养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

豆豉香菇酱的做法

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“豆豉香菇酱的做法”,希望对您的养生有所帮助。

生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于豆豉香菇酱这道菜的做法。

2.12豆豉切碎

3.21洋葱和大蒜切碎备用。

4.锅中不放油芝麻和花生炒香备用。

5.锅中不放油豆豉炒香备用。

6.1锅中倒油大概半斤吧。

7.2锅中不放油黄花和香菇炒到发干。

8.油温4成热时,下入洋葱和大蒜煸香。

9.依次倒入豆豉和香菇黄花中火翻炒3分钟。

10.这时加入辣椒粉一大勺,五香粉半勺,糖三大勺,翻炒均匀。

11.再下入虾皮翻炒。

12.出锅前倒入炒好的芝麻花生和鸡精提味。

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了豆豉香菇酱的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

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豆豉辣椒酱的做法


喜欢吃辣的朋友应该对于老干妈豆豉辣椒酱并不陌生,但是会自己做的朋友应该不多,其实豆豉辣椒酱的做法并不是很难,准备的材料也很简单,只需要一碗豆豉和一碗干红辣椒就行了,下面看下具体做法。


豆豉辣椒酱的具体做法:

准备材料:

豆豉(一大碗),干红辣椒(一碗)、花椒、大料(适量)、郫县豆瓣酱(适量)、白糖、料酒、酱油(各适量)、鸡精(适量)

具体做法:

1、 先把豆豉用温水浸泡10-15分钟,具体也可以根据所买豆豉的咸度决定时间,如果不是太咸的也可以选择不泡。

2、 将泡好的豆豉控干,将豆豉分成两半,一半搅碎待用。

3、 将干红辣椒也搅碎,但是不要特别碎,能有9成即可。花椒和大料也搅碎。

4、 锅中倒入油烧热断生,然后将火关掉待油温稍微降低一些,这样做是为了避免倒入锅中的食材被炸焦了。

5、 油温降下来后,将磨碎的花椒和大料倒入锅中用小伙煸炒出香味。然后将郫县豆瓣酱倒入翻炒,直至炒出红油。

6、 炒出红油后,再把豆豉放入锅中煸炒出香味。这个过程切忌一定要不断翻炒,而且要用小火慢熬,否则就会糊锅。

7、 将豆豉炒制出香味后放入干辣椒,不停的搅拌,然后放入白糖、料酒、味极鲜等调味。

8、 等到干红辣椒变成红色即可关火,然后放入味极鲜,就做好啦!

这种做法虽然很下饭,但是不建议老人食用,尤其是患有三高病症的老人,因为这道菜的油脂含量过高,对老人的身体益处不大。

香菇酱怎么做?香菇酱的做法


近年来,香菇酱在生活中流行起来。香菇酱有独特的香味,它把酱味和香菇的香味都融合了进去,吃起来滋味鲜美,而且吃法多样,可以配馍,面条,大米,也可以炒菜,我们在家可以自制香菇酱,一样美味。下面我们来看看香菇酱的做法。

1

香菇洗净去蒂,切成将近1cm见方的丁;葱姜蒜、洋葱都切成末;锅中加比平时做菜略多一点的油,放入干红辣椒碎小火炒出红油

2

热一油锅,将蒜头、红葱头切片后,放入锅中爆香约1分钟,再加进蕃茄碎、洋葱丁以小火拌炒约2分钟。加入洋菇片炒香,再加入百里香、蕃茄酱拌炒至洋菇片熟软。

3

再倒入高汤拌煮5分钟,起锅前加入黑胡椒粉、糖、盐调味即可。待汤汁变浓时,加入适量海天蚝油,五香粉、少许糖调味

香菇酱

主料:鲜香菇 蚕豆 花生米 干黄酱.

辅料:豆瓣酱 蒜 料酒

花生米去皮凉油下锅,先大火后小火炸8分钟左右,捞出放凉,碾碎。蚕豆放入开水中煮三分钟,变软变熟捞出备用二两干黄酱用凉水稀释,并加入料酒,搅拌成粘稠状。锅中放油先将香菇煸干水分捞出备用,另起锅,倒入一两五的油,油热后先放入蒜,煸黄后将蒜捞出成蒜油,转小火倒入姜末和葱末炒香,放入豆辨酱,炒出红油来,再放入(懈)好的干黄酱,小火不停搅拌,熬制20分钟,酱炒好时倒入鲜香菇碎、蚕豆,放入鸡精,最后放入花生碎,撒上葱花,香喷喷的香菇酱就做好了,拌面吃,夹烧饼吃均可

技术要点:

1、拌酱时加入料酒可去除酱的糗味。

2、先将鲜香菇煸去水分,再放入酱中做更好。

3、炒到酱变粘稠变少,油和酱分开时就好了。

喜欢的话放一些五花肉丁,口味也是很不错的。

老干妈豆豉酱的做法


老干妈豆豉酱是我们日常生活中非常多见的一种蔬菜,但是很多人对于老干妈豆豉酱不了解,也是我们很多人都是通过吃很多的蔬菜来保证身体的营养的补充的.很多人都喜欢食用的蔬菜,但是大家对它的了解又有多少呢?它都有哪些营养价值呢?让小编来给大家具体介绍下吧!

一、原料:

鲜红辣椒、牛肉各一斤,黑豆豉半斤,干辣椒面三两。干咸菜或笋之类,花生米半斤

二、佐料:

料酒、鸡精、白糖、盐

三:做法:

1、        鲜红辣椒切碎放入热油锅(少许植物油加热后稍稍冷却后)炒干水气。(备用)

2、干咸菜或笋之类切成细,放入干锅炒干。(备用)

3、花生米(炒熟,碾粹成块状)(备用)。

4、牛肉切碎放入热油锅(少许植物油加热后稍稍冷却后)加料酒,炒干水气。(备用)

5、干净的炒锅加热放入植物油,等待油制熟后,冷却到有一定温度,先放黑豆豉、干辣椒面(下油锅钞熟)、边炒边分别放入4、3、2、1。

6、炒干水气后灭火,放入白糖、鸡精,拌匀均可。

总结:通过上述的文章对老干妈豆豉酱的营养价值和老干妈豆豉酱的做法等有关知识的具体介绍,对于老干妈豆豉酱,大家一定都有了更加深刻的了解了吧。如果你也喜欢老干妈豆豉酱,不妨把这些有关老干妈豆豉酱的知识分享给更多的朋友吧!

酱烧豆豉鱼的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的酱烧豆豉鱼。

2.212将鲅鱼段解冻,洗净,加料酒1勺、花椒面1勺、1茶匙盐,抓匀,腌制二十分钟以上。

3.加入1大勺自制番茄酱。

4.加1大勺大喜大烤肉酱(酱香味),炒香。

5.加半锅热水,加入1勺豆豉。

6.大火烧开,将腌制的鲅鱼段倒入。

7.加1茶匙姜粉。

8.加1勺酱油。

9.加1勺蚝油,再次烧开,转中小火烧二十分钟。

10.加糖1大勺,盖锅,烧七分钟。

11.待入味,加适量鸡精调味,大火收汁,即可出锅。

此时此刻,你肯定已经对酱烧豆豉鱼的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

豆豉酱的做法大全的方法


我一直都很喜欢吃豆鼓,特别是用豆鼓酱烧菜,蘸东西吃,就会觉得那东西特别美味,所以就想着,自己学着做豆鼓酱,想什么怎么样的,就做怎么样的。吃着豆鼓酱做的菜,一股幸福感油然而生,下面就是我做豆鼓酱全部的过程。

首先要把豆鼓准备好

1、黄豆洗净泡一夜。

2、将黄豆煮熟,煮豆的水不要倒,加盐保存在冰箱里。

3、黄豆放在温暖的地方发酵3天左右,发酵好的样子是豆子之间有了粘粘的液体就可以了。 4、发酵好的黄豆加盐、剁椒、辣椒面、花椒粉、姜末拌匀。

5、将煮豆的水倒入,点些白酒。

6、装入保鲜盒中,放在冰箱冷藏7-10天左右就可以食用了。

豆鼓酱的开始制作

食材:豆鼓 蒜 花椒 酱油 辣椒面 盐 糖 油

做法:

1.将准备好的豆鼓洗净,晾干水分后,放入捣盅里。

2.再放入蒜,豆鼓和蒜一起捣能更好的融合在一起。

3.小火冷油,下花椒炸。

4.花椒出味后捞出不要。

5.把捣好的豆鼓和蒜下锅,慢火熬制。

6.加入辣椒粉和极少量的盐和白糖。

7.加入生抽后,小火熬制5分钟。

8.关火摊凉即可。

小诀窍

1、豆豉和豆瓣酱都是非常常见的调味料,一般的超市都可以买得到

2、如果喜欢汤汁多一些,可在炒的过程中加适量水,不加的话,成品会比较干

自制老干妈豆豉酱的做法

1.豆豉用少量食用油拌匀,上锅蒸20分钟。

2.蒸好的豆豉用勺子碾压,根据喜欢的口感选择碾压程度。

3.油锅小火下干辣椒和花椒,炸香。

4.晾凉后碾碎

5.熟花生碎、熟黄豆面、熟芝麻混合,备用。这几样是用来提香的,可以自己选择加或不加。

6.油锅下葱、姜片、八角炸香后 ,将材料夹出不要。(有其他香料也可以一起炸)

7.用刚才炸葱姜的油,小火炒香豆豉。

8.下碾压好的干辣椒和花椒,炒香。

9.下花生、黄豆面和芝麻的混合物,炒香。

10.下干辣椒面,炒香,加适量白糖、盐、一点点酱油。

11.加适量开水,煮沸。

12.加水淀粉勾芡,起锅

以上就是我制作豆鼓还有老干妈豆鼓酱的过程,豆鼓酱蘸着馒头特别好吃的哦,满满的幸福感,特别有妈妈的味道,家常豆豉酱的做法非常简单易学。豆豉酱怎么做好吃,这个就是个大难题了,如果喜欢的朋友,可以按照我的方法做下豆鼓酱哦,保证不会失望的。

蒜蓉豆豉辣椒酱的做法


生活当中有一道常见的美食,主要是以蒜蓉为主,爱吃蒜的人一定都喜欢吃蒜蓉,大家对蒜蓉的热爱无法自拔,蒜蓉豆豉辣椒酱的做法简单,营养价值高,在平时也非常受人欢迎,所以大家可以试着把蒜蓉做出不同的美食,之前需要把这道酱料调配好,调制的好,味道才能更好。

食材

主料大蒜、豆豉适量辣椒粉适量

方法/步骤

大蒜剥好,豆豉准备好;大蒜和豆豉的比例随意,喜欢大蒜口味的,可以多备点大蒜;

大蒜洗净,拭干水分,放在案板上,用刀逐个拍破;

将豆豉倒在案板上,同大蒜混合,用菜刀剁碎。建议不要剁得太碎了,保留颗粒感,口感会更好;

热锅里倒入适量油,同时放入花椒,小火炒香后,把花椒捞走;

将豆豉蒜蓉放进锅里,中小火炒香;

豆豉蒜蓉炒香后,倒入辣椒粉;建议辣椒粉用粗一点的,成品效果更好;

调入适量盐、白糖,调味,提鲜;

调入适量生抽,翻炒均匀即可。如果喜欢干爽的辣酱,可以炒干一点再起锅,还可以撒些白芝麻装饰。

自制辣椒酱

材料

菜油2大半碗,豆豉1碗,干辣椒1碗,灯笼干辣椒半碗,豆辨酱2大匙,花椒1匙半,八角3颗,料酒2大匙,糖4大匙,黑酱油2匙,味精1匙

做法

1、豆豉用溫水泡十五分钟(去盐份)沥干水分,再分出一半搅碎成豆豉面一半留原粒备用。

2、干辣椒与灯笼干辣椒用搅碎机搅至九成碎备用。

3、花椒、八角搅碎成粉状备用。

4、热锅将菜油用中火烧至中热(油开始流动时),转为小火,即下花椒与八角粉炒出红油(大约八至十分钟),再依次将豆辨、豆豉与干辣椒碎,下锅炒勺后再熬大约十分钟。

5、这时候下料酒,再多熬一个小时,下糖、酱油与味精调好味后,再熬半个小时熄火,待冷却后即可装瓶。

香菇肉末酱的做法


香菇这种食材是非常珍贵的,香菇的营养价值非常的高,是人们在生活中补充身体营养、享受美味的主要食材之一,而且香菇可以用来红烧、清炖等等,而香菇在一些地区被当做调料来食用,使得香菇的用处大大的扩展了,例如香菇肉末酱是一种非常美味的调料,主料是香菇和肉酱,下面就来看看香菇肉末酱的做法讲解吧。

豆豉香菇肉末酱的主要食材是干香菇、豆豉、五花肉。根据个人口味适当加入调料。主要工艺是炒。

调料:豆豉蒸鱼酱油10毫升、香辣酱15毫升、草菇老抽5毫升、姜汁10毫升、黄酒15毫升、冰糖2克、麻油20毫升、白芝麻1小撮。

1、准备好所有原料,干菇洗净泡发(泡发后的香菇水过滤后留用),泡发后的香菇略挤挤水切成0.6厘米方小丁,豆豉粗粗剁碎到与香菇丁般大小,五花肉去掉肉皮,也切成和香菇丁一样大小的肉末。

2、炒锅烧热,倒入食用油烧至6成热,下豆豉小火慢煸出豆豉香。

3、下肉末翻炒至肉色发白飘出肉末香,下香菇,倒黄酒炒片刻后,加入香辣酱、豆豉蒸鱼酱油、草菇老抽、姜汁、冰糖,倒入适量的泡香菇水(半没过锅中食物即可)小火焖,直焖出香菇的酱香味。待香菇透亮菇香味正浓时关火,倒入芝麻油,撒一些白芝麻拌匀。

4、 取一干净的无油无水的密封瓶子,装下摊凉了的豆豉香菇肉末酱,淋上麻油没过酱面,盖上盖放进冰箱,两星期内吃完。

以上介绍了香菇肉末酱的做法,时间比较空余的人士可以在家里面学着制作一下,香菇的味道是非常的美味的,加上肉酱的香味可以让人垂涎欲滴,所以,人们利用香菇的这个特性来制作调料是一个非常不错的主意,希望大家能够了解一下。

牛肉香菇酱的做法


人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下牛肉香菇酱这道菜的做法。

2.甜面酱放入容器中加少许水稀释。

3.锅置火上油烧至4成热,先下花椒八角煸出椒香;下姜片、葱圈不停翻炒,待姜葱变软缩小泌出香汁后,捡出各香料,留下底油。

4.下牛肉粒翻炒。

5.牛肉粒变色后,放豆干翻炒。

6.片刻放入青红椒、香菇粒炒匀。

7.倒入酱料。

8.转中火不停翻炒,防止糊锅底。

9.将花生碎倒入锅中拌匀。

10.直至锅中的水分完全蒸发掉,撒上芝麻关火。

11.牛肉酱倒入碗中,淋麻油浸过牛肉酱,盖盖子密封保存。

今天小编介绍的牛肉香菇酱可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

香菇酱的做法大全


香菇中含较多的蛋白质、钙、铁、磷等,还有丰富的维生素和食物纤维,经常食用可以降低血液中的胆固醇,预防动脉硬化,对防治心脑血管疾病和糖尿病也有不错的效果。香菇酱则是以香菇为主料,然后加入豆酱等调制出的一道美味,在炸酱面、拌饭、火锅中都必不可少,我们来介绍一下香菇酱的具体做法。

1、香菇洗净,切成小丁,葱姜蒜切成末,锅中放入一点油,然后加入干红辣椒碎小火炒出红油。油热后,将蒜头、红葱头切片,放入锅中爆炒,加入洋菇片炒香,再加入百里香、蕃茄酱拌炒至洋菇片熟软。之后倒入高汤拌煮5分钟,起锅前加入黑胡椒粉、糖、盐调味即可;2、把干香菇用水浸泡,浸泡后的重量应该是干香菇的3倍。浸泡后去香菇根部等其它不能食用部分。把捡好的香菇脱水,一般可以用脱水机,就是离心机进行脱水,再香菇切成片状,以便下一步的油炸操作。在锅中加入色拉油,这样做出的产品颜色好看,口感香,加热后把切好的香菇下锅,由于油温太高加入湿香菇后注意油会剧烈翻腾,油炸大约15分钟,等香菇表面用手摸感觉有一种滑腻感时说明已经油炸好了,可以出锅了;最后再介绍一种简单的做法:3、香菇、洋葱切丁,黄豆酱加水、白糖调匀。锅内放少许油,放香菇丁小火煸炒,炒至香菇丁变软,盛出备用。锅内放少许油,放辣椒粉炒香,倒入调好的酱汁,加入香菇丁后,继续小火熬,中间一直翻动,防止粘锅,大火烧开,小火熬制。熬制粘稠即可。

香菇属于菌类物种,并含有一种名为葡萄糖苷酶的成分,这种成分有加强人体抗癌的作用,更是一把有利的抗癌武器。香菇还能预防流感病毒,因为其成分中的干扰素能诱导人体内干扰素的产生,从而达到使均衡人体免疫力的作用。

牛肉豆豉辣椒酱的做法


很多人在吃饭的时候不知道用什么东西下饭就会使用牛肉豆豉辣椒酱来下饭,因为牛肉豆豉辣椒酱中加入了牛肉豆豉和辣椒,所以它能够对人起到很好的开胃效果。但是如果是在街上直接购买的牛肉豆豉辣椒酱,总会让人不放心,也有可能添加了一些防腐剂。接下来为大家介绍一下,怎样在家制作牛肉豆豉辣椒酱吧。

一、做法一

材料:瘦牛肉800克,红辣椒700克,辣椒粉150克,花椒粉150克,大蒜200克,姜200克,白芝麻200克,花生米200克,干豆豉500克,酱油200克,菜籽油1500克,盐3勺,味精2小勺,白糖5勺。

步骤:

1、牛肉洗净,搅碎成小丁(手艺好的剁碎也行);红辣椒剁碎;大蒜和姜剁碎,越碎越好;花椒碾碎。

2、炒锅放油,加入花生米炒至酥脆,搓去表皮敲碎成花生碎。

3、干豆豉蒸15分钟。

4、炒锅少许油,放五分之四的糖进去,翻炒直到闻到焦糖味出来。

5、糖锅放牛肉碎,大火爆炒到牛肉炒熟,注意牛肉粒的上色,然后关火。

6、换炒锅,油烧热后加入炒好的牛肉粒,倒入辣椒,炒10分钟,再倒入姜和蒜,炒5分钟,加入辣椒粉和酱油,熬制几分钟,加入豆豉,等酱料颜色变深,加入剩下糖,花椒粉,花生碎,熟芝麻,炒五分钟,加入盐和味精炒匀,即可出锅。

【贴士】美味的辣酱,可以在吃凉皮(点此处学习做法)时配上点,或者往蘑菇汤(点我学习做法)里放些,那吃起来一定香喷喷的,而且吃的也过瘾。

二、做法二

用料:牛肉500、干辣椒200、红辣椒新鲜100、花椒粉30、五香粉30、花生200、白芝麻100、生姜五片、豆豉200。

做法:

1、牛肉切丁,放料酒,酱油,生姜腌片刻

2、辣椒切碎,花生烘烤去皮,白芝麻炒香,

3、把牛肉放入油锅小火榨干水分,依次放入新鲜红辣椒,豆豉,干辣椒粉,五香粉,花椒粉,花生碎。

4、最好装瓶,拌饭,拌面。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆豉香菇酱的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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