养生膏方制作方法

2019-10-08 │ 养生膏方制作方法 介绍春季养生的方法

爆肚制作方法介绍

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“爆肚制作方法介绍”,供您参考,希望能够帮助到大家。

爆肚经常在饭店作为一道,非常受欢迎的菜被人们所喜爱,做到非常,美味的爆肚是怎么做的,大家都不了解。如果学会了怎么制作爆肚,那么喜欢吃爆肚的人满就可以在家自己做了,下面就给那些喜欢吃爆肚的人们来讲讲爆肚制作方法的介绍。

爆肚

1. 洗净:将鲜百叶用清水洗净,清洗时注意撕净肚面上的残留脂肪。

2. 切条:将鲜百叶卷起来后,切成7mm左右的细条。

3. 制调料:将芝麻酱、醋、生抽、辣椒油、香油、味精、白砂糖少许、白酒少许、豆腐乳和虾油一起放入碗内调匀,撒入香菜末,小葱末。

4. 氽制:用大锅装大半锅凉水用火烧沸,加入姜片和大葱段,将鲜百叶放入笊篱中入锅,笊篱迅速摇动打散鲜百叶,大致4-6秒左右,待百叶微微打卷,有微弱弹性了即可捞出,蘸着调料即可食用。

爆肚的制作要领:

1.    鲜百叶一定要够新鲜,市场常见的水发百叶不行。

2.    鲜百叶爆的时候,放入葱姜、花椒料酒可以去腥。

3.    制作蘸料不要太稀,否则爆出的鲜百叶裹不上蘸料。

4.    鲜百叶入锅后切记不能氽时间太长,微微打卷即可。

5.    爆肚随吃随爆,不要一次爆太多等吃的时候,下面的都凉了,因为爆肚没法回锅,回次锅就老了。

6.    笊篱里面一次不要放太多鲜百叶,避免锅小,笊篱晃悠不开,受热不均。

爆肚的炒制技巧

爆的时间要恰到好处,欠火候或过火候,会出现过生或过熟而不脆,甚至咬不烂。故《燕都小食品杂咏》中咏:“入汤顷刻便微温,佐料齐全酒一樽。

以上就是,详细的给大家介绍的爆肚制作方法的具体步骤。想要学习如何制作爆肚的朋友可以仔细的看看上面文章的介绍,来帮助自己学习怎么做出美味可口好吃的爆肚,经过上面文章的介绍,可以让人们更容易地制作出,自己喜爱的各种好味的爆肚。

Ys630.com相关知识

冰淇淋的制作方法介绍


每个人到了夏天都会想吃一些冷饮,来达到帮助我们身体降温的目的,而且有很多的朋友都会选择用冰激凌选择降低身体的温度。其实想要吃冰激淋的话,我们也可以通过自己的双手来制作哦,而且做法也并不是很复杂,这样子不管我们在什么地方,什么季节,我们都可以吃到美味的冰激淋了。

牛奶冰淇淋制作方法

【原料】牛奶250毫升,鸡蛋2个,细玉米粉1汤匙,白砂糖适量,清水适量。

【制法】①将鸡蛋磕入碗内,用筷子打散、打透。用少量水将细玉米粉调成稀糊。

②将牛奶倒入锅中,根据自己口味,适量放入白砂糖,加热至沸,离火降温至60℃左右,趁热缓缓冲入鸡蛋液中,边冲溶边搅拌,以免蛋液凝结成块。搅拌均匀后调入玉米粉稀糊,边搅拌边加热,煮至微沸后离火晾凉,充分搅拌即制成浆料,放进电冰箱冷冻室中凝冻。在凝冻过程中要取出搅拌。若用家用冰淇淋机或手摇冰淇淋机凝冻,所用原料应按比例增加。玉米粉色洁白,呈极细粉未状。也可用其它淀粉代替

果仁冰淇淋制作方法:

原材料:想吃巧克力味的,就准备可可粉;想吃芒果味的,就准备些芒果口味的果汁粉。然后还要准备鲜牛奶、奶油、果仁酱、白砂糖、蛋黄等。

制作方法:我们先要把鲜牛奶沸煮,然后取大部分热牛奶与可可粉(仅以巧克力口味为例)混合,待用。

在果仁酱中加入剩余的热牛奶,调制成稀糊状备用。

把白砂糖放入蛋黄中搅拦,然后加入稀糊状果仁酱牛奶,搅拦均匀。再把经过煮沸的巧克力牛奶慢慢倒入糖与蛋黄的混合物中,搅拌均匀。等冷却后倒入准备好的盆内入冰箱冷冻,即成。(以0.5千克牛奶为例,其他调料成分最好为奶油0.13千克、果仁酱0.75千克、白砂糖0.15千克、蛋黄0.1千克)。

冰淇淋的制作我们今天就给大家介绍到这里了,相信我们在阅读完上面的介绍之后,了解到了上面的步骤之后我们就可以自己在家制作了。在炎热的夏季,看着冰箱里的冰淇淋我们的内心里充满的都是幸福,而且有了自己做的冰淇淋我们再也不必担心外面购买的冰淇淋的食品安全问题了。

肉夹馍的制作方法介绍


肉夹馍是很常见的小吃,有很多人都喜爱选择它,肉夹馍吃起来简单,对身体健康也没有任何损害,那肉夹馍的制作方法如何呢,对这样小吃制作上,也是很多人不太清楚的,对肉夹馍的制作也并不是很复杂,不过制作前也需要注意,对它制作过程中,也需要掌握一些技巧。

肉夹馍的制作方法:

材料

白吉馍:低筋面粉、盐、糖、发酵粉

腊汁肉:带皮猪肉、姜、八角、桂皮、香叶、茴香、花椒、盐、料酒、老抽、生抽

做法

1、发酵粉温水化开,少量糖和盐温水化开。

2、一起倒入面粉中揉捏成面团,软硬适中不粘手为宜。

3、包上保鲜膜,置于温暖处发酵成2倍大、内成蜂窝状,排出空气揉成面团。

4、分成三个面剂子,按扁,擀薄。将三个薄饼叠加擀成一个大饼,卷起,再分成三个剂子,按扁,擀薄,用牙签戳几个小孔,盖上面盆饧10分钟左右。

5、烤箱上下管140度预热10分钟,白吉馍放入烤盘烘烤15-20分钟左右取出,中间切开待用。

6、带皮猪肉拔毛刮皮洗净,分成几大块,焯水出血沫洗净。

7、加水没过猪肉大火烧开,放姜、八角、桂皮、香叶、茴香、花椒、料酒、老抽,小火炖煮1个半小时左右,放生抽、适量盐、糖,继续煮1个小时左右。

8、将炖煮好的猪肉切碎,淋上汤汁夹在白吉馍里即可。

对肉夹馍的制作方法认识后,在家里制作肉夹馍的时候也需要注意,在制作过程中,需要对它的火候掌握,这样制作出来的肉夹馍才会更加好吃,而且在前材料的准备必须齐全,这样制作完后,肉夹馍味道才不会改变。

豆豉的制作方法介绍


豆豉是我们不陌生的,豆豉的制作方法方法比较多,对它的选择完全可以根据自己的喜爱进行,吃豆豉对身体各方面没有任何损害,主要也是因为它含有的一些营养元素利于人体各方面,而且豆豉在预防一些疾病上,效果也是很不错的,因此常吃豆豉是健康之选,利于人体各方面发展。

豆豉的制作方法:

干椒豆豉回锅肉

主料:五花肉400g

辅料:蒜苗1根、干豆豉 50g、干辣椒10粒

调料:盐适量、料酒1茶匙、生抽1茶匙

做法

1、将五花肉放入冷水锅中,开火煮。

2、煮至五花肉9成熟关火,原汤浸泡五花肉至冷却。

3、五花肉凉透后捞出切片,蒜苗、干辣椒均切小段。

4、烧热炒锅,不放油,直接下五花肉。

5、将五花肉爆出油,盛出待用。

6、锅中倒掉多余的油,留少许余油,下干辣椒煸炒。

7、小火慢慢煸炒干辣椒至酥脆。

8、干辣椒酥脆后,下干豆豉煸炒。

9、干豆豉的香味出来后,将五花肉倒回炒锅,翻炒均匀。

10、将蒜苗倒入炒锅,并往锅中调入生抽和料酒。

11、再次翻炒均匀,视需要调盐即可。

豆豉鸡丁

材料:鸡脯肉一块,蒜薹一小把,豆豉酱一大勺,尖红椒一个,调味料:盐,料酒,生粉,鸡精

做法

1 鸡肉,蒜薹切丁,红辣椒切小段

2 鸡肉用料酒,生粉抓匀腌10分钟

3 炒锅放油烧热,加腌好的鸡肉翻炒变色盛出

4 炒锅留底油烧6成热,加豆豉炒香,放入红椒,蒜薹翻炒

5 加鸡肉炒匀,适量加盐,鸡精调味即可

对豆豉的制作方法认识后,在制作豆豉的时候也需要适量进行,隔夜的豆豉在吃是有回生的味道,因此现吃现做是最佳选择,这样每次都能品尝到豆豉独特的味道,同时也利于身体营养吸收,对身体调理也有帮助。

水煮肉制作方法介绍


相信大家在生活中对于水煮肉这道菜是非常的熟悉的,因为现在的家庭条件都变得比较好,都进入到了小康的生活,而不是过去的那一些贫困的生活,那么下面我们就一起来了解一下水煮肉的制作方法。

制作方法:

主料: 猪里脊肉(150克)

辅料:白菜(50克)

调料: 鸡蛋(30克)胡椒(3克)豆瓣酱(10克) 姜(10克)大葱(10克)辣椒(红、尖、干)(5克)花椒(5克)酱油(10克)料酒(8克)味精(5克) 盐(10克)淀粉(豌豆)(10克)植物油(50克)

1. 将猪里脊肉切片,鸡蛋清和淀粉、盐、味精、料酒调匀成糊,涂抹在肉片上;

2. 白菜叶、姜洗净切片,葱白切段;

3. 将35克植物油入锅,烧热,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黄色捞出;

4. 然后,将辣椒、花椒切成细末;

5. 用锅中油爆炒豆瓣辣酱,然后将白菜叶、葱白、姜、肉汤、酱油、胡椒粉、料酒、鸡精等调料放入,略搅几下,使之调匀;

6. 随即放入肉片,再炖,肉片熟后,将肉片盛起,将剁碎的干辣椒、花椒末撒上;

7. 用剩余的植物油烧开,淋在肉片上,使热油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、浓香四溢。

以上这篇文章就为大家详细讲解了水煮肉的制作方法,相信大家已经有了一个初步的认识了,那么在生活中如果大家有想要做水煮肉的话,就要学习上面的制作方法,还是要注意一些制作的细节。

炸糕的制作方法介绍


说起炸糕,大家都吃过吧,我自己也特别爱吃炸糕,可能是因为特别喜爱吃豆沙的原因吧,不知怎么的就是特别喜欢吃炸糕,但是我们有没有想过自己做炸糕呢?很多事感觉很困难,相反,自己动手制作炸糕是非常简单的。

做法:

1、将现磨黄米加入适量温水搅拌成均匀颗粒状备用。

2、在已冒气的笼屉中一层一层地撒入黄米面,边撒边将生糕面搓成细粒状,撒完后盖上锅盖大火蒸10分钟。

3、蒸好的糕面放在刷过油的塑料布上,用擀面杖来回压均匀,直至面细腻(要趁热不烫手就可以擀了)。

4、将花豇豆、绿豆洗净泡软,加入白糖上笼蒸,蒸至无硬芯即可,然后把花豇豆和绿豆搅拌在一起。糕面搓成条状,下挤每个30克,包入豆馅备用。

5、将色拉油和胡麻油按3:1的比例倒入炸糕炉中,加热,使油温升至150度,放入糕团,炸至表面有均匀的小泡、色泽金黄、无沁油即可。

 以上炸糕做法介绍的非常详细,如果你也是炸糕爱好者,不妨去做一做,尝一尝自己亲手做出来的炸糕,我相信一定是非常美味的!

黑大蒜的制作方法介绍


相信大家都知道大蒜对身体有好处,那么大家有没有听说过黑大蒜呢?黑大蒜是比较风靡的一种保健食品,因为现在在美国、新加坡、澳大利亚、土耳其、英国、伦敦等地这种食品一上市就会被抢购一空。下面我们一起来看一下黑大蒜的制作方法吧。

黑的蒜的功效与作用

杀菌消炎、预防癌症、预防心、脑血管疾病?、调节三高保护肝脏:抗衰老、美容及健脑益智功效、补肾及提高对病毒的免疫力、治疗严重的冷虚症及失眠症

第一步:选蒜,应选用完整、新鲜、饱满、无虫、未剥皮、不长霉点的大蒜。并且把大蒜洗干净。提示:如果要是蒜上面有一点坏的,咱们这一锅蒜就白做了。

第二步:泡蒜,把蒜提前泡半小时,捞出晾干。让蒜吸收足够水分,否则容易糊锅。

第三步:把蒜装锅,将晾干的蒜放到电饭锅里,注意保持锅内干燥,每次最多放十几头蒜。如果放的太多,每头蒜的发酵效果会不完全。蒜放好了咱们别着急盖盖儿,下面告诉大家一个小窍门,如果按照这个小窍门来制作,基本上就能制作成功。小窍门:锅边放几块纸壳可调节锅内湿度,保证黑蒜发酵成功率。

第四步:我们要把这个纸壳剪成四条,分别放在锅内的周边。

你别小看这纸壳,它的作用可大了,比如在发酵过程中要是有水的话纸壳就吸上了,它需要水分的时候纸壳也能释放出来。如果没有这纸壳,你的黑蒜就制作不成功

第五步:把锅盖上盖,调到保温状态放置15天左右,把锅放在安全的地方。这个黑蒜就算制作完成了。怎样就知道黑蒜做好了呢?把蒜横切,如果它是一层的颜色,那基本上就可以了。

这就是黑蒜的家庭做法了,黑蒜的制作工艺其实是比较复杂的,有条件的朋友可以直接购买启辉黑蒜,是发酵90天而成的,出口三十多个国家。

文章为大家详细介绍了黑大蒜的功效及制作方法,简单易学,相信大家一定都掌握了,我们不妨利用手中的大蒜,通过我们上面介绍的制作方法,亲自做出欧美人喜欢的保健食品,既经济实惠,又对身体有很大帮助,赶紧去尝试一下吧。

苹果酱制作方法介绍


其实现在很多的人都懂得该如何去享受自己的生活,毕竟现在已经是二十一世纪了,无论是物质还是精神方面都得到了一定的提高的,很多的人都很喜欢吃苹果酱,但是却不知该如何去做,下面我们就一起来了解一下苹果酱制作方法。

制作方法:

原料

苹果200克,砂糖60克(砂糖量控制在去皮和芯以后的苹果的三分之一左右),盐水适量。

做法一折叠编辑本段

1、苹果削皮去芯,对剖成八块,浸于盐水中。

2、放入锅中,撒砂糖的一半于苹果上,加少量的水,以中火煮,去浮沫。

3、煮至苹果呈透明色,并溢出甜甜的香味时,拌入余下的砂糖,调整甜味。

4、果酱显出光泽,呈溶合状时,即可装入用热水消毒过的广口瓶子中(趁热装瓶)。

做法二

1、将苹果洗净,去皮和芯,切成小块或薄片,浸泡于淡盐水中10-15分钟。

2、取来小汤锅,放入刚刚浸泡好的苹果,撒入一半量的白砂糖,再倒入少许清水,用中火煮至苹果软烂,呈透明状,中间别忘了时常搅拌一下。清水可以根据熬煮的情况随时添加。

3、苹果煮好后稍稍放凉,放入搅拌机,搅打成果泥、果酱状。

4、再将打好的果酱倒回锅中,加入另一半的白砂糖,再根据情况、口味挤一些柠檬汁,继续边煮边搅拌。之后放入干净的容器,放入冰箱冷藏半天至1天即可。 贴士

最好挑选稍稍嫌酸的苹果作原料。若苹果不带酸味,可适当加入柠檬汁以增加酸味。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下苹果酱制作方法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以自己如果想要去制作苹果酱的时候,就可以试试这样的方法,肯定要比外面买的干净。

春笋烧排骨制作方法介绍


春笋清香的味道,相信很多人在春季这样的一个季节都想吃,特别是春笋烧排骨,蔬菜和肉类的结合,更是完美至极,所以有很多人想具体了解一下春笋烧排骨的制作方法,为了你能尽快的学会春笋烧排骨的制作,接下来就来看看以下内容的介绍。

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

生笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。竹笋不但富含多种营养物质,而且有较高的药用价值。中医认为,竹笋味甘、微苦,性寒,能化痰下气,清热除烦,通利二便。《名医别录》言其“主消渴,利水道,益气,可久食”;《本草纲目拾遗》说它“利九窍,通血脉,化痰涎,消食胀”,尤独善于清化热痰。

制作方法

1、春笋去壳、老根,洗净,切滚刀块;排骨洗净,剁成6公分长的段;葱切段;姜切片。

2、春笋块放清水中煮5分钟,捞出备用。

3、锅放旺火上,放色拉油,将葱、姜炒出香味,下入排骨炒至断生,放八角、料酒、酱油、高汤、胡椒粉、盐、白糖,大火烧沸,放入春笋块,转小火烧30分钟至肉烂,装盘。

小贴士

过敏体质的人过量食用春笋会影响健康,其中患有严重胃及十二指肠溃疡、胃出血、食道静脉曲张、慢性胃炎等疾病的患者应慎用春笋;脾胃虚弱或妇女产后以及食笋后会引发、复发哮喘的人不宜吃笋;15岁以下的儿童也不宜多食春笋。

以上就具体介绍了春笋烧排骨的制作方法,春笋所含的蛋白质以及氨基酸,包括其他方面的营养,让很多人特别的喜欢认可,所以由于它营养价值比较高,再加上和排骨在一起烧,营养价值会更高,所以想尽快学会这道菜的朋友,可以了解以上的内容,相信你通过学习,也会做春笋烧排骨。

卤鸡脚的制作方法介绍


对于喜欢美食的人来说,吃饭的时候是最幸福的,其实,我们应该重视自己的饮食,要吃的合理而且营养卫生,但是现在大家都喜欢去外面买一些熟食来吃,外面的食物多少会有不干净的地方,所以卤鸡脚这样的食物我们还是自己做比较好,接下来我们就为大家详细的介绍一下卤鸡脚的制作方法。

方法一

材料:鸡脚,廖排骨浓缩卤汁,干辣椒、花椒

做法:

1.鸡脚洗净,放入开水中煮2分钟除血水,然后捞起过冷水,晾干备用。

2.鸡脚冷水下锅,大锅煮开后捞出待用。

3.炒锅烧热,放少量油,小火煸香花椒、干辣椒炒香。

4.锅内放入鸡脚,大火烧开,转中小火焖煮半小时左右即可。

5.将切好的鸡脚捞出沥干水分放凉至自然风干即可食用。

卤汁制作

原料:

A八角3克,丁香7克,甘草、草果、花椒、桂皮各6克,白豆蔻4克,香叶2克,沙姜9克,葱、姜各50克。

B盐500克,味精、鸡精各150克,冰糖200克,鱼露50克,料酒30克。

C大骨5000克。

制作:

1、大骨入沸水中大火氽5分钟捞出。

2、A料用纱布包起入不锈钢桶中,加清水12.5千克、大骨大火烧开后改小火煮2小时,捞出A料,再入B料不停搅动至其溶解,过滤即可。

特点:色泽浅黄,香味浓郁。

上面的这些内容就是关于广东特色小吃卤鸡脚的一些做法了,而且还有非常详细的卤汁的制作过程,想要吃到好吃的卤鸡脚,大家一定要话一些时间去制作卤汁,虽然卤汁也可以买到,但是自己制作的卤汁味道会更加的鲜美好吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《爆肚制作方法介绍》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生