女性养生汤的做法大全

2019-10-08 │ 女性养生汤的做法大全 适合男性养生汤的做法大全

包心菜的做法大全

天下只有养生之道,没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“包心菜的做法大全”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

包心菜,顾名思义,也就是指的包围起来的菜,当然这只是字面理解而已,但是事实上包心菜却是也是这样的,只不过仅对于外表而言。包心菜是我们大家在平时经常可以吃到的一种蔬菜,而且关于包心菜的做法大全也是有很多的,这点大部分人也都是知道的。我们经常可以在家或者饭店里面吃到包心菜。

一般家庭对于包心菜的做法也同样是有很多的,但是无非也就是那几种而已,最常见的应该是清炒包心菜了,这道菜同样也是很多人做的最拿手的,这主要是因为,清炒包心菜是最简单的。但是对于一些厨师们来说,会做的包心菜就有很多了。下面,就来详细介绍一下包心菜的做法大全。

手撕包菜

材料

卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精少许

做法

1、包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片;

2、锅中油热后,关小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒;

3、炒出香味后,放入卷心菜,炒至稍稍变色,放入陈醋、老抽翻炒均匀;

4、放少许糖提鲜,加少许盐、鸡精调味即可。

美味加分秘诀:

1、包菜洗净撕成小块后,要尽量控干水分,避免炒菜的时候水分太多影响味道;

2、放蒜片之前关小火,放入卷心菜后,立即把下面的辣椒翻炒上来,防止炒过火;

3、卷心菜稍稍变软至半透明状时,放入陈醋,不要把陈醋浇到菜上,而是浇到锅壁上,醋香在高温下就散发出来了;

4、炒卷心菜的时候,要大火快速翻炒,保证营养不流失。

包菜炒肉

材料

1.猪肉或者牛肉半磅切薄片

2.姜末1小匙

3.豆瓣酱2大匙

4.包菜(重庆叫包包白)切大块,菜梗要切薄片。

5.葱切段

6.干辣椒 5-10颗

7.花椒1大匙

8.大蒜2-3瓣,切丁。

9.淀粉1大匙

10.料酒1大匙

11.胡椒面(白的黑的都可以)一点点

12.油(量自己看着办,不怕肥的,嘿起倒哈。)

包菜炒粉丝

主料:五花肉200克、卷心菜200克

辅料:粉丝1把、红椒2个

调料:食盐适量、葱适量、姜适量、蒜6瓣、干辣椒适量、料酒适量、老抽适量、红尖椒适量、植物油适量

1.包菜洗净切丝、粉丝泡软待用

2.五花肉切薄片,葱切片、姜切丝、蒜切片,红辣椒切丁

3.炒锅放油(油量要比平时炒菜略多),下肉片炒上几分钟,然后放干红椒、葱姜蒜爆香

4.加老抽、料酒略炒后再放入包菜

5.包菜炒到变软稍出水时,下粉丝翻炒,加盐调味,让粉条充分吸收包菜出的水分

6.不停的翻炒,直到粉丝入味变软,加入红椒丁炒至断生即可出锅

通过对于上面介绍的手撕包菜、包菜炒肉、包菜炒粉丝的做法的详细介绍,对于包菜德尔做法大全,大家应该也都了解了不少了。虽然很多人平时自己会做包菜,但是因为各种原因的影响,还是有好多人都是不会自己来做包菜吃的。所以,有了这些做法,大家以后就可以按照上面的介绍来做包菜吃了。

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包心菜的做法大全怎么做呢?


包心菜就是我们所称的卷心菜,这种蔬菜是饮食生活中最重要的食材,因为包心菜的营养价值高,易烹饪,而且味道非常的吸引人,用包心菜制作的美食有开胃的作用。而包心菜的做法大全怎么做呢?下面就给大家简单的讲解几种方法吧。

干锅手撕包心菜:

1.包菜撕小块,用淡盐水浸泡洗净。

2.五花肉去皮切薄片,蒜也切片,干辣椒洗净用剪子对半剪开。

3.热锅冷油放入五花肉小火煸至刚呈透明状。

4.加入蒜片继续煸出香味。

5.大火放入沥干水分的包菜、干辣椒继续翻炒。

6.接着加入除香醋和鸡精的所有调料、另外再加少许的水炒软至熟。

7.起锅前加鸡精,沿锅边烹入香醋拌匀出锅即可。

手撕包心菜:

1.准备所需材料。

2.将包菜用手撕成小块。

3.然后洗净沥干水份。

4.干辣椒切成段,姜、蒜切成片。

5.锅内放油烧热,放干辣椒、姜和蒜爆炒出香味。

6.倒入包菜。

7.翻炒片刻后,加入食盐和白糖。

8.继续翻炒至熟后,加入酱油和陈醋。

9.最后翻拌均匀即可出锅。

炝炒包心菜:

1.圆白菜洗净,用手撕成小块,用手撕比刀切的口感要好哦。大蒜切成碎末,干辣椒掰成小段。

2.锅中倒入少许油,油温六成热时放入大蒜和干辣椒,小火煸炒出香味。注意一定要是小火,火大的话辣椒很容易变黑。

3.把圆白菜叶放入锅中,转中火,翻炒至菜叶变软变塌,倒入1小匙生抽和1小匙盐调味,出锅,辣辣的,很下饭呀。

酸辣萝卜包心菜的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做酸辣萝卜包心菜这道菜。

2.2选择新鲜的包心菜、白萝卜、胡萝卜,用水侵泡后洗净去皮。

3.121将入盐拌匀腌制的萝卜丝,分别装入保鲜袋,入冰箱冷藏片刻。

4.212将萝卜分别用细盐腌制。

5.1菜叶取下后用清水侵泡洗净后,用刀割去突出的叶茎。

6.2包心菜用刀割断叶茎,小心地取下整片菜叶。

7.包心菜每片叶片均需去除突起的叶茎并修薄。

8.将加工好的包心菜菜叶,入开水过水,并及时用凉开水侵泡冷却,以便使包心菜菜叶口感清脆。

9.包心菜菜叶冷却后,侵泡凉开水中备用,萝卜从冰箱取出,沥去多余水分,按80%左右白萝卜加20%左右胡萝卜之比例混合后,加入辣椒粉、花椒粉、白砂糖、味精溶液和白醋,调味后充分拌匀。

10.案板平铺保鲜膜后,取一张包心菜叶平铺在保鲜膜上,然后,将菜叶二侧和底边,向内翻折。

11.1最后将上部鸡蛋皮封口压在下面,并码放整齐。

12.2用手从底边处,将‘酸辣萝卜丝’卷入包心菜菜叶中。

13.《酸辣两心依》的冷藏:  将制作好的《酸辣两心依》成品,码放在保鲜袋内,并将‘酸辣萝卜丝’的汁水倒入保鲜袋内,插入饮料吸管,吸去保鲜袋内的空气,然后,扎紧袋口放入冰箱冷藏即可。

14.《酸辣两心依》制作时也可在干净的盘子中操作。

15.《酸辣两心依》若是运用的家宴时,其投料要均匀,制作的大小、粗细也需要均匀,以便切割装盘均匀美观。

16.【酸辣两心依】在家宴中的实际运用:  【酸辣两心依】---《山野香草酸辣花》成品图示。

17.【酸辣两心依】在家宴中的实际运用:  【酸辣两心依】---《满园春色两心依翡翠金玉总有余》成品图示。

18.【酸辣两心依】在家宴中的实际运用:  【酸辣两心依】---《硕果累累江南春风调雨顺扬州鹅》成品图示。

19.【酸辣两心依】在家宴中的实际运用:  【酸辣两心依】---《山野香草酸辣花》成品图示。

20.【酸辣两心依】在家宴中的实际运用:  【酸辣两心依】---《春意盎然心相依硕果累累世博展神州满地金有余》成品图示。

21.【酸辣两心依】在家宴中的实际运用:  【酸辣两心依】---《花好月圆两心依琵琶弄月缘心意》成品图示。

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下酸辣萝卜包心菜

辣拌包心菜的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好辣拌包心菜这道菜。

2.菜心切成丝。

3.用两勺精盐将菜丝腌制半小时左右。

4.腌制过程中。

5.腌好滴包心菜,用清水冲水一遍,沥干水份备用。

6.半只梨,擦成丝。

7.擦好的梨丝。

8.一头大蒜,擦成泥。

9.擦好的蒜泥。

10.一头大蒜,擦成泥。

11.擦好的姜泥。

12.以上材料加上两勺红辣椒,一勺盐,适量味精,拌匀。

13.拌匀。

14.拌好后尝了下味道,感觉不够辣,又加了一勺细滴辣椒面。

15.拌匀。

16.将调好滴料和包心菜拌匀即可食用。

17.pS:咸淡可按自己口味调~咱家滴比较淡。

你的理解力超乎寻常,所以有了辣拌包心菜的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

毛豆炒包心菜的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍毛豆炒包心菜的做法。

2.1将包心菜清洗一下。

3.2将毛豆剥壳淘洗一下,待用。

4.1烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。

5.2放在案板上切开,待用。

6.1接着,合入切开的包心菜翻炒翻炒至断生。

7.2随后,加适量的清水煮开,煮至毛豆断生熟软。

8.然后,加适量的生抽。

9.加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

看完我的介绍,相信你对毛豆炒包心菜的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

包心菜炒鱿鱼的做法


只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于包心菜炒鱿鱼的做法。

2.鱿鱼(已洗净)、干辣椒(已剪碎)

3.将包心菜清洗一下。

4.放在案板上切开,待用。

5.将已洗净的鱿鱼放在案板上切开。

6.随后,将切开的鱿鱼下入沸水中焯一下、捞出,待用

7.烧锅倒油烧热,下入已剪碎的干辣椒炝锅。

8.接着,合入切开的包心菜翻炒翻炒至断生。

9.然后,合入焯好的鱿鱼翻炒一下。

10.最后,加适量的生抽。

11.加适量的盐。

12.加适量的鸡精。

13.调味炒匀,即成。

14.出锅,装盘。

到这里,关于包心菜炒鱿鱼这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

包心菜拌粉丝的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关包心菜拌粉丝的做法吧。

2.粉丝浸泡后煮软。婆婆自制的粉丝就是好呀,很容易就煮软呢

3.元葱、油菜洗净备用

4.烧开水,将包心菜和油菜焯至断生

5.捞出来过冷水

6.沥干水分放进料盆,记得将油菜切小段

7.元葱切成丝放上去

8.粉丝用刀切几段也放上去

9.看着总好像颜色有点单调,家里刚好还有蒜苗,索性切几棵进去

10.放上所有调料拌匀即可

今天这道包心菜拌粉丝,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《包心菜的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

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