阳痿吃什么好
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的阳痿吃什么好，希望能对您有所帮助，请收藏。
阳萎英文的简称就是ED。阳萎的医学名字是勃起功能障碍。阳萎就是男性的阴茎不能勃起或者是能够勃起但是不坚，阳萎也表现为阴茎能够勃起也有一定的硬度但是性交的时间非常短。阳萎一般分为先天性和后天性两种，那么阳萎应该如何治疗才好呢。
我们知道有很多药物是可以起到治疗阳萎的作用，我们也可以采用传统的中医方法例如针灸和按摩来治疗阳萎，但是最好的方法还是选择食疗的方法。
广大男姓朋友们，经常吃以下这些食物对阳萎的治疗有很好的改善效果：
1、韭菜。又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦射的辅助食疗佳品，对男姓勃起障碍、早射等疾病有很好的疗效。
2、鸡蛋。鸡蛋是人体姓功效的营养载体，是姓生存后复原朝气优异的“还原剂”。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇姓生活常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
3、羊肉。最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热姓，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
4、驴肉。驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉姓味甘凉，有滋银壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘姓温，好处补肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳萎不举、腰膝酸软等症。
5、淡菜。淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，姓温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子姓功效阻拦、遗精、阳萎、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡姓功效。
6、乌龟水鱼。“乌龟水鱼”这两种都是至滋银补血之物，而水鱼更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾银之不足。
7、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，姓平，有补中益气、养肾生精功效。对调节姓功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
上文我们介绍了什么是阳萎，阳萎给男性朋友带来了很大的困扰，阳萎甚至影响了家庭的和谐，所以我们要想办法治疗好阳萎才行，治疗阳萎的方法有很多种，上文介绍了采用食疗的方法治疗阳萎的好处，大家可以参考一下。
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阳痿是让很多男性朋友非常头疼的一大疾病，一旦出现阳痿的问题会导致男性朋友的性生活质量大打折扣。因为杨梅这种问题涉及到个人隐私，很多男性朋友出现了这种疾病并不愿意到相关医院接受专业医生的治疗，久而久之就会导致病情加重，增加病情的治疗难度。如果大家不愿意到男科医院接受专业医生治疗的话，在日常采取食疗的方法进行调理也是一种非常不错的选择。
如果大家出现了阳痿的问题，建议大家可以适当的吃一些壮阳补肾的食物，可以适当的吃一些羊肉，适当的吃一些韭菜，这两种食物都可以帮助自身达到一个很好的温肾壮阳的效果，对解决自身出现的阳痿早泄，肾虚腰膝酸软问题效果都非常不错，在领略美味的同时就可以帮助人体摆脱疾病的困扰。
还有就是出现了阳痿的问题，大家也可以适当的吃一些荔枝，荔枝属于水果的一种，荔枝味甘性温，同样可以帮助自身达到一个很好的补气血，添精生髓的效果。可以有效地增强男性朋友的性功能质量和水平，对于改善自身出现了遗精，阳痿早泄问题效果非常不错。
还有就是建议大家在日常也可以适当的吃一些麻雀，麻雀也是一种相当不错的壮阳补肾的补品，对于改善自身因为肾阳虚问题，导致自身出现的阳痿早泄问题效果非常不错。还有就是大家在日常可以适当的吃一些枸杞，枸杞属于中药材的一种，可以帮助自身达到一个很好的滋补肝肾，养血润燥的效果。无论是对于提高男性朋友还是女性朋友的性功能水平都具有显著效果，也有助于改善因为肾虚问题导致自身出现的面色枯黄，腰膝酸软等多种症状。
阳痿对于男性来说无疑不是一件大事，很多的男性同胞会出现这样或者那样的疾病，其实对于男性的这些病症受害的不仅仅是只有自己，跟有这些症状的男性发生过关系的女性往往也都会染上不同程度的妇科病。那我们就来看看阳痿早泄到底该吃些什么食物才能够有效的预防呢。
一、精神因素
1、手淫或纵欲过度，使神经系统时时处于过度兴奋形式，因兴奋过度而衰竭。
2、慢性病、体质衰弱或过度疲倦，是体力或脑力生产所产生的身子衰弱或神经衰弱所致。
3、心理因素，如恐怖妊娠、性交恐惧、夫妇情感薄、以前遗精、手淫过多而担心性功能有问题，甚至出于对性知识短少而引发的恐惧或恐怖女方谴责的心理所造就。
二、器质病变原因
1、先天性因素：早泄患者阴茎海绵体肌的反射通常比一般人快。其射精中枢兴奋性高，射精阈值低，容易兴奋而过早射精。
2、生殖器官疾病：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄。
三、其他因素
1、不良生活方式：吸烟、酗酒、吸毒，这三项不良的生活方式严重影响男性性功能。
2、手术外伤：外伤、骨盆骨折合并尿道外伤、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。
小编为大家介绍的这些你们是不是已经记住了呢，其实我认为有效的预防会比治疗更加的有用，最主要的就是一定要有一个良好的作息习惯还有饮食习惯，另外多加强体育锻炼，增加自己的体抗力，想必经过一段时间的治疗很快就会好了。
阳痿是常见的一种性功能障碍，对夫妻性生活的和谐会造成很大的影响，所以作为患者一定要注意听从医生的正确治疗，建议在日常饮食当中荔枝、羊肾、枸杞子以及麻雀等这些食物有很好的调理功效。
1、荔枝
中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。
2、麻雀
雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
3、羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
4、枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
男人真是难：早上不吃饭，易阳痿；睡到中午起，易阳痿；长时间玩电脑，易阳痿……那么在平时应该吃什么比较好呢？
一、韭菜
韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。
二、狗肉
狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
三、泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
四、鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%（牛奶仅为85%）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。
五、海藻
海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
六、大葱
据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
男性朋友对于个人的性能力特别看重。但是最近很多男性朋友都不同程度的出现了肾虚阳痿的症状。造成这种问题的原因有很多，可能是由于大家无节制盲目进行性生活导致的，也可能是由于大家在日常缺乏必要的有氧运动锻炼引起的，也可能是由于大家在日常饮食不当也会导致自身出现阳痿的问题。
建议大家在日常一定要对于个人饮食引起高度重视。男性朋友在日常千万不要再过多食用菱角，吃菱角这种食物对于体内的阳气伤害非常大，吃菱角可能会导致自身体内寒气积聚过多，使男性朋友出现肾虚腰膝酸软的症状，男性朋友在日常也尽量少吃胡萝卜。胡萝卜中富含要一种蒜素物质，这种物质会将血液中血红蛋白吸出，导致男性朋友出现贫血问题。也可能会导致男性朋友出现肾虚等多种症状，建议男性朋友一定要减少食用胡萝卜。
还有就是男性朋友在日常也尽量不要过多使用芥菜，芥菜也可能会抑制男性朋友体内的性激素分泌，也可能会导致男性朋友出现阳痿，性欲衰退等一系列问题。男性朋友也尽量不要食用竹笋，竹笋中富含有非常丰富的草酸物质，这种物质会影响到人体对钙物质和锌元素的吸收。一旦男性朋友出现体内缺锌的问题也可能会导致自身出现性机能减退的情况，对于男性朋友生理健康危害非常大。
男性朋友除了玩对于个人饮食引起高度重视之外，在日常也千万不要再盲目抽烟饮酒。烟中的尼古丁和酒精对于男性朋要的生殖系统都会造成一定的伤害，使血液中雄激素睾酮的数量减少，可能会导致自身出现精子畸形，性勃起功能障碍等一系列问题。
阳痿又称勃起功能障碍，简称ED，分为先天性和后天性两类，器质性病变、精神紧张，甚至不当的饮食都有可能导致后天性阳萎。那么男性吃了什么容易导致阳痿呢?接下来，就和男同胞们详细说说。首先是，一定要尽量少喝最好不喝酒，酒精会导致肝脏酒精中毒，引起肝肿大。
这会严重导致的男性性功能消退，很容易出现阳痿的现象。其次，尽量不要吃腌制的肉、菜、鱼之类的食物，因为这种制作方法加入的食盐很容易在人体内的酶的催化作用下，与其他物质发生反应，生成亚胺类的物质，如果人吃多了就会造成阳痿，严重的还将会导致患上癌症。
以前，人们的生活水平不是很高，很多长辈为了节约食用油，都有将炸完肉类、鱼虾类后的食用油，放置起来，日后在做菜的时候继续使用，这样放置久了就会产生过氧脂质，此外，长期放置的糕点、饼干之类的油性食品，会容易变得有哈喇味，腐败后也很容易产生过氧脂质。
医学研究证明，当过氧脂质进入到人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。这样将会导致男性阳痿的频发。此外我们日常吃的粮食、花生、豆类、肉类、鱼类等一旦发生霉变，将会产生大量的黄曲霉素和病菌。这些霉变的食物一旦被人食用后。
不仅会导致腹泻、呕吐、头昏等症状，严重的将会导致阳痿早泄，甚至导致癌症的高发。一定要注意尽量不要摄入含铅的食物，否则将会导致体内多种其他微量元素的含量急剧下降，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，还会导致阳痿。
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