海鲜养生常识

2019-10-08 │ 海鲜养生常识 冬季养生海鲜

海鲜酱怎么用

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供海鲜酱怎么用,仅供您在养生参考。

在地球这个过半都是海洋的星球上,海鲜是人们不能忽略的的美味之一.在人的一生中,原本就与水有着不解之缘.所以对于海鲜,人们更是有着非常亲切的喜爱感.对于海鲜的吃法,人们更是尽情的挥发这自己的智慧,创造出各种各样千奇百怪的做法,既有了味觉上的享受又同时有了美丽的视觉享受.

为了留住海鲜的美味,人们不仅发明了许多不同的做法,还用各种各样的海鲜做成了味道鲜美的海鲜酱.海鲜酱的作用可就大了,既可以作为火锅的蘸料,也可以用来拌饭等等,方便又好吃.那么它还可以怎么用呢?

做法一

制作海鲜酱一般是在每年的8——10月份,因为这时候的虾多且味美.具体方法是:选10kg虾皮(一种小虾)利用清水洗净,放入干净的坛子中,再放入精盐3kg,用木槌轻捣数下,然后封好口,以后每天还要再捣上一次,等15天后虾皮自然发酵后,就可以调制食用了.[1]

这种虾酱可制成多种口味.既可用于下饭,也可用葱丝蘸酱配玉米饼食用,还可用于菜肴的调味,例如虾酱豆腐、炸鸡翅等

做法二

原料:泡辣椒30克,李锦记蓉辣酱100克,番茄酱50克,姜米10克,葱30克,

海鲜酱50克,海米40克,精盐15克,白糖70克,鸡精5克,味精20克,白醋80克,高汤150克,水淀粉10克,色拉油80克.

1、泡椒剁成蓉,海米用60℃温水泡5分钟取出剁成细小颗粒.

2、炒锅置火上,放入色拉油烧五成热,下入海米粒,再放入泡椒蓉、蒜蓉辣酱、葱和姜米炒香掺入高汤,大火烧沸后放入海鲜酱、番茄酱,调入精盐、味精、鸡精、白糖、白醋,最后再用水淀粉勾芡,起锅盛入器皿中即可.

酱料是人们非常喜欢用的一种东西.主要是由于它的实用性和方便性,对于很多懒于做菜的人来说,酱拌饭是一个很好的选择.其实不仅仅是上述所讲到的海鲜酱,人们还可以用各种食材比如肉类蔬菜等来制作不同的酱,供人们食用.

Ys630.com相关知识

海鲜炒饭用什么酱炒


海鲜炒饭这种食物相信很多朋友在平时都有吃过吧,它主要是用海鲜酱以及米饭跟鸡腿肉猪肉等制作而成的,味道相当不错,这也是海鲜炒饭受到很多朋友喜欢的原因。对于海鲜炒饭这种食物,大家可以学习它的制作方法,这样在平时就可以自己动手去制作美味的海鲜炒饭了,但是要注意材料比例。

海鲜炒饭的做法1

海鲜炒饭的材料

猪肉20公克,去骨鸡腿肉20公克,蛤蛎2粒,鲜虾2尾,蕃茄10公克,青椒10公克,红甜椒10公克,洋葱10公克,蒜末5公克,长米200公克,鸡高汤400㏄,橄榄油20㏄,盐适量

海鲜炒饭的做法

1.起平底锅,加入20㏄橄榄油烧热,再放入猪肉丁、去骨鸡腿肉丁,以大火快炒至肉色变白。

2.于作法1锅中放入蒜末、洋葱丁、青椒丁、红甜椒丁、蕃茄丁一起拌炒均匀,再倒入长米拌炒均匀至油亮。

3.将作法2加入100㏄市售鸡高汤,炒滚至收汁后再放入蛤蛎、鲜虾拌炒,并加入少许的盐调味。

4.取一张锡箔纸,覆盖在作法3的平底锅表面,转小火焖煮约20分钟(中途需翻开锡箔纸,每5分钟搅拌一次,并倒入100㏄市售鸡高汤拌匀,共三次),至饭熟透收汁即可。

海鲜炒饭的做法2

海鲜炒饭的材料

大米,大虾,虾仁,扇贝柱,鱿鱼,玉米,胡萝卜,青豆,西红柿,洋葱,黄油,番茄,藏红花(这个是上色用的我家没有所以没放,我放了点泰国香辣酱),咖喱汁

海鲜炒饭的做法

1.大米洗净后,泡入水中20分钟后沥干备用;

2.大虾洗净去肠,开水中焯水至变红捞起备用;

3.热锅后溶解黄油,加入沥干的生大米持续以中火拌炒; 要不停的翻炒,避免糊~

4.取另外一个锅子,加入少许黄油、洋葱、番茄一起倒入炒,加入少许糖、盐、泰国香辣酱,喜欢蒜的也可以放,我还倒入了些咖喱汁(比起番茄口味我更喜欢咖喱~)~然后倒入倒点白葡萄酒/白酒,加热水~烧开。

5.在米饭锅子里加入大虾、鱿鱼、扇贝、虾仁,然后把烧好的汁倒入米饭锅子~保持高火,烧20分钟到30分钟,注意不要烧焦~

6.汁水收干~然后加入熟的玉米粒、胡萝卜、青豆,翻炒几分钟,加藏红花(这个东西好贵的~一小小撮就要50元哦~所以就跳过巴~)调味出锅~

海鲜炒饭的做法3海鲜炒饭的材料

白饭100g,鸡蛋1颗,洋葱丁20g,蟹肉丁10g,海参丁10g,虾仁6只,鱿鱼丁15g,香菇丁10g,三色豆20g,油适量,盐适量,糖适量,黑胡椒粉适量

海鲜炒饭的做法

1.热一炒锅,先倒入适量油,转中火加热,打入蛋后将其用锅铲炒散。

2.作法1锅内依序加入洋葱丁、蟹肉丁、海参丁、虾仁、鱿鱼、香菇丁、三色豆一起拌炒约1分钟至香味溢出。

3.于作法2锅内放入白饭,转大火,以锅铲向下压的放式将白饭炒散均匀,约1分钟后放入盐、糖、黑胡椒粉等调味料,一起拌炒均匀即可盛盘。

海鲜炒饭的做法4海鲜炒饭的材料

虾仁80公克,蟹腿肉80公克,花枝肉80公克,白饭2碗,洋葱半颗,猪油2小匙,咖哩粉1大匙,椰浆1大匙,鱼露2小匙,鸡精粉2小匙,白胡椒粉少许

海鲜炒饭的做法

1.将虾仁、蟹腿肉、花枝肉用热水汆烫一下,然后放入冷水中降温取出备用。

2.洋葱切成碎状备用。

3.炒锅热锅后,放入猪油,猪油融化后,放入咖哩粉、作法2的洋葱丁、并以小火爆香至香气散出。

4.将白饭倒入作法2的锅中,用饭勺将白饭炒开,放入椰浆、鱼露、鸡精粉、白胡椒粉与做法1所有材料翻炒数下后即成。

自制海鲜酱


海鲜酱听名字我们就知道是采用了各种各样的海鲜制作而成的一种酱料,海鲜酱的做法非常的简单,但是想要做出美味的海鲜酱来还是需要有一定的技术的,如果我们没有关于海鲜酱做法的教程的话,我们也会无从下手,所以下文介绍给大家海鲜酱的几种做法。

海鲜酱既然味道这么好而且能起到很好的调味功效,大家肯定都有兴趣自己在家中也做出海鲜酱来吧,我们也可以利用自己的聪明才智在海鲜酱做法上做出改造。

顾名思义,海鲜酱就是用各种海鲜制作的酱料。这里用天津虾酱为例介绍原酱的加工方法:

制作海鲜酱一般是在每年的8——10月份,因为这时候的虾多且味美。具体方法是:选10kg虾皮(一种小虾)利用清水洗净,放入干净的坛子中,再放入精盐3kg,用木槌轻捣数下,然后封好口,以后每天还要再捣上一次,等15天后虾皮自然发酵后,就可以调制食用了。

这种虾酱可制成多种口味。既可用于下饭,也可用葱丝蘸酱配玉米饼食用,还可用于菜肴的调味,例如虾酱豆腐、炸鸡翅等。

原料:泡辣椒30克,李锦记蓉辣酱100克,番茄酱50克,姜米10克,葱30克,海鲜酱50克,海米40克,精盐15克,白糖70克,鸡精5克,味精20克,白醋80克,高汤150克,水淀粉10克,色拉油80克。

1、泡椒剁成蓉,海米用60℃温水泡5分钟取出剁成细小颗粒。

2、炒锅置火上,放入色拉油烧五成热,下入海米粒,再放入泡椒蓉、蒜蓉辣酱、葱和姜米炒香掺入高汤,大火烧沸后放入海鲜酱、番茄酱,调入精盐、味精、鸡精、白糖、白醋,最后再用水淀粉勾芡,起锅盛入器皿中即可。

方法一

原料:虾酱200克 干辣椒节15克 香葱末200克 菜油200克

制法:净锅上火,注入菜油烧热,投入香葱末和辣椒节炒香,然后调入虾酱,用小火慢慢炸制,待虾酱吐油时,即可上桌食用。

方法二

原料:虾酱200克 葱末50克 鸡蛋液5个 菜油100克

制法:净锅上火烧热,投入辣椒节炒香后,调入鸡蛋液和虾酱,起锅前撒一些葱末,炒熟即成。

注:蟹酱与虾酱的制法一样,同样为津滨地区渔民所喜爱。

上文我们介绍了什么是海鲜酱,我们知道海鲜酱是采用了各种各样的海鲜制作出来的,海鲜酱的做法简单而且有多种做法,上文介绍了海鲜酱的两种做法,大家可以参考海鲜酱的做法后自己选择适合的海鲜酱做法。

海鲜酱的做法,教您做海鲜酱


现在生活条件好了,大家平时都喜欢吃一些海鲜,特别是逢年过节时,海鲜不仅味道好营养价值还高,吃海鲜时大家可以做一些海鲜酱,搭配在一起味道更好了。

一、酸辣海鲜酱

材料

A.红油3大匙,水5大匙,辣椒粉1大匙,南姜末1大匙,香茅白5小段,柠檬叶5片,椰子糖1大匙,盐1小匙,B.柠檬汁3大匙

做法

1.取一锅,放入材料A,以小火煮至滚沸。

2.最后加入柠檬汁拌匀熄火即可。

二、红烩海鲜酱

材料

辣椒酱1大匙,蕃茄汁2大匙,水3大匙,米酒1大匙,香油1/2大匙,姜末1大匙,葱末1大匙

做法

1、取一小锅子,将所有材料调匀放入;

2、用小火煮沸即可。什锦海鲜或肉类沾酱或炒酱均可。

小诀窍

烩海鲜时将材料切好汆烫后沥干,放入红烩海鲜酱拌炒入味即可。

三、海鲜酱

材料

红豆腐乳1小匙,酱油1小匙,肉桂粉少许,香油1/4小匙,沙茶酱1大匙,白醋1/4小匙,葱末1大匙,海鲜高汤1大匙

做法

碗中放入所有材料搅拌均匀即可。

海鲜烧烤酱怎么做?


烧烤对于年轻人来说是一类非常美味的食物,而且烧烤的种类非常多,不仅可以烤肉还可以烤蔬菜以及海鲜。每当重大活动或者重大节日的时候,邀请几名好友一同去烧烤,也是相当惬意的。在吃烧烤的时候肯定不能干吃,一般都要搭配一些烧烤酱料。那么,海鲜烧烤酱怎么做?

烧烤酱

蜜椒汁:咸鲜微甜,黑椒味突出。

用料:上汤1000克,浙醋250克,蜂蜜450克,牛尾汤1罐,味粉、鸡粉各150克,黑胡椒碎、白胡椒碎各120克,香料粉30克,生抽、柱侯酱各50克。

制法:将所有调料混合,小火熬至浓稠即成。

日式照烧酱:咸鲜微甜,色泽酱红。

用料:李锦记海鲜酱、李锦记柱侯酱各200克,鸡汁20克,万字酱油30克,味啉50克,日本烧汁、绵白糖各100克,水50克。

制法:

1、把以上用料提前搅拌均匀,待用。

2、锅入色拉油30克烧至三成热,放入酱汁小火慢慢煸炒至冒小泡,再放入烤香的白芝麻10克搅拌均匀,出锅即成。

麻辣烤酱:麻辣味

用料:剁碎的红油豆瓣酱、花椒油各100克,红油150克,辣椒粉、番茄沙司、腰果粉各50克,牛肉粉30克,柱侯酱、芝麻酱各20克,花椒面、盐、味粉各10克,鸡汁5克,香料粉30克。

制法:将以上用料拌匀即成。

鱼香酱:蒜香、辣,色泽鲜红

用料:生蒜蓉1000克,姜末50克。

调料:李锦记蒜蓉辣椒酱220克,鸡精15克,糖25克,色拉油、辣椒油各25克。

制法:

1、生蒜茸冲水半小时,去掉蒜辣味,待用。

2、锅入色拉油烧至四成热,下入蒜蓉、姜末中火煸香,然后转小火,下入李锦记蒜蓉辣椒酱煸炒均匀,再放入鸡精、糖推炒均匀,最后淋入辣椒油炒匀即可出锅。

注:烤制前,还要往酱料中加入少许生蒜蓉和鲜柠檬汁。

海鲜酱的做法


海鲜酱的做法有很多,而且现实中很多人也是会做海鲜酱的。海鲜酱是我们在平时的生活中经常会吃到的一种调味酱料,在很多超市和小店里经常都可以买到海鲜酱的。另外,我们在吃很多东西或者做菜的时候经常需要用到海鲜酱的,就比如很多人在煮泡面的时候也喜欢放点海鲜酱。

海鲜酱味道有很多,这主要是因为海鲜酱的做法有很多,而且每一种海鲜酱的配料基本都是不一样的,这才导致了海鲜酱的味道是不一样的。海鲜酱主要就是用很多海鲜混合在一起,再加上一点其他的材料做成的。下面就来说说海鲜酱的做法。

酸辣海鲜酱

原 料:泡辣椒30克,李锦记蓉辣酱100克,番茄酱50克,姜米10克,葱30克,海鲜酱50克,海米40克,精盐15克,白糖70克,鸡精5克,味精20克,白醋80克,高汤150克,水淀粉10克,色拉油80克。

制作方法:1、泡椒剁成蓉,海米用60℃温水泡5分钟取出剁成细小颗粒。2、炒锅置火上,放入色拉油烧五成热,下入海米粒,再放入泡椒蓉、蒜蓉辣酱、葱和姜米炒香掺入高汤,大火烧沸后放入海鲜酱、番茄酱,调入精盐、味精、鸡精、白糖、白醋,最后再用水淀粉勾芡,起锅盛入器皿中即可。

特 点:有浓郁的鱼香味、海鲜味。

用 途:鱼香菜肴、各种味碟。

xo海鲜酱

材料:干贝一两、虾干(或虾米)半两、火腿一两、干葱一两、蒜头几颗

做法:

1 干葱、蒜头、火腿各剁碎(不用太碎)

2 干贝和虾干用热水泡软,干贝拆丝,虾干切碎

3 干葱、蒜头先炸香,炸至金黄捞起沥油

4 把干贝、虾干和火腿略炸香捞起沥油

5 锅里留半碗油,把所有炸香的材料放入,再加入约半碗蚝油和适量的糖和辣酱(口味随意),慢火炒至酱浓即可

6 凉后放入干净的瓶子,放在冰箱里保存(XO酱表面要覆盖一层油,这样不容易变坏)

上面介绍的酸辣海鲜酱和xo海鲜酱是我们在平时经常可以吃到的两种海鲜酱,而且很多人是喜欢吃这两种海鲜酱的。而且很多时候有些人到处去买这两种海鲜酱却也是买不到的,由此可见这两种海鲜酱的受欢迎程度。所以,有了上面介绍的做法,以后大家就可以自己做来吃了。

香辣海鲜酱怎么做


海鲜有很多,我们常吃的有两大类,一类是海洋动物,另外一类是海洋植物。一般来说,不管是海洋动物还是海洋植物,其中多含有丰富的碘,因为人体缺碘过后神经系统以及听觉器官或者是甲状腺功能都有可能出现各种各样的问题,这个时候,吃海鲜就能很好的补碘。下面来介绍一道好吃的香辣海鲜酱的做法。

将以下香料配好磨碎,另将陕西红辣椒磨碎(不要磨成面面哦),二者掺合,取菜籽油若干(油一定不要少放,一般都要没过辣椒好多),加热到冒大烟,关火,冷却一下,无烟了直接泼到辣椒上。(辣椒里加点盐也可以),陕西一般用这种辣椒油做凉拌。

做法2:以上原料,在菜市场叫卖调料的用粉碎机粉碎成最大的片,然后又用油泼,效果更佳,而且一次用不完可以放着,等下一次再用。这道辣酱,吃一口海鲜的鲜味充斥你的味蕾,细细品,酱香浑厚。另一种做法:放上少量的油,油温热后放入剁好的辣椒和切好的葱花,慢慢小火翻动熬制。待酱香出来后,放入金钩。翻动15分钟以后加入甜面酱,小火耐心翻动,不要钉锅。最后加入黑白芝麻,翻炒10分钟左右。关火凉一下,准备开吃喽。呵呵,上一勺。麻辣鲜诱惑。

需要注意,虽然说吃海鲜有很多好处,但是海鲜也有一些禁忌。比如说患有痛风疾病的人如果吃了太多的海鲜,容易导致身体摄入太多的嘌呤物质,进一步有可能导致尿酸偏高,诱使痛风发作,所以痛风病人千万要注意少吃或者不吃海鲜。

意大利意面酱怎么用


   在国外,意大利面是非常美味的食物,很多人都喜欢吃意大利面。而现在市场上的西餐厅也越来越多,所以意大利面也越来越受人欢迎,在餐饮中也越来越普遍。意大利面也是面,但是和家里的面不同的是面的调料。意大利面重要的就是意面酱,那么,下面就告诉意大利意面酱应该怎么用呢?

   一般大家购买到的意大利面酱大多是灌装的,也有袋装的,这些包装的酱料吃起来都很方便,口味的选择也很多。大家可以在加热面酱之后搭配其他食材与意大利面一同烹制。意大利面酱分为红酱、青酱、白酱和黑酱。红酱和青酱大多是淋在面上拌着吃,除了配意面也可配法棍吃;白酱=主要用于焗面、千层面及海鲜类的意大利面;黑酱则主要佐于海鲜意大利面。了解基本的搭配后,大家就可以按照常规的搭配来使用意大利面酱了。意大利面酱是直接淋在意大利面上,还是需要采用拌面的形式,大家也可以根据自己的喜好来做。如果不讲究摆盘和卖相,以及意大利面酱需要搭配不同的意大利面这些规矩,大家完全可以自由发挥!不同的意大利面酱搭配意大利面,可以呈现出完全不同的口味与香味。大家在烹制意大利面的时候也需要注意酱料的搭配,这样味道会更正宗一些。

   以上就是意面酱怎么用的

烤海鲜的蒜蓉酱怎么做


海鲜大多数都是用来清蒸或者是炖汤,很多人都没有吃过烤海鲜,其实很香的,味道还是非常鲜美的,烤海鲜里面要加的是蒜蓉酱,因为海鲜配上大蒜和醋,可以防止会出现中毒或者是太凉的现象,同时能把一些细菌杀死掉,因为经过高温的海鲜依然会让人不放心。

蒜茸酱做法:

材料:材料:

蒜头20粒 , 糖1大匙 , 酱油膏3大匙蒜头20粒 , 糖1

冷开水60cc , 香油1小匙

做法:

蒜头去皮洗净沥乾捣成泥状

加入其它材料一起搅拌均匀即可

二、第二种做法:

原料配方 剥皮蒜瓣5千克 豆酱2.5千克 甜面酱3.5千克 红辣椒1.25千克 麻油(香油)适量

制作方法

1.洗涤:将蒜瓣、红辣椒用清水洗净、沥干。

2.磨浆:分别将辣椒、蒜瓣用石磨磨成浆汁。

3.拌料:将上述浆汁与豆酱、甜面酱及麻油拌在一起,混合均匀。

4.装缸、发酵:把上述拌匀的酱装入容器,进行发酵,约经3~6个月即可。

产品特点 色泽酱黄,蒜香味浓,可口开胃。

焗烤海鲜义大利面

简介 零厨艺也能轻松做出餐厅级美味。

材料

义大利尖管面1/3小饭碗蟹肉棒4条虾仁12小条青花菜8小朵白胡椒粉适量香蒜粒适量橄榄油适量干酪适量

做法

取2锅分别装适量水,烧开后,一锅加入少许盐巴及清洗过的青花菜,烫约2分钟即可捞起;另一锅加入2滴橄榄油及义大利面,煮约12-14分钟(依个人喜好,煮越久越软)。

等待义大利面煮好的时间,先将烤箱以200度预热,接着炒锅以适量橄榄油稍热锅后,先下虾仁,煎炒并加入少许米酒(或白酒),至双面均红约7分熟后,加入适量香蒜粒及白胡椒粉拌炒一下。

加入烫好的青花菜,略微拌炒1分钟即可熄火。

将炒好的虾仁及青花菜,与烫好的义大利面、解冻的蟹肉棒均分放入二烤皿中,混合已经先撕成小碎块的干酪(表面可以多放些,烤起来更好看;干酪保存方式参见「鲜蔬鱼片焗烤」)。放入已经预热好的烤箱,以200度烤10钟,并闷两分钟后取出。

焗烤海鲜蒲瓜海鲜煎饼

材料

蒲瓜大颗半颗小管1只鲜蚵半斤虾随意火腿或培根随意喜欢的食材随意加胡椒少许坚鱼粉或盐随意油少许乳酪丝随意中筋面粉250g全蛋1

做法

蒲瓜洗净刨丝,所有食材,能切成条状或块状的都切,在将所有食材混合,稍拌,在加入中粉和全蛋,抓拌,拌均即可,备用。

以下为焗烤,烤箱预190上下火。热取一器皿(可入烤箱),把刚拌好的蒲瓜取些放入器皿中,在撒些起司即可,在将预热好的烤箱调整为上火150,下火190,将蒲瓜放入烤箱烤25-30,以自家烤箱为主!

热锅,少入少许油,在将拌好的馅料用烫匙挖些进去,铺平,中火煎,二面煎至为金黄色即可(要在焦一点也可以)。

这是烤箱烤出来的焗烤海鲜蒲瓜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海鲜酱怎么用》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“海鲜养生常识”专题。

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