很劲道,可以说比兰州很多牛肉面馆的面都好。唯一不足是只有二细:)

9. 面煮好之后,过一次凉水。加入熬好的牛肉汤,撒上香菜蒜苗,浇上油泼辣子。真是满腹

牛肉面的制作虽然看起来简单,但是在制作的时候火候的掌握是很重要的,要注意不要火候过大从而导致面出现碎了的情况发生,从而影响到牛肉面的口感,所以喜欢吃牛肉面的人可以来尝试一下进行制作和食用,这样能够很好的保证美味。

该如何来制作酱油呢


酱油是我们日常生活中经常食用的调味品,在炒菜的时候放一些酱油可以起到调色调味的作用,酱油的制作的工序是很繁琐的,但是喜欢酱油的人可以根据自己的口味来进行自制酱油,尤其是过程需要注意一步一步的按照方法进行这样才能够制作出来,那么该如何来制作酱油呢?

原料处理 分为3步。

1饼粕加水及润水:加水量以蒸熟后曲料水分达到47—50%为标准。

2混和:饼粕润水后,与轧碎小麦及麸皮充分混和均匀。

3蒸煮:用旋转式蒸锅加压(0.2Mpa)蒸料,使蛋白质适度变性,淀粉蒸熟糊化,并杀灭附着在原料上的微生物。

制曲 分两步。

1冷却接种:熟料快速冷却至45℃,接入米曲霉菌种经纯粹扩大培养后的种曲0.3—0.4%,充分拌匀。

2厚层通风制曲:接种后的曲料送入曲室曲池内。先间歇通风,后连续通风。制曲温度在孢子发芽阶段控制在30—32℃,菌丝生长阶段控制在最高不超过35℃。这期间要进行翻曲及铲曲。孢子着生初期,产酶最为旺盛,品温以控制在30—32℃为宜。

发酵 成曲加12—13°Be"热盐水拌和入发酵池,品温42—45℃维持20天左右,酱醅基本成熟。

浸出淋油 将前次生产留下的三油加热至85℃,再送入成熟的酱醅内浸泡,使酱油万分溶于其中,然后从发酵池假底下部把生酱油(头油徐徐放出,通过食盐层补足浓度及盐分。淋油是把酱油与酱渣通过分离出来。一般采用多次浸泡,分别依序淋出头油、二油及三油,循环套用才能把酱油成分基本上全部提取出来。

后处理

酱油加热至80—85℃消毒灭,再配制(勾兑)、澄清及质量检验,得到符合质量标准的成品。

展望

酱油工业正在打破传统的方法而逐步采用新方法。如原料连续蒸煮处理,将加水的原料在0.16—0.18Mpa压力下蒸煮3分钟,并快速冷却,可使原料全氮利用率由原来旋转蒸煮锅的75%提高到85%左右;制曲使用圆盘机后,成曲酶活性高,质量好,还减少劳动力和改善劳动条件。此外,诱变育种出优良突变新菌株及液体曲的应用,也是重要的发展方向。

酱油的制作时候需要注意温度的控制,这样才能够很好的发酵保证菌丝的生长,并且在自制的时候需要注意保证消毒和安全,很多的时候自己制作的酱油都会出现变质的情况发生,这需要注意,并且盐量必须多一些,这样才能够避免变质。

如何做牛肉披萨呢


   牛肉披萨一直是许多年轻朋友热爱的一种西餐。可能大家都以为制作牛肉披萨的过程以及用到的专业器具会非常麻烦,并且只能在披萨店里吃到,其实并不是这样,我们自己平时在家中就可以制作美味的牛肉披萨。所以今天我们就带领大家一起去看看如何做牛肉披萨的呢,希望大家都能够学会这道美食。

   一、需要食材

  主料: 高精面粉120g  

        黄油10g  

        白糖10g  

        盐1g  

        开水10g  

        牛奶75g  

        酵母粉2g  

  辅料: 牛肉150g  

        盐适量  

        油适量  

        披萨草1小勺  

        黑胡椒适量  

        玉米四分之一个  

        香肠1根  

        番茄沙司2-3汤勺  

        大蒜1小瓣  

        洋葱半个  

        卡夫芝士粉适量  

        青、红椒适量  

        马苏里拉芝士碎100g  

  二、基本步骤

  1. 倒入高精粉和酵母粉拌匀,再用开水化开糖和盐,加入粉中,黄油也一并放入,牛奶分次加入,揉成面团,放温暖处发酵至二倍大,拿出来排气,搓圆,松驰15分钟

  2. 松驰好的面团用擀面杖擀成圆饼形,放入八寸披萨盘,边上最好揉高一点,防止汁水流出,再用牙签叉一下,以防在烤的时候鼓出来。

  3制作馅料,将牛肉切好,洋葱和大蒜剁碎一点,炒锅加热放油,下洋葱和大蒜,炒香后放牛肉加料酒炒至牛肉变色,加入玉米粒,番茄沙司,批萨草,盐,胡椒粉等你们喜欢的,待开,关火既为馅料。

  4. 先在饼皮上撒一点芝士粉,再倒上炒好的馅料,撒三分之一马苏里拉芝士碎,再撒上香肠,青椒和红椒,烤箱调到190度,放入中层烤10分钟,拿出撒上剩余的芝士碎,再烤8分钟,美味的披萨出炉了,趁热吃味道最好。

  三、食材简介之牛肉

  牛肉,是肉类食品之一。中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美。牛肉分黄牛、水牛、牦牛、乳牛四种。

  牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

  中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

  四、牛肉的营养价值

  1.牛肉富含肌氨酸

  牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。

  2.牛肉含维生素B6

  蛋白质需求量越 大,饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

  3.牛肉含肉毒碱

  鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员 增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

  4.牛肉含钾和蛋白质

  钾是运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,影响肌肉生长。牛肉中富含蛋白 质:4盎司瘦里脊就产生22克一流的蛋白质。

  5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源

  牛肉中脂肪含量很低,却富含结合亚油酸,潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

  6.牛肉含锌、镁

  锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用是:能增强免疫系统。镁,支持蛋白质 的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

  7.牛肉含铁

  铁,造血必需的 矿物质。鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。

  8.牛肉含丙胺酸

 

  9.牛肉含维生素B12

  维生素B12对细胞的产生至关重要,红细胞的作用是:将氧带给肌肉组织。维生素B12,能促进支链氨基酸的新陈代谢,供给身体进 行高强度训练所需的能量。

  10.牛肉的食用多样化

  连续几周甚至几个月日复一日地食用,鸡胸显得令人生厌。牛肉不同,后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有不同,单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。

  四、食材简介之披萨

  披萨,又译比萨饼、匹萨,是一种发源于意大利的食品,在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱,奶酪以及其他配料,并由烤炉烤制而成。奶酪通常用莫萨里拉干酪,也有混用几种奶酪的形式,包括帕马森干酪、上等的匹萨必须具备四个特质:新鲜饼皮、上等芝士、顶级匹萨酱和新鲜的馅料。饼底一定要现做,面粉一般选用指定品牌,春冬两季用甲级小麦研磨而成的饼底会外层香脆、内层松软。

纯正乳酪是匹萨的灵魂,正宗的匹萨一般都选用富含蛋白质、维生素、矿物质和钙质及低卡路里的进口芝士。匹萨酱须由鲜美番茄混合纯天然香料秘制而成,具有风味浓郁的特点。所有馅料必须新鲜,且都建议使用上等品种,以保证品质。成品匹萨必须软硬适中,即使将其如“皮夹似的”折叠起来,外层也不会破裂。这便成为鉴定匹萨手工优劣的重要依据一。

我们使用的主要比萨饼制作技术为意大利手抛比萨饼制作技术。在饼底的成型过程中有手抛饼底的工艺。比萨饼师傅用手将饼底抛向空中,利用离心力将饼底旋转到需要的尺寸。此工艺观赏性非常强,客人会为比萨饼师傅的高超技术赞不绝口,是专业比萨饼店用以招揽顾客的好方法。

  以上就是给大家简单讲述的如何做牛肉披萨的基本步骤以及介绍,想必看过以上内容的朋友们都明白了制作牛肉披萨的步骤了吧,是不是都都心动了呢,那还等什么呢!这款牛肉披萨竟然在家里也可以完成啊,那就赶紧行动起来,在家也可以有牛肉披萨给你带来舌尖上的享受。

 

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛肉披萨该如何来制作呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天该如何养生”专题。

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