女性养生汤的做法大全

2019-10-08 │ 女性养生汤的做法大全 适合男性养生汤的做法大全

蒜蓉排骨的做法大全介绍

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?下面是小编为大家整理的“蒜蓉排骨的做法大全介绍”,希望能为您提供更多的参考。

排骨是很美味的食物,对它吃的时候可以放心选择,排骨营养价值很高,吃的时候对身体没有任何影响,不过在吃排骨的时候,需要对它制作进行认识,常见制作排骨方法就是蒜蓉,这样制作方式让排骨味道变得更加独特,那蒜蓉排骨的做法大全中,对蒜蓉排骨的做法有一些介绍。

蒜蓉排骨的做法大全:

做法一:

材料:小排骨300公克,辣椒2根,蒜仁80公克,A.盐1/2茶匙,味精1/2茶匙,砂糖1茶匙,太白粉1大匙,水20㏄,米酒1大匙,蚝油1大匙,B.沙拉油100㏄,香油30㏄

做法

1.排骨剁小块,以流动的冷水沖洗去血水后捞起,沥干水份备用。

2.辣椒切细;蒜仁切末,以大碗盛装,备用。

3.热锅,倒入100㏄的沙拉油,以大火将沙拉油烧热至油温约180℃,沖入作法2的蒜末中成蒜油备用。

4.将作法1的排骨块倒入大盆中,加入所有调料A及作法2的辣椒细,充分搅拌均匀至水份被排骨块吸收。

5.于作法4的盆中加入作法3的蒜油及香油拌匀,放入蒸笼以大火蒸约20分钟即可。

做法二:

材料:排骨250克,豉油10克,糖5克,酒3克,蒜蓉5克,豆豉5克,生油3克,生粉10克,盐3克

做法

1.排骨先用豉油、糖、酒、蒜蓉、豆豉、盐腌20分钟,当水开可以蒸时,再按顺序加入生油(拌匀)、生粉,一点一点加水拌匀,水不要加太多,加到你自己觉的好了就行,这样的肉蒸出来很滑,很有味到。

2.腌好了,就平排放入盘(不要一叠叠重放排骨) ,想快熟就用铁盘,用其他盘时间可能要长一点。

3.好像我这种分量的,水开蒸13分钟已经够了,不肯定的话,可以10分钟检查一次,再每3分钟检查一下就可以了。

4.如果不想要那么多汤,可以用保鲜纸或锡纸把盘子包起来,再穿一些小孔就可以了

5.做好后可以加上葱花,记得要趁热吃。排骨冷了以后肉会粘着骨头。

在对蒜蓉排骨的做法大全认识后,制作蒜蓉排骨的时候,都是可以按照以上方式进行,不过排骨制作的时候,都是不能过多进行,对它制作都是要适量,这样吃的时候能够轻松搞定,隔夜后在排骨在吃,对身体没有太多帮助的。

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蒜蓉西兰花的做法大全介绍


西兰花是很多人喜爱的选择,在吃西兰花的时候,可以根据自己喜爱进行,不过对西兰花吃的时候,需要注意要适量进行,这类食物过多吃,身体营养吸收不了太多,而且对身体消化造成影响,因此吃西兰花适量选择最佳,那蒜蓉西兰花的做法大全中,对蒜蓉西兰花的做法有一些介绍。

蒜蓉西兰花的做法大全:

做法一:

材料:西兰花一棵,大蒜5瓣,盐,植物油,鸡精

做法

1.西兰花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用

2.锅中放适量水,放几滴植物油和少许盐(这样焯出来的西兰花更碧绿),水开后,将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开,捞出浸入凉水中以防变黄

3.炒锅中倒入植物油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐和鸡精关火

4.拿一大碗将西兰花头朝下摆放好,尽量摆放成花朵的形状

5.用一盘子倒扣在碗上

6.按

7.住盘子,将碗翻转过来,动作要快哈,移走盘子,这样盘子里就是一朵完整的花儿了,将炒过西兰花的汁浇到上面就可以了

做法二:

材料:西兰花1只 大蒜适量 盐

做法

1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。

2、锅里烧热水80度左右(水还没有烧开的时候),放入西兰花,大概煮1-2分钟捞出,喜欢软一些,就多煮一会。

3、西兰花捞出过冷水冲洗。

4、锅烧热,放油,油热了然后放入蒜蓉爆香。

5、倒入西兰花,翻炒一下。

6、用调料瓶装的盐(瓶口有网眼的那种),往西兰花上撒入盐,一边翻炒一边撒。关火出锅盛盘。

在对蒜蓉西兰花的做法大全中,对蒜蓉西兰花的做法认识后,制作蒜蓉西兰花的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对蒜蓉西兰花制作的时候,需要注意食材准备上,购买西兰花要选择新鲜的,这样吃的时候对身体才不会有影响。

炸排骨的做法大全介绍


排骨是大家都很喜欢的食材,并且排骨的做法有很多,平时才的比较多的就是炖排骨。而炸排骨的做法却不是大家熟知的,主要是在饭店吃的较多。因此,学会炸排骨的做法,我们能够在家中就能吃到美味。那么,炸排骨的做法大全有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。

制作材料

主料:猪排骨(大排)5000克

辅料:淀粉(豌豆)700克,小麦面粉1250克,鸡蛋500克

炸排骨其他系列

炸排骨其他系列(15张)

调料:白砂糖50克,盐100克,酱油150克,大葱100克,姜400克,味精10克,五香粉10克

做法1

炸排骨的特色

外酥里嫩,不硬不软,块块不连,香甜咸淡适口。

炸排骨的做法

1.选新鲜的猪肋条排骨和软骨(每千克骨上带2千克肉)。

2.剁块及腌制:将排骨剁成3厘米见方的小块,用清水洗净,捞出沥尽水。将葱、姜切成碎末,连同其他佐料倒入容器内混合均匀,再将排骨倒入搅拌均匀,腌制30分钟。

3.上糊、油炸:用清水500克,把淀粉、面粉、鸡蛋搅成干糊状。将腌制过的排骨连同佐料一起倒入糊内,用木棒搅匀。把油加热到180℃,倒入排骨,注意炸匀,约10分钟后,排骨表面呈深黄色捞出,即为成品。

食物相克

与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

做法2

1、腩排洗净抹干,加调味料腌30分钟,倒去调味汁,抹干排骨,加生粉2茶匙 拌匀。

2、加油入耐高温盛器中,以能浸过排骨面为主,不用加盖,放入炉内,用高火加 热约10分钟。

3加热后,将腩排放入滚油中,加盖(勿用保鲜纸),用高火炸约半分钟至熟 ,取出排骨,沥去油,排放碟上,旁边可加橙片及青瓜点缀,以增食欲。

注:1茶匙约5亳升;1汤匙约15亳升;1杯为236亳升。

上面就是对炸排骨的做法大全的介绍,大家是不是已经学会了。其实,炸排骨的做法大全有很多,以上只是简单的介绍了两种,都是烹饪比较简单,并且口感比较爽美的,大家在家里进行可以尝试进行烹饪,就不用到饭店吃炸排骨了。

蒸排骨的做法大全介绍


排骨是人们生活中一种比较喜爱的食材,红烧排骨、糖醋排骨、清炖排骨都是人们比较喜欢做的。但是清蒸排骨,大家有没有尝试过呢?在这里大家可以尝试一下。像上述几种排骨的做法都是比较油腻的,有许多人虽然喜欢肉食,但对于这种油腻还是接受不了,在这里,向大家介绍的蒸排骨采用的烹饪手段是比较少油的,对于很多怕油腻的人来说还是比较容易接受的。

食材准备

材料:排骨半斤。

调味料:“A”、糖半茶匙,盐半茶匙,生粉一茶匙,要味浓者可加入味精或鸡精半茶匙,生油两茶匙。“B”、腐乳一块,炸香蒜末一茶匙,麻油一茶匙,红椒丝少许,玉冰烧一汤匙、上好腩排

制作步骤

1、选用上好腩排,要肥瘦均匀,可要求肉档师傅代斩碎,要求剁小块一点,这样容易熟,也容易入味。

2、洗净排骨用毛巾吸干水分,把调味料“A”腌匀排骨放入冰箱冷藏三个小时,或备作明天用也可。

3、要蒸排骨的时候把调味料“B”加入搅匀便可。

4、蒸排骨要用旺火蒸15至20分钟,最终要看分量大小而定。

注意事项

1、肉类轻冷藏,肉质会更松及易吸收味道。

2、调味“B”的腐乳酱有生熟之分,把调味“B”与排骨即混即腌即蒸是生酱的做法,但缺点是生酱不能和肉类混合太久,要即混即蒸才有预期中的可口效果。熟酱的意思就是把调味料用慢火煮一次,令所有的质都因煮过而稳定下来。

想不想让你的厨房里弥漫出这样一股排骨的清香?这还是需要你自己亲自动手,来进行一下尝试。选好食材,立刻行动,马上让你的厨房成为一个魔法的世界,食材与作料的搭配,让美食来见证奇迹。你的家人会为你准备的美食瞪大双眼的。

蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法大全介绍


粉丝是很多人喜爱的选择,这样食物营养元素比较多,粉丝制作方法比较多,常见就是凉拌粉丝,这类制作方法简单,而且吃的时候也利于身体消瘦,那蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法是不错之选,这样制作粉丝让它口感也是非常不错,对蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法具体如何呢,下面就详细介绍下。

蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法:

材料:娃娃菜2棵,粉丝1小把,大蒜10瓣,蒸鱼豉油2勺,盐少许,鸡精少许。

做法:

1.先将娃娃菜一剖为二,每一半再一分为二即可。用加了盐和几滴食用油的的开水焯透,一是为了有一个基本的底味,二是配合粉丝的成熟度,不至于蒸好后菜刚熟,粉丝已经过于软烂

2.龙口粉丝稍微在热水中烫一下,不要太软。刚刚软即可捞出备用

3.10瓣大蒜剥皮,然后用压蒜器压成蒜泥,备用。炸蒜蓉:锅烧热,到入一点食用油。油稍微热后,放入蒜蓉,用铲子快速推搅。小火慢慢将蒜蓉炒至略微发黄。然后盛出备用。要炸轻一点,因为油温还会将蒜蓉进一步烫熟。然后加入少许盐和鸡精

4.将泡好的粉丝铺在盘底,上面码好焯水后控净水分的娃娃菜,并在娃娃菜中间再码上点粉丝,上面撒上调好的蒜茸料,蒸锅上汽后大火蒸7-10分钟,取出,沥去汤水。撒点香葱碎在粉丝上,加点蒸鱼豉油,烧热点热油浇在菜上即可。喜欢吃辣的也可以撒点红辣椒碎上去

在对蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法认识后,制作蒜蓉粉丝娃娃菜的时候,都是可以根据以上方法进行,不过对蒜蓉粉丝娃娃菜制作前,需要注意对娃娃菜的购买,一定要选择新鲜的,这样制作出来的佳肴才会更加好吃,这点也是要注意的。

蒜香排骨的做法大全介绍


蒜香排骨是很美味的佳肴,这样的佳肴受到很多人群喜爱,尤其是对小孩子都是非常的喜爱吃蒜香排骨,吃蒜香排骨对身体没有影响,这类食物很容易消化,吃的时候对胃部也是有很好保养,因此吃蒜香排骨是放心之选,那蒜香排骨的家常做法如何呢,它的制作也是比较简单的。

蒜香排骨的家常做法一:

材料

主料:猪排骨(大排)300克,

辅料:鸡蛋100克,

调料:盐10克,白皮大蒜5克,味精5克,白砂糖10克,植物油30克,料酒10克,大葱8克,姜8克

做法

1.排骨改寸段,洗净。葱姜洗净均切成末。大蒜去皮洗净,剁成蒜蓉。

2.将蒜蓉投入烧热的油锅中,并迅速捞出控净油脂。

3.将排骨加蒜香粉10克调味,加鸡蛋液、精盐、糖、料酒、味精腌制入味(3至4小时)。

4.锅中加油,烧至五成热时,慢火炸透排骨,捞出。

5.另起锅,加油烧热,加葱姜末和炸蒜蓉炒香,放入炸好的排骨炒匀即可。

做法二:

材料

主料:猪小排(猪肋排)800克,辅料:白皮大蒜100克,糯米粉75克,调料:豌豆淀粉25克,嫩肉粉10克,味精10克,盐4克,白砂糖10克,腐乳汁10克,花生油100克

做法

1.猪肋排洗净斩成8厘米长件,用松肉粉(嫩肉粉)腌1小时后,冲水沥干。大蒜头加适量清水用搅拌机搅成蒜汁。

2.把蒜汁倒入肋排中,拌至吸收进去后,加入调料脑粘米粉,淀粉拌匀,腌30分钟。

3.锅上火,加油烧至八成热,放入排骨,慢火炸熟呈金黄色,捞起装盘即可。

在对蒜香排骨的家常做法认识后,制作蒜香排骨的时候,可以按照以上方式进行,不过对蒜香排骨制作前,需要对排骨购买上注意,一定要选择精排,这样制作出来的排骨才会更加好吃,而且排骨制作时间不能过短,否则吃的时候对胃部会有影响。

土豆炖排骨的做法大全介绍


土豆炖排骨是一道非常受欢迎的一道菜,人们在吃排骨的时候最重视的就是排骨的软糯程度,一般来说,做排骨的时候一定要将排骨炖到骨肉分离,这样才能好吃,所以做土豆炖排骨也是有很多的小技巧需要学习的,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于土豆炖排骨的做法吧。

做法:

主料:猪大排500克,土豆250克

辅料:胡萝卜1根,香菇3朵,柿子椒1个

调料:食盐5克,酱油5克,葱5克,姜4片,八角1个,花椒10粒,料酒8克,白糖3克,大蒜5瓣

做法:

1.土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。切好的土豆用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡;

2.排骨洗净,锅中放水,放入排骨,焯水去血沫,沥干水分备用;

3.炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒;

4.下入排骨,翻炒几下后烹入料酒、加入白糖、酱油、葱段、花椒、八角,翻炒均匀;

5.加入清水,大火煮滚后转小火,炖制30分钟至排骨软熟;

6.放入土豆、香菇和胡萝卜块,加入盐调味,继续炖至土豆变软,胡萝卜软熟;

7.最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。

上面的这些内容就是关于土豆炖排骨的做法的介绍了,做这道菜使用的是我们生活中最为常见的原材料,但是只要经过这么一段时间的烹饪,我们就可以吃到美味的排骨,真的是非常的吸引人,大家也可以根据自己的口味在排骨中加一些佐料。

蒜蓉扇贝做法介绍


扇贝是常见的一种海鲜贝类,生活中扇贝被誉为美食,特别是它的营养价值是很好的,由于扇贝它与海参、鲍齐名,并列为海味中的三大珍品。所以广受吃货们的喜爱,扇贝的做法有很多种,常见的是蒜蓉扇贝,这种做法无论是在饭店还是家里都很普遍,来了解具体做法。

材料:

新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用)。

做法:

1、在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净;

2、用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳;

3、去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的;

4、用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟;

5、粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;

6、大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀;

7、将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上;

8、蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上;

9、炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。

无论是在东方还是西方的食谱中,扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。蒜蓉扇贝是比较简单的一种做法,当然可以做成蒜蓉粉丝扇贝,其做法都差不多。

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