夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-08 │ 夏季养生食疗蒜茄子的做法 冬季养生粥家常做法

蒜汁芝麻盐捞面条的家常做法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《蒜汁芝麻盐捞面条的家常做法》,但愿对您的养生带来帮助。

面条是我们北方人的主食,大部分人都爱吃,面条的种类也很多,西红柿打卤面,炸酱面,芝麻盐蒜汁捞面,我比较爱吃蒜汁芝麻盐捞面条,香啊,蒜汁增进食欲,芝麻出香。今天我教大家做做这个面条,独家秘方啊,呵呵

   

 老家夏季经常吃的面条,自从离开家上大学到工作,很少吃到老妈的手擀捞面条。每每想起,都有一股思乡愁绪涌向心头。 

捞面条快速、健康、营养。做法很像南方的盖浇饭。 

原料:芝麻、大蒜、香菜、葱、姜、鸡蛋、西红柿、瘦肉、四季豆、面条(少量生菜、豆芽、韭黄) 

   调料:十三香、麻油、醋、盐、酱油 

做法:

1、芝麻少量热锅焙到芝麻乱跳为止,倒到砧板上,用擀面杖压碎 

2、将大蒜拍碎和香菜一起剁成沫(老家都是用工具捣碎的),与碎芝麻放在一起,放入盐、醋和凉开水搅拌就成了蒜汁芝麻盐了 

难忘的情结——蒜汁芝麻盐捞面条 

蒜汁芝麻盐 

3、开火炒西红柿。打鸡蛋到碗中,搅拌后倒入沸水中,然后捞到炒锅西红柿中。西红柿鸡蛋面臊出炉 

难忘的情结——蒜汁芝麻盐捞面条 

臊子 

4、瘦肉先勾芡,入锅炒出备用。四季豆可以放在刚才煮鸡蛋花的沸水中先烫一烫。炒锅加适量油,放四季豆翻炒熟后倒入瘦肉,放调料炒匀出国。四季豆炒肉面臊出炉~(臊子因为是要拌在面里的,可以多加点盐,使味道重一点) 

5、水煮沸后下面,煮大约5~10分钟,关火放入生菜、豆芽和韭黄。过两三分钟,注入凉水降温到常温。

 难忘的情结——蒜汁芝麻盐捞面条

面条 

6、一切ok,将面条捞入碗中,浇上蒜汁芝麻盐和臊子。开吃.................. 

面条中有蔬菜,就着西红柿鸡蛋、伴着蒜汁和芝麻盐的香味,爽滑入口。面条要选择比较的劲道那种。呵呵。 

难忘的情结——蒜汁芝麻盐捞面条

捞面 

营养指南:

1.西红柿具有水果蔬菜双重功效。

2.大蒜是抗癌之王,拌面吃又不会觉得辛辣。

3.面中的韭黄具有健胃、提神,保暖的功效

4.鸡蛋的营养就不用说了。

夏天吃一碗这样的蒜汁芝麻盐捞面条是不是很爽呢?其实面条是一款比较方便的快餐,但是营养价值不低,大蒜可以在炎热的夏天增进食欲还可以消炎杀菌,但是大家一定记得吃了刷牙或者嚼一片口香糖哦,以免谁都知道你吃的啥。

 

ys630.COm精选阅读

蒜汁捞面的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好蒜汁捞面。

2.提前准备一盆凉开水,用来过凉都好的面。

3.汤锅把煮面的水烧上。大蒜去皮,放在石臼里,加足量的盐捣成泥。

4.捣好的蒜泥,可以静置,使其充分氧化。 

5.往蒜泥中倒入生抽。

6.加香油拌成蒜泥。

7.豆角洗净切段。

8.汤锅水开后,下豆角先煮一滚,往锅中加一勺烹调油。

9.下面条煮熟。

10.将面条同豆角一起捞出,在之前准备好的凉开水中过一下凉。

11.将面捞出,浇上调好的蒜泥,拌均匀即可。

小编今天介绍的这道美味蒜汁捞面的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

什锦捞汁的家常做法


什锦捞汁一种常见菜,也是我比较拿手的菜。我经常下厨给家人做饭吃,他们都非常喜欢吃我做饭菜,所以我也是很愿意做给他们吃,而且还乐此不疲,从不觉得厌烦。什锦捞汁做法简单,也是黑木耳做法大全的常见菜,不一定要看捞汁什锦视频才能学会,但怎么做捞汁什锦最好吃,就跟着我来做这道捞汁什锦吧。

捞汁什锦的食材和调料:苦苣 蛰头 黄瓜 魔芋 金针菇 水发木耳 海带丝 白洋葱 指椒 美极鲜酱油 两汤勺

生抽 一汤勺 香醋 两汤勺 苹果醋 一汤勺 白糖 两汤勺 红油 一汤勺 蒜蓉 一汤勺 麻油 一茶勺 盐 熟芝麻 适量 纯净水 少半碗

如何做什锦捞汁才好吃,现在就教您什锦捞汁的家常做法,

一、所有菜类洗净、控净水

二、洋葱切丝,蛰头片薄片,指椒切圈,黄瓜切斜段再切薄片,苦苣撕片,金

针菇、木耳用水焯过过凉

三、将所有整理好的菜放在容器中,所有的捞汁料调匀放在菜上,拌匀即可

蔬菜的品种也可以变化,那天吃的里面还有些木耳和洋葱丝,还有魔芋和

切丝的蜇头;查到的捞汁做法也有不同,好吃的话应该放点红油的,还可

以加少量的芥末,太椒肯定要的,上桌前再放上切好的蒜末和香葱段会很

什锦捞汁一道非常简单的菜,但也能让你的家人吃的很开心。这道菜不管是家庭还是个人都很适合。即使你工作很忙,即使你平常不太会做菜,但是这道菜学起来非常简单,也不会花费很多时间。好学又好吃,只要做过一次就能学会的菜,为什么不学而是要凑合呢?在忙也不要在饮食方面含糊,健康的生活才是我们享受生活的开始,只有我们健康,身边的人才会放心。    

北方家常捞面条的做法


很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,北方家常捞面条是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好。

2、把食材切好鸡蛋打好

3、搅拌均匀加一点点的水可以让鸡蛋更嫩

4、锅里倒油

5、小火慢煎

6、炒好鸡蛋放入碗里

7、加油放豆瓣酱

8、加少量水出红油

9、倒入番茄加水

10、炒至软烂出汁

11、倒入辣椒韭菜翻炒

12、炒好加水调味

13、倒入鸡蛋

14、鸡蛋弄碎炒好

15、面条煮好拔凉水

16、倒出凉皮加入臊子在来个蒜

健康的身体需要合理的饮食来维持,北方家常捞面条的做法简单,而且也很健康,能避免身体受到不必要的伤害。

蒜汁的家常做法


蒜是经常使用的,在制作一些肉类的时候,都是会放入蒜进行调味,吃蒜对身体排毒有很好帮助,不过在吃蒜的时候,需要注意每次也是要适量进行,过多的吃蒜对身体也是会造成损害,因此对它选择都是不能过多进行,那蒜汁的做法如何呢,下面就详细的介绍下,使得有一些了解。

蒜汁的做法:

蒜汁时蔬

材料

主料:芦笋500克,

调料:生抽15克,花生油45克,白砂糖5克,白皮大蒜15克,味精5克,香油3克

做法

1.鲜芦笋切去老皮切成长条或短条,放入沸水中的灼至转绿捞出,用清水浸冷,取出控干水分;

2.将上汤烧滚,下油45克,放鲜芦笋条灼熟捞出,排放在碟上;

3.大蒜剁细成茸;

4.下油45克,微火爆香蒜茸,下调料拌匀;

5.将糖煮溶,淋在鲜芦笋上,冷热吃均可。

蒜汁香烤茄子

材料:长条茄子2根 小葱1根 大蒜5瓣 青红小辣椒各2根 盐1/2茶匙(3克)糖1茶匙(5克)橄榄油1汤匙(15ml)香油1/2茶匙(3ml)

做法

1)将茄子洗净,用刀竖着切开3/4(不要切断),放入微波炉中,高火力加热4分钟。

2)将茄子拿出后,平方在烤盘上,放入烤箱用200度,烤10分钟后拿出。

3)将大蒜压成泥,调入盐,糖,橄榄油,香油和切碎的青红椒,小葱。

4)把调好的蒜汁填入茄子的中间,放入烤箱,继续烤10分钟即可。

在对蒜汁的做法认识后,制作蒜汁的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对蒜汁制作上,需要注意每次不能过多,蒜汁放入时间过长,它的味道会流失,而且在使用的时候,它对食物口感提高也是没有任何帮助的。

牛肉捞面条的做法


健康对我们每个人来讲都是极其重要的,而饮食对于健康又是有很大影响的,因此,在生活中我们应在饮食方面有所讲究,牛肉捞面条的做法简单,不需要过多的技巧就可以轻松地做出来,值得推荐。

2、我的牛排是冷藏的要先解冻。很好解冻带包装直接放热水里,很快变软!

3、开火,锅里放50ml的菜籽油烧热煎牛排,要小火慢煎,煎止两面金黄。盛出切成小块。

4、另起一锅,锅里放50ml菜籽油,放入备好的花椒,干辣椒,炒出香味,先放豆角,翻炒一分钟放西红柿,出锅时加葱花。

5、煮面条 开水煮8分钟,加入青菜。捞出面条装盘。

6、面条上浇上炒好的菜汁和菜,在撒上牛肉粒葱花。就是一盘油而不腻的红烧牛肉面。

7、面条上浇上炒好的菜汁和菜,在撒上牛肉粒葱花。就是一盘油而不腻的红烧牛肉面。

在平日里,我们应对自己的一日三餐多一些关注,牛肉捞面条的做法尤其简单,不过它却是许多人的心头好。

蒜苔蒸面条的家常做法


蒸面条很多人都没有吃过,这属于北方的一道特色,蒸面条的口感是非常香糯的和普通的面条味道会不同,蒸面条的时候需要准备些食材,略带有肥瘦的五花肉,还可以搭配一些蔬菜,比如蒜苔,青椒,西红柿等等,这些蔬菜都可以用来搭配。

蒸面条

材料

主料:五花肉100~150g一定要略肥的,青椒(或白菜,黄豆芽,长,短豆角等均可)适量,生姜,酱油,盐,机制湿面500g(薄型做捞面条用那种,不要用那种厚型的做汤面条的,或者用很细的那种湿面为最好)

注:此为约四人量,我在单位宿舍作过几次,锅也只能装这么多,一般最后总是吃光光的,不过我一般估不太准。

做法

1、面条放蒸锅隔水蒸,锅冒哈气(俺家乡话,就是那股白的水汽)后10~15分种端锅,放置一边备用。

2、五花肉切薄片,不要特别薄,否则蒸后肉片会找不到的;青椒切块,生姜切片或丝(我喜欢切丝,因为那样吃的时候不容易感觉到)。

3、肉片放容器中加适量盐及酱油拌匀。

4、炒锅加油,烧热,加生姜丝,炒肉。

5、然后放入青椒翻炒,稍焖后加适量量酱油、水及食盐,盖锅盖略炖几分钟端锅。注意:酱油、食盐及水量应较多,要求菜汤量较多、略咸些,且酱色较浓(因为面条不加盐,菜汤要为面条上味及上色)。

6、把前面蒸好的面条放入炒菜锅,和炒好的菜用筷子及锅铲配合拌匀,最好是拌匀后基本上面条全部染上不太浓的酱色,且菜汤基本被面条吸收沾染不留太多剩余。所以炒菜时酱油、盐、水加的量较难掌握。

7、蒸锅在笼篦上铺上笼布(无笼布用大片白菜叶子铺匀也可),把上述拌匀的面条均匀铺在笼篦上,盖严锅盖(必要时可加重物于锅盖上),隔水蒸,时间掌握在冒哈气后20~30分种即可端锅。

蒜面条蒜汁怎么弄好吃


蒜面条蒜汁要弄的好吃一些,首先要把面团和成一个不软不硬的面球,然后再用擀面杖压成薄片状,切成长宽一样的面条,用手均匀的揉开后撒上面粉,这样可以防止粘和在一起,面条做的好不好吃,关键更多的在于酱料的调配,调料方面一定要按照步骤进行。

制作方法

面条制作,首先将面粉用水和成不软不硬的面团,再使用擀面杖擀成薄片,然后用刀切成条状,其粗细宽窄根据食用者的需要。

所谓蒜面条,顾名思义,就是把擀好的面条与时令青菜叶在沸水锅里煮熟,捞进凉开水里饤一下,再盛在碗里,浇上蒜汁调料,就可以调和着食用了。严格意义上说,蒜面条与捞面条是有区别的,因为捞面条可以配制各人喜欢的卤汁与炒菜,俗称"臊子",而蒜面条只浇上蒜汁一类的调料。

注意事项

蒜面条好不好吃,关键在于调料,所以蒜面条的蒜汁制作是很有讲究的。先把适量的食盐在蒜臼里搉成很细很细的粉末,再放进去生姜捣得很碎,把炒熟的芝麻搉碎,捣进去一段大葱白儿,接着搉碎什香、藿香,如果没有另备的辣椒油,还需要根据需要搉进去适量辣椒。最后搉大蒜瓣,蒜瓣不能搉很烂,要有像蚰子牙那样的颗粒最好。这些东西全部搉好,就可以倒进去适量的小磨香油,用羹匙顺时针反复搅得混为一体,最后倒进去香醋,依旧顺时针反复搅动,直到搅成为糊状才好。吃面条的时候,把已经制作好的蒜汁浇在面条上,再加一点辣椒油,边吃边拌,那香味不敢说能冲得你跌个屁股墩儿,也让你闻之把不住流涎。

有人可能会说,以为是什么好玩意呢,你唠唠叨叨说的不是非常普通的家常饭吗?是的,就眼下的生活水准来说,蒜面条确实是再普通不过的家常饭了。但是,在过去物资不很充裕生活相对困难的年代里,要是能酣畅淋漓地吃一碗蒜面条,那也是人们企望中的事儿啊!我的故乡有人老几辈子流传下来的一首童谣,是这么唱的:"筛箩箩,打筐筐。谁来了?你干娘。做啥饭?擀蒜面,不吃不吃三大碗!"足以说明,只有客人来了,才能有机会吃上蒜面条。客人来了,家里主妇洗手做蒜面条,锅上灶下忙碌一阵,然后用陶制的粗瓷白大碗盛装做熟的面条,面条垒得高出碗边,上面留有一个圆锥形的尖尖,这样才显得主人待客热情诚恳不"奸"。客人端起来蒜面条碗放在嘴边,面条高得齆住鼻子挡住眼,"呼噜呼噜"吃得场光地净,再来半碗原汤化原食的煮面条白汤喝下去,那个惬意是无以言表的。

茄子捞面条的做法大全


捞面条是比较常见的做法,茄子捞面条关键在于热菜的茄子。捞面条选用的面条是Q弹有嚼劲的乌冬面,配上热乎乎的美味的茄子真的让人垂涎三尺。面条的做法没有什么特别,主要是超臊子的时候要注意加一些的姜和肉末,再就是由于茄子中的盐已经足够了,所以在煮面的面条当中不要再加盐。

1茄子、土豆、西红柿、香菇、肉切丁备用;葱花备好。猪肉料酒、蛋清拌好。

2面粉加入两枚小鸡蛋,搅拌均匀,加入水和匀,反复揉成团;将面团改成面饼,撒些面粉,然后一层层叠成长条卷切条,喜欢吃宽的可以切宽点。切除后洒点面粉,提起面条中间部分,轻轻抖开,备用。

3热锅凉油炒肉丁,加入茄子、香菇丁、土豆以及少许料酒、老干妈酱辣油,继续炒,茄子变色后加入西红柿、尖椒,加入少许水和盐、生抽,继续炒。加入两碗水,一勺糖,少许酱油和黄豆酱,再根据口味加盐,因为做卤,可以稍微咸一点,把火调小,慢慢咕嘟,土豆变软后,加香油可以出锅。开水煮面,九分熟时加入蔬菜,后过凉水.

4开水煮面,九分熟时加入蔬菜,后过凉水。

Q弹口感的乌冬面用来炒黑胡椒海鲜乌冬面或黑胡椒牛肉片, 加一把的高丽菜,一些洋葱,胡萝卜及红椒丝,撒上香气惹人的黑胡椒,上锅前再炝点乌醋,那可真是人间美味哦

食材主料茄子200g葱末1g姜末1g香菜末1g面粉1/2碗 辅料豆油1大勺花椒粉1/2小勺盐1小勺水2碗步骤1.准备茄子2根、葱末1克、姜末1克、香菜末1克备用。2.半碗面粉备用。3.茄子切成薄片。4.茄子片放于大碗中并洒上葱、姜末,1/2小勺花椒粉和1小勺精盐。5.用手抓匀至有少量液体释出。6.倒入半碗面粉并搅拌均匀。7.油锅倒入茄子并尽量摊平。8.煎至两面金黄便可以。9.添两碗清水。10.水烧开洒上1克香菜末便可以出锅了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒜汁芝麻盐捞面条的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生