冬季养生自制饮品

2019-10-08 │ 冬季养生自制饮品 海鲜养生常识

自制海鲜酱

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。养生达人是如何进行饮食养生的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“自制海鲜酱”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

海鲜酱听名字我们就知道是采用了各种各样的海鲜制作而成的一种酱料,海鲜酱的做法非常的简单,但是想要做出美味的海鲜酱来还是需要有一定的技术的,如果我们没有关于海鲜酱做法的教程的话,我们也会无从下手,所以下文介绍给大家海鲜酱的几种做法。

海鲜酱既然味道这么好而且能起到很好的调味功效,大家肯定都有兴趣自己在家中也做出海鲜酱来吧,我们也可以利用自己的聪明才智在海鲜酱做法上做出改造。

顾名思义,海鲜酱就是用各种海鲜制作的酱料。这里用天津虾酱为例介绍原酱的加工方法:

制作海鲜酱一般是在每年的8——10月份,因为这时候的虾多且味美。具体方法是:选10kg虾皮(一种小虾)利用清水洗净,放入干净的坛子中,再放入精盐3kg,用木槌轻捣数下,然后封好口,以后每天还要再捣上一次,等15天后虾皮自然发酵后,就可以调制食用了。

这种虾酱可制成多种口味。既可用于下饭,也可用葱丝蘸酱配玉米饼食用,还可用于菜肴的调味,例如虾酱豆腐、炸鸡翅等。

原料:泡辣椒30克,李锦记蓉辣酱100克,番茄酱50克,姜米10克,葱30克,海鲜酱50克,海米40克,精盐15克,白糖70克,鸡精5克,味精20克,白醋80克,高汤150克,水淀粉10克,色拉油80克。

1、泡椒剁成蓉,海米用60℃温水泡5分钟取出剁成细小颗粒。

2、炒锅置火上,放入色拉油烧五成热,下入海米粒,再放入泡椒蓉、蒜蓉辣酱、葱和姜米炒香掺入高汤,大火烧沸后放入海鲜酱、番茄酱,调入精盐、味精、鸡精、白糖、白醋,最后再用水淀粉勾芡,起锅盛入器皿中即可。

方法一

原料:虾酱200克 干辣椒节15克 香葱末200克 菜油200克

制法:净锅上火,注入菜油烧热,投入香葱末和辣椒节炒香,然后调入虾酱,用小火慢慢炸制,待虾酱吐油时,即可上桌食用。

方法二

原料:虾酱200克 葱末50克 鸡蛋液5个 菜油100克

制法:净锅上火烧热,投入辣椒节炒香后,调入鸡蛋液和虾酱,起锅前撒一些葱末,炒熟即成。

注:蟹酱与虾酱的制法一样,同样为津滨地区渔民所喜爱。

上文我们介绍了什么是海鲜酱,我们知道海鲜酱是采用了各种各样的海鲜制作出来的,海鲜酱的做法简单而且有多种做法,上文介绍了海鲜酱的两种做法,大家可以参考海鲜酱的做法后自己选择适合的海鲜酱做法。

扩展阅读

自制香菇酱


香菇应该是很多人都喜欢吃的吧,香菇有一种很特别的味道,它的吃法很多,用香菇做的美食都有很好吃的味道,那么大家吃过香菇酱吗,用香菇做成的酱的用途是很多的,在平时做菜的时候放一些香菇酱就能够很好的提味,特别是做面食的时候,下面我们看看怎么自制香菇酱。

香菇酱大家应该知道吧,特别是各种各样的酱现在的人都很喜欢吃了,特别是用它来拌面的味道是特别好的,也能够很好的增加我们的食欲,下面我们就来看看自制香菇酱的一些做法吧。

香菇肉酱

材料

肥瘦肉(我用的是梅头肉),香菇,葱,姜,盐,生抽,胡椒粉,芝麻油,甜面酱,香醋

做法

1.肥瘦肉洗净去皮切小粒后剁成肉馅

2.肉馅装入大碗中,加入姜末、盐、生抽、胡椒粉搅匀,加少量清水搅至上劲,盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制2小时以上入味

3.香菇泡发

4.洗净切碎

5.炒锅坐油,稍多点,爆香葱白和香菇碎后放入肉馅

6.炒散后小火炒

7.至肉馅吐油

8.将肉馅推至一边,斜锅沥出油,加入两勺甜面酱

9.小火炒约5分钟至甜面酱跟油完全融合

10.与肉馅混合,滴入几滴香醋炒匀即可

香菇天贝酱

材料

天贝,香菇,芹菜,酱油,花椒粉,盐,菜籽油

做法

1.天贝解冻后切小丁

2.芹菜切碎

3.香菇切碎

4.炒锅烧热后倒入多一些的菜籽油

5.油热后放入芹菜丁炒香

6.再放入香菇翻炒

7.香菇炒至体积变小,颜色变深,放入天贝丁翻炒

8.等天贝丁变金黄色后,加一些酱油和盐调味,最后撒一点点花椒粉即可

香菇拌饭酱

材料

香菇1斤、洋葱半个、生抽2勺、豆豉油辣椒1勺、盐适量、鸡精适量、葱姜适量、花椒适量

做法

1、香菇洗净去掉根部。

2、锅内烧开水,放入香菇焯水。

3、葱切段,姜切片,准备好花椒备用。

4、香菇挤去水分,剁碎备用。

5、洋葱切末备用。

6、锅内放适量油(比平时炒菜多些),烧热后放入葱姜花椒炸香。

7、将炸过的葱姜花椒捞出。

8、将洋葱放入油锅翻炒出香味。

9、倒入香菇末翻炒。

10、香菇末均匀地沾上油后,加入两勺生抽炒匀。

11、加入一勺豆豉油辣椒。根据自家口味,可多加也可不加。

12、酌情加入盐和鸡精调味即可。

大家对于自制香菇酱的做法应该了解了吧,大家在平时不妨自己制作一些香菇酱,会感觉到这样的酱是很有用的,特别是喜欢吃面的人,把面煮一下,放一些香菇酱拌一下味道不要太好吃,有一种北京炸酱面的味道哦。

自制意面酱


意面酱是很常见的,这类调味品在使用的时候,也是有着一些方式方法,意面酱一般都是在制作意大利面的时候使用,它在提高意大利面在味道有着很好的帮助,那除了吃意大利面的时候可以选择,同时制作其他食物的时候,也是可以放心,因此对自制意面酱也是不错之选。

很多人对自制意面酱做法并不是很清楚,这类酱在制作上,并不是很复杂,不过制作前,需要对意面酱的制作步骤进行认识,这样制作的时候才会知道如何做最佳。

自制意面酱:

材料:橄榄油15克、洋葱1个、蒜蓉7.5克、红酒60克、去皮西红柿850克、干欧芹碎3克、干罗勒3克、盐8克、胡椒粉2克、砂糖15克。

做法:

1、洋葱切碎,西红柿去皮用手捏碎,蒜捣成蒜蓉。

2、煎锅中放入橄榄油,加入洋葱碎,中小火炒5-7分钟。

3、加入蒜蓉,继续炒一分钟。

4、加入红酒,大火煮3分钟,期间要不断搅拌,使液体基本蒸发出去。

5、加入捣成泥的番茄、欧芹、罗勒、砂糖、盐和胡椒粉,盖上盖,小火煮大约50分钟,期间不时搅拌一下,到后期比较浓稠的时候开盖,中火不断搅拌。

小诀窍:

1、这款酱是比较基础的红酱,可以用来搭配意面,做披萨等等。做意面的时候可以任意加自己喜欢的蔬菜肉类~ 加一些奶酪味道也会更好。

2、糖和盐的量可以随自己的口味加,也要看买来的西红柿的状况,最好买熟透的了,有的西红柿比较酸,拿来做酱就要多放些糖。

3、西红柿去皮的方法很简单,就是用开水烫一下,皮就会自动裂开口子,之后就很好剥啦!

以上就是对自制意面酱做法详细介绍,制作意面酱按照以上方法制作的时候,需要在食材上先要准备好,这样在的时候,才不会有其他问题,那使用意面酱也是要适量,不宜太多,否则会使得食物在口感有所改变。

自制下饭酱


所谓的下饭酱其实就是提高大家食欲的一种食物,相信很多人小的时候都吃过自己家中制作的下饭酱,那种味道非常的特别,而且其中并没有很多的添加剂,对于身体的损害也是非常的小,因此很多人都想要再次制作出那种下饭酱,回忆一些小时候的味道,那么,自制下饭酱有哪些?

第一,自制下饭酱有哪些?准备洋葱一个。将洋葱的外表皮剥干净,洗净备用。将洋葱切成洋葱碎粒。切洋葱的时候,注意对眼睛的防护。可以快点切,在自己没让洋葱汁辣出眼泪之前,就把洋葱碎切完,当然这是需要一点点练习的。准备好大蒜瓣。将大蒜外表皮剥开,洗干净备用。将大蒜瓣切成蒜粒备用。如果你不喜欢大蒜的味道的话,这一步也可以省略。

第二,准备好韩式辣椒酱。这种韩式的辣椒酱,一般质地都是比较浓厚的,我们再用的时候,最好提前用水将韩式辣椒酱稀释一下,然后再开始炒制。准备番茄酱。我用的是番茄酱,如果你家有新鲜的番茄,你可以将番茄切成碎末,放进锅里一起炒制。配菜你可以根据你的口味来进行选择。这里我选择的是,香菇跟豆芽菜,都是焯过水煮熟的,可以直接食用。

自制下饭酱有哪些?豆瓣酱的作用就是为拌饭酱提香,并且也是拌饭酱里咸味的主要来源。需要注意的是,豆瓣酱不要放的太多,因为这个拌饭酱经过炒制之后,味道会变的更加咸,所以有咸味道的酱料不要放太多;而且其他酱料里面也有少许咸味;在拌饭吃的时候,酱也不要放得太多。加入用水稀释好的酱料的混合物,开小火开始炖煮酱料。以上用到的酱料因为都比较的厚重,所以将这几种酱料混合之后,再用水稀释一下,酱料才会变得更加细腻均匀。炒制酱料全程都必须用小火炒制,而且用筷子不断的搅动酱料,防止糊锅。炒制酱料第一次沸腾,散发出浓厚的香味的时候,就可以将酱料盛出锅了。

自制烧烤酱


夏天的是比较新的比较爱吃美食的时间夏天在阿烧烤方面的也是有非常多的,日常生活中能我们在那在家中的也可以进行烧烤,但是能烧烤的酱料呢,如何做才能更好吃呢,在日常生活中的也要进行好好的制备,关于烧烤方面的,很多人也是以肉食为主同时在进行自制烧烤酱,下面的我们就简单的介绍一下烧烤酱如何进行制作。

主要是对于烧烤酱阿以及其他的烧烤类型的食物也是非常多的,烧烤酱的制作在日常生活中的也是比较常见的,我们可以根据自己的口味进行佐料的的制作和一些佐料方面的都是非常简单在家中的我们就可以进行制备。

1.备好材料从左到右依次为:自制番茄酱、黄豆酱、芝麻、花生、五香粉、孜然粉、油、盐、糖、老抽和生抽。

2.将5克芝麻和10克花生炒香后,用料理机打成粉末备用。

3.取一洁净的空碗,加入生抽和老抽各一汤勺。

4.五香粉约1/3小勺

5.孜然粉约1/4小勺

6.白糖约两小勺

7.盐约半小勺

8.黄豆酱约一小勺

9.自制番茄酱约一汤勺

10.加入生姜粉和"2"碾碎的芝麻花生粉。

11.搅均,再加一汤勺食物油。

12.根据浓稠情况加适量的水调均即可。

以上就是烧烤酱如何进行制作它主要的制备方法,用到的材料的主要是一些五香粉黄豆酱以及芝麻油,根据自己的口味了可以添加一些自然粉和生姜粉,所以能配好的材料可以进行很好的调和调制出来的烧烤酱,也是非常美味的,可以自己在家中进行制作,在烤肉上的口感那也是非常好的,日常生活中的我们也可以在家中自己进行烧烤酱的制作保证一定的口感而且安全卫生。

自制巧克力酱


巧克力酱,顾名思义,就是用巧克力制作而成的一种食物,也是一种很多人都喜欢吃的食物。如果有条件的话,大家是可以自己在家中制作巧克力酱的,这样制作出来的巧克力酱不仅干净卫生,还能够根据自己的口味以及饮食习惯进行配制。下面,就为大家介绍一下自制巧克力酱的方法!

一、怎样制作巧克力酱

取全部的材料,用量勺和量杯量取50ml的奶粉和200毫升的温水,冲杯200ml的牛奶。大家要做的话不一定要按照我的量来做,自己根据喜好决定用量吧。

往冲泡好的牛奶里加白砂糖,量好100ml的稀奶油。

加热牛奶,熬奶糊。边搅拌边一点点加入稀奶油,这样味道会更均匀。安佳的奶油闻起来还真是有股浓厚的动物脂肪味。奶糊熬到最后越要勤快滴搅拌,要小火,大概这个状态就可以熄火了。

隔水加热,化开巧克力,热水的温度要50-60度左右,温度计忘记买了,所以我只是凭感觉来的哦。放巧克力的碗一定要擦干水分,搅拌巧克力时候一定要同一个方向,不然会有气泡,搅拌期间千万不能进水,否则巧克力会变硬。

巧克力完全溶解后,第一次先加入四分之一的奶糊,刚开始会油水分离,慢慢搅拌就会合体的。第二次加入奶锅里剩余的一半,第三次加入最后一半。分三次将奶糊加入巧克力中。

这是最后一次加入奶糊,要慢慢滴顺时针同一个方向搅拌,直到顺滑为止。

二、菜品特色

巧克力酱(Chocolate Cream)是以可可粉和牛奶等为主要原料,加工制作而成的一种美味甜品。它既可以作为一种甜品食用也可以作为面包等调味酱来使用。

三、切勿食用过期的巧克力

如果巧克力存放时间过长,就像油变得酸败一样,会导致过氧化值增高。过氧化值是反映食品中油脂 氧化的指标,一旦超标会直接影响食品的品质,而如果出现了这种情况,往往要通过专业仪器设备才能检测出来,外表很难判断,食用过期的巧克力可能对人体产生较大的危害,比如导致肠胃不适、腹泻 并有可能损伤肝脏等。

自制玫瑰酱


玫瑰酱是很常见的,这类食物在吃的时候,也是比较方便,很多人在对这酱选择的时候,都是在选择制作一些佳肴的时候放入,这样使得制作的食物在口感和香气上,变得更加独特,吃的时候对人体健康也不会有任何的损害,那自制玫瑰酱是不错之选,这样的做法使得选择它的时候都是能够随意。

那很多人对自制玫瑰酱方法并不是很清楚,这类酱在制作上也是比较简单,它的制作并不是很复杂,所以在对它制作的时候,也是不用过于担心是不是很麻烦。

自制玫瑰酱:

材料:玫瑰花,白砂糖,蜂蜜

做法:

1、玫瑰花去掉花蕊、花茎、只留花瓣,将玫瑰花瓣用清水漂洗一下,用纸巾压干水分,放通风处晾片刻。

2、将洗净的花瓣放入石臼里铺上两三层,撒上一层白砂糖,再铺两三层花瓣,再撒上一层白砂糖。

3、用石锤开始捣玫瑰花,捣到玫瑰花被碾出汁来,玫瑰花成为酱,花汁将白砂糖染为红色。

4、将捣好的玫瑰花酱放入广口密封瓶里,上面可淋一层蜂蜜,这样更易于储存 。

玫瑰酱烤虾

材料:大虾10只,玫瑰酱2大勺,奶酪粉适量,黑胡椒粉少许,盐少许。

做法:

1.大虾剪去虾须,剔除虾线,留下头尾,将中间部分的虾壳去掉

2.将处理好的虾,用玫瑰酱、少许盐和黑胡椒粉腌制10分钟以上

3.烤盘铺锡纸,倒入少许橄榄油,抹匀

4.将腌制好的虾及腌酱一同放入烤盘中

5.表面撒少许奶酪粉,烤箱180度预热,放入中层,烤10分钟左右即可

以上就是对自制玫瑰酱做法详细介绍,在对它制作的时候,也是要注意数量,玫瑰酱制作的时候,不要制作的太多,否则吃的时候是很容易吃不完的,它保存时间并不是很长,所以制作的时候在对这点上也是要进行注意的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制海鲜酱》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生自制饮品”专题。

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