春季猪肉的养生做法

2019-10-08 │ 春季猪肉的养生做法 养生食疗

腌制猪肉松

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的腌制猪肉松,欢迎您参考,希望对您有所助益!

猪肉是我们日常最为常见的肉类,猪肉能制作出很多的菜肴,我们还可以将猪肉制作成猪肉松,相信大家一定见过和吃过猪肉松吧,那到底猪肉松应该怎么制作,我们能否将猪肉松再进一步加工,试试腌制猪肉松的做法呢。

猪肉松,是猪肉加工后的一种食品。猪肉松的特点是柔软而且酥松,绵而不腻,猪肉松的味道鲜香,比较容易被人体消化和吸收,猪肉松的营养价值比一般猪肉类制品高出很多,所以是我们日常养生的选择。

猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品。

猪肉松(均值)的食物营养成份知识普及:猪肉松(均值)的功效以及食用禁忌生活百科知识。猪肉松(均值)食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。猪肉松(均值)无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。猪肉松(均值)还具有较高的食疗营养价值。

猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。

上文介绍了什么是猪肉松,我们还了解了猪肉松的制作方法,猪肉松的营养价值非常高,比普通的猪肉制品更加有营养,猪肉松更有利于人体的吸收和消化,上文还介绍了腌制猪肉松的做法,大家可以自己试试。

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猪肉松的做法


说起肉松,想必无论是大人还是小孩应该都很喜欢吃吧,的确肉松吃在嘴里咸咸的,口感特别好,而且像用肉松做的馅饼,面包,更是深受人们的喜爱.肉松最常见的是用猪肉做的猪肉松,不过肉松虽然好吃,但是却比较贵,一般外面卖的都是一包才一点就要不少钱.对于爱吃肉松的人是无法过瘾的.

其实大家也可以自己在家里做猪肉松来吃的、那么猪肉松的做法是怎样的呢?今天就来跟大家说一下.学会了如何制作后,大家就可以在家里一饱口福了.

调料:白砂糖50克,黄酒70克,红糟50克

猪肉松的做法: 1.先将猪净腿肉去皮洗净,切成小粒状,放入滚水里过一下,然后把肉粒取出,沥干水留用.

2.另起锅,把糖,酒,红糟及猪油及锅略炒,然后把肉粒一起放入炒透,再加入清汤适量,用文火煮,至肉粒成糊状便好.

3.把汁渐渐煮干,再用小火边烤边炒,直至汤汁收干,见肉料发松,取出待冷就成.注意炒肉浆用的火

将瘦肉洗净,切成小方粒,放火锅内加清水,用中火煮至剩下半杯肉汁时,猪肉已烂熟.将熟肉和余汁取出放锅中,用慢火不断炒拌,然后加入绍酒、生抽、沙糖等调味,炒至肉粒发松时即成.炒肉松时切忌大火,以免烧焦而有苦味.

以上就是为大家介绍的猪肉松的做法,如果家里有食材的话现在就可以做了.不过有一点还是要注意的,猪肉松的热量是很高的,所以大家在吃的时候还是要适量,以免引起身体发胖.

秘制猪肉松


猪肉松一直是很多少年儿童,成年人,甚至是中老年人都非常喜欢食用的一种小零食之一。除了因为猪肉松本身具有柔软酥松,并且味鲜香浓等特点之外,而且猪肉松相对来说比较容易消化和吸收,因此猪肉松的营养价值又要比其他的猪肉类制品高很多。那么到底在家如何秘制猪肉松呢?

其实市面上,现成的猪肉松种类和品牌都是非常多的,因此让人眼花缭乱,无从选择。所以很多家人为了自己的孩子能够吃到更加健康的零食,一般来说,都会自己在家制作。那么到底在家如何秘制猪肉松呢?

营养分析

猪肉松,一种食品。具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品的特点。猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。

相关人群:一般人均可食用;肥胖者、糖尿病患者忌食。

食物相克:猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。

秘制猪肉松的做法

做法一、

主料:瘦猪肉500克;调料:酱油3克,盐2克,白砂糖50克,姜3克,大葱10克,料酒3克,味精2克

做法

1.原料处理:将瘦猪肉洗净血水,切成约2厘米的肉块放入锅中。

2.煮制:加少许清水置于旺火上煮沸,然后放入酱油、精盐、料酒、姜片和葱段,改用文火煮5至6小时,待汤汁稍干后,用铲子将肉搅碎。

3.烘炒:将平底锅置于文火上烧热,倒入碎肉反复翻搅烘炒,待其成为不含水分的细碎肉末时,撒入白糖和味精,继续翻搅烘炒,直至将碎肉末炒成蓬松状即成。

做法二、

材料:瘦肉1斤,生抽2大匙,砂糖2大匙,盐1小匙,猪油2大匙,姜汁1大匙

做法

1.瘦肉煮熟,切大块,再撕成小块。

2.用肉锤可劲的锤打,把肉捶松,捶茸。

3.把捶好的肉,用手捻开,将调味料加入,拌匀。

4.开小火,将肉倒进锅里,慢慢炒制,待逐渐干燥,肉色变红即可。

关于如何在家秘制猪肉松,大家已经了解了。首先要挑选一些上等瘦肉,先要将猪肉煮熟,切成相同大小的大块,然后再用手撕成小块。另外还需要用到肉锤将小块的猪肉锤松等,并且再加上一些调味料,搅拌均匀之后,将倒回锅中炒制,待猪肉边干燥就完成了。

猪肉松的热量


虽然,人们在日常生活中经常要吃到猪肉,但是从某种程度上来说,猪是我们人类的朋友,特别是对于农村朋友来说。很多的农村朋友都喜欢在家里饲养一些家禽,例如鸡、鸭还有猪。虽然相对于鸡和鸭子来说,养猪的人要少,但是单独来说,养猪的老百姓还是不少的。猪的全身都是宝,这是很多人都知道的。

我们一般吃到的就有猪肉、猪心、猪肝、猪血等等,但是因为做的方法不一样,通常味道也是不同的。猪其实还有其他的食用方式,比如猪肉脯和猪肉松,这两种零食还是比较受欢迎的。那么,下面就来说说猪肉松的热量问题。

猪肉松,一种食品。具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品的特点。猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品。猪肉松的食物营养成份知识普及:猪肉松(均值)的功效以及食用禁忌生活百科知识。猪肉松(均值)食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。猪肉松(均值)无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。猪肉松(均值)还具有较高的食疗营养价值。本篇介绍猪肉松(均值)的营养价值剖析,食物食材营养手册,令您在生活中做到健康饮食。

猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。

猪肉松的热量(以100克可食部分计)是396大卡(1656千焦),在同类食物中单位热量较高。每100克猪肉松的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。

通过上面的具体介绍,大家应该了解到猪肉松的热量还是挺高的,所以在平时对于猪肉松的食用过程中,大家最好还是要注意节制的好,不然有可能因为猪肉松吃的过多,而导致身体的肥胖,从而后悔莫及。

猪肉肉松的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于猪肉肉松的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.1212将肉放入锅内,放葱、姜、八角、料酒,将肉煮30分钟。

3.2121将肉取出,晾凉,用保鲜袋包裹,用擀面杖敲打碎。

4.将肉丝放入面包机内,如果有筋膜这个时候可以用手撕撕。

5.倒入约2大勺食用油。

6.放入约2茶匙的盐。

7.放入白糖一勺。

8.倒入约两勺生抽,提鲜味,一勺老抽上色。

9.放入鸡精半茶匙。

10.1将其搅拌均匀。

11.2研磨放入适量白胡椒粉。

12.开启面包机果酱功能,此图为工作完一个果酱程序。

13.放入适量白芝麻。

14.继续开启第二个果酱程序。

15.工作到上色和干湿度满意即可提前关机,出炉。(面包机火力不同,时间会有差异,自己根据自己的机器斟酌)

16.晾凉后,立即装入袋中或者瓶中,防止风干。

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完猪肉肉松的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

猪肉怎么腌制?


猪肉是日常生活中最最普及的一种肉食,不论在城市还是在农村,所以说学会猪肉的做法可以做出非常多美味的菜肴。比如在东北地区,猪肉炖粉条或者是锅包肉等等都可以用猪肉来做,味道非常非常不错。想要让猪肉更加美味,就可以提前对猪肉进行腌制。那么,猪肉怎么腌制?

腌制猪肉的时候别再用淀粉了。形状不容易变了。虽然说淀粉能够照猪肉炒出来的一般有很多伙计在腌制猪肉的时候。都会习惯性加入一些淀粉。虽然说加了淀粉后的猪肉炒出来的口感会变差。原因就在于表面上粘有一层面粉。加猪肉的香味完全掩盖住了。所以吃到嘴巴里的全部都是淀粉味道。炒出来的猪肉就不好吃了。

接下来我们就来说一说怎么腌制猪肉比较好吃。第一步。对腌肉时。少放一些食盐。但是言对肉类食品有着脱水的作用。所以提早放盐,会将肉类食品里面的水分腌制出来。嗯,这样下来的话。炒出来的肉,吃起来就会变得又硬又沉。如果说加入少许。不仅能够提升猪肉鲜味,还能够将肉类变得更加的嫩滑好吃。

哦,接下来第二步就是。腌肉放蛋清。有不少人都知道鸡蛋能够叫猪肉,变得更加的嫩滑。并不是整个鸡蛋。因为鸡蛋中分给了蛋黄和蛋清两种。如何将蛋黄添加到猪肉里面去,就会有一种非常浓的腥味。这样做出来的猪肉口感极其差。所以正确的做法应该是用蛋清来腌制猪肉。这样的话,不仅能够赵州之变得更加嫩滑。还能够增加整道菜的营养。在肉片先过过一遍油以后。,一般很多朋友习惯性将腌制好的猪肉放在锅中进行爆炒。其实这种方法并不正确的。想要猪肉炒出来的味又香又嫩,冰箱先腌制好的猪肉炒断生后盛出。恩,将其他配菜炒至七八分熟的时候,放入倒入肉片。用以上这种方法炒出来的猪肉才会非常好吃。让人吃了回味无穷念念不忘。

宝宝猪肉松的做法


肉松其实就是猪头制作而成的一种食物,营养价值高,很多的家长甚至与喜欢把肉松作为猪肉的食物帮助孩子补充营养,而且肉松是经过加工而成的,对于小孩子子来来讲,更容易吸收营养价值。那么妈妈们应该怎么帮助宝宝自作美味的肉松呢?一起看看下面的方法吧、

肉松的之猪肉制作的,课件里面所含的蛋白质还有营养成分也不会少,但是毕竟肉松是经过加工而成,所以里面也会添加其它的物质和成分,因此虽然美味,但是小孩子也不能够吃太多的。

1. 制作猪肉松要用新鲜的猪瘦肉,猪肉买回来后洗净并切块;

2. 将锅中放水烧开,将猪肉下锅焯一下,捞出来洗干净,留有备用;

3. 将肉放入高压锅中,并放入水、姜片、酱油和少量的盐和糖,压20分钟;

4. 稍凉后打开高压锅,用大火收汤,知道汤收干为止;

5. 用铲子将肉块捣碎;

6. 将肉放入炒锅种,不加油,煸干肉中的水分,不断翻炒,知道肉成蓬松的肉丝状为止;

7. 将肉丝放入料理机种粉碎一下啊,肉松就制作完成啦。

上面就是制作肉松的方法和步骤,其实家长们都希望孩子可以健康快乐的成长,所以说会尽量的帮助它们准备营养丰富的美食,但是首先还是需要注意孩子的身体健康都需要什么物质,这样才更利于身体的保健。

自制猪肉松的做法


人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下自制猪肉松这道菜的做法。

2.2将猪肉洗净,放入高压锅,倒入水,以高过猪肉1/3处为宜,然后再倒入少许老酒,加点盐,放入配料,大火烧开10分钟,然后转小火再烧30分钟,用筷子可以轻轻插过去即可。稍凉,撕成条状。

3.然后将撕成细条的猪肉用刀剁碎,锅里到少量油,让如猪肉末,用筷子不停的搅拌,直至肉末颜色有点发黄。

4.然后加点白糖,再倒点酱油,继续不停的搅拌,待猪肉末有点成型,香味飘出,即可盛盘。

也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完自制猪肉松的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

猪肉松的做法大全


很多的小孩对肉松非常的喜爱,尤其喜欢在外面购买各种肉松食物,但是这样子家长就会担心是不是会影响到孩子的健康成长,所以自己动手制作肉松的想法也就萌生了,那么家长们怎么才能够制作出美味健康的猪肉松呢?看看下面的制作所需要准备的材料吧,让孩子可以吃的更加的放心和健康。

因为孩子的身体情况是不能够和大人比较的,所以说在制作猪肉松的时候,任何的食材选择都需要更加的精心和细致,只有食材足够新鲜营养,那么做出来的猪肉松,才会更利于他们的养生和保健,现在就看看制作过程中吧。

猪里脊、大葱适量、姜片适量、八角适量、白酒适量、盐适量、老抽适量、咖喱适量、白酒适量

1. 将猪肉洗净,切成大块(将肉筋去掉)

2. 锅中放入葱段,姜片,八角煮开,放入里脊肉煮开有浮漂,滤去,加入白酒继续煮开;

3. 煮至用筷子能够轻松扎入即可,捞起来摊凉;

4. 用擀面杖擀压几次,使肉变成扁平状;

5. 用叉子顺着肉纹,叉成一条条肉丝,越细越好(用叉子太慢,后来用手撕了);

6. 将所有的肉都撕成细丝,用叉子叉松;

7. 将肉丝倒入锅中,加入适量盐、白糖、老抽,咖喱小火不停翻炒(如果是小朋友吃的,最好不放咖喱);

8. 炒至脱水,蓬松即可,放凉后放入密封盒保存。

家长们对孩子的饮食最担心的问题就是不能够帮助他们保证身体健康,而且还很可能因为是外面卖的食物给食物的安全性也存在威胁,所以自己动手制作的猪肉松,对于疼爱孩子的家长们来说,是一个值得尝试的事情。

减肥可以吃猪肉松吗


我们日常最为常见的肉类是猪肉,猪肉的制作方法非常的多,我们可以做汤可以炒菜,我们还可以将猪肉制作成猪肉制品,例如猪肉松,相信大家一定见过和吃过猪肉松这种食物吧,那到底猪肉松对我们人体有什么好处,猪肉松含有的热量多少,减肥可以吃猪肉松吗?

猪肉松是需要通过一定工序加工后做成的一种食品。猪肉松的特点是柔软而且酥松,做成猪肉松的好处在于我们容易吃下去,这样就有利于我们身体的消化和吸收,所以减肥是可以选择猪肉松的。

猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品。

猪肉松(均值)的食物营养成份知识普及:猪肉松(均值)的功效以及食用禁忌生活百科知识。猪肉松(均值)食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。猪肉松(均值)无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。猪肉松(均值)还具有较高的食疗营养价值。

猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。

上文介绍了猪肉松的概念,我们还了解了猪肉松的制作方法,猪肉松的营养价值非常高,做成猪肉松比普通的猪肉制品更有营养,猪肉松更有利于人体的吸收和消化,所以我们想要减肥也可以吃猪肉松的。

孕妇可以吃猪肉松吗


大家应该都知道,女性怀孕的时候都是很娇贵的,特别是在饮食上需要注意很多的问题,不要随便乱吃东西,如果在怀孕的时候不注意,乱吃东西的话,就很有可能吃坏了肚子,拉肚子的现象会影响到宝宝的发育,因此大家都应该了解孕期的科学的饮食,那么孕妇可以吃猪肉松吗?

女性在整个的怀孕的过程需要注意的问题是很多的,特别是在平时的三餐中,都要有特别的精心的安排,毕竟怀孕就是这几个月的时间,要了解食物的一些禁忌,那么孕妇可以吃猪肉松吗?

营养价值

猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品。

猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。

适用人群

一般人均可食用;肥胖者、糖尿病患者忌食。

孕妇应少吃零食 饮食要多样化虽然猪肉干美味,是零食的首选,但是孕妈妈也要适可而止。孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙。

对于孕妇可以吃猪肉松吗,大家应该了解了,女性怀孕的时候饮食中一定要去注意很多问题,不要吃太油腻的食物,以清淡为主,还要注意食物的营养,合理的饮食有助于女性顺利的度过整个孕期,一些肉类也要有选择的去吃。

猪肉松的营养价值


猪肉在我们的生活中是很常见的,但是很多人对于猪肉松不了解,其实猪肉松是一种猪肉的制品。猪肉松的营养价值很多,该制品富含丰富的脂肪、蛋白质,味道十分的鲜美,很容易被人很吸收,是人们所喜爱的一道美食。猪肉松的做法有很多,我们可以根据自己的喜好进行清蒸或者是煎炸,我们在做的时候可以自己选择。

猪肉松具有极高的食用价值,具有开胃止渴的作用,还可以进一步促进食物的消化,但是猪肉松中富含大量的脂肪,所以饮食的时候注意控制,不可过量。猪肉松很容易变质,我们需要做好它的保存工作,更好的保留鲜美。

猪肉松的营养价值有很多:猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品。

猪肉松的食物营养成份知识普及:猪肉松(均值)的功效以及食用禁忌生活百科知识。猪肉松食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。猪肉松无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。猪肉松(均值)还具有较高的食疗营养价值。

以上的内容就是对于猪肉松的营养价值的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。猪肉松在做的时候有很多的讲究,在炒肉松的时候必须用小火,以免出现焦糊,加佐料的时候根据自己的口味酌量的添加,还可以适当的添加食补的药材,使得猪肉松的营养更加的丰富。

猪肉松怎么做好吃


生活中常见的食物有很多,在对食物选择上,都是不能随意的进行,要现在对食物进行很好的了解,这样在吃的时候,对自身健康才不会有任何的损害,尤其是对一些油腻、辛辣的食物,都是要减少选择,这些食物对胃部的损害是很大的,那猪肉松怎么做好吃呢?

很多人对猪肉松并不是很了解,这样的食物松软,而且在营养价值上也是和猪肉差不多,因此对猪肉松选择都是可以放心进行,那猪肉松怎么做好吃呢?

猪肉松怎么做好吃:

猪肉松的做法

材料:瘦肉500g,姜,蒜,花椒,八角,油,香油,盐,白糖,红糖,酱油。

做法:

1、准备瘦肉,不能要肥的,买了大约一斤的量,因为说实话也是第一次做,怕不成功霍霍了材料,但是话说回来,第一次往往比较用心,成功率还是蛮高的!

2、把肉洗净,切成小块。

3、水烧开后,把肉放进滚水里焯一下,然后捞起,去除血沫,准备再煮熟。

4、装入高压的锅中,加入少量盐、酱油、葱姜、八角、花椒,加入适量料酒,把火关小一点,10分钟,呲呲就差不多了。

5、把煮好的肉捞出来,晾干干,把葱姜蒜那些调料取出,冷却一下,水分控净,利于肉松烘烤。

6、把肉块放入保鲜袋内,用擀面杖稍微压碎一些,来回擀几次,千万不要拿刀切,那样会把肉丝都切断了。

7、然后放入面包机桶里,我这个压的还是不太碎,其实再擀压几下就不会有小块了,上一步多擀压几下就更好了。

8、前面那步放了盐和酱油,这里再加入点酱油、红糖、白糖、盐、色拉油、麻油。

9、按下“肉松模式”的,1小时定时完成,期间可以敞开盖子尝一下味道,因为肉都是熟的了嘛,若是味道比较淡再加点盐,因为毕竟肉松太淡了也不好吃。

起酥肉松面包

材料:

中种面糰:100公克,高筋面粉167公克,新鲜酵母10公克,主面糰:167公克,奶粉14公克,细砂糖40公克,盐5公克,水67公克,蛋20公克,奶油40公克,其他:200公克,起酥皮10片。

做法:

1.将中种面糰材料全部放入搅拌缸中,先用低速拌至成糰,在改中速搅拌至面糰拉开呈透光薄膜状的完全扩展阶段。

2.将作法1面糰滚圆,移入发酵箱,以温度28℃、相对溼度75%进行基础发酵约90分钟。

3.除奶油外的主面糰材料全都倒入搅拌缸中,并加入撕成小块的作法2中种面糰,一起搅拌至成糰后再加入奶油,搅拌至面糰光亮不粘手,拉开有筋度的完成阶段(可加一点沙拉油较容易取出)。

4.作法3分割成每个约60公克的面糰,分别滚圆后盖上塑胶袋,静置松弛约10分钟。

5.作法4中间包入肉松,放入烤盘中,移入发酵箱,以温度38℃、湿度85%进行最后发酵约45分钟后取出。

6.将起酥片表面刷上奶水,贴在面糰上,入炉烤焙,以上火200℃,下火170℃,烘焙约20分钟即可。

以上就是对猪肉松怎么做好吃详细介绍,在对这类食物制作的时候,按照以上方法进行制作是最佳之选,不过要注意的是,在对它制作的时候,食材搭配也是要合理进行,而且对调理在选择上,也不宜太多,这个也是要注意的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《腌制猪肉松》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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