感冒了不能吃什么水果
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何在养生保健方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《感冒了不能吃什么水果》，希望对您的养生有所帮助。
水果当中含有丰富的维生素和纤维素，因此在感冒生病的时候医生常常嘱咐我们要多吃水果，但是并非所有的水果都适合在感冒的时候食用。这里就帮大家分析一下在感冒的时候不能吃什么水果。
1、榴莲
榴莲当中含有非常丰富的维生素和纤维素，可以为我们的身体补充能量，而且榴莲作为热带水果，所含有的糖分和脂肪含量也相对较多，可以为我们的身体提供源源不断的能量供给，是我们的身体即使不吃饭，也可以通过榴莲补充足够的能量。但是榴莲当中却含有较大的火气，如果在感冒的时候食用榴莲，我们的身体可能会出现由于无法在虚弱的时候承受那么大的火气，而出现发炎上火的情况。
2、荔枝
荔枝和榴莲一样，都很容易导致我们出现上火的情况，所以在感冒的时候也要尽量避免食用荔枝。如果真的想要食用荔枝，要先将荔枝放入到盐水之中进行浸泡，泡上半个小时左右，在食用的时候要记得将荔枝肉上面的白尖部分去除。或者是直接将荔枝放入到温水中泡制。
3、芒果
芒果虽然吃起来软糯香甜，但是芒果肉中却含有很大的湿热，经常食用芒果会导致我们身体当中的湿气加重，从而加重我们身体感冒的情况。原本感冒就是由于身体当中的湿气过重导致抵抗力下降，如果再继续食用芒果，只会使我们感冒的情况更加的严重。所以在感冒的时候，不论是成熟的芒果还是口味清爽的青芒果，我们都要减少食用。
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孕妇喉咙痛的时候在饮食方面一定要多加注意，只有这样才能够避免因为饮食不当所导致的咽喉疼痛加剧的情况。这里就帮大家分析一下，孕妇喉咙痛的时候不能吃什么食物。
1、红枣
红枣虽然具有很好的滋补功效，可以帮助我们补充身体中的血气和能量。尤其是孕妇在怀孕的时候，食用红枣可以帮助孕妇们补充身体的能量，同时补充孕妇们身体所需要的血气，能够保证孕妇们的面色红润。但是在孕妇们咽喉疼痛的时候，是不能够食用红枣的，因为红枣是一种非常热气上火的食物，食用过多的红枣会导致孕妇们身体中的火气和热气出现增加，从而加重咽喉疼痛的状况。
2、零食
孕妇们在怀孕的期间都会随手准备一些小零食来应对突如其来的饥饿感。而且一般都会选择饼干、干果这一类比较容易储存的零食，但是在咽喉疼痛的时候，孕妇们就要注意避免食用这些零食了。这些零食虽然可以帮助孕妇们很好的减轻饥饿感，但是这些食物中所含有的添加剂和防腐剂也很多，有可能对孕妇们的身体造成负面影响，而且在咽喉疼痛的时候食用这些干燥的食物也会导致疼痛感进一步的加剧。
3、辛辣食物
许多人在怀孕的时候会变的偏爱重口味的食物，辛辣食物就会因此变成很多人的心头好，但是孕妇们在咽喉疼痛的时候是不能够食用辛辣食物的，辛辣食物只会加重病情。
感冒的时候我们通常会通过服用药物来达到快速治疗的目的，但是有一些药物在我们感冒的时候是不能服用的。这里就帮大家分析一下。
1、抗生素
在我们身体出现问题的时候，为了可以使身体快速的恢复健康，我们总是会习惯性的自行服用一些抗生素，比如阿莫西林之类的药物来增加免疫力和抵抗力。这一些药物可以快速地杀死我们身体之中的病毒和细菌，当这些细菌和病毒可以得到杀除之后，使我们产生感冒的原因也就得到了有效的消除。但是抗生素的使用却会让我们的身体对其产生严重的依赖性，从而使我们以后在真的需要采取抗生素进行治疗的时候无法使用。所以在感冒的时候尽量不要服用抗生素。
2、凉茶
很多商家为了赚取利润，都过大的宣扬了凉茶的功效，是很多人被误导，认为通过饮用凉茶就可以起到很好的治疗感冒的效果，但实际上，凉茶的效果和普通的白开水之间并没有什么不同。凉茶虽然大都是采用中药进行熬制的，但是凉茶中的重要大都是经过反复的熬煮，药效已经大大的降低了，即使饮用也起不到应有的作用。而且有的中药在经过反复熬煮之后，反而而出现毒性，对我们的身体产生负面的不良影响。因此，在感冒的时候就不要饮用凉茶了，多喝一些温开水即可。
感冒的情况大家都不会陌生，可以说我们每个人都有过感冒的问题，所以说对于感冒的情况我们应该有所了解才行，特别是对于感冒的时候吃什么东西可以改善和缓解问题，这都是我们关注的，那么具体感冒了之后吃什么水果好，一起跟着来看看吧。
感冒了吃什么水果
如果出现了感冒的情况，那么首先应该吃的水果就是西瓜了，特别是对于风热感冒的问题，因为西瓜是因为热带传过来的一种水果，是属寒性的，吃了之后可以帮助我们利尿，同时对风热感冒的情况可以帮助解决，不过对于普通感冒的人群来说，就不要吃西瓜了。因为西瓜属于一种比较寒凉的水果，吃了之后容易导致支气管的收缩，会导致咳嗽的问题加剧，会导致病情的恶化出现。
梨同样是感冒的时候很适合我们吃的，因为吃梨是有生津止渴、清热止咳的功效存在。同时因为梨的营养也是比较丰富的，是可以帮助我们改善呼吸系统以及肺部功能的。如果可以经常吃梨，这样对预防感冒的情况有好处，还可以满足我们人体对于膳食纤维的需求，对肠胃健康有好处。
甘蔗同样是很适合感冒的时候吃的水果，因为含纤维的量是非常丰富的，再加上甘蔗的含糖量也比较高，属于浆汁甜美的一种水果，是帮助我们解决感冒问题的好方法。软骨出现了风热感冒的问题，尤其是有咳嗽的情况，那么富有感冒就可以帮助我们缓解了。
风寒感冒了吃什么水果
风寒感冒是最常见的一种问题，这时候我们可以吃的水果还是比较多的，首先可以吃的就是柚子了，因为其中有多种的营养物质存在，尤其是胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等都是比较丰富的，所以说可以起到化痰、止咳、益肺的效果。不过柚子一定不能吃多，适量吃就可以了，可以缓解风寒感冒导致的咳嗽问题。
苹果对风寒感冒的人群来说也是很适合吃的，因为苹果是一种性平的水果，同时还有补心润肺、生津解毒的功效，是属于养胃效果很不错的一种水果，特别是对于风寒感冒的人群来说，多吃些苹果可以帮助缓解病情，而且还可以起到预防风寒感冒的功效，而且苹果有强大的杀灭传染性病毒的效果，所以说吃苹果对风寒感冒问题有好处，是润肺止咳的优秀水果选择。
宝宝感冒吃什么水果好
如果宝宝出现了感冒的情况，那么这时候可以吃些香蕉，特别是在孩子发烧的时候食用比较好，能够起到增加孩子食欲的功效，同时对于补充水分也有帮助。主要是可以起到通便的效果。同时因为香蕉是属于一种寒凉性质的水果，对于平性和寒凉性质的人群来说，能够起到很不错的退烧效果，而且还可以补充所需要的营养物质。
荸荠对于感冒的宝宝来说也是很适合的，因为荸荠可以起到预防流脑、高血压的功效，还可以帮助我们辅助治疗慢性咳嗽的问题，因为荸荠是属于一种寒性的食物，所以是可以帮助我们清热泻火，同时还可以有效的补充营养，尤其是对于感冒初期的宝贝来说，有非常强大的退烧作用存在。
而草莓也是很不错的选择，对于宝宝来说，酸酸甜甜的草莓是非常好吃的，而且草莓还有很强的降火功效存在。我们通过吃草莓是可以起到去火、清暑的效果，对于解热、除烦也有帮助，是我们缓解感冒问题的好方法。
多吃水果的好处
多吃水果对人体健康很有好处，首先水果对皮肤健康有好处，因为水果中有大量的抗氧化物质存在，尤其是维生素E和微量元素是很丰富的，可以帮助我们滋养皮肤，所以说美容的效果很不错。可以让我们皮肤更红润，有弹性，还可以起到美白的效果。
水果还可以起到防治心血管病的效果，因为水果是可以增进消化的，同时对我们改善心肌功能也有意义，对于维持人体内酸碱平衡是有条件效果的。
上面给大家介绍了感冒的情况，能够发现感冒的时候饮食需要重视才行，大家是一定不能盲目去吃的，而上面介绍的几款食物都是很不错的选择，对我们改善身体不适有好处，是感冒的人群不错过的，感冒了就要这样吃才行。
对于感冒来说，大家要是感冒的话，会全身感动到很难受，不想吃一些食物。那么在这时候给患有感冒的人增加一点水果来调节食欲的话，会感到更好的哦。大家知道感冒吃什么的水果最好吗？这些水果具有什么功效呢？
对于水果的选择，大家都是怎么选择的呢？在我们生活中就有上百种水果，但是大家不知道怎样选择最适合感冒的人吃。那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。西瓜能治一切热症.
西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。
大多数人在感冒的时候，基本上会感觉自己口渴，在夏季西瓜盛季，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
2、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。
梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
对于体弱的人来说，不能吃太多的冷性食物，对于梨来说，做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
3、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果。
甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果
甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为糖水仓库,可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
感冒咳嗽都是常见的一种小病症了，常常伴随有头痛喉咙干痒等症状，给人带来极大的不适感，这时候就要注意适当的调整饮食了，因为患病的饮食禁忌跟平时会有所区别的，那么感冒咳嗽有什么水果是不能食用的呢?
首先感冒分为风热引起的感冒和风寒引起的感冒，而常见的头疼咽痒、鼻塞流涕等正常都是风寒引起的感冒，因此以下几种凉性水果建议患病时不要食用，避免加重风寒的症状。
1、梨子
大部分人都以为梨可以止咳，感冒咳嗽吃梨可以起到缓解的作用。其实这个想法是错误的，梨确实有清热生津、化痰止咳的功效，但是对于风寒感冒导致的咳嗽却不适合食用，因为梨属于凉性水果，如果食用则会导致体内寒气过重，加重疾病的症状，导致咳嗽症状越来越严重。
2、西瓜
风寒引起的感冒咳嗽的患者应该要注意不要食用西瓜，因为西瓜属于比较生冷的食物，患者食用后很容易伤害到脾胃，加重感冒病毒的感染，使得治愈的时间延缓，不利于病情的痊愈。
3、柑橘
柑橘也是属于凉性的水果，对于感冒咳嗽的患者来说也是不利于病情的治疗与恢复的，但是如果将柑橘放置火上，小火炙烤至表皮发黑后还是可以食用的，火烤后的柑橘对于病情还有中治愈的作用。
以上就是关于感冒咳嗽不能吃什么水果的介绍了，大家不仿收藏学习起来。
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