养生粥的做法

2019-10-08 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

香酥鸡腿的做法

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,作好了养生我们的生活质量才更好。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的香酥鸡腿的做法,供您参考,希望能够帮助到大家。

香酥鸡腿的主要材料采用的就是鸡腿,我们知道鸡腿的做法有很多种,不仅是为了满足更多人的需求重要的一点就是想要人们更好的去吸收鸡腿的营养价值。不同的做法多添加的其他食材也是不同的,这样也是会改变它的营养价值,不过本质是不会发生变化的。所以只要学习不同做法那么就可以满足需求。

香酥鸡腿是属于一种油炸类的食物,它的脂肪含量相对于其他的食物来说是比较高的,所以一些肥胖人士还是少吃的好。对于处于减肥阶段的人来说是禁忌食用油炸类的食物。那么香酥鸡腿的做法是什么呢?

制作过程

1、将油鸡腿除尽茸毛,洗净后,用洁布吸干水分,放入瓷盆内,用盐、糖、糖色、酱油、芝麻油擦抹鸡腿,然后,放入黄酒、八角、小茴香、桂皮、大葱段、生姜片。入锅,隔水蒸烂后,取出,滗去汁水,沥干,待用。 2、炸锅烧热,放入豆油,烧至油冒清烟时,放入鸡腿,用旺火炸至鸡腿呈金红色时,倒入漏勺,沥去油,逐只炸透,撒上味精后,装盆,花椒盐、辣椒酱小碟单跟。3、食用时,附上甲皮饼,即可。

做法二

材料: 鸡腿3只,蒜末2小匙,面衣:水3/4杯,油1/2杯,鸡蛋1颗,面粉1又1/2杯,地瓜粉1/2杯,再来米粉1/2杯

腌料: 美极鲜味露1大匙,米酒2大匙,胡椒粉1/2小匙,香菇精1小匙,辣椒粉1小匙,香蒜粉1小匙,香油1大匙

注意事项

1.鸡腿以尖刀化开内侧韧带处,使其容易入味且易熟。2.将作法1的鸡腿加入所有腌料拌匀放入冰箱冷藏至隔天,使其入味备用。3.将面衣所有材料混合打匀后备用。4.将作法2的鸡腿沾裹上作法3的面衣备用。5.热一锅放入足以淹盖鸡腿的油,待油温烧热至160℃时,放入作法4的鸡腿以中火炸约10分钟后,捞出降温。6.将作法5的鸡腿再度放入油锅中,以160℃的油温炸至外表酥脆金黄,即可捞出沥干油脂,再切块摆盘。

上面介绍了两种香酥鸡腿的制作方法,只有正确的掌握了它的做法那么自己就可以去尝试着食用并且还可以很方便的吸收到它的营养价值。此外鸡腿的营养价值也是很高的,人们食用可以帮助增加免疫力这样就可以抵抗外界的一些病菌,还可以补充蛋白质营养成分。

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香酥鸡腿做法有哪些?


生活中鸡腿的常见吃法有很多种,香酥鸡腿就是其中的一种,做法很简单,大家可以根据自己的口味进行烹饪,如果是油炸的话一定要勤翻动,否则的话很容易出现糊味,这样就影响口感了。

香酥鸡腿做法一

1.锅中加水,放入洗干净的鸡腿,加入姜片、葱段、料酒、水开后煮15分钟左右至8成熟

2.将焯好的鸡腿控干水分,放在盆中加入盐、酱油、白糖、花椒粉、姜片、葱断、腌制两小时至入味;腌制好的鸡腿裹面糊

3.面粉、淀粉、鸡蛋适量水调制全蛋糊

4.腌制好的鸡腿裹上面糊

5.接着裹上面包糠

6.最后,放入锅内炸到金黄

小贴士

炸制过程中注意勤翻动,不然容易炸糊,那样就不好吃了

香酥鸡腿做法二

1.鸡腿两只用水浸泡至少半个小时,完全去除血末

2.用盐抹遍鸡腿抹匀

3.小葱完结,姜切片

4.把干红椒,花椒,姜片调料全部放入装鸡腿的盘子里,倒上适量料酒去除腥味

5.倒入适量海天酱油,海天酱油的口味不错,而且有一些浓度,用这个很上色,加入四小勺白糖搅拌均匀

6.放入电压力锅内

7.等压力锅自然排气完毕打开锅盖,香喷喷的烧烤类的鸡腿出锅了

小贴士

鸡腿一定要事先泡好,完全去除血末,这样炖好的鸡肉口感才醇香。

香酥鸡腿做法三

1.新鲜鸡腿洗净,撒上精盐 花椒,用手搓鸡腿表面,使其入味,腌制12---24小时。夏天放在冰箱里。

2.腌好后上蒸锅蒸30---60分钟,拿出控净鸡汤作它用,鸡腿拍少量干淀粉。

3.锅中坐油烧至六成热,下入鸡腿炸制表面金黄发脆时捞出装盘。

小贴士

1 蒸的时间看个人喜好,喜欢吃硬的,蒸30分钟即可。

2 桌餐可以将鸡腿剁成块码盘。

3 鸡汤可以煮面条,做菜当高汤用。

黑椒香酥鸡腿的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好黑椒香酥鸡腿

2.将琵琶腿去骨、去皮。

3.用酷客壹佰法式黑胡椒口味腌制料按比例腌制,将其装入保鲜袋中,入冰箱4小时(如果您想更入味可提前1天腌制,第二天做时口味更佳)

4.取出腌制好的鸡腿,切成你想要的形状(如条形、块形......),我切的块儿。

5.准备3个小碗1个碟子,分别装:面粉、全蛋液、面包糠。碟子用来装整理好的鸡腿块儿。

6.先取一块儿鸡腿块儿均匀的沾好面粉,然后均匀的沾好全蛋液,最后均匀的沾好面包糠。放入备用的碟子中。剩下的鸡腿块儿重复此步骤,直至全部都完毕。

7.将油烧至7层热,下入整理好的鸡腿块儿,炸制金黄色,捞出装盘。

8.黑胡椒的味道,配上外焦里嫩的鸡肉,无论你是屌丝还是绅士,又无论你是白富美还是小萝莉,都抵挡不了它的诱惑!

黑椒香酥鸡腿的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

香酥鸡腿的做法大全有哪些


香酥鸡腿是生活中常见的一种美食,主要是由新鲜的鸡腿肉所做成,香酥鸡腿的口感酥脆,外焦里嫩,食用后令人口齿留香回味无穷,鸡肉其中的营养价值很高,做法也是层出不穷,采用不同的工艺和配料做出的鸡肉风味别具一格。

食材明细;鸡腿适量,葱适量,姜适量,蒜适量,盐适量,料酒适量,淀粉适量,鸡蛋适量,味好美香酥炸鸡粉适量

鸡腿洗净,加葱花、姜片、蒜片、料酒、一点盐腌渍一会入味

把鸡蛋、淀粉、味好美香酥炸鸡粉调成糊状

腌渍好的鸡腿放入鸡蛋糊中

再入油锅中炸至成熟,表面定型金黄色即可

炸好了,可撒上椒盐吃

香酥鸡腿做法二

主料;鸡腿500g

辅料;油250g,盐4g,酥香炸粉150g,糖醋辣椒适量,生姜适量,小葱适量料,酒20ml,生抽30ml,黑胡椒粒适量,鸡蛋一个,

步骤

1.鸡腿解冻后洗净沥干水分

2.准备酥香炸粉和糖醋辣酱

3.准备生姜,小葱和黑胡椒粒

4.把鸡腿放入碗中加入盐,料酒,生抽,生姜,小葱,磨入黑胡椒粒后拌匀腌制过夜

5.鸡蛋嗑入碗中搅拌均匀,100克干酥粉,还有50克用清水调匀成粉糊

6.把腌制好的鸡腿捞起先裹上鸡蛋液,再拍上干粉最后裹上粉糊

7.锅内倒油

8.油温170度后加入鸡腿炸至微黄后转中火炸

9.一直炸到表面金黄后用针戳进最厚的部位,渗出血水的说明没熟,出油水已经熟了可以出锅了

10.吸去油分

11.100毫升糖醋酱加入4汤匙清水拌匀

12.倒入锅中煮开后熄火

13.可以直接享用,沾上糖醋辣酱别有一番风味。

焗烤香酥鸡腿肉的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍焗烤香酥鸡腿肉。

2.用刀背略为拍打肉肉。

3.一份肉肉各切成4份。

4.用适量的烤肉酱腌制30分钟。(也可用蚝油代替)

5.把芝士成条状备用。

6.红萝卜切小粒煮软,玉米粒备用。(喜欢青豆粒也可放些,颜色也更美)

7.把腌好的肉肉沾上一层酥炸粉。

8.放进7成热的锅中炸至2面呈金黄即可。

9.捞起控干油再切成1口大的肉块。

10.排进耐热的碗中撒上适量的起司粉。

11.把芝士丝均匀滴排满在肉肉上。

12.玉米粒和红萝卜粒也均匀撒下。

13.放进预热烤箱200度烤至芝士溶解即可。

14.烤好滴【焗烤香酥鸡腿肉】

15.有着浓浓芝士味。。。小朋友一定喜欢滴。。。

焗烤香酥鸡腿肉已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

香酥鸡块的做法


香酥鸡块在市面上经常看到出售,只是根据不同人的口味创新出了各种各样的款式,这也是为了让我们更好的去吸收它的营养价值。食物的不同做法从一定程度上来说是会改变食物的营养价值。但是只要学会它们的做法才能够更好的去食用它们,鸡块的做法有很多种,香酥鸡块就是其中的一种。

一般呈现出来的状态是用香酥来形容的话,那么多半是属于油炸类的食物,对于一般的人都是可以食用的,但是如果怕长胖的人还是少食用的好,因为油炸类的食物热量是比较高的。那么香酥鸡块做法是什么呢?

香酥鸡块也叫华飞香酥鸡块或台湾香酥鸡块,是采用野山鸡大腿,经过几十种名贵中药材腌制及名贵香料精心调制,辅以纯正色拉油烹炸,加以正确的油温及方法,外用多种佐料调拌而成。其成品外酥里嫩,香气扑鼻,让人口水直咽,入口纯香,回味优长,且营养价值非常高,含人体所需的多种维生素氨基酸,特别是对中小学生的身体发育有明显的辅助作用,香酥鸡块的特点是外酥内嫩,骨脆香气扑鼻,让人看见就想吃,吃过就忘不了。

材料:鸡胸脯一块儿、洋葱泥儿5克、姜泥儿5克、盐4克、味精少许、黑白胡椒粉各少许、淀粉2勺、植物油2大勺、鸡蛋一只、面包糠、干面粉各适量

做法

1.将鸡胸肉剁成泥,加入调料搅打上劲后入冰箱冷藏4小时以上,定型后比较容易操作;2.冷藏好的鸡肉泥儿取出,用勺挖出适量大小滚一遍干面粉,稍微在手上整理成长方形;3.再滚一遍蛋液,之后再挂一遍面包糠,再稍微整理成形,操作的时候手法要轻;4.油锅入油烧六成热,将做好的鸡块投入慢慢炸至金黄色即可,蘸食调料随意。

许多顾客吃过都竖起大拇指说,真是“中国人的肯德基”呀,香酥鸡块使我们中国人能够享受到以实惠的价格享受到美味的“中国人的肯德基”,台湾香酥鸡块自从重庆华飞食品技术推广服务有限公司推向市场以来,在各大城市正掀起新一轮的美食风暴,香酥鸡块店现已成重庆、北京、上海、贵阳等地的一道城市风景线,该项目在众多中小城市尚属新兴产品,些项目投资小,见效快,无风险,是中小投资创业者的首选项目,希望广大中小投资者抓住机遇,抢占当地市场,香酥鸡块总部-重庆华飞公司将实行区域保护政策,确保该项目在各地做到独家经营,独享丰厚利润。

香酥鸡块的做法主要采用的就是鸡块,只要食用鸡肉类食物都是可以很好的吸收到蛋白质和钙的营养元素,对于孩子们来说钙的营养是尤为重要的。只要掌握了香酥鸡块的做法,那么吸收它的营养也是相当方便的,还可以在这样的基础上进行创新出不一样的食物。

香酥鸡翅的做法


现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于香酥鸡翅的做法。

2.水发木耳洗净备用

3.准备芦笋、胡萝卜、线椒

4.芦笋滚刀切

5.胡萝卜滚刀切

6.线椒切细段

7.大蒜切片、备八角少许

8.在1中腌好的鸡翅内放入淀粉拌匀

9.铁锅烧油八分热后加入腌制好的鸡翅油炸外焦里嫩后沥空油备用

10.锅内留余油,依次放入八角、大蒜、线辣在油锅内炸出香味

11.在10内放入胡萝卜段翻炒7分熟

12.在11内放入芦笋、木耳翻炒,加入适量盐

13.将12炒9分熟后倒入油炸好的鸡翅翻炒,出锅

14.香酥鸡翅盛好装碗

大家看了小编的介绍,是不是对这香酥鸡翅非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

香酥鸡的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好香酥鸡。

2.21将鸡爪塞入鸡腹,剁掉鸡头。

3.1放入老抽。

4.2倒入葱、姜、八角、大喜大烤肉酱。

5.12放入生抽、放入花雕酒。

6.21放入白糖。

7.放入盐。

8.搅拌均匀,装入袋中,捆绑结实,放入冰箱冷藏腌渍,每隔4小时翻面。

9.将腌好的鸡和汤汁一起放入锅内。

10.图11就是生抽、老抽和花雕酒的液体量,这里面没有水。

11.开启电饭煲,按下工作键,烧开后,将液体用勺子舀起,浇到鸡身上。

12.电饭煲跳起后,再次按下,中间浇汁几次,使鸡均匀上色。

13.两次工作之后,锅子里面还有汤汁。电饭煲真的不熬水吧?

14.将鸡捞出,控干水分,另起锅放油,5成热,放入鸡炸至表皮金黄,干爽酥香即可。(大约炸3-5分钟)。

15.胡萝卜洗净,切成正方形条。

16.每一个角再切一个v字形小角。

17.切四下,掰下,即成一朵小花。

要想做好香酥鸡这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

香酥鸡翅根的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关香酥鸡翅根的做法吧。

2.放入盐、五香粉、黑胡椒粉。

3.剥去蒜皮,拍散。

4.将蒜放到盆中,放入迷迭香、牛至叶、白朗姆酒。

5.抓拌均匀,盖上保鲜膜后放至阴凉处静置约4小时。

6.将腌过的鸡翅根中的蒜除去。

7.将炸粉分为两份,其中一份添入适量凉水,搅匀成糊状。

8.锅中倒入适量油,待油温升高时,将鸡翅根放入糊中均匀地沾一层糊。

9.再放入炸粉中裹一层粉,抖掉多余的粉。

10.逐个放入油锅中,中火炸至上色。

11.待鸡翅全部炸变成金黄色后转大火炸至颜色变深,即捞出控去多余的油。

12.用厨房纸吸去多余的油份,蘸上亨氏蕃茄酱,即可食用。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下香酥鸡翅根

香酥鸡柳的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好香酥鸡柳。

2.鸡蛋打碎。将腌好的鸡肉放鸡蛋清里面挂糊,目的是方便挂上面包糠

3.将鸡肉从鸡蛋清里拿出后,放在面包糠里,把面包糠均匀的粘在肌肉上面。然后就可以炸了

4.锅里放油,七成热的时候。加入鸡肉 。等鸡肉颜色变成金黄色就可以捞出。

5.嘿嘿 ,出锅啦

6.手机拍的 。不清楚 。

7.搞定,撒上辣椒面跟孜然粉,味道更是美味 嘎嘎

也许你以前吃过香酥鸡柳,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香酥鸡腿的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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