养生的方法有哪些

2019-10-08 │ 养生的方法有哪些 养生的吃方法有哪些

自制酸奶冰淇淋的方法有哪些

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。养生,很多人只是听说但并未真正力行,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!我们该怎么进行科学的饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“自制酸奶冰淇淋的方法有哪些”,但愿对您的养生带来帮助。

有多少人对冰淇淋非常的喜爱而痴狂,但是但对于制作冰淇淋,却并不是了解的,而实际上如果你具备这个条件的话,那么冰淇淋的制作,也可以变得很简单,下面为大家介绍一下,酸奶冰淇淋的制作方法,尤其是在现在炎热的夏天,这些美味的食物是你需要学习的。

制作方法

1、将酸奶冰淇淋粉按照调配建议,加适量的纯净水混合,均匀搅拌,然后静止放置十五分钟;

2、将调好的冰淇淋粉浆料倒入酸奶冰淇淋机中进行制糕;

3、从冰淇淋机中打出酸奶冰淇淋,可以加上水果,糖果,干果等辅料;

4、酸奶冰淇淋进行称重和售卖;

营养价值

健康美味,延年益寿

酸奶冰淇淋,所采用的制作原料是具有多种保健功能的五谷食品以及新鲜时令果蔬和纯正酸奶加特制冰淇淋底粉,既能保持冰淇淋的有效营养和保健成分不流失,同时又能保持酸奶芬芳和清新、自然的味觉享受,使做出的冰淇淋口味更纯正,口感更醇厚。

酸奶性平,味酸甘;具有生津止渴,补虚开胃,润肠通便,降血脂,抗癌的作用。它是一种功能独特的营养品,能调节机体内微生物的平衡;经常喝酸奶可以防治癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良;酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲;老人每天喝酸奶可娇正由于偏食引起的营养缺乏;妇女更年期时常饮用,还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症的发生。适宜身体虚弱、气血不足、营养不良、肠燥便秘之人食用;适宜高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者食用;适宜癌症患者,尤其是消化道癌症病人食用;适宜皮肤干燥之人食用,也可作为美容食品食用;妇女长期适量饮用酸牛奶,可使皮肤滋润、细腻、有光泽。因此,酸奶在国外被誉为长寿食品。

因为夏天很多人本身就比较喜欢吃冰激凌,而如果自己就能够完成的冰激凌,自然更受人喜爱,如果自己制作的话,还能按照自己的口味去选择,所以说学会这些制作的方法和技巧,就可以让我们尽情的享受这些美食。

扩展阅读

自制香蕉酸奶冰淇淋


冰淇淋是现在许多人都非常爱吃的,只是每个人喜好的口感都是不那么一样的,所以说就可以根据自己的口感来选择适合自己的味道来自制冰淇淋的,现在来说比较常见的自制冰淇淋就是香蕉酸奶冰淇淋的,这种冰淇淋在吃起来的时候口感就会更加丰富的,而且还会有一些香蕉的香甜口感。

1.柠檬冲洗干净,挤压出柠檬汁备用。

2.将白砂糖放入约500克的水中,加热使其充分溶解,然后进行过滤。

3.香蕉洗净剥皮,捣成酱,加入过滤的糖水,充分搅拌均匀后,再加入新鲜的柠檬果汁搅拌均匀。

4. 待其冷却后拌入奶油,装入容器内,送进冰箱进行冷冻,即为香蕉冰淇淋。

手工制作,简便易学,美味DIY

原料配方:鲜牛奶500克,奶油125克,白砂糖150克,鸡蛋4个,食用香草精微量。

制作方法:

1、将蛋黄蛋白分开。

2、将称好的白砂糖、奶油加入蛋黄中混合搅打。

3、再把经过煮沸的鲜牛奶取1/5,慢慢倒入糖、奶油与蛋黄的混合液中,充分搅拌调制均匀后,倒入剩下的牛奶中,慢慢地用微火加热使温度保持在70~75℃时,不断搅拌,然后停止加温,当温度逐渐下降直至有一定稠度为止。

4、用打蛋器将蛋白打发成奶油状,将步骤3中完成的混合液倒入蛋白,拌匀即成冰淇淋浆。

5、取一1.5公升的容器,装入冰淇淋浆,加盖放入冰箱深冻柜(-12—-18℃)内,冻约5个小时。每隔约1小时即取出搅拌一次,不使其冻成整块。

7、食前约20分钟,取出冰淇淋,使其在室温下变软。经冷冻后的牛奶冰淇淋可立即食用。也可再增加工序和辅料,制成三色和果仁冰淇淋。

牛奶冰淇淋,领先采用国际先进的制作工艺和设备,独有的超高膨化率,高达100%—120%以上(传统的冰淇淋膨化率仅为40%—60%),膨化率和出品率均提高50%左右。由于冰淇淋的销售以体积(ml)计算,因此,同等分量(体积)的冰淇淋,成本直降30%。

自制酸奶冰淇淋的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做自制酸奶冰淇淋来放松一下,顺便慰劳自己。

2.21再加少量白砂糖,辉辉只加了2小勺,要充分搅匀

3.等牛奶凉下来之后再加入酸奶,搅匀,因为酸奶不能加热,所以要有点耐心哦……

4.把牛奶和酸奶充分搅匀,至少要2分钟吧,这样冰淇淋才能做成功啊

5.加入酸奶之后,再加入适量的冰淇淋引子进去,搅匀一下。

6.我实在是喜欢这个小熊的搅拌器,很好玩。

7.搅匀液体之后,就按照说明书的步骤,按下冰淇淋机上面的开关,红灯搅匀一分钟,

8.红灯搅匀一分钟,然后会自动跳到绿灯,接着放进冰箱的冻层里面。只需要等待美味冰淇淋了。哇咔哇卡……

9.大约过了5个小时吧,辉辉再打开的冰箱冻柜的时候,看见可爱的绿灯在唧唧歪歪的闪烁着,我兴奋极了,于是打开了盖子,当当当当~~这就是成品,辉辉第一次做无污染的冰淇淋哦~~美味吧,准备下次自己再做一次抹茶的。哈哈哈

仔细看完关于自制酸奶冰淇淋的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

酸奶自制方法有哪些


很多人都爱喝酸奶,因为酸奶对帮助我们消化也有一定的功效,但是一般情况下人们喜欢在外面购买酸奶可是不见得想要喝酸奶就一定要去外面购买因为,只要你掌握一些方法和制作的技巧其实在家,也可以轻松地去制作酸奶,下面就为大家具体来分析一下自制酸奶的方法,

工具/原料

?老酸奶、盒装纯奶、酸奶机、勺子

步骤/方法

1.取出老酸奶和盒装纯奶。

2.将酸奶机内容器洗干净,用开水烫过消毒。

3.将盒装纯奶倒入锅内,加热至40度左右。

4.将加热好的纯奶倒入烫过的容器内。

5.再把3-4勺老酸奶拌入纯奶中,搅拌均匀。

6.盖上盖子后,放在酸奶机中,加热8-10小时,表面光滑结块,有浓香的酸奶味即可,冷藏后食用效果最佳。

7.自做老酸奶没有甜味,可放糖或是蜂蜜后食用,这里加了菠萝跟红提子,味道很赞,建议在2~4天内食用完。

了解了上面介绍的自制酸奶方法之后,是不是让你茅塞顿开呢?原来酸奶自己在家也可以动手去完成,所以说在生活当中,并不是什么事情都是困难的,只要你用心去学习,什么美味的食物都能够在你的手下完成。

酸奶冰淇淋制作方法有哪些


我们在吃酸奶冰淇淋的时候会想到价格,偶尔吃一两次是可以接受的,可是经常吃也是有些难度的,加上夏季天气很热的情况下,选择吃酸奶冰淇淋的更多,因此很多人决定自己做酸奶冰淇淋,就要学会酸奶冰淇淋制作方法,这样才能按照步骤做出更多,那么酸奶冰淇淋制作方法有哪些呢?制作方法有下列几种:

做法一

主料:

冰淇淋粉100g、酸奶80g、巧克力20g

步骤:

1、冰淇淋桶包上塑料袋放在冰箱冷冻室冷冻12小时以上。

2、准备材料。

3、淡奶油隔着冰水打发至粘稠状。

4、冰淇淋粉倒在盆里,加入酸奶搅拌均匀。

5、将奶油缓缓的倒入酸奶里拌匀,放冰箱冷藏半小时左右。巧克力隔水融化。启动冰淇淋机后,把酸奶混合液倒入进料口进行搅拌,约25分钟左右。用勺子或挖球器挖出冰淇淋后,可以放在冷冻室定型半小时,再淋上巧克力。

小贴士

1、冰淇淋桶一定要冷冻12小时以上。2、我用的是香蕉味的冰淇淋粉,可以换其它的粉,比如草莓味、芒果味的。3、要启动冰淇淋后再放入材料。4、淡奶油要打发起浆。5、还可以加些水果做装饰。

做法二

原料:

火龙果、酸奶

做法:

1.火龙果半个,洗净,去外衣,留下部分红色的皮和果肉,切成小块。

2.将两盒酸奶和火龙果一起放入搅拌机。

3.打匀后,放在容器内。

4.将,火龙果酸奶,泥倒入冰棒模具,放入冰箱冷冻,过三个小时就可以吃啦。

酸奶冰淇淋制作方法较为简单,只要我们掌握了制作的步骤,制作过一到两次就会很熟悉,以后所做的会更好,并且还可以在里面加很多配料,比如巧克力、花生等,更能加入水果,多种口味更换食用,也不会吃腻。但是在做酸奶冰淇淋的时候要选择好喜欢的酸奶,更要注意制作的清洁,避免受细菌的入侵。

家庭自制酸奶的方法有哪些


很多人都爱喝酸奶,因为酸奶对帮助我们开胃助消化,都可以起到很好的功效,但是一般人们在喝酸奶的时候,都是会选择在超市购买的,可事实上如果我们掌握一些技巧,在家里也可以制作一些酸奶,所以下面就为大家介绍家庭自制酸奶的方法,希望可以给大家带来帮助。

家用酸奶发酵剂可以使您在家中轻松地制作出美味可口的酸奶,而且经济实惠,更重要的是卫生和新鲜。还可以按照您的要求创造出各种花式酸奶。提高您的生活情趣。例如;酸奶、酸豆奶、无糖酸奶、脱脂酸奶、双歧杆菌酸奶、嗜酸乳杆菌酸奶、各种果汁酸奶酸奶等。利用家用酸奶发酵剂可以使您在家轻松做酸奶。享受现代科技成果和品味纯正的酸奶。

方法如下: 取250毫升到1公升牛奶(约1—4袋市售鲜奶),也可以用奶粉调制牛奶。加热煮开,加糖。(也可不加糖)。冷却至40度左右。(与体温相似,不烫手为合适)。倒入合适的干净的容器中或酸奶器中。 从冰箱取出1 袋发酵剂放在室温下15分钟至1小时,使其与室温平衡,(与煮奶同时进行,可以节省时间)撕开小袋,将发酵剂倒入牛奶中搅匀。

注意:不要剧烈搅拌和不要搅出大量气泡。放置40度左右下发酵4-6小时。在发酵时不要摇动、震动和搅拌。以牛奶刚好凝固并出现少量乳清为发酵完成。喜欢吃酸一点的酸奶可以适当延长发酵时间。 将发酵好的酸奶取出,放入冰箱数小时或过夜。使乳酸菌停止生长并继续产生风味物质,使酸奶更醇厚、凝固的更完全。 从冰箱中取出后搅拌一下即可食用。在食用前可按个人的口味添加糖,也可加入果汁和果料。不能吃糖的人可加甜味剂或不加。怕冷的人可将酸奶放至室温后食用。

注意:发酵用的器具都应是干净的。并且用开水煮过或烫过。在操作是一定要注意卫生。

如果你爱喝酸奶,但是又觉得在外面购买比较麻烦,而且会担心一些健康问题的话。那么以上所介绍的这些做作方法,是你需要学会的,因为这些制作方法,其实非常的方便简单,而且制作出来的酸奶也更纯正。

酸奶冰淇淋制作方法有哪些呢


商店里有很多甜品,一直是年轻人最喜欢的食品,每到周未等很多甜品还会打折,更适合大家去购买,可是时间久了我们发现其价格也会更贵,因此就学着自己做,我们常见的有酸奶冰淇淋,其做法是简单的,并且酸奶冰淇淋制作方法也非常多,只要大家了解清楚后就可以做出美味的食物,那么酸奶冰淇淋制作方法有哪些呢?

做法一

材料:

蛋黄3个,砂糖3tbs,忌廉或鲜奶或淡奶200ml,酸奶500ml

做法:

1、蛋黄加糖打至奶白色(用电动打蛋器会省力很多);

2、忌廉倒入锅中,用小火煮至锅边起泡(不可煮滚),慢慢倒入打发的蛋黄,拌匀;

3、倒回锅中,小火煮至浓稠,要不停搅拌,煮约15分钟,直到木匙背面能沾起雪糕浆。

4、放凉后倒入酸奶拌匀;

5、冷冻40分钟,取出后用电动打蛋器打松,再次冷冻;

6、根据情况重复步骤5。吃的时候可以淋上巧克力酱或自己喜欢的果酱。

做法二

原料:

850ML左右。 芒果酱150ML、自制酸奶350ML、牛奶100ML、糖适量。

操作:

1、牛奶加糖打至糖融化,加自制酸奶,加 芒果酱。

2、全部混合好后装入保鲜盒子中冷冻至凝固,吃之前拿出来稍稍解冻。

3、熬好的 果酱赶紧取出一些做冰淇淋,哇,真是太美味啦,比外面卖的好吃一百倍不止。

做法三

用料

芒果200克、酸奶305克

做法:

1、所有材料放入容器,放冰箱冷藏1小时。

2、用搅拌机打至发泡(约2分钟)。

3、冰激凌机桶提前一天放入冰箱冷冻。

4、桶内冷媒完全冻实,没有液体流动的声音,从冰箱取出。

5、装好冰激凌机上盖,打开电源,启动机器。

6、把打至发泡的冰激凌材料慢慢倒入冰激凌机内,开机工作30-35分钟,细滑的冰激凌就做好了,即可食用,剩下的分杯装好放入冰箱冷冻保存。

烹饪技巧

1、今年做的冰激凌全是无蛋配方,准备材料更简单,做法也更容易;

2、冰激凌液体做好后,慢慢倒入已经启动机器里,这点很关键,如果先倒液体再启动机器,会使机器负载过大,底部会先冻实,不好搅拌;

3、如果没有冰激凌机,可放入冰箱冷冻室,半小时取出用电动打蛋器或蛋抽搅拌一次,搅拌四至五次也可达同样效果。

酸奶冰淇淋制作方法较多,本文讲解了最简单的制法,其中也发现了很多制作的技巧,可以帮助食物更好的制作,做出来的味道也会更独特。酸奶冰淇淋是可以存放的食物,吃不完的可以放到冰箱里下次再食用,因此也降低了制作的成本,更能让人们接受价格,并且自己还能做出很多口味的酸奶冰淇淋。

不用酸奶机自制酸奶的方法有哪些


不要认为想要制作酸奶,就不能够缺少酸奶机,当然如果有酸奶机,制作做起来确实比较简单,但是如果没有,也并不是说不能够制作酸奶,只要你能够注意一些技巧问题,同样可以轻松的完成,下面就为大家介绍一下,不用酸奶机,同样可以自制酸奶的方法。

纯牛奶1L、酸奶100-200ml(记得要买原味的。看看酸奶的成分,含3种菌的效果比较好)

1、带盖的耐高温容器(最好是玻璃的,不锈钢的也行,没有就用微波炉饭盒吧)洗净,包括盖子一起在沸水里煮1分钟。(这是为了灭菌,做酸奶的容器内不能有其它细菌。嗯,搅拌用的勺子或筷子也要一起煮)

2、纯牛奶放入杀菌的容器里,隔水稍蒸或者用微波炉加热1分钟,至30-40度——太热了会把乳酸菌烫死的(可以倒一点出来尝尝,不觉得热也不觉得冰就可以了。)

3、在加热好的纯牛奶中放入酸奶,搅拌均匀。

4、如果天气比较暖和,20度以上,直接放在避光处就可以了。现在这种天气,最好放在温暖的地方,有保温袋或冰袋的,可以直接放进去。(我觉得电饭煲是个很不错的容器,可以在电饭煲里放一点30-40度的温水,再把酸奶容器放进去,外面用衣服或小毛毯包好,保温。)

5、8-10个小时后,酸奶就做好啦!如果天气冷,可能需要的时间更长一点。

【注意】

1、酸奶做好后应该放入冰箱,不让它继续发酵。做好的酸奶应该在1星期之内吃掉。

2、自制的酸奶口感比较酸,没外面的好吃,吃的时候应该加点蜂蜜或者白糖调味。

3、有时做出的酸奶可能会析出淡黄色的水,这是正常现象,没关系的,不是坏了。

因为对于一些厨房用具,并不是所有人都能够有所准备,所以在没有的情况下,我们也可以发挥自己的想象,利用身边所有有的一些用具代替,同样能够完成,如果你想制作酸奶,没有酸奶机的话,可以按照以上的步骤进行。

​自制水果酸奶有哪些方法?


酸奶的物质有很多而且营养也是比较丰富的,但是单吃酸奶的话有点单调还是搭配水果吃比较全面,酸奶的物质和含有维生素的水果结合起来,滋味也是相当的不错的,而且两者都具有养颜的功效的,多吃的话一定能够美容,那么自制水果酸奶有哪些方法呢?

1.将牛奶煮开放到温凉后,先将酸奶机容器倒入部分牛奶,让其与双歧杆菌搅匀后,倒入剩余牛奶搅拌,最后按照酸奶机说明,定制酸奶发酵时间,我定8小时。发酵完成,放入冰箱冷藏最少2个小时。然后备用。

2.取一干净干燥碗,底部先铺一层酸奶,加入适量蜂蜜和可可粉。

3.再用酸奶铺入碗内,加入切碎的猕猴桃、香蕉等水果。因家里没有草莓临时加了些小番茄,加入实践后觉得口感一般,不建议加.

4.最后将奥利奥饼干掰碎撒在顶部,完成!牛奶,菌粉,和细砂糖全脂牛奶倒入酸奶机中,加入30克细砂糖

搅拌均匀

1.倒入菌粉,再搅拌均匀放入酸奶机,发酵8个小时,发酵好后入冰箱冷藏

2.香蕉,草莓,猕猴桃切丁备用

3.一层水果一层酸奶一次铺好,健康美味的水果酸奶杯就做好啦

小窍门:

1;选用全脂牛奶做酸奶更美味哈,很浓郁的奶味 2;我没加淡奶油,加了30克的糖,成品一点也不酸,很好吃.

1.备好所需材料

2.把酸奶盅用开水消毒后把牛奶倒进一部分,放上一小袋的酸奶菌粉

3.加上糖后用筷子搅拌均匀

4.再加入剩下的牛奶拌均

5.放入酸奶机发酵6小时像豆腐脑一样凝固后转入冰箱冷藏备用

6.把芒果和荔枝去皮,芒果切小块,荔枝去核

7.盛出一碗酸奶,把芒果和荔枝拌均即可

想要在夏天的时候吃一点这个自制水果酸奶的话还是有很多的做法的,还都是很简单的,只有几种原料就能搞定,而且这种自己做的味道肯定是更鲜美些。还没有任何的添加剂,所以现在知道自制水果酸奶有哪些方法了吗?想吃就可以做简单太方便了。

酸奶制作冰淇淋的方法


在家中用酸奶制作冰淇淋其实很简单。我们都很爱吃酸奶冰淇淋,但是却不知道在外面买来的酸奶冰激凌,是否卫生?其实我们完全可以自己在家中制作酸奶冰淇淋。因为在家中做出来的酸奶冰激凌既卫生又好吃。制作酸奶冰激凌最关键的步骤就是如何挑到好的酸奶。因为酸奶的品质直接关乎到制作酸奶的品质。

每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热,喝起来方便,因此有人大量饮用,有人饿了以它充饥。但从营养的角度说,喝酸奶也讲究时间,喝多了还会给身体带来负面效果。

饭后喝有利于吸收营养

一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的pH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,pH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部pH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,pH值会上升到3—5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。

另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。

酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。

不过,晚上喝酸奶时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙。

很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。

在超市中我们可以挑到各种各样的酸奶,但只有最好的酸奶才适合,什么样的酸奶才是最好的呢?好的酸奶它的粘稠度一定要高,而且有一定酸度并不甜。我们在这里选用的酸奶是液体酸奶。将酸奶放进冰箱里冰冻成块儿,然后取出,用勺子将酸奶块做成酸奶泥,然后再加上自己喜欢的食材。酸奶制作冰淇淋又卫生又好吃的酸奶冰淇淋就出炉了。

自制水果冰淇淋的做法有哪些


夏天到了,很多朋友都喜欢在炎炎夏日吃水果冰淇淋,对于这些朋友来说,不妨来了解下自制水果冰淇淋的做法,这样的话就可以自己动手制作美味的水果冰淇淋了。那么自制水果冰淇淋的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍两种水果冰淇淋的做法,仅供大家参考。

自制水果冰淇淋的做法一

材料:蛋黄4个,细砂糖40克,玉米淀粉1大匙,牛奶1小袋,鲜奶油300毫升,芒果1个,草莓中等个头10个。

做法:

1、将蛋黄打散,加入糖至糖溶化。把牛奶煮开,慢慢倒入到蛋黄液中,一定要慢。

2、筛入干淀粉,搅拌均匀,用中火煮约5分钟左右,一定要边煮边搅拌,煮到很浓很稠,像浓玉米粥的状态即可熄火。煮好后,隔冷水降温,凉到室温即可。

3、将鲜奶油隔冰水,用电动打蛋器高速档打至7成发,大约是原体积的1.5倍。把刚才煮好的鸡蛋糊糊倒入奶油中搅拌均匀。

4、把去皮切块的芒果和草莓分别放入搅拌机,搅打成泥。

5、把搅拌好的奶油蛋液和果泥混合。

6、将混合好的的溶液放入冰箱冷冻室内,冷冻4小时以上。每隔1小时翻拌一次,可以增加冰淇淋的口感,使其没有冰渣。

自制水果冰淇淋的做法二

材料:4个鸡蛋(仅蛋黄),2袋纯牛奶,2两白糖。

做法:

1、把白糖和蛋黄放在一起,用打蛋器打发,打成乳白色就可以了。

2、把牛奶倒入锅中,煮至微开,将煮好的牛奶,用勺子慢慢舀入打好的蛋液中,边倒边搅拌。注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中,那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了。

3、将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中,煮至微沸,关火,倒入容器中晾凉。

4、把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。最好是隔两个小时搅拌一下,这样就不会有冰碴了。如果家里有奶油,可以切1CM左右搅在蛋液里,这样味道会更香浓。

以上就是关于自制水果冰淇淋的做法有哪些的相关介绍。从上面的介绍中,我们可以看出,这两款自制水果冰淇淋的做法是比较复杂的,不过大家只要按照上面介绍的相关做法一步步来操作的话,就一定会制作出美味的水果冰淇淋的。

自制酸奶的方法


酸奶主要是在发作发酵过程中的奶和蛋白质的被十几个小分子而且的脂肪的含量较少,而且脂肪酸奶比原料奶增加两倍,可以消化和吸收,很多人的也想进行酸奶在家中自己制作,下面我们就简单介绍一下关于酸奶的制作方法酸奶,主要是纯牛奶发酵而成的除了保留了鲜牛奶的全部营养成分,而且其中含有的乳酸菌的也是非常多的维生素。

自制酸奶需要的原料酸奶的需要的佐料,非常少的必须,也放入纯牛奶以及老酸奶进行乳酸的发酵,加入一定比例的蔗糖,在经过高温杀菌之后的制成的一种的口味酸味的牛奶。下面我们就简单介绍一下自制酸奶的方法。

1、首先将容器用开水消毒下,然后倒入牛奶。

2、加入80克的老酸奶,搅拌均匀。

3、盖上盖子,酸奶机时间设定为10小时,然后就不要管了哈。

4、时间到,酸奶机发出结束指令,酸奶就做好了,这时候就可以吃了。

5、如果想口感好些的话,就放入冰箱冷藏24小时吧。期间在10小时左右舞取出来尝了下,非常的棒,和老酸奶的味道一样呀,在24小时左右再次品尝,发现口感更顺滑了。

以上就是酸奶如何进行自己制作的,自己制作的酸奶的口感比较好而且呢建议冷藏后食用好口味合适,同时能喝牛奶的幼儿喝酸奶呢也要注意在饭后的两个小时左右,进行饮用,以后饮用后也要及时进行漱口酸牛奶的,不适合加热如果加上的就会是原有的风味消失,营养价值也会有所损失,也同时那注意不要跟有一些氯霉素青霉素红霉素等抗生素继续使用会产生相应的效果。

自制水果酸奶雪糕冰淇淋的做法


自制水果酸奶雪糕冰淇淋是一道很多人都会做的菜,不需要复杂的食材,简单的柴米油盐酱醋茶就可以准备出一道精致的美味佳肴。如果再给这道菜加上一碗汤,效果肯定会更好的。可以不用放太多盐,淡淡的菜香味就好。

2、 有些人喜欢吃果酱酸奶冰淇淋 ,也可以自己做果酱,把芒果切下放入碗里压成泥,然后放些许糖加热,芒果酱太干可以加一点水进去,果酱就完成啦。(其他果酱也是这样做)

3、把切片的水果贴壁到模具里,然后一勺酸奶一片水果直至填满模具,填满后要震几下,让它们均匀

4、把水果切片,材料准备完毕,把酸奶过滤 然后加入淡奶油和糖搅拌均匀,我因为没有香草精所以就买酸奶是香草味的

5、果酱也是这样,一勺果酱一勺酸奶一勺果酱一勺酸奶,最后盖上盖子放置冰箱冷冻两小时,就可以吃啦

6、最后来个美美的摆盘

7、☺️

自己做饭在让家人享受美食的同时也感受到爱,自制水果酸奶雪糕冰淇淋的做法十分简单,“懒”得做饭的人不妨一试。

自制冰淇淋蛋糕的方法


大家可能说到冰淇淋蛋糕不陌生,因为相信大家在平时中一定不少接触到,但是我觉得大家大部分还是买着吃的,很好吃,大家想到自己做一下吗?其实这种食品只要有一个正确的方法人人都会做出一道属于自己的口味的,那么我没让你在平时应该怎么做呢?自制冰淇淋蛋糕的做法是什么呢?下面我们来看一下吧。

做法一

两袋蛋糕粉(超市有售),两个鸡蛋,少许牛奶。 步骤如下:

1、将鸡蛋调好,放入蛋糕粉,充分搅拌至浆状,加入少许牛奶调匀,置入深一点的容器

2、可根据个人口味加入切成小块的水果(建议用苹果和梨,这次我加的是橙子,加热后略有苦味),和匀后放入微波炉,高火打5分钟

3、取出,在刚刚凝固的蛋糕上面撒上葡萄干(如果一开始就撒的话,葡萄干会全部沉下去)、花生、瓜子等干果,再高火打3-4分钟即可 出炉后挺好看的吧,切开里面可以看见橙子,嘿嘿,如果有的话还可以在上面抹巧克力酱或者奶油,好吃得很

做法二

自制欧式水果蛋糕的制作材料:

主料:A(薄力粉45克、发酵粉1/4小匙)黄油40克、砂糖35克、鸡蛋1个、葡萄干30克、朗姆酒1/2大匙。

自制欧式水果蛋糕的做法: ①A的原料掺合到一起放到小筛子里。 ②葡萄干粗粗弄碎、洒上朗姆酒。 ③黄油放到铁碗里,搅拌成冰淇淋状,加上砂糖后充分混合。 ④鸡蛋搅散,一点点加到③中,再把 ①②按顺序放进去,大致搅拌一下。 ⑤将锡纸裁成20厘米ⅹ20厘米,将④的1/6放到锡纸中央包起来根据要领作成6个。 ⑥放到蒸具中,由中火改强火蒸约20~25分钟即可。

30  

在这里关于自助冰淇淋蛋糕的做法是什么这个问题我们已经向大家说明了,相信大家在看完这篇文章后对于冰淇淋蛋糕的做法应该有了一个大致的了解了吧。大家平时可以根据上述的做法在家里尝试一下,相信会成功的哦,希望在这里能够帮到大家。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制酸奶冰淇淋的方法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的方法有哪些”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生