红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-08 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

红烧萝卜排骨的做法

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“红烧萝卜排骨的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

相信大家对于萝卜肯定是非常熟悉的吧,萝卜是我们常见的一种蔬菜,萝卜含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃萝卜可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以萝卜深受人们的喜爱。排骨是我们常见的一种食材,排骨不但好吃而且还能起到补血等功效,下文我们采用排骨搭配上萝卜来做成红烧萝卜排骨。

1.排骨洗净后泡水一个小时去掉血水

2.锅中放少许油,倒入姜片爆香

3.再倒入排骨炒至变色

4.将排骨,葱结,生抽,老抽,料酒倒入砂锅里,再加入适量的水用中小火慢煮半个小时,再放入冰糖,加入切成块的萝卜,煮至萝卜变烂即可

烹饪技巧

1、排骨事先泡水,不会有腥味。

2、用砂锅做菜,不光有很好的保温效果,而且比较适合烧排骨和烧肉之类的菜肴。

3、有个网友跟我说,最后放冰糖砂锅不会沾锅。果真如此,而且做出来的肉也非常好吃。在此,感谢她。

4、当做好的菜不知道如何拍照的时候,直接放碗里吧。呵呵。象我这样,很省事吧。

5、这道菜萝卜最好吃。

在上面的文章里面我们介绍了两种常见的食材,一种是排骨,另外一种就是萝卜了,我们知道萝卜和排骨无论是颜色还是味道都非常的搭配,上文为我们详细介绍了红烧萝卜排骨的做法。

Ys630.com相关知识

红烧排骨的做法


红烧排骨是我们吃排骨的时候比较常见的一种吃法,大家可以通过吃红烧排骨这种食物来起到养生的功效,这样对我们健康也有好处,同时红烧排骨吃起来的味道也很不错,是大家都爱吃的,那么具体红烧排骨如何吃比较好,一起和看看吧。

红烧排骨的做法

首先需要我们准备好排骨、食盐、冰糖、姜、八角、桂皮、生抽、水、植物油、花雕酒、细香葱。

首先大家需要在锅中烧开水,然后在其中放入排骨,然后氽烫到血水烫出来的时候,这时候就可以把排骨捞起洗净,然后及时沥净水备用就可以了。然后我们在锅中放上1大匙的油,而冰糖是要用小火去煮到深褐的糖色才行,这时候我们再及时的加入排骨,炒到均匀上色就可以了。

然后我们需要在锅中注上清水,同时水量刚好没过排骨就可以了。同时我们需要加入其中所有的调味料,用大火去煮开,然后把排骨连汤汁全部都放到小锅中,然后加盖小火去焖煮上60分钟。继续煮,等到水剩下1/3的时候,我们就可以把桂皮,姜片,香葱,八角一起捞出。然后继续煮到排骨可以用筷子轻松插入的程度时就可以了。继续转大火,把汤汁煮到锅底位置的时候就完全入味,可以出锅了。

红烧排骨的营养价值

吃红烧排骨对我们健康是有好处的,首先红烧排骨吃起来的味道是非常鲜美的,而且也不油腻,同时红烧排骨是属于一种味甘咸、性平的食物,而且红烧排骨还可以起到入脾、胃、肾经的功效,同时红烧排骨还可以有很强的滋阴壮阳、益精补血的功效产生,对于气血不足,阴虚纳差的朋友们来说吃红烧排骨是很适合的,可以帮助滋补身体。

在红烧排骨中不仅是含有大量的蛋白质、脂肪、维生素的存在,同时在红烧排骨中实际上还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等我们人体所需要的物质存在,对于幼儿和老人来说是可以帮助提供钙质的,对我们骨骼健康是有好处的。

在红烧排骨中实际上是带有猪肉的,而且其中是有我们人体所必需的脂肪酸存在,这样就可以起到帮助我们人体提供血红素的功效,是可以帮助补血益气的,同时在红烧排骨中还有大量的半胱氨酸,可以改善我们人体对铁元素都吸收,这就能起到改善缺铁性贫血问题的功效。

红烧排骨的窍门

想要烹饪出美味的红烧排骨,首先需要挑选出优质新鲜的排骨才行,特别是在上面的肉比较多的排骨比较好。

再给排骨焯水的时候,我们需要在其中放入花椒,这样就可以有很强的去腥增香效果产生。

而且对红烧排骨来说,实际上炒糖色的效果是要比酱油更好的,特别是在上色的时候就会更好看了,同时也可以让红烧排骨的味道更好了。不过在炒糖色的时候一定要小心,必须要避免炒糊的情况产生才行。

在煮红烧排骨的时候是,由于其中的汤汁是会越来越少的,这时候需要我们去经常性的翻动排骨,这样才可以均匀的上色入味,还可以避免烧糊的情况产生。

宝宝可以吃红烧排骨吗

对于宝宝来说,吃红烧排骨的时候要注意,虽然说宝宝在四个月以后就可以吃辅食了,但是对红烧排骨这样的肉类食物来说,我们就要小心了,最好还是等到七八个月之后吃,同时一定要适量的去吃,不能一次性吃的太多了,同时对宝宝来说肠胃比较弱,消化起来也比较困难,所以最好还是吃清淡的排骨汤好,这样对宝宝健康更有好处,红烧排骨还是少吃比较好。

吃排骨的好处

吃排骨对我们健康有好处,吃排骨的补钙功效是很强的,是我们预防骨质疏松的好选择,在排骨中的钙元素是非常丰富的,所以说吃排骨是很适合的,同时在排骨中还有大量的特殊营养物质以及胶原蛋白的存在,对人体来说是可以起到促进身体健康的功效,特别是可以帮助我们调整内循环,对于补钙也有好处。

在排骨中实际上还有类粘脱和骨胶原的存在,这些物质是会直接影响到我们人体毛发、指甲和皮肤健康的,如果说经常吃排骨,那么对我们这些部位都是有好处的,同时在排骨中实际上还有抗衰老的功效,所以说吃上很不错的,对我们健康是有很大帮助的。

排骨的适宜人群

排骨对我们一般人来说都是可以吃的,特别是对儿童和老人来说食用排骨是很适合的,在排骨中含有丰富的铁、钙存在,同时在其中蛋白质、脂肪、维生素都很丰富,再加上大量的磷酸钙、骨胶原以及骨黏蛋白等营养元素,对于儿童以及老年人的大脑以及骨骼健康,都有好处。

吃猪肉的注意事项

吃猪肉的时候一定要适量,同时不能一味的去吃瘦肉,觉得这样比较健康,还不会发胖,但是对瘦肉来说,吃多来说会影响我们血管健康的,还是应该适量的吃,而且肥瘦相搭配适宜才最健康美味。

红烧排骨这道菜大家都是比较熟悉的,因为这种食物吃起来的味道是非常好的,所以说很多人对这款食物都爱吃,同时红烧排骨的味道也的确很不错,不过我们一定要学会烹饪的方法,这样才可以让我们烹饪出更加美味的红烧排骨。

红烧萝卜的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下红烧萝卜。

2.烧锅倒油烧热,下入切好的萝卜翻炒翻炒。

3.接着,加适量的清水煮开。

4.然后,加适量的生抽。

5.加1勺半白糖。

6.加适量的盐。

7.加适量的鸡精。

8.调味,继续烧煮。

9.最后,煮至汤汁浓稠、萝卜熟软,即可。

10.出锅,装盘。

红烧萝卜的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

红烧山药排骨的做法


人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下红烧山药排骨这道菜的做法。

2.21排骨洗净,锅中放入适量水,排骨冷水下锅。

3.1锅子洗净,把排骨放进去。

4.2水开后煮5分钟,撇去浮沫,把排骨捞出来,放清水中洗一下。

5.加入清水,水没过排骨2~3公分;放入葱姜蒜﹑八角﹑桂皮。

6.放入腐乳和黄豆酱,起调味和上色的作用,腐乳和黄豆酱都是咸味的,所以不用再放盐了。

7.加入适量料酒,可以去除排骨的腥味。

8.加入适量老抽,使排骨上色更漂亮,还可以使排骨更入味。水开后,开中火慢慢炖。

9.炖至汤汁减少一半时,倒入山药。山药倒入的过早容易煮烂,倒的太晚不容易熟和入味,所以汤汁减少一半时倒最合适。

10.炖至汤汁快耗完的时候,开大火收汁,大火收汁才能使排骨上色更漂亮。

11.边收汁边用勺子搅拌,防止糊锅,把汤汁收干即可;喜欢拌饭的可以留少许汁拌饭。

12.排骨盛到碟子内,撒上少许葱花,即可享有。

看到这里,千万不要被上面介绍的红烧山药排骨的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

红烧排骨海带的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下红烧排骨海带的做法。

2.1锅中加油,放入花椒、干辣椒抄香后捞出备用。

3.2海带切丝备用,辅料备好。

4.1排骨炒好加入留用的排骨汤,放入葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶,中火炖至。

5.2炒香后的油中加入适量白糖(最好是冰糖)抄出颜色后放入排骨,加入少量老抽、适量生抽上色。

6.排骨炒好加入留用的排骨汤,放入葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶,中火炖至。

7.排骨炒好加入留用的排骨汤,放入葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶,中火炖至。

8.排骨炒好加入留用的排骨汤,放入葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶,中火炖至。

9.排骨炖至30分钟左右后加入海带继续炖至10到15分钟(根据个人喜好时间自行控制),出锅即可

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的红烧排骨海带很适合在家里去尝试着做。

红烧排骨的简单做法


红烧排骨是大家最为熟悉的一道家常菜,也是大家最喜欢吃的一道菜,最喜欢吃排骨,外酥里嫩的红烧排骨,颜色光泽金红,香气被浓浓的锁在肉内,吸吮一下子慢慢的都是肉骨头的味道;和红烧肉几乎相差无几的作法,做出来的红烧排骨真是鲜甜可口,以下就是红烧排骨的做法:

材料

排骨400克,姜片、大葱、八角、茴香、桂皮、草果、香叶、丁香、花椒各适量,盐、味精、白糖、料酒、酱油、色拉油各适量

做法

1、排骨斩成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,捞起待用。

2、生姜切片;葱洗净后,去掉两头,打成一个葱结。

3、锅中放少许色拉油,开大火烧热后,转小火。下入白糖。

4、以小火慢慢炒化白糖,等糖融化变色,开始冒泡时,立刻倒入排骨,炒匀。

5、放入姜片、花椒和所有的各种调味料,炒出香味后,加入少量料酒和酱油,再略翻炒一下。

6、加入适量热水,放入盐和葱结。

7、大火烧开后,撇去浮沫,转小火炖40分钟,至排骨熟软。

8、捞去锅中的葱、姜和其他大块调味料。

9、大火收汁,等汤汁浓稠时,加适量味精即可起锅。

以上的红烧排骨的做法,相信现在大家应该已经可以自己动手做了吧,浓郁的红烧排骨搭配的一碗白米饭简直超级无敌,给大家的味觉所带来的满足感超强,呈上这么一盘让人销魂的红烧排骨上桌,绝对会让人垂涎三尺,也能让你更加有面子。

炒红烧排骨的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做炒红烧排骨吧。

2.花椒大料随便抓点

3.姜这东西家里都长备,一般也放不坏,先拍后切,切开就行

4.坐一锅水,排骨、花椒、大料、姜,顺手扔里

5.水一定要一次放的足够足量,汤炖出来才香,中间决不加水。头一把,先大火烧开,水滚的时候血沫子全沾锅盖上了,关小火慢炖,就手锅盖拿去涮涮,还盖回去

6.刚煮出来的排骨先挑漂亮的捞出、沥干空锅倒油、加热,白糖加热、翻炒,炒出糖色

7.倒入排骨.翻炒、挂色。酱油、盐、味精,准备。酱油倒入,翻炒、上色、入味,盐、味精,少许,翻炒、关火

今天为大家介绍的炒红烧排骨你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

红烧玉米排骨的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做红烧玉米排骨吧。

2.12淀粉里适量水兑成芡汁

3.21锅中放半汤勺油,下冰糖用微火慢慢熬化,再熬至呈焦黄色

4.关火,下排骨翻动使之裹上糖色,再下葱段、老姜、八角,翻匀

5.加约两斤汤或水(如果喜欢排骨更软烂,就多加水)、玉米块、盐、老抽,加盖用大火烧沸后改小火慢烧

6.烧到自己喜欢的软烂度,并且锅中还有大约半杯汤汁时,将排骨和玉米块捞出,用漏勺打去汤汁里的料渣不要

7.改中大火勾芡

8.下排骨和玉米块,快速翻动它们裹满芡汁

9.起锅装盘,撒上葱碎即可上桌

虽然红烧玉米排骨这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

懒人红烧排骨的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于懒人红烧排骨

2.2排骨大约半斤,我做的是两人份

3.1花椒,八角,桂皮,香叶

4.2找个小些的碗把排骨装下,让作料和姜正好淹没排骨,要不没有淹到的地方味道会不均匀。盖上保鲜膜,腌制15分钟。注意我没有加水,液体全是玻璃碗内的作料

5.10~15分钟后把步骤三和四中的东西通通放入锅内。注意:我还是没有加水,锅里的液体全是步骤二里的,完全够用!我这锅有点大了,是28cm的,如果你的锅要是太大了,可以少量加些料酒或者老抽增加液体量,我加了点老抽这样颜色会好看些

6.小火煮十五到二十分钟。。。出锅前撒上葱末提香~·~看,煮了这么久还是有这么多液体吧,没有干锅哦~

7.完成~出锅啦~

懒人红烧排骨的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

砂锅红烧排骨的做法


排骨是一种非常受欢迎的食材,它的味道非常经典,是人们享受美味的绝佳选择,而且红烧排骨的做法非常多,其中,砂锅红烧排骨的做法受到大批美食爱好者的青睐,这种做法能够让排骨的味道更佳,让调理的味道完全融入排骨当中,下面就来看看砂锅红烧排骨的做法怎么做呢?

主料:排骨 500克。

辅料:葱白1根,香叶2片,姜2片,蒜4瓣, 桂皮1块 ,大料1朵, 食用油1勺。

调料:盐1小勺,冰糖35克,酱油1勺,黄酒4-5勺, 冷水30ml, 开水50ml。

做法

1. 排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来, 不盖锅盖是为了让异味充分挥发。

2. 开锅后会慢慢煮出血沫子,将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用。

3. 冰糖敲碎。

4. 锅里放一点点油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小。

5. 小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色。

6. 把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒。

7. 倒入少许酱油上色。

8. 放入大料、香叶、桂皮。

9. 姜片、葱段、拍过的蒜。

10. 倒入半碗黄酒。

11. 倒入开水没过排骨。

12. 盖上锅盖转小火炖40分钟。

13. 汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁。

注意事项:要是嫌材料麻烦,可以直接去超市买烧肉酱或者卤肉酱,烧出来颜色也不错看,就是味道比较单一。

烹饪技巧

1、锅里放油,稍热加入冰糖35克,小火.冰糖开始融化,一会起大泡,待大泡都转化成这种均匀的小泡时候,下入排骨。

2、炒糖色,糖色非常漂亮,煸炒出很多油脂,倒到小碗中(留着炖土豆特香),加老抽,继续上色。加入烀肉的汤(肉汤的浮油留出炖菜),中火炖。

红烧栗子排骨的做法


每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好红烧栗子排骨。

2.212材料,排骨和栗子洗净。

3.锅内烧开水,加少许盐,排骨焯水(一分钟)。

4.捞起排骨滤干。

5.起油锅,爆香切片的蒜头。

6.倒入排骨炒几下。

7.加料酒和红烧汁,小火闷两分钟。

8.加410毫升的清水,加香菇(泡香菇的水也一并加入),加桂皮。

9.煮滚后,加栗子。

10.煮开后,盛入砂锅中。

11.开大火煮滚后,转小火煮一个小时就可关火,中午要吃时,再加热下。

红烧栗子排骨做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

红烧土豆排骨的做法


红烧土豆排骨是一道适合各个年龄段食用的家常菜,这道菜的做法非常简单,食材的营养价值极高。配上白干饭,味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小,出锅后,菜肴的色香味会更俱全。

2、将姜切片,和香叶 八角 桂皮 干红椒 装盘备用

3、土豆切滚刀块放碗里泡上水

4、将排骨倒入汤锅倒入料酒加水,盖好锅盖大火焯水

5、锅开一会就可以了,捞出洗净装盘备用,如图

6、冷锅少油给冰糖炒糖色,小火锅铲划糖

7、糖起泡沫就行了

8、倒掉排骨翻炒上色

9、给点老抽继续翻炒上色

10、将八角 香叶 干红椒 姜 桂皮加入煸炒出香味儿

11、倒入漫过排骨的热水,盖好锅盖炖30分钟

12、30分钟后加入土豆翻炒后

13、加入盐 胡椒粉 五香粉继续盖好锅盖炖至土豆熟就行了

14、看图这是做好的土豆排骨,出锅前加点鸡精提鲜

15、出成品图了,装盘给点葱丝装饰一下,很不错哦。开吃吧

肠胃不好的人一定要注意平日的饮食,不要经常在外吃饭,红烧土豆排骨的做法简单,自己做也很方便。

红烧排骨的快速做法


我们的生活中很多人都特别喜欢吃红烧排骨,不仅因为红烧排骨的营养价值高,还因为红烧排骨吃起来口感特别好,而且整块肉只有一个骨头,吐出来特别方便,这红烧排骨,做起来却比较慢,可能要花费一个小时多的时间,那么红烧排骨的快速做法是什么呢?下面小编来给大家介绍

食材:排骨、八角、桂皮、葱段、姜块、料酒、盐、油、酱油、冰糖

1排骨买回来后,锅里烧开水,把排骨放锅里焯,去除表面的脏东西,捞出后,控干水;

2炒锅放油,油五成热时放入冰糖,烧至冰糖融化。

3放入排骨翻炒均匀,倒入料酒,加入八角、桂皮、葱段、姜块,加入没过排骨的热水,加一勺醋,大火烧开后,小火炖,炖30分钟后加入老抽;

4接着炖煮,直到排骨炖烂为止,加点盐,撒入香油用大火收至汤汁浓稠。

红烧排骨的做法

主材:猪小排

辅料:食盐、冰糖、姜、八角、桂皮、生抽、水、植物油、花雕酒、细香葱

1、 锅内烧开水,放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净,沥净水备用;

2、 锅内放1大匙油,冰糖小火煮至深褐的糖色;

3、 加入排骨,炒至均匀上色;

4、 锅内注入清水,水量刚没过排骨;

5、 加入所有调味料(香葱2根、姜片5片、桂皮2小块(8克)、八角2颗、细盐1/2小匙、生抽1大匙、花雕酒1大匙);

6、 大火煮开后,将排骨连汤汁转到深小锅内,加盖小火焖煮60分钟;

7、 煮至水剩约1/3时,将桂皮,姜片,香葱,八角捞出;

8、 继续煮至排骨可轻松用筷子插入的程度;

9、 转大火,将汤汁煮至浅浅锅底的位置即可出锅。

香浓红烧排骨

主料:排骨

辅料:油、盐、冰糖、姜、葱、蒜、花椒、料酒、生抽、水、香菜

1. 选择肥瘦相间的猪肋排,冷水下锅,煮至水开捞出。

2. 启动电砂锅,选择红烧排骨程序,锅里倒入油,放入冰糖,等冰糖完全融化变成焦糖色。

3. 将排骨放入,翻炒至表面均匀上色。

4. 加入葱、姜、蒜、花椒翻炒,让底油将香料炸一下发出香味。

5. 倒入盐、料酒、生抽,加入开水。

6. 盖上锅盖,让程序继续运行。

7. 程序结束后,打开锅盖,观察一下汤多不多,如果汤还多,就再使用一个红烧排骨程序,直到把汤汁收完。

8. 收汁后表面撒些香菜。

红烧排骨蘑菇的做法


蘑菇营养价值极高,这是众所周知的,蘑菇是食用菌类的一种,蘑菇的做法有很多,其中和排骨一起红烧,味道就非常好,而且这样做出来的排骨不油腻,带有淡淡的蘑菇味道,蘑菇的鲜味能够尽可能的散发出来,而且不会影响蘑菇的营养。下面介绍下红烧排骨蘑菇的具体做法。

一、红烧排骨蘑菇制作主料

排骨500克蘑菇500克

二、红烧排骨蘑菇制作辅料

蒜瓣3瓣、生姜一小块、盐少许、鸡精少许、糖或冰糖少许、大料少许、桂皮少许、陈皮一片、小葱适量、料酒小半碗、酱油两勺、色拉油适量、温水一碗

三、红烧排骨蘑菇的制作方法

1. 排骨买回来先洗干净,然后将冷水倒入锅中,再将排骨放进锅中,然后打开中火。这一步骤中也可以根据自己或者家人的喜好适当加一些料酒,如果不喜欢料酒的味道也可以不加,不过加点料酒是最好的。

2. 蘑菇对切成4块,别看现在这么大一堆,等会就会缩水。

3. 将蘑菇放入开水中焯一下,这样准备工作都完成了。

4. 冷油倒入锅中,然后加入姜、蒜炒香。

5. 姜蒜的香味炒出来之后,将洗干净处理好的排骨倒入锅中翻炒,翻炒的过程也可以适当加一点料酒。

6. 当排骨炒至变色后,将蘑菇倒入锅中再翻炒一会,直到蘑菇炒出少许汤汁。

7. 然后在锅中加入适量温水,温水应刚好没过排骨为宜。再放生抽,糖,盐少许还有大料,桂皮,陈皮也一起放进去。转成大火,汤汁烧开后(约5-10分钟左右烧开),转成中火盖上锅盖。

8. 当汤汁快要没了的时候,转成大火将汤汁收尽,然后关火盛出摆盘。这样一份香喷喷的红烧排骨蘑菇就制作完成了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧萝卜排骨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。

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