什么季节吃什么养生

2019-10-10 │ 什么季节吃什么养生 春季吃什么养生

鼻塞吃什么药

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。如何进行养生保健呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“鼻塞吃什么药”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

鼻塞的情况相信大家都遇到过,主要是在感冒的时候会容易产生鼻塞的问题,这样的情况对我们的正常生活是会造成影响的,也是让人很烦恼的一个问题,那么具体鼻塞之后吃什么药比较好,这是很多人的疑问了,下面就让我们一起跟着来看看吧。

鼻塞吃什么药

如果出现了鼻塞的情况,这时候及时服用药物是很有必要的,首先推荐的就是泰诺林这种类型的,这样的药物中是只含有对乙酰氨基酚的一种药物,都是属于复合制剂,是由好几种药物成分组成而成的。在鼻塞感冒之后还是应该根据自己的情况,有针对性的去选择药物,这样才可以更好的解决鼻塞问题。

在出现了鼻塞情况的时候,往往还会有发烧、头痛、肌肉痛等一系列的问题,如果说存在有这类症状,那么服用乙酰氨基酚和布洛芬就可以了,能够起到解热镇痛的效果,也可以试试用阿司匹林、布洛芬一类的药物,也是可以起到治疗效果的。

鼻塞的食疗方法

对于鼻塞的人群来说,推荐服用紫苏茶,需要准备好紫苏叶16克,还需要红糖适量,首先要把干紫苏叶揉成粗末,然后用沸水进行冲泡,加入糖溶解之后,就可以代替茶服用了。因为紫苏叶是味辛,性温的一种茶,而且是可以归脾、肺经的,所以说能够发挥出发表散寒,行气宽中等作用,很适合解决鼻塞问题。

姜糖茶同样对解决鼻塞问题是有好处的,需要我们准备好生姜3片、红糖适量。首先要用开水进行冲泡,每天都需要服用1~2次,而且要随时的温服。很适合我们用来治疗风寒感冒、发热、头痛、咳嗽的问题,也是解决鼻塞问题的好方法。

苹果蜂蜜水对治疗鼻塞问题是有好处的,需要我们准备好5个苹果,去皮之后切成小块,然后在其中加入水1升,煮沸5分钟,等到自然冷却40℃的时候再加入适量的蜂蜜搅拌均匀,就可以服用了。

鼻塞吃什么好

鼻塞之后吃金针菇很不错,金针菇对鼻塞的问题有治疗的效果,而且金针菇还可以避免过敏问题产生,经常吃对排毒同样有好处。

在胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,这种物质是可以帮助预防过敏问题的,同时对鼻塞一类的问题也有缓解和治疗的效果。

鼻塞的人群推荐每天都服用一些蜂蜜,因为蜂蜜中是含有一定的蜂毒存在,这种物质在临床上是被用来治疗过敏性疾病的,而且在蜂蜜中含有大量的花粉粒,这对预防鼻塞问题的产生也是有好处的。

大枣相信大家都不会陌生,因为大枣中含有大量的抗过敏物质,这种物质对解决鼻塞的问题有好处。

鼻塞吃什么水果

鼻塞之后也是可以吃水果的,首先推荐的就是西瓜,特别是因为热伤风感冒而导致的鼻塞问题,这时候服用西瓜效果非常好,因为西瓜属于性寒的一种水果,而且吃起来的味道也非常好,是很多人都喜爱的,同时吃西瓜可以起到利尿效果,对缓解鼻塞问题是有好处的,通过吃西瓜来降血压效果也不错,通过这样的方法来缓解鼻塞问题,效果非常有效。

梨是大家常见的一种水果,吃起来的止咳化痰效果非常好,对鼻塞问题也有不错的疗效,可以通过吃梨来发挥出止咳功效,同时还可以有生津止渴、清热止咳等多种功效的存在。因为梨是营养很丰富的一种水果,而且还可以帮助我们改善呼吸系统以及肺功能。同时经常吃梨对预防感冒鼻塞一类的问题也很有好处,在梨中拥有大量的膳食纤维,可以帮人体降低胆固醇,对解决鼻塞问题的影响有意义。

荸荠属于寒性的水果,而且还可以有清热泻火的效果,在清热生津的提神,还可以帮助补充人体所需要的营养物质,所以说是可以用来解决多种身体不适的情况,尤其是帮助我们发挥出凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等食疗功效,对于解决常见的鼻塞问题,效果还是很出众的。

鼻塞是大家常见的问题,可以说每个人都会有鼻塞的问题产生,是让人很烦恼的情况,这时候我们通过合理的方法来调整好鼻塞问题很重要,上面给大家介绍的这些情况,需要我们有所了解,这样对缓解鼻塞问题是很有好处的。

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宝宝鼻塞吃什么药


宝宝鼻塞的原因有很多,如果是因为受凉感冒造成了鼻塞,那么应该尽快吃感冒药,针对感冒病症进行治疗,而如果是其他疾病导致了鼻塞,那吃的药物也是不一样的,所以吃什么药需要根据病因进行判断。本文就为大家介绍宝宝鼻塞吃什么药好得快。

宝宝鼻塞吃什么药好得快

我们的宝宝体质弱,当天气变化大时或者是家长不注意时,宝宝就很容易感冒。通常感冒伴随的症状就是鼻塞,流鼻涕,发烧等,其中,宝宝鼻塞鼻子不舒服会吵闹的特别厉害,导致家长也跟着不好过。那么,作为家长,我们应该知道那些药物可以使宝宝好的快呢?

1、0.5%麻黄素呋喃西林滴剂

当宝宝鼻塞严重时,这里指的是严重情况下,可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂,使用方法就是在在每侧鼻孔一滴,注意滴药过程中,要让宝宝头部稍往后倾,不然容易使宝宝呛住,此药的效果比较好,滴后几分钟即可缓解鼻塞症状。不过使用一般可在睡觉前或喂奶前10~15分钟滴药,效果会比较好。但需要注意的是,麻黄素对宝宝有副作用,不适宜过多或长期使用,以免引影响宝宝的鼻的嗅觉灵敏度。

2、抗病毒口服液

如果您的宝宝是着凉后,机体抵抗力下降,而导致细菌或病毒侵入体内引起的上呼吸道感染具体表现为流鼻涕,鼻塞,咳嗽咳痰等。 可以给宝宝口服罗红霉素和抗病毒口服液。我们都知道,当宝宝感冒时出现的鼻塞现状是很正常的。罗红霉素具有消炎的效果。而抗病毒口服液则能够增强宝宝抵抗力,刺激宝宝机体,使宝宝能够早日恢复健康,摆脱鼻塞。

3、小儿伪麻美芬滴剂

小儿伪麻美芬滴剂,适用于幼儿由于感冒,枯草热或其他上呼吸进过敏引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状的对症治疗。需要注意的是,此药为处方药,需要在医生的指导下为宝宝服用。

同时,宝宝生病感冒鼻塞一定要多饮水,饮食进清淡易消化食物,避免辛辣等刺激性食物,这样宝宝才能好的快。

宝宝鼻塞有痰吃什么药

孩子很小的时候,抵抗力差,家长一不注意,孩子就很容易染上感冒。这时,感冒常有的症状就是发热鼻塞,喉咙有痰,那么作为家长,给孩子喂食哪些药物会比较有效且副作用小呢?

当宝宝的鼻塞是由外感风热引起的时,表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状,可以选用的药物为:

1、当您的宝宝是处于2岁以下的宝贝时,宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液等,这些都是中成药,是以中药材为原料,符合国家药检规定的药物,在某种程度上来说,对宝宝的副作用小一些。

2、而当您的宝宝是处于2岁以上的宝贝时,宜选小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。同时也可服用西药,例如泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。这些药物需要谨遵医嘱,按量给宝宝服用。

3、而当宝宝出现喉咙里多痰的情况时,妈妈们不妨可以考虑清肺化痰颗粒、小儿止咳糖浆、小儿消积止咳口服液或者是保婴丹等方面的药物。同时还可以搭配上一些消炎去火的药物,例如双黄连,连花清瘟胶囊,清热解毒口服液无糖型,菩提兰口服液, 板蓝根等药物,这样有助于宝宝早日康复,恢复健康。

宝宝鼻塞感冒吃什么药

宝宝们很小的时候,身体的各项机能还未发育健全,身体的抵抗力很差,因此也很容易出现感冒鼻塞的现象,这时候,家长们不要按照经验给宝宝吃一些药,毕竟宝宝们和大人是不一样的,宝宝出现身体不适的情况,一定要按照医生的指示给宝宝服药。

1、莲花清瘟胶囊

莲花清瘟胶囊胶囊有清热解毒、清肺泄热的功效。用途比较广泛,而且药物副作用很低,适合抵抗力差的小宝宝。这种药一般用于治疗风热感冒,比如感冒发热,身体怕冷,流鼻涕,咽喉不舒服等。但是,服药前一定要根据医生的指导给宝宝服用。

2、小儿感冒冲剂

小儿感冒剂可以说是最常见的感冒药了,平价又实用。因为是特意为小孩子准备的药,药性也没有其他的成年感冒药比如阿莫西林强。而且这种冲剂一般没有其他的药那么苦,让小朋友感到难以下咽,小朋友喝药时接受度强,病自然也会好的快了。

3、小儿氨酚黄那敏颗粒等感冒药

小儿氨酚黄那敏颗粒属于混合药的一种,它的主要疗效不仅仅针对于小儿感冒,它还具有清热解毒,抗过敏等功效。小朋友平时有发热,过敏等症状都可以吃这种药。最重要的是,这种药的副作用很小,所以家长无须过分担心孩子感冒时吃这种药会有什么其他的并发症状。

4、桂枝汤

桂枝汤具有宣肺散寒效果,而且性淡,对治疗宝宝感冒有着不错的功效。

不管给宝宝吃什么药,一定要在医生的指导下给宝宝服用,切勿擅自用药!

感冒鼻塞吃什么药


感冒是日常中比较常见的疾病之一,几乎人人都经历过,症状比较明显的就是发烧、浑身乏力、流鼻涕等,特别是感冒鼻塞让人备受煎熬,那么该吃什么药能缓解这种症状呢?本文就跟大家分享下感冒鼻塞吃哪些药比较好。

感冒鼻塞吃什么药

药店其实在我国的普及程度就像便利店一般,基本上我们可以在自家居住的小区之中看到药店的存在,同时很多人都会在家里准备一个药箱,主要是希望可以在遇到突发的状况时可以及时地采取应对的措施,这对于我们来说也可以起到心理安慰的作用。这对于我们来说有一个防范的作用。今天主要是想要跟大家说一下感冒鼻塞的情况下可以吃什么样的药物?希望这篇文章之中的内容可以起到辅助的作用。

1、具有祛除身体内部的寒气的药物,这样的药物进入人的身体以后可以帮助我们的身体尽快地将体内的寒气以及病菌等物质驱逐出去,这对于我们来说是非常有效的。这样的药物在西医和中医上都存在一些具有针对性作用的药物,大家可以去专门地药店进行购买,一定要去正规的酒店进行购买,否则的话如果对身体造成了任何的副作用,即使我们再后悔也没有任何的作用。

2、具有疏通鼻腔内部作用的药物,这类药物主要是希望可以通过作用于鼻腔的内部,尽快地修复受损的区域,从而让我们的身体可以尽快地恢复过来,这样的药物在选择的过程之中最好还是可以咨询一下专业的医生的建议,否则的话自行用药可能会酿成无法承担的后果。

3、药物的选择需要我们谨慎地对待,这样子才是对自己的身体负责任的态度。

感冒鼻塞头晕吃什么药

虽然老话总是说是药三分毒,但是其实我们正常人的身体内部是可以将药物之中含有的某些毒素代谢掉的,这对于我们来说也是身体正常的一个运作过程,大家没有必要过于忧虑,其实主要是通过某些药物来控制致病的源头,从而发挥身体内部存在的自愈能力,促使我们的身体尽快地痊愈过来。出现感冒头晕的状况其实对于我们来说是非常常见的状况,毕竟谁也没有办法保证自己可以一直不生病。今天在这里我们主要是想跟大家说一下感冒鼻塞头晕的情况下可以吃什么样的药物。

1、第一种药物主要是调理身体内部的气血运行的,感冒头晕的情况主要是因为外界的病菌作用于人体的头部,从而引发头部出现各种典型的不适情况,这个时候我们需要吃一些可以改善身体内部气血运行的药物,否则的话这会对我们的身体造成不小的伤害。大脑对于身体来说是非常重要的,头部的护理也是我们不可以忽视的内容。

2、第二种药物的选择主要是抑制病菌生长的药物,这样的药物可以让我们的疾病可以被控制在合理的范围之内,病菌的繁殖能力是非常强悍的,这对于我们来说是一个极大的困扰,不过这类药物的选择最好可以谨慎一些,一定要选择对症的药物,否则的话即使吃了药也根本不会发挥什么作用。

宝宝鼻塞感冒吃什么药


宝宝们很小的时候,身体的各项机能还未发育健全,身体的抵抗力很差,因此也很容易出现感冒鼻塞的现象,这时候,家长们不要按照经验给宝宝吃一些药,毕竟宝宝们和大人是不一样的,宝宝出现身体不适的情况,一定要按照医生的指示给宝宝服药。

1、莲花清瘟胶囊

莲花清瘟胶囊胶囊有清热解毒、清肺泄热的功效。用途比较广泛,而且药物副作用很低,适合抵抗力差的小宝宝。这种药一般用于治疗风热感冒,比如感冒发热,身体怕冷,流鼻涕,咽喉不舒服等。但是,服药前一定要根据医生的指导给宝宝服用。

2、小儿感冒冲剂

小儿感冒剂可以说是最常见的感冒药了,平价又实用。因为是特意为小孩子准备的药,药性也没有其他的成年感冒药比如阿莫西林强。而且这种冲剂一般没有其他的药那么苦,让小朋友感到难以下咽,小朋友喝药时接受度强,病自然也会好的快了。

3、小儿氨酚黄那敏颗粒等感冒药

小儿氨酚黄那敏颗粒属于混合药的一种,它的主要疗效不仅仅针对于小儿感冒,它还具有清热解毒,抗过敏等功效。小朋友平时有发热,过敏等症状都可以吃这种药。最重要的是,这种药的副作用很小,所以家长无须过分担心孩子感冒时吃这种药会有什么其他的并发症状。

4、桂枝汤

桂枝汤具有宣肺散寒效果,而且性淡,对治疗宝宝感冒有着不错的功效。

不管给宝宝吃什么药,一定要在医生的指导下给宝宝服用,切勿擅自用药!

感冒鼻塞头晕吃什么药


虽然老话总是说是药三分毒,但是其实我们正常人的身体内部是可以将药物之中含有的某些毒素代谢掉的,这对于我们来说也是身体正常的一个运作过程,大家没有必要过于忧虑,其实主要是通过某些药物来控制致病的源头,从而发挥身体内部存在的自愈能力,促使我们的身体尽快地痊愈过来。出现感冒头晕的状况其实对于我们来说是非常常见的状况,毕竟谁也没有办法保证自己可以一直不生病。今天在这里我们主要是想跟大家说一下感冒鼻塞头晕的情况下可以吃什么样的药物。

1、第一种药物主要是调理身体内部的气血运行的,感冒头晕的情况主要是因为外界的病菌作用于人体的头部,从而引发头部出现各种典型的不适情况,这个时候我们需要吃一些可以改善身体内部气血运行的药物,否则的话这会对我们的身体造成不小的伤害。大脑对于身体来说是非常重要的,头部的护理也是我们不可以忽视的内容。

2、第二种药物的选择主要是抑制病菌生长的药物,这样的药物可以让我们的疾病可以被控制在合理的范围之内,病菌的繁殖能力是非常强悍的,这对于我们来说是一个极大的困扰,不过这类药物的选择最好可以谨慎一些,一定要选择对症的药物,否则的话即使吃了药也根本不会发挥什么作用。

感冒鼻塞不能吃什么药


反观人类发展的历史,其实我们可以看到在人类历史发展的关键时期总是会出现某种疾病,在欧洲历史上的黑死病,以及在中国古代的瘟疫,如果能够找到有效的治疗疾病的药物的话,意味着人类的发展进入了一个崭新的阶段。其实人类在繁衍生息的过程中许多次与疾病的奋力斗争都展现了人类的智慧与胆魄。今天在这里我们不是想要跟大家分享什么惊心动魄的疾病,我们是想要跟大家说的是在感冒鼻塞的状况下,我们不可以使用什么样的药物?

1、身体出现过敏反应的药物是不可以服用的,主要是基于感冒鼻塞的时候,身体本身就是处在一个比较敏感和脆弱的时候,要是服用这样的药物的话,势必会将过敏反应放大,从而引发一系列的问题,这对于我们的身体来说是非常大的损伤,这里我们需要多加注意。

2、具有刺激性味道的药物,我们知道五官之间其实是畅通的,我们如果希望鼻塞的状况早日缓解的话,其实在选择药物的时候针对气味和味道也应该多加注意,不要让我们的鼻腔承受难以容忍的味道,这对于我们自己来说是非常不利。

3、上述的药物是我们一定需要规避的,大家不要觉得药物不存在服用的禁忌等方面的内容,其实药物的使用是非常讲究这方面的内容的,希望大家在平时的生活里就可以多留心。

宝宝鼻塞有痰吃什么药


孩子很小的时候,抵抗力差,家长一不注意,孩子就很容易染上感冒。这时,感冒常有的症状就是发热鼻塞,喉咙有痰,那么作为家长,给孩子喂食哪些药物会比较有效且副作用小呢?

当宝宝的鼻塞是由外感风热引起的时,表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状,可以选用的药物为:

1、当您的宝宝是处于2岁以下的宝贝时,宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液等,这些都是中成药,是以中药材为原料,符合国家药检规定的药物,在某种程度上来说,对宝宝的副作用小一些。

2、而当您的宝宝是处于2岁以上的宝贝时,宜选小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。同时也可服用西药,例如泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。这些药物需要谨遵医嘱,按量给宝宝服用。

3、而当宝宝出现喉咙里多痰的情况时,妈妈们不妨可以考虑清肺化痰颗粒、小儿止咳糖浆、小儿消积止咳口服液或者是保婴丹等方面的药物。同时还可以搭配上一些消炎去火的药物,例如双黄连,连花清瘟胶囊,清热解毒口服液无糖型,菩提兰口服液, 板蓝根等药物,这样有助于宝宝早日康复,恢复健康。

孕妇鼻塞不能吃什么药


孕妇抵抗力低,很容易因为受到风寒而鼻塞、打喷嚏,严重影响睡眠,那么孕妇鼻塞要怎么办呢?孕妇鼻塞不能吃什么药呢?下面我们就来教孕妇鼻子堵塞怎么办,赶紧来学学吧。

1.孕妇鼻塞不能吃什么药

怀孕前三个月胎儿着床不稳定,产科专家建议最好不要服用药物,服药有可能造成先兆流产甚至胎儿畸形,但这也不是百分之百的,如果孕妇鼻塞严重,可以在医生的建议下服用药物,并且定期监测胎儿发育。

2.孕妇鼻塞不能吃麻黄碱类感冒药

孕妇鼻塞是可以适当吃感冒药的,比如感冒清热冲剂、双花口服液、双黄莲口服液等。但是不能吃麻黄碱类感冒药,这类药可产生震颤、焦虑、失眠、头痛、心悸、心动过速、出汗等,对孕妇和胎宝宝都非常不好。

3.孕妇鼻塞不能吃四环素类抗生素

部分抗生素孕妇是可以服用的,比如青霉素和头孢类的抗生素。四环素则一定不能服用,在孕早期可能会导致胎儿畸形,孕中期和孕晚期服用则可能会使宝宝的乳牙变色。

4.孕妇鼻塞不能吃抗过敏药

有些孕妇的鼻塞是由于接触了过敏源而导致的,但抗过敏药也不能乱吃,很多抗组胺的过敏药不仅对孕妇的身体会造成危害,还会影响胎儿的正常生长发育。

5.孕妇鼻塞不能过量吃维生素C

有的孕妇认为多吃维生素C可以增强免疫力,免疫力提高了鼻塞自然就好了,但是大量服用反而会适得其反,对孕妇和宝宝都不利。

宝宝鼻塞吃什么药好的快


我们的宝宝体质弱,当天气变化大时或者是家长不注意时,宝宝就很容易感冒。通常感冒伴随的症状就是鼻塞,流鼻涕,发烧等,其中,宝宝鼻塞鼻子不舒服会吵闹的特别厉害,导致家长也跟着不好过。那么,作为家长,我们应该知道那些药物可以使宝宝好的快呢?

1、0.5%麻黄素呋喃西林滴剂

当宝宝鼻塞严重时,这里指的是严重情况下,可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂,使用方法就是在在每侧鼻孔一滴,注意滴药过程中,要让宝宝头部稍往后倾,不然容易使宝宝呛住,此药的效果比较好,滴后几分钟即可缓解鼻塞症状。不过使用一般可在睡觉前或喂奶前10~15分钟滴药,效果会比较好。但需要注意的是,麻黄素对宝宝有副作用,不适宜过多或长期使用,以免引影响宝宝的鼻的嗅觉灵敏度。

2、抗病毒口服液

如果您的宝宝是着凉后,机体抵抗力下降,而导致细菌或病毒侵入体内引起的上呼吸道感染具体表现为流鼻涕,鼻塞,咳嗽咳痰等。 可以给宝宝口服罗红霉素和抗病毒口服液。我们都知道,当宝宝感冒时出现的鼻塞现状是很正常的。罗红霉素具有消炎的效果。而抗病毒口服液则能够增强宝宝抵抗力,刺激宝宝机体,使宝宝能够早日恢复健康,摆脱鼻塞。

3、小儿伪麻美芬滴剂

小儿伪麻美芬滴剂,适用于幼儿由于感冒,枯草热或其他上呼吸进过敏引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状的对症治疗。需要注意的是,此药为处方药,需要在医生的指导下为宝宝服用。

同时,宝宝生病感冒鼻塞一定要多饮水,饮食进清淡易消化食物,避免辛辣等刺激性食物,这样宝宝才能好的快。

孕妇鼻塞吃什么水果


孕妇得了鼻塞,为了腹中胎儿的健康,都不敢随便吃药打针,只能通过食疗来缓解不适。那么孕妇鼻塞吃什么水果好呢,怎么能对病情有所帮助呢?快来一起看看吧!

1.梨

梨被誉为百果之宗,不仅味道鲜美、汁水丰富,而且营养全面,有降火、清心、润肺、化痰、止咳、通鼻的功效,能有效缓解因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥鼻塞等症状。因此,孕妇每天吃一个梨,对鼻塞的治疗很有帮助。

2.苹果

苹果酸甜可口,营养含量特别丰富,而且还能补血、养脑,帮助孕妇避免缺铁性贫血和记忆力减退的困扰。苹果的香味清新怡人,不仅能让人心情舒畅,还能明显的消除心理压抑感,缓解孕妇因为鼻塞带来的坏心情。

3.橙子

橙子是维生素C的代名词,能够抗氧化,增强人体的免疫系统。橙子有宽肠、通鼻、化痰、开胃、止咳等功效,孕妇吃橙子能开胃、提高食欲、改善肝胃郁热。而且橙子味道清新,能让人心情愉悦。

4.猕猴桃

猕猴桃酸甜宜人,含有的超丰富的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管作用,可以有效治疗呼吸问题,缓解鼻塞的症状。

5.草莓

酸酸甜甜的草莓是很多孕妇的最爱,草莓中大量的维生素C和胡萝卜素,有润肺生津、通鼻健胃的效果呢,孕妇们可以多吃一些。

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