女性养生汤的做法大全

2019-10-08 │ 女性养生汤的做法大全 适合男性养生汤的做法大全

香菇酱的做法大全

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“香菇酱的做法大全”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

香菇中含较多的蛋白质、钙、铁、磷等,还有丰富的维生素和食物纤维,经常食用可以降低血液中的胆固醇,预防动脉硬化,对防治心脑血管疾病和糖尿病也有不错的效果。香菇酱则是以香菇为主料,然后加入豆酱等调制出的一道美味,在炸酱面、拌饭、火锅中都必不可少,我们来介绍一下香菇酱的具体做法。

1、香菇洗净,切成小丁,葱姜蒜切成末,锅中放入一点油,然后加入干红辣椒碎小火炒出红油。油热后,将蒜头、红葱头切片,放入锅中爆炒,加入洋菇片炒香,再加入百里香、蕃茄酱拌炒至洋菇片熟软。之后倒入高汤拌煮5分钟,起锅前加入黑胡椒粉、糖、盐调味即可;2、把干香菇用水浸泡,浸泡后的重量应该是干香菇的3倍。浸泡后去香菇根部等其它不能食用部分。把捡好的香菇脱水,一般可以用脱水机,就是离心机进行脱水,再香菇切成片状,以便下一步的油炸操作。在锅中加入色拉油,这样做出的产品颜色好看,口感香,加热后把切好的香菇下锅,由于油温太高加入湿香菇后注意油会剧烈翻腾,油炸大约15分钟,等香菇表面用手摸感觉有一种滑腻感时说明已经油炸好了,可以出锅了;最后再介绍一种简单的做法:3、香菇、洋葱切丁,黄豆酱加水、白糖调匀。锅内放少许油,放香菇丁小火煸炒,炒至香菇丁变软,盛出备用。锅内放少许油,放辣椒粉炒香,倒入调好的酱汁,加入香菇丁后,继续小火熬,中间一直翻动,防止粘锅,大火烧开,小火熬制。熬制粘稠即可。

香菇属于菌类物种,并含有一种名为葡萄糖苷酶的成分,这种成分有加强人体抗癌的作用,更是一把有利的抗癌武器。香菇还能预防流感病毒,因为其成分中的干扰素能诱导人体内干扰素的产生,从而达到使均衡人体免疫力的作用。

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豆豉香菇酱的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于豆豉香菇酱这道菜的做法。

2.12豆豉切碎

3.21洋葱和大蒜切碎备用。

4.锅中不放油芝麻和花生炒香备用。

5.锅中不放油豆豉炒香备用。

6.1锅中倒油大概半斤吧。

7.2锅中不放油黄花和香菇炒到发干。

8.油温4成热时,下入洋葱和大蒜煸香。

9.依次倒入豆豉和香菇黄花中火翻炒3分钟。

10.这时加入辣椒粉一大勺,五香粉半勺,糖三大勺,翻炒均匀。

11.再下入虾皮翻炒。

12.出锅前倒入炒好的芝麻花生和鸡精提味。

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了豆豉香菇酱的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

香菇肉末酱的做法


香菇这种食材是非常珍贵的,香菇的营养价值非常的高,是人们在生活中补充身体营养、享受美味的主要食材之一,而且香菇可以用来红烧、清炖等等,而香菇在一些地区被当做调料来食用,使得香菇的用处大大的扩展了,例如香菇肉末酱是一种非常美味的调料,主料是香菇和肉酱,下面就来看看香菇肉末酱的做法讲解吧。

豆豉香菇肉末酱的主要食材是干香菇、豆豉、五花肉。根据个人口味适当加入调料。主要工艺是炒。

调料:豆豉蒸鱼酱油10毫升、香辣酱15毫升、草菇老抽5毫升、姜汁10毫升、黄酒15毫升、冰糖2克、麻油20毫升、白芝麻1小撮。

1、准备好所有原料,干菇洗净泡发(泡发后的香菇水过滤后留用),泡发后的香菇略挤挤水切成0.6厘米方小丁,豆豉粗粗剁碎到与香菇丁般大小,五花肉去掉肉皮,也切成和香菇丁一样大小的肉末。

2、炒锅烧热,倒入食用油烧至6成热,下豆豉小火慢煸出豆豉香。

3、下肉末翻炒至肉色发白飘出肉末香,下香菇,倒黄酒炒片刻后,加入香辣酱、豆豉蒸鱼酱油、草菇老抽、姜汁、冰糖,倒入适量的泡香菇水(半没过锅中食物即可)小火焖,直焖出香菇的酱香味。待香菇透亮菇香味正浓时关火,倒入芝麻油,撒一些白芝麻拌匀。

4、 取一干净的无油无水的密封瓶子,装下摊凉了的豆豉香菇肉末酱,淋上麻油没过酱面,盖上盖放进冰箱,两星期内吃完。

以上介绍了香菇肉末酱的做法,时间比较空余的人士可以在家里面学着制作一下,香菇的味道是非常的美味的,加上肉酱的香味可以让人垂涎欲滴,所以,人们利用香菇的这个特性来制作调料是一个非常不错的主意,希望大家能够了解一下。

牛肉香菇酱的做法


人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下牛肉香菇酱这道菜的做法。

2.甜面酱放入容器中加少许水稀释。

3.锅置火上油烧至4成热,先下花椒八角煸出椒香;下姜片、葱圈不停翻炒,待姜葱变软缩小泌出香汁后,捡出各香料,留下底油。

4.下牛肉粒翻炒。

5.牛肉粒变色后,放豆干翻炒。

6.片刻放入青红椒、香菇粒炒匀。

7.倒入酱料。

8.转中火不停翻炒,防止糊锅底。

9.将花生碎倒入锅中拌匀。

10.直至锅中的水分完全蒸发掉,撒上芝麻关火。

11.牛肉酱倒入碗中,淋麻油浸过牛肉酱,盖盖子密封保存。

今天小编介绍的牛肉香菇酱可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

简单香菇酱的做法


很多人都比较喜欢吃香菇酱,香菇酱非常下饭,而且营养价值也比较高,我们知道香菇里面含有植物性蛋白质,含有香菇多糖,在提高免疫力,预防疾病方面的效果都是不错的,自己在家制作香菇酱,不但有营养,而且还很卫生,做法也比较简单,吃不了的香菇酱可以放到冰箱里面冷藏,避免变质。

香菇酱的做法

主料:猪肉500克, 干香菇8~10朵

调料:生抽酱油2勺, 老抽酱油1勺, 甜面酱2勺, 糖1~2勺, 料酒1勺, 盐适量

1、猪肉切成豆子大小的粒,肥瘦肉分开;香菇以冷水泡软后,也切成豆子大小的粒,泡发香菇的水不要倒掉。

2、把切出的肥肉粒放入锅中,以小火慢慢烘热,把肥油煸出。

3、然后把瘦肉粒放入锅中翻炒变色。

4、烹入料酒1勺,再倒入生抽酱油,并把泡发香菇的水也澄去杂质倒入锅中,如果水不能完全没过肉约1~2厘米,可添加适量清水,盖上锅盖,以微火慢炖约15分钟,中间需翻翻锅,以免粘锅。

5、把香菇丁倒入锅中,调入老抽酱油上色、加入甜面酱炒香,如果需要加适量盐调一下咸淡,继续以小火煮10分钟,然后放入糖大火收汁即可。做成香菇肉酱可以直接拌饭、拌面或者蘸食蔬菜,也可以作为调料烹饪其他食材。

注意事项

把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中;

泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;

怎样更好地泡发香菇

干香菇比新鲜香菇能存放得更久,但是每次使用前都必须把香菇泡发,今天,几分钟就来教你如何泡发香菇。

1、用清水清洗香菇,将其表面的尘土冲掉。

怎样更好地泡发香菇

2、准备一碗温水,把香菇放入其中浸泡约一小时。

怎样更好地泡发香菇

3、然后用手指朝着一个方向搅动或是将香菇的蒂部朝下在水中抖动,使其中的泥沙沉入碗底。最后再清洗一遍就可以了。

香菇小酱的做法


吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的香菇小酱,就非常适合做。

2.1香菇切细丁备用。

3.2香菇洗净去蒂,挤掉水分。

4.1平底锅加入平时炒菜2倍量的食用油,烧热之后,爆香蒜末,姜末。

5.2花生米炒熟,或者微波炉/烤箱转熟,去皮捣碎,姜,蒜全部切碎。

6.待姜末蒜末爆至颜色发黄,加入香菇碎,翻炒。

7.翻炒至香菇末出水收缩,加入郫县红油豆瓣酱继续翻炒。

8.待水分炒干,加入花生碎。

9.之后加入一点香葱碎,炒至粘稠的时候即可盛出。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了香菇小酱的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

香菇酱豆酱的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下香菇酱豆酱这道菜的做法。

2.21将内脂豆腐去外层包装,剪去四角

3.轻轻扣到盘子里。

4.放在蒸锅中大火上气后再蒸五分钟。

5.1锅中放少许油,加入肉末。

6.2蒸好后,放至不烫手,用刀划成长条。

7.快速划炒至肉色变白,加入少许料酒。加入适量香辣味的香菇酱。

8.炒出香味后,关火,加入少许鲜鸡汁。

9.将炒好后的料放在豆腐上。

10.用少许葱丝点缀。

认真看完小编对香菇酱豆酱的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

酱香菇扒油菜的做法


吃是人生中非常重要的一件事情,现在人们对健康是越来越重视了,许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜,希望自己能吃得健康一些,酱香菇扒油菜的做法很简单,而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。

2、香菇泡发,我用的是新鲜的香菇。

3、选几个香菇用刀切出花纹。

4、其他的切成片备用。

5、锅内加入水烧开后,放入油菜烫一下出锅放入凉水中,不容易变色,同时加入一点点的盐。

6、捞出装盘!

7、碗中加入盐,生粉,酱油,生抽,鸡粉,五香粉,糖。加入水搅拌均匀。(勾芡用。)

8、锅内油热后放入葱花。

9、倒入香哈片,翻炒均匀。

10、加入提前勾兑好的欠汁。

11、小火慢慢的翻炒一分钟。汁收一下,倒入耗油。翻炒均匀。

12、把炒好的香菇倒入摆好的油菜上,装饰一下!

吃得怎么样无疑对一个人的幸福感是有影响的,酱香菇扒油菜的做法简单,还能为家人带来幸福的感觉。

香辣香菇酱的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做香辣香菇酱这道菜吧。

2.2将香菇洗净,用干布擦拭干表面水份,切成小丁。

3.123成热时,将香菇丁倒入锅中中火慢炸。

4.21炸至香菇丁变小,表面出现小泡即可捞出控油待用。

5.锅内留些许底油,再次加热。

6.将甜面酱倒入锅中翻炒,再加入2倍的温水,翻炒均匀。

7.翻炒均匀后,将炸好的香菇丁倒入,翻炒均匀后转中小火慢熬。

8.熬的过程中要勤看着些,多搅拌以免糊锅。时间根据量的多少有所不同。

9.待熬至水分蒸发完后,加入花生碎,翻拌均匀。

10.喜欢吃辣椒的再加入一些油泼辣子中的辣椒,翻拌均匀。

11.关火,即可出锅。可盛碗放入冰箱保存,也可放至80度左右,装入瓶中入冰箱冷藏保存。

12.成品图,用来拌面或加馒头都很香的。

常年吃外卖的你,如今掌握了香辣香菇酱做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

香菇酱炒肉的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于香菇酱炒肉的做法吧。

2.21把肉捞出放冷水里泡一下,不烫,也好切。

3.1切好洋葱、胡萝卜、红、青椒。随你意切。

4.2把肉切片。厚薄均匀就可以。

5.泡发好的香菇,去蒂切小片。

6.油热,下洋葱炒香。

7.把海鲜酱、豆瓣酱下锅炒香。小火哦。

8.再放香菇,煸炒。

9.然后,把肉放入翻炒,半煎半炒的状态,就是几秒钟翻一炒,香菇里有水份肉肉也会出油,可以把泡香菇水放点儿进来,火儿不要大哦。

10.再把红、青椒、胡萝卜片放进去,加点盐翻炒分把钟就可出锅了。

11.香菇酱味的回锅肉。

显然,读完香菇酱炒肉这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

香菇酱炒豆腐的做法


一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下香菇酱炒豆腐。

2.将豆腐沥净水份切成方丁。

3.入油锅中煎成金黄的壳后盛出备用。

4.准备葱姜丝。

5.锅中放少许油,加入葱姜丝炒香。

6.加入两大勺香菇酱。

7.炒出香味。

8.加入煎好的豆腐。

9.翻炒均匀,加入适量盐(也可不加,根据个人口味)。

10.少许鲜鸡汁。

11.关火后再加入少许香菜即可。

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于香菇酱炒豆腐的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香菇酱的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

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