养胃药有哪些
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“养胃药有哪些”，希望能为您提供更多的参考。
在我们的生活中多数人都是患有一定程度的胃病，或者是胃功能受影响的状况，现在人们因为经常需要应酬大量的饮酒，或者是暴饮暴食等，我们经常的熬夜通宵也是会导致我们出现胃病，所以在生活中养胃是非常的关键的，那么，在生活中有哪些药物是可以帮助养胃呢?跟着来了解。
养胃药有哪些
1、促胃动力药
常用药物:胃复安(灭吐灵)、多潘立酮(吗丁啉)、西沙必利(普瑞博思)或莫沙必利等。
我们在服用这些药物的时候尽可能是在用餐前的半个小时进行食用。
2、抗酸药
常用药物:氢氧化铝、氧化镁、三硅酸镁、碳酸钙,以及复合制剂如胃舒平、盖胃平、胃必治、胃得乐(其中主要成分为抗酸剂)等。
我们服用这些药物可以在吃完饭的1个到1个半小时之后。
3、抑酸药
常用药物:抑酸药的种类很多,常用H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂。前者有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、罗沙替丁、尼扎替丁等,后者有奥美拉唑(洛赛克)、雷贝拉唑、兰索拉唑等。
我们在服用质子泵抑制剂是要在饭前或者是在空腹的时候进行口服，如果是H2受体拮抗剂则饭前饭后都是可以服用的。
养胃粥有哪些
山药百合大枣粥
原料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。
做法：我们首先是将山药洗干净了，然后切成颗粒，将粳米洗干净了，然后放在锅里面，将大枣、薏苡仁、百合都加入，烧开了，然后用小火进行慢慢的熬煮，煮成粥，每天服用2次就是可以了。
功效：我们都知道山药是能够很好的补脾胃，而且百合是能够很好的帮助清热润燥，而且这些食物一起搭配食用能够很好的帮助滋阴养胃和润燥清热。这款粥品是很适合胃病的人群食用，大家如果是有口干咽燥、形体消瘦的状况，我们就是可以多食用这款粥品。
莲子猪肚汤
材料：猪肚1个、莲子1把、葱两段、姜一块、香葱四根、花椒一汤匙
做法：
1、我们首先就是将猪肚切成条，然后就是在冷水里面放一汤匙的花椒，将半块姜拍碎了，然后就是喝猪肚一起用中小火煮开了，然后就是放一汤匙的料酒，然后再次煮开了，捞出来洗干净了，我们要注意莲子一定是不要泡，姜可以是切成片。
2、我们将猪肚、莲子葱姜都放入到汤锅里。
3、然后用大火烧开了，用小火慢慢的煲，等到呈奶白色就是可以了。
4、然后就是放入盐进行调味，加入一些胡椒粉，用小火，慢慢煮半个小时。我们在出锅之前是可以加入一些香油和香葱进行调味。
功效：这款食物能很好的帮助我们改善食欲不振和消化不良的状况，而且对于胃痛有很好的改善的作用。
砂仁黄芪猪肚汤
材料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
做法：我们将猪肚洗干净了，然后是将砂仁、黄芪都放入到猪肚里面，然后加入水进行炖煮，进行调味。
功效：我们食用这款汤品能够很好的帮助益气健脾，而且对于消食开胃有很好的作用。
健脾养胃的中药有哪些
1、白术
我们可以用白术来很好的治疗脾胃虚弱、虚胀、湿痹、小便不利、水肿、黄疸、头晕、自汗，但是大家在使用的时候一定是要进行鉴别。
2、山药
我们吃山药能够帮助健脾胃和促进消化，对于治疗脾胃虚弱也是有很好的作用，我们在选择的时候一定是要注意选择没有腐烂和粗细均匀的状况。
3、黄精
黄精是一种很适合脾胃虚弱的人群服用的药物了，我们如果是可以将党参、白术一起搭配来进行食用，对于阴虚有很好的改善的作用。
4、莲子
莲子能够很好的帮助止泻，而且能够很好的养心安神，但是我们要知道食用莲子之前一定是要去心。
可以长期吃养胃药吗
我们要知道任何的药物都是会产生一定的副作用，胃药也是不例外的，所以我们在平时的生活中一定是要注意按照医生的指导进行服用药物来帮助调理，而且在平时要注意饮食，尽可能是保持饮食清淡一些，我们多吃一些蔬菜和瓜果，一定是要避免吃一些刺激性的食物，食用一些比较容易消化的食物。
我们如果是想要养胃的话，在平时的生活中尽可能是要少吃一些肉类、糯米类、豆类等这些不容易消化的食物，大家如果是服用一些中药来帮助调理的话，一定是要注意饮食的规律，不要加重我们的肠胃负担，养成正确的作息，身体才是革命的本钱，这是最为重要的。
ys630.COm精选阅读
脾胃是维持人体生命活动的重要脏器，在中医脏腑学说中占有重要的地位。脾主运化，胃主受纳，脾升胃降，生化气血，滋长精气，被称为“后天之本”, 历代医家颇为重视。以下介绍一些治疗脾胃病的食疗方：
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。
若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。
若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。
药点药饭
名词解释：药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。
●方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
●方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
●方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
●方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
●方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
●方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
●方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。
●方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。
药茶
名词解释：药茶是指应用某些重要或具有药性的食物，经加工制成茶剂或汤、饮、乳、露、汁、浆等饮料，用于防治相关疾病的一种疗法。
●方1、酸梅汤：乌梅20克，陈皮5克，煎煮后加糖适量饮用。
适用于伤食腹胀，胃纳减少。酸梅当零食可抗衰老
●方2、山楂露：新鲜山楂200克或山楂干20克，用水煎煮后去渣，加糖适量饮用，适用于进食油腻过多，食欲不振。
●方3、大麦茶：焦大麦50克，用开水冲泡后代茶饮用，适用于食欲不振，夏季暑热，口渴等。
●方4、葱椒饮：葱10克，生姜3片，胡椒粉少许，用开水泡后趁热饮服，适用于腔腹胀冷痛、恶心呕吐。
●方5、姜韭牛乳饮：鲜韭菜200克，生姜10克，鲜牛奶250克，先将韭菜、生姜榨汁加入牛奶内。隔水炖热后服用，适用于胃寒疼痛，噎嗝反胃，恶心呕吐。
●方6、番泻叶茶：番泻叶5克，用开水冲泡代茶。适用于实热证的便秘。
●方7、蜂蜜决明子饮：决明子15克，用开水冲泡去渣，加入适量的蜂蜜后代茶饮用，适用于内热便秘，目赤肿痛。
●方8、首乌玉竹饮：生首乌30克，玉竹15克。煎煮后代茶饮用。适用于老年体弱者的便秘。
药菜
名词解释：药菜是指应用具有药性的食物及药物，经过烹调成菜肴以防治疾病的一种方法。
●方1、豆蔻猪肚：豆蔻仁5克，猪肚一只(去杂洗净)，将豆蔻放入猪肚内，用文火炖煨，待熟后调味食用，适宜于胃寒冷痛。
●方2、丁香鸭：丁香5克，肉桂10克，白鸭1只(去毛杂、洗净)，将丁香、肉桂放入鸭腹内后加酒、盐、姜、葱，用文火煨煮至酥即可。适宜于胃寒疼痛，腹胀痛。
●方3、陈皮鸡：陈皮25克，母鸡1只(去毛杂、洗净)，将陈皮纳入母鸡腹内，再加姜、盐、酒等调料后，用文火煨煮即成。适宜于胃胀痛、食欲不振。
●方4、糖醋萝卜：小萝卜250克，将萝卜洗净，切片压碎，用适量的糖、醋、盐、麻油等浸渍即成。适用于脘腹作胀，食欲不振。
●方5、萝卜豆腐汤：萝卜250克，豆腐300克，先将萝卜切丝，与豆腐同煮汤，再加入味精、盐等调料，适用于腹胀、食欲不振。
●方6、炒扁豆：扁豆500克，摘去筋洗净，再起油锅炒煸，并加酱油、糖等调料，适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。
●方7、山药鱼汤：怀山药500克，河鱼一条(约250克，去杂洗净)，加适量的盐、酒、姜、葱等调料一起煮汤。适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。
●方8、芝麻菠菜：菠菜250克，捡洗干净，芝麻25克，先将菠菜在沸水中烫透后切碎，再撒上炒熟的芝麻、盐、味精、麻油等调料即成。适用于阴虚内热所致的便秘。
●方9、木耳黄瓜：黄瓜250克(洗净、切片)，水发木耳50克，先将切成的黄瓜切成条状，用盐腌一下，挤去水分，再将木耳及酱油、味精、麻油等一起挑勾，适用于阴虚内热所致的便秘。
●方10、荠菜香菇：鲜荠菜300克(捡洗干净)，水发香菇50克，起油锅煸炒，并加盐等调料即成，适用于便血。
药粥
名词解释：将中药和米同煮为粥来防治疾病的一种方法。
●方1、佛手粥：新鲜佛手1只，切片或以中药佛手柑15克煎汤去渣，再入粳米100克，冰糖少许，同熬为粥。适用于恶心呕吐、腹胀、纳呆。
●方2、生姜粥：鲜生姜10克，切成薄片，粳米100克，葱5克，同熬为粥，适用于呕吐、感冒。
●方3、砂仁粥：粳米100克熬粥，粥成后加入砂仁细末3克，再煮1-2沸即可。适用于胃痛、嗳气、腹胀等。
●方4、山药粥：新鲜山药100克(或干山药片50克)，洗净切片，同粳米150克煮粥，适用于慢性泄泻。
●方5、白扁豆粥：白扁豆60克或鲜白扁豆120克(粳米100克，同熬为粥，适用于脾虚腹胀，泄泻)
●方6、荠菜粥：新鲜荠菜250克，洗净切碎，同粳米150克熬粥。适用于老年体弱的便血。
消化道疾病大多都与平日里的饮食有关，许多人肠胃不好不是单纯一次病发，而是经常性地觉得肠胃不适。所以培养良好的饮食习惯对于养胃有非常良好的帮助。那么哪些食物是适合养胃的吗？
一、香菜。
许多人都不太喜欢香菜的味道，但是喜欢吃香菜的人就会爱得不得了。香菜一般作为调香料用于各种菜式，也可以作为一种蔬菜煮熟来吃。《本草纲目》记载，香菜性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢,香菜具有和胃调中，健胃消食的功效，能促进胃肠蠕动，开胃醒脾的作用，有助于调节人体消化功能。
二、秋葵。
秋葵含有丰富的糖类、维生素C、可溶性纤维。秋葵是减肥的佳品，可以抑制人体对糖的吸收。我们吃秋葵的时候经常会感到有点滑腻腻的感觉，因为秋葵里有大量的果胶和粘液，这种粘液对保护胃黏膜有一定的保护作用。所以对于肥胖、消化不良、患有胃溃疡、胃炎的人来说适宜多吃秋葵。但是秋葵属于偏寒凉的食物，所以如果是胃热的人吃的话会有很好的食疗效果，但是脾胃虚寒、经常拉肚子的人不适宜长期吃。同时，秋葵不要生吃，食用前要在沸水中主3-5分钟。
三、南瓜。
南瓜中含有的大量果胶可以起到保护胃壁的作用，从而减少胃溃疡。在食用南瓜的时候最好去皮，因为南瓜皮不好消化。
四、面条。
在主食中，面条是比较养胃的。面条比较容易消化，对于胃酸过多的人来说，主餐吃面条可以缓解胃部的不适。吃面条的时候要把面条煮得软一点，而且最好是吃清汤的。炒面、拌面类型相对来说比较油腻，会增加胃的负担。
此外，一些动物的内脏也被认为有养胃的作用。比如牛肚、猪肚，常吃可有补脾胃的功效。
养胃的几个食疗方
养胃粥
准备粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子温水泡软去芯，粳米淘洗干净，大枣也洗干净。把三种材料同时放进锅里，加适量清水，大火煮开转小火熬成粥状。调味根据个人口味。早晚服用可养胃健脾，也可以预防缺铁性贫血。
胡椒猪肚汤
准备新鲜猪肚一个，白胡椒、花椒、排骨、生姜适量。猪肚清洗干净、排骨焯去血水，姜切片。锅内加适量清水放入花椒煮开，放入猪肚焯一下捞出。白胡椒炒香后连同姜片、排骨一同塞进猪肚中，然后再将猪肚放入锅内加清水大火烧开后小火再煮2小时。最后把猪肚捞出切成条，再煮15分钟，加适量盐调味即可以食用。此汤对于胃寒，常因吃寒凉食物而腹泻的患者有食疗保健功效，可以温中健脾、和胃正痛。
虫草百合鸭肉汤
准备鸭肉100克、百合25克、冬虫夏草3克。先将鸭肉放入锅内加清水文火炖30分钟，然后加入其他材料炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。冬虫夏虫补虚损、益精气，百合养阴润肺，鸭肉性甘、寒，有滋补、养胃、补肾等功效。此汤适宜脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者，具有健脾养胃、润肺补肾的功效。
【导读】春季养生要护胃，不妨试试养胃药膳汤，养生汤中加入养胃的食材，滋补的功效更佳，下面就由小编为您推荐春季养生推荐七款养胃药膳汤，希望春季养生推荐七款养胃药膳汤能对您有所帮助。
春季养生推荐七款养胃药膳汤
1、胡椒猪肚汤
材料：胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克。
做法：切去猪肚脂肪，用食盐搓擦，用水洗净，去异味。红枣和生姜用水洗净，红枣去核；生姜去皮、切片。用适量水，猛火煲开，放入全部材料，待水再开，用中火煲3小时，以细盐调味，即可饮用。
功效：此汤水可以调理胃寒的病症，恢复健康脾胃，具有健脾开胃、驱风散寒、温中止痛、强壮身体的作用。
2、山药炖羊排
材料：羊排、生姜、山楂、甘草、山药适量。
做法：羊排洗净后在开水中焯15分钟，捞起沥干后和生姜、山楂、甘草一起爆炒，闻到香气时加水，用大火炖20分钟。最后倒入山药和适量水，文火慢炖40分钟即可。
功效：有温中散寒、补脾益气、健胃消食的功效。山药有助于胃黏膜修复，而且其中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等也有利于脾胃消化吸收。羊肉肉质细嫩，且蛋白质含量高，脂肪却比猪肉少，是冬季养生防寒温补的美味食材。
3、人参煨猪肚
材料：猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。
做法：将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂温食。
功效：可治疗脾胃虚寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄泻等症状。
4、砂仁羊肉汤
材料：砂仁10克、白胡椒3克、生姜、羊肉少许。
做法：将砂仁10克、白胡椒3克、生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。
功效：砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用，特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者。
5、猪肚白术汤
材料：猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。
做法：将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。
功效：有温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于脾胃虚寒的人。
春季养生推荐七款养胃药膳汤
6、参芪猴头炖鸡汤
材料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
做法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功效：补气健脾、养胃护胃。
7、桂枣山药汤
材料：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。
做法：红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。
功效：山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
现在很多人都存在肠胃问题，所以说很多人都对养胃是比较关注的，因为肠胃出现问题了对一个人的健康威胁是非常大的，而且还会影响我们的正常生活，所以说大家应该对养胃的食物有所了解才行，那么具体吃什么食物养胃效果好，一起跟着来看看吧。
养胃食物有哪些
对于养胃的食物来说，我们可以选择吃的还是比较多的，首先推荐吃的就是糯米了，因为糯米中富含B族维生素，是可以起到温暖脾胃效果的一种食物，而且还能够有效补益中气。对于脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻等常见的肠胃不适情况，都有缓解的效果。
白果是营养价值特别高的一种食物，因为其中是含有大量粗蛋白、粗脂肪的，同时还有一定量的还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维存在，再加上多种维生素成分的存在。所以说我们如果可以经常的去吃些白果，这样就能够起到滋阴养颜的效果，同时还可以有效的帮助我们抗衰老，是促进血液循环的好选择，还可以让我们皮肤焕发光彩，是健脾胃的好选择。
山药大家都很熟悉，是大家经常吃的一种养胃食物，因为山药中含有淀粉酶等营养物质存在，而且山药能够有健脾养胃的效果，这样对我们人体消化很有好处。同时通过吃山药能够帮助健脾补益、滋精固肾，是我们解决肠胃不适的有效选择，在平时如果可以经常吃些山药，自然可以改善肠胃问题。
香菇是我们常吃的一种菌类食物，而且吃香菇能够补脾胃，益气。如果可以用于脾胃虚弱，或者是食欲衰退的问题，对肠胃健康是有很大帮助的。而且用来防治佝偻病等问题也是有好处的，所以说是很值得在平时吃的养胃食物。
扁豆大家同样是不会陌生的，因为扁豆是非常健康的一种健脾养胃食物，同时还拥有很强的消暑化湿效果，再加上扁豆中膳食纤维的含量也比较高，要比我们平时吃的芹菜高非常多。如果在平时容易出现便秘上火的问题，那么就可以吃些扁豆来缓解，是解决肠胃不适的好方法。
养胃吃什么水果好
想要养胃的话，那么吃些水果也不错，石榴就是水果中很好的养胃选择，石榴吃起来味道甘甜可口，同时还有很强的生津止渴，润燥功效存在，对于治疗腹痛腹泻等问题也有好处。再加上石榴中是有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等物质存在的，这些都是有助于我们促进消化，降血脂，同时对于调理肠胃的不适情况，也是有一定功效的。
菠萝是大家熟悉的一种水果，因为菠萝性味甘平，而且吃起来还有很强的健胃消食、补脾止泻效果存在。我们吃菠萝是可以帮助补充维生素C的，再加上其中有丰富的水分存在，适量的去吃对肾炎，高血压病的患者来说很有好处。而且有一种能够分解蛋白质的酵素存在，所以对缓解肠胃不适有很大帮助。
苹果可以说是大家最熟悉的水果了，而且苹果有健脾、补气、益胃、生津润燥等一系列的功效，特别是对于脾虚食少、阴虚胃痛等问题来说，都是有一定好处的，特别是帮助我们改善反胃、消化不良的问题，对于肠炎痢疾、大便干结、高血压等疾病都可以缓解。
养胃食谱推荐
养胃食谱还是比较多的，首先推荐吃的就是番茄排骨汤，需要我们准备好排骨500克、番茄250克、番茄酱40克。把将排骨汆烫之后，再选择加入其中一定量的开水，然后就可以把姜片、排骨、料酒一起放入到锅中煮。等到排骨烂熟的时候，再选择加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以开始吃了。这道菜能有效的促进胃液分泌，是帮助我们消化，调整胃肠功能的好选择。
在养胃食谱中，素炒三鲜也不错，准备好荷兰豆200克，芦笋200克，鲜百合150克，还需要油、盐、糖各适量。把荷兰豆去根之后洗净切半，同时鲜百合也要剥开，浸泡之后就可以洗干净备用，而芦笋也需要洗净，切好之后略焯水，过凉水备用。油烧热之后放入荷兰豆翻炒，加入芦笋，翻炒八分熟的时候加一点蚝油、盐、少许糖，最后加入鲜百合翻炒就可以出锅。
上面给大家介绍了养胃的食物选择，我们如果可以吃的健康，首先对我们肠胃健康是有帮助的，对于预防肠胃疾病也有意义，还可以让食物中的营养更好的被我们的肠胃所吸收，所以说上面推荐的这些养胃食物大家是不能错过的。
肠胃问题是现在最常见的一个情况，这样的问题对我们人体健康影响还是很大的，如果长期的处于肠胃的不适情况下，这样会给我们健康带来很大的威胁，所以说需要注意方法调整好就显得很重要，通过服用养胃茶来缓解是不错的选择，一起和看看具体养胃茶有哪些。
养胃茶有哪些
养胃茶对我们健康还是有很大帮助的，首先推荐的就是红茶，因为在茶叶中有一种非常重要的物质茶多酚的存在，这样的物质是有很强的收敛性存在，而且能够对胃有一定刺激的作用，同时我们在空腹的情况下选择服用，那么会让刺激性更强。而红茶就完全不同，因为是经过发酵烘制之后制作的，同时茶多酚在氧化酶的作用下，是可以进行酶促氧化反应的，同时因为其中的含量也会减少，所以说对我们胃部的刺激性来说，也是会大大减小的。同时茶多酚的氧化产物，是可以促进我们人体进行消化的，所以说红茶是不会伤胃的反而是可以帮助我们养胃的。如果我们可以经常饮用红茶，是可以帮助消炎的，对于保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
普洱茶同样很适合用来养胃，因为其中有一些成分，在帮助我们抑制人体肠胃中有害微生物的同时，还可以促进我们体内有益菌的生长，这样就可以帮助我们调整好肠胃功能，同时因为其中的生物碱类是可以促进胃液分泌的，而黄烷醇类是可以帮助增强肠胃蠕动能力的。通过适当的饮用普洱熟茶之后，不仅不会对我们肠胃造成刺激。反而是可以帮助促进胃液分泌的。坚持长期的饮用普洱茶，是可以帮助我们养胃、护胃的。同时普洱茶中是有促进我们肠胃蠕动的效果，所以说长期的饮用之后，是有助于我们通便、预防便秘问题的。
养胃茶的做法
养胃茶的做法还是非常多的，我们自己也可以进行制作，首先推荐的就是山楂蜜茶，需要我们准备好鲜山楂30克、蜂蜜适量。首先要把鲜山楂果研碎去籽，然后用开水冲泡果肉之后，再选择过滤取汁，然后根据自己的口味调入蜂蜜就可以吃了。
大枣茶同样是属于养胃茶，首先我们要把大枣洗净之后切碎，而且每天都需要取适量的大枣，用沸水冲泡之后作为茶饮就可以了。在吃的时候和碎枣一起吃下就可以了。
木香乌麦饮也是不错的一种养胃茶，需要我们准备好木香6克，麦冬15克，乌梅10克，首先要加水煎上10-15分钟，然后就可以开始饮用了。是很适合给萎缩性胃炎的病人服用的，是可以有很强养胃生津，行气止痛的功效。
生姜红茶同样是很适合我们在平时服用的一种养胃茶，我们要把红茶和磨碎的生姜一起放到杯中，然后在其中加入适量的红砂糖，可以帮助促进头脑的清醒。同时因为红茶是可以养胃的，所以这是很适合我们在平时吃的养胃茶。
养胃茶怎么喝
喝养胃茶的时候，首先要选对品种才行，首先推荐的就是茉莉花，这是可以帮助我们发挥出理气开郁功效的一种养生茶，而且茉莉花还有一个主要的功效，是可以帮助化湿和中的，主要是可以帮助是可以促进中焦的脾胃，同时因为茉莉花是有性温特点的。所以说这是属于一种健胃的好选择，通过经常的去饮用一些茉莉花茶，这是属于一种养胃效果非常好的调理方法了。我们可以在杯中加入3g的茉莉花茶，然后注入90℃左右的热水，等到没过茶叶之后，就可以进行温润泡，然后再注入其中适量的热水，等上一分钟之后就可以开始饮用了，需要我们在杯中剩余1/3水量的时候续水，这样就可以多次进行冲泡的工作了。
丁香茶同样是养胃茶的好选择，不过很多人并不是很了解丁香茶的养胃效果，其实只要我们可以对丁香有一定的了解之后，就能够发现丁香茶的养胃功效还是很强的，首先可以通过服用丁香茶的方法来去除口气，特别是对于肠胃不适而导致的口臭问题，通过喝丁香茶是非常管用的。因为丁香茶是性温的养生茶，可以有温中、降逆、养胃等功效，如果可以经常的喝丁香茶，是可以帮助我们缓解腹部胀气的问题，同时还可以帮助增强消化能力，是减轻恶心呕吐问题的好方法。推荐大家每天都冲泡3到10g的丁香茶，在饭前或者是饭后饮用都可以，坚持服用上一段时间之后，可以让我们肠胃更好。
上面给大家推荐了几款养胃茶，这些养胃茶是很适合我们在平时服用的，因为这些养胃茶的效果都很不错，而且通过服用养胃茶在养胃的同时还可以有效的预防疾病产生，所以上面推荐的这几款养胃茶是大家不能错过的，对我们健康有很大帮助。
你是不是也有经常胃痛的情况呢，很多人都有这样的问题出现，原因有很多，比如说抵抗力低啊，或者是饮食不规律导致的等等都会造成胃痛的情况哦，那么如何养胃的呢，下面的这些养胃的药膳可以试试，可以缓解胃痛的情况哦。
白胡椒猪肚汤
材料：白胡椒15克、猪肚500克、盐5克。
做法：先把猪肚反复冲洗净;再把白胡椒放入猪肚内;最后把猪肚头尾用线扎紧，加凉开水适量，慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软)，加盐调味饮汤食猪肚即可。
功效：胡椒具有温中、下气、解毒之功效。对因脾胃虚寒引起的胃痛腹胀者大有益处。胡椒可以有养胃的作用，对于缓解胃痛啊或是肠胃不适有很好的效果。
莲子糯米粥
材料：莲子50克，糯米100克，白糖适量。
做法：温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净;糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。放入莲子、糯米，清水适量，煮成粥，白糖调味，即可食用。
功效：补中益气，清心养神，健脾和胃。
清炖鲫鱼
材料：鲫鱼、生姜、橘皮、胡椒、吴茱萸、黄酒、盐、葱。
做法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放几片到鱼上，剩余姜片和橘皮、胡椒、吴茱萸一起用纱布包好，填入鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水，隔水清蒸半小时，取出纱包，加入味精即可。
功效：清炖鲫鱼可以温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。这样的搭配方法可以有很好的缓解畏寒虚弱的作用，对于缓解胃痛有帮助。
上面介绍了一些可以养胃的食疗药膳，方法简单，营养价值很高，营养丰富易吸收。适合的人群也比较多哦，比如说老年人，孩子，还有女性都是很适合的，可以缓解肠胃不适，而且还可以补充丰富的蛋白质，对身体健康有好处。
肠胃的健康还是非常重要的，如果不能有一个健康的肠胃，这时候会容易引发各种肠胃问题，所以说需要我们掌握方法来调整好，多喝些养胃茶是不错的选择，那么具体养胃茶都有哪些，这是大家不清楚的，下面就让我们一起跟着来看看吧。
养胃的茶有哪些
通过喝茶的方法来养胃，效果很不错，而且对我们健康也会有好处，首先推荐的就是红茶，在茶叶中有一种很重要的物质茶多酚，这种物质是有收敛性存在的，可以对我们胃部有刺激作用，而且在空腹的情况下，刺激性是非常强的，容易影响肠胃健康，但是红茶完全不一样了。这属于发酵烘制之后制作的，所以说茶多酚在氧化酶的作用下，会发生一种酶促氧化反应，而且这种物质的含量减少之后，自然对我们胃部刺激性也会大大的减小。茶多酚的氧化物，可以起到促进人体消化的效果，所以红茶能帮助养胃。
普洱茶也属于一种养胃茶，因为普洱茶的成分，可以帮助我们抑制人体肠胃中有害微生物的生长，还可以促进有益菌的量，可以调整好我们肠胃，可以有效的促进胃液分泌，而且其中的黄烷醇类物质，可以帮助我们有效的增强肠胃蠕动。适量的去喝普洱熟茶，不会对肠胃造成刺激。同时普洱茶成分可以抑制人体肠胃中有害微生物，对促进益生菌的量也有好处，可以调整肠胃功能，其中拥有独特的生物碱类物质，可以促进胃液分泌。普洱茶在进入到我们肠胃之后，可以形成一层保护膜，能够附着在我们胃表层，可以对胃有保护的作用，所以说大家长期的饮用普洱茶就能发挥出养胃、护胃的效果。而且普洱茶可以促进肠胃蠕动，所以长期的饮用可以帮助通便，预防便秘。
养胃的茶怎么喝
养胃的茶中，比较推荐的一款就是茉莉花，茉莉花茶最主要的药用功效，就是能够帮助理气解郁毛孩可以发挥出化湿和中的效果，因为茉莉花是性温的养胃茶，所以是可以作为健胃饮品服用的，而且通过多饮用一些茉莉花茶，可以作为一种非常好的调理方式。可以在杯中加入3g茉莉花茶，然后注入90℃左右的热水，等到没过茶叶之后，润泡一段时间之后，再悬壶，通过高冲的手法来注入适量热水，等上一分钟之后就可以饮用了，等到杯中剩余1/3水量的时候，需要及时续水，可以方便多次进行冲泡服用。
养胃的茶怎么泡
养胃茶的种类比较多，桂花茶是不错的一个选择，本身桂花就有药用价值。而且桂花是性温、味辛的，还可以入肺、大肠经，煎汤、泡茶，浸酒服用都可以，能发挥出温中散寒、暖胃止痛的作用，尤其是对食欲不振、痰饮咳喘等不适情况，都会有治疗效果，除了饮用桂花茶之外，大家还可以试试把桂花、纯藕粉，再加上白糖，一起冲调成桂花茶服用，不仅味道好，而且还很开胃，也可以准备好上等小枣，加糖之后开始煮，最后加入桂花就制作成了健脾开胃的桂花茶。
喝养胃茶的注意事项
喝养胃茶的时候，首先应该避免空腹饮茶，因为胃不好的人，肠胃调节功能很差，这时候我们空腹饮茶，肠胃会出现比较大的负担，是会导致肠胃功能出现紊乱的问题，这时候就会引发我们肠胃不适，这样不但没有办法养胃，还会对胃部造成很大影响，所以必须避免空腹喝茶的做法。
浓茶也是喝养胃茶的时候应该避免的，在浓茶中含有大量的茶碱物质，如果我们长期大量的饮用浓茶，会刺激到肠胃，容易导致虚弱、消化不良等症状的产生。
而且我们一定不能喝烫茶，尤其是在冬天的时候，大多数人都会用滚烫的开水来选择泡茶，但是这样做法不正确。滚烫的开水会大大削弱养胃茶功效，还会因此刺激到胃部和口腔黏膜，这样自然对身体健康没有好处。喝养胃茶的时候，温度刚刚觉得有些烫比较好。
如果想要养胃，那么选择喝养胃茶是不错的选择，上面推荐的这些养胃茶都是不错的选择，坚持服用能够帮助促进肠胃健康，也是预防肠胃疾病产生的一个好方法，如果可以坚持服用，这样对解决我们常见的胃痛问题很有好处。
胃是我们人体很重要的器官之一，胃的好坏不仅影响着我们的身体健康，还影响着我们的心情和食欲。现在的人们由于饮食等各方面原因，人们的胃变得越来越脆弱。养胃成了现在人们的一种趋势。你想知道养胃的食物有哪些吗？下面为大家介绍5大养胃良药。
养胃的食物有哪些
榴莲：榴莲是养胃之王。榴莲中含有多种对人体有益的元素，是一种营养密度高且均衡的水果。经常吃榴莲可以有效地养胃，即使是有胃病的人吃榴莲也能使胃慢慢的健康起来。每月吃一小块就可以很好的养胃了。
胡豆：胡豆中含有丰富的粗纤维、蛋白质、胡萝卜素等对胃有好处的元素。更被称为天然的养胃食物。经常吃胡豆可以减轻胃病，使我们的胃更加健康。如果你能每月两次，你的身体就能倍儿棒。
花生：花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等元素，这些元素都是对胃非常有好处的，因而花生也成了养胃佳品，每周吃几粒就可以做到简单的养胃了。
红枣：中国的古典草药书籍「本经」就有记载，红枣是一种可以养胃补血的食物。多吃红枣不仅能养胃，还能提高人的免疫力，使人体更加健康，每隔两天吃几颗红枣，你的胃就会越来越健康。
南瓜：南瓜是大自然馈赠给我们的养胃良药。南瓜中含有丰富的维生素A,能够保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾病发生。多吃南瓜可以健脾，养胃让胃更健康。
对于现在的年轻人来说，胃疼基本上算是一种家常便饭了，因为他们会经常熬夜，晚上睡不着，早晨起不来，从而错过早饭，从一天三顿变成一天两顿，而且他们会经常要求吃一些大鱼大肉比较油腻的东西，甚至会经常喝酒，这就对他们的胃部造成了比较大的消化负担，从而导致胃疼的现象产生，那么我们如何让我们的胃疼得到缓解，在我们的日常生活中如何才能够做到养胃呢?其实养胃最便捷的方法就是吃药，那么我们养胃的药物又有哪些呢?跟着来看看。
养胃的药有哪些
如果我们在医院询问医师或者是从网上找一些关于养胃的药物的话，那么我们能够找到以下几种，第1种是抑制胃酸的药物叫做ppI抑制剂，这种抑制剂能够抑制我们胃部胃酸的产生
还有一种就是胃黏膜保护剂胃黏膜对于我们为器官来说是非常重要的一项组织，它能够保护我们的胃器官不受伤害，所以一定要将我们的胃黏膜保护好。胃粘膜保护剂比如，康复新液、铝碳酸镁片、麦滋林等。
养胃的药怎么吃
抗酸剂
抗3的意思就是抵抗我们为不为3，也就是能够起到一定中和胃酸的作用。所以抗酸剂的药性大多数都为弱碱性，它能够平衡我们的胃内的pH值，从而缓解症状，而且它的起效时间是非常快的。
如果我们要服用的话一般选择在吃完饭后的1~2个小时之间使用，这样既能够综合我们胃部分泌的过多的胃酸，还能够在我们的胃中形成一层保护膜。
胃黏膜保护剂
这类药我从名称上就可以理解，主要作用就是用来保护我们的胃黏膜，并且能够起到促进黏膜修复的作用。常见的如铋剂。
这类要我最常见的就是在我们胃部的酸性环境下发挥作用，从而形成一层保护膜，覆盖于胃部的溃疡的表面，这样就能够阻止分泌的胃酸，以及我们所食用的一些食物对于胃部溃疡的袭击，所以我们如果想要服用这类药物的话最好在饭前或者是空腹服用。
且不宜与抗酸盐与抑酸药合用，会破坏掉我们胃部的酸性的环境。
促胃动力剂
促胃动力剂就能够起到促进消化的作用的，也就是可以促进我们的胃和肠道的蠕动，从而能够快速的将我们的体内的废物排出体外。常见如多潘立酮、莫沙必利。
如果我们想要服用促胃动力剂的话，适宜在吃饭之前服用。
养胃的中药配方
对于养胃这项工作来说，大多数人可能会选择中药，因为中药吃起来更加温补，但是中药我们不能够随便使用，一定要询问医师，下面我们可以说一种养胃的中药配方
处方;法夏25g，黄芩15g，干姜10g，党参30g，炙甘草5g，川连12g，吴茱萸2g，乌贼骨40g，先煎浙贝母15g，木香砂仁各8g，后下柴胡12g，白芍 升麻各8g，枳壳10g，焦四仙各15g。
三副水煎服 若服药后有口干现象则 甘草增用至10g， 白芍增用至12g，循序服之即可。
养胃的食疗方法
1、南瓜
南瓜这种蔬菜对于我们的胃部来说是非常有帮助的，因为它能够帮助消化，并且对于脾胃起到很好的养护作用，从营养学的角度来说，南瓜当中维生素a的含量非常丰富，而且这类维生素能够起到保护胃黏膜的作用，从而防止胃炎，胃溃疡等疾病的发生。
2、山楂干
山楂干和我们日常中见到的山楂片儿最大的不同就是，山楂片会加入大量的糖分和添加剂，而山楂是直接脱水制作而成的，所以它的纤维素含量比一起山楂片来说是非常高的，口感吃起来也非常好，这类食物可以说是消食，提高食欲，养护胃部最好的食品了。
3、猴头菇
猴头菇是一种菌类，这种菌类含有一些不饱和脂肪酸，能够起到促进血液循环，降低血液中胆固醇含量的作用，对于一些人来说，能够提高他们的机体免疫力，延缓衰老，从而起到预防胃溃疡，十二指肠胃溃疡等消化道疾病的作用。
通过我们上文中对于养胃药物的介绍，相信大家都能够有一定的了解，但其实俗话说的好是药三分毒，如果我们想要更好的养好我们自己的胃的话，最好还是要改善自己的饮食情况，吃一些对于胃部比较好的食物，只吃药的话，并不能够完全缓解，甚至会造成一些其他的情况。
胃是我们一个比较重要的器官，如果胃部出现了问题的话，对我们的影响是非常大的。其中有一种就是胃阴不足。中医上治疗胃阴不足的方法就是养胃阴。下面小编为大家整理了一些可以有养胃阴作用的食物以及中药，大家一起来看看。
什么是胃阴不足
胃阴不足是中医术语。它是由胃病久延不愈，或热病后期阴液尚未恢复，或平时嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火而寻致胃阴耗伤。其主要临床表现是：胃部隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或腹部不舒，或干呕呃逆，舌红少津，脉细数等。
养胃阴的食物有哪些
1、苹果味甘、性凉。作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
2、燕窝味甘、性平，归脾、胃、肾经。作用：养阴润燥，益气和中。宜于阴虚胃痛，津亏便秘，胃热吐血。
3、银耳味甘、性平。作用：滋阴润肺，养胃生津。宜于阴虚胃痛，肠燥津亏便秘。腹泻、外感者忌食。
4、百合味甘微苦、性凉，归肺、心经。健脾滋胃，清心安神。宜于胃阴虚兼有心烦失眠者。虚寒泄泻者忌食。
5、松子味甘、性微温，归脾、肺、大肠经。作用：养液熄风，润肺止咳，润肠通便。宜于津亏肠燥便秘。湿证、腹泻者忌食。
6、蕃茄(西红柿)味甘酸、性微寒。作用：生津止渴，养胃消食。宜于阴虚胃痛，食少纳呆。虚寒证忌食。
养胃阴吃什么水果蔬菜
养胃阴可以多吃一些新鲜的温热性的水果以及蔬菜，这样对保护脾胃比较好。
养胃阴的中药有哪些
1、白术
白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。
2、黄精
黄精具有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用，如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群，则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。
3、沙参
沙参味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症，及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。
4、茯苓
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
养胃阴的中成药有哪些
香砂养胃丸
【组成】白术、砂仁、藿香、豆蔻(去壳)、木香、香附(醋制)、陈皮、厚朴(姜制)、广藿香、茯苓、枳实(炒)、半夏(制)、甘草、生姜、大枣。
【用法】水丸每服6克，日服3次。颗粒剂(冲、剂)每服1袋，日服2次，温开水送下。
香砂平胃丸
【组成】苍术、陈皮、厚朴、甘草、南山楂、麦茅、香附、砂仁等。
【用法】每服6至9克，日服2次，温开水送下。
香砂枳术丸
【组成】白术、枳实、木香、砂仁等。
【用法】每服6至9克，日服2至3次，空腹温开水送下。
香砂六君子丸
【组成】广木香24克、西砂仁24克、炒党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克、炒广皮30克、制半夏60克。
【用法】每日二次，每次6克，食后开水吞服。
一般我们吃的水果以及蔬菜只能起到一个辅助保护脾胃的效果，是防患于未然的，如果已经出现了胃阴虚的话，最好是选择中药或者中成药，再加上注意平时自己的膳食，这样调养起来的话，会事半功倍。大家不要错过了。
对于职场的男人来说，养好自己的胃也是一件非常重要的事情，职场男人经常不能按时吃饭，这对胃就是非常不好的，需要我们去注意，小编具体给您介绍下。
1. 忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染。不洁的食物，是感染溃疡的原因之一。
2. 忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又会损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
3. 忌狼吞虎咽
食物进入胃内，经研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果狼吞虎咽，食物咀嚼不细，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤。另外，细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。
4. 忌酗酒抽烟无度
如果已有消化系统疾病，应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害。过量饮酒则会直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂甚至出血。酒精还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
5. 忌滥用损伤胃肠的药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。它们会破坏胃黏膜屏障或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌减弱胃黏膜的保护作用，均能导致胃病。
养好自己的胃部，不让胃影响到自己的健康，影响到自己职场的生活，这也是一件很重要的事情，我们可以适当的去关注。
身体中任何一个器官出现问题都会使我们不适，随着年龄增长，很多人对养生也渐渐重视起来，平时吃东西也不再随心选择，而是以保健为主，那么养胃护肝食物有哪些呢？喝粥是养肝护胃不错的选择，而且不同的粥营养价值也不同，其中红枣山药粥不仅养胃，还对补血有很好的促进作用。
护肝养胃的食物
1、五味子粥
五味子粥具有很高的食疗价值，不仅可以养肝护肝，还可以养胃。五味子粥的主要材料为五味子和大米。做法很简单，只要将淘洗干净的大米和五味子一起入锅，加水后大火煮开，然后用文火煮熟即可。
2、红枣山药汤
红枣山药汤能健脾养胃、滋补肝肾。其主要材料为红枣、山药、桂圆肉、红糖。具体做法如下：第一步，将红枣洗净去核，山药削皮切块，然后一起放入锅中，加水煮熟。第二步，放入桂圆肉和红糖，等到桂圆肉都煮散开时，即可关火了。
3、菊花粥
菊花粥具有较好的护肝养胃效果，其主要材料为菊花和大米。具体做法比较简单，首先将大米淘洗干净，菊花也要清洗一下，然后将大米和菊花放入锅中，加入适量的冷水之后，用大火煮开，然后转中小火，直至将大米煮烂即可食用。
4、鸡肝粥
鸡肝粥具有养肝、补血、养胃等功效。其主要材料为鸡肝、大米。具体做法如下：第一步，将鸡肝处理干净，然后焯一下水。第二步，将鸡肝和大米一起熬成粥，即可食用。
总的来说，护肝养胃的食物是比较多的，比如上面介绍的这四种食物都是常见的护肝养胃食物，具有较好的效果。建议需要护肝养胃的朋友，在日常的饮食中添加这些食物，可有效预防胃部和肝脏疾病。希望通过本文的介绍，能让更多的朋友了解护肝养胃方面的相关知识。
身体出现一些疾病问题是很常见的，我们很多人只有在生病的时候才会知道健康是多么的宝贵。胃病是很多人都有的，以前一般都是中老年人才会出现胃病，现在很多人年轻人胃也不好，这和饮食习惯有着很大的关联。那么吃哪些食物可以护胃呢?下面小编就为大家推荐一些吧。
1.牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。喝牛奶可以很好的养肺养胃，如果出现阴虚胃痛的症状的话，喝一些牛奶可以很好的改善症状和疼痛。喝牛奶可以很好的通便，治疗便秘。喝牛奶还可以治疗消化性的溃疡病，起到缓解的功效。
2.粥类
要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。早在古代，人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。喝粥的时候可以根据自己的口感加入一些材料，每天早上起床的时候喝一些粥对于肠胃的保护是很好的，尤其是一些胃虚的人，经常喝粥可以很好的养胃。粥里面可以放入一些花生、杏仁等食物，增加营养。
3.汤水
除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。喝汤也是可以养胃的，不过在选择汤的时候，最好是选择一些清淡的汤，肉类的汤药少喝，可以喝一些蔬菜炖的汤。海带汤、萝卜汤、紫菜汤都是非常好的选择。清淡的汤还可以帮助减肥。
正确合理的饮食对于健康的帮助是非常的大的，平时即使大家在忙也要吃好喝好，这样身体才会更加的健康。上述的这些食物虽然看上去非常的普通，可是它们都是护胃最佳的食物，平时大家吃一些可以这些食物来护胃，当然了，正确的饮食习惯不可少。
饮食养生
运动养生
