养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生粥家常做法

家常鸡蛋饼的做法有哪些

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着社会的发展,人们更好注重养生,作好了养生我们的生活质量才更好。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《家常鸡蛋饼的做法有哪些》,仅供您在养生参考。

很多朋友都喜欢吃鸡蛋饼,对于想要学做鸡蛋饼的朋友来说,了解家常鸡蛋饼的做法是非常有必要的。那么家常鸡蛋饼怎么做呢?家常鸡蛋饼的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍四种家常鸡蛋饼的做法,仅供大家参考。想要了解家常鸡蛋饼的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!下面请看具体的介绍。

家常鸡蛋饼的做法一

材料:面粉200g,滚水160g,冰鲜奶30g,盐1/4小匙,鸡蛋4枚。

做法:

1、滚水绕圈冲入面粉中,用筷子打撒成面片,再放入盐、冰鲜奶糅合成团,抹上少量色拉油,放入保鲜袋松弛半小时。

2、将面团平均分成5份,擀成圆形薄片。

3、锅中放入少量色拉油,将面片煎成两面金黄,取出备用。

4、鸡蛋打散,调入盐。

5、锅中放少量色拉油,倒入一部分鸡蛋液,将面饼盖上去,翻面再煎到鸡蛋液凝固,用筷子辅助卷起,装盘切断,蘸酱开吃咯!

家常鸡蛋饼的做法二

材料:鸡蛋2个,面粉适量,盐、色拉油,葱2根。

做法:

1、碗中倒入面粉(面粉的多少决定多少饼),打两个鸡蛋、盐、水充分化匀,加香葱末搅匀。

2、平底锅中倒入色拉油,香油更好,电磁炉最小火,直接将搅匀的液体倒入锅中,液体多少决定了饼的厚度,待煎制两面金黄即可出锅。

家常鸡蛋饼的做法三

材料:面粉100克,鸡蛋2个,葱花适量。

做法:

1、将鸡蛋打入面粉中,加适量清水搅拌均匀。

2、将适量精盐、葱花、十三香加入和好的面粉中。

3、锅内油热,用汤匙将和好的面糊舀出倒入锅内,转动锅,使锅内面糊均匀摊开。

4、用铲子翻动,使面饼两面受热均匀。

5、同上方法,依次烙出鸡蛋饼。

家常鸡蛋饼的做法四

材料:高筋面粉(水油面),鸡蛋,葱,番茄酱,盐各适量。

做法:

1、小葱洗净切碎,面粉加温水、植物油、适量盐揉成面团,面团偏软刚好不粘手即可。饧20分钟左右。

2、取适量油面,团成面团,将面团按扁成面皮。

3、煎锅放油烧热,转小火,放入面皮,用耐热平底模具按压成薄饼,煎至两面金黄取出。

4、锅内放油,磕入1个鸡蛋,撒上葱末、适量盐。

5、盖上面饼轻轻按压,煎至鸡蛋熟透与面饼粘合在一起。

6、抹上番茄酱或辣椒酱卷起来即可食用。

以上就是关于家常鸡蛋饼的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的四种家常鸡蛋饼的做法都是非常简单的,大家如果想要学做家常鸡蛋饼的话,不妨参考下上面介绍的相关做法哦!关于家常鸡蛋饼的材料搭配方面,大家可以根据自己的喜好来进行选择哦!

扩展阅读

家常鸡蛋糯米饼的做法有哪些


鸡蛋的蛋白质丰富,经常用来补身体,适合多个年龄段食用。鸡蛋吃法很多,也可以用来做小吃。鸡蛋糯米饼是比较家常的食物,做法简单,需要用到糯米粉,糯米粉和鸡蛋融合,做出来的饼子也非常营养。

1.鸡蛋打散。把糯米粉放入打散的鸡蛋中。和面。做成若干圆饼状。在每块饼的一面涂上薄薄的一层油。另一面不需要涂。烧热的平底锅,放半勺油,小勺。把饼的没油面下锅。煎至定型后,翻面,反复3次左右。出锅。

2.用清水把糯米粉揉成团,然后分成一小份一下份,压扁成饼状,可以稍微薄一些味道味道赞,压好的糯米饼下油锅煎。煎糯米饼的同时调鸡蛋,加盐,将煎熟的糯米饼放入鸡蛋液中裹上蛋液回油锅中继续煎,鸡蛋即熟即可食用。

3.鸡蛋打入稍大点的碗中,加入100毫升牛奶和适量白糖,搅拌均匀。加入适量糯米粉,别一次加完,免得太多,边加边搅拌。搅拌成中度浓稠的蛋面糊。(拉起打蛋器,蛋面糊会成线往下滑)平底锅开小火(130度)稍稍预热,刷上一层油,用勺子舀一勺蛋面糊倒入锅中,要缓缓的倒,使面糊受到温度的影响,不会流得很大片。底部煎熟后,表面的蛋糊也差不多凝固了,翻一个面继续煎。依次煎好。(这时候的鸡蛋糯米饼已经可以吃了。)如果想吃这样一点都不焦,像蛋糕一样的蛋饼,那就用最小火煎。(100度)。准备一些红豆沙,先揉圆,然后放在2张保鲜膜中间,按扁,用擀面杖擀到和蛋饼一样的大小。取一块蛋饼,铺上红豆沙。再盖上一块蛋饼,稍微用力把它们粘合。切开,更方便食用。可以直接煎好就吃。也可以夹上豆沙或者自己喜欢的馅料吃。

鸡蛋葱花饼家常做法有哪些呢?


饼是一种由面粉制作而成的食物,饼的营养价值高,非常利于填饱肚子,因此,在北方不出产稻米的地区一直都将饼作为主食食用,而且还发展出各种各样美味饼的吃法。例如,鸡蛋葱花饼就是典型的代表,下面就来看看鸡蛋葱花饼家常做法有哪些吧。

鸡蛋葱花饼是一种食物,制作原料有面粉、鸡蛋、葱花、油、盐、水或牛奶等。制作工具一般使用木铲、饼铛、平底锅烙成,味道鲜香,做法简单,很快就可以做熟,配上汤面、米粥或是清淡的小菜更和胃口。

做法一:

1、鸡蛋处理,把鸡蛋磕到碗里,用筷子使劲搅打,把蛋液混合均匀。

2、找一个大一点的容器,把鸡蛋倒入,放入面粉和葱花,加一点水,盐,搅拌,拌匀为止。

3、把平底锅预热,加一点油(油不要多啦),把油涂满锅底,烧热。

4、把鸡蛋面粉混合液放入锅内,摊开,摊匀,煎一会。

5、等鸡蛋饼成型,煎的那一面有点变色,翻过来,煎另一面,至有点变色,即可卷起起锅!葱花鸡蛋饼大功告成。

做法二:

1、鸡蛋打散,加入牛奶或者清水调匀,加入剩下材料混合成流动性很好的面糊

(如果太稠可以加水调适,太稀可以加面粉调适)。

2、面糊调好后稍稍放置一会就可以开始摊饼子了。 不粘锅最好,一般铁锅也行,只是需要擦点油,不要粘锅就好了。

3、锅微热后,用勺子舀面糊,倒在锅里然后拿着锅慢慢的转开面糊,也可以使用木铲辅助摊平,一面凝固以后再翻个面,煎成微黄即可。

火腿鸡蛋饼的家常做法


相信大家肯定都看过和吃过火腿鸡蛋饼吧,火腿鸡蛋饼是我们常见的一种面食,火腿鸡蛋饼不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的,所以火腿鸡蛋饼受到了大家的喜爱,火腿鸡蛋饼含有丰富的营养,经常吃火腿鸡蛋饼可以起到补充营养和提高人体免疫力等作用,下文我们给大家介绍一下火腿鸡蛋饼的家常做法。

1. 面粉50G和水125G搅匀成面糊备用。这个量根据我的平底锅可以摊如图2大张饼

平底锅刷一层底油烧热。倒上面糊用锅铲铺开成薄薄一层

2. 上面打一只鸡蛋

3. 用锅铲戳破蛋黄。划圈摊开

4. 蛋液未凝结前撒一些细盐

5. 撒一些熟芝麻

6. 翻面。铺上火腿片

7. 烙至饼面金黄。上下三分之一处折叠

8. 从中间切开。装盘即可

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的面食,那就是火腿鸡蛋饼了,我们知道火腿鸡蛋饼不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃火腿鸡蛋饼有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了火腿鸡蛋饼的家常做法。

鸡蛋焖饼的家常做法


鸡蛋焖饼是很多人最爱,这类食物含有的蛋白质较多,吃的时间对身体有很好营养补充,而且早上吃对身体没有任何影响,都是可以放心选择的,那鸡蛋焖饼的做法如何呢,对它制作是很多人不清楚的,制作鸡蛋焖饼并不是很难,在家里都是能够轻松制作出来,而且不需要太多时间。

鸡蛋焖饼的做法:

做法一

材料:低筋面粉300公克,泡打粉2小匙,蛋5~6个,水1/4杯,香草粉少许,花生粉80公克,海苔粉10公克,细砂糖1/2杯

做法

(1)将面粉先过筛,同时将蛋用打蛋器打2分钟左右打到起泡。

(2)蛋打至起泡加入筛好的面粉、泡打粉、水、香草粉、细砂糖,混合拌匀,静置20分钟备用。

(3)在平底锅内涂少许的油,然后把泡打粉倒入面煳中搅拌均勺后,将面煳倒在平底锅上。

(4)接着盖上锅盖,以小火慢慢焖烤。

(5)等饼半熟的时候,撒上花生粉、海苔粉。

(6)接着将饼对折,煎至两面呈金黄色即可。

做法二

材料:鸡蛋3个,角瓜半个,胡萝卜半根,胡椒粉,盐,鸡精,元葱半个

做法

1.鸡蛋打散,角瓜和胡萝卜擦成丝,元葱也切细丝,加点胡椒粉、盐、鸡精,搅拌在一起

2.加入适量白面和水,搅拌成糊状,静置10分钟

3.电饼铛预热后,将面糊倒入电饼铛,厚度自己掌握哈

4.选择按键,几分钟后,听到提示音,打开电饼铛,这时已经基本熟了,就是上面颜色有点浅,可以翻面再烙一、两分钟

在对鸡蛋焖饼的做法认识后,制作鸡蛋焖饼的时候,可以根据以上制作步骤进行,但是要注意对鸡蛋的放入一定不能过多,要根据家里人口放入最佳,这样吃的时候,不会让身体胆固醇过高,使得身体有负担。

鸡蛋软饼的家常做法


鸡蛋软饼是很多人最爱,这类食物很适合早上选择,早上吃鸡蛋软饼,对身体一些营养所需都是有很好补充,不过在吃鸡蛋软饼的时候,也是要注意,都是不能过多选择,否则对胃部消化会有影响的,那鸡蛋软饼的做法如何呢,制作鸡蛋软饼也不是很难,下面就详细介绍下。

鸡蛋软饼的做法:

葱香鸡蛋软饼

材料

面粉1杯,鸡蛋1只,葱花适量,盐适量,水适量

做法

1、面粉中打一只鸡蛋,根据口味放入适量盐拌匀。

2、慢慢加入适量水,使面糊成为流动的糊状。

3、再将葱花拌入备用。

4、平底锅中倒入少许油,抹匀,倒入适量面糊摊成薄饼,两面煎黄后,出锅!

橙香鸡蛋软饼

材料

面粉100g,橙汁1汤匙,鸡蛋1个,黄油10g,牛奶125ml,细砂糖2茶匙

做法

1.将面粉过筛,以免面粉结块

2.将鸡蛋磕入碗中,搅打均匀

3.将黄油切小块,放入微波炉加热至融化,倒入蛋液中

4.加入橙汁,充分搅匀

5.将混合后的溶液倒入面粉中,沿着一个方向搅拌均匀

6.分次加入牛奶,一边加一边搅拌,直到牛奶与面粉全部溶合,呈粘稠状,静置5分钟

7.平底锅刷一层油,舀入一勺面糊,迅速摇匀,小火加热

8.饼的边缘开始微微翘起时,翻面,烙30秒即可关火,吃之前搭配水果或果酱

在对鸡蛋软饼的做法认识后,制作鸡蛋软饼的时候,都是可以根据以上制作方式进行,但是要注意的是,在对鸡蛋软饼制作时候,对它火候一定要掌握好,火候不能过大,否则制作出来的鸡蛋软饼很容易糊掉,这点要注意的。

家常鸡蛋灌饼的做法


平时在家吃饭,偶尔出去吃饭,换换口味是不错的,但现在有些人却刚好相反,平时总在外面吃饭,偶尔自己煮,其实这种饮食习惯是很不健康的,家常鸡蛋灌饼的做法简单,即使时间有限,也完全可以自己在家里做。

2、面团揉好醒20分钟后,面团成蜂窝状就可以了。

3、面团从盆子里取出,切记不要撒面粉在揉。面团揉成长条。

4、切成大小一致的小剂子。

5、小剂子按成圆型。

6、每个小剂子擀成长条,尽量薄一点,表面沫一层油。

7、由下而上开始把面条卷起,收口卷紧。

8、卷好的面竖起来,用手掌心从上而下压扁。

9、像我这样做,往下按。

10、压扁的面团效果图。

11、擀成一个薄饼,面软、皮薄,才是好。

12、平底锅倒入底油,中小火开始烙饼,下面的饼底部别太焦了。

13、当看到饼表面有气泡鼓起,用筷子迅速在洞洞上戳个洞,把鸡蛋液倒进去。两边焦黄即可。

14、煎好的鸡蛋灌饼展示。

15、鸡蛋灌饼我抹了蒜蓉辣酱,也可以放甜面酱。可以夹土豆丝,根据个人口味放。

16、再来一张

家的感觉就是一大家子围在一起吃着饭,聊着天,家人聚在一起的时候,吃上一道家常鸡蛋灌饼,氛围一定非常好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家常鸡蛋饼的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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