在夏季,最受欢迎的食物就是凉皮了,因为凉皮有着爽滑的口感,再加上醋和辣椒,在夏天吃是十分合适的。凉皮是用澄粉、面粉制作而成的,分为快速做法和传统做法两种做法。调拌好的凉皮,会有黄瓜、大蒜、辣椒油、熟白芝麻等为配料。下面,就为大家介绍自制凉皮的方法。
一、快速做凉皮的方法
原料:澄粉150克﹑面粉15克
调料:黄瓜1根,大蒜5瓣,辣椒油﹑香油﹑花椒油﹑熟白芝麻﹑陈醋﹑食盐各适量。
做法:
1.将150克澄粉倒入盆内。
2.加入15克面粉进去,加点面粉可使做出的凉皮有韧劲,更加劲道。
3.加清水,边加边用筷子搅拌。
4.搅拌成特别稀的面糊。
5.用勺子舀着呈流水状即可,面糊调的越稀越容易做成凉皮。
6.取一个干净的碟子,取一勺面糊倒入盘子内。
7.倒入面糊后,用手晃一下,使面糊均匀的铺在盘底。
8.锅内放水,大火烧开,将盛了面糊的碟子放锅内,大火蒸2分钟,即可成型。
9.凉皮成型后,取出来放冷水中冷却30秒。可以取两个碟子轮流使用,取出一个碟子放水中冷却,锅中再放入下一个碟子。
10.冷却后的凉皮很轻松的就可以揭下来。
11.揭下来的凉皮表面刷一层香油,依次放入碟子内,每层之间都要刷,这样才不会粘在一起。
12.依次将所有的凉皮做完,做完的凉皮切条。
13.黄瓜切丝,蒜瓣剁碎,与切好的凉皮放在一起。
14.放入适量辣椒油。
15.放入花椒油。
16.洒少许熟白芝麻。
17.倒入适量陈醋。
18.放少许盐调味,拌匀即可享用。
二、传统凉皮的做法:
传统凉皮的做法耗时比较长,但可以洗出面筋,面筋也很好吃。传统凉皮的做法主要是洗面,把握好洗面的技巧就可以做出清凉爽口的凉皮。看起来好像有点难似的,但做起来一点也不难。
原料:面粉150克
调料:油,盐,花生酱,黄瓜
做法:
1、水与面准备好 。
2、和成面团 。
3、放盆里静置半个小时。
4、盆里加适量水,没过面团。
5、用按搓的手法洗面。
6、水洗稠了倒入另一盆,再换成清水。
7、再加水洗,重复三四次水变清既可,把这几次洗的面水混合倒入一起。
8、放置一天一宿24小时
9、洗出的面筋上锅蒸二十分钟。
10、面筋蒸熟后,放凉,切彻条。
11、24小时候,沉淀好的水将上面清水倒掉。
12、找一个大一点的锅,里面加入适量水,水烧开。
13、找一个圆的平底铁盘,上面刷上油。
14、倒入一勺面水,跟摊鸡蛋饼一样,薄一点,摇晃均匀。
15、放入热水锅中,漂浮在上面,放上去一会面水就变成透明的了,看到起泡就可以收起来了。
16、拿出凉皮,刷一层香油,以防与下一张粘在一起。17、做好后把凉皮切成长条;18、和上切好的面筋条,黄瓜丝,花生酱,醋,盐等调料。
三、成功做凉皮5要点:
1.澄粉中加入少许面粉可使做出的凉皮更劲道,光用澄粉做出的凉皮太硬。
2.面糊调制成流水状态,越稀越容易做成功,太稠做出的凉皮易碎不劲道。
3.面糊均匀倒入碟子内,在锅中大火蒸2分钟,即可成型。如果家中有大的不锈钢托盘,也可在托盘内均匀的倒上面糊,直接隔水蒸就可以。
4.蒸好的凉皮,放水中冷却半分钟,就可以轻松的揭下来了。
5.揭下来的凉皮,摆放的时候,凉皮表面要刷上油,防止粘连。
我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习自制健康凉皮的做法。
2.醒好后倒入水。
3.开始洗,洗出白色的粉浆,把粉浆倒出备用,再在盆里加入清水多洗几次。
4.直至洗不出白色的粉浆,剩下的面团即为面筋。
5.把所有洗出的粉浆倒入一个盆中,沉淀六,7个小时。
6.面筋大火蒸熟,大约半个小时。
7.面筋大火蒸熟,大约半个小时。
8.切块备用。
9.沉淀后的粉浆,缓缓倒出上面的清水,将余下的面浆搅拌均匀。
10.取6勺子粉浆倒入凉皮锣子里。
11.放入烧开的锅中蒸2,3分钟,表面起大气泡关火。
12.取出,拿起锣子在水龙头下冲凉,从一边揭开。
13.放入盆里,再在上面刷层油防粘。
14.继续倒入粉浆蒸,直到凉皮全蒸好。
15.黄瓜切丝,面筋备好,盐,醋,鸡精,蒜泥,豆豉酱,辣油子混合搅拌均匀。
16.几张凉皮卷起来,切块。
17.把凉皮,黄瓜,汁都倒入盆里搅拌下,就好了。
18.成品。
上文介绍的自制健康凉皮的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。
幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关在家自制凉皮这道菜的做法吧。
2.加大约一碗冷水,水要一点点的加,揉和成软硬适中光滑的面团。
3.盖上盖子醒至三十分钟左右。
4.盆里倒入两碗清水,用手不停的揉搓面团,洗出白色的面浆,倒入另一盆。(这是第一次)
5.这是第二次揉搓面团。
6.这是第三次揉搓面团。
7.这是第四次揉搓面团。
8.这是第五次揉搓面团。
9.如此反复揉搓6次,每次都加两碗清水,直至洗不出白色的面浆为止。
10.最后剩下的面团即为面筋。
11.把所有洗出的面浆用密点的漏勺过滤倒入一个盆中。
12.绷上保鲜膜放入冰箱冷藏室沉淀至少3小时以上,即醒面。(我是隔夜再拿出来的)
13.趁着醒面的时间,把面筋上锅大火蒸至。
14.20分钟左右,面筋蒸熟关火。
15.拿出面筋放凉。
16.面筋放凉后切丁备用。
17.把醒好的面浆取出来恢复室温,再缓缓倒出上面的清水,不用全部倒完,清水留小指粗的高度即可。
18.然后将余下的面浆混合均匀。
19.另拿两个金属盘,在盘底擦好薄薄一层油轮流使用,往盘里舀半勺面浆荡匀,最好荡薄一点。
20.锅里放水烧开,把盘放在烧开的水上15秒钟。
21.表面快凝结时盖上盖子焖1分钟左右。
22.直至里面的面浆起泡,揭开盖子。
23.连盘取出放在备好的凉水上冰凉。
24.然后再从盘中轻轻剥出凉皮。
25.把剥出的凉皮整齐的叠放在盘中。
26.把姜、蒜捣成泥。
27.香葱、鱼香菜、花生切好
28.一勺芝麻酱用一勺香油和两勺自制花椒油提前泻好。
29.黄瓜切成丝打底。
30.凉皮切成大拇指宽的条摆放在黄瓜丝上。
31.调汁:加入提前泻好的芝麻酱,三勺红油辣椒、一勺花椒面、半勺白糖、两勺姜蒜泥、四勺酱油、两勺醋、一勺自制花椒油、一勺味精调成汁
32.然后在凉皮上撒上花生碎、面筋、香葱。
33.把调好的汁淋入凉皮上,再撒上鱼香菜。
34.吃的时候再拌匀即可。
虽然在家自制凉皮这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。
新鲜的食材,有恰当的烹饪方法,就能够享受菜肴的美味。自制凉拌凉皮这道菜,只需通过简单的蒸煮,再淋上酱汁,配上一碗香米米饭,绝对的下饭搭配,吃货们可以发挥各自的奇思妙想,加入香菜提味装饰。
2、边倒入清水边搅拌至面粉和水混合。
3、搅拌好的面糊用漏网过筛,更细腻。没有漏网就用勺子把面糊中的小疙瘩碾碎。
4、过筛后得到更细腻的面糊,这样做出来的凉皮表面光滑。
5、锅里加水烧开。披萨盘底用刷子抹点油防粘。
6、用稍大点的勺子将面糊舀起倒入盘中,晃动盘使之均匀覆盖。我用的是汤勺,一次一勺很方便,这样做出来的凉皮厚薄一致。
7、把披萨盘轻轻放入烧开水的锅里,使盘子浮在水上,注意不要让水进入到盘中。加盖子大火煮一两分钟。(有透明的锅盖最好,便于观察)
8、煮至面糊上起大气泡的时候关火,用夹子小心地将披萨盘夹出。
9、放入盛有冷水的盆中,也是浮在水面上。
10、稍凉后用手从边缘慢慢揭下即可。
11、做好的凉皮应该是通透有韧性的。
12、盘子最好也抹点油,放入凉皮。以后每放一张凉皮都在表面上抹点儿油防粘连。
13、照着上述方法完成所有凉皮。我用的是八寸的披萨盘,配方大概做了十几张吧,数忘了,反正厚薄决定张数。用两个披萨盘轮流操作比较节约时间快当。
14、现在准备凉拌材料。热锅倒油烧热后倒入花生米小火翻炒至松脆后捞出晾凉待用。
15、黄瓜洗净切丝。
16、大蒜拍扁剁成蒜蓉,加生抽,蚝油,香油,白糖,醋调匀待用。葱切花。
17、凉皮一张张卷起来切成宽度均匀的条装。
18、依次切好的凉皮。
19、用手或筷子拨散,也可以切一张抖散后再切下一张。花生米去皮倒入。
20、将调好的酱汁,黄瓜丝倒入,加两勺辣椒油拌匀。不吃辣就不加油辣子。
21、撒葱花鸡精拌匀。
22、拌匀后盐根据个人口味酌情添加。
23、盛出开吃!
24、非常nice!!
25、辣椒油是自制的,喜欢可以在我的菜谱里找“自制油辣子”。
经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品,对健康不利,自制凉拌凉皮的做法简单,所需要的调味口很少。
上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己,他们可能会选择在外面吃饭,时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响,其实很多菜式是很简单的,就比如说自制简易凉皮的做法就是这样,很适合下班后回家做。
2、把面粉、玉米淀粉和水都倒入盆中在加适量的盐搅拌均匀
3、面糊搅拌均匀不能带有颗粒,面糊要很细腻!
4、盆底摸上一层薄油,再拿一勺面糊倒入,晃动盆子让面糊均匀摊开
5、锅里水开,放入装有面糊的盆子,盖上锅盖滚蒸至凉皮鼓起大包,立马拿出放入冷水面!
6、立马拿出连盆放在水面上,等凉了就可以揭下凉皮
7、盘子摸上一层薄油放上做好的凉皮,凉皮上也摸上一层薄油方便下一张放上去不会被粘住
8、就这样依次重复做就好,特别有弹性一点也不粘手!
9、做好切成条状,加入自己喜欢的材料和调料搅拌均匀就可以食用了
10、自己做卫生又好吃!
自己在家做饭,家人帮忙打打下手,可以增进相互间的感情,自制简易凉皮的做法简单,适合在家自己做。
天气越来越热,食欲越来越低,所以夏天就要吃一些开胃的食物,说到一样东西眼睛就发亮了,那就是凉皮。调好的凉皮,皮子白里透亮、面筋因为吸附酱油而泛黄、黄瓜丝现着绿、辣椒油敞着红,好吃又好看,冬天吃凉皮你能保暖,夏天吃能消暑,春天吃你能解乏,秋天吃你能去湿,真可谓是四季皆宜。
1准备一份高筋面粉,用清水和面,醒面30分钟。
2在面盆中放清水,反复揉搓洗面,洗到面粉白色浓稠,倒出水后,反复清洗5次。
3洗完的面粉水直接过筛,最后洗到水变透亮时,就剩下面筋了。
4洗好的面筋放到干净的碗中,蒸锅中烧水,把面筋放蒸锅中蒸15分钟
5蒸好的面筋可放一旁备用。
6面粉水沉淀4小时以上,水和淀粉已经分层即好。
7用勺子把上层的水分撇去不要。
8取一个平底锅,锅中刷油,放一勺面粉水,摊平即好。
9放到沸水的锅中,加盖蒸2分钟,起泡出锅。
10取出的平底锅迅速放冷水中降温。
11凉皮可以揭出备用。
12凉皮表面刷一层油,以免干裂。
13重复以上步骤,分别做出美味的凉皮
14把所有准备好的调料放锅中煮沸。
15煮沸后,过滤出花椒水。
16准备芝麻酱加盐,加入清水,搅拌均匀。
17把大蒜捣成泥,再加水搅均匀。
18准备好凉皮所有用料。
19做好的凉皮切条、黄瓜切丝、豆芽焯熟、面筋切小块放盘里,把调料放进去搅拌,最后撒上得香菜调味,即可食用。
民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道自制粉色凉皮,让家人吃得更健康。
2.21紫甘蓝榨汁,榨好的汁加入几滴醋,让颜色变成粉色,然后加入清水
3.洗面,把榨好的汁倒入和面的面盆开始洗面,洗面的水不要扔掉
4.面洗四次左右面粉里的淀粉就差不多都洗出来了,把淀粉静置三小时,直到淀粉都沉淀
5.1把静置完的淀粉上面的清水用勺子撇掉
6.2洗完的面已经没有淀粉了,成为了面筋,面筋放锅里蒸熟,备用
7.找一个平底的容器,最好是用铁的,家里没有就用了盘子,把淀粉倒入盘子里面,然后上锅蒸三分钟左右,这里忘记拍了
8.蒸熟的凉皮已经是透明的了,放凉后拿出来
9.凉皮与凉皮之间刷一层油,不然两张凉皮摞起来容易粘一起
10.黄瓜、胡萝卜、油菜切丝,胡萝卜、豆芽、油菜焯热水,锅里放油在摊一个蛋皮切丝,之前蒸熟的面筋切块,凉皮切条
11.调汁:辣椒油蒜碎花生碎芝麻酱醋黑芝麻盐调汁搅匀
12.把调好的汁倒入准备好的凉皮蔬菜里面,调匀就可以吃到美味的小吃了
今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了自制粉色凉皮的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!
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